Prawidłowy proces uczenia

• Prawidłowy pokaz (nauczyciela, najlepszego ucznia, video, symulacja

komputerowa)

• Objaśnienie i omówienie (wykonania, najważniejsze elementy ruchu,

najczęstsze błędy)

• Wyobrażenie ruchu - jego przebiegu w czasie i przestrzeni, założenia programu

ruchowego własnego wykonania

• Sprawdzenie wiedzy o nauczanym działaniu (rozmowa, sprawdzian)
• Wykonania ruchu w sposób dowolny w wolnym tempie
• Wykonanie ruchu w sposób dowolny w szybkim tempie,
• Wykonanie samodzielnie z wykorzystaniem trenażerów lub innych przyborów.
• Wykonanie samodzielnie z przeciwnikiem biernym
• Wykonanie w przewadze liczebnej z przeciwnikiem czynnym
• Wykonanie z przeciwnikiem czynnym w równowadze liczebnej
• Wykonanie z przeciwnikiem czynnym w przewadze liczebnej

13:16

1

Metodyka nauczania

UDERZENIA PIŁKI - stopą

1.

Pokaz i objaśnienie

2.

Ruch uderzenia bez piłki

3.

Uderzenie stojącej piłki w miejscu

4.

Uderzenie stojącej piłki w ruchu

5.

Uderzenie piłki toczącej się od dwiczącego

6.

Uderzenie piłki toczącej się do dwiczącego w miejscu i w ruchu

7.

Uderzenie piłki „po koźle” z miejsca i w ruchu (własny dorzut)

8.

Uderzenie piłki „po koźle” z miejsca i w ruchu (dorzut partnera)

9.

Uderzenie piłki „z powietrza” z miejsca i w ruchu (własny dorzut)

10.

Uderzenie piłki „z powietrza” z miejsca i w ruchu (dorzut partnera)

11.

Uderzenie piłki w połączeniu z innymi elementami techniki

W przypadku nauczania uderzenia piłki prostym podbiciem punkty 7 - 10

poprzedzają punkty 3 – 6.

2

Jak korzystad z metodyki?

Wybieramy pkt

metodyki (1-2)

dostosowane do

poziomu

umiejętności dzieci

Dobieramy do tych
pkt. Środki (dw, gry

lub zabawy)

Układamy 10-15

min. blok środków i

uzupełniamy grą

właściwą

13:16

3

Metodyka nauczania

UDERZENIA PIŁKI - stopą

1.

Pokaz i objaśnienie

2.

Ruch uderzenia bez piłki

3.

Uderzenie stojącej piłki w miejscu

4.

Uderzenie stojącej piłki w ruchu

5. Uderzenie piłki toczącej się od dwiczącego

6.

Uderzenie piłki toczącej się do dwiczącego w miejscu i w ruchu

7.

Uderzenie piłki „po koźle” z miejsca i w ruchu (własny dorzut)

8.

Uderzenie piłki „po koźle” z miejsca i w ruchu (dorzut partnera)

9.

Uderzenie piłki „z powietrza” z miejsca i w ruchu (własny dorzut)

10.

Uderzenie piłki „z powietrza” z miejsca i w ruchu (dorzut partnera)

11.

Uderzenie piłki w połączeniu z innymi elementami techniki

W przypadku nauczania uderzenia piłki prostym podbiciem punkty 7 - 10

poprzedzają punkty 3 – 6.

13:16

4

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. 5 – uderzenie piłki w ruchu od dwiczącego

Czas. 3 min.

• Podania piłki w czwórkach na 1 kontakt

Czas. 2x2,5 min. (5 min.)

• Gra 2x2+2
• Kwadrat 15x15m, punkty za wymianę podao z zew. bez przyjęcia
• Po 2 min. – zmiana par.

Czas. 4 min.

• Kombinacja podao zakooczona strzałem bez przyjęcia
• 2 zespoły – kto zdobędzie więcej punktów.

