więcej informacji na: www

.briantracy.pl

Czego się nauczysz?

4

jak stać się człowiekiem sukcesu?

4

jak wyznaczać i osiągać cele?

4

jak planować swoją przyszłość?

BRIAN TRACY INTERNATIONAL

„Umiejętność zdyscyplinowania się, by zrezygnować z natych-

miastowej satysfakcji w zamian za większą nagrodę w dłuż-

szej perspektywie jest nieodzownym warunkiem sukcesu.”

~Brian Tracy

Darmowy kurs internetowy

SamodyScyplina

SamodyScyplina

i osobista efektywność

Brian Tracy

© 2010 Copyright by Brian Tracy International Sp. z o.o.

Wszelkie prawa zastrzeżone.

All rights reserved.

BRIAN TRACY INTERNATIONAL

Darmowy kurs internetowy

4

Niniejsze opracowanie jest bezpłatne. Jest to fragment programu szkoleniowego „Samodyscyplina - fundament efek-

tywności i osobistych osiągnięć ”, dostępnego w formie płyty CD, DVD, platformie e-learingowej i warsztatach Brian
Tracy International.

4

Niniejsze publikacja może być kopiowana, oraz rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez firmę

Brian Tracy International.

4

Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy.

4

Zabrania się odsprzedaży tej publikacji.

Korekta: Marcin Kijak
Skład: Marcin Polański

SamodyScyplina

SamodyScyplina

i osobista

efektywność

Brian Tracy

3 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

SpiS treśCi

Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4

Lekcja 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4

Lekcja 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5

Lekcja 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

6

Lekcja 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

7

Lekcja 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

8

Lekcja 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

9

Lekcja 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

9

Lekcja 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

10

Brian Tracy International . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

16

Płyty Audio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

19

4 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

WStęp

Witaj, nazywam się Brian Tracy. Pewnie

wiesz, że zaczynałem jako biedny człowiek

i powoli wspinałem się w górę. Zauważy-

łem, że nie miałem żadnych atutów, oprócz

gotowości do ciężkiej pracy. Później odkry-

łem, że właśnie to jest dla większości ludzi

źródłem sukcesu.
Kiedy rozmawiam z nimi, często słyszę: ‘Od-

niosłem sukces, bo ciężko pracowałem, bo

się nie poddawałem, tylko szedłem dalej,

umiałem sobie narzucić dyscyplinę.’

Lekcja 1

Przed laty poznałem człowieka nazwiskiem Kop Kopmeyer. Dziś już nie żyje, ale

przez pięćdziesiąt lat badał kwestie sukcesu. Zebrał około tysiąca zasad sukcesu

w czterech książkach, po dwieście pięćdziesiąt na każdą. Przeczytałem je wszystkie

i wysłuchałem na kasetach audio.
Kiedy go zapytałem o najważniejszą z tysiąca zasad sukcesu, powiedział mi: „Brian,

najważniejsza jest samodyscyplina. Czy potrafisz się zmusić do zrobienia tego, co

powinieneś, wtedy kiedy powinieneś, czy ci się chce, czy nie – oto jest klucz do

sukcesu. Możesz znać wszelkie zasady ale na nic ci się nie przydadzą, jeśli nie bę-

dziesz w stanie zmusić się do działania.”
Napoleon Hill, który poświęcił 25 lat na badania największych ludzi sukcesu

swoich czasów i poznał ich ponad pięciuset, napisał książkę ‘Klucz do bogactwa’,

a wcześniej „Myśl i bogać się.”
Pod koniec tej książki napisał, że ostatni rozdział i ostatnia linijka na temat drogi do

bogactwa dotyczy samodyscypliny. Jeśli ją masz, wszystko się uda, jeśli nie, nic ci

nie wyjdzie. Al Thomsek, wybitny trener sprzedawców powiedział: „Sukces to całe

tony dyscypliny”. Mój znajomy, Jim Ron mówi: „Dyscyplinę waży się w uncjach,

a żal na tony.” To bardzo prawdziwe.

5 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Sam przeprowadziłem wiele badań na ten temat. Moim ulubionym autorem jest

tu wybitny wykładowca Harvardu, doktor Edward Banfield. Przez pięćdziesiąt lat

dociekał dlaczego jedni ludzie odnoszą większe
sukcesy, niż inni. Dlaczego jedni w swojej grupie wiekowej pną się górę, społecznie,

ekonomicznie, a inni nie.
Jego zdaniem najważniejsza była perspektywa czasowa. Mawiał, że „to, czy pójdziesz

w życiu naprzód, czy nie, zależy głównie od tego, jaki przedział czasu bierzesz pod

uwagę, kiedy decydujesz czym się będziesz zajmować.”
Odkrył, że na każdym poziomie zamożności ludzie pnący się w górę, czy to od

najniższych najbiedniejszych klas społecznych, czy w najwyższych i najzamoż-

niejszych, brali pod uwagę dłuższą perspektywę czasu. Im wyżej ktoś się wspinał,

tym dalej patrzył w przyszłość, a więc osoba, która odniesie duży sukces na dłuższą

metę, będzie podejmować krótkoterminowe decyzje, które to umożliwią.

