David Kahn Krav maga 3
W Izraelu trzech zbirów zaatakowało instruktora kmv maga. Najwyższy uzbrojony był w butelkę i próbował uderzyć 1114 z góry. Instruktor silnym kopnięciem unieszkodliwił napastnika, a jego towarzysze wzięli nogi za pas.
Kopnięcie proste kolanem
Jeśli nauczysz się już kopać ślepą, to kopnięcia kolanem nie sprawią ci żadnej trudności. Uderzenia kolanem to najsilniejszy rodzaj ataku i mocne wykończenie każdej techniku
Uderzasz przeciwnika kolanem, stosując tę samą technikę co przy kopnięciach stopą. Różnica polega tylko na tym, źe w cel uderza się rzepką kolanową. Wycofanie kolana do pozycji walki umożliwia kolejne silne uderzenia.
(Uwaga: W przypadku zaawansowanych technik obrony przed uzbrojonym przeciwnikiem, po wstępnym rozbrojeniu, kopnięcia kolanem nie są wskazane, gdyż mogą zderzyć się z nożem lub narazić na postrzelenie z broni palnej).
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga 0 PRAWDZIWY KRAYISTA ^ Amerykański turysta spacerował po ruchliwej ulicy w Tajl
David Kahn Krav maga3 (2) Program podstawowy Wicie siłowni propaguje obecnie popularną koncepcję i
David Kahn Krav maga9 (2) ROZDZIAŁ 1Siła izraelskiej krav magaRozwiń pewność siebie, poczucie bezpi
David Kahn Krav maga3 (2) System walki skuteczny dla wszystkich Do czasów II wojny światowej tradyc
David Kahn Krav maga7 (2) O Komitecie Ekspertów Izraelskiego Stowarzyszenia Krav Maga (IKMA Profess
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 2Filozofia krav magaJeśli zrozumiesz sześć podstaw kmr maga, będzies
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 3Umysł kravistyAby działać instynktownie, trzeba stać się wcieleniem
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 4Doskonalenie uderzeń w głowę i tułówSiła ciosu zależy od precyzji,
David Kahn Krav maga3 przednią ręką ułożoną poziomo do ziemi, zgiętą w łokciu pod kątem 90 stopni.
David Kahn Krav maga3 pięść w chwili, kiedy zginasz uderzającą rękę w stronę obojczyka, ustawiając
David Kahn Krav maga3 Dźwignie na palce ręki i łamania Dźwigni i łamania palców łatwo się nauczyć.
David Kahn Krav maga5 PRAWDZIWY KRAVISTA ^ Miody mężczyzna, który trenował krav maga, zauważył, żc
David Kahn Krav maga3 Obrona przed kopnięciem okrężnym w tułów Jeśli to możliwe, spróbuj chwycić ko
David Kahn Krav maga3 Rzut przez zahaczenie nogi z zewnątrz Tm nul polega na zahaczaniu nogą wykroc
David Kahn Krav maga3 Drugi wariant obron/ przed duszeniem z przodu. Zastosuj re technikę, gdy nie
David Kahn Krav maga3 osłabienia nacisku przedramienia przeciwnika na krtań. Broniąc się w r.en spo
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 8Twoja własna krav magaUzyskaj sprawność i umiejętność walki dzięki
David Kahn Krav maga3 a lym samym zdolność organizmu do pobierania i przyswajania tlenu. Spróbuj po
David Kahn Krav maga3 INDYY/IDUALNIE Przećwicz techniki i kombinacje z pięciu poprzednich tygodni,
więcej podobnych podstron