David Kahn Krav maga3

David Kahn Krav maga3



osłabienia nacisku przedramienia przeciwnika na krtań. Broniąc się w r.en sposób z całej siły, obróć sic w stronę przeciwnika zewnętrzną (prawą) nogą, wielokrotnie uderzając go w krocze. Kiedy straci przewagę, możesz przejść do standardowej techniki uwalniania głowy z uchwytu bocznego.

Uwaga: „Profesjonalne” duszenie przedramieniem od tylu polega na tym, że przeciwnik wsuwa jedno przedramię pod twoją brodę, a drugim naciska na potylicę, chwytając się za biceps, jest to bardzo silne trzymanie, szczególnie kiedy napastnik cofa przedramię uciskające gardło, naciskając jednocześnie na potylicę drugą ręką. lechnika uwalniania się z tego duszenia jest. podobna do omówionej poprzednio. W tym przypadku należy jednak szarpnąć napierającą na t ył głowy rękę przeciwnika za biceps swoją ręką tej samej sLrowy, by rozluźnić trzymanie. Drugą ręką szarpnij w dół zaciśnięte pod brodą przedramię przeciwnika.

Inną odmianę obrony stosuje się, jeśli przeciwnik chwyci cię od tyłu, jedną ręką zasłaniając usta, a drugą łapie dalsze ramię. Aby się uwolnić, zerwij rękę przeciwnika z ust i odwróć się w jego stronę, w kierunku trzymanej przez niego twojej ręki. Inaczej mówiąc, rękę ściągasz z ust w jednym kierunku, a obracasz się w stronę przeciwnika w przeciwnym.

Obrona przed duszeniem przedramieniem w pozycji leżącej

Mocując się na ziemi, napastnik maże próbować dusić cię przedramieniem od' tyłu. Jeśli będzie doświadczony w walce w parterze, może opleść cię nogami, unie moiliwiając ucieczkę, i wyprostować się, by zwiększyć nacisk na szyję lub twarz.


Nie pozwól, by przeciwnik oplótł cię nogami od tyłu, zwłaszcza gdy klatką piersiową przylega do twoich pleców. By tego uniknąć, powstrzymaj go: unosząc nogi. Dociśnij brodę do klat ki piersiow ej i zastosuj opisaną wcześniej techniko obu ręcznego uwalniania się z obchwytu przedramieniem. Pamiętaj jednak, że wr tym przypadku trzeba wypchnąć bio-dra w górę, opierając się na poduszkach stóp, i przetoczyć pod trzymające ramię, by je przygnieść. Następnie przystąp do kontrataku rdzev.

mm


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 3Umysł kravistyAby działać instynktownie, trzeba stać się wcieleniem
David Kahn Krav maga3 (2) Program podstawowy Wicie siłowni propaguje obecnie popularną koncepcję i
David Kahn Krav maga3 (2) System walki skuteczny dla wszystkich Do czasów II wojny światowej tradyc
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 2Filozofia krav magaJeśli zrozumiesz sześć podstaw kmr maga, będzies
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 4Doskonalenie uderzeń w głowę i tułówSiła ciosu zależy od precyzji,
David Kahn Krav maga3 przednią ręką ułożoną poziomo do ziemi, zgiętą w łokciu pod kątem 90 stopni.
David Kahn Krav maga3 pięść w chwili, kiedy zginasz uderzającą rękę w stronę obojczyka, ustawiając
David Kahn Krav maga3 Dźwignie na palce ręki i łamania Dźwigni i łamania palców łatwo się nauczyć.
David Kahn Krav maga 3 PRAWDZIWY KRAYISTA W Izraelu trzech zbirów zaatakowało instruktora kmv maga.
David Kahn Krav maga3 Obrona przed kopnięciem okrężnym w tułów Jeśli to możliwe, spróbuj chwycić ko
David Kahn Krav maga3 Rzut przez zahaczenie nogi z zewnątrz Tm nul polega na zahaczaniu nogą wykroc
David Kahn Krav maga3 Drugi wariant obron/ przed duszeniem z przodu. Zastosuj re technikę, gdy nie
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 8Twoja własna krav magaUzyskaj sprawność i umiejętność walki dzięki
David Kahn Krav maga3 a lym samym zdolność organizmu do pobierania i przyswajania tlenu. Spróbuj po
David Kahn Krav maga3 INDYY/IDUALNIE Przećwicz techniki i kombinacje z pięciu poprzednich tygodni,
David Kahn Krav maga3 14.    Ćwicz obronę* przed krótkimi ciosami, kopnięciami stopą
David Kahn Krav maga4 Równoczesna obfOM I otok Tradycyjna walka wręcz składa się z technik obrony&n
David Kahn Krav maga8 Terminologia krovmago W książrę tej clość często pojawiać się będą niżej wymi
David Kahn Krav maga 8 Kopnięcie okrężne nogę wykrocznę Technikę tę wykonuje się podobnie jak kopnię

więcej podobnych podstron