Marek Grzybicki

1

TRANSPORT RĘCZNY

TRANSPORT RĘCZNY

2

Wymagania zdrowotne

Wymagania zdrowotne

Wskazania

Wskazania



Dobry stan zdrowia

Dobry stan zdrowia

potwierdzony

potwierdzony

badaniami

badaniami

lekarskimi

lekarskimi



Pełna sprawność

Pełna sprawność

fizyczna

fizyczna



Szybki refleks i

Szybki refleks i

opanowanie

opanowanie

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania



Epilepsja

Epilepsja



Słaby wzrok

Słaby wzrok



Choroby serca

Choroby serca



Przepuklina

Przepuklina



Dyskopatia

Dyskopatia



Upośledzeni

Upośledzeni

umysłowo

umysłowo



Głusi i niemi

Głusi i niemi

3

Transport ręczny

Transport ręczny



Podnoszenie ciężaru polega na jego

Podnoszenie ciężaru polega na jego

przemieszczaniu z niższego poziomu

przemieszczaniu z niższego poziomu

na wyższy w płaszczyźnie pionowej

na wyższy w płaszczyźnie pionowej



Dźwiganie (przenoszenie) ciężaru

Dźwiganie (przenoszenie) ciężaru

polega na jego podniesieniu i

polega na jego podniesieniu i

jednoczesnym przemieszczaniu na

jednoczesnym przemieszczaniu na

odległość

odległość

4

Zasady bezpiecznego

Zasady bezpiecznego

podnoszenia i przenoszenia

podnoszenia i przenoszenia

ciężaru

ciężaru



Luźna odzież

Luźna odzież



Blisko ciała

Blisko ciała



Ograniczenie pochylenia tułowia

Ograniczenie pochylenia tułowia



Stopy lekko rozwarte

Stopy lekko rozwarte



Bez skrętów tułowia

Bez skrętów tułowia



Przenoszenie ciężaru przy

Przenoszenie ciężaru przy

opuszczonych rękach

opuszczonych rękach



Stosowanie małej mechanizacji

Stosowanie małej mechanizacji

5

Sposób podnoszenia ciężaru

Sposób podnoszenia ciężaru

przez mężczyzn

przez mężczyzn



Podejść jak najbliżej do ładunku

Podejść jak najbliżej do ładunku



Stopy postawić tak, aby ładunek

Stopy postawić tak, aby ładunek

znalazł się pomiędzy nimi (powinny

znalazł się pomiędzy nimi (powinny

być lekko rozwarte)

być lekko rozwarte)



Przykucnąć obok ładunku

Przykucnąć obok ładunku



Wyprostować plecy i mocno uchwycić

Wyprostować plecy i mocno uchwycić

ładunek

ładunek



Podnosić ciężar przez prostowanie

Podnosić ciężar przez prostowanie

nóg (plecy wyprostowane)

nóg (plecy wyprostowane)