Lekcja 2

W poprzedniej lekcji powiedziałem, że najwięksi ludzie sukcesu zawsze biorą pod

w myśleniu i działaniu uwagę perspektywę długoterminową. Najważniejszym

słowem jest tu „poświęcenie”.
Ludzie, którzy w przyszłości odniosą duże sukcesy, są gotowi teraz

dokonać poświęceń, które zagwarantują im tę przyszłość. To znaczy,

że są gotowi poświęcić na to długie godziny, wstawać wcześniej, pracować ciężej,

zostawać dłużej.
Są gotowi inwestować i oszczędzać pieniądze, nawet, jeśli nie mają ich wiele. Wiedzą,

że dzięki procentom składanym będą one z czasem rosły. Są w stanie inwestować

ogromne ilości czasu w swoje dzieci, bo wiedzą, że jeśli dadzą im wiele miłości,

zainteresowania i czasu, ta inwestycja będzie przynosić owoce przez wiele dzie-

siątków lat. Nawet w pokoleniu wnuków i prawnuków.
Kluczowym słowem jest tu poświęcenie, a więc twoja zdolność do dyscyplinowania

samego siebie. Jesteś w stanie na krótką metę odroczyć w czasie wynagrodzenie,

abyś mógł się cieszyć o wiele większymi nagrodami w dłuższej perspektywie.

6 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

4

Co możesz zrobić teraz, aby odnieść z tego korzyści w przyszłości?

4

Jak możesz zastosować w swoim życiu prawo siania i zbierania?

4

Co możesz zrobić, aby mniej czasu poświęcać sprawom mało ważnym, takim

jak oglądanie telewizji, a więcej na cenniejsze czynności?

Lekcja 3

Mówimy, że samodyscyplina to samokontrola, panowanie nad sobą,umiejęt-

ność zjedzenia deseru dopiero po obiedzie. Na szkoleniach często mówię o ‘de-

serze po obiedzie.’ Bo kiedy zwykle jadamy deser? Po głównym posiłku. A co robi

większość ludzi w życiu? Najpierw

zjada deser.
Podam przykład: Wracasz do domu

po ciężkim dniu pracy i zjadasz kawa-

łek szarlotki z bitą śmietaną. Czy miał-

byś jeszcze ochotę na główną kolację?

Pewnie wcale, albo niewielką. A jak

byś się później czuł? Ociężały?
Jak by to wpłynęło na twoje

zdrowie?

Pewnie byś przytył i zwolnił ruchy. W życiu jest tak samo. Ludzie mówią, że chcie-

liby się bawić do upadłego, tak długo jak się da, a później mogliby popracować.

A jednak deser przychodzi zawsze po posiłku. A więc stajemy przed wielką de-

cyzją: czy najpierw zjeść główne danie, czyli zrobić to, co jest trudne i konieczne,

właściwe i ważne, czy zrobić sobie przyjemność: obejrzeć telewizję, skoczyć z kimś

na drinka i tak dalej.
Co u ciebie jest pierwsze?
I to jest klucz do wszystkiego! Ludzie sukcesu najpierw robią to, co jest trudne

i konieczne, a potem cieszą się nagrodami.

7 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Lekcja 4

W poprzedniej lekcji powiedziałem, że samodyscyplina to wstrzymanie się z dese-

rem, aż do zjedzenia obiadu. Jednak musisz wiedzieć coś jeszcze... Samodyscyplina

przynosi natychmiastowe korzyści. Ludzie myślą: „Te nagrody przyjdą kiedyś tam...”

Nie, nie... nagroda przychodzi natychmiast.
Przypomina mi się takie wspaniałe powiedzenie, iż ‘nie ponosisz kary za grzechy,

to same grzechy są karą’. Innymi słowy robisz coś, co przynosi ci natychmiastową

szkodę, ale kiedy robisz dobre rzeczy, nagroda także przychodzi natychmiast.
Kiedy zachowujesz samodyscyplinę, bardziej lubisz i szanujesz samego siebie. Im

bardziej się lubisz, szanujesz i doceniasz, tym lepsze masz nastawienie, tym lepiej

odnosisz się do innych, bo jesteś szczęśliwy. Kiedy masz samodyscyplinę, zmu-

szasz się by robić to, co powinieneś, choć kusi cię strasznie, by robić coś łatwego

i przyjemnego...
Kiedy się dyscyplinujesz rośnie twoja samoocena. Bardziej siebie lubisz, wydajesz

się być lepszym człowiekiem. A jak wiesz, wizerunek własny decyduje o twoich

wynikach.
Człowiek, którego widzisz w głębi swojej duszy, będzie widoczny także na zewnątrz.

