Jestem pewnym siebie
Kacper Korzeniewski
opowiada o tym jak mo
żesz stać się PEWNY SIEBIE, bo
to,
że żyjesz i jesteś, jest wystarczającym powodem, byś
móg
ł dać sobie taki prezent.
Kacper Korzeniewski
obala mit,
że Pewność siebie jest nabywana w
genach.
Kacper Korzeniewski
uczy Ci
ę w jaki sposób myśleć, byś lepiej
kreowa
ł swoje życie.
Przyjemnego czytania i zmiany na lepsze!
Pami
ętaj jedno! Za każdym razem gdy będziesz czytał tę lekturę, czuj się
jeszcze bardziej wyj
ątkowo.
1
1.Wst
ęp
Jeste
ś rodzicem lub dzieckiem, uczniem, studentem, mężczyzną lub kobietą…
Jeste
ś pewny tego, że żyjesz.
Jeste
ś pewny tego, że oddychasz.
Pewnym jest te
ż to, że masz na imię tak jak masz, że 2+2=4, że stolicą Polski jest
Warszawa i tak dalej.
Mimo to, by
ć może są takie elementy Twojego życia, w których nie do końca jesteś
pewny.
By
ć może jesteś nie do końca pewny siebie. To mogło sprawiać Ci do tej pory
pewne problemy, lub rzuca
ło wyzwania, którym nie potrafiłeś sprostać.
Tym samym, ta lektura jest odpowiedzi
ą na to, w jaki sposób nauczyć się pewności
siebie.
Tym samym jest te
ż lekturą, która obala pewien mit pod tytułem: ktoś urodził się
pewny siebie. Ten mit obalimy ju
ż teraz, bowiem nie istnieje gen odpowiedzialny za
pewno
ść siebie i nie ma go ani w prawym pośladku, ani w lewym palcu u prawej
nogi, ani nawet w uchu
środkowym, czy 23 włosie w nosie licząc od prawej strony.
Tym samym, skoro co
ś nie jest genetycznie przekazane, można się tego nauczyć.
Tak jak nauczy
łeś się składać litery w słowa, słowa w zdania i zdania w całe
wypowiedzi, jak nauczy
łeś się chodzić, jeździć na rowerze, tak
2
mo
żesz
nauczy
ć
si
ę
jak
by
ć
pewnym
siebie,
a mówi
ąc bardziej potocznie i kolokwialnie, jak wyhodować jaja – te
przys
łowiowe rzecz jasna.
Te które daj
ą Ci całą masę możliwości w obecnym świecie, gdzie ich posiadanie jest,
jak dla mnie, jednym z najistotniejszych elementów, by
życie było pasmem
nieko
ńczących się, spektakularnych sukcesów w każdym możliwym kontekście
Twojego
życia.
Tym samym, te s
łowa, które pogrupowałem dla Ciebie w zdania, mogą
odpowiedzie
ć Ci na wiele pytań, jak stać się pewnym siebie, jak stać się
odpowiedzialnym za swoje
życie, a tym samym robić całą masę rzeczy, by było ono
unikalne i bardzo wyj
ątkowe.
Do tej pory setki osób uczy
ły się ode mnie tego w jaki sposób nauczyć się
pewno
ści siebie, w jaki sposób wprowadzić hasło ŻYJ LEPIEJ od TERAZ. To dało
mi mo
żliwość stworzenia pewnego modelu, który mimo, że jest generalizacją,
sprawdza si
ę u wszystkich osób z którymi mam do czynienia.
Ten model nazywa si
ę modelem pewności siebie i jest przystosowywany do
ka
żdego kontekstu życia, od relacji damsko-męskich, przez szkołę, studia, prace,
na zabawie ko
ńcząc.
Za chwil
ę przeczytasz Spis Treści, czyli lekki podział tegoż e-booka na tematycznie
dobrane rozdzia
ły, które przeprowadzą Cię przez, moim zdaniem najlepszy proces.
3
Spis Tre
ści:
1. Wst
ęp
2. O Autorze
3.
Świadomość własnej pewności
4. Pewno
ść a zachowanie
5. Spójno
ść
6. Poszerzanie strefy komfortu
7. Misje
8. Podsumowanie
9. Zapowiedzi
4
2. O
Autorze:
"John Keating, charyzmatyczny nauczyciel ze Stowarzyszenia Umar
łych Poetów,
posta
ć odtwarzana przez Robina Williamsa, jest jednym z najjaskrawszych
przyk
ładów urzeczywistnienia Horacjańskiego hasła "Carpe diem". W mistrzowskim
obrazie Weira Keating przejmuj
ę opiekę nad grupą poddanych surowej dyscyplinie,
opryskliwych i pozbawionych zapa
łu uczniów szanującej się szkoły średniej i stara
si
ę zachęcić ich, by uczynili swoje życie niezwykłym."
Niew
ątpliwie,
film
pod
tytu
łem
Stowarzyszenie Umar
łych Poetów, by
jednym z wielu bod
źców, które nadały
mojemu
życiu więcej kolorów. Dziś,
ca
łkowicie zdaje sobie sprawę, że moje
życie ma tyle kolorów, ile jestem sobie w
stanie wyobrazi
ć. Zakładając przy tym
jedn
ą prostą zasadę. Wyobraźnia nie zna
granic, tym samym, moje
życie jes
pasmem genialnych uczu
ć i fantastycznych
emocji. Jest
spektakularnych sukcesów w kierunku pod tytu
łem Rozwój.
pasmem
I to jest jedno czego cz
łowiek nie jest w stanie uniknąć, rozwój.
5
Cokolwiek by
ś nie robił, Twoje codzienne czynności, nowości, które mają miejsce
ka
żdego dnia, są wypadkową tego, ze ciągle się rozwijasz. Czasami jest to rozwój
bardziej
świadomy, w momencie gdy chodzisz do szkoły, na studia, czy rozwijasz
si
ę zawodowo w pracy. Innym razem, jest to rozwój zupełnie nieświadomy. Wtedy
gdy w Twojej g
łowie, w Twoim mózgu zachodzą pewne procesy, podczas których
tworz
ą się nowe połączenie synaptyczne. To jest coś genialnego.
