David Kahn Krav maga4

David Kahn Krav maga4




Równoczesna obfOM I otok Tradycyjna walka wręcz składa się z technik obrony i ataku- Trzeba zrozumieć oba rodzaje technik, żeby stać się dobrym krmństą — termin ten odnoszę do osób, które opanowały system krav maga. Jednocześnie należy połączyć obronę z atakiem. Kiedy na przykład ktoś próbuje cię dusić, nie wystarczy usunąć jego czyjej rąk ze swojego gardła (obrona). Należy jednocześnie uderzać w oczy, krocze i krtań (atak). Jeśli zareagujesz jedynie obroną, przez usunięcie rąk napastnika, zaatakuje on w inny sposób. Wtedy można znaleźć się w sytuacji niekończącej się wymiany ataków i technik obronnych. W takiej sytuacji agresor mógłby użyć jakiegoś podstępu i uzyskać przewagę.

Gągkśl radie W przeciwieństwie do innych sztuk walki w krav maga przywiązuje się wagę do retzrv. To hebrajskie słowo 2naczy „ciągły ruch”. Dobry krairista płynnie w intuicyjny sposób łączy techniki obrony i ataku, wykonując je jednocześnie. Konieczne jest zrozumienie różnicy pomiędzy relzev a zwykłą serią kontrataków. Seria technik defensywnych nie ma ciągłości i naturalnej płynności. Relzev uczy poruszać ciałem w walce w sposób instynktowny bez planowania kolejnych ruchów. W niebezpieczeństwie automatycznie wykorzystuje się psychiczny i fizyczny trening, wykonując serie ciosów, kopnięć, chwytów i innych technik. Będziesz poruszać się szybko i zdecydowanie, nie pozostawiając napastnikowi czasu na reakcję.

Zdecydowane indom Reakcja na akt przemocy musi być zarówno szybka, jak i zdecydowana. Trzeba też porzucić wszelkie opory przed skrzywdzeniem przeciwnika. Chociaż kopnięcie go w jądra czy krtań może wydać się okrutne, to przecież nie można martwić się o zasady, kiedy jest się w niebezpieczeństwie. Przestępcy na ulicach, osoby niezrównoważone psychicznie czy terroryści zdecydowani są wyrządzić krzywdę, a nawet zamordować. Nie należy liczyć na to, że można przemówić im do rozsądku albo przekonać ich, żeby zostawili nas w spokoju, ale trzeba też pamiętać, że zwykły opryszek z ulicy nie zawsze ma na celu poważnie kogoś zranić czy pozbawić życia. Natomiast zawodowy morderca czy psychopata nie będzie miał żadnych oporów. Siła reakcji powinna zależeć od oceny przez nas sytuacji. Dlatego nauczysz się odgadywać intencje i czytać język dala przeciwnika, by zastosować odpowiednią siłę.

34


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga4 (2) witać w progi Grand mastera Hairna Gidona, by rozpocząć kurs zawodowego i
David Kahn Krav maga4 (2) W młodości poznał wicie różnych stylów walki, między innymi boks, zapasy,
David Kahn Krav maga4 Mówiąc krótko, przygotowanie psychiczne i fizyczne pozwala wykorzystać adrena
David Kahn Krav maga4 Siła jest w tobie Bez względu na wagę i siłę mięśni można wykonywać silne cio
David Kahn Krav maga4 Cios sierpowy w tułów Ta. technika polega na itderzenm sierpowym w tułów. Bio
David Kahn Krav maga4 Okrężne uderzenia improwizowaną bronią Uderzając bronią improwizowaną, moim.
David Kahn Krav maga4 Zestaw kombinacji <-<=> Poniższy zestaw ćwiczeń pomoże ci opanować
David Kahn Krav maga 4 Kopnięcie bocine "i r Kapnięcie boczne i liźnięcie obronne nogą mkroczną
David Kahn Krav maga4 Co zrobić, kiedy przeciwnik chwyci cię za nogę Jeśli przeciwnikowi ucla się s
David Kahn Krav maga4 rr>, H cPJŁL Ofensywne kopmętie proste lub uderzenie kolorem w twarz: Jeśl
David Kahn Krav maga4 boku przeciwnika. Jeśli gibkość stanowi dla ciebie problem, to postaraj się p
David Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może ko
David Kahn Krav maga4 Zanim przystąpisz do rozpoczęcia programu, przyjrzyj się filozoficznej stroni
David Kahn Krav maga4 możesz trenować krao ?mga przed lub po ćwiczeniach na sprzęcie. W ciągu dwuna
David Kahn Krav maga4 Plon    Tedmiki rętzne TYDZIEŃ 6 Kopniędo Kombinacje Na tamę P
David Kahn Krav maga4 Obrona ze wszystkich stron przed duszeniami i obchwytami Osoba broniąca się s
David Kahn Krav maga8 Terminologia krovmago W książrę tej clość często pojawiać się będą niżej wymi
David Kahn Krav maga3 Drugi wariant obron/ przed duszeniem z przodu. Zastosuj re technikę, gdy nie
David Kahn Krav maga3 osłabienia nacisku przedramienia przeciwnika na krtań. Broniąc się w r.en spo

więcej podobnych podstron