Temat: Wpływ witamin na skórę. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
Witaminy to związki chemiczne, które:
- są niezbędne do normalnego przebiegu procesów biochemicznych w organizmie, a ich rak powoduje zaburzenia w jego funkcjonowaniu
- nie mogą być wytwarzane przez organizm, dlatego musza być dostarczane z pożywieniem
- nie są źródłem energii ani materiałem budulcowym
- występują jako naturalny składnik pożywienia.
Witaminy dzielimy na:
rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K)
rozpuszczalne w wodzie (B, C, P)
część substancji traktowanych jest jak witaminy (cholina, inozytol, kwas liponowy, kwas pangamowy, kwas orotowy, karnityna) - mogą być syntetyzowane przez organizm ludzki
grupa quasi-witamin (semiwitamin, substancji witaminopodobnych) są to związki które nie spełniają wszystkich kryteriów witamin
Niedobór witamin jak tez ich nadmiar jest przyczyna wielu schorzeń w organizmie. Pielęgnacja skóry za pomocą witamin daje doskonałe rezultaty. Witaminy stosowane zewnętrznie wspomagają naturalne systemy metaboliczne i obronne.
WITAMINA A:
retinol oraz produkty jego utleniania
występowanie: retinol - jaja, masło, sery, wątroba, tran, ß-karoten - marchew, dynia, szpinak
podatna jest na działanie światła i utlenianie, pod wpływem tych czynników traci aktywność biologiczną
nazywana jest witaminą przeciwinfekcyjną i witamina wzrostową
ß-karoten to nazwa prowitaminy A pochodzenia roślinnego, jest przetwarzany w retinol i jego pochodne
retinoidy w kosmetykach służą do uzupełniania niedoboru witaminy A w skórze, co przyczynia się do odnowy naskórka
wykazuje korzystny wpływ na włosy, skórę i paznokcie
wpływa na wzrost, ogólny rozwój organizmu, tworzenie kości, produkcję hormonów, chroni przed nowotworami, chorobami serca,
ma korzystny wpływ na regenerację skóry oraz procesy rogowacenia naskórka
działanie preparatów kosmetycznych zawierających retinoidy:
- zmiękczanie naskórka i zmniejszanie jego rogowacenia
- wygładzanie powierzchni skóry
- poprawa kolorytu skóry, osłabienie przebarwień na skórze
- odpowiednie nawilżenie skóry
- ochrona przed promieniowaniem UV
- pomoc w leczeniu zmian patologicznych skóry, np. trądzik, czyraczność
WITAMINA D:
(kalcyferol), jest wytwarzana z prowitamin pod wpływem UV w skórze
jej niedobór u dzieci powoduje zniekształcenie kośćca (krzywicę)
zapobiega odwapnieniu kości i zębów
uczestniczy w przyswajaniu wapnia i fosforu
awitaminoza prowadzi do: krzywicy, paradontozy, kruchości paznokci, wypadania włosów
stosowana w kosmetykach przeciw schorzeniom wymienionym wyżej
występuje w tranie, rybach, żółtkach jaj, mleku, serach
przyspieszają procesy metaboliczne i zwiększają napięcie naskórka
WITAMINA E:
(tokoferol), biologiczny antyutleniacz
występuje: kiełki zbóż, sałata, warzywa liściaste, kukurydza, owoce dzikiej róży, oleju słonecznikowym, kukurydzianym, z kiełków pszenicy
poprawia nawilżenie i sprężystość skóry
zasoby naturalnej witaminy E w skórze z wiekiem zmniejszają się
chroni prze promieniami UV
wspomaga ukrwienie tkanki łącznej skóry i błon śluzowych
poprawia ukrwienie skóry
wspomaga leczenie łojotokowego zapalenia skry i trądziku
awitaminoza: rogowacenie i wczesne starzenie się skóry, gorsze gojenie ran, zaburzenia neurologizne, pogorszenie wzroku, i in.
wpływa na porost włosów
WITAMINA K:
(filochinon), odpowiedzialna jest za krzepliwość krwi
uczestniczy w formowaniu tkanki kostnej
ma zastosowanie w kosmetykach dla skóry z problemami naczyniowymi (zapobiega krwawieniom z pękniętych naczynek ,ułatwia wchłanianie wylewów podskórnych
objawami niedoboru jest krwotoczność i niezdolność do tworzenia skrzepów
źródła witaminy: warzywa liściaste, kalafior, pomidory, soja, oleje roślinne
2