Hipnocibernética

HIPNOCIBERNÉTICA

Conquiste una nueva vida más plena y satisfactoria

Robert B. Stone

Sidney Petrie

1

Hipnocibernética

Contenido

Lo que este libro hará por usted

1.

La fuerza de la hipnocibernética puede brindarle casi inmediatamente una
nueva vida y plena

2.

La hipnocibernética puede ayudarle en días en que todo parece marchar
mal.

3.

Sus primeros pasos para aprovechar la fuerza de la hipnocibernética

4.

Cómo elaborar un patrón de triunfos para una vida más plena

5.

Cómo poner fin a sus problemas económicos con la hipnocibernética

6.

Cómo lograr la influencia y control sobre la gente que conoce

7.

Cómo liberar una energía irresistible para conseguir lo que desea en la
vida

8.

Cómo ser el dirigente de cualquier plan que desee controlar

9.

Cómo elimina la hipnocibernética los temores y las fobias que
obstaculizan su triunfo

10. Cómo puede adquirir mediante la hipnocibernética la personalidad

arrolladora que desea tener

11. El programa de seis pasos que virtualmente le garantiza la realización de

sus objetivos.

12. Cómo revitalizar su vida sexual con la hipnocibernética

13. Cómo transformarse en una persona excepcional, plena de ideas y

soluciones para sus problemas

14. Cómo poner término a la intranquilidad y al nerviosismo que lo despojan

de la serenidad y capacidad para triunfar

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Hipnocibernética

15. Cómo aliviar los molestos problemas de salud que agotan su vitalidad

juvenil

16. Cómo rechazar el abatimiento, la aflicción y la depresión, para alcanzar el

optimismo, el entusiasmo y el ímpetu juvenil

17. Cómo alcanzar y conservar por medio de la hipnocibernética su peso ideal

sin fuerza de voluntad ni dietas de hambre

18. Cómo dejar de fumar permanentemente de una manera sencilla: la clave

para romper todos los hábitos

19. Cómo deshacerse del insomnio

20. Cómo cambiar en su favor el curso de la adversidad

3

Hipnocibernética

Lo que este libro hará por usted

El escenario es el centro de control de una enorme planta manufacturera

aeroespacial. Algunas personas están introduciendo tarjetas perforadas en
una computadora electrónica. Esto recibe el nombre de programación. Las
tarjetas le comunican a la computadora lo que se supone que tiene que hacer,
y le dan información a sus reservas de memoria. Más tarde, la computadora
dirige una sonda espacial hacia Venus y hace que ésta descienda en un sitio
preciso y de acuerdo con un horario exacto.

Vamos a suponer que se le transmite a la computadora una información

errónea, ¿Sería todavía capaz de dirigir hacia Venus aquella sonda espacial?
Desde luego que no. Probablemente no sería capaz de darnos la hora
correcta.

Todos nosotros vivimos con la ayuda automática de nuestra computadora

personal. Esta gobierna nuestro cuerpo. Nuestra respiración, los latidos del
corazón o el funcionamiento de los demás órganos y glándulas se llevan a
cabo sin que nosotros pensemos conscientemente en ello. Ella registra
nuestras experiencias y da origen a las actitudes y emociones ante las cuales
hemos programado su respuesta.

En ocasiones esta programación es errónea u obsoleta. Resultado: una

conducta indeseable, condiciones indeseables de salud, hábitos, emociones y
circunstancias indeseables.

Se ha sacado a algunos niños de una escuela primaria en la que se habían

portado muy mal y se les ha inscrito en una clase universitaria experimental
so pretexto de que eran estudiantes excepcionalmente buenos. De inmediato
mejoró su ortografía, lograron avances significativos en matemáticas y su
aprovechamiento académico completo mejoró intensamente.

¿Qué es lo que ocurrió?

La nueva experiencia de ser de súbito un "buen estudiante" en lugar de un

"estudiante deficiente" los volvió a programar. Su servomecanismo, llamado
mente subconsciente, aceptó una "tarjeta perforada" con esta información en
ella; "Soy un buen estudiante". Esto dio como resultado que los estudiantes se
comportaran de acuerdo con ello.

Existe una nueva y revolucionaria manera para que usted se vuelva a

programar rápidamente, con facilidad, con seguridad. Se llama hipnoci-
bernética. Ha ayudado a millares de individuos a volverse a programar con el
fin de llevar una vida más satisfactoria.

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Hipnocibernética

Una vez que usted aprenda el método en tres pasos (uno de ellos consiste

en sentarse cómodamente en una silla; así de simple es), utilizará únicamente
unos cuantos segundos para hacer contacto con su mente automática, y otros
tantos segundos para retener una imagen mental de la nueva programación
que usted desea iniciar.

Un vistazo al contenido le mostrará que este libro le proporciona

instrucciones precisas para la nueva programación en todos los aspectos,
para alcanzar una grandiosa y nueva forma de vivir.

¿Ha estado luchando con problemas de salud que surgen a causa de las

tensiones y ansiedades del mundo de hoy? Entonces vuelva a "ajustar" el
control de su vida para obtener una confianza tranquila.

¿Ha tenido problemas monetarios que lo mantienen alto gado con cuentas

y en raras ocasiones dispone de algún sobrante para disfrutar las cosas
buenas de la vida? Entonces vuelva a ajustar su control mental, semejante a
una computadora, para obtener dinero en sumas que usted jamás soñó
posibles: todo suyo para gastarlo de la manera que desee, con la perspectiva
de recibir aún más?

¿Está cansado de recibir órdenes y siente que ya es tiempo de que usted

las dé, tiempo de conquistar a la chica o al hombre que quiere, tiempo para
darse a conocer? Entonces programe su mente con la hipnocibernética para
alcanzar el poder, la popularidad e influencia.

• Atraiga el dinero en efectivo
• Deje de fumar
• Conviértase en una persona encantadora
• Aumente su sexualidad
• Juegue mejor al golf
• Eleve su I.Q.
• Agudice su memoria
• Fortalezca su confianza
• Sea un vendedor más eficiente
• Aumente la armonía con otras personas
• Fíjese metas elevadas en los negocios y alcáncelas
• Encienda entusiasmo
• Irradie bienestar óptimo
• Vanaglóriese de su energía inagotable

No existen límites para la capacidad humana, y esto significa la capacidad

propia.

Tiene sobre usted un refrenamiento.

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Hipnocibernética

Se trata de un refrenamiento autoimpuesto. Usted se somete a este

refrenamiento al aceptar limitaciones. La hipnocibernética se lo hace
desaparecer.

Al dar vuelta a las siguientes páginas, empezará a programarse a sí

mismo para alcanzar nuevas metas, para lograr una personalidad arrolladora,
para disfrutar de nuevos placeres, de una nueva libertad, de nueva
prosperidad, nuevo poder y un nuevo goce de la vida.

Y eso es exactamente lo que obtiene si empieza de inmediato.

Los autores

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Hipnocibernética

1

La fuerza de la hipnocibernética puede brindarle

casi inmediatamente una vida nueva y plena

Sepa esto: Hoy puede ser el día que transforme su vida.
Antes de que termine de leer este capítulo, verá ante sí una forma más

plena de vivir, como un camino abierto y tentador.

No se trata de un camino para cualquier persona Algunos individuos se

encuentran hasta tal punto desalentados que el mañana no les podría
importar menos. Pero usted ya se ha sometido a la prueba. Posee la chispa
que se necesita para emprender una aventura fascinante. Tiene este libro en
sus manos. Está preparado para obtener las mejores cosas, y las más
importantes: dinero, amistades, diversión y aventura.

Está preparado para sentirse mejor al despertar por la mañana, alcanzar

mayores realizaciones en su trabajo durante el día, divertirse en las veladas
con gente fascinante y acostarse a dormir como un bebé por la noche, con
una sonrisa en el rostro.

¿Cómo es posible lograr todo esto?

Usted ha escuchado que usamos únicamente una pequeña fracción de la

capacidad vital de nuestro cerebro. También ha oído comparaciones entre
nuestro extraordinario cerebro y una computadora gigantesca que, si el
hombre la duplicara, podría llenar la extensa área que ocupa la conocida
Times Square en la ciudad de Nueva York.

Pues bien, sumemos uno y uno.
Correcto. Ahora podemos aprovechar esta enorme reserva de nuestra

mente. Podemos lanzarnos hacía la conquista de nuevas cumbres de salud,
riqueza, felicidad, poder y éxito.

Lo hacemos tomando prestada una técnica del mundo de la

computadoras, Pero no es preciso que seamos operadores de computadoras o
genios en electrónica para hacerlo.

Una criatura de seis años de edad puede aprender a usar la

hipnocibernética. Si usted puede operar los botones y discos selectores de una
lavadora o un televisor, puede seguir las instrucciones, tan sencillas como si
se tratara de oprimir botones, que le esperan en las siguientes páginas. De
hecho, resulta más sencillo trabajar con la hipnocibernética que con algunos
aparatos caseros que hemos visto.

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Hipnocibernética

En realidad, la hipnocibernética se debería impartir en la escuela primaria.

Pero no es así, al menos por el momento. No se requiere de ninguna habilidad
especial para aprender. No es preciso tener fuerza de voluntad. Tampoco es
necesario el vigor extenuante. Ni siquiera lo que llamarnos ambición.

Es algo tan simple, tan fácil, tan natural que sencillamente ocurre.
La hipnocibernética se realiza con la misma facilidad con la que se lee esta

página, o se pregunta qué hora es, o se piensa en el sexo opuesto.

El hecho dramático es que cuando sucede, usted podría leer esta página

con doble rapidez y con menor esfuerzo, quizá sabría exactamente la hora en
el momento en que se le preguntó y su cónyuge o pareja podría llamarlo por
teléfono mientras usted pensaba en el sexo opuesto.

Qué es la Hipnocibernética

Observe la palabra hipnocibernética. La ve como una combinación de dos

palabras: el prefijo usado para "hipnotismo", y "cibernética".

El hipnotismo es el medio moderno con el que contamos para establecer

contacto con una enorme porción de nuestra mente llamada subconsciente o
mente automática.

La cibernética es el medio igualmente moderno que tenemos para dar

órdenes o programar cualquier artefacto automatizado.

Así pues, la hipnocibernética es un medio moderno para establecer

contacto con nuestra mente subconsciente infinita y programarla para que
obedezca nuestras órdenes.

Cómo se valió L.B. de la hipnocibernética para alcanzar

éxito en los negocios.

L. B. tenía lo que se podría denominar un éxito marginal en su negocio de

tintorerías. Realizaba meticulosamente su trabajo. Pero se sentía tenso e
irritado la mayor parte del tiempo. Sus clientes podían percibirlo. Los perdía
con la misma rapidez con la que se hacía de clientes nuevos. Algunas veces
con mayor rapidez. Una semana después de que probó la mano en la
hipnocibernética, se sentía tranquilo, seguro de sí y de buen talante en su
tienda. Sus clientes percibieron su buen humor y respondieron ante su
entusiasmo El negocio fue mejorando día con día.

Cuando decimos que L. B. ''probó la mano", queremos decir exactamente

eso. Poner en práctica la hipnocibernética significa sentarse en una silla y
hacer algo con las manos.

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Hipnocibernética

Cómo poner el dedo en su mente subconsciente

¿Cómo establece contacto el movimiento de una mano o de un dedo con

la increíble mente subconsciente? Cada uno de los movimientos del cuerpo, ya
sea voluntario o involuntario, tiene origen en la mente. Los autores han estado
trabajando con un simple movimiento digital que ha permitido a miles de
personas establecer comunicación con su mente subconsciente con la misma
facilidad con la que se comen un pastel de manzana. No se requiere de
prolongadas sesiones en las que se entra en trance y que con frecuencia se
asocian con el hipnotismo. Sencillamente se sienta y la lleva a cabo.

Una vez que usted aprende esto, el mundo está en sus manos. Hemos

presenciado cómo se transforman nuestros clientes en las personas que
siempre han deseado ser prácticamente de la noche a la mañana.

Es preciso que aclaremos un punto desde el principio. La hipnocibernética

no es ninguna maquinación mística, oculta o mágica.

Por el contrario, es fidedigna desde el punto de vista científico y médico.

Es un método revestido de seriedad, que usan los siquiatras, sicólogos,
dentistas y médicos, así como amas de casa, estudiantes y hombres de
negocios. Da buenos resultados.

Recuerde esto acerca de la hipnocibernética:
• No es algo misterioso
• No es algo sobrenatural
• No es algo filosófico
• No es algo religioso
• No es algo oculto
Por el contrario:
• Es científica
• Es natural
• Es confortable
• No requiere esfuerzo alguno
• Es algo comprobado

"¿Qué les hace pensar que puedo obtener algún

beneficio con la hipnocibernética?"

Los autores de este libro pertenecen al ramo de la "paramedicina". Esto

quiere decir que trabajan bajo los auspicios de médicos o siquiatras en todo lo
que se relaciona con reducción de peso, hábito de fumar, temores y fobias, o
cualquier otro factor relacionado ton la salud. También trabajan con o sin esta
referencia o dirección médica en los asuntos que no se relacionan con la
medicina, como el deseo de ser un vendedor de más éxito, una ama de casa
más eficiente o un mejor estudiante.

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Hipnocibernética

Con o sin el factor salud, es importante que los autores inculquen este

punto a cualquier persona que la pruebe: la hipnocibernética da resultado.

Cuando escuchamos aquella pregunta común: "¿Qué les hace pensar que

a mí me dará resultado?", nosotros respondemos: "No tiene importancia el
que nosotros lo pensemos; pero es absolutamente vital que usted lo piense".

Lo que su mente puede hacer por su usted

Es maravillosa la forma en que funciona su mente.
Los médicos se han dado cuenta de que los pacientes que confian en ellos,

disfrutan de recuperaciones más rápidas.

Asimismo, una persona alérgica a las rosas, que entra en una habitación

con un florero de rosas de plástico, empieza a manifestar todos los síntomas
de alergia que espera sentir.

Un vendedor que no espera realizar una venta, rara vez la realiza.
El convencimiento y la esperanza son los botones principales de

"encendido" y "apagado" que es preciso oprimir primero, antes de programar
bien la mente para alcanzar su meta.

Tomemos el asunto de la salud. Tal vez no tengamos el deseo de ser

alguien como Bernard MacPadden, o Paul Bragg, o Rex Ravelle. Pero todos
queremos estar sanos, libre de dolores y molestias, e irradiar simpatía y
energía. Para llegar a ello necesitamos abrigar la creencia de que es nuestro
derecho, tal como ellos lo hicieron.

Acaso no abriguemos el deseo de ser como Napoleón, o Churchill o

Lincoln. Pero todos queremos poseer una originalidad exclusiva de nosotros:
queremos ser creativos, productivos, admirados y posiblemente también
recordados. Al igual que ellos, tenemos que creer que es posible.

Quizá no deseemos ser alguien como William Randolph Hearst, Andrew

Carnegie o John D. Rockefeller. Pero todos queremos tener el dinero suficiente
para comer bien, vivir cómodamente, pagar nuestras cuentas y viajar, y que
nos quede lo suficiente para nuestra vejez, y nuestros herederos. Sepa usted
que esto puede ser verdad.

La mente lo hace todo.
Lo hace sentirse enfermo o sentirse bien.
Lo hace vivir la vida de un "vegetal" agotado, o una vida de vigor y

vitalidad.

Podemos programarla para tener problemas interminables o un triunfo

tras otro.

Y la hipnocibernética es la forma de programar la mente para cualquiera

cosa que se desee obtener de la vida.

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Hipnocibernética

Dicha clase de programación automáticamente funciona para su beneficio:

siempre y sin cesar. Créalo. Espérelo.

Todo el mundo tiene "eso" que se necesita para alcanzar

la felicidad y el éxito

K. L. estaba atrapado. Desempeñaba un puesto en el campo de la

construcción, mismo que le disgustaba intensamente, pero su familia no podía
darse el lujo de perder el salario de una sola semana. Estaba frustrado, hostil
y deprimido. !Cómo podría dejar algún día este trabajo para conseguir otro de
su gusto sin que los cobradores lo asediaran sin piedad! El culpaba a su
familia, a su jefe, al mundo entero.

La hipnocibernética entra ahora en su vida. Programó su mente

subconsciente en varios pasos, de la manera siguiente:

1. Todo va a salir bien. No te preocupes.
2. Un poco de programación puede conducir a un trabajo diferente.
3. Actúa como un hombre libre.

Dio resultado.

Ningún bioquímico puede decirle cómo. Tal vez la mente automática envía

señales a las glándulas endocrinas. Quizá el metabolismo cambia. Acaso se
eleva el azúcar en la sangre. ¿Que importancia tiene...?

K. L. empezó a sentirse menos atormentado. Sabía que sobrevendría un

cambio, de modo que disminuyó la tensión. Su personalidad mejoró.
Realmente se sentía como un hombre libre. Era capaz de ser más amable con
sus compañeros de trabajo, y su familia gozaba más con él.

Empezó a imaginarse en un taller propio donde podría trabajar en la

reparación de televisores. Ahora estaba preparado para "probar la mano" en
la hipnocibernética una vez más. Se sentó en una silla y, valiéndose de sus
señales digitales, programó su mente automática de la siguiente manera:

1. Aprenderé más acerca de los televisores a color.
2. Encontraré un local que pueda rentar.
3. Encontraré un socio que sea el representante "externo".

En el curso de tres semanas, K. L. se había puesto en marcha. Tomó un

curso vespertino; encontró un local de renta baja en una calle secundaria;
buscó mediante anuncios un socio con el capital suficiente para comprar las
herramientas y el equipo necesarios (y quizá haya arreglado el televisor de
usted).

"O lo tienes o no lo tienes".
¿Verdadero o falso?

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Hipnocibernética

Falso.
Todo el mundo "lo tiene".
Todo el mundo tiene lo que se necesita para poseer todo el amor, el

dinero, la salud, el poder, la felicidad y el éxito que busca.

Simplemente ignoramos dónde se encuentra el "botón" correcto que

tenemos que oprimir.

Ocasionalmente, alguien tropieza por accidente con este "botón". Empieza

a programar su mente automática, sin saberlo. Para el resto de nosotros,
parece como si recibiera todas las oportunidades mientras asciende por el
escalafón de la organización, se mueve en los mejores círculos, cautiva a la
gente con su nueva vitalidad.

Cuando pasa ante nosotros y nos saluda con un alegre "hola", nos

miramos uno a otro y decimos: "él lo tiene".

El atractivo fÍsico se puede controlar

Dos sociólogas informaron recientemente en la revista Psychology Today

que los estudiantes bien parecidos tenían mayores probabilidades de obtener
buenas calificaciones en la escuela, que sus compañeros menos atractivos.
Ellen Berscheid y Elaine Walster anexaron las fotografías de los estudiantes en
sus expedientes individuales y pidieron a los maestros que evaluaran su I. Q.
Expedientes idénticos obtuvieron evaluaciones más altas cuando las
fotografías eran de niños o niñas a quienes con anterioridad se les había
juzgado como atractivos.

Lo que también resulta interesante es que los mismos niños, cuando se les

pidió identificar a los alborotadores y a los consentidos del profesor, eligieron
las fotografías menos atractivas para identificar a los que tenían más
probabilidades de desordenar la clase y viceversa.

El informe partía del supuesto de que la apariencia desagradable puede

intensificar las circunstancias desventajosas. Pero tal vez la carreta estaba
antes que el caballo.

Existen abundantes pruebas de que las actitudes y las emociones

humanas pueden afectar no solamente la salud interna del cuerpo sino
también su apariencia exterior.

Las personas que abrigan pensamientos perversos tienen un aspecto

perverso.

La gente abatida por las preocupaciones y la ansiedad lo demuestra.
Los amigables presentan una apariencia amigable.
Quienes ven siempre el lado favorable de la vida, irradian una luz especial.
Los criminólogos saben que hay una típica apariencia criminal en los

reclusos habituales.

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Hipnocibernética

Ahora han encontrado que cuando se utiliza la cirugía plástica para

transformar esa clásica apariencia criminal los hombres detrás de esas
"máscaras" criminales ya no representan dicho papel.

La proporción de los que regresan a prisión disminuye considerablemente.
Y así surge la pregunta en el caso de los pequeños de rostro agradable

que son los preferidos de los profesores: ¿qué cosa sucede primero: ser
encantador o tener ese aspecto adorable?

Los autores han observado una y otra vez casos en los que el cliente entra

con un aspecto decididamente desagradable y sale con el de un figurín.

Cómo se realizó una transformación

Ahora bien, aclaremos esto. La proporción de los casos en los que la

transformación es directamente mental no siempre es de 100%, pero el 100%
se realizan directa o indirectamente en forma mental.

Por ejemplo, tenemos a Jaquie L. Era una trigueña ordinaria cuando estaba

en la adolescencia y una rubia cuando contrajo matrimonio. Trató de
convertirse en pelirroja después de su primer hijo, pero no parecía estar de
acuerdo con ese papel, ya que a esas alturas presentaba un aspecto abatido
porque así se sentía. Había aumentado más de quince kilos desde su
matrimonio. El aburrimiento y las labores monótonas de la vida conyugal le
empezaban a dejar su huella.

Con la hipnocibernética. utilizó la siguiente programación para su

subconsciente o mente automática:

1. La mejor parte de mi vida se encuentra ante mí.
2. Estoy orgullosa de mi figura bien modelada.
3. Me veo esbelta y hermosa.
4. Únicamente disfruto de alimentos nutritivos y encuentro que las

porciones modestas me saturan por completo.

5. Luzco maravillosamente, desde luego como trigueña.

Jaquie respondió rápidamente y sin esfuerzo alguno a su mente, que había

recibido nuevas instrucciones. Se volvió vivaracha, alegre y exuberante. Su
postura mejoró cuando se percató del atractivo de su propia silueta modelada
hacia otros, y empezó a caminar con un nuevo paso lleno de confianza.

Bajó más de doce kilogramos en siete semanas, sin sentir hambre en

ningún momento. Su tonicidad muscular, los tejidos de la piel y el cuerpo
respondieron a las sustancias nutritivas. Parecía haber rejuvenecido años y
lucía más animada. Ya no sentía la necesidad de apartar la atención del resto
de su ser tiñéndose el cabello de un color extravagante.

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Hipnocibernética

Bueno, dirá usted, cualquiera puede mejorar su aspecto si pierde peso y

come razonablemente. Pero eso no pasa de ser una suposición sujeta a otras
circunstancias. No todos podemos cambiar a voluntad la alimentación.

La fuerza de voluntad no constituye la única respuesta

La fuerza de voluntad es algo magnifico. Pero la hipnocibernética lo es

más.

Se encuentra usted en una fiesta. Observa que pasan los entremeses por

todo el salón. Descubre los "cochinitos envueltos", aquellas diminutas
salchichas envueltas en masa ("la masa engorda"). Una vocecita dentro de
usted le habla de las consecuencias ("la masa engorda"). La charola se acerca
("la masa engorda"). Vamos, uno o dos no me harán daño, dice usted. Y los
toma.

Ahora observa a su amiga que se encuentra a su izquierda. Usted sabe

que los "cochinitos envueltos" son también sus favoritos. Pero lo que ignora es
que ella ha aprendido y practicado la hipnocibernética.

—Albóndigas suecas, mis favoritas —dice ella alegremente mientras clava

un palillo en una de ellas.

No se necesitó de un solo gramo de disciplina. Apenas si alcanzó a ver los

"cochinitos envueltos" que la engordarían. Automáticamente prefirió el
alimento más conveniente para ella.

El viaje hacia la belleza y el atractivo, hacia el convertirse en su verdadero

yo es breve. Y es muy sencillo, ¡colina abajo todo el camino!

Vivir una vida más larga y más plena de satisfacciones

Algunos científicos que entienden el funcionamiento de la mente

automática abrigan hoy en día la creencia de que ésta puede ser responsable
de la duración de la vida del hombre, de escasos setenta años. En realidad
podríamos vivir mucho más, según creen ellos, pero estamos programados
para morir cerca de dicha edad.

Un físico que ganó un premio, de la Universidad de Columbio, el doctor

Gerald Feinberg, empezó el "Proyecto Prometeo" escribiendo un libro con
dicho título

1

. Ahora se le han unido algunos científicos distinguidos,

incluyendo al doctor Benjamín Schloss. Éste deplora el hecho de que el
hombre se absorbe en la modificación de su medio y parece olvidar que se
puede transformar a sí mismo.

La gente descarta la posibilidad de vivir indefinidamente. señala el doctor

Schloss, debido a que han sido programados para creer que la evolución nos
ha concedido 70 años y esto no lo podemos remediar.

1 Garden City, Nueva York, Doubleday and Company, 1969.

14

Hipnocibernética

El Proyecto Prometeo está dirigido hacia la reprogramación de nuestra

mente para vivir una vida más larga.

Esto no es tan "descabellado" como suena. En su libro How to Conquer

Physical Death,

2

Friend Stuart afirma que la persona que se dé cuenta ahora

de que es inmortal habrá conquistado la muerte física.

¿Se puede usted imaginar a sí mismo viviendo eternamente?
Si no logra hacerlo, entonces no tiene caso que abrigue la esperanza de

que suceda alguna cosa con tal característica.

Pero cuando vuelve a programar su mente, ésta puede ..
• Curar veintenas de enfermedades
• Dar origen al parto sin dolor
• Dar fin a las alergias
• Acelerar la recuperación posoperatoria
• Cambiar la pigmentación de la piel avejentada
• Restablecer la vista y el sentido del oído
• Disminuir los efectos paralizadores de la enfermedad
• Detener las hemorragias no deseadas
• Aumentar la resistencia a las enfermedades
• Aumentar la salud general.
...Entonces uno se hace la pregunta de dónde necesita detenerse.
La hipnocibernética no le enseñará cómo vivir eternamente.
Sin embargo, le mostrará cómo aumentar años a su vida.
Y vida dinámica a sus años.

Cómo obtener resultados a partir del Capítulo 1

La reprogramación de la mente automática no se lleva a cabo con

computadoras a base de cintas perforadas. Se realiza con imágenes mentales.
Cualquier imagen mental funciona, pero las imágenes logran mejores
resultados. Usted puede ver por sí mismo la manera como las imágenes
mentales producen lo que representan. Intente esto: Siéntese cómodamente,
cierre los ojos, imagínese a sí mismo empezando el capítulo 2. Observe que se
encuentra interesado, absorto y convencido de que aquí se encuentran las
respuestas para su propia vida. Imagine que deja el libro a un lado y realiza
cada uno de los ejercicios requeridos.

2 San Marcos, California, Dominion Press, 1968

15

Hipnocibernética

2

La hipnocibernética puede ayudarle en días en que

todo parece marchar mal

Lo que puede esperar en este capítulo: Ahora usted empieza a trabajar

con la mente automática. Observe como ésta responde instantáneamente y
con toda precisión a su programación haciendo que cada día sea mejor que el
anterior. Usted empieza a vislumbrar las posibilidades que la Hipnocibernética
le puede ofrecer.

Un equipo de investigadores científicos en el Stanford Research Institute,

en California, ha elaborado un sustituto mecánico para la mente. Puede
ejecutar únicamente una pequeña porción de las funciones de ésta. De hecho,
tan solo puede guiar el movimiento de las piernas y los brazos. Pero existe un
paralelo entre lo que está sucediendo en dicho instituto y la técnica de la HC
(hipnocibernética).

Hasta el momento, este estimulador programado del cerebro se ha

utilizado únicamente para los monos, pero sus inventores tienen la esperanza
de que con el tiempo llegue a servir de ayuda a las personas paralíticas a
causa de apoplejías, para que recuperen el uso de sus extremidades.

He aquí la forma en la que esto tuvo su origen. Los investigadores

localizaron 200 puntos en el cerebro de un mono, mismos que, al recibir
estímulos eléctricos, ocasionaban movimientos en las muñecas, codos y
hombros para los brazos, y en las rodillas y las caderas para las piernas.
Después programaron una computadora para que enviara corrientes eléctricas
en una secuencia adecuada para que los monos parcialmente paralíticos
llevaran a cabo ciertas actividades básicas.

Una secuencia capacitó a un mono para extender su brazo, coger alimento

e introducirlo en la boca. Otra secuencia permitió al animal rascarse la
espalda. Otra más permitió la extensión del brazo para trepar. Y hubo otras
más.

Cuando se les colocó ante un conjunto de botones que eran los

interruptores de la computador, los monos aprendieron cuál de los botones la
activaban para ejecutar el movimiento deseado. Con ello cada uno fue capaz
de oprimir un botón y guiar sus propios movimientos: extender el brazo,
comer, rascarse, trepar, etcétera.

Por supuesto, esta analogía es limitada. La HC no utiliza ninguna

computadora externa. No nos "conecta al sonido". Los botones que oprimimos
son imaginarios.

16

Hipnocibernética

Asimismo, la HC puede ayudarnos a llevar a cabo un número infinito de

"secuencias", sin limitarse únicamente al tipo básico que se utilizó para
ayudar a los monos.

No obstante, resulta esclarecedor el saber que la mente existe de hecho

como un dispositivo electrónico que puede ser automático, susceptible de
programación. En sus colaboraciones en la revista médica Stroke, el doctor
Lawrence R. Pinneo, director del equipo que trabaja en el Stanford Research
Institute, prevé que el estimulador programado se usará a la larga para
corregir desórdenes en la conducta.

Las investigaciones respecto al cerebro y el funcionamiento del mismo se

realizan en varios campos. Los biólogos han descubierto que una sola célula
del cerebro humano se puede "conectar" con casi 60000 células. También han
descubierto que cuando las células cerebrales de los ratones se separan y se
colocan en una solución, proceden a unirse y formar relaciones, llegando
incluso a aislar estas relaciones para evitar "interferencias".

¿Es posible imaginar la inteligencia potencial en el complejo cerebral

humano de miles de millones de células complicadas? Realmente es algo
estremecedor.

Vamos a ganar primero los premios menores

Un hombre de negocios preguntó a los autores:
—¿Puedo mejorar con la HC mi propia eficacia para los negocios?
Cuando se le preguntó qué era exactamente lo que deseaba lograr, nos

recitó precipitadamente una docena de realizaciones tales como:

— ...Hacer pronósticos acertados, acelerar el crecimiento, conseguir el

reconocimiento de la compañía, tomar decisiones correctas, apresurar el
trabajo en equipos,elaborar proyectos a gran escala

Hicimos que se detuviera bruscamente con una rápida exclamación:
—Desde luego, pero...
Pero, ¿qué?
—Pero tiene que caminar antes de poder correr.
Tuvimos que convencerlo de que los asuntos más próximos al hogar y más

cercanos a él tenían que ser los primeros; asuntos como: levantarse con el pie
derecho por la mañana, conocer la forma de dar fin a un dolor de cabeza, de
espalda, o cualquier otra dolencia molesta, presentar un mejor aspecto, ser
más flemático, dar fin a la tensión, dominar los hábitos, renovar la fuerza, ser
realmente un "buen sujeto" en casa y entre los amigos.