Wybieraj
ąc ścieżkę rozwoju osobistego, poznałem wielu pasjonatów i
genialnych nauczycieli, od których ucz
ę się przy każdej możliwej okazji.
Do tej pory mianem genialnych nauczycieli i osób, które naprawd
ę dużo wniosły do
mojego
życia są: Irena i Marek Korzeniewscy - moi wspaniali rodzice, którym
dzi
ękuje przede wszystkim za bezgraniczną miłość, która mnie obdarzają każdego
dnia, oraz za m
ądrość życiową i wiele przekonań, które ułatwiły mi wybranie
kierunku w moim
życiu, który jest dla mnie najlepszy.
Mateusz Grzesiak - Mateusz jest prawdziwym nauczycielem z pasj
ą.
Kocha uczy
ć, zarówno innych jak i siebie samego. Dzięki temu każdy kontakt i
ka
żda rozmowa z nim, jest przepełniona genialną nauką dla obu stron.
Eric Robbie - Eric jest
żywą legendą i jednym z Master Trenerów
Richarda Bandlera.
To on wymy
ślił, nazwał i rozwinął w największym stopniu wrażliwość
sensoryczn
ą(sensory acuity), czego uczył nas na szkoleniu learn the secrets of the
mentalists. Wiem
że kontakt z Ericiem na tym szkoleniu był jednym z wielu, które
będą miały miejsce już wkrótce.
Adam D
ębowski - Adam w trzech słowach to: Przyjaciel,
6
Nauczyciel, Pasjonat. Podobnie jak Mateusz, kocha uczy
ć i robi to z
ka
żdym dniem coraz lepiej. Stale się rozwijając, pomaga setkom ludzi osiągać
coraz lepsze rezultaty w kierunku pod tytu
łem rozwój osobisty.
Danjiel Nesek (aka Bad Boy) - Daniel jest najlepszym na
świecie
uwodzicielem. Na ca
łym świecie uczy mężczyzn w jaki sposób mogą mieć lepsze
życie, oraz genialniejsze kontakty z kobietami, przyjaciółmi, rodziną. Uczy tak
naprawd
ę tego, jaką postawę powinien mieć mężczyzna. W jego szkoleniach jest
du
żo więcej, niż samo uwodzenie. Ono jest tylko dodatkiem do wspaniałego stylu
życia. A jak możesz osiągnąć prawdziwy lifestyle, to właśnie pokazuje Daniel na
swoich szkoleniach.
Cortez - Przyjaciel Daniela Neska i jego partner w szkoleniach.
Osobi
ście, dużo lepszy nauczyciel od samego Daniela, aczkolwiek z nieco
mniejszymi umiej
ętnościami. Suma Summarum, ich dwóch daje Ci wszystko, czego
tylko mo
żesz sobie życzyć od takiego szkolenia.
Micha
ł Jankowiak - Michał zaszczepił we mnie w dużej mierze pasję do
tego aby zacz
ąć swoją przygodę z rozwojem osobistym i tym wszystkim co może
mi w nim pomóc. Nauczy
ł mnie czym jest NLP i jak się mogę stać elementem NLP.
Nauczy
ł mnie podstaw Hipnozy i podróży do wnętrza mojej podświadomości,
zarówno poprzez autohipnoz
ę jak i active dreaming(świadome sny)
Król Artur (Eshin) - serdeczny przyjaciel, kolega, znajomy,
nauczyciel i ucze
ń w jednej osobie. Artur jest jedną z tych osób, z którymi
łączy mnie kapitalna pasja i chęć pomocy innym. Każda rozmowa z Arturem
jest krokiem do przodu na schodach mojego rozwoju.
Jarek Bogacki(Szaq) - Jarek jest Trenerem NLP, pasjonatem
rozwoju osobistego i specem od Relacji i Zwi
ązków. Znajomość z Jarkiem jest
kolejnym elementem uk
ładanki, pod tytułem moje życie.
Pawe
ł Wiśniewski(Cziczeron) - Paweł jest kolejną z tych osób, które
wnios
ły wiele cennych przekonań do mojego życia i jedną z tych osób, którą po
krótkiej znajomo
ści, mogę nazwać przyjacielem.
Pawe
ł Kuczyński - Wspaniały reżyser i scenarzysta, od którego uczyłem
si
ę tego w jaki sposób pisać scenariusz, jak podchodzić do spraw ściśle
zwi
ązanych z reżyserią oraz jak montować materiał w taki sposób, aby
przedstawia
ł dokładnie to co chcę, oraz w jaki sposób poprzez sam montaż
przekazywa
ć emocje.
Krystyna Skar
żyńska - Psycholog, wykładowca, świetny nauczyciel,
który mimo i
ż dużo wymaga, jeszcze więcej daje i uczy.
Bogdan Wojciszke - Psycholog, ekspert w dziedzinie psychologii mi
łości,
niesamowicie ciep
ły i przyjazny człowiek, który zawsze służy radą i mądrym
słowem.
Magdalena Marsza
ł-Wiśniewska - Świetna terapeutka, wykorzystująca
w swojej pracy z klientami narz
ędzia i techniki NLP. Ponadto jest świetnym
wyk
ładowcą i kapitalnym nauczycielem
El
żbieta Zdankiewicz-Ścigała - Kobieta wamp, a do tego psycholog,
terapeutka, z wieloletni
ą praktyką zawodową i ogromnym doświadczeniem
popartym wieloma sukcesami.
Dariusz Doli
ński - spec od wpływu społecznego, autor wielu publikacji,
psycholog i pasjonat. Mog
ąc uczestniczyć w jego wykładach, nauczyłem się
naprawd
ę wiele.
Rafa
ł Krzysztof Ohme - Fenomenalny człowiek, jajcarz
i psycholog w jednym. Niecz
ęsto miałem okazję spotkać w swoim życiu
psychologa i szo
łmena w jednej osobie. On posiada te cechy a ponadto
8
jest
świetnym specem i ekspertem w tym co robi. Jedyny wykładowca, którego wykłady
po 2 latach potrafi
ę cytować w 90%.