13:16

5

Podczas nauczania należy zwrócid

uwagę na:

• Noga postawna ugięta lekko w kolanie i postawiona

obok lub za piłką.

• Tułów pochylony do przodu.
• Stopa usztywniona w stawie skokowym.
• Wzrok skierowany na piłkę.
• Ręka przeciwna do nogi uderzającej odwiedziona w

przód.

• Noga po uderzeniu odprowadza piłkę.

13:16

6

Metodyka nauczania

UDERZENIA PIŁKI - głową

1.

Pokaz i objaśnienie

2.

Ruch uderzenia bez piłki w miejscu i w ruchu

3.

Uderzenia podwieszonej piłki w bezruchu

4.

Uderzenia podwieszonej piłki w ruchu

5.

Uderzenia piłki głową z własnego podrzutu w miejscu i
w ruchu

6.

Uderzenia piłki głową z podrzutu partnera w miejscu i
w ruchu

7.

Uderzenie piłki głową w połączeniu z innymi
elementami technicznymi

Najpierw naucza się uderzenia piłki stojąc obunóż na ziemi,

następnie po opanowaniu techniki, przechodzi się do

nauki uderzenia z wyskoku i z padem.

13:16

7

Metodyka nauczania

UDERZENIA PIŁKI - głową

1.

Pokaz i objaśnienie

2.

Ruch uderzenia bez piłki w miejscu i w ruchu

3.

Uderzenia podwieszonej piłki w bezruchu

4.

Uderzenia podwieszonej piłki w ruchu

5.

Uderzenia piłki głową z własnego podrzutu w miejscu i

w ruchu

6. Uderzenia piłki głową z podrzutu

partnera w miejscu i w ruchu

7.

Uderzenie piłki głową w połączeniu z innymi

elementami technicznymi

Najpierw naucza się uderzenia piłki stojąc obunóż na ziemi,

następnie po opanowaniu techniki, przechodzi się do

nauki uderzenia z wyskoku i z padem.

13:16

8

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. 5 – uderzenia piłki z dorzutu partnera w miejscu i w ruchu.

Czas. 2 min.

• Uderzenia piłki głową dorzuconej przez partnera w różnych

pozycjach wyjściowych

• Siad, klęk i stanie.

Czas. 5

• Gra 1x1x1 na jedną otwartą bramkę (4 m. szer.)
• Strzał głową po dorzucie partnera. Po 10 strzałąch zmiana

bramkarza. Kto strzeli więcej bramek.

Czas. 4 min.

• Rzucanka piłkarska
• Strzał tylko głową

13:16

9

Podczas nauczania należy zwrócid uwagę

na:

• Wzrok skierowany stale na piłkę.
• Piłkę uderzad czołem a nie czubkiem głowy.
• Nie zamykad oczu podczas uderzenia.
• Zamach wykonany poprzez odchylenie tułowia

i głowy.

• Ręce odwiedzione w bok.

13:16

10

Metodyka nauczania
PROWADZENIA PIŁKI

1. Pokaz i objaśnienie
2. Prowadzenie piłki w marszu.
3. Prowadzenie piłki w truchcie.
4. Prowadzenie piłki w biegu.
5. Prowadzenie piłki bez kontroli wzrokowej.
6. Prowadzenie piłki z zadaniem dodatkowym.
7. Prowadzenie piłki w połączeniu z innymi

elementami techniki piłkarskiej.

13:16

11

Podczas nauczania należy zwrócid

uwagę na:

• Piłkę uderzad lub pchad.
• Wzrok skierowany na piłkę (w początkowej

fazie nauki).

• Piłka słucha zawodnika a nie zawodnik piłki.
• Piłkę prowadzid blisko nogi.
• Po opanowaniu prowadzenia piłki – scanning.

13:16

12

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. ? – ……...

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

13:16

13

Metodyka nauczania

PRZYJĘCIA PIŁKI

1.

Pokaz i objaśnienie

2.

Ruch przyjęcia piłki daną techniką bez piłki

3.

