6 sposobów na to, abyś miała jeszcze lepszy seks
Znudziło cię twoje życie intymne? Uciekasz w świat pikantnych fantazji? Chciałabyś, aby nowe znajomości częściej znajdowały finał w sypialni?
1 Czas na rozgrzewkę
Zapomnij o banałach, którymi od zawsze cię karmiono. Świece, podwiązki i Barry White wcale nie rozluźniają napiętej atmosfery, jedynie potęgują zdenerwowanie, bo czujesz się nieswojo. Wspólny prysznic jest dobrym wprowadzeniem do seksu, ale nie wówczas, gdy zależy ci na szybkim numerku. Udane życie seksualne nie polega też na kręceniu własnego filmu porno każdej nocy. Chodzi o to, by inicjować seks na różne sposoby tak, by czerpać z tego maksymalną przyjemność. Nie czekaj więc, aż zjecie obiad, po którym oboje będziecie woleli drzemkę zamiast miłosnego seansu, ani aż zapadnie wieczór i padniecie ze zmęczenia. Poranny seks zaraz po przebudzeniu może być znakomitym początkiem dnia i pozwoli ci pofrunąć do pracy z uśmiechem na ustach i świadomością bycia pożądaną.
Element zaskoczenia może być potężnym impulsem. Jeśli lubisz dreszczyk emocji, kochajcie się piętnaście minut przed przyjściem twoich rodziców na obiad. Złam rutynę, eksperymentuj. Jeśli robicie "to" zawsze w piątkową noc, oddajcie się miłosnym igraszkom w sobotnie popołudnie. A jeśli wydaje ci się, że seks w ciągu tygodnia to dla ciebie zbyt duży wysiłek, przyłącz się do ukochanego, gdy po pracy bierze prysznic i sprawdź, jak rozwinie się sytuacja. Nawet zakup nowej bielizny może wiele zmienić. Ale idealne ciało wcale nie jest najważniejsze - przypomnij sobie te wszystkie wspaniałe gwiazdy Hollywood, które mają problem z utrzymaniem związku. Nigdy nie pozwól, by twój wygląd stał się powodem do tego, by nie uprawiać seksu. Ludzie pożądają się z wielu bardzo złożonych powodów - jeśli on kocha cię i jest gotowy pójść z tobą do łóżka, to znaczy, że jesteś dla niego atrakcyjna.
2. Długa rozkosz
Mężczyźni uwielbiają cię już za sam fakt, że jesteś gotowa przespać się z nimi. Powinno to dodać ci pewności siebie oraz zachęcić do odważniejszego działania, które wywoła w nich jeszcze silniejsze podniecenie. Dla większości facetów miłość francuska to maksymalne zbliżenie i dowód na całkowite zaakceptowanie jego ciała. Co jednak, jeśli nie przepadasz za tą formą seksu? Znakomitym rozwiązaniem jest potraktowanie pieszczot oralnych jako gry wstępnej, a nie jako wyłącznej formy zbliżenia. Nie próbuj doprowadzać go do orgazmu, baw się z nim. Całuj, liż, używaj rąk - rób wszystko, co mu sprawia przyjemność. Potraktuj to jako erotyczny masaż. Nie spiesz się, nie spinaj, bądź zrelaksowana. Aby poczuć podniecający dreszczyk oczekiwania, weźcie razem dłuuugą, gorącą kąpiel. To wspaniała rozgrzewka przed zawodami. I pamiętaj: najwięcej doznań powstaje w naszych głowach. To tam jest centrum rozkoszy.
3. Fantazjuj i baw się
Wiele kobiet fantazjuje w sypialni, jednak większość z nich się tego wstydzi. Niepotrzebnie. Raz na tydzień wyznajcie sobie jakieś pikantne pragnienia, które chodzą wam po głowie. Maile i SMS-y dają wielkie pole do popisu. Wyślij mu kilka zdań o tym, co chciałabyś z nim dziś wieczorem zrobić. Następnie poproś go, by dopisał od siebie dwa zdania. Zobaczysz, że nudna podróż z pracy do domu minie ci przyjemniej i nie będziesz mogła doczekać się spotkania z ukochanym. Możesz udawać, że miałaś sen, w którym robiliście to, co zawsze chcieliście wypróbować. Opowiedz o tym półżartem i sprawdź, jak on zareaguje. Jeśli przestraszy się, raczej nie ma szans, by wykazał się odwagą w rzeczywistości. Ale gdy zaintrygowany zacznie zadawać pytania, powiedz: "Wyglądasz, jakbyś miał na to ochotę. Może spróbujemy?". W świat fantazji wkraczaj jednak ostrożnie. Przemyśl, co i dlaczego chcesz mu zdradzić tak, żebyś tego nie żałowała. Czy ma to nakręcić ciebie, czy głównie jego? Możliwe, że nie będziesz chciała poznać jego fantazji. Mogą np. nie dotyczyć ciebie. Jeśli jednak chcesz odkryć przed nim mroczne zakamarki swojej duszy, opowiadaj powoli, robiąc krótkie przerwy między zdaniami. Będziesz miała czas, żeby zwrócić uwagę na jego reakcję. Wybierz chwilę, gdy oboje, zrelaksowani, będziecie np. popijać wieczorem winko. Może to sprawi, że sytuacja rozwinie się po twojej myśli?