Gdy stosujesz samodyscyplinę, na przykład przy gimnastyce, czy ciężkiej pracy,

w twoim mózgu uwalnia się endorfina, czyli naturalny środek rozweselający.
Czujesz się szczęśliwy, że potrafiłeś się zdyscyplinować, zapanować nad sobą i zro-

bić to, co trzeba było. Natychmiast czujesz się lepiej i oczywiście ma to ogromny

wpływ na twoją przyszłość.

4

Czy myślisz, że jesteś dobrym człowiekiem, sympatycznym,

odnoszącym sukcesy?

4

Co możesz zrobić teraz, aby jeszcze pozytywniej o sobie myśleć?

Zadanie: Wybierz jedną czynność, wpływającą pozytywnie na Twoje życie,

i zacznij od dzisiaj praktykować. Może to być np. sport, medytacja, oszczędzanie

i inwestowanie, czytanie książek. Wybór należy do Ciebie.

8 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Lekcja 5

Mam dobrą wiadomość. Samodyscypliny można się nauczyć tak samo, jak

jazdy na rowerze czy obsługi komputera. Nawyk samodyscypliny można w sobie

rozwinąć przez powtarzanie i praktykę. Jeśli robisz coś, raz za razem, w końcu

wchodzi ci to w nawyk.
Ludzie sukcesu potrafią w sobie rozwinąć właściwe nawyki i na tym polega cała

różnica. Potrafią się zmusić, by zrobić to, co trzeba w danej chwili i to jest ich naj-

ważniejszy nawyk sukcesu. Kiedy się go powtarza i ćwiczy, w końcu się utrwala.
Wielu ludzi wpada w nawyk poszukiwania łatwych dróg na skróty. Wpadają w stre-

fę wygody, w której robią coś, co na dłuższą metę niszczy ich przyszłość. Kończą

zadanie, czy zaczynają robić coś ważnego i czują się źle.
W nowej strefie wygody, będzie ci łatwiej ćwiczyć nawyk samodyscypliny, a trudniej

szukać drogi na skróty. Goethe, niemiecki filozof i poeta powiedział, „wszystko

jest trudne, zanim stanie się łatwe.”
Rozwijanie nawyku samodyscypliny jest naprawdę trudne. Trzeba mieć cierpli-

wość, bo wszyscy się potykamy na tej drodze.
Będziesz się tak potykał przez całe życie, zawsze będziesz toczył tę bitwę sam ze sobą.

Co rano zadzwoni budzik, a ty pomyślisz: ‘Czy jeszcze trochę pośpię, czy wstanę

od razu?’ Kiedy spojrzysz na listę spraw do załatwienia, pomyślisz: Czy zacznę od

tej najważniejszej, najgorszej? A może na początek porozmawiam ze znajomym?

Będziesz toczyć tę bitwę dzień w dzień, ale zawsze, kiedy w niej zwyciężysz, po-

czujesz się znacznie lepiej!
Pamiętaj: Samodyscyplina to ciężka praca. Ale tylko na początku, w mo-

mencie gdy zaczynasz. Potem, zgodnie z prawem impetu, będzie już coraz łatwiej

i przyjemniej!

9 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Lekcja 6

Być może wiesz, wyrobienie w sobie nawyku trwa 21 dni. Możesz więc położyć

fundament pod taki nawyk, praktykując samodyscyplinę przez 21 dni, codziennie,

bez wyjątku. Wiele lat temu Herbert Gray, biznesmen, zakończył swoje długoletnie

badania, w których poszukiwał „wspólnego mianownika sukcesu”, jak to
nazwał. Przez jedenaście lat śledził literaturę, rozmawiał z ludźmi, wyciągał wnioski.