Przyjęcie podanej lekko piłki w miejscu

4.

Przyjęcie podanej lekko piłki w ruchu

5.

Przyjęcie podanej silnie piłki w miejscu

6.

Przyjęcie podanej silnie piłki w ruchu

7.

Przyjęcie piłki „z powietrza” w miejscu i w ruchu

8.

Przyjęcie piłki „w powietrzu” w miejscu i w ruchu

9.

Przyjęcie piłki „po koźle” w miejscu i w ruchu

10. Przyjęcie piłki w połączeniu z innymi elementami technicznymi

Wewnętrzna częśd stopy i zewnętrzne podbicie – stosujemy wszystkie punkty
Proste podbicie i udo – stosujemy wszystkie punkty oprócz 7 i 9.
Podeszwa – stosujemy wszystkie punkty oprócz 8.
Klatka piersiowa – stosujemy wszystkie punkty oprócz 7

13:16

14

Podczas nauczania należy zwrócid uwagę

na:

• Wzrok skierowany na piłkę.
• Wyjście do piłki przyjmującą nogą.
• Noga postawna ugięta lekko w kolanie
• Ręce odwiedzione do boku.
• Ruch amortyzujący.
• Pierwszy kontakt najważniejszy.
• Przyjmowad piłkę zawsze w ruchu.
• W bezpośredniej bliskości przeciwnika stosowad „no

look pass”.

13:16

15

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. ? – ……...

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

13:16

16

Metodyka nauczania

ZWODÓW Z PIŁKĄ

1.

Pokaz i objaśnienie

2.

Wykonanie danego zwodu bez piłki w miejscu

3.

Wykonanie danego zwodu bez piłki w ruchu

4.

Wykonanie danego zwodu bez piłki w ruchu z przeszkodą

5.

Wykonanie danego zwodu bez piłki w ruchu z przeciwnikiem

pasywnym

6.

Wykonanie danego zwodu z piłką w miejscu

7.

Wykonanie danego zwodu z piłką w ruchu

8.

Wykonanie danego zwodu z piłką w ruchu z przeszkodą

9.

Wykonanie danego zwodu z piłką w ruchu z przeciwnikiem pasywnym

10.

Wykonanie danego zwodu z piłką w ruchu z przeciwnikiem aktywnym

11.

Wykonanie danego zwodu z piłką w ruchu z przeciwnikiem aktywnym

bez kontroli wzrokowej.

12.

Wykonanie danego zwodu z piłką w połączeniu z innymi elementami

technicznymi.

13:16

17

Podczas nauczania należy zwrócid

uwagę na:

• Właściwe wykonanie ruchu zwodzącego.
• Najpierw dokładnośd potem szybkośd wykonania.
• Zwód jest dopiero wtedy dobry, kiedy jest

SKUTECZNY.

• Wykonanie na 2 tempa – wolno i potem szybko.
• Zachowanie właściwej odległości od obroocy.
• Gra głową (szczególnie oczami).

13:16

18

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. ? – ……...

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

13:16

19

Metodyka nauczania

DRYBLINGU

1. Doskonalenie krótkiego prowadzenia piłki różnymi

częściami stopy z częstą zmianą kierunku i tempa

biegu.

2. Doskonalenie prowadzenia piłki ze zwodami bez

przeciwnika

3. Doskonalenie prowadzenia piłki ze zwodami z

przeciwnikiem biernym

4. Gra 1x1 - utrzymanie piłki w miejscu.
5. Gra 1x1 - utrzymanie piłki w ruchu.
6. Gra 1x1 - walka o piłkę w pojedynku biegowym.
7. Drybling w połączeniu z innymi elementami

technicznymi

13:16

20

Podczas nauczania należy zwrócid

uwagę na:

• Prowadzid piłkę nogą dalszą od obroocy.
• Prowadzid piłkę blisko nogi.
• Zastawiad piłkę ciałem i rękoma.
• Scanning.
• Drybling to środek a nie cel sam w sobie.
• Stosowad zwody i balans ciałem.

