Mycie się i urządzenia sanitarne
Posted grudzień 8th, 2009 by admin
Bardzo zalecane jest mycie się pod strumieniem bieżącej wody, czyli tzw. prysznicem. Pozwala to na dokładne spłukanie brudu z naszej skóry.
We
wszystkich urządzeniach sanitarnych służących oczyszczaniu
ciała
powinna panować wzorowa czystość. To samo odnosi się do
naczyń
używanych do mycia się, jak miednice czy proste umywalnie
domowe
Urządzenia sanitarne. Czystość naszego ciała to gwarancja lepszego zdrowia. Myjemy się po to, aby usunąć ze skóry wszelkie
zanieczyszczenia.
Brud na ciele jest siedliskiem zarazków, zawiera
w sobie
rozkładający się złuszczony naskórek i pot, wydający
niemiłą
woń. Myć należy się wodą i mydłem. Najlepsza
jest woda letnia.
Niektóre osoby znoszą dobrze wodę zimną,
która hartuje skórę.
Raz na dzień powinno się jednak użyć
wody ciepłej, gdyż ułatwia
to zmywanie brudu.
gotowanie,
mycie i pranie około 50 1 wody, w małych miastach 100 1, w dużych
150—300 1.
W każdym gospodarstwie wiejskim czy miejskim pozostaje mnóstwo odpadków, Np. po przyrządzaniu posiłków i po innych pracach. Oprócz tego gromadzą się nieczystości, czyli odchody ludzi i zwierząt.
Urządzenia w ubikacjach powinny być wykonane i wykorzystywane zgodnie z zasadami higieny. Obowiązuje w nich wzorowa czystość. Korzystający z ubikacji-powinni zachowywać się kulturalnie, nie zabrudzać i nie zaśmiecać urządzeń, używać papieru higienicznego, a tam, gdzie są urządzenia kanalizacyjne, spłukiwać odchody wodą i myć ręce po wyjściu z ubikacji.
W osiedlach nie skanalizowanych dół kloaczny powinien znajdować się z dala od, studni (ok. 25 m), z której mieszkańcy pobierają wodę pitną. Dół taki, zbudowany z kręgów betonowych lub z bali, powinien mieć szczelne nakrywy.
Zawartość dołów i studni (szambo) kloacznych wywozić należy tzw. beczkowozami hermetycznie zamykanymi, które pozwalają usunąć nieczystości w sposób możliwie higieniczny.
Wskazówki higieniczne
Skoro znamy sposoby przenoszenia chorób, możemy się przed nimi skutecznie bronić. Trzeba:
*
izolować chorych i dokładnie wyleczyć,
* dbać o czystość,
szczególnie często myć ręce,
* tępić muchy, szczury,
myszy,
* produkty spożywane na surowo starannie myć, przy
gotowaniu i podawaniu posiłków zachowywać czystość naczyń,
ścierek do wycierania oraz osobistej odzieży i rąk,
—- wodę z nieznanych zbiorników gotować przed użyciem.
Przed chorobami zakaźnymi chronią ponadto skutecznie szczepienia. Nawet jeśli ktoś szczepiony zarazi się, to przebieg choroby będzie lżejszy.
Pasożyty tkankowe. Spośród pasożytów wnikających do organizmu przez przewód pokarmowy wymienić musimy nicienie należące do robaków obłych i tasiemce należące do robaków płaskich.
Nicienie. Najpospolitsze z nicieni to owsiki i glisty ludzkie. Zakażenie następuje wskutek przedostania się jaja pasożyta do przewodu pokarmowego. Najskuteczniejszą ochroną jest staranne mycie rąk przed każdym jedzeniem.
Do nicieni należą także włosienie, czyli trychiny. Człowiek zakaża się, jedząc mięso wieprzowe zawierające otorbione larwy włosieni. Pasożyty te występują także u myszy, szczurów, kotów i psów. Ponieważ ich mięsa się nie jada, więc niebezpieczeństwo z tej strony nie zagraża.
Uchronić się można przed włosieniami, jedząc tylko mięso kontrolowane, pochodzące z legalnego uboju.
Chronienie przed gwałtownymi zmianami temperatur
Zęby należy też chronić przed gwałtownymi zmianami temperatury. Jeśli do szklanki nalejesz gorącej wody, a zaraz potem zimnej, to szklanka pęknie. Tak samo zacznie pękać szkliwo zębowe, gdy będziesz szybko jedne po drugich zjadać potrawy gorące i zimne. Pęknięcie szkliwa jest szkodliwe, ponieważ do szczeliny wnikają zarazki. Może powstać ognisko ropne, z którego zakażenie, wraz z obiegiem krwi, często dociera do różnych narządów wewnętrznych. Pęknięcie szkliwa może nastąpić także wskutek urazu mechanicznego, np. nacisku lub uderzenia. Nie wolno zatem gryźć orzechów ani innych zbyt twardych rzeczy.
Zęby trzeba czyścić regularnie, najlepiej po każdym posiłku, ale co najmniej wieczorem i rano. Czyść zęby szczoteczką we wszystkich kierunkach.
Odwiedzaj lekarza dentystę co najmniej dwa razy w roku!
Woda.
W miastach korzystamy z sieci wodociągów. Woda jest oczyszczana za pomocą filtrów i odkażana przez chlorowanie.
W osiedlach wiejskich zazwyczaj korzysta się ze studzien wierconych lub kopanych. Dobra studnia musi być doskonale obudowana. Woda studzienna powinna być zbadana, czy nadaje się do picia.