W końcu napisał krótki pamflet, który przez następne lata krążył wśród ludzi. Nie

musisz go szukać, bo powiem ci, co w nim jest.
Napisał, że wspólny mianownik sukcesu okazał się dość prosty. „Ludzie

sukcesu mają nawyk robienia tych rzeczy, których ludzie przeciętni nie

lubią robić.”
Logiczne jest więc pytanie: Czego to przeciętni ludzie nie lubią robić?
Okazuje się, że tego samego, czego i ludzie sukcesu nie lubią robić... ale mimo tego

robią, bo rozumieją, że taka jest cena sukcesu. To tak proste sprawy jak ćwiczenia

fizyczne, biegi, czy spacer po pracy. Czy ludzie lubią to robić? Bawi ich wysiłek, pot

na plecach i zmęczenie mięśni? Nie. Nie lubimy tego, ale robimy to, bo rozumiemy,

że taka jest cena za dobry wygląd, dobre zdrowie, siły witalne i długie życie. A więc...

oczywiście Ty też nie lubisz robić tego, czego nie lubią ludzie przeciętni.
Zadanie dla Ciebie: Zastanów się. Ludzie mają swoje problemy. Każdy z nas je

ma. Miliony ludzi są gotowe na to, aby zapłacić za rozwiązanie tego problemu. Co

możesz zrobić, aby rozwiązać jakiś problem ludzi, nawet jeśli będzie to wymagało

Twojego poświecenia? Rozwiązanie jakiego problemu, może przynieść Tobie lub

Twojej firmie pieniądze?

Lekcja 7

Wiele lat temu poznałem osobiście Richa De Vosa, założyciela Amway’a. Przed laty

zaczynał on, od sprzedawania środków czystości od drzwi do drzwi. Dziś Forbes

szacuje jego majątek na ponad pięć miliardów dolarów.
Zapytano go, jak sobie radzi z faktem, że trudno jest szukać kandydatów, trudno

jest wprowadzać nowe osoby do biznesu, wracać po pracy do domu i zajmować

się jeszcze czymś.

10 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Odpowiedział: ‘Trzeba zrozumieć, że w życiu jest mnóstwo rzeczy, których nie

lubimy robić. To są te ciężkie, trudne sprawy, które wywołują stres, związane są

z odrzuceniem, ryzykiem porażki, ciężką pracą. Ale robimy je, bo chcemy też robić

inne rzeczy. Jedyny sposób, abyśmy w końcu mogli robić to, co naprawdę chcemy

robić, to zrobić najpierw to, na co nie mamy ochoty.’
I tu wracamy do naszego ulubionego słowa: ‘poświęcenie’. Bądź gotów dziś zapłacić

cenę, by jutro cieszyć się wspaniałymi nagrodami.
Istnieje dziewięć dyscyplin, które możesz w sobie rozwijać. Dzięki nim poprawi

się każdy obszar twojego życia.
Pamiętaj o zasadzie: każde ćwiczenie dyscypliny, w jakiejkolwiek dzie-

dzinie, wzmacnia twoją dyscyplinę we wszystkich pozostałych obsza-

rach.
Podobnie, kiedy ćwiczysz całe ciało, wzmacniasz wszystkie mięśnie, serce, płuca

i tak dalej. Każda słabość dyscypliny osłabia za to dyscyplinę w innych dziedzinach.

Zawsze, gdy się zmuszasz do dyscypliny, robisz coś, hamujesz naturalne skłonności

do poszukiwania łatwych dróg, zawsze, gdy zapanujesz nad sobą, poczujesz się sil-

niejszy i lepszy, będziesz się umiał zdyscyplinować także w innych dziedzinach.
W następnych lekcjach omówię te dyscypliny. Twoim zadaniem, będzie wcielenie

ich w praktykę!

Lekcja 8

poznaj Siedem Najważniejszych Dyscyplin Człowieka Sukcesu

Dzisiaj poznasz dyscypliny, które pomogą Ci osiągnąć sukces w każdej dziedzinie

Twojego życia.

1. Dyscyplina jasnego myślenia

Pierwsza ze wszystkich jest dyscyplina jasnego myślenia, w odróżnieniu od roz-

mytego myślenia. Czasem pytam na seminariach:

4

Jaka praca jest najlepiej płatna w waszym kraju?

4

Czym zajmuje się najlepiej zarabiająca osoba w Waszej firmie?

11 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Odpowiedź brzmi: myślenie. Dyscyplina jasnego myślenia jest najistotniej-

sza, gdyż twoja mentalność decyduje o jakości decyzji, które podejmujesz. Twoje

wybory decydują o działaniach, a te z kolei wyznaczają twoje rezultaty. A rezultaty

decydują o jakości twojego życia.

2. Codzienne ustalanie celów

Druga dyscyplina, mój dobry przyjaciel, to codzienne ustalanie celów. Ta dyscy-

plina odmieni twoje życie. Jedną z technik których uczę na moich kursach, jest

ustalanie sobie planu na dany dzień. Co ciekawe, każdy, kto podwoił swoje dochody

i wolny czas mówi, że to dzięki planowaniu każdego dnia.

3. Codzienne zarządzanie czasem

Trzecia dyscyplina to codzien-

ne zarządzanie sobą w czasie.

