ĆWICZENIA VIII

MIĘŚNIE KOŃCZYNY DOLNEJ

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(1)

GRUPA PRZEDNIA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ BIODROWO-LĘDŹWIOWY (M. ILLIOPSOAS)

MIĘSIEŃ LĘDŹWIOWY WIĘKSZY

(M. PSOAS MAJOR)

PP:
• Warstwa powierzchowna:

powierzchnie boczne trzonów

dwunastego piersiowego i

pierwszego – czwartego kręgu

lędźwiowego

• Warstwa głęboka: wyrostki

żebrowe wszystkich kręgów

lędźwiowych

PK:
• Krętarz mniejszy kości udowej

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(2)

GRUPA PRZEDNIA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ BIODROWO-LĘDŹWIOWY (M. ILLIOPSOAS)

MIĘSIEŃ LĘDŹWIOWY MNIEJSZY

(M. PSOAS MINOR)

PP:
• Trzon dwunastego kręgu

piersiowego i pierwszego
kręgu lędźwiowego

PK:
• Powięź biodrowa, łuk

biodrowo-łonowy i częściowo
wyniosłość biodrowo-łonowa

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(3)

GRUPA PRZEDNIA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ BIODROWO-LĘDŹWIOWY (M. ILLIOPSOAS)

MIĘSIEŃ BIODROWY

(M. ILIACUS)

PP:
• Dół biodrowy (od grzebienia

biodrowego, aż do obu kolców
biodrowych przednich i do
kresy granicznej)

PK:
• Krętarz mniejszy kości udowej

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(4)

GRUPA TYLNA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ POŚLADKOWY WIELKI

(M. GLUTEUS MAXIMUS)

PP:
• Powięź piersiowo-lędźwiowa,

powierzchnia pośladkowa

talerza kości biodrowej, boczny

brzeg kości krzyżowej i

guzicznej, więzadło krzyżowo-

guzowe

PK:
• Włókna górne; głęboka warstwa

pasma biodrowo-piszczelowego

powięzi szerokiej uda

• Włókna dolne; guzowatość

pośladkowa kości udowej

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(5)

GRUPA TYLNA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ NAPRĘŻACZ

POWIĘZI SZEROKIEJ

(M. TENSOR FASCIAE

LATAE)

PP:
• Kolec biodrowy przedni górny,

powięź pośladkowa

PK:
• Kłykieć boczny kości

piszczelowej

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(6)

GRUPA TYLNA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ POŚLADKOWY

ŚREDNI

(M. GLUTEUS MEDIUS)

PP:
• Powierzchnia pośladkowa

talerza kości biodrowej

między kresą pośladkową

przednią i tylną (powyżej

mięśnia pośladkowego

wielkiego)

PK:
• Boczna powierzchnia krętarza

większego w pobliżu jego

wierzchołka

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(7)

GRUPA TYLNA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ POŚLADKOWY MAŁY

(M. GLUTEUS MINIMUS)

PP:
• Powierzchnia pośladkowa

talerza kości biodrowej,
pomiędzy kresą pośladkową
przednią, a dolną

PK:
• Powierzchnia przednia

krętarza większego

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ

(8)

GRUPA TYLNA, GRZBIETOWA

MIĘSIEŃ GRUSZKOWATY

(M. PIRIFORMIS)

PP:
• Powierzchnia miednicza kości

krzyżowej w otoczeniu
otworów krzyżowych
miedniczych II do IV

PK:
• Przyśrodkowa strona

wierzchołka krętarza
większego

MIĘSNIE UDA (1)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ KRAWIECKI

(M. SARTORIUS)

PP:
• Kolec biodrowy przedni górny

PK:
• Poniżej kłykcia

przyśrodkowego kości
piszczelowej, przyśrodkowo od
guzowatości piszczeli w tzw.
gęsiej stopce

• Powięź goleni

MIĘSNIE UDA (1)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ CZWOROGŁOWY UDA (M. QUADRICEPS FEMORIS)

MIĘSIEŃ PROSTY UDA

(RECTUS FEMORIS)

PP:
• Odnoga przednia - kolec

biodrowy przedni dolny

• Odnoga tylna – tylny brzeg

panewki, torebka stawu
biodrowego

PK:
• Rzepka

MIĘSNIE UDA (2)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ CZWOROGŁOWY UDA (M. QUADRICEPS FEMORIS)

MIĘSIEŃ OBSZERNY BOCZNY

(M. VASTUS LATERALIS)

PP:

• powierzchnia boczna krętarza

większego

• kresa międzykrętarzowa

• warga boczna kresy chropawej

kości udowej

• przegroda boczna

międzymięśniowa uda

PK:

• górny i boczny brzeg rzepki

(przechodząc w więzadło

rzepki)

• guzowatość kości piszczelowej

MIĘSNIE UDA (3)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ CZWOROGŁOWY UDA (M. QUADRICEPS FEMORIS)

