Koenzym Q
10
 czyli ubichinon
zmniejszeniu przy znacznych obcią-
 wszędzie . Ubichinony występujące
żeniach psychicznych, takich jak
oenzym Q10 zwany
w całym świecie ożywionym różnią
stres i dużym wysiłku fizycznym oraz
również  eliksirem
się między sobą długością przywie- złej diecie i niehigienicznym trybie
m ł o d o ś c i  j e s t
szonych łańcuchów bocznych. We- życia, a w ciężkich stadiach tzw.
substancją, która
wnątrz ludzkich komórek znaleziono
chorób cywilizacyjnych, takich jak
K
w sposób miaro-
dotąd tylko takie, których łańcuch
dolegliwości sercowe, cukrzyca,
dajny uczestniczy w procesach gene-
składa się z dziesięciu części  stąd
choroby nowotworowe i chorobliwa
rujących energię w organizmie. Po
określenie Q10.
otyłość, niemal zawsze jest obniżony.
raz pierwszy koenzym Q10 został
Koenzym Q10 odpowiedzialny
U ludzi starszych, spożywających
zidentyfikowany przez naukowców
jest za dostarczenie komórkom ener- niewiele mięsa, ryb, orzechów i wa-
w 1957 roku, a głównie przez angiels-
gii, poza tym jest doskonałym
rzyw strączkowych  może wystąpić
kiego badacza Petera Mitchella, który
antyutleniaczem chroniącym przed
niedobór koenzymu Q10. Niedobór
za swe osiągnięcia otrzymał w 1978
szkodliwym wpływem wolnych
koenzymu Q10 doprowadza do
roku nagrodę Nobla. Zaś dwukrotny
rodników. W ten sposób Q10 przy- zaburzeń energetycznych, które mo-
laureat Nagrody Nobla, Linus
czynia się do tego, że do uszkodzenia
gą negatywnie wpływać na funkcjo-
Pauling, chwalił koenzym Q10 jako
komórek nie dochodzi w ogóle, a jeśli
nowanie organizmu. Na przykład,
 jedno z najważniejszych odkryć
już powstały, to komórki mogą zostać
gdy normalna ilość koenzymu Q10
nauki o żywieniu w ostatnich dziesię-
zregenerowane.
w naszym organizmie spada o 25%,
cioleciach , uważając go za gwaranta
Produkcja własna koenzymu Q10
to mogą wystąpić zaburzenia w pracy
długotrwałego zdrowia serca.
przez organizm (produkowany jest
serca i układu krążenia, jak również
w wątrobie) zmniejsza się u każdego
może pojawić się nadciśnienie i wiele
Koenzym Q10 znajduje się wszę-
człowieka z wiekiem, mniej więcej po
innych chorób. Czy można tzw.
dzie w przyrodzie, produkowany jest
trzydziestym  czterdziestym roku
gołym okiem stwierdzić u kogoś
również przez organizm człowieka,
życia. Badania wykazały, iż powstały
niedobór koenzymu Q10? Tak,
jednak w niewystarczającej ilości.
w ten sposób niedobór jest m.in.
objawami jest np. wiotczenie skóry,
Dlatego też nie zalicza się go lub zali-
ważną przyczyną typowych proce- spowolnienie procesów odnowy
cza tylko z pewnymi ograniczeniami
sów starzenia się. Następstwem jest
komórkowej i pojawienie się zmarsz-
do witamin. Ponieważ takie związki
osłabienie skóry, spowolnienie odno- czek.
można znalez
ć w naturze wszędzie,
wy komórkowej i pojawienie się
Naukowe badania potwierdziły
mówimy także o ubichinonach, od
zmarszczek. Dodatkowo zawartość
niezbicie, że koenzymy są bardzo
łacińskiego słowa ubi, co znaczy
koenzymu Q10 we krwi ulega
ważne dla funkcjonowania enzy-
14
Dziękujemy za zapoznanie się z fragmentem artykułu
z bieżącego wydania miesięcznika:
Jeśli interesuje Cię poruszana przez nas tematyka,
zachęcamy do zakupu pisma. Szczegóły dotyczące tego,
gdzie można zakupić miesięcznik dostępne są
na naszej stronie internetowej pod adresem:
www.GazetaOptymalnik.pl
Oglądany plik jest elektronicznie zabezpieczony przed drukiem