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Conoscenze Fondamentali per la qualifica di Si - Dai |
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www.wfr.it |
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TEORIA |
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Storia dello stile (Leggenda e Realta'). |
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Differenza tra Sport da Combattimento e Arti Marziali. |
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Principi di Forza e Principi di Combattimento. |
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Teoria della Linea Centrale. |
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Teoria del Cuneo. |
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Teoria dei pugni a catena. |
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Teoria della posizione. |
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Teoria delle 5 Distanze. |
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Teoria dei 4 Quadranti. |
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Teoria dei 4 Riflessi e della loro meccanica. |
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Principio del Giro. |
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Principio della Molla/Pressione. |
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Teoria dei 3 ingranaggi. |
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Teoria dei passi a Freccia. |
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Teoria del doppio Passo. |
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I vari tipi di calci |
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I vari tipi di pugni. |
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Significato della SNT/CK. |
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Nomi di tutti i movimenti della SNT. |
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Nomi delle sezioni praticate. |
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PRATICA |
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Conoscenza della SNT. |
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Conoscenza della CK. |
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Conoscenza dei giri , dei passi e degli spostamenti. |
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Conoscenza dei 4 riflessi. |
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Conoscenza dei vari tipi di pugni |
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Conoscenza delle Applicazioni della SNT. |
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Chi-Dan. |
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Pon-Chi-Sau. |
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Chi-Sau. |
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Wun-Sau. |
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Prima sezione di ChiSau. |
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Nuk-sau con elementi studiati |
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Lat-sau |
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