Philip G. Zimbardo - profesor Uniwersytetu Stanforda. Znany z
przeprowadzenia eksperymentu wi
ęziennego, założyciel Kliniki Nieśmiałości, autor
wielu ksi
ążek, z których najbardziej znana to "Psychology and life" (Psychologia i
Życie). Działał aktywnie na rzecz popularyzacji psychologii występując w cyklu
programów "Discovering Psychology". Od 2002 prezydent Ameryka
ńskiego
Stowarzyszenia Psychologicznego (American Psychological Assocation).
Ponadto wyj
ątkowy nauczyciel.
Rafa
ł Korsak - specjalista w dziedzinie reklamy i szeroko pojętego
marketingu.
Świetny człowiek, pasjonat w swojej dziedzinie.
Norbert Maliszewski - trener kreacji, psycholg spo
łeczny, spec w dziedzinie
psychologii reklamy. Bardzo pozytywna posta
ć.
9
3.
Świadomość
własnej pewności.
To jest podstawa i jednocze
śnie fundament tego, że jesteś pewny siebie i
stajesz si
ę pewny coraz bardziej.
Podstawa i fundament daje Ci mo
żliwość budowania. Tym samym, im wcześniej
zdasz sobie spraw
ę z tego, że fundament musi być solidny, trwały i naprawdę
mocny, tym wi
ęcej i lepiej będziesz mógł na nim wybudować.
Pewno
ść siebie cechuje ludzi, którzy znają siebie, znają swoje mocne
strony, potrafi
ą rozwijać te słabsze by stawały się również mocnymi, mają
mocn
ą ramę, i cenią siebie samych za to, że są, bo to wystarczający
powód by czu
ć się ze sobą w porządku. Wyznaczają cele, które są w
stanie osi
ągnąć. Wyznaczają kierunek, który jest w danym czasie
najlepszym kierunkiem i który ich prowadzi ku lepszemu. Zamiast
budowa
ć barier i szukać problemów, skupiają się na mocnym
fundamencie i buduj
ą to, co najlepsze.
Jak by
ć świadomym swojej pewności?
To jest najprostsze a jednocze
śnie daje Ci najwięcej.
Ca
ły proces zaczyna się zawsze w Twojej głowie i od tego w jaki sposób myślisz i
w jaki sposób kreujesz swoje my
śli, zależy cała reszta. W momencie gdy już
umiesz my
śleć w odpowiedni sposób, umiesz też wyznaczać sobie mądry kierunek,
znasz siebie i wiesz jak silny fundament mo
żesz zbudować, oraz co takiego chcesz
na nim umie
ścić.
Za chwil
ę zrobisz ćwiczenie, przez które Cię przeprowadzę. Opiera się ono tylko i
wy
łącznie na Twojej wyobraźni.
10
Usi
ądź wygodnie i wyobraź sobie, że jesteś na przyjęciu, w pięknym pałacu, gdzie
posadzka wy
łożona jest najlepszej jakości marmurami, gdzie stoły pękają pod
zastaw
ą z najlepszej chińskiej porcelany,
a potrawy stoj
ące tam wyglądają tak apetycznie, że na samą myśl o nich cieknie
Ci
ślinka.
W Sali balowej zebra
ła się cała śmietanka towarzyska. Ludzie pierwszych stron
gazet, gwiazdy filmów, piosenki czy showmeni. Do tego jest ca
ła masa pięknych
kobiet, które zerkaj
ą na Ciebie. Przechadzasz się z głową uniesioną do góry,
wyprostowany, czujesz si
ę wyjątkowo. Wszyscy zwracają na Ciebie uwagę,
uśmiechają się, Ty odwzajemniasz uśmiech i czujesz się jeszcze lepiej.
Siadasz na wielkiej, wy
łożonej jedwabiem kanapie, obok Ciebie siedzi
najpi
ękniejsza kobieta, którą do tej pory widywałeś w swoich najpiękniejszych
snach. Kobieta – najbli
ższa ideałowi. Zagadujesz do niej, zaczynacie rozmawiać i
wiesz doskonale,
że wpadłeś jej w oko, a cała sala zerka dyskretnie, bo wiedzą, że
taki go
ść jak Ty jest naprawdę wyjątkowy.
Odpowiedz teraz sam sobie, czy jest to cokolwiek fajna wizja? Czy czujesz si
ę w
takiej roli dobrze?
Je
żeli odpowiedziałeś tak, to odpowiedz jeszcze na jedno pytanie. Czy na co dzień
czujesz si
ę równie dobrze? Możliwe że nie do końca. TERAZ CZAS TO ZMIENIĆ!
Wracaj
ąc do tego, że chodzi tu o świadomość własnej pewności siebie, być może
ju
ż zdałeś sobie sprawę, że to zależy od tego, jak myślisz na swój temat.
Pewno
ść siebie zależy od naszej samooceny, a właściwie zależy od tego,
czy jest ona pozytywna. Osoba, która ma dodatni
ą samoocenę akceptuje
siebie w ca
łości - wszystkie swoje zalety i wady. Potrafi wyjść do ludzi i
pokaza
ć im siebie. Pokazać: Oto jestem – pewny siebie, gotowy na
wszystko, szczery, lubiany i spójny. My
ślę w fajny sposób i robię to, co
my
ślę. Chodzi o to, byś był najlepszą wersją siebie w danym momencie.
Jeste
ś przekonany co do swoich poglądów i gotów jesteś mówić o
nich otwarcie.
Robisz co chcesz i na co masz ochot
ę. Jesteś świadomy
swoich
czynów,
swoich
my
śli
i konwencji jakie nios
ą.
Jednym s
łowem jesteś odpowiedzialny za swoje życie i tym samym
jeste
ś panem swojego życia.
Co mo
żesz zrobić, by zacząć myśleć o sobie w najlepszy dla Ciebie sposób?
Wystarczy
że zaczniesz zadawać sobie pytania pod tytułem jak możesz to
osi
ągnąć, resztą zajmie się Twój mózg, Twoja podświadomość, która zacznie
dawa
ć Ci odpowiedzi.
Tym samym, zdajesz sobie spraw
ę z tego, że jesteś wyjątkową osobą. Daj sobie
tym samym mo
żliwość bycia pewnym siebie i zacznij taki być! Od TERAZ.
4. Pewno
ść a
zachowanie
Maj
ąc już świadomość tego, że Twoja postawa pod tytułem: jesteś pewny
siebie, zale
ży od tego w jaki sposób myślisz i jak kreujesz swoje życie za
pomoc
ą myśli, czas byśmy przeszli do etapu pewności a zachowania.