Acaso se tome unos cuantos días, pero primero es lo primero. Los

negocios se cimentan en la gente, y un negocio no puede ser más fuerte o
brillante que las personas que lo respaldan.

17

Hipnocibernética

El secreto de la "gente fuerte" radica en el poder de su propia confianza en

sí misma.

Controla la sospecha, la envidia y el odio porque confia en su propia

habilidad de estadista para elevarse por encima de dichas emociones
negativas.

Se sobrepone a sus problemas de personalidad y es capaz de "hacer lo

suyo" porque confía en su propia individualidad.

Disfruta de una tranquilidad espiritual porque tiene confianza en su

habilidad para aislarse de las circunstancias que consumen la energía.

Esta es la persona que tiene gastos médicos reducidos, ingresos elevados

y que disfruta plenamente la vida. Ni siquiera tiene un sabor amargo en la
boca por la mañana. Está libre de la depresión, el malhumor y la clase de
cosas engorrosas que disgusta a la mayoría de la gente.

La confianza en uno mismo constituye la clave para enfrentar con éxito los

problemas.

Prográmese a sí mismo para sentir confianza en usted y se transformará

en una persona diferente.

¿Está preparado?
Vamos a hacerlo en ese momento, de la siguiente manera.

Tres pasos que mejoran el clima para su éxito

Lea estas instrucciones hasta que le indiquemos que deje el libro. Después

repáselas si es necesario, haga el libro a un lado y empiece.

Primero, extienda los brazos paralelos frente a usted, con las palmas cara

a cara a unos cuantos centímetros de distancia, los pulgares hacia arriba.
Ahora cierre los ojos. Imagine una bolsa de víveres sobre su muñeca
izquierda. Está repleta de alimentos enlatados y pesa mucho. Asimismo,
imagine sobre la otra muñeca un globo lleno de helio. Es tan ligero que hace
que su brazo derecho se eleve. No dé fin a este ejercicio de imaginación has la
que logre imaginar y "sentir" la pesada bolsa de alimentos que tira de su
brazo izquierdo y el globo ligero que eleva su muñeca derecha. Cuando esté
seguro de que lo ha concebido como si fuera realidad, abra los ojos. Deje el
libro en este momento y lleve esto a cabo.

Si lo concibió "como si fuera realidad", esto es, si aparentó que la bolsa y

el globo estaban ahí realmente, cuando usted abrió los ojos se dio cuenta de
que su brazo izquierdo estaba más abajo que su brazo derecho.

Para algunos la diferencia puede ser muy ligera. Para otros quizá el brazo

izquierdo estaba sumamente inclinado hacia el suelo y el brazo derecho
estaba levantado en ángulo hacia el techo, dejando quizá un espacio vertical
de treinta centímetros o más entre las palmas.

18

Hipnocibernética

Ahora bien, si las palmas tenían una separación de únicamente tres

centímetros o menos en sentido vertical, usted demostró que tiene el poder
de imaginar, como si fuera real, la situación.

Esto es bueno. Resulta de vital importancia para que alcance la eficacia

necesaria para programar su mente automática. Recuerde, dijimos que esta
clase de programación no se lleva a cabo con tarjetas perforadas como las
que se usan para las computadoras, sino con imágenes mentales, como las
que acaba usted de usar.

Si no está satisfecho con el movimiento de sus brazos en este ejercicio,

practíquelo una vez más. Hágalo hasta que consiga buenos resultados. No
permita que su mente consciente mueva sus brazos. Esto es, no los mueva
conscientemente. Use su mente consciente para imaginar la bolsa de víveres
y el globo. Olvide sus brazos. Permita que su mente automática haga lo
demás.

¿Qué es lo que está sucediendo realmente aquí? Nosotros imaginamos

algo y nuestro cuerpo se comporta como si fuera una realidad.

Suponga usted que imaginó que se encontraba dentro de un cuarto de

refrigeración en una carnicería. ¿Empezaría a tiritar de frío? O supongamos
que se imaginó en medio de un desierto ardiente y seco bajo el sol abrasador
de mediodía. ¿Empezaría a sudar?

Es muy probable que sean pocas las personas que pueden imaginar esto

con realismo. Pero añada el factor HC y observe Ia diferencia.

Una persona que use la HC responderá instantáneamente a las imágenes

de frío y calor, debido a que estas imágenes llegan a la mente automática,
justamente como las tarjetas perforadas que se introducen en una
computadora.

En el siguiente capítulo, conocerá la forma en la que puede añadir el factor

HC para la formación de sus imápenes. Empero, por el momento, sí sus manos
se mueven en la prueba de la bolsa de víveres, puede proseguir su avance
para obtener una mayor confianza en sí mismo.

Cómo despejar sus canales mentales con el objeto de

transmitir su mensaje para lograr resultados

La señora K P. quería bajar de peso. Estaba usando la HC para volver a

programar sus hábitos alimentarios. Habían transcurrido tres semanas y todo
marchaba bien, excepto por una cosa: no estaba perdiendo peso. Al analizar
cuál podría ser el problema, dijo bruscamente: "Supongo que simplemente no
puedo imaginarme como una persona delgada".

Con eso, el especialista en HC se dirigió a su oficina privada en donde

conservaba fotografías de "antes" y "después".

19

Hipnocibernética

Tomó su retrato de "antes" y con un poco de tinta blanca para opacar,

borró parte de su silueta en la fotografía, haciéndola lucir esbelta. Entonces
regresó y se la entregó.

Ella la observó durante un momento. Después las lágrimas empezaron a

rodar por sus mejillas. Fue un descubrimiento sicológico. Ella se estaba viendo
a sí misma con una figura esbelta, probablemente por primera vez en mucho
tiempo. De ahí en adelante, la HC dio resultado. En el punto en el que la había
estado obstaculizando antes, la imagen mental se podía formar ahora y
transmitirse a su destino.

El siguiente ejercicio es divertido y bastante rejuvenecedor. Ayuda a

despejar el sendero mental con el objeto de poder transmitir los mensajes. Es
un ejercicio calmante. He aquí la manera en la que se lleva a cabo.

Siéntese cómodamente en su silla, con las manos en el regazo. Imagine

que se encuentra en una habitación gris. Tiene cuatro paredes, un techo y un
piso, todos de color gris claro. Las paredes son impenetrables. No se puede
escuchar sonido alguno. Ni siquiera los pensamientos pueden entrar en la
habitación de color gris claro para penetrar en su mente. Está usted sentado
en un vacío mental.

No tiene conciencia de su cuerpo.
No le preocupa el mundo exterior.
No le importan las cosas que tiene que hacer.
Siente únicamente una tranquilidad espiritual plena durante aproxima-

damente un minuto.

Ahora deje el libro. Póngase cómodo y hágalo.
¿Se siente usted más descansado? ¿En un nivel más alto de bienestar?
Nuestra mente disfruta de este descanso. Inclusive en el caso de que no

funcione a la perfección en el primer intento, resulta benéfico; abre brecha
para dar el paso final en la obtención de la confianza en uno mismo.

El paso final para un presente más brillante

Alguien dijo en alguna ocasión que el 99% de las cosas acerca de las

cuales nos preocupamos, nunca llegan a ocurrir y el uno por ciento que
sucede nunca es tan malo como lo esperábamos. "No me digan que las
preocupaciones no hacen ningún bien. Yo lo se mejor. Las cosas por las que
me preocupo no suceden".

La preocupación es algo asesina. Consume nuestra fuerza, ensombrece

nuestros días y afecta a la química de nuestro cuerpo. Puede producir
enfermedades, como las úlceras estomacales. Si se prolongan, estas
enfermedades pueden tener complicaciones fatales.

La preocupación tiñe de negro nuestra vida.

20

Hipnocibernética

Lo opuesto del negro es el blanco, lo opuesto de la oscuridad es la luz.

Todo lo que necesitamos hacer es programar nuestra mente para la
iluminación.

El paso final se aprovecha de los dos primeros pasos.
El primer paso nos ha demostrado que si fingimos que algo es real en

nuestra imaginación, nuestro cuerpo reacciona como si en efecto lo fuera. La
imagen que se formó mentalmente se vuelve realidad.

El segundo paso nos ha facultado para sosegar nuestra mente durante

casi un minuto. Es como sostener con firmeza una cámara fotográfica. Esto
nos ayuda a obtener imágenes mentales más claras.

Ahora vamos a sosegar nuestra mente y vamos a imaginar que somos

personas inspiradas que confían en sí mismas.

Todo el mundo es diferente. Todos hemos tenido experiencias distintas;

somos diferentes físicamente; y tenemos distintos puntos fuertes y
debilidades en la personalidad.

Es posible que aquello que a usted lo deprime, lo desilusiona, lo

desmoraliza o lo fastidia, no le moleste a ningún otro miembro de su familia.

De manera similar, usted necesitaria una imagen mental distinta de la que

su vecino necesitaría para auxiliarse.

El tercer paso requiere de una imagen mental positiva. Tiene lugar en una

habitación bañada en un hermoso resplandor blanco, para disipar el
abatimiento.

¿Qué es lo que tiene lugar? Aquí es donde surgen las diferencias. Es

preciso que se trate de un acto que usted reconozca como un suceso de suma
importancia, algo con lo que esté familiarizado porque lo haya presenciado.
De nada le sirve imaginar que se encuentra entre bastidores en un camerino
con una estrella en la puerta, si usted no sabe por su experiencia que dicho
símbolo está reservado exclusivamente para la élite en el mundo del
espectáculo. Tampoco le sirve de nada imaginar que se le confiere la cinta
negra si usted ignora la importancia que es la tiene en el karate.

Aquí tiene una lista de sucesos. Todos ellos tienen una cosa en común: el

reconocimiento. Elija uno que usted comprenda. Uno que lo haga llenarse de
orgullo.

•

Le tributan un brindis en una cena ceremonial celebrada en su honor.

•

Recibe una ovación tras de ser nombrado el hombre (o la mujer) del año

•

Sus admiradores lo llevan en hombros después de haber anotado el
tanto (o la carrera) que ganó el partido.

•

Acaba de ganar un concurso de belleza (o de cultura física).

•

Acaban de citarlo como ejemplo en una junta de la compañía, por
imponer una nueva marca en la misma.

21

Hipnocibernética

•

Se encuentra ante la guardia de honor mientras un general de cuatro
estrellas le confiere la Cruz por Servicios Meritorios.

•

Tiene la mano derecha levantada. Está prestando su juramento como
presidente de la república.

•

Está pronunciando su discurso de despedida en su graduación.

•

Tiene una carta en la mano. Dice que alguna obra que usted escribió
acaba de ganar el Premio Nobel.

•

Toma su sitio en el trono. Es el día de su coronación.

•

La mujer (hombre) más atractiva(o) de lo que usted pueda imaginar lo
abraza y le expresa el amor que le profesa.

Elija aquella cuya realización sea más fácil de imaginar.
Ahora bien, este asunto es serio. ¿Está usted preparado para recibir un

cambio en su vida? ¿O preferiría permanecer en la rutina, y limitándose a
compadecerse de sí mismo?

Si desea sinceramente que hoy sea un día mejor y si en realidad está

dispuesto a aceptar una vida de futuro provechoso, la transformación, se
encuentra únicamente a dos minutos de usted.

Instrucciones: Siéntese cómodamente en su silla. Imagine la misma

habitación que usó en el ejercicio anterior, pero en esta ocasión no hay
paredes de color gris claro. En lugar de ello los rayos de luz resplandeciente lo
bañan. Usted ve el suceso que eligió en la lista anterior. Disfrute de ello
durante un minuto por lo menos, O durante más tiempo, si así lo desea.
¡Imagine que sucede como si fuera realidad!

¿Alguna pregunta? Si no la hay, deje el libro a un lado y realícelo.

El primer día del resto de su vida

Betty L. era una chica solitaria. Llegaba a su trabajo de mecanógrafa a las

9 de la mañana y salía a las 5 de la tarde. Nadie la molestaba en la oficina, ni
en la fuente de sodas, ni en la cafetería. Ella se daba cuenta de que llevaba
una vida solitaria, pero no era nadie, ¿no es cierto? Así pues, lo aceptaba,
hasta que se hospitalizó a causa de una apendicitis aguda. Se sintió atraída
hacia un joven interno de trato atento y gentil. Él le preguntó si podría
llamarla cuando se recuperara.

Ahora, de regreso en la oficina, tenía algo que compartir con las otras

chicas. ¿La llamaría él? ¿Qué sucedería después? Una de las chicas había oído
hablar de la HC y arregló una consulta para ella en nuestra oficina.

Aceptó intentarla, ya que no quería echarlo todo a perder cuando su

interno la llamara. Resultó que sólo contaba con tres días.

22

Hipnocibernética

Pero eso fue todo lo que necesitó. Programó su mente para volverse más

atractiva, tener más confianza en sí misma y más dinamismo.

El interno hizo comentarios acerca de su aspecto más agradable que había

adquirido al salir del hospital. Salieron juntos con frecuencia. Este fue el
comienzo de una vida mucho más interesante para Betty L., tanto en la oficina
como fuera de ella.

Cuando usted llevó a cabo el ejercicio de la bolsa de víveres, sus brazos

reaccionaron inmediatamente a la imagen que originó en su mente.

Sucede lo mismo con cualquier imagen que origine en su mente. La acción

se inicia de inmediato.

El ejercicio de autoconfianza que acaba de realizar ha dado origen a algo.

Sin siquiera pensarlo, usted va a caminar y a hablar como una persona con
más confianza en sí misma. Su mente automática lo va a llevar en esa
dirección.

Mientras más a menudo repita este ejercicio, mayor será la diferencia que

usted será capaz de percibir en sus sentimientos y opiniones acerca de sí
mismo, lo que se denomina su propia imagen.

Al principio tal vez experimente la sensación de que estuviera jugando,

fingiendo. Pero así es como se siente cuando intenta andar por primera vez en
bicicleta. Finge que la puede conducir, con el objeto de acondicionarse para
lograrlo. Muy pronto ya no es necesario fingir. ¡Mira, mamá, sin manos!

Ya se están realizando transformaciones en usted. Para algunos quizá

haya un incremento de uno o dos puntos en el pulso, mismo que
posteriormente descenderá. Otros tal vez sientan el deseo de adquirir una
postura más erguida, con los hombros hacía atrás y el estómago contraído. O
acaso exista una sensación de regocijo, o de expectativa, o de agilidad.

Párese ante un espejo de cuerpo entero. Observe si puede detectar algún

cambio.

¿Presenta el aspecto de una persona que confía en sí misma? ¿Oué tal

está su postura? ¿Observa alguna mejoría que pudiera hacer en su arreglo
personal? ¿En el cabello, las uñas, lo cara, las manos, el atuendo?

Si siente el impulso de pararse más erguido o de caminar con más energía

o de peinarse, hágalo, no luche contra ello. La imagen que usted alimentó a su
computadora mental está empezando a funcionar. Permita que lo haga. La
inspiración. la autoconfianza y la imagen propia mejorada únicamente pueden
traer resultados positivos.

¡El día de hoy puede ser el primer día de una magnífica vida nueva!

23

Hipnocibernética

El vigor de alta tensión que puede obtener con la HC

El ejercicio que aparece en este capítulo le proporciona tan solo un indicio

de lo que la HC le ofrece.

Conforme aprenda las técnicas descritas en el siguiente capítulo, sus

imágenes mentales irán adquiriendo mayor fuerza. De hecho las enviará a su
mente automática con mayor tensión. Las transformaciones que usted busca
se llevan a cabo en forma más dramática.

Usted descubrirá que posee talentos especiales con los que jamás imaginó

contar.

Se encontrará en el sitio adecuado, en el momento preciso, ya sea que

esté buscando un lugar para estacionar su automóvil o un empleo mejor.

Será capaz de expresarse con mayor propiedad. Empezará a tener

grandes ideas.

Comenzará a "interpretar" a la gente. Se tratará de algo más que el

lenguaje corporal. Parecerá saber cómo se sienten y la actitud que tomarán
hacia usted.

Sus sentidos del olfato, gusto y tacto mejorarán, se volverán más agudos.
Se podrán efectuar cambios increíbles en la buena fortuna y en las

circunstancias.

Nosotros no comprendemos una gran parte de todo esto. Lo único que

podemos decir al respecto es que se trata del producto de la fantástica mente
humana, aprovechada para que se le use en forma más completa y eficaz.
Aparentemente los beneficios que nos puede aportar son ilimitados cuando se
le programa de una manera positiva.

Con

posterioridad esta programación estará enfocada con mayor precisión.

En lugar de transmitirle a su mente automática instrucciones generales

dirigidas "hacia la maternidad y en contra del pecado", muy pronto se fijará
metas específicas, inclusive la conquista de una chica en particular, o la
obtención de una suma específica de dinero, o una clase determinada de
automóvil o de una residencia.

Cómo superar los pensamientos negativos

Las notas periodísticas más recientes afirman que la esposa de Edward M.

Kennedy vive con el espectro del asesinato en la mente. Teme que el año de
1976 sea el año en que el senador Kennedy postule su candidatura para la
presidencia de Estados Unidos y que, al igual que sus hermanos, sea
asesinado. Citan que ella ha declarado que la sicoterapia le ha hecho sentir
"más independencia, más confianza".

Pero aparentemente sigue abrigando ese temor.
Los temores específicos casi siempre requieren atención especial.

24

Hipnocibernética

Al emplear la HC para curarlos, la persona se capacita para encontrar la

causa. Entonces queda facultada para enfrentar todo el paquete (el suceso
que ocasionó el problema y el problema mismo) y almacenarlo en el sótano de
su mente, en donde se encuentran guardados otros archivos mentales
"muertos". Al sacarlo en esta forma del archivo "activo" ya no lo activa.

No existe un solo hábito indeseable (como el de fumar o el de morderse

las uñas) que usted tenga actualmente y del cual no pueda deshacerse
rápidamente y sin fuerza de voluntad o disciplina.

No existe ningún hábito nuevo que usted desee tener (como el hábito de

ahorrar dinero o el de la puntualidad) que no pueda lograr adquirir con rapidez
y facilidad.

Predicciones para los usos de las computadoras

Algún día, expresan los expertos, la computadora puede convertirse en la

mejor amiga de una mujer. Por lo menos, una compañía que adapta
computadoras para empresas está estudiando la posibilidad de adaptar una
computadora maestra para uso doméstico. Daría servicio a una comunidad
entera, con terminales incorporadas en cada hogar que ocuparían apenas el
espacio que ocupa una máquina de escribir.

Una computadora doméstica semejante proporcionaría al ama de casa la

facilidad de aspirar el polvo de la casa mediante un sistema centralizado de
aspiración, rociar desodorante en el baño o la cocina, estar al día con los
gastos familiares, guardar las historias médicas de la familia, dar parte de las
fiestas cercanas, calcular los kilómetros que rinde el automóvil por cada litro
de gasolina, o saber si el presupuesto familiar está intacto, todo esto con sólo
oprimir unos cuantos botones.

Los supermercados podrían sustituir la entrega en bodegas en lugar de las

tiendas públicas. Así, con sólo sentarse ante un tablero de mando en la cocina,
el ama de casa podría enterarse de las ofertas que se ofrecen, enviar su
pedido y surtir su despensa sin salir siquiera de la casa.

—Notable —dice usted—. ¡Las computadoras son fabulosas!
Juego de niños —replica su propia computadora subconsciente—. Espera a

que veas las cosas milagrosas que yo haré por tí.

"Haré que el tiempo vuele cuando así lo desees. O prolongaré los

momentos agradables en los que la diversión parece no tener fin."

"Haré que el trabajo arduo parezca sencillo; los días deprimentes, alegres;

que los alimentos sencillos parezcan banquetes."

"Yo seré lu cristal color de rosa, tu lámpara de Aladino y tu mejor amigo,

todo en uno." ¡Será mejor que usted lo crea!

25

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados del Capítulo 2 en este

momento

Realice el ejercicio en tres pasos que transforma los días monótonos en

días brillantes: primero el ejercicio de la bolsa de víveres; después el ejercicio
para aquietar la mente; por último, el ejercicio para formar una imagen
determinada, que da por resultado la confianza en sí mismo.

No es necesario repetir los dos primeros, pero repita el tercer paso tantas

veces como le sea posible. Cada vez que lo haga reforzará la programación.
Se convertirá en una persona más fuerte y más propensa al éxito, día con día.

26

Hipnocibernética

3

Sus primeros pasos para aprovechar la fuerza de la

hipnocibernética

La siguiente es la historia clínica real de una mujer, narrada por un médico

a Sidney Petrie, uno de los autores de este libro.

—Doctor, simplemente parece que no tengo energías para desempeñar

mis labores durante el día. Aún el tender las camas me deja exhausta. Tal vez
haya contraído alguna enfermedad. Quizá se trate de mi corazón o el
hígado.......

—Espere un minuto, señora Jensen. Le acabo de explicar que los análisis y

el examen completo que se le practicó no muestran problema orgánico
alguno. Pero esto no significa que no pueda yo ayudarla.

Con esto, el doctor empezó a escribir en su recetario. Cortó la hoja y se la

entregó. Ella la observó.

—¿Quien es este señor Petrie?
Si el doctor hubiera intentado entonces explicarle lo relacionado con la

hipnocibernética o la hipnoterapia, es probable que el autor jamás hubiera
visto a la señora Jensen. ¿A quién le gusta que le digan que su problema
radica en "su mente"? Se concretó a decir:

—Confie en mí, señora Jensen; pida una cita y vaya a verlo.
Cuando llegó la señora Jensen, el señor Petrie ya había recibido informes

acerca de su historia clínica. Sin embargo, la animó para que le describiera su
problema "desde el principio". Ella le habló de su agotamiento crónico, la
rapidez con la que se cansaba en la cocina.

—Aún cuando aspiro el polvo de la sala tengo que detenerme a descansar

cuatro o cinco veces.

El señor Petrie escuchó atentamente: hizo algunas anotaciones en su

escritorio. Luego se volvió hacia ella.

—Señora Jensen, creo que usted padece de "distorsión sensitiva".
Ella palideció.
—¿Que es eso?
El señor Petrie se levantó y entró en otra habitación. Regresó después de

un momento. Llevaba dos latas de aspecto familiar, una que había contenido
jugo congelado y la otra café. Ahora contentan algo distinto.

—Señora Jensen, extienda sus brazos con las palmas de las manos hacia

arriba. Cuando yo coloque esto en sus manos, dígame si la lata pequeña o la
grande es la más pesada,

Sin titubear un instante, dijo la señora:

27

Hipnocibernética

—La lata pequeña está más pesada, desde luego.
—Péselas en aquella báscula.
Ella lo hizo.
—Cielos, me equivoqué. La lata grande pesa treinta gramos más.
—Voy a colocar estos platos de aluminio en las palmas de sus manos con

el objeto de que no pueda calcular el tamaño de las latas al tocarlas. Ahora
cierre los ojos y vamos a intentarlo nuevamente.

Ella cerró los ojos.
—La lata que está en mi mano derecha está más pesada.
Abrió los ojos. En esta ocasión acertó. La lata grande estaba en su mano

derecha. Pensó durante un minuto.

—¿Quiere usted decir, señor Petrie, que mis labores domésticas se me

facilitarían más si mantuviera los ojos cerrados?

El rió.
—No, señora Jensen, no es eso exactamente. Pero no está muy lejos de

acertar. En efecto, es preciso que suprimamos un mensaje que está llegando a
su mente y está ocasionando una determinada reacción física. Así como sus
ojos telegrafiaron una mentira a su mente en relación con el peso de aquellas
latas, se telegrafía una distorsión similar a su mente en relación con las tareas
domésticas que realiza. Usted sabe que esto es cierto. Sabe por sus
experiencias pasadas que las tareas domésticas no son cansadas hasta ese
extremo. Es por eso que ha solicitado ayuda. Con la hipnocibernética podemos
corregir esto. Podemos inclusive dar origen a un cambio en dirección opuesta.
Podemos lograr que sus tareas domésticas parezcan verdaderamente fáciles.

Ahora la señora Jensen comprendía un poco mejor la mente. Se convirtió

en participante dispuesta e inclusive entusiasta en tres sesiones, cada una de
ellas dedicada a uno de los tres pasos de la hipnocibernética.

Y eso fue todo lo que se necesitó. El efecto fue inmediato. Sin drogas ni

semanas de sesiones para terapia. Se transformó en la mujer juvenil y
dinámica de antes.

Podría haber sido aún más sencillo para ella. En lugar de efectuar sus

visitas a la oficina, podría haber usado este libro, si el mismo hubiera existido
entonces.

Los tres pasos mágicos que en realidad no son mágicos

Tres pasos no complicados que son "mágicos" en sí mismos:

•

El lector puede demostrar esto si toma una lata vacía de jugo y otra de
café. Llene ligeramente la lata pequeña con arroz crudo o arena, de
modo que pese casi lo mismo que la lata grande, con una diferencia de
15 a 30 gramos.

28

Hipnocibernética

Podría decirse que son tan importantes como las bases para la enseñanza

elemental (lectura, escritura y aritmética). No se requiere de muchos años
para aprenderlos, bastan unos minutos. Aún así, si bien pueden representar la
diferencia entre el fracaso y el éxito, el abatimiento y la alegría, la
enfermedad y la salud, todavía no se enseñan en la escuela. Tal vez algún dia
llegue a ser así.

Vea usted cuan sencillos son.
Primer paso: Descansar cómodamente en una silla.
Segundo paso: Esperar una señal digital automática que le dirá si su

mente subconsciente está preparada para recibir sus instrucciones.

Tercer paso: Transmitir a su mente subconsciente instrucciones directas

para ordenar las transformaciones que desea en su vida.

Los detalles de los pasos
Veamos el primer paso. ¿Hay algo más fácil que descansar cómodamente

en una silla? Hacemos esto cuando nos aprestamos a ver la televisión, a
comer o a leer el periódico vespertino. No representa ninguna dificultad. Sólo
que en esta ocasión dirigimos nuestra atención a nosotros mismos. Algunos
necesitamos aprender cómo llevar a cabo esto.

El segundo paso requiere de instrucción y práctica. Acaso jamás haya

desempeñado con anterioridad este paso en particular. Como cualquier cosa
novedosa, es preciso aprenderla. Casi ninguno de nosotros se ha comunicado
conscientemente con la mente subconsciente. Aún así, resulta sencillo. Más
fácil que ensartar una aguja o llenar un cheque bancario.

El tercer paso consiste en retener un pensamiento en la mente durante

algunos segundos. ¿Puede encontrar algo que supere en sencillez a este paso?
Sin embargo, ¿que pensamiento hay que retener? ¿Y exactamente cómo se
retiene? Aquí, una vez más, es necesaria la instrucción. Pero resulta tan fácil
la ejecución como disfrutar de un pedazo de torta, y tres veces más rápido.

Reúna estos tres pasos y obtendrá la esencia de la hipnocibernética, un

simple proceso consistente en adaptar los patrones que siguen los hábitos.
Por ejemplo, usted puede cambiar:

•

El hábito de despertar por la noche para ir al baño, transformándolo en
el hábito de dormir toda la noche.

•

El hábito de detestar el trabajo rutinario, convirtiéndolo en el hábito de
desempeñarlo adecuadamente, sin siquiera darse cuenta de su
existencia.

•

El hábito de ser una persona callada, retraída y desdichada en las
reuniones sociales, para convertirlo en el hábito de ser la persona más
interesante y divertirse en grande en cada ocasión.

29

Hipnocibernética

•

El hábito de ser una penona malhumorada y pesimista respecto a todas
las cosas, en el hábito de irradiar alegría y ánimo.

•

La costumbre de permitir que el siguiente hombre lo supere, para
transformarlo en el hábito de estar siempre un paso adelante del
siguiente sujeto.

•

Puede cambiar la costumbre de tener dolores periódicos de cabeza de
espalda, o cualquier otra dolencia que los médicos no logran localizar,
en el hábito de sentirse espléndidamente día con día.

•

(Una mujer) el hábito de no sentirse plenamente satisfecha en las
relaciones sexuales, en el hábito de alcanzar la dicha: y (un hombre) el
hábito, nuevo o viejo de no ser capaz de desempeñarse en el ámbito
sexual, en la costumbre de ser siempre un compañero sexual viril.

•

Puede cambiar la costumbre de comer, beber o fumar en exceso, en el
hábito de disfrutar más con la moderación.

Realmente no hay límite a los hábitos que usted puede transformar.

Cómo romper la fuerza del hábito que lo domina

—Pero si yo no tengo hábitos —expresó un joven agente de bienes raíces,

cuya esposa acababa de valerse con éxito de la hipnocibernética para mejorar
su capacidad para concentrarse al tomar cursos universitarios. El había ¡do a
buscarla a la oficina del señor Petrie en su consulta final y ella se estaba
expresando su entusiasmo respecto al poder que tiene para eliminar los
hábitos.

—¿A que hora se levanta usted por la mañana? —preguntó el señor Petrie

al hombre "sin hábitos".

—A las 7 de la mañana —repuso él—. Pero ese no es un hábito porque no

me despierto a esa hora los domingos.

—¿Y a qué hora se despierta los domingos?
—A las 9 de la mañana —se rió ante la trampa obvia en la que había caído.
—Todos somos producto de nuestras pasadas experiencias y ambientes —

comentó el señor Petrie—. Todos y cada uno de nosotros somos como somos
debido a que estamos condicionados para ser de dicha manera. La única
persona que no puede recibir la ayuda que ofrece el reacondicionamiento que
la hipnocibernética hace posible y fácil, es aquella que tiene todo el dinero
que ambiciona, todo el placer que desea, todos los amigos que quiere, todo el
amor que anhela, toda la influencia que ansía, toda la juventud que desea,
toda la felicidad que anhela y la buena salud que desea. Es una persona
satisfecha. No desea transformar estos hábitos.

30

Hipnocibernética

—¿Quiere usted decir que yo "tengo la costumbre de" realizar únicamente

tantas ventas al mes?