6

Sposób podnoszenia ciężaru

Sposób podnoszenia ciężaru

przez kobiety

przez kobiety



Przyklęknąć na jednym kolanie (ładunek

Przyklęknąć na jednym kolanie (ładunek

powinien ściśle przylegać do podudzia

powinien ściśle przylegać do podudzia



Zwrócić uwagę, aby druga stopa

Zwrócić uwagę, aby druga stopa

znajdowała się w odległości ok. 30 cm

znajdowała się w odległości ok. 30 cm

od ładunku

od ładunku



Uchwycić ciężar z obu stron

Uchwycić ciężar z obu stron



Wyprostować plecy

Wyprostować plecy



Podnieść ciężar przez prostowanie nóg

Podnieść ciężar przez prostowanie nóg

7

Transport zespołowy

Transport zespołowy



Stosować sprzęt pomocniczy

Stosować sprzęt pomocniczy



Unosić na jak najmniejszą wysokość

Unosić na jak najmniejszą wysokość



Dobierać pracowników pod względem

Dobierać pracowników pod względem

wzrostu i wieku

wzrostu i wieku



Ciężar przenosić na ramiona

Ciężar przenosić na ramiona

jednoimiennych

jednoimiennych



Podnosić i opuszczać na komendę

Podnosić i opuszczać na komendę



Wyznaczyć osobę wydającą komendy

Wyznaczyć osobę wydającą komendy

8

Możliwe negatywne skutki

Możliwe negatywne skutki

zdrowotne obciążeń fizycznych

zdrowotne obciążeń fizycznych



Bóle mięśni i stawów

Bóle mięśni i stawów



Uszkodzenie kręgosłupa

Uszkodzenie kręgosłupa



Zerwanie, zapalenie ścięgien

Zerwanie, zapalenie ścięgien



Zużycie stawów

Zużycie stawów

międzykręgowych

międzykręgowych



Naderwanie mięśni

Naderwanie mięśni



Bóle pleców i kręgosłupa

Bóle pleców i kręgosłupa

9

Normy transportu ręcznego

Normy transportu ręcznego

mężczyzn

mężczyzn

Rodzaj pracy

Rodzaj pracy

Teren

Teren

Odległość (m)

Odległość (m)

Maksymalna

Maksymalna

masa ładunku

masa ładunku

(kg)

(kg)

Stała

Stała

poziomy

poziomy

30

30

Schody i

Schody i

pochylnie o

pochylnie o

wysokości do

wysokości do

4 m

4 m

30

30

Schody i

Schody i

pochylnie o

pochylnie o

wysokości

wysokości

ponad

ponad

4 m

4 m

30

30

Dorywcza

Dorywcza

poziomy

poziomy

do 25 m

do 25 m

50

50

poziomy

poziomy

powyżej 25 m

powyżej 25 m

30

30

Schody i

Schody i

pochylnie o

pochylnie o

wysokości

wysokości

do/ponad

do/ponad

4 m

4 m

do 50

do 50

ponad 30

ponad 30

10

Normy transportu ręcznego

Normy transportu ręcznego

kobiet

kobiet

Rodzaj pracy

Rodzaj pracy

Teren

Teren

Maksymaln

Maksymaln

a masa

a masa

ładunku

ładunku

Stała

Stała

poziomy

poziomy

12

12

Dorywcza

Dorywcza

poziomy

poziomy

20

20

Stała –

Stała –

przenoszenie pod

przenoszenie pod

górę

górę

schody i

schody i

pochylnie

pochylnie

8

8

Dorywcza –

Dorywcza –

przenoszenie pod

przenoszenie pod

górę

górę

schody i

schody i

pochylnie

pochylnie

15

15

11

TRANSPORT ZESPOŁOWY

TRANSPORT ZESPOŁOWY

Normy transportu ręcznego

Normy transportu ręcznego

mężczyzn

mężczyzn

(na jednego mężczyznę)

(na jednego mężczyznę)

Rodzaj pracy

Rodzaj pracy

Teren

Teren

Maksymalna

Maksymalna

masa ładunku

masa ładunku

(kg)

(kg)

Dorywcze

Dorywcze

przenoszenie

przenoszenie

dłużyc

dłużyc

poziomy

poziomy

42

42

Stałe

Stałe

przenoszenie

przenoszenie

dłużyc

dłużyc

25

25

Marek Grzybicki

12

Zapobieganie obciążeniom

Zapobieganie obciążeniom

fizycznym

fizycznym



Unikanie transportu ręcznego

Unikanie transportu ręcznego



Ograniczenie masy dźwiganych przedmiotów

Ograniczenie masy dźwiganych przedmiotów



Zastosowanie urządzeń ułatwiających pracę

Zastosowanie urządzeń ułatwiających pracę



Ograniczenie do minimum odległości

Ograniczenie do minimum odległości



Ograniczyć długotrwały wysiłek fizyczny przez

Ograniczyć długotrwały wysiłek fizyczny przez

stosowanie przerw w pracy na odpoczynek

stosowanie przerw w pracy na odpoczynek



Odpowiednio urządzone stanowisko

Odpowiednio urządzone stanowisko



Szkolenia w zakresie prawidłowego

Szkolenia w zakresie prawidłowego

podnoszenia i przenoszenia przedmiotów

podnoszenia i przenoszenia przedmiotów