1. CUDOWNE DZIAŁANIE CZOSNKU
Czosnek jest szeroko stosowany w leczeniu przeziębienia oraz towarzyszących mu objawów: kataru i kaszlu. Jego cudowne właściwości znane były już w starożytności, a nie wiadomo, czy aby nie stosowano go już w neolicie! Młode damy chętnie wypróbowują jego działania na swoich wykwitach trądzikowych i opryszczce, wieczorami przywieszają czosnek nad swymi łożami przeciw wampirom. Nie musimy chyba nadmieniać, że przypisywano mu nawet właściwości magiczne.
Aby pozbyć się kataru, zaleca się stosować inhalacje z drobno posiekanego (lub rozgniecionego na miazgę) czosnku. Talerzyk z czosnkiem najlepiej położyć w pobliżu łóżka na noc. Można też stosować inhalacje w ciągu dnia - zmiażdżony ząbek czosnku zawinąć w kawałeczek zwilżonej ciepłą wodą gazy, i płytko wkładamy raz do jednej, raz do drugiej dziurki nosa. Oczywiście, jak w przypadku leczenia przeziębienia, zaleca się spożywanie czosnku - gdyż z pewnością wtedy szybciej ustąpią wszystkie dolegliwości.
2. EUKALIPTUSOWA INHALACJA
Eukaliptus posiada potwierdzone działanie rozrzedzające oraz zwalczające infekcje, dlatego jest dobrym środkiem na katar oraz zatkany nos.
Do wykonania inhalacji potrzebny nam będzie średniej wielkości garnek, który w 1/3 napełniamy wodą. Wodę podgrzewamy (nie doprowadzamy do wrzenia), odstawiamy garnek na bok i dodajemy łyżeczkę olejku eukaliptusowego. Pochylamy się nad garnkiem, dodatkowo przykrywamy głowę ręcznikiem. Oddychamy głęboko przez około 10 minut. Ze względu na silne działanie olejku zalecamy zamknąć oczy na czas inhalacji.
fot. flickr.com/photos/2dogs_productions
3. ANTYSEPTYCZNE DZIAŁANIE CHRZANU
Niektóre domowe przekazy polecają stosowanie inhalacji ze świeżo startego chrzanu. Swoje bakteriobójcze działanie posiada dzięki aktywnym związkom siarki.
Świeżo starty chrzan zawijamy w lekko zwilżoną wodą gazę, którą następnie przykładamy do nosa starając się oddychać przez nozdrza. Takie inhalacje możemy stosować kilka razy dziennie.
4. MIĘTA NIE TYLKO DLA ŚWIEŻEGO ODDECHU
Każdy z nas zna dobrotliwe działanie mięty na nasz oddech. Ale oprócz pomocy w pozbyciu się brzydkiego zapachu z ust mięta może także pomóc w pozbyciu się kataru. A to wszystko dzięki antyseptycznym działaniu tej rośliny leczniczej.
1/4 szklanki wody podgrzewamy w niewielkim naczyniu nie doprowadzając wody do wrzenia. Odstawiamy garnek na bok i dodajemy łyżeczkę kropli miętowych lub olejku miętowego. Pochylając się nad naczyniem głęboko oddychamy. Uwalniające się z naczynia opary wypełnią przyjemnym zapachem całe pomieszczenie, co z kolei pomoże się nam zrelaksować.
5. BABCINY ROSOŁEK
Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy lubią drobiowy rosół! Jeśli masz katar, nie musisz czekać na niedzielny obiad i możesz zjeść tę pyszną zupę już dziś. Opary z rosołu mają potwierdzone działanie udrażniające drogi oddechowe. A sam rosół, jak mawiały nasze babcie, jest niezastąpiony w walce z przeziębieniem.
6. INHALACJA WIELOZIOŁOWA
Do wykonania tej inhalacji potrzebna nam będzie łyżka stołowa suszonego tymianku, szałwii, mięty, rumianku oraz pączków sosny. Całość mieszamy ze sobą w głębokim naczyniu i zalewamy wrzątkiem. Tak jak w przypadku inhalacji eukaliptusowej przykrywamy głowę ręcznikiem i oddychamy głęboko starając się oddychać przez nos przez około 15 minut. Zioła te wykazują działanie antyseptyczne, dezynfekujące, łagodzące oraz regenerujące.
7. PACHNĄCA PELARGONIA
Jeśli jeszcze nie masz w domu pelargonii wonnej, zalecamy udać się do najbliższej kwiaciarni lub sklepu ogrodniczego. Roślina ta przy potrząsaniu wydziela przyjemny zapach, o którym mówi się, że ma działanie antyseptyczne i pomaga w walce z katarem. Najlepiej ustawić ją w pomieszczeniu, gdzie najczęściej przebywamy.
8. LIPOWY NAPAR
Do przygotowania tego rozgrzewającego naparu potrzebna nam będzie łyżeczka suszonych malin, łyżeczka suszonych kwiatostanów lipy oraz łyżeczka miodu spadziowego. Susz zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem przez około 10 minut. Po zaparzeniu dodajemy miód. Pijemy 3 razy dziennie.
9. DZIEWANNA I CZOSNEK DLA ZAPOBIEGAWCZYCH
W okresie zwiększonego ryzyka zachorowań zalecamy przyrządzenie nalewki według poniższego przepisu.
Ten domowy sposób na katar to połączenie naturalnego antybiotyku, jakim jest czosnek, oraz dziewanny, która bogata jest w substancje wirusobójcze oraz regenerujące błony śluzowe. Dziewanna, tak jak czosnek, zalecana jest przy leczeniu kataru, ale także przeziębienia oraz kaszlu.
8-10 drobno posiekanych (lub wyciśniętych) ząbków czosnku mieszamy z trzema łyżkami stołowymi suszu kwiatów dziewanny i całość zalewamy szklanką spirytusu. Tak przygotowaną nalewkę przelewamy do szczelnego naczynia i pozostawiamy w ciemnym, chłodnym miejscu na 2 tygodnie. Po upływie tego czasu nalewkę przelewamy przez drobne sitko lub gazę do słoika lub szklanej butelki. Przechowujemy w lodówce.
Gdy dopadnie nas katar lub wszelkie dolegliwości związane z przeziębieniem, mieszamy pół łyżeczki nalewki z 1/2 szklanki ciepłego mleka. Spożywamy 3 razy dziennie.
10. MIESZANKA ZIOŁOWA
Do wykonania tej mieszanki potrzebujemy po dwie łyżki stołowe suszu kwiatu bzu czarnego, kwiatostanu lipy, kwiatu słonecznika, wiązówki, a także liść mącznicy, korzeń arcydzięgla, korzeń lubczyku, owoc maliny oraz owoc głogu.
Całość mieszamy. Do przygotowania jednej szklanki naparu potrzebujemy łyżkę stołową danej mieszanki ziół. Parzymy aż 3 godziny. Następnie przepuszczamy napar przez sitko i lekko podgrzewamy. Pijemy 3 razy dziennie; za każdym razem zaparzając świeżą mieszankę ziół.