Czyli w jaki sposób dzia
łać, by Twoje zachowanie szło zawsze za Twoimi myślami.
W tym miejscu podziel
ę się z Tobą zestawem ram i przekonań, które w momencie
gdy wprowadzisz od razu w
życie, pozwolą Ci, na to, aby Twoje zachowanie było
wypadkow
ą Twojego myślenia.
Przyk
ład:
my
śl – chcę kupić sobie nowe auto.
Zachowanie – kupuj
ę sobie nowe auto.
Czasami b
ędą to proste zachowania, czasami bardziej złożone, a czasami na
pozór kosmiczne przedsi
ęwzięcia. Wielkość zachowania to tylko i wyłącznie
subiektywne przekonanie co do jego wielko
ści. Tym samym, gdy przestaniesz
zwraca
ć uwagę na to, że coś może być łatwe a coś łatwiejsze, a zaczniesz skupiać
si
ę na tym, że po prostu tego chcesz, zgadnij co się stanie. Puścisz w swojej głowie
kierunek, który sam b
ędzie na Ciebie pracował.
We
źmy znów przykład kupna samochodu. Zobacz co dzieje się w momencie gdy
mówisz, chc
ę kupić nowe auto. Prawdopodobnie masz jakiś obraz lub jakieś
uczucie co do tego przekonania i co do tej my
śli.
U mnie pocz
ątkowo było to uczucie, które było podniecające, kręcące
i naprawd
ę bardzo miłe. Chwilę po nim pojawiło się uczucie, które
nazwa
łem:”chyba jeszcze nie teraz” i to było lipne. Zamieniłem te 2 uczucie pod
tytu
łem „chyba jeszcze nie teraz” na uczucie pod tytułem „ co mogę zrobić by to
by
ło właśnie teraz?”
I na tak postawione pytanie, zacz
ąłem znajdować odpowiedzi i jest to mądre
pytanie. Jak my
ślisz? Ile dobrego możesz sobie zrobić, zadając sobie mądre
pytania? Jak wiele przyjemno
ści jesteś w stanie znieść?
Odpowiedz sobie. A tymczasem oto zestaw Ram i przekona
ń, które wprowadź w
życie. Wierząc w Ciebie wiem, że zrobisz to dobrze i przyniesie Ci to wiele
przyjemno
ści już na etapie wdrażania, a co dopiero potem... UUUUUAAA!
14
Ramy:
Tu i Teraz s
łuży do kreowania przyszłości.
To strategia, która daje Ci mo
żliwość kreowania teraz tego co będzie za jakiś czas.
To o czym my
ślisz teraz że będzie za jakiś czas. Daje Ci to, że każda czynność
któr
ą robisz, robisz celowo i wiesz że za jakiś czas będzie rzeczywista,
jednocze
śnie wiedząc, że wtedy będzie kolejna wizja i kolejny plan.
Na przyk
ład kłócisz się ze swoim partnerem, wiesz że jest dla Ciebie wyjątkową
osob
ą. Myślisz sobie – hej! Jeśli teraz się kłóce, to co będzie za jakiś czas? I
wrzucasz wizj
ę, która sprawia że przestajesz się kłócić, bo mógłbyś nie osiągnąć
wizji.
Jeste
ś na studiach i siedzisz na strasznie nudnym wykładzie, gdzie wykładowca
jest ma
ło kompetentny. Myślisz – do diabła z gamoniem, ważne że za chwilę wrócę
do domu z nowymi umiej
ętnościami.
Tym samym przestajesz zauwa
żać procesy, które mogłyby być dla Ciebie słabe i
ograniczaj
ące. Myślisz tylko w kategoriach tego co możesz z tego mieć i jak dużo
tego b
ędzie.
15
Nadajesz kierunek i po pewnym czasie widzisz,
że połykasz mniejsze cele, typu
kupienie auta, domu, stworzenie wielkiej firmy. To staje si
ę elementem kierunku,
który jest du
żo większy i którego się trzymasz.
Konsekwencja
Jeste
ś konsekwentny i to co postanowisz, realizujesz bez gadania. Bo sam dla
siebie jeste
ś fair.
Jeste
ś konsekwentny, bo każda minuta w której nie byłbyś taki, byłaby stratą
czasu, który ju
ż nigdy nie wróci.
Jeste
ś konsekwentny, więc czas jaki masz wykorzystujesz w najlepszy dla siebie
sposób.
Robienie bez gadania.
Jedna z silniejszych ram. Gdy tylko masz ochot
ę coś zrobić, planujesz coś, robisz
to od razu. Od razu wprowadzasz dzia
łanie, bo ten kto czeka, ten traci.
"Ten kto sie waha, czeka.. czeka.. czeka.. i traci."
Bandler.
Przyk
ład:
my
śl
–
chc
ę
posprz
ątać
w
domu
dzia
łanie – sprzątam od razu
Robienie od razu daje Ci ogromn
ą oszczędność czasu, a dodatkowo dzięki temu,
że tak właśnie działasz, wszystko co robisz, robisz efektownie i błyskawicznie(w
odpowiednich kontekstach dzia
łasz nieco
16
wolniej ;) )
Wielkie Cele
Planuj
ąc wyznaczam sobie zawsze większy cel od tego który chce osiągnąć, tym
samym cel który chce osi
ągnąć staje się sposobem na osiągnięcie tego większego.
Tym samym po
łykam wszystkie mniejsze cele, wyznaczając zawsze większy.
Przyk
ład: chcę kupić samochód. Co mi da kupno samochodu? Będę mógł częściej
podró
żować, wzrośnie mój prestiż społeczny, będę mógł zarabiać więcej kasy.
Zmieniam cel, chc
ę mieć większy społeczny prestiż i zarabiać więcej kasy,
podró
żując częściej. Co mogę zrobić, żeby to osiągnąć? Mogę kupić samochód.
OK, kupuj
ę auto.
Wychodzenie z Bo
n
a
To jest pot
ężna rama. Polega na poszerzaniu swojego życia o nowe
do
świadczenia. Zacznij robić nowe rzeczy. Idź do restauracji i zamów coś, czego
jeszcze nie jad
łeś. Niezależnie czy będzie Ci smakować, czy też nie, będzie to dla
Ciebie nowe do
świadczenie.