Oczywiście wiemy, że każda

minuta poświęcona na plano-

wanie, oszczędza nam dziesięć

minut przy wykonywaniu. Do-

kładne zaplanowanie sobie

każdego dnia przed rozpoczę-

ciem pracy, zaoszczędzi ci co

najmniej dziesięciu minut za

każdą minutę poświęconą na

planowanie.
Badania wykazują, że podniesie to twoją produktywność o 25 do 50 pro-

cent, może nawet ją podwoi. Jeśli nie pracujesz według planu, to po prostu

reagujesz na to, co się dzieje wokół. Ktoś przychodzi, dzwoni telefon, coś ci prze-

rywa, a ty biegasz. A kiedy masz plan, po prostu go realizujesz. Masz tor, po którym

biegniesz, realizujesz swój plan.

4. odwaga

Czwarta jest dyscyplina odwagi. Tu wracamy do tego, o czym mówiliśmy wcześniej,

aby zmusić się do robienia tego, co powinniśmy robić. Moim zdaniem i zdaniem

psychologów, największą przeszkodą na drodze sukcesu jest lęk przed

porażką.

12 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Obawa, że się nie uda, obawa przed stratą: czasu, pieniędzy, czy emocji. Ten lęk

sięga korzeniami do wczesnego dzieciństwa. Możemy odnieść sukces tylko wtedy,

gdy go pokonamy. Ten lęk jest zaklęty w słowach „nie mogę”, „nie dam rady”, „a to?

A tamto?”
Aż 80% ludzi jest sparaliżowane obawą przed popełnieniem błędu. Ponieważ dora-

stając człowiek popełnia mnóstwo błędów i nie lubi uczucia, jakie temu towarzyszy.

W końcu stara się więc za wszelką cenę unikać ryzyka.
Aby rozwinąć pełnię swoich możliwości, trzeba to uczucie w sobie pokonać. Wie-

my, że odwaga, czyli działanie pomimo strachu, to także nawyk, który rozwija się

wraz z praktyką. Podobnie jak przy pisaniu na maszynie, czy jeździe na rowerze...

możesz rozwinąć w sobie nawyk odwagi, działając odważnie zawsze tam gdzie jest

to potrzebne.

5. Doskonałe zdrowie

Piąta dyscyplina, to nawyki utrzymujące nas w doskonałym zdrowiu. Postaw sobie

za cel dożycie setki w dobrej kondycji fizycznej.
Ustal sto lat jako swój cel. Powiedz sobie: „Chcę dożyć setki w dobrymzdrowiu:

4

Co muszę w tym celu zrobić?

4

W jakiej kondycji muszę być?

4

Jak powinienem żyć, fizycznie, aby to osiągnąć?”

Po pierwsze zaprojektuj swoje idealne ciało. Gdyby twoje ciało było idealne:

waga, sprawność, kolor skóry, gibkość, zwinność i tak dalej. Gdyby twoje ciało było

idealne, to jak by wyglądało? Pamiętasz, że kiedy byłeś dzieckiem twoje ciało było

idealne? Jeśli teraz nie jest, to po prostu zapomniałeś o kilku rzeczach, lub zrobiłeś

coś niewłaściwego.
Klucz do zdrowia fizycznego zawarty był zawsze w pięciu słowach: jedz mniej,

a więcej ćwicz.

6. regularne oszczędności

Szósta dyscyplina to regularne oszczędzanie i inwestowanie. Jednym z najlepszych

celów w życiu jest niezależność finansowa. Jedną z naszych największych obaw, są

nasze rachunki i długi.

13 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Bardzo się obawiamy biedy na starość. Odkąd utrzymujesz się finansowo sam,

zmieniasz sposób myślenia o sobie i swoim życiu. Jesteś szczęśliwszy. Postaw sobie

za cel niezależność finansową. Postanów, że wyjdziesz z długów i nie wpadniesz

w nie na nowo.
Co możesz zrobić dzisiaj, aby mniej wydawać? Jak możesz zacząć inwestować

pieniądze? Jeśli możesz wydawać drobne na kawę, ciastko, to czy możesz również

odkładać codziennie jakąś sumę pieniędzy na inwestycje?

