WSKAZÓWKI JAK ODZYSKAĆ ZNACZNĄ CZĘŚĆ WITAMIN


WSKAZÓWKI JAK ODZYSKAĆ ZNACZNĄ CZĘŚĆ WITAMIN
Z POŻYWIENIA
:

  1. Staraj się jeść pokarmy surowe i możliwie nieprzetworzone.

  1. Przechowuj świeże produkty w chłodzie i ciemności( w lodówce) w szczelni zamkniętych opakowaniach.

  1. Staraj się jeść surowe warzywa i wykaż się inwencją: dodaj do sałatki surowych buraków i zielonych części marchwi.

  1. Przyrządzaj dania na zimno (np. zupa z marchewki) i podgrzewaj przed podaniem.

5. Staraj się gotować wszystko w całości, krojąc lub miksując przed podaniem.

  1. Gotuj w wodzie i na parze ,używając jak najmniejszych ilości wody, i wykorzystuj ją potem na rosół.

  1. Staraj się bardzo mało smażyć, nie przypalaj, nie przysmażaj ani nie rozgotowuj potraw.

  1. Uzupełniaj dietę w witaminy.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
WSKAZÓWKI JAK ODZYSKAĆ ZNACZNĄ CZĘŚĆ WITAMIN
5 wskazówek jak już teraz uczyć się języków obcych skutecznie i z przyjemnością
5 wskazówek jak już teraz uczyć się języków obcych skutecznie i z przyjemnością(1)
Jak odzyskać pieniądze przy błędnym przelewie, Porady różne
jak odzyskac pozyczone pieniadze
Zdrowe stopy, Wskazówki - jak zachować zdrowe stopy
Jak odzyskać VAT na zakupione materiały budowlane
5 wskazówek jak już teraz uczyć się języków obcych skutecznie i z przyjemnością
Jak zapewnic organizmowi spectrum witamin
Jak odzyskac VAT na zakupione m ebook id 223885
5 wskazówek jak już teraz uczyć się języków obcych skutecznie i z przyjemnością
ANATOMIA, Płat czołowy:Zajmuje znaczną część przednią półkuli mózgu na wszystkich jej pow
Psychologia rozwojowa znaczna część
Pracownia otoskopowa – wskazówki jak rozpoznać numer slajdu
Biologia część V Witaminy
5 wskazowek jak juz teraz uczyc sie jezykow obcych skutecznie i z przyjemnoscia
Psychologia rozwojowa.znaczna część, Psychologia

więcej podobnych podstron