MIĘSNIEŃ OBSZERNY

PRZYŚRODKOWY

(M. VASTUS MEDIALIS)

START:
• Warga przyśrodkowa kresy

chropawej i ścięgna końcowe

przywodziciela wielkiego i

długiego

STOP:
• Górny i boczny brzeg rzepki

(przechodząc w więzadło

rzepki)

• guzowatość kości piszczelowej

MIĘSNIE UDA (4)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ CZWOROGŁOWY UDA (M. QUADRICEPS FEMORIS)

MIĘSIEŃ OBSZERNY

POŚREDNI

(M. VASTUS INTERMEDIUS)

PP:

• powierzchnia przednia i

boczna trzonu kości udowej

począwszy od kresy

międzykrętarzowej, aż do jego

dolnej trzeciej części

PK:

• górny i boczny brzeg rzepki

(przechodząc w więzadło

rzepki)

• guzowatość kości piszczelowej

MIĘSNIE UDA (5)

GRUPA PRZYŚRODKOWA

MIĘSIEŃ GRZEBIENIOWY

(M. PECTINEUS)

PP:
• Grzebień kości łonowej, guzek

łonowy i więzadło łonowe
górne

PK:
• Kresa grzebieniowa kości

udowej, poniżej krętarza
mniejszego

MIĘSNIE UDA (6)

GRUPA PRZYŚRODKOWA

MIĘSIEŃ SMUKŁY

(M. GRACILIS)

PP:
• Gałąź dolna kości łonowej i

gałąź kości kulszowej

PK
• Poniżej i przyśrodkowo od

guzowatości kości
piszczelowej

MIĘSNIE UDA (7)

GRUPA PRZYŚRODKOWA

MIĘSIEŃ PRZYWODZICIEL

DŁUGI

(M. ADDUCTOR LONGUS)

PP:
• Kość łonowa poniżej guzka

łonowego

PK:
• warga przyśrodkowa kresy

chropawej kości udowej

MIĘSNIE UDA (8)

GRUPA PRZYŚRODKOWA

MIĘSIEŃ PRZYWODZICIEL

KRÓTKI

(M. ADDUCTOR BREVIS)

PP:
• Powierzchnia przednia gałęzi

dolnej kości łonowej

(pomiędzy przyczepami

przywodzicieli długiego i

wielkiego)

PK:
• Górna trzecia część wargi

przyśrodkowej kresy

chropawej kości udowej

MIĘSNIE UDA (9)

GRUPA PRZYŚRODKOWA

MIĘSIEŃ PRZYWODZICIEL

WIELKI UDA

(M ADDUCTOR MAGNUS)

PP:

• Powierzchnia przednia gałęzi dolej

kości łonowej, gałąź kości kulszowej

i boczna strona guza kulszowego

PK:

• Włókna górne; kość łonowa, górna

trzecia części przyśrodkowej kresy

chropawej kości udowej

• Włókna środkowe; warga

przyśrodkowa kresy chropawej,

poniżej poprzednich

• Włókna dolne; guzek

przywodziciela, tuż powyżej

nadkłykcia przyśrodkowego kości

udowej

MIĘSNIE UDA (10)

GRUPA TYLNA

MIĘSIEŃ PÓŁŚCIĘGNISTY

(M. SEMITENDINOSUS)

PP:
• guz kulszowy

PK:
• kość piszczelowa,

przyśrodkowo i poniżej
guzowatości kości
piszczelowej

• powięź goleni

MIĘSNIE UDA (11)

GRUPA TYLNA

MIĘSIEŃ PÓŁBŁONIASTY

(M. SEMIMEMBRANOSUS)

PP:

• Guz kulszowy

PK:
Ścięgno końcowe kierując się ku dołowi

przechodzi do tyłu od nadkłykcia

przyśrodkowego kości udowej i na

wysokości kłykcia przyśrodkowego

piszczeli dzieli się na 3 odnogi:

• Odnoga pierwsza: kłykieć

przyśrodkowy piszczeli

• Odnoga druga przechodzi w

więzadło podkolanowe skośne

• Odnoga trzecia wnika do powięzi

goleni

MIĘSNIE UDA (12)

GRUPA TYLNA

MIĘSIEŃ DWUGŁOWY UDA

(M. BICEPS FEMORIS)

PP:
• Głowa długa; tylna

powierzchnia guza
kulszowego

• Głowa krótka; środkowa część

kresy chropawej i przegroda
międzymięśniowa boczna uda

PK:
• Głowa strzałki

MIĘŚNIE GOLENI (1)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ PISZCZELOWY

PRZEDNI

(M. TIBIALIS ANTERIOR)

PP:
• kłykieć boczny i górne dwie

trzecie części powierzchni

bocznej kości piszczelowej

• górne dwie trzecie błony

międzykostnej

• powięź goleni

PK:
• powierzchnia podeszwowa kości

klinowatej przyśrodkowej i na

powierzchni podeszwowej

podstawy I kości śródstopia

MIĘŚNIE GOLENI (2)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ PROSTOWNIK DŁUGI