4. Nic dwa razy się nie zdarzy
Nic złego w tym, że pragniesz przeżyć jak najlepszy seks. To tak jak z jedzeniem - wszyscy go potrzebujemy i czerpiemy z niego przyjemność. Nie chodzi o to, żebyś za każdym razem robiła wszystko tak jak jest napisane w seksualnym poradniku. Jeśli w czasie seksu zastanawiasz się, jakie buty włożysz jutro do pracy lub co zrobisz na obiad, to znaczy, że twoje życie intymne potrzebuje pomocy . Ona sama wszystkim parom, które popadły w rutynę, poleca złotą zasadę:
Nigdy nie zaczynaj kochać się tam, gdzie ostatnio skończyłaś i nie rób dokładnie tego samego, co robiłaś ostatnio. Ta reguła nie jest zbyt uciążliwa. Trzymaj się jej, a monotonia ci nie zagrozi. Ostatniej nocy robiliście to w sypialni? Następnym razem spróbujcie na podłodze. Połóż się spać nago, jeśli zazwyczaj śpisz w koszuli, a gdy lubisz zasypiać goła, wskocz pod kołdrę w koronkowej bieliźnie.
Ciekawą zabawą jest sporządzenie listy z propozycjami, które chcielibyście razem wypróbować. Dajcie sobie kilka dni na to, by je dokładnie przemyśleć. Później przestudiujcie wspólnie listę. Na pewne rzeczy się zgodzicie, na inne nie - ale kilka z nich na pewno będziecie chcieli zrealizować. - Każdy z pomysłów napisz na osobnej karteczce i wrzuć wszystkie do pudełka. Poproś o to samo partnera. Losujcie swoje seksualne marzenia, aż sprawdzicie wszystkie.
Każdy za pierwszym razem boi się, żeby nie wyjść na głupka. Na pewno będziecie mieli dużo śmiechu z tej zabawy, ale górę i tak weźmie pożądanie. Pamiętaj, że bycie lepszym w łóżku oznacza też myślenie o drugiej osobie. On też pragnie, żebyś była usatysfakcjonowana, więc nie miej oporów przed szczerym wyrażaniem swoich potrzeb.
5 Ślij erotyczne sygnały
Ludzie odkrywają przed sobą intymne zakątki ciała, ale często nie mają odwagi nawet porozmawiać. Na pewno zdążyłaś już przekonać się, jak ważna w waszej miłosnej relacji jest dobra komunikacja. Pozwól swojemu partnerowi dowiedzieć się, co na ciebie działa. Nie zrażaj się, to naprawdę prostsze niż przypuszczasz. Nie chodzi jednak o to, by porozumiewać się tylko za pomocą słów. Podczas gry miłosnej utrzymuj ze swoim mężczyzną częsty kontakt wzrokowy i zachęcaj ruchem głowy, jeśli próbuje czegoś nowego, co ci się podoba. Wygnij plecy w łuk, kiedy cię dotyka. Wiele naszych erotycznych sygnałów ginie śmiercią naturalną w miarę trwania związku, co nie oznacza, że powinnaś zrezygnować z flirtowania i uwodzenia. Nie chodzi o to, żebyś zachowywała się zbyt dosadnie. Wystarczy, że będziesz patrzyła na jego usta albo delikatnie głaskała go po karku - takie gesty nawet po pięciu razem spędzonych latach mówią więcej niż słowa. Aby lepiej odczytywać jego intencje i umocnić między wami więź, obserwuj go i zachowuj się podobnie. Na przykład, jeśli w czasie rozmowy on pochyla się do przodu - ty rób tak samo, jeśli on podnosi szklankę z drinkiem - ty też podnieś swoją.
6 Wyprowadź się z sypialni
Długie godziny spędzone w pracy powodują, że coraz częściej postrzegamy łóżko głównie jako miejsce odpoczynku, a seks staje się przeszkodą w odzyskaniu sił. Właśnie dlatego uprawianie miłości poza sypialnią jest tak ożywcze i pobudzające. Mężczyźni uwielbiają kochać się w niecodziennych miejscach, ponieważ to przypomina im ich pierwsze fantazje. W samochodzie jest mało przestrzeni, więc para musiała być jak najbliżej siebie, co jeszcze bardziej wzmogło podniecenie. Traktuj seks jak bardzo ważny element życia, nie lekceważ go. Czytaj na ten temat książki, eksperymentuj z nowymi technikami, próbuj wszystkiego (w granicach rozsądku). Poświęć czas na przygotowania, ale nie przejmuj się, gdy plan nie wypali. Przede wszystkim wypracuj w sobie odpowiednie nastawienie. Do tego, by czuć się seksownie, potrzebne ci jest głębokie poczucie własnej wartości, wiara w siebie oraz swoje ciało i umiejętności.