El señor Petrie le habló del exterminador que en dos semanas elevó su

ruta promedio de visitas u solicitantes, de un 50% al 90% en las ventas, y del
nuevo vendedor de automóviles que estaba a punto de perder su empleo
debido a que en tres semanas apenas si había logrado abrirse camino, pero
que llegó a estar al nivel de los mejores, cinco semanas más tarde.

—Usted también es un buen vendedor —dijo el joven—. ¿Que le parece si

nos vemos el martes a esta misma hora?

Desde entonces esta pareja se mudó a una hermosa residencia nueva y

ambos son difusores entusiastas de la hipnocibernética.

Cuando usted se da cuenta cabal de la gran parte de su vida que está

compuesta por circunstancias que usted mismo ha creado, comprende el
poder que tiene la mente subconsciente. En la práctica todos los aspectos de
su vida son producto de sus propias acciones.

Usted carece del poder para transformar su vida sencillamente porque

ignora la forma para llegar a su mente subconsciente. Una vez que aprenda
cómo llegar a ella, estará facultado para programarla nuevamente con el
objeto de conducirlo, no en la dirección en la que lo mueven los hábitos
pasados, sino en la dirección que sus esperanzas y aspiraciones quieren que
se dirija.

Cómo realizar el primer paso de la HC en diez segundos

Primer paso. Descansar cómodamente en una silla. Parece sencillo.
Lo es, si usted sabe cómo hacerlo.
¿Cuántos de nosotros podemos sentarnos en una silla y sentimos relajados

porque nos hemos quitado un peso de encima? ¿O porque tenemos un
cigarrillo o una cerveza en la mano? ¿O porque se trata de una silla acojinada
y tapizada en la que podemos arrellanarnos?

Sin embargo quizá todavía nos tiemblen las manos por haber tenido un

arduo día de trabajo. O tal vez nos duelan los pies, o tengamos el cinturón o el
sostén demasiado ajustados. Acaso nuestra mente esté repasando todas las
cosas que tenemos que hacer mañana, o la forma en la que deberíamos de
haber abordado las actividades de hoy.

Descansar cómodamente en una silla significa estar confortable corporal y

mentalmente. .

Aquí tiene algunos consejos.
Escoja una silla con respaldo recto. Tendrá que concentrarse para llevar a

cabo el segundo y el tercer paso, y esos grandes sillones afelpados lo van a
adormecer.

31

Hipnocibernética

Use una silla que de preferencia no tenga brazos. De cualquier forma,

tendrá las manos sobre los muslos durante el segundo y el tercer paso. Los
brazos de la silla podrían darle la sensación de restricción.

Afloje las prendas de vestir ajustadas. Con frecuencia no nos percatarnos

de lo ajustado que usamos realmente la ropa. Quítese los zapatos. Deshaga,
desabroche, abra.

Respire profundamente y suelte el aire con lentitud. Sienta cómo su

cuerpo se abandona como un globo desinflado al dejar escapar el aire.

Cierre los ojos. En el momento de cerrar los ojos usted sabrá que ha

excluido al mundo exterior de sus pensamientos y está preparado para dar
principio al segundo paso.

Todo esto requiere únicamente de diez segundos, una vez que usted ha

elegido la silla. Puede aflojar su ropa mientras se dirige a la silla. Se quita los
zapatos en un segundo. Respire profundamente. Exhale con lentitud. Cierre
los ojos. Y está preparado para proseguir.

Segundo paso: la señal dígital automática
El segundo paso constituye una historia distinta. Se trata de algo que

usted jamás ha llevado a cabo. De modo que tendría que consultar el texto un
par de veces mientras aprende al procedimiento. Pero puede aprenderlo en
los próximos diez minutos realizándolo una o dos veces con el libro cerca de
usted.

¿Por qué no se prepara primero para la tarea? Lleve a cabo el primer paso.

Asegúrese de que eligió la silla apropiada en la habitación adecuada y de que
puede relajarse rápida y fácilmente, según se dijo.

Esperaremos...
Ahora vamos con el segundo paso.
Se le denomina la señal digital automática. Esta es la forma mediante la

cual se determina el momento en el que su mente subconsciente está
preparada para aceptar sus nuevas instrucciones.

Sus manos descansan sobre sus piernas con las palmas hacia abajo. Usted

está plenamente consciente de sus manos. Siente su peso sobre los muslos y
percibe su tibieza. Concéntrese en ese peso. Vuélvase tan sensible como le
sea posible a cualquier diferencia en peso. ¿Siente que una mano es más
ligera que la otra? Sentirá una mano más ligera que la otra si está
absolutamente consciente de la más leve variación en la sensación.

Tan pronto como sienta más ligera una de las manos, concéntrese en la

ligereza de esta mano, de hecho, en cualquier sensación o percepción que se
apodere de esa mano. ¿Puede percibir la transferencia de calor de esa mano a
su pierna? ¿Está la mano particularmente sensible ante la textura de la
vestimenta sobre la cual descansa?

32

Hipnocibernética

Es importante que una vez. que se perciba la sensación de ligereza se

concentre usted en esta sensación. Lo mismo sucede con la sensación de
tibieza o de textura. Algunas veces se percibe una sensación de hormigueo.
Sea cual fuere la sensación que usted perciba en la mano más ligera,
concéntrese en dicha sensación.

Ahora vamos a enfocar dicha concentración aún más. Vamos a centrarla

en un dedo: el dedo índice, junto al pulgar. Este dedo índice es ahora
excesivamente ligero y en él percibimos las otras sensaciones: textura,
tibieza, hormigueo, todo lo que percibía la mano ligera.

Ahora queda un solo paso y después va a ocurrir algo.
Piense que su mano pesada es uno de los lados de una báscula anticuada

en la que, cuando un lado baja, el otro se eleva. La mano pesada está
ocasionando que se eleve su mano ligera. Usted percibe esta inclinación a
elevarse en el dedo índice de la mano ligera. Sabe que este dedo se elevará.
De hecho, siente que cada vez ejerce menos presión sobre la pierna.

Esta concentración de hecho producirá un movimiento debido a un

impulso nervioso del dedo. Este se levantará lentamente de la pierna.

Quizá pasarán unos cuantos segundos para que el dedo se levante, o

acaso pasen algunos minutos. Pero se levantará.

Este movimiento inicial del dedo es una señal que su mente subconsciente

envía para avisar que está preparada para recibir sus instrucciones
hipnocibernéticas. Usted proporciona estas instrucciones a su mente
subconsciente en el tercer paso. Pero no puede llevarlo a cabo si no ha
realizado con éxito los primeros dos.

Ahora intente esto. Deje el libro a un lado. Relájese en su silla.

Concéntrese en la mano ligera, en el dedo Índice, en su elevación.

La mayor parte de la gente consigue una elevación marcada del dedo en

e! primer intento. Algunos consiguen un levantamiento ligero o prácticamente
imperceptible.

Todos alcanzan un mejor levantamiento la segunda vez. Esto significa un

contacto mayor con la mente subconsciente.

Se puede lograr un contacto todavía mayor si, después de haber recibido

una buena señal de un dedo, usted extiende la sensación de ligereza a los
otros dedos de la mano ligera. Puede conseguir que también los otros dedos
se eleven.

De hecho, se puede usted concentrar en la palma de la mano, en la

muñeca y en el brazo entero, y todo el brazo se levitará. Esto se debe a que
su mente subconsciente activa los nervios que hacen que se eleve el brazo.
Demuestra que su mente subconsciente se mantiene en contacto estrecho
con su mente consciente. Esto es lo que usted quiere que suceda.

33

Hipnocibernética

Mientras más marcada es la respuesta al levantamiento, más profundo es

su estado hipnocibernético y sus instrucciones para su "nueva vida" son más
eficaces. Aún el más ligero movimiento del dedo índice basta para dar
comienzo al tercer paso. Si se levanta todo el brazo, tanto mejor.

Pero sea como fuere, en este momento está usted preparado para dar

principio al tercer paso.

Tercer paso; obtener oro
La mente subconsciente es una central de fuerza, un genio encantado, una

mina de oro: todo en uno. Y es todavía más.

Los hombres de ciencia aún no están seguros de su funcionamiento. El

mesero de un restaurante admira una residencia, la observa anhelosamente al
ir y venir de su trabajo. Un día cierta anciana lo encuentra en el restaurante y
se la ofrece en venta a un precio ridiculamente bajo que sí puede permitirse. Y
ahí está él, viviendo en la residencia.

Las fuerzas de las imágenes propias acumuladas

Las imágenes que retenemos en nuestra mente consciente en el tiempo

justo para que se graben en la mente subconsciente se llegan a realizar. Lo
sorprendente es la forma en la que otras personas responden para ayudar a
que se materialicen nuestras propias imágenes mentales. ¿Puede establecer
contacto una mente subconsciente con otra mente subconsciente? Acaso
algún día lleguemos a saberlo. Pero, entretanto, sabemos esto con seguridad:
mientras más apropiado es el contacto hipnótico con nuestra mente
subconsciente, las imágenes conscientes se graban con mayor rapidez y
eficacia.

Hemos establecido dicho contacto en el segundo paso.

Cómo incitar el Subconsciente

Nuestro subconsciente está preparado ahora para recibir y actuar de

acuerdo con cualquier cosa que retengamos en nuestra mente consciente.
Podemos retener una afirmación en palabras. O podemos retener una imagen
visual.

Por ejemplo, si su meta es conseguir más dinero, usted puede empezar

repitiéndose las palabras: "Deseo riqueza y la voy a alcanzar". O puede
imaginarse como una persona rica, es decir, retener una imagen de sí mismo
como una persona que posee grandes riquezas.

El método oral no consiste en hablar en voz alta. Usted expresa y "siente"

las palabras en silencio, para sí mismo. La imagen visual es nítida.

34

Hipnocibernética

Se imagina en la situación en la que desea encontrarse.
Más tarde le proporcionaremos sugerencias o instrucciones mentales de

carácter reafirmalivo que lo impulsarán paso a paso hacia una vida más
opulenta y plena.

Historia clínica de un problema particularmente grave

En ocasiones existen problemas que resultan mucho más confusos,

restrictivos y graves que los problemas económicos. Tomemos el caso de la
señorita C. Secretaria de 22 años de edad, ella estaba obsesionada con la idea
de que tenía lo que consideraba una deformidad facial. Sentía que este
desfiguramiento en su aspecto estaba alterando su vida. Eludía todo contacto
social. Permanecía oculta en su casa, excepto cuando se dirigía a la oficina.

No quería recibir ninguna ayuda. Rechazaba todo esfuerzo por convencerla

de que no tenía tal deformidad. En efecto, no la tenía, y era una chica
absolutamente normal, de aspecto sencillo. Para aquellos, en su familia y en la
oficina, que conocían su obsesión era obvio que ella en realidad se estaba
valiendo de esta deformidad inexistente para evitar contactos sociales.

Rechazaba cualquier esfuerzo por ayudarla. Se rehusaba a acudir a un

sicólogo o a un siquiatra. Ningún tipo de terapia le parecía aceptable. Una de
sus amistades de la oficina había hablado inclusive con un cirujano plástico
para arreglar una entrevista y posiblemente llegar a hacer los arreglos para
una operación secundaria de cirugía plástica, pero expresó que "no tenía fe"
en que dicha operación resultara en su caso.

Su hermana la convenció finalmente de que la hipnocibernética la podría

ayudar a vivir más cómodamente su "condición".

Acudió a nuestro consultorio con este objetivo en mente.
Cuando dio fin a su triste relato durante la consulta, se le pidió que se

cambiara del sofá en el que había estado sentada a una silla de respaldo recto
y que se relajara cómodamente con las palmas de las manos en el regazo
(primer paso). Después se le guió a lo largo de la concentración con la mano y
el dedo hasta que primero se elevó el dedo índice de su mano derecha y
algunos minutos después su brazo derecho se fue elevando lentamente hasta
que su muñeca estuvo a la altura de la mejilla (segundo paso). El señor Petrie
sugirió que la mano podría permanecer sin esfuerzo alguno en esta posición
durante los siguientes minutos, en tanto que ella retenía una imagen mental.

—Imagine que es capaz de aceptar las desilusiones y los golpes duros de

la vida sin que éstos afecten su tranquilidad espiritual. Imagine que está
dispuesta a "correr riesgos" en su vida cotidiana con la conciencia de que,
suceda lo que suceda, usted puede conservar la serenidad y la confianza en sí
misma.

35

Hipnocibernética

Imagine que irradia una belleza interior que eclipsa cualquier deformidad.

Imagine que tiene un porte sereno y que todas las circunstancias están bajo
su control (tercer paso).

Salió de esta entrevista con la sensación de que le habían quitado de los

hombros un peso. Prometió continuar con el uso de estas instrucciones
mentales en sus sesiones de hipnocibernética. Se convirtió en una persona
más jovial y extrovertida y en el curso de un año se casó con un joven que
tenía una pierna afectada por una herida que recibió en Vietnam. Tal vez
había un vinculo sicológico entre su propia deformidad imaginaria y la que él
realmente tenía. Sea como fuere, ella había empezado a vivir nuevamente.

El paso final es más fácil de lo que usted piensa

El tercer paso es sencillo. Es tan fácil como soñar despierto. Disfruta usted

de un momento en el que se imagina que es la persona que quiere ser.

¿Que es lo que en su vida estos objetivos evocan en su mente?
"Soy una gran persona".
"Conquisto las circunstancias".
"Tengo una confianza absoluta en mí mismo".
"Puedo realizar mis objetivos".
"Pienso en grande".
¿Puede usted imaginar que es una "gran" persona? ¿Puede imaginar que

es el amo de su propio buque, que es capaz de salir de una tormenta y
proseguir hasta alcanzar su puerto de destino? ¿Logra retener en su
imaginación una imagen mental de sí mismo, erguido con una postura de
confianza e irradiando éxito sin lugar a dudas?

Un joven le dijo al señor Stone que "simplemente no lograba" imaginar

que se convertía en aquello que deseaba ser: un escritor.

—Los editores no hablan con aficionados como yo —expresó—. Es preciso

tener un "nombre".

—Todo famoso escritor fue desconocido alguna vez.
—Sí —explicó con añoranza— pero deben de haber contado con alguna

"influencia". Tienen que haber conocido a alguien. O tal vez contaron con
alguna ayuda "interna".

—Ayuda interna era exactamente lo que tenían. Su "influencia" radicó en

las palabras "yo puedo". Si realmente cree que no puede, no podrá. Si
verdaderamente cree que puede, con toda certeza, podrá.

Este joven asimiló rápidamente la hipnocibernética. Se valió

constantemente de una serie de imágenes en el tercer paso: imaginaba que
era un escritor que enviaba manuscritos, recibía cheques, los depositaba, para
después regresar a su escritorio para volver a escribir.

36

Hipnocibernética

En menos de un año se hicieron realidad estas imágenes mentales. Vendió

su primer artículo. Trataba acerca del poder de la mente.

El secreto de la formación de imágenes mentales

¿Cómo funciona esto? ¿Es alguna especie de magia? ¿Ocultismo?

¿Misticismo? Por supuesto que no. Se trata de simple sentido común aplicado
de una manera muy práctica.

Todo lo creado en este mundo civilizado se inició con una imagen mental.

Si se trataba de un edificio o una residencia, aquella imagen mental se
convertía en un bosquejo, luego en un diseño, más tarde en copias helio—
gráficas y especificaciones y por último se construía.

Si alguien vio la existencia de una necesidad de tener una cama más

confortable y pensó que posiblemente el líquido podría proporcionar esta
comodidad adicional en lugar del material sólido, esa idea o imagen se
sometió a prueba en un modelo a escala y finalmente nació la cama de agua
de tamaño natural.

"Quiero estudiar física".
"Voy a estudiar la maestría en sicología".
"Acabo de obtener mi licencia como agente de bienes raíces".
Todos estos sucesos cotidianos fueron imágenes mentales en alguna

ocasión. Se les retuvo el tiempo suficiente y con el entusiasmo requerido para
que se convinieran en fuerzas motivadoras en la mente subconsciente.

Si una persona realmente no quisiera estudiar física, sino tan sólo

estuviera pronunciando las palabras para alegrar a su padre dedicado a la
física, ¿hasta dónde cree usted que llegaría?

Si una persona verdaderamente no pensara que él o ella tuviera la

habilidad para convertirse en sicólogo, sino que simplemente le gustara hablar
de la materia, ¿que probabilidad habría de que se obtuviera con éxito la
maestría?

¿Y respecto a la licencia de agente de bienes raíces? La aceptación por

parte de la persona en cuanto a que él o ella podría y lograría convertirse en
agente autorizado de bienes raíces ¿no representa una firme creencia en el
resultado?

Estas imágenes retenidas "durante el tiempo y con la firmeza" suficientes

motivarán a cada persona a realizarlas.

El tiempo suficiente podría significar años. La fuerza suficiente podría

significar un deseo apasionante que siempre le acompañe. Acaso no piense en
nada más.

Empero, con la hipnocibernética. el tiempo suficiente significa sólo una

sesión de algunos minutos y tal vez cinco o diez sesiones en total.

37

Hipnocibernética

Y con la hipocibernética. el tiempo suficiente quiere decir que usted puede

imaginar con claridad. De este modo logrará alcanzar rápida y fácilmente las
mismas metas que han definido la vida de otros que la han alcanzado a base
de esfuerzos arduos y prolongados.

Esta es la increíble habilidad de la mente subconsciente.

Las siguientes órdenes hipnocibernéticas son para que

usted las use ahora

Si ha llevado a cabo los primeros dos pasos, está preparado en este

momento para iniciar algunas transformaciones "milagrosas" en su vida. Por
ejemplo:

¿Le gustaría descansar con seis horas de sueño, tanto como descansaría

con diez? Entonces aquí tiene su tercer paso:

•

Usted imagina que duerme seis horas. Observa que las manecillas del
reloj giran lentamente. Su cuerpo absorbe todo el descanso que
necesita. Ve que sus órganos vitales están completamente
rejuvenecidos. Cada uno de los músculos, tejidos, huesos y fibras de su
cuerpo reciben todo el beneficio que obtendría con diez horas de sueño,
durmiendo seis. Despierta completamente descansado después de
dormir seis horas, lleno de energía y con un alto nivel de bienestar.

¿Le agradaría salir del abatimiento e irradiar una energía inagotable?

Entonces aquí tiene la forma de realizar su tercer paso:

•

Imagine cómo va cambiando gradualmente, como una flor se abriría
bajo la luz del sol. Observa cómo va transformándose su estado de
ánimo. Usted adquiere mayor conciencia de los grandes placeres y
experiencias que tiene ante sí. Diariamente manifiesta un enorme
entusiasmo y rebosa energía creativa. Disfruta de su trabajo mientras
éste lo lleva hacia las grandes recompensas de la vida.

¿Le gustaría convertirse en una persona más popular, cuyo atractivo se

dejara sentir en toda la gente? ¿Le agradaría electrizar su personalidad?
Entonces aquí tiene el tercer paso que debe llevar a cabo:

•

Imagine que es capaz de ser usted mismo; que hace a un lado la
"máscara" que ha estado usando. Imagine que se libera de la camisa de
fuerza de la conformidad que le ha impedido difundir a otras personas
su verdadero yo. Imagine que ahora es libre de decir y realizar aquellas
cosas que lo caracterizan a usted en particular. Puede ser espontáneo,
original y expresivo.

38

Hipnocibernética

Es el centro de atención e interés al tiempo que otros se sienten
atraídos hacia su personalidad extrovertida.

Estas órdenes son poderosas. Programan su subconsciente para conducirlo

en la dirección en la que se tiene que dirigir. El impulso es irreprimible.

No se requiere ningún esfuerzo para estimularlo, ni disciplina, ni acicates.

De hecho, se requeriría esfuerzo por su parte para evitar que se convirtiera en
su nuevo yo. Estas órdenes son particularmente poderosas en virtud de que
son explícitas, completas, generales. Le ayudan a alcanzar metas a largo
plazo. En los capítulos posteriores encontrará órdenes igualmente explícitas
para:

•

Revitalizar su salud

•

Aumentar puntos a su I. Q.

•

Convertirse en un ejecutivo más eficiente

•

Difundir su influencia hacia otras personas

•

Atraer "golpes de suerte"

Sin embargo, encontrará órdenes más específicas para alcanzar metas

inmediatas. Estas órdenes hipnocibernéticas lo ayudarán a:

•

Curar el insomnio

•

Dejar de fumar

•

Disminuir de peso

•

Volverse una persona más atractiva

•

Vencer la frigidez o la impotencia

•

Intensificar el placer sexual

•

Ganar más dinero

•

Vencer cualquier temor o fobia

•

Mejorar su memoria

•

Jugar mejor al golf

•

Aprender cualquier habilidad con mayar facilidad

•

Aumentar su vigor físico

•

Obtener un ascenso rápido

•

Encontrar el empleo adecuado

•

Mejorar sus marcas en los bolos

•

Ver y oír mejor

•

Estar bien informado

•

Entender el "Ienguaje" corporal de los demás

•

Resolver los problemas especiales

•

Intensificar su intuición

•

Ser una persona más creativa

•

Amplificar la percepción extrasensorial

39

Hipnocibernética

Y también podrá alcanzar otras muchas mejoras de importancia en su

vida.

El esfuerzo consciente que realiza una persona para romper algunos

hábitos y mejorar su vida, con frecuencia fracasa a cabo del tiempo. Tal vez
logre dejar de fumar, pero después empezará a fumar de nuevo.

Cuando una dieta llega a su fin, con frecuencia vuelve a aumentar el peso

que habla perdido. Los resultados de otras transformaciones "disciplinadas"
pueden ser igualmente temporales. Algunos cambios son prácticamente
imposibles si se quieren realizar valiéndose simplemente de la fuerza de
voluntad.

Con la hipnocibernética las transformaciones no solamente son posibles;

siempre tienen éxito. Son sencillas. Son permanentes.

Usted puede crear órdenes para alcanzar su meta

exclusiva

Tal vez usted no tenga ninguno de los problemas y necesidades que

anotamos anteriormente. Los suyos son especiales. Acaso sea la única
persona en todo el mundo que tiene este problema o combinación de
problemas en particular. Tal vez sea la única persona en todo el mundo que
tiene el objetivo que se ha fijado.

¿Le puede brindar alguna ayuda la hipnocibernética?
Por supuesto que puede hacerlo.
De hecho, está diseñada para el uso de los individuos que desean alcanzar

metas individuales. Usted podía ver cómo veintenas de individuos se han
auxiliado con la hipnocibernética. y ninguna de las situaciones presentaba las
mismas características. Esto lo ayudará a concebir órdenes hipnocibernéticas
útiles únicamente para usted.

El dilema de una persona jubilada
La señora G. es maestra jubilada. Sus hijos crecieron y se casaron. Ella se

divorció hace varios años. Ahora se encuentra con frecuencia sumida en
estados de depresión, soledad y ansiedad. Le plantea su queja al doctor de
cabecera, quien le receta sedantes. Ella los prueba y le ayudan durante algún
tiempo. Pero después se empieza a sentir inconforme con los efectos de la
medicina. De modo que acude a consultar a un siquiatra. Transcurren los
meses y ella se vuelve una persona desdichada con una "necesidad de
progreso".

Había oído hablar de la hipnocibernética a su yerno, quien la ha usado

para dejar de fumar.

40

Hipnocibernética

Ella está consciente de que las órdenes que él utilizó para romper el hábito

de la nicotina carecen de utilidad para ella. Pero se da cuenta de que si logra
entablar comunicación con su subconsciente a través de los primeros dos
pasos, podrá usar esta línea de comunicación para elaborar el tercer paso: las
nuevas órdenes que ella necesita.

Obtiene buenos resultados en el segundo paso.
La levitación de su brazo la consigue en el curso de algunos minutos.

Entonces le ordena a su subconsciente que transmita a su mente consciente
las razones de sus depresiones temperamentales. Después se sienta en su
silla de respaldo recto con el brazo en el aire y espera...

Al estar sentada ahí, cae en la cuenta de que su forma actual de vida está

dando origen a la soledad y a la ansiedad. Tendría que regresar a la
enseñanza o a alguna otra actividad productiva y satisfactoria con el objeto de
dar fin a estas depresiones.

Concluye su sesión. Entonces piensa acerca de la apreciación crítica en la

que acaba de tomar parte. ¿Qué debe hacer? ¿Cuál es el trabajo creativo que
es capaz de efectuar? Recibe una buena cantidad de ideas. Las rechaza en
cada ocasión. No está facultada para ejecutarlas. Ya no se siente con la
capacidad para llevar a cabo esto o aquello.

Transcurren algunos días y se le ocurre otra idea. Se vuelve a sentar en su

silla y se eleva la mano. Ella se transmite órdenes positivas para adquirir
confianza en sí misma.

—Puedo realizarlo. Tengo una confianza absoluta.
Un mes más tarde, se convierte en socia de un jardín de niños. Hoy en día

es una mujer de negocios activa y triunfante.

Los beneficios que la hipnocibernética le puede aportar son ilimitados. No

existe límite alguno al éxito y la felicidad que pueden ser suyos. No hay
fronteras para el potencial humano.

Pero es preciso que haya un principio.
Dicho principio lo constituyen los tres pasos que expusimos en este

capítulo.

Realícelos ahora.
Primer paso: la silla. Segundo paso: la señal digital "automática".
¿Qué es lo que tiene que usar para llevar a cabo el tercer paso? ¿Que le

parece esto?

•

Imagino que aprendo hipnocibernética con el objeto de convetirme en el
amo de un propio destino.

41

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados del capítulo 3 en este

momento

Realice el primer paso, el segundo paso y el tercer paso, Dedíquele

atención especial al segundo. Mientras mayor sea la "elevación" que logre
obtener de sí mismo, seta mejor el resultado Será magnífico que logre el
movimiento del dedo índice de la mano derecha, pero después trate de mover
todos los dedos, luego la muñeca, después todo el brazo.

Aquí tiene algunas "instrucciones" para el tercer paso, las cuales le

ayudarán a obtener mejores resultados.

•

Imagino que alcanzo un estado de comunicación subconsciente cada
vez mejor. Veo que todo mi brazo levita fácil y rápidamente. Veo que mi
mente subconsciente acepta mis instrucciones y las obedece con
eficacia.

42

Hipnocibernética

4

Cómo elaborar un patrón de triunfos para una vida

cotidiana más plena

Lo que puede esperar en este capítulo; Triunfo (vida más plena). Estos son

términos altisonantes parecidos a un castillo que brilla en la distancia.
Mientras, más se acerca usted, más lejano parece estar. Este capítulo le trae
ese espejismo hasta su misma puerta. Usted se da cuenta de que no es un
espejismo. Es algo real. Pueda acercarse y tomar posesión de él. Cada día
alcanzará más triunfos que el día anterior, empezando el día en el que se
encuentra ahora.

Usted tiene la llave.
Confíe en ella. Póngala en práctica. Utilícela.
Mientras más la use, mayores serán los triunfos que alcanzará con ella.
Es como si usted iniciara su camino hacia la mente automática o

subconsciente con un sendero; más tarde lo ampliaría, después lo
pavimentaría y al fin construiría una auténtica supercarretera hacia su mente
automática para expeditar y hacer más eficaz la comunicación.

Puesto que su mente subconsciente es como una mina de oro. una

carretera pavimentada, desde luego que le ayudará a sacar todo el oro posible
de ella.

Qué mejor forma de utilizarla que empezando hoy con una programación

que mejora el día de hoy, lo convierte en un día de grandes satisfacciones
para usted, un día memorable, un día espléndido, un día en el que todo sale
bien: un día de triunfos.

Las innumerables facetas del éxito

En el capítulo 2 le proporcionamos una lista de símbolos para el éxito, ya

que éste puede tener diferentes significados para usted, dependiendo de lo
que usted es hoy y del sitio en el que le agradaría estar.

Albert Einstein dijo: "Trata de no convertirte en un hombre de éxito; mejor

trata de convertirte en un hombre de valor". Para representar el éxito aportó
esta fórmula: A=X+Y+Z, en donde A es éxito, X es trabajo, Y es distracción y
Z es "mantener la boca cerrada".

Ralph Waldo Emerson afirmaba que el hombre de éxito es el hombre que

logra mejores resultados que ningún otro. "Encontrarás que el camino a esta
casa es amplio y trillado, si bien se encuentra en el bosque".

43

Hipnocibernética

Christopher Morley nos brinda una tercera visión por completo diferente

de lo que significa el éxito: "Existe únicamente un triunfo: vivir tu vida a tu
manera".

Es indiscutible que las tres apreciaciones del éxito y de la felicidad que lo

acompaña tienen un valor. Ser capaz de algo. Ser productivo. Ser uno mismo.

La mayoría de nosotros se considera inepto para muchas cosas. Las

actitudes en las que decimos, "no puedo" sobrepasan considerablemente a las
actitudes en las que decimos "puedo".

Casi todos consideramos que no somos tan productivos como quisiéramos

serlo. Nunca tenemos el tiempo suficiente. O siempre interviene algo que nos
obstaculiza.

La gran mayoría nunca llega a manifestarse realmente como es. Usa

máscaras y representa un papel. Sus familiares, o su jefe, o sus amistades de
esa mayoría piensan que ella es como quiere que piensen que es. Casi nunca
llega a "hacer lo suyo".

Imagínese cómo sería usted el día de hoy:

1. Si supiera que podría hacer lo que quisiera;
2. Si supiera que tendría todo el tiempo que necesitad para hacerlo, y
3. Si por una vez en su vida pudiera manifestarse como es realmente

Sean cuales fueren los significados que confieren al éxito distintas

personas, con toda certeza que si estos tres deseos se realizaran el día de
hoy, éste sería un dia singularmente exitoso.

Y si todos los días fueran igualmente exitosos, tendría ante sí la

perspectiva de una vida maravillosa.

Ese día singular está a su disposición.
El primer día de una maravillosa vida nueva se encuentra apenas a una

hora de usted.

Cómo usar la HC para adquirir una mayor agilidad

mental

Un inglés rubio, de treinta años de edad, le puede decir el automóvil y el

piloto ganador de cada una de las carreras Indianápolis 500 que se han
realizado. Esto implica 55 carreras y más de 1800 combinaciones de
automóviles y pilotos. DonaId Davidson conoce prácticamente todo lo que se
puede saber acerca de este acto anual.

Pregúntele quien llegó en 14° lugar en 1935 y le dará el nombre del piloto,

la marca del automóvil, y acaso también le diga si estuvo a punto de quedar
eliminado en un accidente justamente después de los "pits".

