Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi organ.-metod.
Część wstępna
1. Część organizacyjna	1. Zbiórka w dwuszeregu. 2. Powitanie. 3. Sprawdzenie obecności. 4. Kontrola ubioru i higieny.	2 minuty	- niećwiczący siadają na ławce
2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji	1. Podanie tematu oraz motywacja do aktywnego udziału w lekcji.	1 minuta
3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka	1. Zabawa ożywiająca "Berek liniowy" Wybrana osoba trzymająca szarfę jest berkiem.Reszta ucieka.Poruszać można się tylko po liniach, krokiem odstawno-dostawnym.Nowym berkiem zostaje osoba złapana, nie uciekająca po liniach i nie poruszająca się krokiem odstawno-dostawnym.	5 minut
Część główna
4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, rozwijanie zdolności twórczych	1. Zabawa orientacyjno-porządkowa "Czerwone-zielone" ("Kryśka-Maryśka") Ćwiczący rozbiegają się po całej sali. Prowadzący na liniach bocznych boiska kładzie szarfy oznaczające kolor danej lini boiska ( zielony i czerwony ) i ustawia się na lini środkowej boiska. Ćwiczący biegają po całej sali, na sygnał "zielony" biegną jak najszybciej na linię oznaczoną szarfą zieloną i ustawiają się wzdłuż niej.Osoba, która ostatnia ustawi się na lini zostaje "gapą" i wyznacza sposób poruszania się po boisku. Później można zabawę zmodyfikować i linie boczne nazwać Kryśka i Maryśka.	6 minut
		2. Zabawa z mocowaniem "Żelazny chwyt" Uczniowie ustawiają się parami, twarzą do siebie na lini środkowej boiska ( jedna osoba z pary z jednej strony lini, druga osoba z drugiej strony lini ).Każda z par łapie się za ręce (najpierw za prawe, później za lewe ) i na sygnał każda z osób próbuje przeciągnąć przeciwnika na drugą stronę lini.	5 minut
		3. Gra bieżna "Łapanka w marszu" Uczniowie dzielą się na dwie drużyny i ustawieją się w szeregach na przeciwko siebie (twarzami do siebie ), na wskazanych przez prowadzacego liniach. Na sygnał jedna z grup zaczyna maszerować w kierunku drugiej. Na następny sygnał maszerująca drużyna odwraca się i ucieka, a osoby z drugiej drużyny zaczynają je łapać.Później zmiana. Wygra drużyna, która złapie więcej uciekających osób.	5 minut
		4. Gra rzutna "Wyścig piłek w rzędzie" Uczniowie siadają w siadzie skrzyżnym, w kilku rzędach. Pierwsze osoby z rzędów trzymają piłki. Na sygnał uczniowie w każdym z rzędów podają sobie piłkę : - od pierwszej osoby do ostatniej poprzez skręt tułowia w bok (pierwsza osoba podanje piłkę przez skręt tułowia w prawo, druga przez skręt tułowia w lewo itd. ) - j.w. od ostatniej osoby do pierwszej - j.w. w obie strony.	7 minut
		5. Gra skoczna "Skoczki" Uczniowie ustawiają się w kilku rzędach, pierwsza osoba z każdego rzedu trzyma piłkę. Przed każdym z rzedów w pewnej odległości prowadzący ustawia chorągiewkę. Na sygnał pierwsze osoby z rzędów kucają i trzymając piłkę przed sobą w wyprostowanych ramionach skaczą do chorągiewki i z powrotem, oddając piłkę następnej osobie z rzędu. Wygra rzad, który najszybciej wykona zadanie.	6 minut
Część końcowa
5. Uspokojenie organizmu	1. Zabawa uspokajająca "Zagubiony kotek" Uczniowie skupieni w jednym miejscu siadają w siadzie skrzyżnym. Jedna wyznaczona osoba wstaje i odwraca sie do reszty plecami. W tym czasie siedzące osoby wyznaczją jedną osobę do miałczenia.Po usłyszeniu miałknięcia stojąca osoba odwraca się i zgaduje kto miałknął.Jeżeli zgadnie następuje zmiana zgadującego.	5 minut
6. Czynności organizacyjno-porządkowe	1. Uporządkowanie miejsca zajęć. 2. Zbiórka w dwuszeregu 3. Kontrola obecności	2 minuty
7. Nastawienie do ćwiczeń samodzielnych	1. Zachęcenie do wykorzystania poznanych gier i zabaw w czasie wolnym.	1 minuta

---