3582308349

KONSPEKT LEKCJI KOSZYKÓWKI

Temat Nauka kozłowania w miejscu Miejsce: Sala gimnastyczna Klasa: IV

Ilość uczestników: 16 osób Czas trwania: 45 min.

Przyrządy: piłki do koszykówki, stojaki, szarfy.

Cele główne lekcji:

Motoryczność: orientacja, koordynacja

Umiejętności: kozłowanie w miejscu, postawa koszykarska

Wiadomości: z zakresu gry oraz wykorzystania kozłowania w grze, błąd kroków

Akcent wychowawczy: współpraca, rywalizacja, bezpieczeństwo

Tok Lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowa ni e	Uwagi organizacyjno-metodyczne
1. Zorganizowanie grupy.	1.    Zbiórka. 2.    Powitanie. 3.    Sprawdzenie obecności.	2 min	dwuszereg
2. Nastawienie do aktywnego udziału w zajęciach.	1.    Podanie tematu lekcji. 2.    Omówienie tematu.	2 min
3. Rozgrzewka.	1.    Zabawa ożywiająca „berek po liniach” poruszamy się tylko po liniach. 2.    W truchcie dookoła sali: a)    krążenia PR , kozłowanie LR i na odwrót b)    wyrzut piłki w górę i złapanie jej w powietrzu c)    kozłowanie na I sygnał obrót o 180 stopni na 2 o 360. d)    kozłowanie na sygnał przysiad nie przetywając kozłowania 3.    W miejscu: piłka w górze - krążenia T stojąc przekładanie piłki pod wysoko uniesionymi kolanami leżenie przodem - toczenie piłki z ręki do ręki pod uniesiona klatka piersiową leżenie tyłem piłka między stopami - leżenie przewrotne chwyt piłki rękami i skłon do NN i włożenie piłki między stopy leżenie tyłem - toczenie piłki pod uniesionymi biodrami siad rozkroczny - skręty T z pozostawieniem piłki za plecami	3 min 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s	zabawa odbywa się na połowie boiska do koszykówki