44

Hipnocibernética

Cuando asistía a la escuela en Salisbury, Inglaterra, Davidson desarrolló un

interés apasionado por ese suceso de Indianápolis. Leía todos los reportajes y
mandaba pedir a Norteamérica libros relacionados con el tema de las carreras,
y con esta carrera en particular.

Más tarde, en 1964 renunció a su empleo como operador de cabina en un

cine y se dirigió a Indianápolis, en donde su fuente de información semejante
a una computadora asombró a todos los relacionados con el mundo de las
carreras. Pronto consiguió un empleo como perito en estadística para la Auto
Club de Estados Unidos, que patrocina el acto, y miembro del equipo de radio
que cubre la carrera.

Davidson es el primero en admitir que no tiene una memoria fotográfica.

En otras palabras, no puede ver una hoja de estadísticas y después ser capaz
de "verla" a voluntad y decir cuál de las cifras en particular se encuentra en
una determinada línea. Tampoco atribuye su facultad a ningún sistema para
desarrollar la memoria. Lo único que podría explicar su proeza es su interés
intenso y "apasionado" en la carrera Indianápolis 500.

¿Cuál es su Cociente de Interés?

(su I.Q. dinámico)

El interés da por resultado que nuestra mente se agilice. Abre nuestros

poros mentales, por así decirlo, para que absorban todo lo que vemos,
escuchamos, tocamos, probamos y olfateamos.

Podemos recordar las cosas interesantes que sucedieron en nuestra vida.

Pero trate de recordar los detalles de algún momento de aburrimiento. El solo
hecho de que recordemos las cosas interesantes significa que produjeron una
fuerte impresión en nuestra mente subconsciente.

La fórmula es: un mayor interés equivale a una agilidad mental

intensificada, que a su vez equivale a una programación más adecuada.

Los autores van ahora a despertar el interés de usted en el arte de la HC

que acaba de aprender Cuando haya terminado de leer esta página y la
siguiente, se encontrará de tal manera emocionado con las posibilidades que
le esperan, que la HC será lo más importante en su vida. Tendrá el deseo de
usarla por tantas razones diferentes que no sabrá cuál intentar primero.

AI aprender lo relacionado con la HC ha aprendido a hacer por sí mismo lo

que los hipnotizadores han sido capaces de hacer por quienes se someten a
sus facultades. Ahora usted es, en efecto, un autohipnotizador. Puede hacer
cualquier cosa que ellos hagan, y tal vez lo pueda hacer mejor. El hipnotismo
ha llegado a la mayoría de edad. Doctores, dentistas, siquiatras, sicólogos y
personas especialmente entrenadas conocidas como hipnotizadores utilizan el
hipnotismo para muchos propósitos relacionados con la salud mental y
corporal.

45

Hipnocibernética

Los usos para el hipnotismo

Observe esta lista de los usos que se le pueden dar al hipnotismo. Ea

también una lista de usos para la HC. Es únicamente una lista parcial,
destinada para estimularlo con las cosas que ahora es capaz de llevar a cabo
por sí mismo. Pero antes una advertencia. Aunque usted puede llevar a cabo
estas cosas, no significa que tiene que intentarlas. Muchas se realizan en el
dominio de su médico. Observe esto: el hipnotismo (y la HC) se usa una y otra
vez para:

•

Proporcionar un alivio para el insomnio.

•

Capacitar a los cirujanos para operar sin anestesia.

•

Aumentar hasta 50 pinos a las marcas de boliche.

•

Eliminar las irritaciones de la piel.

•

Poner fin al hábito de morderse las uñas, de mojar la cama, y otros
hábitos antisociales.

•

Terminar con el tartamudeo, el balbuceo y otros defectos del habla.

•

Inducir el aprendizaje rápido para hablar idiomas extranjeros y para
tocar instrumentos musicales.

•

Dar origen a una distorsión del tiempo entre y durante los dolores de
parto, facilitando el nacimiento.

•

Superar en 20 jugadas las marcas de golf.

•

Concentrar horas de práctica en cualquier deporte en únicamente unos
cuantos minutos.

•

Convertir los nervios inquietos en nervios de acero.

•

Transformar el temor en intrepidez.

•

Dar fin al alcoholismo y la drogadicción.

•

Cambiar las preferencias y aversiones en la alimentación y dirigirlas
hacia los hábitos saludables.

•

Terminar con los tics y los espasmos incontrolables, incluyendo el hipo.

•

Incrementar la facultad para la concentración y el aprendizaje, logrando
que los estudiantes mediocres se conviertan en estudiantes ejemplares.

•

Aliviar las jaquecas, la constipación y otros padecimientos similares.

•

Transformar a las personas retraídas y tímidas en ganadoras de
concursos de personalidad.

•

Ayudar a quienes se limitan a conservar su empleo en magnates de los
negocios.

•

Recordar todos los sucesos de su vida, tan distantes como usted lo
desee, llegando inclusive al período prenatal y más allá.

•

Lograr que los sordos escuchen y los ciegos vean cuando no haya
dificultades orgánicas aparentes.

•

Transformar las actitudes que dificultan el progreso en actitudes que lo
impulsan.

46

Hipnocibernética

•

Dar fin de una vez por todas al hábito de fumar.

•

Suavizar el malestar postoperatorio.

•

Convertir a los conferencistas renuentes en oradores dinámicos.

•

Transformar la mala suerte en circunstancias felices.

•

Ayudar a los niños deficientes mentales a aprender tareas sencillas.

•

Curar de asma y otros muchos padecimientos crónicos.

•

Eliminar el temor al agua, a los sitios de gran altura, a los espacios
cerrados, a las escaleras y a otras cosas semejantes.

•

Incrementar el placer sexual para hombres y mujeres por igual.

•

Transformar a los perdedores habituales en ganadores en el mundo de
los negocios o en el ámbito social.

•

Eliminar los malos olores, los sonidos demasiado estridentes o cualquier
otra intrusión temporal de ambiente.

•

Dar fin a la acidez estomacal crónica o a otros desórdenes
gastrointestinales.

•

Adquirir mayor habilidad con una máquina de escribir, un soplete
oxiacetilénico, o cualquier otro dispositivo mecánico.

•

Transformar el sentimiento de culpa, las preocupaciones, la ansiedad,
la tensión, en una paz espiritual plena de dicha.

•

Dar fin a los problemas originados por dificultades emocionales.

•

Reducir la frecuencia y la gravedad de los resfriados comunes.

•

Incrementar el atractivo sexual que posee.

•

Elevar su popularidad personal.

•

Resolver un problema determinado de negocios o de carácter familiar.

•

Aumentar la creatividad e inventiva personales.

¿No se emociona al saber que puede frotar su lámpara de Aladino y

conseguir cualquiera de estas transformaciones? ¡Debería de sentirse
verdaderamente emocionado!

Sabemos que probablemente se encuentre asombrado por la extensa

variedad de transformaciones que pueden tener lugar usando la hipnosis o la
HC. ¿Pero alcanza a percibir lo que todas tienen en común?

Por supuesto: la respuesta es Ia mente humana.
Los astronautas norteamericanos están aprendiendo la forma de

programar su mente automática. Para ellos no es más que una computadora
más. Quizá con el tiempo lleguen a usar la HC para reducir el metabolismo
durante los viajes espaciales prolongados, con el objeto de usar menos
artículos de consumo. Acaso también utilicen la HC para dar origen a la
distorsión del tiempo y lograr que los largos días de los viajes espaciales
parezcan tan sólo horas. Y tal vez usen la HC para mitigar la incomodidad de
los espacios reducidos, y darles la ilusión de tener más amplitud.

47

Hipnocibernética

Mientras estas palabras están frescas en su mente y usted siente el

hormigueo de la excitación, lleve a cabo tres ejercicios hipnocibernéticos para
elaborar un patrón de triunfos y alcanzar una vida cotidiana más plena.
Nosotros le diremos cómo lograrlo.

Recuerde que hemos establecido tres requisitos para alcanzar este patrón

de triunfos:

1. Esté consciente de que puede realizar cualquier cosa deseada.
2. Tenga conciencia de que dispone de todo el tiempo que necesite para

hacer lo que desee.

3. Comprenda que, finalmente, puede ser usted mismo

Ponga fin al "no puedo", Principie con el "sí puedo"

"Puedo hacer cualquier cosa que desee".
Cuando usted transmite estas palabras a su mente automática, se produce

una transformación de tal magnitud que de no ser por la tibieza y la emoción
que lo invaden, sencillamente no lo podría creer.

En realidad, dentro de su mente, es una transformación sumamente

sencilla.

Desde la infancia lo han programado para que piense que no puede hacer

esto y que no puede hacer aquello. Sus padres le han dicho: "no hagas esto",
más veces de las que puede recordar. Sus maestros lo han reprendido
infinidad de veces. Sus amigos se han burlado de usted. Los fracasos (físicos o
de cualquier otra naturaleza) han grabado su lección en su mente: "¡No
puedo, no puedo, no puedo!"

La sencilla transformación que va a tener lugar ahora es la siguiente: la

programación para decir "sí puedo" va a reemplazar aquella que lo impulsaba
a decir "No puedo".

Usted sabe que realmente puede. Todo el mundo "lo tiene".
Hubo una ocasión en la que usted mismo remplazó la programación que le

hacía decir: "No puedo caminar", inducida por los fracasos, por el "Sí puedo
caminar", inducido por las manos que lo auxiliaron.

Conforme usted fue creciendo, es probable que haya remplazado la frase

"no puedo nadar" por la de "sí puedo nadar", o la de "no puedo conducir un
automóvil" por la de "sí puedo conducir un automóvil".

Algunos de nosotros nunca pasamos más allá de esto. Pero otros que son

más osados transforman infinidad de situaciones en las que dicen "no puedo"
y llegan a decir "sí puedo", por medio de la simple demostración.

El señor Stone ha impartido clases de redacción creativa patrocinadas por

los programas de educación contínua para adultos en las escuelas públicas.

48

Hipnocibernética

Más que ser clases de gramática o de inglés, estas fueron clases para

afianzar la confianza en uno mismo.

"No soy escritor", "no puedo lograr que publiquen alguna obra mía", "no

tengo tiempo para escribir"; todas estas frases se transformaron en
expresiones de "sí puedo..."

El resultado fue que todos los alumnos empezaron a escribir y quienes se

dedicaron con más constancia a ello lograron que se publicaran sus obras.

Prepárese para dejar el libro a un lado; diríjase a su silla confortable para

las sesiones de HC, si no se encuentra ya sentado en ella; tranquilice su
mente y su cuerpo; alcance la elevación de un dedo, una mano o un brazo; y
transmita estas instrucciones:

"Puedo hacer cualquier cosa que desee".
Utilice estas palabras. Pero también imagine que lleva al cubo una o dos

cosas que siempre ha querido realizar pero que nunca pensó poder hacer.
Imagine que el hecho hace lo "imposible". Ratifique en su mente una y otra
vez, mientras imagina que realiza lo que ahora es "posible", "puedo hacer
cualquier cosa que desee. Tengo confianza en mi aptitud".

¿Está usted listo? ¡Magnífico! Deje el libro a un lado y comience.

Dispone de todo el tiempo que necesite y un poco más

Un escritor británico dijo recientemente, con un dejo de ironía: "Para llevar

una cosa a cabo se requiere de todo el tiempo disponible para realizarla". Por
supuesto, se refería a la tendencia humana a trabajar más despacio cuando
no existe ninguna urgencia inmediata, y a acelerar el paso cuando surge dicha
urgencia.

¿Se ha sentado alguna vez en el mostrador de alguna cafetería en mitad

de la tarde? Es probable que usted sea el único en el lugar, y sin embargo
transcurre una eternidad antes de que la mesera lo atienda, y demoran
todavía más tiempo en servir su orden. Empero, vaya al mismo sitio al
mediodía, cuando hay tanta gente que tiene suerte si encuentra un asiento. La
mesera lo apresura para tomar su orden antes de que usted haya tenido
tiempo de ver la carta y le sirven con tal rapidez que llega a pensar que el
cocinero le leyó la mente.

Cuando la gente está acostumbrada a un alto nivel de actividad, puede

realizar cualquier cosa que se necesite llevar a cabo, en el tiempo destinado
para ello. Por otra parte, faltando una hora para la cena, es probable que no
tenga tiempo de preparar la mesa para dos.

El tiempo es elástico.

49

Hipnocibernética

Si se le pide a la mente automática que nos repita en diez minutos una

película de dos horas de duración que vimos en algún momento, puede
hacerlo y lo hará. Puede haberla visto hace veinte años; esto no tendría
ninguna importancia. Y si usted deseara que esa repetición se llevara
únicamente dos minutos, no habría problema, así la recibiría.

Constantemente experimentamos la naturaleza elástica del tiempo.

Cuando está ejecutando algo que le agrada, el tiempo parece volar. Cuando se
encuentra aburrido, el tiempo marcha a paso de tortuga.

Quizá se dirija a su casa en el automóvil y se pierda en sus pensamientos.

De pronto ha llegado. Su mente automática se encargó de conducirlo allá y el
tiempo se acortó.

La mayoría de la gente se preocupa por el tiempo. Tal vez usted sea una

de esas personas. La sola idea de pensar: "Voy a llegar tarde" o "no voy a
terminar a tiempo", hace que esto suceda. La tensión interfiere. Provoca que
usted trabaje más lentamente.

Asimismo, al imaginar o afirmar que se va a retrasar, esta programando su

mente para retrasarse.

Lo opuesto también es cierto. Imagine o afirme que; realiza todo lo que

tiene que llevar a cabo en el tiempo suficiente, y estará programando su
mente para encontrarse relajado y llegar a tiempo.

El caso de las frustraciones que asediaban continua-

mente a la señorita R. M.

La señorita R. M. tenía demasiadas dificultades para efectuar todo lo que

le exigían en la universidad. Tenía 36 años, era divorciada y ahora deseaba
recibir entrenamiento adicional en el campo de la decoración de interiores. Le
agradaba este trabajo y sentía que podía sostenerse con él. Pero algunas
cosas la obstaculizaban.

Primero, tenía la sensación de que no había triunfado en la vida debido a

que su matrimonio había fracasado. Segundo, puesto que había salido de la
escuela mucho tiempo atrás, se sentía nerviosa respecto de no ser capaz de
realizar satisfactoriamente el trabajo universitario. Y por último, se preo-
cupaba con cada uno de los deberes que le asignaban, y sentía el temor de
que nunca sería capaz de terminarlos a tiempo. Como resultado de ello,
emprendía su trabajo con la fiereza de un boxeador excesivamente entrenado,
y era incapaz de asimilar algo. Aún en casa, cuando seguía una receta de
cocina, tenía el temor de echarla a perder, y el resultado era que
generalmente lo hacía.

¿Cómo puede alguien tener éxito bajo esas condiciones? Había

programado su mente para sentirse nerviosa, tensa y siempre fracasaba.

50

Hipnocibernética

El fiel servomecanismo conocido como mente subconsciente obedecía sus

instrucciones al pie de la letra. Fue por ello que ella buscó la ayuda de la HC.

Una vez que aprendió el método de levitación digital para establecer

contacto con la mente subconsciente, se transmitió dos órdenes;

1. Soy capaz de relajarme a voluntad. Me siento por naturaleza libre de la

tensión y estoy tranquila.

2. Me concentro durante las clases y también cuando estoy leyendo. No

me afecta ninguna influencia exterior. Me puedo concentrar en
cualquier cosa, y recordarla más tarde a voluntad.

Una vez que se eliminó la tensión, el tiempo pareció dilatarse. Ella

disponía de todo el que necesitaba para sus deberes. Y los realizaba con
mayor destreza porque ya no se encontraba en un mar de dificultades. Las
cosas marcharon tan bien que transcurridas tres semanas ya no necesitó usar
estas instrucciones hipnocibernéticas. Sí hay tiempo para realizar lo que usted
quisiera realizar hoy, a menos que piense que no lo hay. Esta sola idea basta
para preocuparlo y se convierte por sí misma en realidad.

Cómo abrir la puerta del tiempo

¿Está usted preparado para abrir la puerta de la prisión que nosotros

denominamos "tiempo"? Cuando intente abrirla, se dará cuenta de que en
realidad jamás estuvo cerrada. Las prisiones en las que nos encierra el tiempo
son invenciones nuestras. Aquí tiene la forma de disolver la suya.

Alcance un estado de profundo reposo. Cuando reciba una señal de su

dedo, mano o brazo, transmita a su mente automática las siguientes
instrucciones:

1. Hago fácilmente y con plena confianza todo lo que quiero hacer.
2. Mientras más cosas realizo, mayor es el número de cosas que puedo

realizar.

3. Siempre hay tiempo para lo que quiero llevar a cabo.

Analice con cuidado estas tres órdenes. Si no puede memorizarlas rápida-

mente, anótelas en un pedazo de papel. Léalas varías veces antes de rela-
jarse, e incluya los números 1, 2 y 3. Después, con el papel en la mano, inicie
la levitación digital y limítese a ordenar esto a su mente: "Yo acepto el 1, el 2
y el 3".¿Está claro? Deje el libro a un lado y llévelo a cabo, en este momento.

51

Hipnocibernética

No existe nadie como usted en el mundo entero

"La mayoría de la gente Ileva una vida de desesperación silenciosa",

escribió Henry Thoreau. ¿Se refería a su lucha en pos del dinero?

¿O al problema del sexo? No, se refería a la resignación.
Los hombres y las mujeres se resignan a su forma de vida.
Aquí tenemos lo que sigue a esa famosa expresión de Thoreau: "Aquello

que se denomina resignación es una desesperación confirmada... aún bajo lo
que denominamos juegos y diversiones de la humanidad se halla una
desesperanza estereotipada aunque consciente".

Muéstrenos una persona que se ha resignado a una forma estereotipada

de vida y nosotros le mostraremos una persona que por la mañana se levanta
con dificultad. No importa si se trata de la vida cuyas actividades se iniciaban
a las 6 de la mañana y terminaban a las 6 de la tarde, como sucedía en los
tiempos de Thoreau o del día de 9 a 5 del cual derivamos nosotros nuestra
"desesperación" hoy en día.

Sigue siendo una especie de camisa de fuerza sicológica que nos produce

incomodidad. La rutina restringe, inhibe y sofoca: es decir, si lo permitimos. Y
en esto radica el problema: la mayoría de nosotros lo permite. Dejamos que
nos enfade y obstaculice nuestra libertad porque hemos condicionado nuestra
mente para considerarla como una situación de alternativas.

Cuando usted era pequeño, tenía que quedarse en casa y cumplir con sus

deberes, o salir a jugar. Más tarde, en la escuela secundaria, hacía su tarea o
realizaba algo con lo que disfrutaba. Hasta el momento siempre se trató de
elegir entre el trabajo y la diversión.

Acaba de utilizar la HC para programar su mente a fin de estar facultado

para llevar a cabo cualquier cosa que desee.

¿Le agradaría divertirse con su trabajo? ¿Le gustaría verse libre de la

sensación de que está obligado a llevar una máscara estereotipada, marcada
con el apelativo "secretaria" o "ejecutivo", y en lugar de ello sentirse libre para
ser usted mismo?

Este es el tercer paso en la meta de este capítulo para lograr que cada día

sea "un día espléndido" en el que todo marcha exactamente como usted lo
desea y todo en el mundo está bien.

Procedimiento: Póngase cómodo, reciba una señal de levitación, y luego

"transmítase" estas sugerencias:

•

Tengo confianza en que los demás aceptarán cuando manifieste mi
personalidad normal, exclusiva y afable.

•

Soy capaz de mostrarme afable en casa, en el trabajo o en las
diversiones.

•

Al expresarme a mí mismo, doy a conocer mi auténtica personalidad .

Prepárese y comience.

52

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados del capítulo 4 en este

momento

La tensión y la desesperación son unos asesinos. Agotan nuestra salud y

consumen nuestras energías vitales. Arruinan nuestro presente y acaban
prematuramente con nuestro futuro. Usted puede eliminarlas, y cualquiera
otra cosa que obstaculice la consecución de la felicidad mediante ese
poderoso juego triple. Realice los ejercicios hipnocibernéticos tres veces.
¡Asegúrese de que transcurra un período de por lo menos unos cuantos
minutos entre cada uno!

El primero elimina la autolimitación y la remplaza con la confianza en uno

mismo (véase la página 49).

El segundo elimina la tensión y la remplaza con segundad y serenidad

(véase la página 51).

Y el tercero lo libera de la prisión de la inconformidad y le permite

manifestarse tal como es (véase la página 52).

53

Hipnocibernética

5

Cómo dar fin a sus problemas económicos con la

hipnocibernética

Lo que puede esperar en este capítulo; Dinero. El dinero es el objetivo a

corto y largo plazo en este capítulo. Cuente con que empezará a recibirlo a la
velocidad a la que programó su mente. Hay dinero en abundancia a su
alrededor. Reclame lo que le corresponde

Usted es una criatura de las circunstancias. ¿Cierto o falso?
Absolutamente falso.
Usted es el creador de las circunstancias.
Es capaz de provocar circunstancias indeseables y sufrir su llegada. O es

capaz de provocar la clase de circunstancias que realmente anhela y gozarlas
plenamente cuando se producen.

Se dice que los ricos se enriquecen y los pobres se empobrecen. Se ha

dicho desde los tiempos bíblicos. Y es cierto.

La razón de que sea verdad radica en que los ricos están programados

para la riqueza. Piensan en términos de productividad y abundancia.
Refuerzan continuamente su programación para lograr la abundancia
contando su dinero. Piensan todo desde el punto de vista de sus bienes y sus
ingresos. Constantemente planean maneras de incrementar dichos bienes y
de aumentar sus ingresos.

Los pobres están programados para permanecer en la pobreza. Sus puntos

de vista se centran alrededor de la falta de dinero, las deudas y el ingreso
insuficiente. Refuerzan constantemente su programación para estar en la
ruina deplorando su cuenta sobregirada en el banco, o el cúmulo de cuentas
por pagar, o su refrigerador vacío. Piensan constantemente en todo el
sufrimiento que les depara el mañana.

Ahora que sabe todo lo que sabe acerca de la mente automática, ¿le

sorprende que los ricos preparen su camino para tener todavía más dinero y
los pobres están cada día más pobres?

En alguna ocasión alguien elaboró la teoría de que hace miles de siglos

este planeta fue poblado por seres del espacio exterior con el propósito de
jugar un juego llamado "amor y dinero limitados".

Nadie sabe en dónde se originó este juego, ya que eso es lo que es.
La pobreza carece por completo de validez. Este es un mundo de

abundancia. La pobreza es la elección del hombre pobre: consciente o
inconscientemente.

54

Hipnocibernética

Usted puede utilizar la HC para cambiar su programación e ir de la

necesidad a lu abundancia. Puede canalizar corrientes doradas de riqueza y
gloriosa felicidad hacia su vida.

Juegos monetarios que la gente practica

El dinero es una medida para el producto o servicio aportado.
Para obtener dinero es preciso ser productivo. Esto es, usted tiene que

aportar un producto o un servicio. Puede ser médico o empleado de una
gasolinería Sea lo que fuere, está proporcionando un servicio. Puede ser
tallador de diamantes o trabajar en una linea de montaje automotriz. Sea lo
que fuere, está suministrando un producto.

Para alcanzar la riqueza es preciso que ocurran dos cosas: se debe

impulsar la productividad y los costos de la vida se tienen que mantener en un
bajo nivel.

Una defensora del movimiento de liberación femenina dirigió la palabra

recientemente a un simposio universitario. Llamó la atención al hecho de que
existe un número desproporcionadamente bajo de mujeres en puestos
ejecutivos. Atribuyó esto a los "mitos obsoletos acerca de la mujer, mitos que
acondicionan a una mujer para que imponga limitaciones a sus propias
expectaciones, a limitar su perspectiva del mundo y lo que podría llevar ai
cabo en él".

Después hizo hincapié en su punto más importante: "El aspecto

verdaderamente pernicioso de estos mitos no está en que los hombres los
crean, sino en el hecho de que las mujeres los creen".

Cuando nosotros creemos en tas limitaciones, estamos creyendo en un

mito. Resulta ser verdad, no porque lo haya sido todo el tiempo, sino porque
nuestra creencia nos programó de acuerdo con él.

De aquí se desprende que cuando creemos en nuestra propia capacidad

para ser personas productivas y prósperas, programamos nuestra mente para
convertimos exactamente en eso.

La gente practica constantemente juegos relacionados con el dinero.
El magnate de los negocios, con frecuencia come en exceso, no porque

tenga mucho dinero para comprar comida, sino porque subconscientemente
hace que el símbolo de "una gran corporación" y de la afluencia sea el tener
una barriga prominente.

La mujer que viste ostentosamente puede estar exhibiendo una

frustración monetaria.

Un hombre de Honolulú, Hawai, ha estado trabajando en el alcantarillado

municipal durante 25 años; toma su almuerzo en las cloacas y cuando sus
vacaciones lo apartan de la limpieza del alcantarillado, toma un empleo

55

Hipnocibernética

temporal con un contratista particular en la instalación de sistemas de
alcantarillado.

Y usted ha oido hablar del tipo que conduce su automóvil con los cristales

cerrados en mitad del verano para hacerlo creer que tiene aire acondicionado.
O de la pareja que sale en traje de baño mojado en mitad del invierno para
hacerle creer que tiene una piscina bajo techo. Leyendas, tal vez, pero sea
como fuere, son indicativas de la clase de juegos monetarios que la gente
practica.

Empero, el juego más difundido es aquel de la habilidad limitada para

ganar el dinero que desea ganar. La lástima radica en que la gente que lo
practica no se da cuenta de que es un juego. Al igual que algunos jugadores
de fútbol americano que empiezan a divertirse, le dan una excesiva
importancia a una ilusión y piensan que es algo real.

La abundancia constituye la realidad.
Lo único que tenemos que hacer es exigirla.

Cómo liberarse del hábito de no tener dinero

En la actualidad están "de moda" los cursos de control mental. En Estados

Unidos se iniciaron en Texas. California y Nueva York y ahora se imparten de
costa a costa, al igual que en muchos otros países.

El punto principal de estos cursos es operar conscientemente en los

niveles inconscientes. Los adultos están aprendiendo a analizar los
condicionamientos mentales que ahora los estorban. Por supuesto, uno de los
problemas fundamentales es la sensación de tener un valor propio limitado.

Si una persona siente que no vale nada, ¿como puede él o ella ganar el

dinero que se requiere para tener una cartera abultada o una cuenta bancaria
rica?

Es preciso suplantar ese condicionamiento o programación con un

condicionamiento positivo.

El señor S. C, tenía cincuenta y seis años de edad. Era un individuo

sumamente desdichado; nunca había creído que podría realizar alguna cosa
con éxito, ganar dinero o ser una persona respetada. Carecía de confianza y
amor propio. Mostraba una tendencia a la ansiedad y la preocupación. Su
actitud hacia los demás era hostil y desafiante.

¿Era rico el señor S. C? Definitivamente no. ¿Cómo iba a ser posible que un

hombre semejante atrajera la riqueza?Lo es ahora, en virtud de que...

En virtud de que ha transformado su programación con la HC. Sus nuevas

instrucciones consistieron en pensar en forma positiva, en estar consciente de
que podía hacer cualquier cosa que deseara y en tener confianza en su criterio
administrativo.

56

Hipnocibernética

En tanto que antes perdía oportunidades a causa del temor que tenía de

hacer lo que su mente le decía que hiciera, ahora se aventuraba con
confianza, aceptaba los puestos y emprendía nuevas aventuras. Llama a la HC
"el auxilio fundamental de mi vida". Es un hombre tranquilo, confiado y feliz.

Usted sabe que realmente no necesita de la HC para volver a programar

su mente. Puede pensar conscientemente que es posible hacerse rico durante
un lapso determinado, y así habrá adquirido el hábito de pensar en la
"abundancia" y la riqueza empezará a correr. Sucede una y otra vez.

Dick Jensen lo logró finalmente. El guitarrista de las Islas Sandwich tuvo

una fantasía desde niño: por algún golpe de suerte sería contratado para
actuar en el centro nocturno de Copacabana en la deslumbrante ciudad de
Nueva York. Quince años más tarde se realizó su "sueño" imposible.

Pero sucede rápidamente y sin esfuerzo con la HC. Sin disciplina. Sin tener

que recordar que se debe contener. Sin forjarse ilusiones continuamente. Sin
atravesar por un prolongado período para borrar lo viejo y sustituir lo nuevo.

La HC le proporciona el acceso inmediato a esa fiel computadora que le

pertenece. Quizá los astronautas naveguen un poco por su propio esfuerzo,
pero sin sus computadoras, tanto en el espacio como en tierra, jamás lo
lograrían.

¿Por qué no decide "lograrlo" en este momento? Empiece con dinero en

efectivo. Después prosiga a las cuentas bancarias.

Aquí tiene la manera de llevarlo a cabo.
Una de las fabulosas características de nuestra computadora mental es su

habilidad para utilizar todas las informaciones previas que se le han
transmitido, relacionadas con nuestras experiencias combinadas, y
transformarlas en un criterio útil en un área en particular.

Si se detiene un instante a pensar en ello, resulta poco menos que

milagroso. Cuando usted quiere invertir en una casa, conscientemente busca
recordar las experiencias que ha tenido en la compra o renta de casas. Pero
encargue la tarea a su subconsciente y se puede elaborar juicios respecto a
una proporción mucho mayor de informaciones.

Encargue la tarea a su subconsciente. Ahí está la clave. Tenemos que

aprender a no obstaculizarnos el camino.

La mayoría de la gente no lo hace debido a que no tiene la confianza

suficiente en las facullades de su mente automática.

Esto resulta verdaderamente triste. ¡No saben lo que se están perdiendo!.
¿Está usted preparado para tomar un paseo mental y salir del mundo de

los "no" para entrar en el mundo de los "tengo"? "Preparado" significa capaz
de aceptar como realidad una imagen de sí mismo como empresario,
ejecutivo o algún otro cargo que involucre dinero, responsabilidad y la
confianza para manejarlo.

57

Hipnocibernética

"Preparado" significa dispuesto a hacer a un lado la imagen que tiene de sí

mismo actualmente y reconocer que ha estado equivocado todo este tiempo.
No resulta fácil llevar esto a cabo. A nadie le agrada renunciar a una creencia
sostenida durante largo tiempo. Pero las recompensas son extraordinarias en
este caso y tenemos la esperanza de que usted no solamente esté preparado,
sino ansioso para hacerlo.