7. Ciężka praca

Siódma jest dyscyplina ciężkiej pracy. Nic ci nie pomoże w życiu tak, jak opinia

człowieka, który potrafi ciężko pracować. W historiach milionerów często przewija

się to samo: „nie miałem lepszego wykształcenia, większego talentu, czy wiedzy,

ale chciało mi się pracować ciężej, niż wszystkim wokoło.”
Większość przyszłych milionerów pracowała przez pięć do piętnastu lat po sześć-

dziesiąt, siedemdziesiąt godzin tygodniowo, aby wyjść na zero! Pozostali próbują

przetrwać pięć dni w tygodniu i nie pracować zbyt ciężko w tym czasie.
Zapytano kiedyś Thomasa Jeffersona, czy wierzy w szczęście. Odpowiedział: „Tak,

wierzę. Im ciężej pracuję tym mam go więcej.”
Im ciężej pracujesz, tym masz więcej szczęścia, więcej możliwości, tym więcej

drzwi się przed tobą otwiera, tym więcej widzisz okazji. Tydzień pracy w Polsce

to przeciętnie 40 godzin.
Firma Robert Half International podaje, że przeciętna osoba marnuje połowę czasu

pracy na pogawędki z kolegami, przerwy na kawę, lunch, czytanie gazety, surfowanie

po Internecie, różne rzeczy, które nie wnoszą niczego do ich pracy.
Oto zasada, która przyniesie ci sukces, szczęście i bogactwo, brzmi ona:

pracuj przez cały czas pracy. Kiedy siadasz do pracy, pracuj, pochyl głowę

i pracuj cały czas.
Jeśli ktoś przychodzi i mówi: „Cześć, co u ciebie?” powiedz: „Świetnie, ale teraz

pracuję.” Wracaj do pracy. „Możemy pogadać?” „Chętnie, ale nie teraz. Po pracy.”

Nikt ci nie przerwie, kiedy usłyszy, że musisz wracać do pracy, bo masz coś ważnego

do zrobienia właśnie teraz, odejdzie i będzie rujnował karierę komuś innemu!

14 | Brian Tracy - Samodyscyplina i osobista efektywność

www.briantracy.pl

Samodyscyplina to nie tylko efektywność, choć efektywność wymaga samody-

scypliny. Samodyscyplina to także wiele, innych korzyści.

A oto siedem korzyści, jakie przynosi praktykowanie samodyscypliny.

4

Po pierwsze, nawyk samodyscypliny jest gwarancją sukcesu. Każdy człowiek

sukcesu ma w sobie tę fundamentalną cechę wytrwałości, tę samodyscyplinę,

dzięki której potrafi zrobić coś, niezależnie od tego, czy mu się chce, czy nie.

4

Po drugie, dzięki samodyscyplinie zrobisz więcej, szybciej i lepiej, niż inni.

Uzyskasz więcej rezultatów, będziesz bardziej produktywny, przyciągniesz

uwagę ludzi, którzy mogą cię wspomóc i pchnąć naprzód.

4

Po trzecie, zarobisz więcej i szybciej awansujesz, i to w każdej pracy. Ludzie

mocno zdyscyplinowani, uzyskujący wyniki, są natychmiast przesuwani na

pierwszą linię życia.

4

Po czwarte, będziesz miał większe poczucie kontroli, osobistej siły, przekona-

nie, że możesz zrobić wszystko, co zechcesz, bo potrafisz się zdyscyplinować

aby to dokończyć.

4

Po piąte człowiek zdyscyplinowany ma wysoką samoocenę i może być dum-

ny z siebie. Zawsze, gdy się zdyscyplinujesz, lubisz się trochę bardziej, stajesz

się lepszym człowiekiem. Czujesz się świetnie, jesteś z siebie dumny! To ma

wspaniały wpływ na twoją osobowość.

4

Po szóste, im wyższa samodyscyplina, tym większa pewność siebie i mniejsza

obawa przed odrzuceniem. W końcu będziesz tak pewny siebie, jakbyś mógł

przechodzić przez ściany.

4

I po siódme, z samodyscypliną będziesz mieć tak silny charakter, że pokonasz

każdą przeszkodę i w końcu ci się uda! Dzięki samodyscyplinie staniesz się

Wielkim Człowiekiem.

Jeśli chcesz pogłębić temat samodyscypliny, masz taką możliwość. W na-

szym sklepie kupisz zarówno płytę CD jak i DVD, na której Brian Tracy dokładniej

omawia samodyscyplinę i to, jak stać się nadzwyczaj efektywnym człowiekiem!
Zapraszamy też do zapisania się na inne, darmowe kursy Briana Tracy!

www.BrianTracy.pl

Potencjał przeciętnego człowieka jest jak niezbadany

ocean, dziewiczy kontynent, cały wszechświat

możliwości - które czekają na uwolnienie

i zastosowanie do jakiegoś ważnego, dobrego celu.

BRIAN TRACY INTERNATIONAL

16 | Brian Tracy international

www.briantracy.pl

4

A.Blikle Sp. z o.o.

4

Ageton T.U. Na Życie S.A.

4

Agora S.A.

4

Alima Gerber S.A.

4

Allianz Polska S.A.

4

AstraZeneca Pharma Poland Sp. z o.o.

4

Avon Cosmetics

4

Aviva Comercial Union

4

Bank Handlowy

4

Bank Zachodni WBK S.A.