PALCÓW

(M. EXTENSOR DIGITORUM

LONGUS)

PP:

• kłykieć boczny kości

piszczelowej

• głowa i brzeg przedni strzałki

• błona międzykostna

• przegroda międzymięśniowa

przednia goleni

• powierzchnia przednia powięzi

goleni

PK:

• dalsze paliczki palców II-V

MIĘŚNIE GOLENI (3)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ PROSTOWNIK DŁUGI

PALUCHA

(M. EXTENSOR HALLUCIS

LONGUS)

PP:
• środkowa część powierzchni

przyśrodkowej strzałki i

przylegający odcinek błony

międzykostnej

PK:
• powierzchnia grzbietowa

podstawy dalszego paliczka

palucha

MIĘŚNIE GOLENI (4)

GRUPA BOCZNA

MIĘSIEŃ STRZAŁKOWY DŁUGI

(M. PERONEUS LONGUS)

PP:

• Część górna; kłykieć boczny

kości piszczelowej, torebka

stawu piszczelowo-

strzałkowego, głowa strzałki

• Część dolna; poniżej głowy, od

górnego odcinka powierzchni

bocznej strzałki, oraz od

przegrody międzymięśniowej

goleni i powięzi goleni

PK:

• Kość klinowata przyśrodkowa, i

na podstawie I kości śródstopia

MIĘŚNIE GOLENI (5)

GRUPA BOCZNA

MIĘSIEŃ STRZAŁKOWY KRÓTKI

(M. PERONEUS BREVIS)

PP:
• środkowa część powierzchni

bocznej strzałki

• przegrody międzymięśniowe

przednie i tylne

PK:
• guzowatość kości V śródstopia

(wysyła również ścięgno do

palca V)

MIĘŚNIE GOLENI (6)

GRUPA TYLNA, POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ BRZUCHATY ŁYDKI

(M. GASTROCNEMIUS)

PP:
Mięsień rozpoczyna się na

powierzchni podkolanowej

kości udowej i na torebce

stawowej stawu kolanowego

• Głowa boczna; powyżej kłykcia

bocznego

• Głowa przyśrodkowa; powyżej

kłykcia przyśrodkowego

PK:

• kończy się ścięgnem piętowym

(Achillesa) na dolnej,

chropowatej części tylnej

powierzchni guza piętowego

MIĘŚNIE GOLENI (7)

GRUPA TYLNA, POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ PŁASZCZKOWATY

(M.SOLEUS)

PP:

• powierzchnia tylna głowy

strzałki

• górna czwarta część

powierzchni tylnej strzałki

• łuk ścięgnisty rozpięty między

piszczelą, a strzałką

• kresa mięśnia płaszczkowatego

kości piszczelowej

• powierzchnia tylna kości

piszczelowej

PK:

• ścięgno piętowe na guzie

piętowym

MIĘŚNIE GOLENI (8)

GRUPA TYLNA, GŁĘBOKA

MIĘSIEŃ PODKOLANOWY

(M. POPLITEUS)

PP:
• bruzda podkolanowa

PK:
• Powierzchnia tylna kości

piszczelowej (powyżej kresy
mięśnia płaszczkowatego)

MIĘŚNIE GOLENI (9)

GRUPA TYLNA, GŁĘBOKA

MIĘSIEŃ ZGINACZ DŁUGI

PALCÓW

(M. FLEXOR DIGITORUM

LONGUS)

PP:
• tylna powierzchnia kości

piszczelowej poniżej kresy
mięśnia płaszczkowatego

• łuk ścięgnisty

PK:
• paliczki dalsze palców II - V

MIĘŚNIE GOLENI (10)

GRUPA TYLNA, GŁĘBOKA

MIĘSIEŃ PISZCZELOWY

TYLNY

(M. TIBIALIS POSTERIOR)

PP:
• powierzchnia tylna górnej

części błony międzykostnej i

przylegające do niej części

kości piszczelowej i strzałki

PK:
• guzowatość kości łódkowatej i

na kości klinowatej

przyśrodkowej

MIĘSNIE PODESZWY STOPY (1)

MIĘSIEŃ ZGINACZ KRÓTKI

PALCÓW

(M. FLEXOR DIGITORUM

BREVIS)

PP:
• powierzchnia dolna guza

piętowego i rozcięgno
podeszwowe

PK:
• paliczki środkowe II-V palca

MIĘSNIE PODESZWY STOPY (2)

MIĘSIEŃ ZGINACZ KRÓTKI

PALUCHA

(M. FLEXOR HALLUCIS

BREVIS)

PP:

• powierzchnie podeszwowe

wszystkich kości klinowatych,

kości łódkowatej, i na

więzadło klinowo-sześcienne

podeszwowe

PK:

• obie trzeszczki i podstawa

bliższego paliczka palucha