"Preparado" significa capaz de trabajar con entusiasmo y de hecho con

excitación en las nuevas perspectivas que le esperan.

"Preparado" significa algo más que tener fe en que se producirán las

transformaciones. "Preparado" significa que usted sabe que éstas ya están en
camino.

Póngase cómodo. Realice la levitación del dedo o del brazo. Cuando reciba

la señal de que puede establecer comunicación con su mente subconsciente,
envíe estas instrucciones:

•

Imagino que llevo a cabo aquello que me propocciona el dinero. Imagino
que me encuentro en los sitios precisos, con la gente apropiada, en el
momento correcto. Me desempeño con eficacia Traigo hacia mí todo el
dinero que necesito.

¿Está usted preparado? Póngase en marcha.
Queremos hacer este ejercicio una vez más en este momento. Pero

tenemos la sensación de que puede realizar algunas mejoras al procedimiento
mediante el cual lo acaba de efectuar.

Resulta sencillo pronunciar las palabras "imagino que estoy". Pero a

menos que alguien nos abra la imaginación con palabras tales como 'filete
ardiente", "pescado pendiente" o "vaso de agua", por lo general no nos
tomamos la molestia de atravesar por todo el proceso mental de creación de
una imagen.

Esta imaginación es absolutamente esencial. Constituye el ingrediente

"mágico".

¿Puede imaginar que se encuentra detrás de un enorme escritorio? ¿Puede

imaginar que es un hombre o una mujer "clave" que lleva a cabo
responsabilidades importantes? ¿Puede imaginar que los demás acuden a
usted en busca de opiniones, autorizaciones, instrucciones, consentimientos,
consejos?

¿Puede imaginar en una breve película mental que realiza una tarea

especial de acuerdo con un procedimiento que siempre había admirado en
otros?

¿Puede imaginar que tiene un enorme fajo de billetes que paga la cuenta

de un restaurante con un billete grande, o que cambia su cheque mensual con
una cifra de cinco dígitos, sin contar la parte de los centavos?

58

Hipnocibernética

Estas son las imágenes mentales que usted necesita utilizar en este

momento. Imagine tres situaciones antes de dar principio a esto. Tienen que
ser situaciones en las que usted pueda imaginar que participa. Memorícelas:
una, dos y tres. Hágase el propósito de no proseguir a la número dos hasta
que logre ver la uno como una realidad etcétera.

Elabore sus tres imágenes mentales. Relájese y comience.

Obstáculos que pueden impedirle el acceso a la

prosperidad

Cuando un país sufre una caída económica, hablamos de una depresión. El

producto nacional bruto, esto es, la cantidad total de bienes y servicios
producidos, se reduce. Los hombres de negocios hacen ahorros. Reducen los
gastos, reducen la mano de obra general y manifiestan muy poca confianza en
el futuro.

Muy pronto la situación se convierte en algo más que una depresión en el

ámbito de los negocios. La gente que pierde sus empleos se deprime. Los
industriales que observan cómo desciende en forma alarmante su curva de
ventas se muestran abatidos. Los propietarios de los pequeños negocios
tienen dificultades para pagar la renta y se desalientan. Y sus arrendadores se
desaniman. ¿Y cómo piensa usted que se siente el presidente del país? ¿Y el
Congreso?

Un siquiatra británico informó recientemente en la revista British Medical

Journal que la proporción de depresión y suicidio descendió notablemente en
Irlanda del Norte durante 1971 y 1972, uno de los períodos más sangrientos
de la guerra civil. Belfast, la ciudad más afectada por la ola de violencia,
mostró la incidencia más baja de depresión mental. County Down, el área más
pacifica, mostró la más elevada. Desde tiempo atrás los siquiatras han
especulado (y esto parece confirmarlo) en el sentido de que la depresión se
produce cuando los impulsos agresivos se ven frustrados o inhibidos.

Los frutos de la frustración: cómo se le imponen

¿Cuál es la relación con el dinero? La depresión mental y su compañera en

la pobreza. la depresión económica, derivan en gran parte de la agresión
económica frustrada o inhibida.

Queremos disfrutar de las cosas buenas, Pero no podemos.
Queremos pagar nuestras cuentas, pero no podemos hacerlo.
Ella quiere aquel vestido, pero no tiene dinero. Él quiere aquel automóvil,

pero no hay oportunidad de que lo compre.

La frustración trae consigo la depresión mental.

59

Hipnocibernética

La depresión mental perpetúa la depresión económica.
¿Cómo terminamos con la depresión mental con el objeto de poder

disfrutar de la prosperidad? Evitando la frustración.

Eliminar la frustración de la imagen actual resulta sencillo con la HC.
Así pues, ¿qué hacer al respecto? ¿Dejar de pensar? No. Empezar a

imaginar la solución.

Si continúa sus cavilaciones acerca del problema, lo estará arraigando, ya

sea que quiera hacerlo o no.

Si prefiere eliminarlo, cavile en lugar de ello sobre la manera de resolverlo.
Los pobres se empobrecen debido a que retienen imágenes de pobreza en

su mente que se compadecen de si mismos.

Los ricos se enriquecen a causa de que siempre cuentan futuras ganancias

en su mente satisfecha de sí misma. ¿Puede usted imaginar lo que sucedería
al millonario que constantemente imaginara lo peor?

¿Y puede imaginar lo que le sucedería a usted si constantemente

imaginara lo mejor?

Anote las "imágenes negativas" como obstáculo número 2.
El señor L. R. era un hombre de negocios moderadamente próspero,

presidente de su propia compañía manufacturera y felizmente casado con una
mujer encantadora. Era un hombre poco atractivo, desaliñado, excedido de
peso, que pasaba de los cuarenta años de edad cuando acudió a nosotros
para recibir la ayuda de la HC.

"Quiero merecer mayor respeto en mi compañía —explicó—. Siempre que

hablo con algún empleado, tengo la sensación persisten le de que él está
pensando: «¿Quién eres tú para decirme lo que tengo que hacer, gordo
desaliñado?»"

L. R. aceptó que estas sensaciones carecían por completo de fundamento

real. Pero mientras él las sintiera, estaba interfiriendo con su propia
efectividad y debilitando su propia autoridad. La producción y las ganancias
no estaban en el nivel en el que deberían de estar.

Vamos a llamar a la frustración el "obstáculo número 1". Después de

mencionar los obstáculos principales que no impiden obtener todo el dinero
que deseamos, trabajaremos con los destructores adecuados para ellos.

¿Recuerda el experimento de la bolsa de víveres que llevó a cabo? Usted

cerró los ojos, imaginó que tenía una carga pesada en su brazo izquierdo
extendido y un globo ligero que le jalaba su brazo derecho. Abrió los ojos y se
dio cuenta de que sus brazos habían respondido a esta imagen visual.

Pues bien, no es solamente nuestro cuerpo el que responde a nuestras

imágenes mentales.

60

Hipnocibernética

De alguna manera, otras personas responden a nuestras imágenes

mentales y, finalmente el mundo de circunstancias en el que vivimos parece
responder a estas imágenes mentales.

Para quienes siempre han pensado que eran criaturas de las

circunstancias, quizá ahora les cause un fuerte impacto el darse cuenta de
que, por el contrario, son los creadores de las circunstancias.

Cómo controlar la frustración

Lo que retenemos en el ojo de nuestra mente da origen a las

circunstancias.

¿Resulta sorprendente, pues, que la persona que constantemente piensa

en su oscuro presente y en su mañana todavía más oscuro, rara vez vea el
sol?

Como sucede con el clima, todo el mundo habla acerca de los

pensamientos positivos, pero nadie hace nada al respecto.

Cuando usted imagina el problema en su mente, su cuerpo, toda la gente,

el mundo que lo rodea, genera dicho problema.

Uso de una técnica de regresión
Al principio la HC no dio resultado. Los intentos por reforzar el amor propio

de L. R., basados en su aptitud para edificar la compañía y dirigir su triunfo, no
parecían llegar a ninguna parte.

Entonces se utilizó una técnica de regresión. Se le pidió a L.R. que

estableciera comunicación con su mente subconsciente mediante el método
de levitación digital. Después se le pidió que imaginara que hablaba con uno
de sus empleados y que tenía la sensación de que le dirigían dichos
pensamientos despectivos. Después se le pidió que retrocediera en el tiempo
hasta la primera ocasión en la que recordara haber tenido muy parecidas
sensaciones. Así lo hizo y entonces empezó a recordar una ocasión cuando era
un adolescente, en la que hablaba con entusiasmo de pedirle una cita a una
chica en particular. Recordó que su padre le había dicho que una chica tan
linda e inteligente tenía muchos pretendientes entre los que podía elegir. De
manera que ¿por que iba a elegir salir con él? L. R. recordó que empezó a
llorar al sentir que su padre, cuya aprobación trataba constantemente de
conquistar, lo despreciaba. Ahora la solución al problema resultaba sencilla.
Las imágenes mentales se dirigieron a reforzar su conocimiento de que ya no
era un chico de diecisiete años que trataba de conseguir una cita con una
linda jovencita, sino un hombre felizmente casado con una mujer hermosa y
encantadora, a quien encontraba sumamente deseable y de cuyo amor estaba
completamente seguro.

61

Hipnocibernética

Programó una y otra vez su mente automática para dar origen a una

imagen de triunfo en casa y en la oficina

Después de unas cuantas sesiones como ésta, el concepto que tenía de sí

mismo se elevó por sobre aspectos temporales tales como la obesidad y la
apariencia, factores que se podían modificar con facilidad. En un total
de 27 sesiones de HC, a lo largo de un período de dos meses, desapareció
totalmente la sensación de crítica en la oficina y se vio remplazada por una
sensación de autoridad competente.

La producción aumentó. Las ganancias se elevaron. Y como beneficio

adicional, perdió diez kilogramos y empezó a sentir mayor preocupación por
su manera de vestir.

Señale la autoestimación como obstáculo número 3 para la obtención de

dinero para una cuenta en el banco.

Como sucedió en el caso de L. R., un obstáculo como la autoestimación

puede estar profundamente arraigado en alguna experiencia pasada. En un
capítulo posterior, profundizaremos más acerca del método "ferrocarrilero" de
retroceso en el tiempo para recordar dichas experiencias y atacarlas con una
programación hipnocibernética específica.

Entretanto, tal vez usted no necesite hacer esto. Vamos a partir del

supuesto de que usted se puede beneficiar en forma significativa si elimina
estos obstáculos aI abordar el problema directamente. Más tarde, podrá tocar
causas profundamente arraigadas si siente que están demorando su progreso
hacia la obtención de dinero.

Destructores de obstáculos que dejan escapar un

torrente de riqueza

Así pues, los tres obstáculos que le impiden tener acceso a la riqueza son

los siguientes:

•

Obstáculo número 1: frustración

•

Obstáculo número 2: imágenes negativas

•

Obstáculo número 3: autoestimación,

Se encuentran en su mente automática. Es preciso eliminarlos y

reemplazarlos.

Los médicos todavía ignoran como se producen los efectos hipnóticos.

Observan cómo se logra que una persona hipnotizada vea, sienta y haga
cosas extraordinarias. Pero todavía no pueden explicar lo que ven. Observan
que un hombre hipnotizado da origen a un entumecimiento en su mano hasta
que queda insensible al dolor.

62

Hipnocibernética

Escuchan mientras habla acerca del pasado y de los orígenes de sus

problemas. Observan que los síntomas le enfermedad desaparecen
obedeciendo a su orden. Pero son incapaces de explicarlo. Únicamente lo
pueden usar con éxito.

Cómo utilizar la HC para destrozar los obstáculos

Está usted a punto de utilizar la HC con éxito para hacerse rico. Es como

hacer a un lado la vieja copia heliográfica que su fábrica mental está
utilizando y sustituirla por una nueva copia heliográfica.

El nuevo producto es "más dinero".
Ahora vamos a elaborar la nueva copia heliográfica o mejor dicho, la

nueva programación.

Advertencia: esto es como la dinamita. Resulta literalmente explosiva en

su efecto. Puede inundarlo de riqueza antes de que usted esté preparado para
ello.

Quizá algunos prefieran hacer el libro a un lado en este momento y

esperar un día o más mientras se acostumbran a la perspectiva de un nuevo
futuro.

Si es así, nos veremos más tarde.
Si está preparado para proceder ahora, aquí tiene el destructor de

obstáculos número 1.

Haga el libro a un lado, efectúe su ejercicio dígital y forme las siguientes

imágenes en su mente:

•

Acepto mi condición financien actual como una condición temporal. No
me produce ninguna ansiedad. Imagino que soy feliz. Tengo confianza
en el mañana.

Realícelo.

Puede proseguir poco después con el destructor de obstáculos número 2.

Estírese. Prepárese una bebida fría.

Mientras bebe el liquido frío imagine que va del problema a la solución.
Aquí tiene el destructor de obstáculos número 2.
Deje el libro a un lado, relájese, realice su levitación digital e imagine lo

siguiente:

•

Ya no invierto mi energía creativa en dificultades. En lugar de ello,
imagino soluciones. Ya no pienso en el poco dinero que tengo. En lugar
de eso pienso que soy una persona próspera y rica. Tengo planes para
un futuro pleno de riqueza.

Hágalo. No se limite a leerlo.

63

Hipnocibernética

El destructor decisivo de obstáculos

En unos cuantos minutos estará preparado para el tercer destructor de

obstáculos. Tómese otro descanso. Tal vez le gustaría terminarse aquel vaso
de agua. Al hacerlo, piense que está recibiendo bienes, en lugar de agua, con
cada trago que tome.

Aquí está el destructor de obstáculos número 3.
Haga el libro a un lado, entre en un estado regocijante de profunda

relajación hasta que reciba el aviso de su dedo; entonces imagine:

•

Soy rico en experiencia, conocimientos. talento y capacidad. Imagino
que soy la persona más valiosa que conozco. Imagino que subo por la
escalera del éxito hasta la cumbre. Ese es el sitio que me pertenece.

Realícelo en este momento.

Productor instantáneo de capital en efectivo

¿Desea una prueba de que algo está funcionando para su beneficio en

este momento?

Nos referimos a la clase de prueba de la que puede disponer ahora:

dinero.

Si tiene algún problema relacionado con el dinero y necesita una suma

adicional en efectivo, aquí tiene la manera de conseguirla rápidamente.

Relájese, logre el movimiento digital, y entonces piense con esperanza:

•

Mis necesidades están cubiertas. Imagino que tengo más dinero para
resolver un problema económico No necesito saber de donde
proviene. !Simplemente veo que ha llegado!

Realícelo en este momento.

Cómo obtener resultados del capítulo 5 en este

momento

Deje de pensar en los problemas econórnicos. Empiece a pensar en que

todos se resuelven. Piense acerca de las soluciones.

Lleve a cabo los tres ejercicios hipnocibernéticos para la destrucción de

obstáculos. Haga una pausa entre cada uno de ellos y prepárese para una
modificación en cada vez.

Acepte un beneficio económico en este momento ejecutando el ejercicio

hipnocibernético decisivo. Cuente con que tendrá más dinero.

No tendrá que esperar mucho tiempo.

64

Hipnocibernética

6

Cómo lograr la influencia y el control sobre la gente

que conoce

Lo que puede esperar en este capítulo: la habilidad para atraer a la gente

y ejercer sobre ella una influencia tal que obedezcan su voluntad está más
cerca de lo que usted se imagina. Primero acérquese a ellos. Después pula su
magneto. Aquí es donde su cuerpo hablará maravillas sobre usted, mientras
descansa confiadamente y observa como se producen los milagros.

Los precursores del hipnotismo creían que existía un magnetismo

mediante el cual una persona podía controlar a otra. Pensaban que era similar
al poder del que se valen algunas especies de serpientes que fijan la vista
sobre un pájaro o algún otro platillo potencial. El ave parece quedar fascinada.
Pierde su voluntad o facultad para emprender el vuelo y alejarse, y revolotea
indefensa mientras la serpiente se acerca para darle muerte.

En 1770, Frederick Antón Mesmer se hizo acreedor a la fama mediante el

uso de una fuerza invisible a la que denominó "magnetismo animal". Efectuó
miles de curaciones semanales en Viena. El mesmerismo sigue siendo la
palabra para denominar al acto de controlar a una persona mediante alguna
fuerza hipnótica.

En este capítulo se emplea una fuerza mucho más poderosa. Hace que el

mesmerismo parezca un juego de niños.

Aún así, resulta de valor volver a analizar la magia de Mesmer y

especialmente el magnetismo de la serpiente. Por ejemplo, suponga usted que
se encuentra en la posición del pájaro. ¿Qué sensación experimentaría?

Probablemente sentiría una fuerza atractiva. El magnetismo no trastorna

mediante la fuerza. Atrae. Usted, al igual que el pájaro, experimenta una
atracción inexplicable hacia la serpiente. No tiene ningún deseo de volar para
alejarse. El revoloteo de sus alas es una muestra de la excitación del
momento. Es la excitación de la atracción.

La fuerza más poderosa del mundo

La atracción es la fuerza más poderosa que existe.
El tratar de obligar a una persona por medio de otras fuerzas tales como la

fuerza física, el miedo o la amenaza, da origen a una resistencia natural.

El intento de atraer a una persona mediante el "lenguaje corporal" físico,

mediante la admiración y el respeto o por medio de un alto nivel de concordia,
tiene que resultar siempre eficaz, en virtud de que no hay resistencia alguna.

65

Hipnocibernética

Cuando no está presente la resistencia, usted es capaz de alcanzar

influencia y control. Usted atrae a la gente como la miel a las moscas. Y
permanecen a su lado.

Vamos a activar la fuerza de la atracción en las próximas páginas. No

obstante, existe un prerrequisito. Es un asunto mental, pero es de suma
importancia que se aborde en este momento.

Si usted no desea atraer a la gente, no será capaz de llevar a cabo con

eficacia el ejercicio hipnocibernético de atracción. La reserva que lleva dentro
de sí va a interferir. De modo que es preciso que usted desee atraer a la gente
hacia su área de influencia sexual, influencia social o influencia en el ámbito
de los negocios, con el objeto de que se pueda ejercitar su control.

Esta reserva para atraer a la gente manifiesta aspectos diferentes en

todas las personas. Pero existe un común denominador: una sensación de
estar apartado.

Si usted se siente apartado, está reforzando esta sensación y debilitando

la fuerza de la atracción.

Aquí tiene algunos de los factores que con frecuencia hacen que tengamos

la sensación de estar apartados de los demás:

• Ellos hablan en forma diferente.
• Ellos usan vestimentas distintas.
• Ellos llevan barba o peinados poco comunes.
• Ellos tienen creencias religiosas distintas a las nuestras.
• Ellos no beben licor, en tanto que nosotros si lo hacemos, o viceversa.
• Ellos son vegetarianos o tienen hábitos alimentarios diferentes.
• Ellos son parapléjicos o inválidos.
• Ellos tienen un estilo de vida extraño para nosotros.
• Ellos tienen un automóvil extravagante, o no tienen automóvil.
• Ellos tienen extrañas peculiaridades.

¿Puede detectar una cosa que es común a estas diez clases extrañas de

personas? Observe la lista una vez más. Correcto: la palabra "ellos". Ellos son
toda la gente.

Sin embargo, rara vez, pensamos en ello. Nos percatamos de las

diferencias, en las que después nos extendemos. Nuestro cuerpo refleja
nuestros pensamientos. Habla de "separación".

Observe lo que sucede cuando programamos nuestra mente para la

"unidad" o una sensación de cercanía.

La cercanía se ve reflejada en nuestro lenguaje corporal. La otra persona

la recoge y siente a su vez esa cercanía. Eso se traduce en atracción.

Cuando la gente se siente atraída hacia usted, usted la puede controlar.

66

Hipnocibernética

Cuando los demás no sienten ninguna atracción o simpatía, su influencia

es nula.

Ahora bien, no es preciso que se trate de personas clasificadas dentro de

las diez categorías mencionadas anteriormente. Esas se seleccionaron para
ilustrar el asunto, de modo que son diferencias exageradas. Una diferencia
más ligera, de lo que acaso ni siquiera estemos conscientes, puede
provocarnos la misma sensación de separación si lo permitimos.

El truco está en estar programados para percibir las similitudes, no las

diferencias.

La sensación de proximidad que se produce, le proporciona una mayor

influencia sobre la gente, Le sorprenderá la manera en la que literalmente lo
siguen por todas partes para obedecer todas sus órdenes.

Aquí tiene la orden hipnocibernética que tiene que aplicar:

•

Me siento cerca de la gente. Manifiesto una genuina actitud de unidad.
Respeto cualquier diferencia. Veo que toda la gente pertenece a la
familia del hombre.

Este es un ejercicio estimulante. Puede hacer por el que lo realiza mucho

más que ninguna otra persona en este momento. Pero después, la nueva
programación del cuerpo empezará a hechizar a los demás.

Deje el libro a un lado, relájese e imagine que está emparentado con toda

la humanidad.

Cómo lograr que su cuerpo exprese poder y atractivo

La atracción personal se puede basar en un atractivo físico impresionante,

como todos lo sabemos. Empero, este tipo de atractivo (sea masculino o
femenino) comparado con un magnetismo interno, sencillamente carece por
completo de importancia.

Puede hacer con su cuerpo cosas que eclipsan el atractivo que está a flor

de piel: cosas con sus manos, piernas, rostro, voz, postura, y mucho más.

Vamos a analizar las manos. Hacemos ademanes, explicamos, indicamos,

todo ello con los movimientos de las manos. ¿Ha observado usted cómo envía
el capataz de una obra sus instrucciones al operario de un montacargas? No
se pronuncia una sola palabra.

¿O ha observado al conductor de un taxi cuando se disgusta con otro

conductor al que ya no puede llegar su voz? Sus manos hablan por él.

En Hawai bailan el hula—hula, un baile en el que se balancea la cadera,

pero la letra de las canciones se "canta" con las manos.

Adquiera conciencia de sus manos. Observe lo que hacen los demás con

sus manos. Adquiera conciencia de lo que sus propias manos están "diciendo".

67

Hipnocibernética

•

Ella le acaba de poner la mano sobre el brazo.

•

El tamborilea con sus dedos sobre la mesa.

•

Está cruzando sus manos sobre el regazo.

•

Está moviendo las manos con nerviosismo.

¿Qué significa esto respecto a él, a ella, a usted?
Si usted tiene una sensación de separación respecto a ellos, es probable

que no le importe en absoluto. Y ellos lo perciben. Sienten una separación
mutua respecto a usted.

Pero usted experimenta una sensación de simpatía hacia ellos. Se interesa

por ellos. Responde a su estado de ánimo según lo que expresa su lenguaje
corporal. Y ellos sienten lo mismo. Sienten atracción hacia usted.

Usted está adquiriendo influencia sobre ellos.
¿Qué le parece si aprendemos un poco de vocabulario en el lenguaje

corporal?

Una mujer está hablando con un hombre. Se para a una distancia

"segura". Está diciendo que no está interesada.

Otra mujer habla ahora con el mismo hombre. Se acerca notablemente a

él. Se dice que está invadiendo su "territorio". Mientras hablan, ella le pone
una mano en el brazo, o en el pecho. Tal vez haya una caricia imperceptible.
Ella está diciendo en efecto: "soy tuya". Será una lástima que él no esté
"escuchando".

Una tercera mujer está hablando ahora con ese mismo hombre. No

solamente invade su territorio, sino que literalmente lo abruma con su
presencia. Con un brazo lo rodea y con el otro acaricia su hombro. Todo su
cuerpo está agitado. ¿Que es lo que ella está diciendo? Está tratando de decir
lo mismo que la mujer número dos. pero lo está exagerando, está exagerando
su reacción, y el hombre que está alerta puede percatarse de ello. O lo está
"lisonjeando" o está tratando de ocultar su propia frigidez.

¿Ha visto alguna vez a alguien que parece no mostrar ningún ínteres

aparente en lo que usted está diciendo? Aquí tenemos a una de dichas
personas. Lo mira por un instante y luego aparta la mirada con aparente
desinterés. Observe usted cómo se arrellana en un sillón con un dejo de
indiferencia. Ahora se levanta y se para con las manos ligeramente atrás de la
posición lateral normal, como si se sintiera "desafiado". Lo que esa persona
esta diciendo realmente es:

—Me agradas. Me gustaría trabajar contigo. Pero no quiero que tú lo

sepas. Podrías rechazarme. Y no soporto que me rechacen.

¿Esta él en su poder? Desde luego que lo está, siempre y cuando usted lo

perciba.

68

Hipnocibernética

¿Puede detectar un rubor cuando lo ve? Puede tratarse únicamente de un

ligero sonrojo, apenas perceptible. Tanto los hombres como las mujeres se
sonrojan. Significa excitación sexual o cualquier otro tipo de excitación
emocional. Usted puede controlar su propio rubor si controla sus emociones
(ejercicio hipnocibernético: "imagino que estoy tranquilo ante cualquier
excitación emocional. Tomo las cosas con calma"). Pueden prepararse sus
impulsos del control por el ruborizarse de los demás.

La presencia del sudor es señal de temor. Lo mismo puede decirse de la

palidez o la respiración agitada. Una persona que suda, está manifestando su
ansiedad. Puede partir de este punto. ¿Alimentará y explotará esa ansiedad?
Si la respuesta es afirmativa, acaba de perder su influencia sobre él, es decir,
a menos que usted solamente desee dominarlo temporalmente, como un
extorsionista. Para ejercer una influencia real, no alimenta la ansiedad o el
temor, expresa su comprensión en una forma diplomática.

Manifiesta su simpatía hacia él. El lo seguirá a cualquier parte.
¿Qué hacemos acerca del lenguaje corporal? ¿Cómo lo utilizamos, cómo

obtenemos beneficio de él para hacer sentir nuestra influencia y nuestro
poder?

Primero, tenemos que aprender a controlar nuestro propio lenguaje

corporal.

Segundo, es preciso que aprendamos a interpretar el lenguaje corporal de

otras personas.

Tomemos el aspecto del autocontrol.
María Smith repasa este capítulo. Se percata de la presencia de una o dos

de estas tendencias en sí misma. Se ruboriza con facilidad. Empieza a
tartamudear cuando se excita. Analiza las causas. Reconoce los problemas.
Este proceso mental por sí mismo constituye un paso gigantesco hacia la
eliminación de estos juegos o síntomas corporales.

Lo que realmente estamos haciendo en este análisis critico es

comprendernos a nosotros mismos. Este entendimiento conduce a una
armonía entre nuestra sensación consciente y nuestro cuerpo. Así pues,
decrece la necesidad de que el cuerpo se imponga, que juegue su juego.

Por consiguiente, sin el síntoma, nos liberamos de una condición que se

perpetúa por sí misma. Adquirimos nueva confianza. La cual llega a
expresarse a otras personas.

María Smith utiliza después el siguiente ejercicio hipnocibernético para

reforzar su control. Transmite una orden adicional de programación para
adquirir mayor conciencia del lenguaje corporal de los demás. Dice así:

•

Ya no necesito expresar mis sentimientos privados y mis reacciones
secretas a través del lenguaje corporal. Comprendo estos sentimientos
y los reconozco sin señales corporales.

69

Hipnocibernética

•

También reconozco estas señales en otras personas. Sé lo que
significan. Me ayudan a setir comprensión y empatía hacia los demás.

Recuerde usted la emoción universal que reinó en los cuarteles generales

de la NASA en Houston. Texas, cuando se logró con éxito el alunizaje. No se
alcanzó a oír el ruido ya que el comentarista dejó únicamente la imagen. De
modo que usted pudo ver tan sólo el alborozo, pero no alcanzó a escucharlo.
Con todo, no se perdió nada. Las palmadas en la espalda, los apretones de
malos y los abrazos nos transmitieron el alivio y el regocijo.

El lenguaje silencioso con frecuencia se escucha mejor que el lenguaje

hablado. Las instrucciones hipnocibernéticas que usted está a punto de
transmitir a su mente inhiben únicamente el lenguaje corporal que usted
desea paliar. Más tarde, transmitirá en su mente instrucciones tendientes a
reforzar lo que desee expresar.

Deje el libro a un lado. Relájese profundamente. Logre una levitación

adecuada del dedo, mano o brazo y transmita a su mente la orden anterior
respecto al lenguaje corporal, para controlarse a sí mismo y a los demás.

Cómo programar su mente para alcanzar importancia y

poder

Napoleón era un hombre de poca estatura. La historia nos proporciona una

gran cantidad de ejemplos de hombres de poca estatura que se convirtieron
en dictadores. Empero, es a los hombres de mayor estatura a los que vemos
como dirigentes innatos. ¿Es la estatura una cualidad estrictamente física?
¿Podemos dar la apariencia de ser más altos de lo que somos? Vamos a
analizar esto.

Sigmund Freud, el padre del sicoanálisis, descubrió que cuando las

personas abrigan sentimientos diferentes respecto a sí mismas y respecto a
los demás, cambian sus patrones de conducta. El hombre que deja de verse a
sí mismo como un individuo apocado que tiene que ser servil ante otros
hombres empieza a convertirse en una persona mucho más resuelta.

Después de la época de Freud, se realizó otro descubrimiento: compórtese

usted como el hombre o la mujer que desea ser y empezará a sentirse como
se comporta.

Parece como si la cola moviera al perro. Pero camine erguido y se sentirá

dispuesto a vencer al mundo entero. Adquiera una postura desgarbada y
senlirá que el mundo lo aplasta. Inténtelo,

Camine "erguido" y siéntase como un orgulloso dirigente.
Sonría, como le aconsejan algunos lemas al respecto, y se convertirá en

una persona más amigable.

70

Hipnocibernética

Hable un poco más alto, salude con mayor firmeza, y sentirá que se

convierte en una persona más vigorosa.

Podemos controlar el poder que tenemos en nuestros propios ojos, así

como en los ojos de los demás, por la forma en la que nos comportamos.

La imagen física de una persona vigorosa adquiere ahora una doble

importancia.

Ha llegado usted a una fiesta. Todas las personas le son desconocidas.

Mira a su alrededor para encontrar a alguien que encuentre atractivo. ¿Se
siente atraído hacia la persona que se encuentra bebiendo en exceso y
hablando en voz demasiado alta, como si quisiera decir: ";Oigan! Aquí estoy".

¿Se siente atraído hacia aquel individuo tímido que está en el lado opuesto

del salón, y que se encuentra acurrucado, tratando de confundirse con el tapiz
de la pared?

¿Qué nos dice de la persona que está sentada en el sofá, mirando a su

alrededor con nerviosismo y fumando un cigarrillo furiosamente?