4

Bayer Sp. z o.o.

4

BRE Bank S.A.

4

Cisco

4

Deloitte Advisory Sp. z o.o.

4

Deutsche Bank S.A.

4

Dom Maklerski BZWBK S.A.

4

Dr Irena Eris

4

Dr Oetker Polska Sp. z o.o.

4

Empik

4

Gazeta Prawna

4

General Motors Poland Sp. z o.o.

4

Grupa Kolastyna S.A.

4

GTS Energis Sp. z o.o.

4

HBO Polska Sp z o.o.

4

Henkel Polska Sp. z o.o.

4

ING Bank Śląski S.A.

4

Johnson & Johnson

4

Kati Sp. z o.o.

4

Kinnarps Polska Sp. z o.o.

4

Kraft Foods

4

Kredyt Bank SA

4

Lotos Czechowice S.A.

4

Lukas Bank S.A.

4

Mercedes Benz

4

NCR Sp. z o.o.

4

Nestle Polska S.A.

4

Ortis S.A.

4

Pirelli Real Estate Sp. z o.o.

4

PKO BP S.A.

4

PKO TFI

4

PKN Orlen S.A.

4

Polkomtel S.A.

4

Polska Telefonia Cyfrowa Sp. z o.o.

4

Polskie Radio S.A.

4

PTK Centertel

4

PZU S.A.

4

PZU Życie

4

RMF FM

4

Santander Consumer Bank S.A

4

Scania Production Słupsk S.A.

4

Siódemka Sp. z o.o.

4

Skandia Życie T.U. S.A.

4

Sokołów S.A.

4

Solvay Pharma

4

Statoil Poland Sp. z o.o.

4

Totalizator Sportowy Sp. z o.o.

4

Union Investment

Brian Tracy International

Już ponad 30 lat BTI wspiera światowych liderów biznesu. Ponad 5 milionów osób, ponad 1000 korporacji, w 54 krajach
świata skorzystało już z naszego doradztwa i wsparcia szkoleniowego. Koncentrujemy się na kompleksowym i procesowym
podejściu do współpracy z klientami, w celu dokładnego zrozumienia ich potrzeb i wspólnego osiągnięcia zamierzonych
rezultatów.

Co wyróżnia BTI

Nasze programy są proste, a przede wszystkim praktyczne i skuteczne. Wyróżnia nas unikalny system edukacyjny, skoncentrowany
w pierwszej kolejności na budowaniu organizacji opartej na postawach pracowników jako fundamentu wprowadzania
każdej trwałej zmiany, będącego podstawą do budowania umiejętności oraz rozwijania kompetencji.

4

Nowoczesna i zróżnicowana metodologia

4

Unikalny systemem wsparcia doradczego i po-szkoleniowego

4

Systemowe podejście do wdrażania programów szkoleniowych w organizacjach

4

Integrujemy nasze projekty szkoleniowe z innymi procesami w firmie

4

Wszyscy nasi eksperci posiadają bogate doświadczenie biznesowe, są praktykami wielokrotnie czynnymi zawodowo

mene-dżerami oraz mentorami dla uczestników naszych szkoleń

Co wnosi współpraca z BTI do organizacji:

4

Precyzyjne definiowanie obszarów do rozwoju i wsparcia

4

Kompleksowe i całościowe podejście do sytuacji w organizacji

4

Szybkie zmiany w zaangażowaniu i efektywności współpracowników

4

Nową metodologię i nowoczesne wsparcie systemowe

4

Skraca czas implementacji procesów zmian

4

Daje narzędzia do tworzenia wewnętrznego systemu rozwoju

4

Daje narzędzia do budowy efektywnej strategii

Na rynku polskim Brian Tracy International działa od 2007 roku. Mieliśmy już przyjemność współpracować między innymi
z takimi firmami jak:

17 | Brian Tracy international

www.briantracy.pl

Działalność BTI w firmach – doradztwo, konsulting, procesy wewnątrz organizacji

Wyniki firm zależą w dużej mierze od nastawienia pracowników czyli od takich czynników jak zaangażowanie, pewność siebie,
wiara w sukces czy entuzjazm. Te czynniki decydują o efektywności działań pracowników znacznie bardziej niż ich wiedza
i umiejętności.

Z tego właśnie powodu podniesienie wyników firmy zależeć będzie od odpowiedniego zarządzania zespołem. Ujawnianie przez
menadżerów zachowań nastawionych na budowanie postaw ciągłego podnoszenia efektywności, wyciąganie wniosków
z porażek, systematyczność, pewność siebie, optymizm i entuzjazm wpływa - w konsekwencji - na podniesienie obrotów
w firmie.