Pojed
ź w swoim mieście w takie miejsce, w którym jeszcze nie byłeś i spędź tam
30 minut.
Ubierz si
ę tak jak jeszcze sie nigdy nie ubierałeś i wyjdź na ulicę i czuj się
wyj
ątkowo.
W miejscu publicznym wejd
ź do damskiej ubikacji jeśli jesteś mężczyzną, lub do
męskiej, jeśli jesteś kobietą.
Unie
ś rękę do góry i przejdź tak przez centrum miasta.
Rób ca
łą masę nowych rzeczy i czuj się z tym dobrze, jednocześnie czując, że w
Twoim mózgu powstaje ca
ła masa nowych połączeń między neuronami.
Elastyczno
ść
W ci
ągle zmieniającym się i dynamicznym świecie, rama pod tytułem elastyczność
daje Ci to,
że potrafisz dostosowywać się cały czas do tego świata. Daje Ci
niesko
ńczone możliwości zmiany na lepsze wraz ze zmianą systemu, zmianą
świata.
Daje Ci to ca
łą masę rzeczy, bo jesteś jednocześnie sobą, oraz jesteś cały czas
najlepsz
ą wersją siebie w danym czasie.
„Nawet na wielkiej autostradzie gdy sta
łbyś w miejscu, trafiłaby się ciężarówka,
która by Ci
ę rozjechała – musisz iść do przodu”
Bądź elastyczny finansowo. Stwórz sobie wiele źródeł dochodu, wtedy gdyby jedno
lub kilka pad
ło, zostaną Ci pozostałe, na których będziesz mógł się oprzeć.
Dodaj elastyczno
ści do swoich relacji z ludźmi, tym samym daj sobie świadomość,
że możesz wpływać na te relacje i czynić je lepszymi z każdym dniem.
18
Tylko efekt
Cokolwiek robisz, robisz to dla efektu i robisz do tego momentu, kiedy wiesz,
że to
jest sko
ńczone. Chcesz posprzątać mieszkanie, dopiero gdy posprzątasz całe,
będziesz miał efekt. Bez wymówek, bez głupiego ograniczania sie, bez półśrodków
i po
łowicznych rozwiązań. Działasz dla rezultatu, bo on daje Ci najwięcej.
Dobra Zabawa
Cokolwiek robisz, robisz po to, aby dobrze si
ę z tym czuć i mieć jak najwięcej
zabawy. To daje Ci opcj
ę pod tytułem, brak nudy i monotonii, bo cokolwiek
zaczynasz, robisz dla siebie, a je
śli już robisz dla siebie, to czuj się z tym dobrze i
baw si
ę jeszcze lepiej. Tym samym puszczasz proces, który jest nieskończony i
bawisz si
ę coraz lepiej, robiąc cokolwiek tylko chcesz.
19
PRZEKONANIA:
"Niezadowolenie wymaga uprzedniego planowania"
To przekonanie jest
świetne, bo aby coś Ci nie wyszło, musisz mieć plan jak
będzie gdy nie wyjdzie. Gdy go wyeliminujesz, i gdy go nie będzie, nie będzie
mo
żliwości pod tytułem porażka.
"je
śli sie nie rozwijasz, to sie zatrzymujesz, a to jest równoważne z
cofaniem sie"
To przekonanie daje Ci tyle,
że w momencie gdybyś przestał się rozwijać i iść do
przodu, w ca
łym dynamicznym świecie zacząłbyś się cofać. Idź ciągle do przodu.
"Je
śli tego nie robisz, nie umiesz tego"
Mo
żesz mieć wiedze z jakiegoś zakresu, ale dopiero wtedy gdy stanie się ona
praktyczn
ą i poprzesz ją działaniem, będziesz mógł stwierdzić, że już to umiesz. To
tak jak z jazd
ą na rowerze. Możesz wiedzieć w jaki sposób jeździć, jak pedałować,
jak trzyma
ć kierownice, ale dopiero w momencie gdy siądziesz na rower i
zaczniesz nim jecha
ć, będziesz mógł powiedzieć że potrafisz. Tak samo jest z
innymi kontekstami. Dopiero gdy to robisz, to potrafisz.
20
"Ten kto sie waha, czeka.. czeka.. czeka.. i traci."
To przekonanie daje Ci tyle,
że każda minuta czekania i wahania jest stratą, która
nigdy nie wróci. Zamiast czeka
ć i zastanawiać się, działaj od razu i wprowadzaj
nowe elementy do swojego
życia. Będziesz szedł szybciej do przodu.
"Je
śli sądzisz, że ci się udało lub sądzisz, że ci się nie udało, to w obu
przypadkach masz racje"
To czy osi
ągnąłeś sukces, czy porażkę, zależy od tego jak to nazwiesz. Wyobraź
sobie,
że idziesz po ulicy i widzisz najpiękniejszą kobietę jaką kiedykolwiek
widzia
łeś. Zaczyna bić Ci szybciej serce, wytwarzasz więcej adrenaliny, patrzysz
na ni
ą i masz co najmniej 2 opcje jak nazwiesz to co się dzieje. Możesz powiedzieć
że to strach, a możesz powiedzieć że to podniecenie.
Tak samo mo
żesz nazwać problem, a możesz to samo nazwać wyzwaniem lub
sytuacj
ą, którą chcesz rozwiązać.
Niektórzy ludzie maj
ą głupią tendencje do nazywania rzeczy negatywnymi słowami,
wtedy gdy to samo mo
żna nazwać w taki sposób, by przyniosło nam dużo więcej
przyjemnych rezultatów.
"Prawdziwego lidera poznasz nie po tym, ile razy si
ę przewraca, tylko po
tym, jak szybko wstaje"
Wa
żne jest to, byś za każdym razem w momencie gdzie coś poszłoby nie tak
jakby
ś chciał, wstawał i szedł jeszcze szybciej do przodu.
"Umys
ł raz rozwinięty nową myślą, nigdy nie wraca do poprzednich
rozmiarów"
Gdy robisz nowe rzeczy, Twój umys
ł się rozwija, i nigdy już nie będzie taki jak
wcze
śniej. Im więcej nowości w Twoim życiu, tym więcej potrafisz i tym więcej
mo
żesz osiągnąć.