Es probable que no sea así.
Ahora eche un vistazo por allá. Aquella persona esta sentada en una

posición confortable. Observe su agradable sonrisa relajada; apenas si hay
movimiento en el cuerpo, no hay tensión perceptible. Aquella persona tiene la
situación bajo control y vale la pena conocerla.

Es fácil adquirir la apariencia de seguridad en sí mismo Se trata más bien

de no hacer ciertas cosas: evitar el nerviosismo y los ademanes que lo
caracterizan; no dar muestras de tensión o inseguridad, en lugar de ello
mantener el cuerpo relajado; y significa, también, mantener los movimientos
del cuerpo en un estado de pequeñez conservando un aire de indiferencia y
de atención concentrada.

La apariencia de seguridad en uno mismo se interpreta como superioridad.

Respetamos a dicha persona. Así sucede en una fiesta. Así ocurre en una junta
de negocios.

Los directores y jefes de departamento de la compañía se encuentran en

una conferencia. Dos ejecutivos subalternos sostienen una pugna entre sí,
cada uno tratando de defender convincentemente sus argumentos. Los
ejecutivos superiores descansan en su silla como si ya lo hubieran escuchado
todo con anterioridad Los golpes sobre la mesa, los rápidos movimientos de
manos y la sonoridad en las voces parecen no molestarlos mientras mueven la
cabeza de uno de los subalternos al otro, como sabios legisladores.

Ahora toma la palabra uno de los ejecutivos superiores. Todas las miradas

se posan en él. Usted experimenta la sensación de que aquí está la respuesta.
El asunto está a punto de decidirse. ¿Por qué? Porque este ejecutivo ha
marcado la pauta. Los ha aleccionado a todos mediante su lenguaje corporal,
Las virtudes o méritos reales de lo que tiene que decir resultan secundarios.

71

Hipnocibernética

Vamos a retroceder para observar su lenguaje corporal. Está sentado en

una posición relajada. Se concentra en la discusión sin hacer observaciones a
sus colegas. Unas tenues líneas de tensión alrededor de los ojos revelan su
concentración. Ocasionalmente desvía la vista del disertante y la fija
directamente sobre la mesa. Usted se da cuenta de que el disertante bien
podría dejar de hablar en ese momento, ya que este hombre está resuelto; se
ha alcanzado una decisión respecto a este punto.

El impacto de todo esto resulta dramático y poderoso. Todos manifiestan

su conformidad con inclinaciones de cabeza. Nadie se atreve a discrepar. Sin
embargo, nadie está por completo consciente del por qué de esta reacción.

¿Y quién conquistó a la chica en la fiesta? Observe a aquel hombre que

conoce su "lenguaje corporal". Se ha acercado a la chica después de una
sonrisa apenas perceptible... sin sonreír abiertamente. Se ha acercado más de
lo normal. Apenas hay 30 o 35 centímetros de distancia entre sus cabezas, en
lugar de los 60 centímetros que se acostumbra. Él se encuentra en su
"territorio".

Ella lo sabe y lo percibe. Pero no lo toma como una ofensa. El no la ha

tocado ni se ha tomado libertades.

Observe ahora la mano de él. Descansa sobre la barra, junto a la de ella. El

vaso que él sostiene está aproximadamente a un centímetro del de ella. Esto
no podría considerarse impropio o atrevido, pero si resulta sumamente
provocativo. Su cuerpo está diciendo: "me gustas y me agradaría estar más
cerca de ti". Ella considera que él ha roto el hielo y lo acepta. Ella lo toma del
brazo y salen juntos.

Para tener influencia y control sobre la gente, es preciso que usted esté

programado para sentir que lo es y entonces su lenguaje corporal servirá de
gran ayuda para que usted se convierta en una persona con dichos atributos.

Tome por ejemplo el simple asunto de la postura.
Está usted buscando un empleo. Se siente deprimido
Camina con la cabeza inclinada. Tal vez esté "perdido en sus

pensamientos" pero da la impresión de estar "doblegado por la derrota". Si el
período de desempleo es prolongado, puede reacondicionar su mente para
adquirir una postura encorvada, aún cuando antes siempre hubiera estado
erguido. Ahora usted refleja todo menos una imagen de triunfo. Representa la
imagen del fracaso. Nadie quiere relacionarse con un perdedor, de modo que
usted se está engendrando un fracaso mayor. Aún si llegara a conseguir un
trabajo, su cuerpo reflejaría fracasos adicionales. Es preciso que lo vuelva a
acondicionar o estará incitando la aparición de dificultades.

Para tener estatura es preciso que adquiera una postura erguida.
Para tener influencia es preciso que irradie confianza.
Para atraer es preciso que refleje vigor interno.

72

Hipnocibernética

Si programamos nuestra mente en este momento para adquirir una

postura erguida y estimular nuestro cuerpo para que refleje nuestra reciente
programación de autovaloración y confianza, pulimos el magneto y
apreciamos los resultados.

Aquí están las instrucciones para su programación:

•

Imagino que adquiero una postura erguida. Me siento como una persona
importante y llena de triunfos, mi cuerpo refleja una tremenda habilidad
en postura, movimiento, posición. Irradio don de mando y atractivo.

Realícelo en este momento.

Cómo obtener resultados del capítulo 6 en este

momento

Primero programe su mente para aceptar la unidad, y después...
Adquiera conciencia de su propio lenguaje corporal y del de los demás.
Programe su mente para comprender lo que le están diciendo. Pero

prográmela para que no refleje lo que usted no quiere que sepan acerca de su
persona.

Camine completamente erguido. Experimente la sensación de poseer

influencia y magnetismo sobre los demás. Lleve a cabo los ejercicios que
conforman automáticamente sus sentimientos, actitudes y conducta con los
de una persona de estatura, éxito y atractivo irresistible. Imagine que tiene las
situaciones bajo su control.

73

Hipnocibernética

7

Cómo liberar una energía irresistible para conseguir

lo que desea de la vida

Lo que puede esperar en este capítulo; Va a usted a aumentar el voltaje

de su programación hipnocibernética. Este capítulo lo lleva a un nuevo nivel
en el control mental que logrará que le ocurran cosas todavía más increíbles,
en menos tiempo.

¿Se ha preguntado alguna vez de dónde saca la gente toda su energía? En

este capítulo lo averiguará.

Con anterioridad le hablamos de que está utilizando únicamente una

pequeña fracción de la capacidad de su mente, y de la forma en la que la HC
activa una parte de la inteligencia que no utiliza. Ahora vamos a incrementar
dicha activación al doble. Esto se toma únicamente unos cuantos minutos.
¡Aún si ya ha observado algunos cambios de importancia en su vida debidos a
su nueva programación, todavía no ha visto nada!

El grado hasta el cual es usted capaz de relajarse y obtener señales del

dedo, de la mano o del brazo, es el grado hasta el cual resulta efectiva la
programación hipnocibernética.

Duplique la profundidad de la tranquilidad corporal y mental y duplicará

los resultados.

En el capítulo tres aprendió a dar principio al proceso hipnocibernético al

respirar profundamente, al exhalar con lentitud y al cerrar los ojos
suavemente. Esta es una manera fácil y rápida de relajarse. Trae resultados
inmediatos. Miles de personas consideran que esta es la manera más rápida
de empezar. Empero, otros miles de personas son perfeccionistas. Si existe
otra manera mejor, están dispuestos a dedicar tiempo y esfuerzo adicionales
para obtener beneficio de día.

Cómo aumentar el poder de la Hipnocibernética

Gente de todo el mundo busca alcanzar niveles mentales profundos

(conocidos actualmente como niveles alfa debido a que producen dicha
frecuencia de ondas cerebrales) con el objeto de obtener el mayor poder
mental posible.

Utilizan el yoga, la meditación, el autohipnotismo, y también se "conectan"

con mecanismos de retroalimentación de la frecuencia de ondas cerebrales
que indican cuando se encuentra "ahí" el que los utiliza.

74

Hipnocibernética

Todos los métodos requieren relajación. Primero se libera al cuerpo de

toda tensión y se le induce a un estado de profunda tranquilidad. Después, la
mente tiende a hacer lo mismo.

Usted disfrutará con esto.
Va a experimentar una relajación hasta tal punto deliciosa y terapéutica,

que deseará realizarlo una y otra vez.

Aquí tenemos el procedimiento. Después de haber respirado profunda-

mente, exhalado y cerrado los ojos, efectúe un viaje imaginario. Su dedo se
elevará como de costumbre, y tal vez lo haga aún antes de que usted haya
avanzado mucho en el suceso imaginario. Permita que lo haga. Quizá el
proceso entero sea más dramático o pronunciado. Pero no profundice sobre
esto. Mantenga su mente en el acontecimiento imaginario que ahora vamos a
describir:

Usted simula que tiene sueño. Se encuentra en una tienda de autoservicio.

Baja por una escalera eléctrica, Parece sentirse más y más soñoliento con
cada piso que desciende. Los objetos en la tienda se tornan nebulosos. Se
siente cada vez más cerca del momento en que el sueño entero se
desvanecerá. Justamente antes de que esto suceda, transmite a su mente las
instrucciones hipnocibernéticas.

Pondremos en palabras este suceso imaginario con el objeto de que se

vuelva aún más real. No tiene que leerlas al imaginarlo. Tampoco las tiene
que memorizar. Estas palabras son solamente para proporcionarle una idea
general de lo que experimentará en este sueño imaginario.

Lea esto una vez para que se percate de la idea general. Observe la

cuenta regresiva, de cinco a uno:

•

Cinco: estoy en la escalera eléctrica; desciendo lentamente Observo la
tienda, a la gente.... Cuatro: me empieza a dar sueño, es una sensación
agradable, conforme voy descendiendo pierdo la sensación... Tres: me
hundo cada vez más en un estado de somnolencia siento que voy
flotando más y más profundo.... Dos: la gente se ve nebulosa, con
menos nitidez; pero la escalera continúa su descenso cada vez me
hundo más profundamente..... más y más cerca del sueño.... Uno: voy
perdiendo la sensación... presto menos atención a las cosas que me
rodean..... más profundamente... no tengo deseos de moverme; lo
disfruto mucho.

Vuelva a leer esto. Observe los puntos principales: la escalera desciende

lentamente. Va perdiendo la sensación. Conforme desciende aumenta su
somnolencia. Es realmente muy simple.

Ahora la clave está en que usted lo utilice para establecer un mejor

contacto con su mente automática.

75

Hipnocibernética

Utiliza este proceso antes, durante o después de su levitación digital, o en

las tres etapas.

Así cuando realiza una programación hipnocibernética, el efecto se ve

sumamente incrementado.

Someta esto a prueba repitiendo el último ejercicio de programación

hipnocibernética que llevó a cabo, y reforzándolo con esta técnica de la
escalera.

Deje el libro a un lado y realícelo en este momento.

Órdenes que limitan la energía y nos programan

diariamente

Nuestra vida sería diferente si pudiéramos cerrar la entrada de nuestra

computadora mental hasta que estuviéramos preparados para programar en
ella la información que seleccionemos.

Este circuito de entrada se encuentra abierto todo el tiempo. Aún cuando

estamos dormidos, las conversaciones que se desarrollan cerca de donde
nosotros nos encontramos nos están programando.

Los cirujanos saben que sus pacientes escuchan aún cuando se

encuentran bajo los efectos de una anestesia total.

Las historias médicas cuentan la anécdota de un médico que se hallaba en

la mesa de operaciones, sometido a una operación de la vesícula biliar. Aún
cuando se encuentra bajo los efectos de la anestesia, escucha que el cirujano
dice: "La sangre se ve bastante oscura aquí". El paciente, que es médico, sabe
que la sangre oscura es señal de deficiencia de oxigeno. Lucha para respirar
más profundamente y con mayor rapidez. Más tarde, se recupera de la
operación, pero cae enfermo con asma.

No recuerda ninguna relación entre el asma y la operación de la vesícula

biliar, pero cuando busca la ayuda de un hipnólogo. esto a relucir. El asma se
ha convertido en la forma de asegurarse de que su sangre recibe el suministro
adecuado de oxigeno. Compara la respiración estentórea del asmático con la
amplificación con la que escuchó su respiración durante la operación, a causa
de la máscara de anestesia. Por supuesto, el hipnólogo lo vuelve a programar
para que respire normalmente, y le ordena que ya no tenga más ataques
asmáticos, en virtud de que éstos ya no le resultan útiles ni necesarios.

Si podemos escuchar una conversación bajo los efectos de la anestesia,

podemos imaginar cómo nos llegará cuando dormimos o estamos despiertos.
No es preciso que estemos escuchando: nuestra computadora recibe el
mensaje. Vamos a suponer que usted está tomando su café por la mañana. El
comentarista de la televisión acaba de terminar sus informes noticiosos.
Ahora, el clima. Pero primero un anuncio.

76

Hipnocibernética

Se levanta de la mesa para lavar los trastos del desayuno y para servirse

una segunda taza de café mientras el locutor pregona:

•

Oro Cremoso es el helado más exquisito. Está rebosante de elementos
nutritivos, elaborado únicamente a base de productos lácteos naturales.
Compre el tamaño económico de un litro, con tapadera transparente.
Quince deliciosos sabores a su elección.

Tal vez usted pensaba si sería conveniente ponerse a lavar los trastos en

ese momento... o si la cafetera estaría caliente todavía.

Nada de eso importa. Está usted atrapado. Su mente está programada

hacia el helado en general y la marca Oro Cremoso en particular.

Multiplique este tipo de sugestiones por cien, entre doscientos millones de

personas y podría haber un problema nacional de obesidad.

Multiplique las sugestiones negativas que usted mismo ha recibido desde

la infancia por mil y es una maravilla que la pase tan bien como la está
pasando.

•

No te pares en la corriente o pescarás un resfriado.

•

No te mojes los pies o pescaras un resfriado.

•

¡Mocoso tonto!

•

¡Torpe!

•

Nunca aprendes.

•

Eres imposible.

•

No tendrás tiempo de hacer eso.

•

No vayas más allá de tus capacidades.

•

No tendrás el capital suficiente para realizar esa idea.

•

Nunca se venderá.

•

No puedes.

Así sucede a lo largo de toda su vida. ¿Puede aislarse de la programación

negativa? Sí existe una forma de hacerlo.

Algunas computadoras están programadas para rechazar determinada

información. Su subconsciente automático también se puede programar para
rechazar humillaciones, afirmaciones restrictivas y otros "materiales" dirigidos
hacia el fracaso.

Aquí tiene la manera mediante la cual puede llevarlo a cabo en este

momento.

Hágalo en su silla confortable. Respire profundamente. Cierre los ojos.

Inicie su viaje en la escalera eléctrica y su levitación digital. Cuando se
encuentre en un auténtico estado de profunda relajación transmita a su mente
las siguientes instrucciones:

77

Hipnocibernética

•

Los pensamientos negativos no me afectan ni ejercen influencia alguna
sobre mí. Los rechazo. Los pensamientos positivos me proporcionan
todas las ventajas que deseo.

Realícelo en este momento.

Cómo se trató un caso de Complejo de Inferioridad

La señora V. A. se sonrojaba con una facilidad increíble. En cualquier

situación en la que tenía que establecer una relación directa con otra persona,
estaba plenamente consciente de este rubor embarazoso que ocasionaba que
su rostro adquiriera un intenso color rojo. Empezó a anticiparlo y eso bastaba
para que se ruborizara. Llegó a avergonzarse de ello hasta tal punto que
eludía por completo el trato con la gente. Se arrinconó literalmente en una
esquina.

Al analizar este problema, se hizo claro que ella había experimentado el

rubor desde la infancia. Lo seguía sintiendo con mayor intensidad cuando se
encontraba con personas de autoridad o con gente nueva que resultara estar
investida de cierta autoridad.

Se usó la HC para convencerla de que ella era igual a las demás personas.

No tenía razón alguna para sentirse cohibida. Era preciso que comprendiera
que quizá el rubor había desempeñado una función durante su infancia, peto
que ya no era necesario y de hecho dejaría de producirse.

Así sucedió. Ella nos informó un par de meses más tarde que ahora se

sentía completamente tranquila en sus encuentros ordinarios con la gente y
que ya no tenía el problema del rubor. Comentó que se sonrojaba en una o
dos ocasiones que involucraran situaciones en las que cualquier chica se
sonrojaría. Nos pidió que la ayudáramos a no sonrojarse ni siquiera bajo
dichas condiciones. Vacilamos. Un pensamiento negativo estaba ocasionando
este problema. "Soy inferior. No me mires". ¿Qué importancia tienen los
principios exactos? Se podían eliminar ahora, cualesquiera que hubiesen sido.

También es posible evitar que se apoderen de nosotros desde el principio.

El ejercicio hipnocibernético anterior es un poderoso factor que hace imposible
que otra persona ejerza una influencia indeseable sobre usted. Vale la pena
usarlo hoy y reforzarlo ocasionalmente en los próximos días.

Cómo lo puede invadir el temor

Lo maravilloso de este ejercicio hipnocibernético es que funciona

automáticamente. No es preciso que usted caiga en la cuenta de que alguien
lo desea lastimar con alguna observación negativa para que el ejercicio lo
proteja. Su protección se vuelve automática.

78

Hipnocibernética

Por ejemplo, con la correspondencia llega un volante de propaganda. Está

dirigido a usted. Es de una compañía de seguros. Expresa en enormes
caracteres negros:

•

La muerte accidental es el asesino número uno de quienes no llegan a
los 45 años de edad.

Usted tiene menos de 45 años de edad. Lo están programando para que

piense que le espera la probabilidad de una muerte accidental. ¿Es esto lo que
usted quiere? El volante va acompañado de una carta "personal",
mecanografiada mediante un proceso semejante a la computación que
intercala su nombre una y otra vez en el texto de la carta. Es un esfuerzo
constante para meterle la idea en la cabeza.

Una buena parte de las organizaciones nacionales que recaudan fondos

para combatir alguna enfermedad se valen de tácticas para "amedrentar".
Todo esto constituye un condicionamiento negativo. Con frecuencia atraemos
aquello que tememos. Según lo expresó Franklin D Roosevelt: lo único que
realmente necesitamos para temer es el temor mismo.

El temor es un factor negativo. También lo es la autocrítica. Cualquier

pensamiento negativo (ya sea propio u "obsequio" de alguna otra persona)
actúa como una presa para impedir la corriente de su energía y su vitalidad
normales.

Para lograr que dicha energía y dicha vitalidad lo inunden con una

intensidad nunca antes experimentada, es preciso que usted:

1. Cancele la programación negativa anterior.
2. Impida el paso de cualquier programación negativa futura.
3. Se activa mediante nuevo acondicionamiento.

Ya hemos analizado los dos primeros pasos en este capítulo. Vamos ahora

con el tercer paso.

Cómo encontrar la "válvula" que le proporcionará

energía y vitalidad ilimitadas

Un hombre puso término recientemente a tres años de desempleo como

mecánico al tomar un empleo como vendedor de espacios para anuncios en
un periódico local. Tenía verdadero temor de hacer su primera visita, y
durante largo tiempo demoró su esfuerzo de ventas en el campo, hasta que
estuvo al borde de perder también este empleo.

Realizó un ejercicio hipnocibernético: cuando alcanzó el nivel relajado de

contacto mental; imaginó que efectuaba su primera visita, realizaba su
primera entrevista y vendía su primer contrato.

79

Hipnocibernética

Llevó a cabo este ejercicio seis veces durante el día.
Cuando se despertó a la mañana siguiente, estaba tan bien "aleccionado"

para la tarea que casi voló hacia su primera visita. Y consiguió un contrato por
un año con el anunciante.

El empleado de una bodega de abastecimientos tenía dificultades con el

supervisor. Por el giro que estaba tomando su relación con el jefe inmediato,
pasaría mucho tiempo antes de que lograra progresar en la firma, en caso de
retener su empleo.

Realizó un ejercicio hipnocibernético en dos partes.
Primero, ordenó a su computadora mental que le presentara sucesos

anteriores para determinar con exactitud las causas de la fricción. Mientras
descansaba sentado con el dedo levantado, revivió algunos de los incidentes
recientes con su supervisor. Actuando como observador imparcial, trató de
encontrar la razón por la que actuaba como lo hacía, y la razón por la cual el
supervisor actuaba o reaccionaba como lo hacía. Mientras observaba esta
representación lo invadió la extraña sensación de que él era el hijo y el
supervisor era el padre.

Esto le proporcionó el "combustible" para la segunda parte de su

programación hipnocibernética: imaginó que era un empleado capacitado en
el trabajo de bodegas. Imaginó que su supervisor era un operador
experimentado en el trabajo de bodegas. Hubo un intervalo de
aproximadamente una semana, durante la cual se repitió diariamente la
programación hipnocibernética. Al término de esa semana la relación entre
ambos había dejado de ser una fría brecha entre generaciones, para
convertirse en una relación cálida de mutuo respeto.

Es probable que los casos específicos que hemos tratado (un vendedor

renuente y empleado de bodega obstinado) no se ajusten a un gran número
de lectores. Empero, el mensaje es el mismo para ambos, y tiene mucho
significado para millones de personas.

El precio de la felicidad

Goce usted de lo que está llevando a cabo y la vida constituirá una

diversión sin fin.

Un jardinero está barriendo las hojas en el prado de una enorme finca

campestre. Esta es una tarca tediosa y aburrida. Ninguna persona cuerda que
se respete a sí misma desearía realizar una tarea semejante, a pesar de la
remuneración. Pero para este jardinero la tarea es una verdadera alegría.

Obsérvelo en acción. Y escuche. Mientras barre las hojas está cantando.
Al principio, usted piensa que no es él quien canta. Tal vez alguna persona

que se encuentra en el otro lado del seto tiene el radio encendido.

80

Hipnocibernética

No, se trata del jardinero. Canta Crea con tal fervor y entonación que

parece increíble que todavía le quede energía para recoger las hojas.

El hecho es que está usando energía vital. Probablemente sentirá una

vitalidad y un bienestar mucho más intensos cuando termine la supuesta
obligación, que antes de empezarla.

La energía puede correr sin esfuerzo alguno. A eso se le denomina energía

vital.

O puede generarse por la fuerza, únicamente con un enorme esfuerzo. Eso

se conoce con el nombre de energía física.

Siempre que usted obstaculiza el paso de su energía vital, tiene que

valerse de la energía física para llevar a cabo la tarea.

Entonces la tarea se convierte en un esfuerzo. Puede llegar a parecer

infranqueable.

¡Por qué acarrear el agua en cubetas desde el pozo, si resulta tan sencillo

abrir la llave!

•

Si estuviéramos totalmente libres del temor...

•

Si estuviéramos absolutamente libres de costumbres y hábitos...

•

Si fuéramos inocentes e ingenuos y careciéramos de inhibiciones...

•

Si nos olvidáramos de todos los requisitos de y nuestras
responsabilidades hacia la sociedad...

•

No levantaríamos barrera alguna para la corriente libre de la energía
vital.

•

Incluso nos encontraríamos ante graves dificultades.

•

Los temores, hábitos, inhibiciones y prohibiciones no pueden revocar,
negar o ignorar.

•

Pero se pueden comprender. Algunos se pueden llegar a evitar. Muchos
se pueden transformar o disipar gradualmente.

•

"Tengo que ser agradable y hacer todo lo que se espera de mí".

•

"Tengo que mostrarme confiado y no lastimar los sentimientos de
Fulanito",

•

"Tengo que complacer a Mengano"

La frase "tengo que" es completa, ante de la frase "quiero". "Tengo que"

es algo laborioso. Requiere de energía física. "Quiero" es algo simple. No
requiere esfuerzo físico. Genera libremente una corriente de energía vital

Si supiéramos. que estábamos condenando a una vida de vicisitudes o a

un arduo trabajo, por medio de la decisión de decir: "Tengo que", ¿qué
podríamos hacer al respecto con la HC?

"Somos prudentes borregos", comentó Mark Twain. "Queremos ver hacia

donde se dirige el rebaño, y después marchamos con el rebaño".

La conformidad es otra manera de decir: "Tengo que".

81

Hipnocibernética

Nos conformamos a aquello que se espera de nosotros.
¿Por qué? Porque es lo más seguro Es una rutina popular. No la seguimos

solos.

Se requiere una cierta dosis de osadía para señalar nuestra propia senda,

para hacer lo que más nos conviene.

Su llave del éxito

Aquí está la clave: sustituya la conformidad por el valor para ser usted

mismo, para hacer lo que más le convenga, para llevar a cabo lo que desea y
no lo que tiene que efectuar.

Realice esta sustitución y el avance ya no será arduo. Usted posee toda la

energía y la vitalidad de un automóvil que corre colina abajo. No necesita
tener gasolina en el tanque. Tiene energía de sobra. Al finalizar el día usted se
encuentra tan animoso y lleno de brío y entusiasmo como al principio.

Sorprenderá por la noche a sus compañeros del equipo de boliche y

asombrará a los amigos con los que juega al bridge.

¿Está dispuesto a transformar la lucha ardua en actividad sencilla?
Aquí tiene la forma de lograrlo. Alcance un estado profundo de relajación.

Después vuelva a programar su mente con la siguiente imagen visual:

•

Imagino que tengo el valor y la confianza para vivir y trabajar en la
forma que me place. Imagino que soy capaz de ser todavía más
productivo al volverme libre para aplicar mi propia iniciativa e intuición.
Soy creativo, original y único en mi género. La gente me aprecia y me
respeta más por eso.

Prepárese y realícelo ahora.

El ingrediente secreto para imponer su criterio y lograr

que a los demás les agrade

La mayoría de la gente está sumida en una rutina que comprende el

horario habitual de trabajo. Algunas son criaturas del hábito desde el
momento en que apagan el reloj despertador a las siete de la mañana hasta el
momento en que apagan el televisor a las once de la noche.

Tienen una meta. Consiste en hacer mañana lo que hicieron el día de hoy.
Viven en pequeñas cajas de tiempo y rutina. Se visten de la misma

manera, toman la misma ruta para dirigirse a su trabajo, compran la misma
comida en el mismo supermercado y la cocinan en la misma forma.

Vamos a suponer que su meta consistiera en desplazarse del punto en el

que hoy se encuentran, hacia una vida mejor para el día de mañana.

82

Hipnocibernética

¿Produciría eso una transformación? Puede usted estar seguro de que así

sería.

Quizá algunos días tendría el deseo de levantarse más temprano para

llevar a cabo alguna cosa de importancia para Ia realización de su meta, o de
quedarse más tiempo en el trabajo. Su entusiasmo y su placer por la vida,
puestos de manifiesto en su trabajo encaminado a la realización de sus
deseos, sería contagioso. Otros les brindarían su apoyo. Recibirían ayuda de
fuentes inesperadas. Conseguirían su objetivo sin esfuerzo alguno, tal vez más
pronto de lo que esperaban.

No existe mayor felicidad en este mundo que la oportunidad de manifestar

una expresión creativa encaminada a la consecución de objetivos personales.

Pero primero tiene usted que tener estos objetivos.
Suponga usted que se le aparece un hada madrina, como le sucedió a la

Cenicienta, y le ofreciera cumplirle un deseo. ¿Cuál sería su deseo?

Haga ahora una pausa y reflexione. Dinero, Salud, Amor. Por supuesto,

pero sea más explícito. Oriente sus deseos hacia un objetivo. Por ejemplo:
"deseo convertirme en el dueño de esta compañía". O: "Quisiera ser el
individuo más activo en este círculo". O: "me gustaría ocupar un cargo público
por elección". O: "me agradaría aumentar mis cifras de ventas a siete dígitos y
mis ingresos a cifras de seis dígitos".

Ahora permita que este deseo se convierta en su objetivo.
Prográmese a sí mismo para alcanzar la meta.
Hágalo de la siguiente manera. Adoptando su postura para la práctica de

la HC imagine que está de pie con la vista perdida en el horizonte. En la
distancia usted observa que se realiza su objetivo. Observa que se dirige hacia
su meta.

Llévelo a cabo en este momento.
Este ejercicio de los "objetivos" se debe repetir después de unos cuantos

días. Conforme usted progresa, ve la imagen del objetivo realizado cada vez
con mayor detalle.

Cuando alcance su objetivo, fije uno nuevo. Ejecute el mismo ejercicio con

este nuevo objetivo.

No hay límite a los objetivos que usted podrá alcanzar sin ningún esfuerzo.

Tendrá cada vez más energía y vitalidad conforme vaya avanzando.

Y otros se preguntarán cómo lo ha logrado.

83

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados del capítulo 7 en este

momento

Incremente su control hipnocibernético con la técnica de la escalera

eléctrica. Utilice este control de voltaje más elevado para nulificar el efecto
que producen en usted los pensamientos negativos, pasados y presentes.

Después utilícelo para eliminar el uso de energía física, que requiere

esfuerzo, y emplear la energía vital, que facilita todas las tareas. Ya está usted
preparado para el "activador". Fije un objetivo y programe su mente para
alcanzarlo. Alcáncelo en "un abrir y cerrar de ojos".

84

Hipnocibernética

8

Cómo ser el dirigente de cualquier plan que desee

controlar

Lo que puede esperar en este capítulo; en el capítulo 6 programó su

mente para ejercer control sobre otras personas. En el 7, intensificó dicha
programación y añadió energía ilimitada. Ahora, en este pasa a considerar los
acontecimientos cotidianos. Se convierte en dirigente en cualquier ocasión en
la que desee que las cosas marchen de determinada manera. Y así es como
usted las toma.

En 1972, Estados Unidos introdujo las "bombas sagaces" que llegaron a

una distancia de metro y medio de sus blancos en Vietnam, aumentando así la
eficacia de los ataques aéreos contra las industrias bélicas y reduciendo las
bajas de civiles.

Estas bombas funcionan mediante el uso de un rayo láser. Este rayo se

concentra, por ejemplo, en el tramo de un puente. El viento no produce
desviaciones y no puede haber factores de error similares. La bomba tiene un
dispositivo sensible al calor que sigue al rayo láser hasta el blanco.

El cerebro del hombre tiene el potencial para actuar como un rayo láser.

No despide esa clase de luz pero parece concentrarse en la meta que él se ha
programado y llevarlo a ella como si él estuviera enlazado a un rayo láser.

Este es un libro programado. Consiste en una nueva programación, paso

por paso, de su vida. Si usted se salta algunos de los capítulos, o de los pasos
incluidos en un capítulo, los resultados no podrán ser tan efectivos.

