Przeprowadź z dzieckiem od czasu do czasu poniższe dwiczenia – pomogą one rozładowad emocje,
mogą byd wstępem do rozmowy o emocjach i pomocą w ich zrozumieniu i „ujarzmieniu”.

1. Rysownie emocji i uczud takich jak złośd, zmęczenie, smutek, radośd, szczęście, strach, miłośd.

Dzięki próbie przeniesienia uczud na papier i ujęcia ich w symbolicznej formie, dzieci zastanawiają
się z czym im się uczucia kojarzą, jakie mają kolory. Rysowanie jest bardzo dobrym wstępem do
rozmowy na temat sposobów wyrażania uczud i radzenia sobie z nimi. Rysowad można w formie
zupełnie symbolicznej - posługując się jedynie kolorem i abstrakcyjnymi kształtami, lub też rysując
buźki, wyrażające różne stany emocjonalne.

2. Pokazywanie emocji mimiką lub całym ciałem.

Pokazujemy całym sobą, jak wygląda człowiek uradowany, zdenerwowany, smutny, przestraszony
itd. Dzięki temu dzieci uczą się nie tylko okazywad własne emocje, ale także rozpoznawad emocje
u innych. Zabawa dobrze się sprawdza, zarówno w pracy indywidualnej z jednym dzieckiem (wtedy
dorosły i dziecko pokazują różne uczucia na zmianę), jak też w grupie dzieci. Można też
wprowadzid element zgadywanki – jedna osoba (np. rodzic lub drugie dziecko) pokazuje sobą jakiś
stan emocjonalny (wściekłośd, rozmarzenie, strach, radośd itd.), a druga odgaduje, jaki to stan.

3. Proste zdanie mówione na różne sposoby.

Zadanie polega na wypowiadania jakiegoś wyrażenia lub zdania obojętnego emocjonalnie
(np. „szarlotka z bitą śmietaną i lodami”) na różne sposoby (ze złością, ze zniechęceniem, ze
wstydem, ze strachem, z radością, z obawą, z miłością itd.).

Ćwiczenie uczy wyrażania uczud głosem, mimiką twarzy i rozpoznawania emocji wyrażanych przez
innych. Zabawa dobrze się sprawdza, zarówno w pracy indywidualnej z jednym dzieckiem (wtedy
dorosły i dziecko mówią zdanie na zmianę), jak też w grupie dzieci.

[ Ćwiczenie do bajki „Magiczna sieć” ]

SuperKid.pl

R

R

o

o

z

z

m

m

a

a

w

w

i

i

a

a

m

m

y

y

o

o

e

e

m

m

o

o

c

c

j

j

a

a

c

c

h

h

Propozycje zabaw dla rodziców i dzieci

Wszelkie prawa zastrzeżone

źródło:

www.superkid.pl