Są to elementy, których nie można nauczyć w procesie przekazywania wiedzy czyli w standardowy sposób. Można na nie
wpływać jedynie poprzez tworzenie właściwej kultury zespołu czy organizacji, czyli poprzez angażowanie podwładnych
w zarządzanie.

Nasze doświadczenia we wspieraniu przedsiębiorstw

Brian Tracy, założyciel firmy doradczo-szkoleniowej Brian Tracy International jest jednym z najbardziej znanych twórców pro-
gramów szkoleniowych i doradztwa w zakresie sprzedaży, przywództwa, zarządzania, motywacji i rozwoju osobistego.

Osobiście pracował z milionami ludzi w 86 krajach świata. Nasze programy oparte o metodologię Briana Tracy wprowadzamy
z dużym powodzeniem w największych korporacjach na świecie i w Polsce. Nasi klienci chwalą pracę konsulatów, trenerów
i coachów przede wszystkim za zmianę postaw pracowników, trwałość zmian a w rezultacie zwiększenie zysków firmy.

Nasza filozofia działania

Naszym celem jest pomoc ludziom, firmom i organizacjom w zwiększeniu efektywności i skuteczności działań, które
wprost przekładają się na zwiększenie zysków.

Co możemy zrobić dla Waszej firmy?

4

Przygotowanie i wsparcie w budowaniu strategii firmy,

4

Przygotowanie i realizacja programów rozwojowych dla kadry zarządzającej,

4

Przygotowanie i realizacja programów rozwojowych dla menedżerów sprzedaży i sieci sprzedaży,

4

Wsparcie we wprowadzaniu zmian i zarządzaniu zmianami na zasadzie interim management,

4

Wsparcie zmian w budowaniu kultury korporacyjnej, implementacji standardów i podwyższania efektywności,

4

Realizacja szkoleń i wprowadzanie długofalowych programów rozwojowych dla kadry zarządzającej i pracowników

Co wnosi współpraca z BTI do organizacji:

4

Precyzyjne definiowanie obszarów do rozwoju i wsparcia

4

Kompleksowe i całościowe podejście do sytuacji w organizacji

4

Szybkie zmiany w zaangażowaniu i efektywności współpracowników

4

Nową metodologię i nowoczesne wsparcie systemowe

4

Skrócenie czasu implementacji procesów zmian

4

Dostarcza narzędzia do tworzenia wewnętrznego systemu rozwoju

4

Dostarcza narzędzia do budowy efektywnej strategii

Jakie procesy wspieramy

Nasze doświadczenie pozwala nam skutecznie wspierać w organizacjach takie procesy jak:

4

Rozwój kadry menadżerskiej

4

Fuzje i przejęcia

4

Restrukturyzacje i zmiany organizacyjne

4

Procesy rekrutacyjne

4

Budowanie i wzmacnianie kultury korporacyjnej

4

Budowanie strategii komunikacji wewnętrznej

4

Budowanie strategii firmy i jednostki organizacyjnej

4

Budowanie strategii marketingowej

4

Budowanie długofalowych programów rozwoju pracowników i organizacji

4

Tworzenie programów rozwoju talentów i sukcesji w organizacji

Brian tracy internationaL Sp. z o.o.

ul. Hanki czaki 4 lok. 5, 01-588 warszawa
Tel. [phone], fax. [phone]
email. [e-mail]

www.briantracy.pl

BRIAN TRACY INTERNATIONAL

Multimedialne programy szkoleniowe

wydawane przez Brian Tracy Interna-

tional i przygotowane przez samego Briana Tracy pozwalają na doskonalenie swoich umiejętności w dowolnym
czasie i miejscu. Są doskonałą alternatywą dla książek oraz pozwalają na wykorzystanie czasu w podróży dla
zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności.

Dotychczas ukazały się następujące tytuły:

º DvD Samodyscyplina – Klucz do Sukcesu w Biznesie i Życiu Osobistym - Konferencja Briana Tracy
º DvD Siła Motywacji - Konferencja Briana Tracy
º CD Sztuka Pozyskania i Utrzymania Najlepszych Klientów
º CD Samodyscyplina. Fundament Efektywności i Ponadprzeciętnych Osiągnięć
º CD Crunch Point. Strategie Rozwiązywania Sytuacji Kryzysowych
º CD Sztuka Zamykania Sprzedaży
º CD 21 Strategii Wybitnych Sprzedawców
º CD Siła Pewności Siebie!
º CD Skuteczne Zarządzanie
º CD Osiąganie Równowagi w Życiu
º CD Maksimum Osiągnięć
º CD Siła Komunikacji

zapraszamy do naszego sklepu internetowego

BRIAN TRACY INTERNATIONAL

opisy

szkoleń