Si usted ha seguido la mayoría de las sesiones de programación

hipnocibernética hasta ese momento, ha modificado la programación de su
vida para:

1. Comprender las transformaciones milagrosas que son posibles a través

de la mente automática.

2. Establecer contacto y comunicación con la mente automática por medio

de la levitación digital.

3. Cancelar la autolimitación, el "no puedo" y otras programaciones

orientadas hacia el fracaso.

4. Restituir la confianza en sí mismo, el "yo puedo" y otras programaciones

orientadas hacia el triunfo.

5. Realizar programaciones específicas para el dinero y la propia

valoración

6. El lenguaje corporal que refleja su nuevo poder y control.

85

Hipnocibernética

7. Voltaje adicional para transmitir instrucciones más eficaces a su

computadora mental.

8. Obtener energía ilimitada para realizar cualquier tarea que desee llevar

a cabo.

Ahora está acondicionado para los resultados inmediatos que producirá el

siguiente paso de su programa hipnocibernético.

9. Convertirse en una persona de éxito excepcional en la realización, de

planes específicos a los que se enfrentará hoy, mañana, o al día siguiente.

Cómo preparar su rayo láser para emplearlo en

cualquier momento

El señor S. J. había actuado muy bien como agente de seguros durante sus

primeros años. Ahora había alcanzado la marca de un millón de dólares de
ventas en un año y la compañía le iba a otorgar un premio. Pero le
aterrorizaba hablar en público. Planeó enfermarse uno o dos días antes de la
cena de premiación.

Se dio cuenta de que era tonto hacer esto. Tenía objetivos que quería

alcanzar en la compañía. Este era el momento propicio para vencer su temor a
hablar en público. No podía permitir que éste se interpusiera en su camino.

El hombre por fin decidió usar la HC bajo el asesoramiento de los autores
Se requirió de cinco pasos, pero todos se realizaron en un día.
Primero, imaginó que hablaba elocuentemente con una persona: un amigo

cercano o algún integrante de su familia.

Después imaginó que otra persona se sumaba a la conversación, mientras

él mantenía la vista fija en la primera persona.

Luego añadió a otras personas, pero él continuaba con la vista fija en la

primera mientras hablaba.

El siguiente paso fue imaginar que se encontraba ante un público

numeroso, pero continuaba dirigiéndose a aquella única persona.

Finalmente, imagino que hacía justamente esto durante la cena cuando

recibiría el premio: dirigir sus palabras a una persona en el público que
estuviera cerca de él, sin prestar atención a los demás.

Los autores recibieron una nota efusiva unos cuantos días después. Decía:

"¡Lo logré (lo logramos)!"

Esta programación múltiple resulta tan sencilla como la programación en

uno, dos o tres pasos. Cada uno de éstos se realiza por separado. Es mejor
dejar transcurrir algunas horas entre cada uno de ellos. ¿Por qué no "ver" el
resultado final en uno de los pasos de imaginación como lo hicimos en
procedimientos hipnocibernéticos previos? Buena pregunta...

86

Hipnocibernética

Cómo deshacerse de los temores latente que lo sujetan

En el ejemplo del agente de seguros, alguna experiencia anierior lo habla

programado para sentir temor de hablar en público. Tal vez sus padres lo
obligaron a pararse y decir algo durante la fiesta en la que celebró su cuarto
cumpleaños. Nunca antes había visto que alguien se pusiera de pie y dijera
algo. Se sintió aislado. En lugar de comer pastel de cumpleaños, estaba
probando la vergüenza y el terror. O quizá olvidó sus líneas en alguna
representación escolar y se sintió como el hazmerreír de la clase, mientras le
temblaban las piernas y las manos se le empapaban en sudor.

Sea cual fuere la causa, el recuerdo de aquella experiencia continuaba

programándolo activamente. El transmitir una programación contradictoria sin
eliminar primero esto daría origen a un conflicto angustioso y posiblemente a
una aflicción extremada.

En un caso semejante usted tiene dos alternativas:

1. Puede practicar una regresión en su mente para identificar el suceso.

Después revívalo en su imaginación. Observe lo extraño que resulta
para el presente (esto equivale a archivarlo en su mente bajo la
clasificación "inactivo". De esta manera lo elimina de la programación
activa de su comportamiento).

2. Puede introducir un programa marginal que evita la confrontación y el

conflicto directos. Esto se realiza efectuando un paso a la vez para
confirmar que no se experimenta ansiedad (el aspecto marginal en el
ejemplo era el hecho de que él se dirigiera a una persona conocida).

En un capítulo posterior le proporcionaremos varios métodos para

desentrañar recuerdos obstinados que lo están programando contra su
voluntad. Tal vez lo estén convirtiendo en una persona gorda o flaca, irritable
o triste, excesivamente tímida o demasiado atrevida.

Una vez que salgan a la luz estos recuerdos, los tendrá bajo su control.
Empero, mientras esto sucede, el método marginal resulta muy úlil. Usted

avanza con él, sin esfuerzo alguno.

Estará facultado para preparar su rayo láser y dirigirse hacia su objetivo.
Las circunstancias indeseables, los individuos revoltosos, las tácticas

obstructivas, todo esto se derrite bajo su ardiente luz blanca mientras usted
asume el control.

Cómo programar su mente para tomar la dirección en

juntas y conferencias

Una gran parte del progreso que se ha alcanzado en nuestra civilización se

ha logrado bajo el sistema de grupos.

87

Hipnocibernética

El homo sapiens (el hombre) es una criatura sociable. No está acostum-

brado a la soledad. Se desempeña mejor en el seno de la Familia, de la
comunidad, de la organización, de la compañía, de la sociedad y de otros tipos
de agrupaciones.

Si usted es un tipo solitario y piensa que le conviene permanecer así,

magnífico. Pero de todas maneras lea esta sección. Aún un poeta, un artista, o
un filósofo puede obtener algún beneficio de las actividades en grupos. Podría
ayudar a lograr que públicos más numerosos y conocedores lean su poesía,
admiren su arte o escuchen su filosofía.

Algunas personas acuden a una junta y desaparecen en un rincón. Otros

se ponen de pie y monopolizan el curso de acción hasta el punto de resultar
francamente desagradables: escandalosos y vehementes, sin significar gran
cosa en el ámbito del valor constructivo.

Por otro lado tenemos al dirigente. Su rayo láser brilla sobre el blanco

sosegadamente, con precisión. Y todos los presentes se dirigen hacia él.

Sucede una cosa curiosa respecto a la luz. No se le puede ver a menos que

caiga sobre algo. Tal vez usted piense que los rayos que ve son de luz. Pero se
trata de la luz que cae sobre pequeñas partículas que flotan en el aire. Sin
estas partículas, usted puede ver la luz únicamente cuando cae sobre algo y lo
ilumina.

Secretos importantes de programación

Cuando un dirigente hace brillar su rayo láser sobre un objetivo o una

solución, él no se ilumina. La habitación no se ilumina. Únicamente la
respuesta que todo el mundo está buscando se ilumina.

Sin escándalo. Sin ostentación. Solamente aparecen los resultados.
Usted tiene una alternativa. Puede programarse para ser un tipo que habla

sin cesar. O puede programarse para lograr comunicación con la gente.

Para que un aspirante a jugador de tenis o de golf se programe para

convertirse en un verdadero profesional del deporte, es preciso que conozca el
aspecto que tiene un verdadero profesional: cómo golpea su servicio o cómo
da el primer golpe a la pelota.

Usted está a punto de programar su mente para convertirse en un

dirigente en cualquier nivel que lo desee... aún cuando sólo se trate de tener
la última palabra en su casa. Pero para ser un dirigente, aunque sólo sea en
este nivel, es preciso que conozca el aspecto que él presenta, la forma en la
que establece comunicación, lo que siente dentro de sí.

Imagine que una persona se encuentra ante su puerta. Está demasiado

oscuro para alcanzar a reconocer a dicha persona. Pero le diremos esto.

88

Hipnocibernética

Esa persona es un dirigente innato con los siguientes atributos (la "tercera

persona" es genérica. Puede tratarse de un hombre o de una mujer):

•

Hace todo lo que está de su parte, y un poco más.

•

Es paciente y perseverante.

•

Posee un criterio muy amplio.

•

Se fija objetivos realistas.

•

Sabe como manejar a la gente.

•

Establece una comunicación adecuada oral y escrita.

•

Sabe cómo enseñar.

•

Sabe cómo vender.

•

Es conservador cuando se trata de preservar lo mejor de presente

•

Es progresista cuando se trata de introducir nuevas ideas para el
mañana.

Podría parecer que estos son los diez mandamientos para el dirigente de

éxito. Pero en lugar de ello considérelos como los diez indicios con los que
usted cuenta para identificar aquella silueta que se encuentra ante su puerta.

El progreso en su programación personal

Ahora siga usted estas instrucciones: A) Deténgase ante un espejo y

observe detenidamente su imagen. B) Vuelva a leer los diez indicios. C)
Realice un procedimiento hipnocibernético de programación. Imagine la
silueta de un dirigente desconocido ante la puerta de su casa. Después
observe cómo esta persona sale a la puerta de su casa. Después observe
cómo esta persona sale a la luz. Se trata de usted. Sí, definitivamente es
usted. Realícelo ahora mismo. Ahora se ve a sí mismo bajo una nueva luz.
Puede imaginar que es una persona más apta para:

•

las juntas improvisadas

•

las conferencias formajes de negocios

•

las reuniones de la comunidad

•

las pláticas familiares

•

las discusiones sociales

•

las reuniones políticas

•

las deliberaciones de la organización

•

las conferencias del comité.

Ahora vamos a dedicarnos a la programación gradual de su mente

automática para que haga a un lado todos los obstáculos previos, para
capacitarlo para centrar la puntería en el punto crítico de la junta y para
concentrar su "rayo láser" en la solución.

89

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados que provoquen admiración en

cualquier junta

Se cuenta la anécdota de Cyrus Ching, un distinguido industrial. Poco

después de que se le designó para un cargo en el Servicio Federal y Mediación
y Conciliación, Ching se encontró envuelto en una disputa entre obreros y
trabajadores que marchaba sumamente mal. Se respiraba una atmósfera
tensa y hostil en la que ninguna proposición o contraproposición podía ser
bien recibida.

Acudió al portavoz del sindicato, un hombre apellidado Lee, y dijo:
—Señor Lee, con unos apellidos como los nuestros, deberíamos de trabajar

juntos en el negocio de las lavanderías, en lugar de estar perdiendo aquí
nuestro tiempo.

La posibilidad de una lavandería Lee—Ching provocó la risa de todos los

presentes. Se rompió la tensión. La hostilidad se olvidó momentáneamente y
el señor Ching procedió a tratar de reconciliar a ambas partes.

Ching era mediador experimentado. Estaba consciente de que no podría

progresar gran cosa a menos de que todos estuvieran dispuestos a trabajar en
armonía.

"Experimentado". Esto significa que estaba programado. Es preciso que

usted se programe para estar consciente de los sentimientos de hostilidad y
rencor; también para contribuir para aquella misma "unidad" y armonía para
las que programó su mente en un capítulo anterior.

Paso 1
Este es el primer paso. Transmita a su mente las siguientes instrucciones.

Hágalo en un profundo estado de comunicación relajada con su mente
automática. Actuará como un servomecanismo, preparándolo para adquirir
una sensibilidad y una precisión semejantes a las del rayo láser.

•

Estoy consciente de las diferencias entre la gente. Sin embargo, estoy
todavía más consciente de las áreas en las que están de acuerdo. Busco
reforzar estas áreas en las que están de están de acuerdo.

Utilice alguna imagen visual simbólica en la que usted actúa como sabio

legislador o pacificador. Imagine que viste la toga de un juez o que preside
como presidente imparcial. ¿Está usted preparado? Realice ahora el primer
paso hacia una dirección semejante al rayo láser.

Paso 2
El segundo paso comprende sus propias ideas: cómo alentar el

surgimiento de buenas ideas. También incluye la manera de introducirlas
suavemente en una discusión familiar o en una junta de negocios, en una

90

Hipnocibernética

manera tal que asegura que los presentes las tomarán seriamente en cuenta y
tal vez las aprobarán.

El capítulo 13 está dedicado a programar su mente para convertirlo en un

individuo que genera ideas y resuelve problemas. Nos limitaremos a cubrir ese
aspecto de una manera general en este momento, concentrándonos más en el
método para presentar sus propuestas en una forma aceptable y "apetitosa".

Es preciso que aclaremos algo en este momento.
La programación es justamente eso. Usted no tiene que aprender nada en

este libro. Lleve a cabo las sesiones hipnocibernéticas y todo sucede
automáticamente.

Así pues, no piense que tiene que memorizar o aprender alguna cosa. Lo

maravilloso de la HC es que todo sucede sin esfuerzo alguno, mientras usted
está sentado en su silla. Realiza su proceso de imaginación en un estado de
reposo. Esto, de hecho, es como insertar datos eleclrónicos en una
computadora. Todo lo demás se produce a su debido tiempo sin que usted
tenga que "recordar que tiene que hacerlo".

Repetimos esto ahora debido a que, conforme se empiece a acelerar los

"datos" hipnocibernéticos que transmitirá a su mente, tal vez reciba usted
imágenes retroactivas de aquellos días escolares en los que tenía que
estudiar, memorizar y repasar apresuradamente.

En este caso no es así.
La HC es una práctica. Aquí no interviene la memoria.
Cuando usted deje el libro a un lado y transmita instrucciones especificas

a su mente, puede darlo por hecho.

Automáticamente recordará lo que necesita realizar. Se comportará de

acuerdo con la conducta que transmitirá a su mente en su programación. Esto
no significa que se convertirá en autómata. Se convertirá en un ser humano
más apto e inspirado.

Cómo lograr que sus ideas destaquen

El aburrimiento es la característica ampliamente difundida entre la gente

que trabaja hoy en día.

Para la mayoría de esa gente, el paso más difícil que toman en el día es el

primero cuando se dirigen a su trabajo por la mañana.

Los indicadores del aburrimiento son: prioridad de menos horas de trabajo

sobre un salario mayor, aumento en el cambio de personal, especialmente
entre los profesionales, apatía hacia el trabajo, períodos más prolongados
para el almuerzo, ausentismo. El sicoanalista y autor Erich Fromm llama al
aburrimiento "la enfermedad de la época".

91

Hipnocibernética

El aburrimiento es el convidado que llega sin invitación a todas las

reuniones, sean éstas sociales, políticas o de negocios. Provoca la aparición de
la agresividad, la destructividad y el obstruccionismo. Las juntas o discusiones
pueden ir a la deriva como un navio sin timón. Pueden caminar en círculos, sin
llegar a ninguna parte. Pueden prolongarse durante horas sin llegar a una
solución a causa de las actitudes aburridas, que parecen decir "vamos a dejar
que otro lo haga".

Pues bien, de ahora en adelante usted será ese "otro". Por lo menos será

el que proporcionará propósito y dirección a cualquier reunión. La gente lo
adorará por ello. Lo respetarán y lo admirarán. Y será el respeto que con
mayor facilidad se habrá ganado en toda su vida.

Vamos a pintar dos retratos para usted.
El retrato "A" pertenece a una persona que asiste a una junta o está

presente en una discusión, que no logra nada con su presencia y sale tan
desapercibido como entró.

El retrato "B" es el de una persona que asiste a una junta o conferencia,

contribuye a su éxito y sale de ella revestido de una importancia mayor que la
que tenía cuando entró, tal vez llevando simbólicamente el manto del héroe
sobre los hombros.

Retrato A
Aquí tenemos el retrato "A". Esta persona asiste, pero realmente no sabe

por qué lo hace. Parece estar escuchando, pero uno se pregunta si será así
efectivamente. La mayor parte del tiempo está haciendo garabatos, fumando
cigarrillos y haciendo comentarios incidentales a las personas que están junto
a él. Si se produce un gruñido, él también gruñe. Si hay alborozo, se une a él.
Tal vez haga una afirmación o una propuesta, pero ésta no parece
entusiasmar a nadie. Cuando la junta termina, se retira. Cuando se le
pregunta cómo se desarrolló la misma, se encoge de hombros sin hacer
comentarios.

Retrato B
Aquí tenemos el retrato "B". Esta persona ha asistido preparada a la junta.

Sabe por qué va a tener lugar la junta. Comprende a fondo el propósito o el
problema. Inclusive ha anotado algunos datos en una hoja de papel que
conduce a una posible acción o solución. Escucha con suma atención.
Reconoce el momento preciso para hablar. Sus comentarios "van al grano".
Los respalda con hechos. Después guarda silencio. Desaparece el
aburrimiento. Los participantes están ansiosos por llegar a una decisión y la
respuesta parece estar muy cerca. Se toma un consenso. La junta llega a su
fin. Fue una junta excelente.

92

Hipnocibernética

La diferencia entre los retratos A y B
¿Se ha dado usted cuenta del asunto? ¿Observa usted la gran diferencia

que existe entre la persona del retrato "A" y la del retrato "B"?

Se trata del interés.
Si usted está interesado y las otras personas se muestran aburridas o

apáticas, usted es la persona que destaca. Usted es la clave para lograr que
se convierta en un acto de gran éxito.

Si usted está interesado.
• conoce su tema
• se muestra receptivo ante las ideas de los demás
• mantiene la vista y el oído en quienquiera que esté hablando
• aporta sus propias ideas en forma concisa y clara
• acepta de buena gana la decisión de la mayoría.

Algunas veces la decisión no favorece a la idea que usted propuso. Esto no

tiene importancia. Está usted avanzando hacia el momento en que si lo será.

Asimismo, existe la posibilidad de que en lugar de que se llegue a una

decisión, simplemente se llegue a un acuerdo para estudiar el problema más
profundamente o para recabar información u opiniones adicionales. SÍ usted
es un participante interesado, se ofrece como voluntario o se le comisiona
para la realización de alguna acción posterior.

Con frecuencia se designa un comité para llevar a cabo esta tarea. ¿Quién

cree usted que tiene todas las probabilidades de presidirlo? Este es solamente
un reconocimiento aplazado. Continúe con su interés y su entusiasmo. Su
presidencia eficiente de lo que aparentemente es un comité secundario,
inclusive insignificante, puede lanzarlo a un reconocimiento inmenso ante los
ojos de la gente importante.

Retrato "A" o retrato "B": ¿en cuál de los dos imagina usted que se

encuentra?

Elija el retrato "B" y programe su mente para realizarlo.
Asegúrese de ver su interés y su entusiasmo cuando retenga su imagen en

ese retrato. Imagine que lleva esa hoja de datos a la junta. Imagine que hace
una propuesta en el momento "preciso".

Relájese; alcance una Ievitación digital; intensifique su relajación con la

técnica de la escalera eléctrica; utilice instrucciones visuales para
"automatizar" el retrato "B".

Ahora.

93

Hipnocibernética

Cómo generar círculos de influencia cada vez más

amplios con estas órdenes HC para Ia expansión del

poder

El hombre obtiene el poder y la influencia cuando se reúne o se comunica

con otras personas. Esa es la razón por la cual la programación previa para las
juntas tiene prioridad en la concentración de su rayo láser.

Usted crea un círculo de influencia en cualquier tipo de reunión. A partir de

este punto es preciso que usted amplíe dicho círculo.

Conforme se amplía ese círculo, va abarcando más estratos de la sociedad

o del mundo de los negocios. Usled se da a conocer en la política por su
trabajo en el ámbito del bienestar social. O el reportero sagaz de un periódico
se da a conocer en el departamento de circulación por la ayuda que les
proporcionó. O el sujeto que resolvió el problema del resumidero abierto en la
junta de una asociación cívica, empieza a recibir las atenciones de las damas
consideradas como "buenos partidos" en la comunidad.

Conforme se amplían los círculos, éstos traen como resultado aquello que

usted desea que produzcan: sexo, dinero, poder, influencia.

El poder de su Rayo Láser
Su rayo láser puede llegar a cualquier distancia. Puede brillar con la

intensidad con la que se necesita que brille, para alcanzar nuestras metas.
Déjelo todo a tu magnifico servomecanismo subconsciente. Usted lo
programa. El hace el resto.

Aquí tiene usted la programación gradual que debe seguir para alcanzar el

poder semejante a un rayo láser en cualquier proyecto que desee controlar y
para ampliar los círculos de admiración e influencia. Estos pasos se aplican a
los negocios y a la educación. Se aplican igualmente a los deportes y a las
relaciones familiares. Pueden traer los mismos resultados en una reunión de
niños y niñas, que en una tertulia de politicastros en una habitación llena de
humo.

Realice un paso a la vez. aunque estén en una sola lista. Deténgase donde

vea la marca y ejecute su ejercicio hipnocibernético.

Espere unos cuantos minutos o algunas horas antes de llevar a cabo el

siguiente.

Empiece en este momento.

•

"Imagino que soy un experto para establecer comunicación. Hablo y
escribo con claridad y lógica. Soy un canal pata el intercambio de
información de utilidad".

* * *

•

"Soy una persona confiable y eficiente. Logro que el tiempo cuente: el
mío y el de otras personas. Tengo iniciativa".

94

Hipnocibernética

* * *

•

"Cuando resuelvo problemas, recabo primero todos los datos. Después
tomo en cuenta todas las alternativas obvias, todos los pros y los
contras, todas las direcciones menos obvias. Llego a una conclusión
razonable".

* * *

•

"Se hacia dónde me dirijo. Vislumbro mi meta o destino. La gente
trabaja conmigo, no para mí, rumbo a la consecución de dicha meta.
Veo la presencia del progreso día con día."

* * *

•

"Demuestro mi paciencia y accesibilidad. Comprendo los motivos y
propósitos de otras personas. Hago concesiones si me veo precisado a
ello, con el objeto de alcanzar mi objetivo".

* * *

•

"Mi mente retiene y hace un índice de todo lo que necesita que sea de
importancia. Está aprovechada y programada para mi control y triunfo".

* * *

•

"Soy una persona resuelta: sensible, alerta y manejable. Observo todo lo
que ocurre a mi alrededor. Saco ventaja, sabiduría y poder de todo lo
que observo".

* * *

•

"Imagino que soy un ejecutivo con la habilidad para tomar decisiones
firmes con rapidez. Pienso rápidamente cuando me encuentro bajo
presión. Lo hago con valor, confianza en mí mismo y optimismo".

* * *

•

"Soy un hombre de acción. Imagino que ayudo a otros a vencer su
apatía y su inercia. Observo las cosas que necesitan mejorarse. Hago
que las cosas sucedan".

* * *

•

"Inspiro los mejores sentimientos en la gente con el ejemplo que yo
mismo pongo. Soy agresivo pero no vanidoso. Lucho para ganar, no
para matar. Soy un ganador".

Puede continuar leyendo, pero separe con una línea cada uno de estos

diez pasos que componen su programación conforme los vaya realizando.
Retroceda y repáselo si siente que le resultaría de valor reforzar algún punto.

Concentre su rayo láser sobre su objetivo este momento. Mientras más

elevada sea la meta será mejor. ¡El cielo es el límite!

95

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados del capítulo 8 en este

momento

Repase los nueve pasos que comprenden la programación hasta este

momento, en el orden en el que se apuntan al principio de este capítulo.
Puede empezar a apreciar una perspectiva general de la forma en la que está
desarrollada su influencia y su rendimiento. Si detecta un problema en su
propia personalidad, algo que no le permite imaginarse como una persona de
influencia o importancia, utilice el "procedimiento marginal de un paso a la
vez". Aplíquelo a su problema como el agente de seguros que tenía temor de
hablar en público lo aplicó al suyo. Prosiga para programar su mente a fin de
alcanzar la actitud de dirigente en las reuniones con otras personas.
Finalmente, realice la programación en diez pasos que logrará que surjan las
ondas de su efectividad y abarquen esferas cada vez más amplias de poder e
influencia.

96

Hipnocibernética

9

Cómo elimina la hipnocibernética los temores y las

fobias que obstaculizan sus triunfos

Lo que puede esperar en este capítulo: ¿Hay algo que lo inquiete o lo

intranquilice: insectos o roedores, o cuartos oscuros, o incluso el hecho de
conocer gente o de iniciar un nuevo trabajo? Este capítulo le proporciona
instrucciones para una nueva programación que le permirá desechar esos
temores indeseables, lo facultarán para sentirse como si estuviera "en casa"
en cualquier parte, como si tuviera el mundo en la palma de la mano.

Este capítulo está dedicado a resolver problemas.
Las cosas marchan mejor día con día.
Pero tal vez puedan mejorar a un ritmo más acelerado que el que han

estado siguiendo.

No resulta divertido experimentar sensaciones de intranquilidad al subir o

bajar escaleras, al volar en un avión o al subir en un elevador.

No es divertido que un problema o algún malestar nos estropeen una

noche grandiosa para la que nos habíamos estado preparando con esmero.

Tampoco divierte trasladarnos a una nueva vida en la que gozaremos de

más dinero, más amigos y mayor prestigio, si tenemos que cargar con viejos
hábitos, como el de mordernos las uñas, o antiguas fobias, como la de sentir
temor por el agua.

Los temores y las fobias constituyen estorbos para la consecución de su

triunfo. Algunos pueden llegar a impedirlo por completo.

Vamos a atacar juntos estos problemas. Vamos a identificar algún temor o

inquietud que podamos tener (y tal vez más de uno), para después atacarlo.

Para cuando usted haya llegado al final de este capítulo, no habrá razón

para que siga con dichos problemas.

El hábito de morderse las uñas
Mencionamos el habito de morderse las uñas. La señorita Y. S. era una

muchacha atractiva, excepto por sus manos. Sus uñas presentaban un
aspecto sumamente desagradable. Puesto que se interesaba por su aspecto,
utilizamos una programación hipnocibernética mediante la cual evocara la
Imagen de unas manos muy bellas. La primera vez que lo puso en práctica,
transcurrió un período bastante prolongado en el que no se acercó las manos
a la boca. La segunda vez que programó su mente para tener manos
hermosas se prolongó este período.

97

Hipnocibernética

Después de seis ocasiones a lo largo del transcurso de diez semanas el

período se prolongó hasta tal grado que dio tiempo a que sus uñas crecieran y
cuando llegaba a sentir el impulso de mordérselas, era capaz de controlarlo
conscientemente, en aras de la vanidad.

El hábito de morderse las uñas constituye un síntoma de la presencia de

algún temor o ansiedad. Es posible que la persona que se muerde las uñas no
esté consciente de la existencia de un temor especifico. No obstante, éste
está presente.

Aún cuando sabemos que tenemos miedo, no nos gusta admitirlo ante

nosotros mismos, y mucho menos ante los demás. Sin embargo, el temor
puede reverberar una y otra vez en esos largos pasillos mentales de nuestro
subconsciente.

Originalmente, el hombre prehistórico tuvo un temor básico: sus

posibilidades de supervivencia. Este temor tuvo su origen en dos apariciones
mentales: el temor al peligro y el miedo al hambre.

El fundamento general de nuestros temores
Hoy en día tenemos una amplia gama de temores entre los cuales

podemos escoger: inseguridad, soledad, desconfianza, fracaso, autoridad,
sexo, responsabilidad, pobreza, impopularidad, prejuicio, y ese es sólo el
principio.

Observe detenidamente y se dará cuenta de que el temor se encuentra en

la raíz del alcoholismo y la drogadicción. Mantiene despierta a una persona,
aunque ésta quiera dormir. Impulsa a la gente a fumar o a comer en exceso.
Los hace propensos a los accidentes, mina su salud, agota los ahorros
personales, llena los hospitales y los cementerios.

El temor se encuentra en la raíz de todas estas "desgracias" del hombre.

Ahora vamos a ver si podemos encontrar qué es lo que se encuentra en la raíz
del miedo.

Cómo encontrar el origen del temor con el péndulo, para

poder extinguirlo

Posteriormente en el curso de este capítulo le proporcionamos "órdenes"

específicas para su mente automática, con las que eliminará por completo los
temores y las fobias que lo agobian, para sustituirlos por una confianza y un
valor fortificantes.

Pero primero le brinda ayuda para encontrar el origen de sus temores. Así

puede usted erradicar la fuente que los produjo y asegurarse de que no está
creando conflictos emocionales con dos conjuntos opuestos de "órdenes" o
dos instrucciones para su computadora mental que resultan incompatibles.

98

Hipnocibernética

Con la HC hemos aprendido a transmitir información al subconsciente,

¿pero cómo logramos que el subconsciente nos envíe información?

Existen varios métodos. Dos de ellos involucran el uso de los dedos.

Puesto que su subconsciente ya ha aceptado a sus dedos como "líneas" de
comunicación, vamos a des cribir con todo detalle estos dos métodos.

Un método utiliza el péndulo, y el otro se vale de las señales digitales.

Ambos métodos se utilizan para obtener respuestas afirmativas o negativas a
las interrogantes que usted le plantea a su mente subconsciente. Elija el que
más le agrade.

El método del péndulo

Primero nos dedicaremos al método del péndulo. Este resulta curioso y

divertido. Funciona de la siguiente manera.

Sostiene usted un cordel con un botón, una arandela, o cualquier otro

objeto que haga las veces de pesa en el extremo, coloca el codo sobre la
mesa y permite que el péndulo se balancee libremente. Es preciso que tenga
la muñeca doblada y el brazo en una posición confortable.

Tan pronto como domine un ejercicio inicial para establecer contacto con

su subconsciente, estará facultado para formular a su subconsciente
preguntas como: "¿Mi temor (del agua) se inició antes de los 10 años de
edad?"

En ese momento se producirá un movimiento involuntario del péndulo.

Este puede ser lateral o hacia adelante y hacia atrás. Mediante una clave
acordada con anterioridad, este movimiento le dirá si la respuesta es
afirmativa o negativa.

Continuará con el interrogatorio hasta que haya localizado el año, el lugar,

la gente, el suceso. Una vez que haya obtenido la respuesta, será como
encontrar una olla de oro al final del arco iris, y su valor sobrepasará
enormemente el pequeño esfuerzo realizado.

Para lograr que el péndulo le proporcione estos resultados, es preciso que

atraviese usted por dos pasos iniciales que no necesitará repetir después.

Primer paso: Establecer "conexión".
Segundo paso: Establecer un acuerdo para las respuestas afirmativas y las

respuestas negativas.

Instrucciones para el primer paso: Sostenga inmóvil el péndulo, en una

posición en la que se pueda balancear llegado el momento. Imagine que se
mueve hacia los lados. Vea en la mente su movimiento. Imagine con todo el
realismo que le sea posible, exactamente como lo hizo en uno de los primeros
capítulos con el ejercicio de la bolsa de víveres y el globo.