"Wszyscy wiedz
ą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie,
że się nie da, i on to robi."
To przekonanie daje Ci niesko
ńczone możliwości. Bo wiedząc że nie ma rzeczy
niemo
żliwych, wiesz że cokolwiek tylko wymarzysz, możesz osiągnąć.
„Mówi
ę co myślę i robię co mówię"
Zawsze popieraj s
łowa czynami. Inaczej mógłbyś wpaść w szufladkę pod tytułem
gaw
ędziarz – który dużo gada, a nie robi. Rób zawsze to o czym mówisz, będziesz
wtedy spójny i fair.
"Najlepsz
ą rzeczą o przeszłości jest to, że już się skończyła.
Najlepsz
ą rzeczą o teraźniejszości jest to, że jest darem.
Najlepsz
ą rzeczą o przyszłości jest to, że jeszcze się nie wydarzyła."
To jest prawdziwa petarda, je
śli chodzi o przekonania. Daje Ci ogrom wiedzy na
temat
życia. Wiesz, że przeszłość nie istnieje, bo już się skończyła, bierz wobec
tego z niej tylko to co jest dla Ciebie dobre, zostawiaj
ąc to co jest mniej fajne.
Masz tylko tu i teraz, tylko
22
tera
źniejszość i bądź w niej cały czas, bez cofania się i siedzenia w przeszłości.
Tym sposobem b
ędziesz kreował mądrą przyszłość, która nigdy nie nastąpi, bo
ca
ły czas będzie tu i teraz.
„Fajne jest bycie wa
żnym, ale ważniejsze jest bycie fajnym”
Je
śli czujesz się fajną osobą, to wystarczy. Teraz tylko pokaż to innym. Nigdy
odwrotnie, nigdy na pokaz.
„Je
śli robisz coś, co zawsze robiłeś, zawsze otrzymasz to, co ciągle
otrzymywa
łeś.”
Zacznij robi
ć nowe rzeczy, wprowadzaj różnorodność do swojego życia, wtedy
będziesz dostawał nowe wyniki.
23
5.
;n
ójno
ść
Spójno
ść – połączenie Twoich przekonań, Twoich sądów, Twoich wypowiedzi z
Twoim zachowaniem.
Ucz
ąc ludzi tego w jaki sposób mogą poprawić jakość swojego życia, spójność jest
warto
ścią która jest nadrzędna. Tym samym spójność przekłada się w tym, że uczę
tego, co ju
ż potrafię sam, uczę tego co sam wykorzystuje w swoim życiu, uczę tego
do czego jestem przekonany i r
ęczę za to swoim imieniem, biorąc
odpowiedzialno
ść za jakość tego co robie. Tym samym, także Ty robiąc cokolwiek i
mówi
ąc, bądź odpowiedzialny za to co robisz. Bądź szczery i rób to o czym
opowiadasz. Inaczej wpad
łbyś w kategorię osoby, która jest nieszczera. A to byłoby
zwyczajnie g
łupie.
Wyobra
ź sobie chirurga, który chwali się, że jest jednym z niewielu specjalistów o
bardzo wysokich umiej
ętnościach. Że jego operacje są najbardziej dokładne i
precyzyjne.
Że pacjenci których operuje są zadowoleni po operacji, że blizny które
zostaj
ą, znikają i wszystko jest super. A prawda byłaby taka, że niekoniecznie
umiej
ętności idą w parze opinią, którą ów chirurg sobie wyrobił. Tym samym on nie
jest spójny z tym co robi, i tym samym robi kuku innym.
Wyobra
ź sobie kierowcę, który uważa się za najlepszego w mieście i o tym mówi
wszystkim, a tak naprawd
ę zaliczył bardzo dużo stłuczek, sprawia zagrożenie
innym kierowcom i ogólnie niezbyt dobrze radzi sobie
za kierownic
ą. Tym samym, znów czyny nie idą w parze ze słowami. Nie o to
chodzi.
Jest jeszcze jedna grupa osób, którzy niekoniecznie s
ą spójni. Gawędziarze
erotomani – to ta grupa, g
łównie facetów, którzy przechwalają się tym ile kobiet
mieli, z iloma sypiali, ile zadowoli itd. A tak naprawd
ę ich kobiety noszą nazwiska
ko
ńczące się na .jpg lub .bmp.
Co
ś jak wędkarz wracający do domu i mówiący o tym, że taaaaaaaaaką rybę
złowił.
Teraz wyobra
ź sobie sytuację, gdzie jesteś nauczycielem i inni uczą się od Ciebie,
tego w jaki sposób zarabia
ć kupę kasy. Jak możesz być spójny w nauczaniu ludzi
inteligencji finansowej, je
śli nie tak, kiedy sam jesteś niezależny finansowo i Twoja
inteligencja w tym kontek
ście jest na wysokim i stale rosnącym poziomie.
Wczuj si
ę też w przewodnika wycieczki po górach. Prowadzisz grupę 20 osób
przez szlak i wiesz dok
ładnie jaki kierunek jest w danym momencie
najodpowiedniejszy, by poprowadzi
ć dobrze tych ludzi. Tym samym Twoja
spójno
ść jest zachowana i wiesz dobrze, że wykonujesz kawał dobrej roboty.
Zastanów si
ę przez chwilę, czy jesteś całkowicie spójny w swoim życiu, zadając
sobie pytanie, czy opcja bycia chirurgiem, lub gaw
ędziarzem erotomanem kontra
opcja bycia nauczycielem, który uczy tego co robi, lub przewodnika który wie jaki
kierunek wybra
ć, jest dla Ciebie odpowiedniejsza.
6.
Poszerzanie strefy komfortu
To jest prawdziwe szale
ństwo i rewolucja w Twoim życiu. Poszerzanie strefy
komfortu wyznacza nowy kierunek, który prawdopodobnie stanie si
ę dla Ciebie
pocz
ątkowo wyzwaniem. Różnego rodzaju misje, które będziesz wykonywał aby
poszerzy
ć swoją strefę, znajdziesz w kolejnym rozdziale. Tu skupimy się na tym,
jak wiele korzy
ści będziesz czerpał z samego wychodzenia ze strefy.