13:16

21

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. ? – ……...

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

13:16

22

Metodyka nauczania

WŚLIZGU

1.

Ćwiczenia przygotowawcze (rozciąganie, pady, upadki itd.)

2.

Nauczanie siadu płotkarskiego w miejscu, w marszu i biegu

3.

Nauczanie siadu płotkarskiego z dotykaniem piłek lekarskich

4.

Nauczanie siadu płotkarskiego z wybijaniem stojących piłek

nożnych

5.

Nauczanie wybijania piłek nożnych w ruchu w siadzie

płotkarskim

6.

Nauczanie zatrzymywania piłek nożnych w siadzie płotkarskim

7.

Wybijanie piłki prowadzonej wolno przez partnera

8.

Podania i strzały do bramki wślizgiem piłki stojącej

9.

Podania i strzały do bramki wślizgiem piłki w ruchu

10. Wślizg w różnych formach gry

13:16

23

Podczas nauczania należy zwrócid uwagę

na:

• Wykonywad go zarówno nogą bliższą jak i

dalszą.

• Noga musi zawsze dotykad podłoża.
• Właściwie wybrad moment wślizgu – tylko

wtedy gdy jest 100% pewny jego skuteczności.

• Unikad wślizgu w polu karnym oraz od tyłu.
• Na hali - zakaz gry wślizgiem.

13:16

24

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. ? – ……...

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

13:16

25

Metodyka nauczania

ODBIORU PIŁKI PRZECIWNIKOWI / GRY CIAŁEM

1.

Ćwiczenia przygotowawcze (rozciąganie, dynamiczne dwiczenia

siłowe z przeciąganiem, mocowaniem i pozorowanymi walkami)

2.

Wyprzedzanie przyjęcia piłki przez przeciwnika podanej po

ziemi i w powietrzu (przyjmujący bierny)

3.

Wyprzedzanie przyjęcia piłki przez przeciwnika podanej po

ziemi i w powietrzu (przyjmujący czynny)

4.

Odbiór piłki zawodnikowi posiadającemu futbolówkę w miejscu

5.

Odbiór piłki zawodnikowi posiadającemu futbolówkę w ruchu

6.

Walka 1 x 1 o podaną piłkę po ziemi

7.

Walka 1 x 1 o piłkę w powietrzu.

8.

Odbiór piłki w różnych formach gry

ZAWSZE W RAMACH OBOWIĄZUJACYCH PRZEPISÓW GRY

13:16

26

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. ? – ……...

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

13:16

27

Metodyka nauczania

TECHNIKI GRY BRAMKARZA

Systematyka nauczania techniki gry bramkarza

1.

Postawa bramkarska w bramce i przed nią

2.

Poruszanie się w bramce i przed nią

3.

Chwyt piłki toczącej się, niskiej, półgórnej, górnej i w
wyskoku w miejscu

4.

Chwyt piłki toczącej się, niskiej, półgórnej, górnej i w
wyskoku w ruchu

5.

Chwyt piłki z upadkiem toczącej się, półgórnej, w przód

6.

Piąstkowania jednorącz i oburącz

7.

Wypychania piłki

8.

Wyrzut piłki

9.

Wykop piłki (stojącej, w ruchu do i od bramkarza)

10.

Wolej i półwolej

13:16

28

Metodyka nauczania

TECHNIKI GRY BRAMKARZA

Metodyka nauczania techniki gry bramkarza

1. Pokaz i objaśnienie techniki określonego

elementu

2. Wykonanie danego elementu bez piłki
3. Ułatwione wykonanie danego elementu

w formie ścisłej

4. Utrudnione wykonanie danego elementu

w formie ścisłej

5. Wykonanie danego elementu w grach,

zabawach i fragmentach gry

13:16

29

Przykład – cz. główna

metodyka pkt. ? – ……...

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

Czas -

Przebieg –

Odmiany -

13:16

30