Ziołowe herbaty odchudzające własnej roboty

Ziołowe herbaty odchudzające własnej roboty

Ziołowe herbaty odchudzające pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów, jeżeli oprócz picia herbaty stosujemy zdrową dietę ićwiczenia. Zioła zawarte w herbatce odchudzającej wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn i pozbywanie się tkanki tłuszczowej.

 

Skuteczne odchudzanie

Samo popijanie herbaty odchudzającej to nie wszystko. Do odchudzaniapotrzeba nam jeszcze:

Jeśli już spełniasz te trzy punkty, w artykule doradzimy ci, jak zaparzyć dobrą ziołową herbatę odchudzającą.

Twoja własna herbata odchudzająca

Krok 1. Do zrobienia herbaty odchudzającej potrzebne ci będą:

Możesz je znaleźć w sklepach zielarskich lub zamówić online.

Krok 2. Po wrzuceniu wszystkiego do woreczka, nadmuchaj go, zaciśnij palce na brzegach, żeby nic nie wysypać i energicznie wymieszaj wszystkie składniki.

Krok 3. Przesyp mieszankę do słoiczka lub puszki ze szczelnym zamknięciem. Nie zapomnij zapisać co jest w środku, np. na opakowaniu lub doklejając karteczkę z tą informacją. Twoja własna herbata odchudzająca jest gotowa!

Krok 4. Do filiżanki wsyp jedną łyżeczkę ziół i zalej wrzątkiem. Zaparzanie powinno trwać 10-15 minut. Po tym czasie odsącz herbatę i wypij wywar. Aby "odcedzić" fusy od napoju możesz użyć specjalnego zaparzacza do herbaty.

Krok 5. Swoją herbatę odchudzającą słódź miodem, nie cukrem. Dla smaku możesz też dodać cytrynę lub liść świeżej mięty.

Krok 6. Możesz pić do pięciu filiżanek dziennie aż do momentu, kiedy uzyskasz pożądaną wagę. Resztę twojej własnej herbaty odchudzającej możesz podarować przyjaciółce.

Nie zapominaj, że samo picie ziołowej herbaty nie wystarczy. 30 minut ćwiczeń co najmniej trzy razy w tygodniu i zbilansowana dieta są niezbędne jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów. Życzymy powodzenia!


Bibliografia

Noculak-Palczewska A. (red.), Leksykon roślin leczniczych, MedPharm, Wrocław 2010, ISBN 978-83-60466-40-7
Samochowiec L., Kompendium Ziołolecznictwa, Urban & Partner, Wrocław 2002, ISBN 83-87944-08-4
Pastok P., Kompendium leków naturalnych, Medyk, Warszawa 2000, ISBN 83-87340-42-1
Pitchford P. Odżywianie dla zdrowia, Galaktyka, Łódź 2008, ISBN 978-83-7579-023-8


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Regenerująca odżywka własnej roboty, FRYZJERSTWO,KOSMETYKA, fryzjerstwo, Włosy
Krem własnej roboty do ciasta KREMÓWKI, Kremy
Budyń kokosowy własnej roboty, EDUKACJA NAUKA WSZYSTKO, Kulinaria
Kity własnej roboty
Kity własnej roboty
Różne porady(Podwójne noże tokarskie,Gwintowanie okrągłych prętów,Odtwarzanie uszkodzonych gwintów,P
Lody własnej roboty
Babeczki z kruchego ciasta nutella własnej roboty
Herbaty odchudzające
Zielona i czerwona herbata a odchudzanie
Tiramisu straciatella własnej roboty
Herbata a odchudzanie
herbatki ziolowe, A Przepisy kulinarne 1
PREPARATY ZIOŁOWE DIOICHI HERBATY
LEKI I HERBATY ZIOŁOWE ppt
Mieszanki ziołowe do sporządzania rozgrzewających herbat, A Przepisy kulinarne 1
Odchudzająca siła czerwonej herbaty, Zdrowie
Mniszek lekarski, Z; ŻYWNOŚĆ LECZY; V Folder, HERBATY ZIOŁOWE; V , MNISZEK; MLECZ , Mniszek Lekarsk
PREPARATY ZIOŁOWE EVEREST AYURVEDA NEPAL HERBATY

więcej podobnych podstron