Strefa komfortu to miejsce w jakim obecnie si
ę znajdujesz w swoim życiu. Aby z
niej wyj
ść i tym samym zacząć się jeszcze bardziej błyskawicznie rozwijać, musisz
zacz
ąć robić nowe rzeczy. Często szalone i nieobliczalne, za to dające ogrom
mo
żliwości.
Wyobra
ź sobie, że jesteś na wymarzonych wakacjach gdzieś w środku
amazo
ńskiej puszczy, gdzie spotykasz na swojej drodze szamanów i lokalnych
buszmenów. Ich zwyczaje s
ą takie inne niż Twoje. Chodzą półnago a jednak czują
si
ę z tym dobrze, bo ich kultura wykształciła się w nieco inny sposób. Tym samym,
zdaj sobie spraw
ę z tego, że to w jaki sposób TY się zachowujesz, często jest
uzale
żnione od tego, co jest społecznie akceptowane. Gdy już masz tego
świadomość, weź odpowiedzialność za to i zacznij naginać społeczne reguły. Tym
samym wyjdziesz z matriksa i jednocze
śnie jesteś nadal w środku. Jednocześnie
będąc w środku bierzesz całą masę rzeczy ze społeczeństwa - będąc też na
zewn
ątrz, masz możliwość kontrolowania systemu i wpływania na niego w
najlepszy dla Ciebie sposób.
To daje Ci demoniczn
ą pewność siebie, bo jesteś ponad tym wszystkim.
7.
Misje
Misje, s
ą stworzone po to, byś w sposób natychmiastowy wszedł na kolejny,
wy
ższy szczebel swojej pewności. Być może słyszałeś o Demonic Confidence
(demoniczna pewno
ść siebie), która jest 21 dniowym kursem, w którym krok po
kroku, dzie
ń po dniu wykonujesz misje, których wykonywanie daje Ci demoniczną
pewno
ść siebie.
Kurs fajny i sporo daje, ale dla mnie zdecydowanie za d
ługi. Tym samym
stworzy
łem zestaw misji, które możesz wykonywać kiedy tylko chcesz i poświęcić
im tyle czasu ile tylko zapragniesz. Misje podzieli
łem na 3 rodzaje i 3 stopnie
łatwości. Stopień pierwszy niech będzie dla Ciebie rozgrzewką i przystawką do
tego co zrobisz pó
źniej.
Ka
żdy stopień składa się z 10 misji, możesz zrobić wszystkie jednego dnia, możesz
robi
ć jedną dziennie. To Twój wybór.
Ja nie prowadz
ę statystyk, ja nie sprawdzam czy je wykonałeś. Jedyną osobą która
to sprawdzi, jeste
ś Ty sam.
Celem misji jest jej wykonanie w taki sposób, by
ś czuł luz, i by sam fakt robienia
danej misji wp
ływał na Twoją fajną kinestetykę i cudowne samopoczucie. Tym
samym, jedynym kryterium misji, nie jest ani czas, ani ilo
ść, jest Twój stan
emocjonalny. Robisz dan
ą misje dotąd, aż uznasz, że już jest ok i czujesz się
swobodnie i fajnie.
Misja I 1.
Id
ąc po ulicy uśmiechaj się do wszystkich i mów im cześć, dzień dobry, jak się
masz, witaj – cokolwiek. Rób to przez wystarczaj
ący czas, by uznać że już jest ok.
Misja I 2.
Id
ź inaczej niż ludzie którzy są wokół Ciebie. Znajdź sposób, który będzie
odmienny, na przyk
ład wężykiem, od lewej do prawej, tyłem, bokiem...
Misja I 3.
Id
ąc przez ulicę patrz ludziom w oczy i eksperymentuj, jak reagują gdy patrzysz i
si
ę uśmiechasz i gdy się nie uśmiechasz.
Eksperymentuj tylko z pozytywnymi stanami emocjonalnymi.
28
Misja I 4.
Przebierz si
ę za kogoś kogo lubisz(aktor, piosenkarz itp.) i przejdź tak przez
miasto, czuj
ąc się wyśmienicie.
Misja I 5.
Znajd
ź przepis w książce kucharskiej, lub w internecie i ugotuj coś, czego jeszcze
nigdy nie gotowa
łeś, ze składników których nie znasz.
Misja I 6.
Kup sobie balonik na patyku, lub na druciku i przejd
ź z nim przez całe miasto,
zwracaj
ąc na siebie uwagę ludzi, czując się dobrze.
Misja I 7.
Wejd
ź na 5 stron internetowych o tematyce której nie znasz i przeczytaj wszystko
co jest tam napisane. (sport którego nie uprawia
łeś, nietypowe hobby, kapela której
nie znasz itp.)
Misja I 8.
Odwied
ź miejsce w Twoim mieście, gdzie jeszcze nigdy nie byłeś, albo
29
dawno temu. Mo
że to być inne piętro Twojego bloku, jeśli w takowym mieszkasz, lub
inna dzielnica, lub inny dzia
ł w Twojej firmie.
Misja I 9.
Poznaj 20 osób na ulicy, pytaj
ąc ich o coś nietypowego. Pogadaj z każdą z tych osób
kilka minut.
Misja I 10.
Zamów przez telefon jedzenie którego nigdy nie jad
łeś, z knajpy której nigdy nie
odwiedza
łeś.
Misja II 1
Robi
ąc zakupy w sklepie, nawiąż dłuższą rozmowę z osobą która Cie obsługuje.
Pogadaj kilka minut na dowolny temat.
Misja II 2
Id
ź do najdroższej knajpy w mieście i zamów szklankę wody. Spędź tam trochę czasu i
czuj si
ę komfortowo.
30
Misja II 3
Id
ąc przez ulicę śpiewaj na głos piosenkę. Może być to Twoja ulubiona, lub
ostatnio us
łyszana. Spraw, by ludzie Cię słyszeli, a TY czuj się dobrze.
Misja II 4
Id
ź sam na imprezę do klubu i baw się wybornie.
Misja II 5
Skorzystaj z toalety p
łci przeciwnej i spraw by widziało Cię jak najwięcej osób. Ty
czuj si
ę swobodnie, robiąc siku podśpiewuj sobie.
Misja II 6
Popro
ś kogoś bliskiego, by Ci towarzyszył w spacerze po mieście. Ty idź z
zamkni
ętymi oczami, a bliska Ci osoba niech Ci asekuruje i wyznacza kierunek
mówi
ąc: Stop, w lewo, w prawo, prosto...itp. Zatrudnij inne zmysły i czuj się
swobodnie.
Misja II 7 Zjedz obiad maj
ąc
zamkni
ęte oczy. Jedz ustami, nie oczami.
Misja II 8
Id
ź sam do klubu i poznaj jak najwięcej osób, dobrze się przy tym bawiąc.
Misja II 9
Wejd
ź do sklepu z damską bielizną, gdzie jest dużo kobiet i czuj się swobodnie
przegl
ądając różne fatałaszki. Jak chcesz nawiąż dialog z kobietami które tam są i
czuj si
ę wyśmienicie.
Misja II 10
Przebiegnij si
ę kilka razy w ruchliwym miejscu w Twoim mieście, niech ludzie Cię
widz
ą. Czuj się dobrze.
Misja III 1
Id
ąc przez miasto rób dziwne miny do ludzi, zachowując pozytywny stan
emocjonalny.
Misja III 2
Wejd
ź do najdroższej knajpy, nie zamawiaj nic, usiądź i posiedź tak 20
32
minut, czuj
ąc się dobrze.
Misja III 3
Udawaj homoseksualist
ę(jeśli jesteś hetero). Idąc po ulicy stawiaj kroki na
wyobra
żonej linii(tak jak to robią modelki na wybiegu). Wczuj się w tę rolę, wyobraź
sobie jak zachowuje si
ę stereotypowy gej i bądź najlepszym gejem podczas tej
misji i niech ludzie Ci
ę widzą. Celem jest Twój luz i dobre samopoczucie
Misja III 4
Zaczep 30 osób na ulicy prosz
ąc ich o drobne na bułkę, picie, cokolwiek. Rób to z
uśmiechem na ustach wywołując fajne emocje u zaczepianych osób.
Misja III 5
Wskocz do fontanny w swoim mie
ście, wyjdź z niej i mokry przejdź się po mieście.
33
Misja III 6
Za
łóż dwa różne buty, 2 różne skarpetki, ubierz spodenki nie pasujące do góry i
przejd
ź się tak po mieście.
Misja III 7
Wejd
ź do toalety płci przeciwnej w miejscu publicznym(galeria handlowa, kino,
restauracja) i poznaj kilka kobiet, czuj
ąc się dobrze.
Misja III 8
Kup papierow
ą torbę, wytnij sobie dziurki na oczy i usta(jeśli chcesz namaluj coś
na torbie), w
łóż ją na głowę i przejdź tak przez miasto zagadując do kilku osób.
Misja III 9
Zamów najdro
ższe danie w knajpie.
34
Misja III 10
Zacznij ta
ńczyć w ruchliwym miejscu, wykonując dziwne ruchy, zbierając kasę od ludzi.
Je
żeli wykonałeś wyżej wymienione misje, zakładam, że Twoje samopoczucie
mog
ło trochę się zmienić, Twoja pewność siebie mogła wzrosnąć. Pamiętaj,
że misje, które wykonałeś są tylko przykładem tego, co możesz robić, by stać
si
ę pewniejszym siebie. Każdą misję możesz modyfikować i zmieniać dla
swoich potrzeb. Mo
żesz wymyślać więcej, możesz robić je z przyjaciółmi i
bawi
ć się jeszcze lepiej.
Jak ju
ż wiesz, celem jest Twoje dobre samopoczucie i luz płynący z tego, że
przestajesz zwraca
ć uwagę na społeczne ograniczenia, a zaczynasz czuć się
swobodniej i lepiej, dobrze si
ę bawiąc.
35
8.
Podsumowanie
Doszed
łeś do momentu, kiedy czas abyś wziął 100% odpowiedzialności za swoje
życie i sprawił, by było jeszcze bardziej ekscytujące niż dotychczas.
Tym samym mocno wierz
ę w to, że lektura tego e-booka i zestaw misji, ram i
przekona
ń sprawiły, że wszedłeś na wyższy poziom swojej pewności, oraz
poprawi
łeś też całą masę innych elementów, które składają się na szeroko
rozumiany rozwój osobisty.
Tym samym ja Ci dzi
ękuję za przeczytanie i jeżeli w jakiś sposób odpowiedziałem
na pytania w Twojej g
łowie i w jakiś sposób pomogłem Tobie, daj innym taką
szans
ę przesyłając im tę lekturę.
Idea jest prosta, zrobi
łem to dla Ciebie, bo lubię patrzeć, gdy ludzie wokół mnie
staj
ą się lepszą wersją samych siebie. Tym samym zrobiłem to za Free, i w tym
momencie, je
żeli Ty skorzystałeś, daj innym szanse skorzystania z tego materiału
wysy
łając go im, lub podając link do miejsca z którego pobrałeś książkę.
Serdecznie Pozdrawiam i do us
łyszenia, do zobaczenia, do przeczytania już
wkrótce.
37
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Jak zostać pewnym siebie
Sekrety Seksualnej Pewnosci Siebie Jak stac sie pewnym siebie z kobietami
Sekrety Seksualnej Pewnosci Siebie Jak stac sie pewnym siebie z kobietami seseko
Sekrety uwodzenia Stan sie mezczyzna pewnym siebie i zacznij uwodzic kobiety tak jak tego pragniesz
Sekrety Seksualnej Pewnosci Siebie Jak stac sie pewnym siebie z kobietami
30 JAK BYĆ ŚWIADKIEM BOŻEJ MIŁOŚCI
Jak być asertywnym, Socjologicznie, Wstęp do psychologii
jak byc prawdziwym mezczyzna
Okopień-Sławińska 'Sztuka monologu wewnętrznego' (Jak być kochana Brandysa) streszcz, Filologia pols
Jak byc kobieta zadbana finansowo
Jak uleczyć samego siebie, filozofia
Jak być radosnym i zadowolonym
Jak być facetem którego pragną kobiety(1)(1)
Jak czytac artykul naukowy jak byc sceptykiem
więcej podobnych podstron