99

Hipnocibernética

Ahora abra los ojos para ver si realmente está moviéndose hacia los lados.

Si no es así, continúe intentándolo. Una vez logrado, imagine un movimiento
hacia adelante y hacia atrás, esto es, primero se dirige hacia usted y después
se aleja de usted. Una vez que logre producir ambos movimientos, sin la
ayuda de su mente consciente, intente conseguir un movimiento en el sentido
de las manecillas del reloj, y después en sentido retrógrado. Continúe
practicando hasta que se produzca un movimiento aceptablemente bueno en
cada ocasión, antes de proseguir con el segundo paso.

Instrucciones para el segundo paso: Ahora puede olvidar lo que aprendió a

hacer en ei primer paso. Ya no tiene que intervenir la imaginación para
controlar el péndulo. De aquí en adelante lo mueve su mente subconsciente.
Sin embargo, es preciso que llegue a un acuerdo con su mente subconsciente
respecto a una clave. ¿Cuál de los movimientos significa "sí"? Plantee esta
pregunta a su mente subconsciente (en voz alta, o simplemente pensando la
pregunta). Sostenga el péndulo con los ojos cerrados y espere hasta que se
produzca un movimiento. Este puede ser imperceptible o indistinto al
principio, pero tenga paciencia y repita la pregunta, si se hace necesario,
hasta que se produzca un movimiento definido hacia los lados o hacia
adelante y hacia atrás. Después pregunte cuál de los movimientos significará
"no". Ahora se deberá de producir el movimiento opuesto en el péndulo, y
sabe usted cuál de los movimientos significa "sí" y cuál significa "no". Hay
otros dos movimientos posibles: uno en el sentido de las manecillas del reloj y
otro en sentido retrógrado. Quizá su subconsciente quiera mover el péndulo
en estas direcciones para decirle: "No lo sé" y "no lo quiero decir". Pregunte y
averígüelo. Algunas veces el subconsciente carece en realidad de experiencia
para establecer relación. En otras ocasiones la experiencia resulta de tal
manera traumática que el subconsciente se rehusa a revelarla, por su propio
bien.

Ahora está preparado para usar el péndulo para encontrar y eliminar las

causas que producen malestares u comportamientos indeseables. Vamos a
tomar por ejemplo el caso del miedo al agua. Impide que usted aprenda a
nadar y se divierta durante sus vacaciones de verano.

¿Cuándo y por qué se inició? Sus preguntas podrían seguir esta línea:

Preguntas; tema: miedo al agua

Respuestas por péndulo

¿Se inició antes de los 15 años?

SÍ

¿Se inició antes de los 10 años?

No

¿Se inició antes de los 14 años?

Sí

¿Se inició antes de los 13 años

Sí

¿Se inició antes de los 12 años?

No

(Ya sabe que sucedió cuando tenía 12 años de edad).

100

Hipnocibernética

¿Sucedió en un campamento de veraneo?

No

¿Sucedió en la playa?

Sí

¿Fue la causa una enorme ola?

No

¿Lo ocasionó una persona?

Sí

¿Mi padre?

No

¿Mi madre?

No

¿Mi hermano?

No

¿Mi tío Juan?

Sí

¿Me arrojó al agua?

No

¿Me zambulló en ella?

Sí

Ya ha identificado la causa de su temor al agua. Mientras piensa acerca de

la ocasión en la que su tío Juan lo zambulló en el agua, un domingo en la playa
cuando usted tenía 12 años de edad, empieza a recordar los detalles.

Fue una experiencia aterradora. Le hundió la cabeza y usted no podía

respirar. Usted intentaba levantarla, pero él la sujetaba dentro del agua.
Después él le permitió subir la cabeza y usted trató de respirar violentamente,
tragando un poco de agua que lo hizo ahogarse. Mientras usted tosía, él se
reía. Nunca volvió a meterse al agua después de esto. Se rehusaba
terminantemente a ir a la playa cuando se enteraba de que su tío Juan
también iría.

Pero eso sucedió hace mucho tiempo. Ya es un adulto. Nadie lo va a

zambullir ahora. Observe toda la diversión que se está perdiendo. "Me niego a
permitir que ese incidente me provoque este temor e interfiera con mi
diversión en la playa. Es ridículo. Lo rechazo".

Como el agua bajo un puente, usted está libre ahora de aquel incidente

como factor causante,

Ahora está facultado para "transmitirse" instrucciones positivas para

divertirse en el agua sin ocasionar un conflicto interno. Estas instrucciones
aparecen posteriormente en este capítulo.

Otros métodos para extraer secretos de la mente

subconsciente

Beryl Pfizer escribió recientemente: "Si es cierto que la mente es como

una esponja, me gustaría exprimir la mía de vez en cuando para deshacerme
de aquello que ya no me hace falta".

Eso es justamente lo que estamos haciendo. Estamos desenterrando

"tonterías" indeseables que ocasionan que experimentemos temor o que nos
comportemos de una manera que resulta inaceptable para nosotros o para los
demás.

101

Hipnocibernética

Existe otra forma efectiva para llevar esto a cabo sin un péndulo. Puede

utilizar sus dedos.

Aquí tiene el procedimiento: siéntese en la posición en la que realiza sus

sesiones de HC, con las manos en el regazo. Decida cuál de los dedos
utilizará. Los pulgares de ambas manos para responder "sí" o "no", los
meñiques, o el dedo índice, etcétera. Después ejecute el segundo paso
(descrito antes) en la misma forma en la que lo hizo con el método del
péndulo, para establecer cuál de las dos manos dará las respuestas
afirmativas y cuál dará las negativas. Escoja otros dos dedos para decir: "no lo
sé" o "no lo quiero decir". Ahora plantee las preguntas como lo hizo con el
método del péndulo

Las causas que provocan el miedo se disuelven cuando quedan expuestas

a la luz ardiente de su propio escrutinio lógico. Su subconsciente cooperará
con usted de muchas maneras, justamente como lo hace con el péndulo o el
método digital. Lo único que usted tiene que hacer es pedirle que lo haga.

Puede pedirle que le recuerde las cosas. Así el incidente aparecerá

súbitamente en su mente. Puede concederle un límite de 48 o de 72 horas, y
por lo general obedecerá.

Puede pedirle que le vuelva a presentar el incidente. Después alcance su

estado de relajación hipnocibernética e imagine una pantalla de televisión.
Mientras observa, se desarrollará ante usted el acontecimiento.

Puede inclusive pedirle que lo escriba para usted. Esto se denomina

escritura automática. Trae espléndidos resultados para mucha gente. Si no le
gusta el juego del péndulo, consistente en "20 preguntas" (o más), entonces
tal vez lo más adecuado para usted sea la escritura automática. Aquí está la
manera de llevarla a cabo:

Siéntese cómodamente en su silla para sesiones de HC con un cuaderno

de notas en el regazo y una pluma o un lápiz en la mano. Mueva la mano
hacia adelante y hacia atrás sobre el cuaderno para asegurarse de que se
puede desplazar fácilmente. Ahora formule a su subconsciente una pregunta
directa. No tiene que estar dirigida a recibir una respuesta afirmativa o
negativa. Podría ser: "¿Cuál es el suceso que ocasionó mi temor al agua?"
Observe su mano atentamente. Esté pendiente de la primera señal de
movimiento. Tenga paciencia. Se producirá.

Cuando se inicie la escritura automática, permita que el movimiento

continúe hasta que se detenga por su propia voluntad. Los primeros
resultados tal vez sean ilegibles. La práctica mejora la claridad en la escritura.
Repita la pregunta y observe si se produce alguna mejora en el segundo o en
el tercer intento. Algunas veces la escritura es invertida.

La paciencia y la perseverancia son las palabras clave para este método.

102

Hipnocibernética

Si piensa que no está llegando a ninguna parte con este método, siempre

estará a su disposición aquel botón en el extremo de un cordel.

Siempre que se identifique el origen de un temor recuerde revivirlo,

volverlo a evaluar y archivarlo nuevamente.

El nombre de la nueva categoría bajo la cual quedará archivado es el de

"inactiva".

Cómo eliminar temores e inquietudes específicas

Ahora está preparado para transmitir a su mente las instrucciones para

una nueva programación que neutralizará temores, fobias y malestares, para
remplazarlos con puntos de vista positivos y sensaciones de tranquilo aplomo.

El señor W. S. tenía temor de volar. Sin embargo, para sus negocios era

indispensable que lo hiciera. Primero usó el péndulo y averiguó que su padre
estuvo a punto de dejarlo caer cuando tenía tres años de edad cuando
estaban jugando y aquél lo lanzaba al aire. Una vez que hizo esto a un lado,
pudo programar de nuevo su mente en tres sesiones hipnocibernéticas.

En la primera sesión imaginó gradualmente que hacía un viaje por avión.

Imaginó, "como si fuera cierto", que se dirigía al aeropuerto, esperaba el
momento de abordar el avión, subía a él, tomaba su lugar antes del momento
de despegar, despegaba el avión, volaba, aterrizaba y bajaba del avión. Se le
pidió que detuviera la sesión si sentía alguna ansiedad durante el transcurso
de la misma, y que la volviera a iniciar cuando se encontraba en un estado
relajado, sin que toda ansiedad lo atara.

Fue por eso que necesitó de tres sesiones. Sintió ansiedad en la primera

sesión, durante el despegue. Así pues, volvió a empezar, relajado y sereno.

La segunda vez llegó hasta el aterrizaje. Volvió a empezar nuevamente.
Durante la tercera ocasión lo logró. Y desde entonces se siente tranquilo

cada vez que vuela.

Temor al alcoholismo
Una mujer dedicada a la medicina tenía miedo de volverse alcohólica.

Bebía un poco por la noche, pero no manifestaba síntomas claros de
problemas de alcoholismo. Sin embargo, el temor la obsesionaba y decidimos
ayudarla a usar la HC para eliminarlo. Las instrucciones para su nueva
programación se utilizaron únicamente cuando ella identificó la causa de su
temor, que lo originó una vecina en su infancia que periódicamente armaba
alborotos que resultaban terriblemente violentos.

Después de esto su nueva programación resultó muy sencilla. Imaginó que

estaba relajada y libre de tensiones: que tomaba bebidas gaseosas de
jengibre en lugar de licor, cuando se encontraba sola por las noches; que se

103

Hipnocibernética

controlaba siempre que decidía tomar alguna bebida alcohólica por razones
sociales.

Temor a los elevadores
Un procesador de datos para computadoras experimentaba un terror

absoluto de entrar en un elevador. Este temor le había impedido el acceso a
los empleos adecuados, en virtud de que únicamente podía trabajar en los
suburbios, en donde su oficina podía encontrarse en la planta baja.

Con esposa y dos hijos que mantener, decidió utilizar la HC para poner

término a esta condición. Fue imposible llegar a su origen. Asimismo, a pesar
de la nueva programación para alcanzar la relajación y tener confianza en sí
mismo, experimentaba una ansiedad excesiva al tratar de evocar imágenes
hipnocibernéticas cada vez que se veía en un elevador

Los autores obtuvieron descripciones detalladas de los manufactureros de

elevadores respecto a todos los dispositivos de seguridad incorporados a su
producto. Exigimos a nuestro cliente que leyera estas descripciones. Le dimos
instrucciones de que imaginara cada uno de los dispositivos de seguridad en
un elevador siempre que evocara la imagen de este aparato (los cables que
tenían un factor de seguridad de unas cuatro veces su resistencia requerida
deberán aparecer cuatro veces más gruesos de lo que realmente eran, y así
sucesivamente)

Con esto, la imagen de sí mismo dentro de uno de estos elevadores

"reforzados" ya no producía ansiedad. Fue capaz de continuar con sus
ejercicios hipnocibernéticos sin sentir ningún malestar. Al cabo de tres días,
subió a un elevador sin sentir más que un ligero temor. En dos días el temor
quedó totalmente eliminado. Muy pronto empezó a trabajar en el centro de la
ciudad en un empleo en que le pagaban un salario tres veces mayor del que
había percibido en el empleo anterior.

La mayoría de los elementos que componen una nueva programación para

eliminar el temor son excesivamente obvios y simples. Los resultados son
inmediatos. Las recompensas son espléndidas.

Aquí tenemos algunos temores, fobias y malestares típicos y las

instrucciones de programación que constituyen sus contrapartes.

Temores elegidos para atacarse con una nueva programación

•

Habitaciones reducidas. "Me doy cuenta de lo amplío que es realmente
el cuarto. Me siento a gusto y confiado".

•

Elevadores. "Sé que los elevadores son seguros. Los uso con confianza".

•

La oscuridad. "La oscuridad proporciona descanso. Me siento comple-
tamente relajado en un cuarto oscuro".

104

Hipnocibernética

•

Conocer gente nueva. "Es divertido conocer gente. Obtengo ventajas ai
conocer gente. Me siento absolutamente relajado cuando conozco gente
nueva".

•

Lugares extraños. "Los lugares nuevos incrementan el caudal de mi ex-
periencia. Me agrada visitar lugares de interés. Disfruto el encontrarme
en nuevas casas, oficinas y situaciones. Siempre me encuentro a gusto".

•

Platillos diferentes. "La variedad en los platillos contribuye a una dieta
bien balanceada. Disfruto de las sensaciones que me producen los
nuevos sabores. Me gusta experimentar en las comidas .

•

Aparecer en escena. "No pienso en el público. Me concentro en una o
dos personas en la parte trasera. Me siento absolutamente tranquilo y
confiado".

•

Lugares elevados. "Me concentro en la firmeza y estabilidad del sitio en
el que estoy parado. La altura amplía mis horizontes y prolonga mi
perspectiva. Esto me parece interesante. Me siento tranquilo".

•

Insectos y roedores. "Los insectos y los roedores me temen. No tengo
nada que temer de ellos. Soy el amo de dichas formas inferiores de vida.
Las ignoro".

•

Perros. "Los perros son amigos. Tengo una actitud de «vive y deja vivir»
hacia ellos. Ladran porque así se los dice su instinto. La mayor parte de
los perros son afectuosos. Reconozco su belleza y su valor".

•

Polvo o suciedad. "Disfruto de un elevado nivel de resistencia a las
enfermedades. Limpieza es lo que yo deseo. La suciedad resulta
tolerable cuando tengo que estar expuesto a ella".

•

Persecución. "La gente se interesa por su propia supervivencia. Yo no
amenazo a nadie, y nadie me amenaza a mí. Yo no soy el blanco. Me
dedico a mis propios asuntos con absoluta confianza y aplomo".

Si usted tiene cualquiera de estos temores (incluyendo el temor a volar o

el miedo al agua, analizados en la historia clínica y en el ejemplo), utilice en
sus sesiones de HC la programación en la forma en la que se expone arriba. Si
tiene algo más que lo "fastidia", use la misma fórmula. Reúna las palabras y
las imágenes que se ajusten a su caso. Aquí están los principios que tiene que
seguir:

1. Las instrucciones deben ser positivas.
2. En donde sea posible, deben expresar un hecho que contradiga al

temor.

3. Deben reforzar la sensación de tranquilidad y confianza.

Elabore su programación. Siéntese en su posición para las sesiones de HC

y elimine ese temor en este preciso momento.

105

Hipnocibernética

La orden que lo coloca en posición de controlar cualquier

situación alarmante

El temor es un recorrido solitario. Píntelo de gris.
Lo aleja de la gente hasta que usted se queda completamente solo con su

temor. Se avergüenza de su temor, de modo que tiende a disfrazarlo y
levantar defensas alrededor del mismo, con el objeto de que no quede al
descubierto. Las exhortaciones que otros le hacen, provocan que su temor se
arraigue más profundamente en su interior, en donde corroe su personalidad,
su comportamiento, su salud y su felicidad. Únicamente usted puede
brindarse la ayuda que necesita.

Chuck Medick es uno de los reporteros de la rama de deportes para el

diario Independent Press Telegram, de Long Beach, California. También es el
anunciador en el sistema megafónico de un equipo local de softball, y juez
autorizado en ping-pong.

Otra cosa: es ciego.
¿Cómo es posible que una persona ciega sepa que el bateador ha

golpeado o que el receptor ha dejado caer una pelota? Escucha la diferencia.

Medick puede escuchar cuando el lanzador imprime a su lanzamiento una

velocidad diferente, o cuando el bateador ha golpeado una bola con la fuerza
suficiente para enviarla a las gradas. En el ping-pong puede escuchar si la
bola roza el borde de la mesa. Ciego desde la infancia, ha desarrollado una
sensibilidad compensatoria en el oído, que le proporciona la facultad para
desempeñar múltiples tareas con gran habilidad.

Chuck Medick no le teme a la oscuridad. No tiene miedo de perder su

empleo ("podría conseguir otro al día siguiente como especialista en el cuarto
de revelado de un hospital"). No tiene miedo, y eso es todo.

Tampoco lo tenían Demóstenes, el tartamudo que se convirtió en orador;

Roosevelt, parapléjico; o la autora Helen Keller, muda, sorda y ciega.

Estas personas y miles de personas que, tal vez, tenían razones para

sentir temor descubrieron que el miedo no tiene fundamento, que la vida se
hace cargo de sí misma.

Cuando el hombre prehistórico se enfrentó al peligro súbito, tuvieron lugar

algunos cambios en su cuerpo que lo prepararon para protegerse de
inmediato: su presión sanguínea y su pulso se elevaron; aumentó el azúcar en
la sangre para proporcionarle energía inmediata, y se inflamaron sus
intestinos. Sus músculos se pusieron en tensión y estuvo listo para correr.

Usted no puede huir de sus temores

Hoy en día el hombre no puede correr físicamente para huir del objeto de

sus temores. Pero la porción del diencéfalo de su cerebro no lo sabe. Procede
con todos los preparativos necesarios para un consumo rápido de energía.

106

Hipnocibernética

Resultado neto; los fluidos corroen las paredes del estómago para producir

úlceras, los músculos permanecen tensos y la presión sanguínea no
desciende. Se puede producir infinidad de enfermedades, como la colitis, las
jaquecas o el asma.

Tal vez debiéramos correr cuando experimentamos temor, como lo

hacemos cuando vemos un ratón. Esto podría resultar más saludable. Pero es
mucho más sencillo no sentir temor en primer lugar.

Los investigadores están trabajando actualmente en la enfermedad

sicosomática en sentido contrario. El profesor Neal E. Miller. de las
Universidades de Cornell y Rockefeller con la cooperación de otros hombres
de ciencia, está estudiando el "acondicionamiento operante" basado en la
teoría de que si la mente puede provocarle una enfermedad, tiene que poder,
asimismo, devolverle la salud. Los pacientes aprenden a controlar a voluntad
las palpitaciones del corazón, hacer que descienda la presión sanguínea, o
calmar los espasmos en el colon.

El doctor Gary E. Schwartz del laboratorio de sicofisiología de Harvard en

el Centro de Salud Mental de Massachusetts, tiene la creencia de que el
"acondicionamiento operante" puede eliminar fenómenos corporales
asociados con el temor, como lo son los pies fríos, las palmas de las manos
sudorosas, malestar estomacal y palpitaciones del corazón.

¿Cómo se realiza este "acondicionamiento operante"? Acertó. Adoptando

un estado contemplativo, profundamente relajado, al cual con frecuencia se le
atribuye semejanza con el yoga, pero que usted sabe constituye una posición
hipnocibernética. Esta es la postura para el control de la mente y el cuerpo.

Llevémoslo a cabo. Adoptemos la postura que ya nos resulta tan familiar y

de suma utilidad. Utilicémosla para desterrar el temor de nuestras vidas.
¿Quién lo necesita?

Aquí tiene la programación más poderosa que puede usar para hacer

desaparecer el temor. Léala varias veces:

•

Estoy libre de temor. Tengo verdadera fe en el futuro. Poseo la habilidad
para vencer todos los obstáculos, no importa cuan grandes parezcan
ser. Tengo la confianza más absoluta en mí mismo. Soy una persona
valerosa y serena y estoy tranquilo.

Realícelo en este momento.

107

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados del capítulo 9 en este

momento

Llegue al origen de su temor con el péndulo o con cualquier otro método

para escudriñar en el subconsciente. Vuelva a evaluar el incidente.

Archívelo bajo el encabezado de "¡basura!"
Después lleve a cabo la nueva programación positiva que lo impulsará a

progresar sin sentir temor alguno. Para completar la práctica. Lleve a cabo la
programación para decir: "Estoy libre de temor" para llevar una vida sin
zozobras.

108

Hipnocibernética

10

Cómo puede adquirir mediante la hipnocibernética

la personalidad arrolladora que desea tener

Lo que puede esperar en este capítulo; La personalidad constituye un área

indefinida en las relaciones humanas. En este capítulo queda completamente
al descubierto. Aprenderá a evaluar su propia personalidad y mejor aún a
comprender y apreciar por qué usted es como es. Esto constituye una
revelación. Pero Ia verdadera excitación se producirá cuando añada un
atributo tras a su personalidad y coseche las sorprendentes recompensas.

¿Puede imaginar a una mujer muy atractiva, de cabello castaño, aproxima-

damente de 28 años de edad, y con una estatura de 1.65 m? Su nombre es
señorita A. S. Es maestra.

Hay algo curioso respecto a la señorita A. S. No puede controlar su grupo.

Le es imposible entablar amistad con los demás maestros. No tiene
pretendientes. Aún sus padres, con quienes vive todavía, quisieran que ella
comprendiera, se buscara una casa para ella sola y los librara de su
personalidad irritable.

Vamos a analizar las emociones de la señorita A. S. Detesta su trabajo

como maestra; detesta ir "a la caza" de pretendientes; detesta vivir con sus
padres y tener que pagar por el privilegio (contribuye con 375 pesos
mensuales por su cuarto y su comida).

Sin embargo, siempre que pasa ante un espejo tiene que detenerse y

contemplar su propia imagen. Porque en el espejo, ve a la educadora perfecta,
una mujer sumamente atractiva y una hija cariñosa.

¿Cuál es la causa de la discrepancia entre la imagen real en el espejo y la

imagen de "aguafiestas" que presenta en el mundo de la realidad? Por
supuesto, todo radica en la palabra "detestar".

Su actitud de aborrecimiento, aborrecimiento, aborrecimiento hacia la

labor de ensenar, hacer la corte y las responsabilidades de formar un hogar,
le confieren una personalidad odiosa. Apenas si parece sorprendente que
resulte difícil trabajar, divertirse y vivir con ella.

Cómo se transformó una personalidad
¿Puede la señorita A. S. usar la hipnocibernética para transformar su

personalidad? Puede hacerlo y lo hizo.

Primero fue preciso que admitiera la existencia de una diferencia entre su

ideal y su imagen real.

109

Hipnocibernética

Ya lo había hecho, como lo demostraba el hecho de que acudiera a

nosotros para recibir la ayuda de la HC. Todo lo que la HC tenía que lograr era
fundir las dos imágenes.

Le pedimos que imaginara que conducía una espléndida clase y que

lograba acaparar el interés de sus alumnos, mantenerlos disciplinados y
aportar material valioso a la clase.

Otra de las nuevas programaciones visuales que utilizó consistió en

imaginar que era una persona socialmente activa y atractiva, una persona
encantadora para los demás, de quienes a su vez recibía atenciones.

Estas dos sesiones de reprogramación, repetidas varias veces, tuvieron un

éxito tal para transformar en jovial su personalidad de aburrida, que ya no se
necesitó ninguna sesión para tratar el problema relativo a su vida hogareña.
Logró mejorar todos los aspectos de su vida.

Uno de los factores que contribuyeron al éxito de estas sesiones fue que la

señorita A. S. era un excelente sujeto hipnótico. Esto es, fue capaz de
conseguir la levitación de su brazo en el primer intento. También logró
intensificar de modo considerable su estado de relajación mediante un
método de cuenta regresiva.

Aconsejamos a aquellos lectores que no están satisfechos con su estado

de relajación o con su movimiento digital, que repasen el capítulo 3 y que
también realice el ejercicio para intensificar dicho estado, descrito al principio
del capítulo 7.

Otro punto de repaso que resulta de sumo valor como el de dominar el uso

del péndulo, descrito en el capítulo 9 Servirá como valioso auxiliar para
ayudarlo a transformar su personalidad en este capítulo.

Dentro de cada individuo "frío" e impopular, se encuentra una persona

afectuosa y maravillosa que trata de salir a la superficie.

Este capítulo le abre la puerta.

Cómo identificar sus propios conflictos emocionales

En el interior de todos nosotros se desarrolla una lucha crítica, y tal vez se

trate de más de una.

Esto ocasiona que nos levantemos con el pie izquierdo todas las mañanas.

Estamos de mal talante. No tenemos paciencia. Nos irrita prácticamente todo
lo que hacen los demás. Y así se lo expresamos,

Estas luchas críticas que se desarrollan dentro de nosotros, se denominan

conflictos emocionales. Los ocasionan nuestras experiencias pasadas.

Se pueden identificar escudriñando en nuestra memoria o en nuestra

mente subconsciente, como lo hicimos en el capítulo 9 para encontrar las
causas de los temores.

110

Hipnocibernética

No resultan tan fáciles de identificar como los sucesos específicos que dan

origen a los temores, pero con unos cuantos indicios usted puede encontrar
algunas circunstancias en su vida pasada que podrían estar afectando sus
actitudes mentales hoy en día.

A continuación aparece una lista de los factores típicos que ocasionan

conflictos emocionales. Léala y observe si alguno de ellos se puede aplicar a
usted.

Si la respuesta es afirmativa, reviva esos aspectos de su vida en su

memoria y vuelva a evaluarlos. Es importante que se de cuenta de que
carecen de significado para usted en la actualidad. Vuelva a archivarlos en su
memoria como "insignificantes". De esa manera, aminora, e inclusive elimina,
su efecto en su personalidad. Más tarde, reforzaremos con sesiones positivas
de HC su personalidad recién aliviada.

Si la respuesta es negativa, repase su juventud y observe la presencia de

algunos aspectos singulares, parecidos a aquellos que mencionamos a
continuación, y que pudieran haber tenido algún efecto sobre sus actitudes y
emociones de hoy. Después reviva estas experiencias pasadas como se
describió en el párrafo anterior.

Las fuentes de un conflicto emocional

Infancia y niñez

1. ¿Fue hijo único?
2. ¿Lo disciplinaron mediante castigos físicos o la amenaza de recibirlos?
3. ¿Discutían constantemente sus padres en su presencia?
4. ¿Tuvo la sensación de que no lo querían?
5. ¿Le ponían como ejemplo a otros niños?
6. ¿Permaneció excesivamente apegado a su madre o a su padre?
7. ¿Recibió una educación o preparación religiosa muy severa?
8. ¿ Sintió celos de algún hermano o hermana?
9. ¿Lo "mimaron" en exceso sus padres?
10.¿Le enseñaron que el sexo era algo sucio o pecaminoso?

Adolescencia

1. ¿Peleaban a menudo sus padres por insignificancias?
2. ¿Hablaban delante de usted acerca de problemas económicos o la

posibilidad de perder un empleo?

3. ¿Lo humillaban una y otra vez mediante críticas y afirmaciones de que

usted era inferior?

111

Hipnocibernética

4. ¿Se desalentaba por los resultados que alcanzaba en su trabajo

escolar?

5. ¿Le impusieron durante la adolescencia la misma disciplina que tuvo

que acatar cuando era niño?

6. ¿Colocó a sus padres en un pedestal y después se dio cuenta de que

lo decepcionaron?

7. ¿Escuchó accidentalmente a sus padres en el acto sexual, y tuvo esto

algún sentimiento negativo en usted?

8. ¿Fingió estar enfermo para conseguir lo que deseaba de sus padres, o

hicieron ellos esto con usted?

9. ¿Recibía criticas excesivas de sus padres o de sus hermanos o

hermanas mayores?

10.¿Se respiraba una atmósfera desagradable en su hogar?

Edad adulta

1. ¿Buscaba escaparse de su casa con salidas constantes?
2. ¿Quedaron insatisfechas sus necesidades sexuales durante períodos

prolongados?

3. ¿Contrajo matrimonio cuando aún era muy joven?
4. ¿Quedan insatisfechas sus necesidades sexuales o las de su pareja en

la actualidad?

5. ¿Está fastidiado de su matrimonio? ¿Piensa que falta armonía con su

pareja, ya sea intelectual, espiritual o emocional?

6. ¿Existe alguna diferencia fundamental entre usted y su pareja, por

ejemplo, diferencia en el medio económico, en la educación, en el
nivel mental, en el nivel económico, en las actitudes básicas?

7. ¿Tiene usted o su cónyuge algún defecto físico que moleste a alguno

de ustedes?

8. ¿Ha habido alguna muerte entre los miembros más cercanos de la

familia que haya producido aflicción intensa o depresión?

9. ¿Ha atravesado por la pérdida de un empleo, o algún otro problema

de trabajo que interfiere con su tranquilidad mental?

10.¿Existe alguien entre sus familiares o conocidos hacia quien sienta

usted rencor, celos, envidia, odio, sospecha o algún otro sentimiento
negativo?

11.¿Existe en su matrimonio un "tercero en discordia", alguien hacia

quien se siente atraído usted u su cónyuge?

12.¿Representan sus hijos un problema o un motivo de preocupación?
13.¿Hay alguna enfermedad grave en su familia; se está utilizando la

enfermedad para ejercer un control sobre usted o está usted mismo
haciendo esto?

112

Hipnocibernética

14. ¿Tiene alguna dificultad que predomine en su mente?
15. ¿Ha perdido alguna suma enorme de dinero, recientemente o en el

pasado?

Cómo usar la HC para suavizar sus problemas de

personalidad

Es probable que su primera reacción al leer estas 35 preguntas sea la de

decir: "No se aplican a mí". Sin embargo, constituyen el origen de 80 o 90 por
ciento de todos los problemas de personalidad que se producen en la
actualidad. Así pues, ¿cómo utiliza usted la lista? Use estos cuatro pasos:

Primero, ponga una señal en la pregunta que mejor se aplique a usted.

Después, señale todas las otras que parezcan acercarse bastante o tener
algún significado para usted, aunque sea remoto. Si ninguna de ellas se aplica
a su situación, entonces elabore una lista con sus propias preguntas.

Segundo, reserve 15 minutos para sentarse cómodamente y pensar

acerca de la condición o circunstancias que le trae a la mente la pregunta.
Admita que ha afectado su vida, su temperamento.

Segundo paso opcional, Si no logra recordar circunstancias, adopte su

postura para las sesiones de HC, alcance una levitación digital y pida a su
subconsciente que lo transporte a aquellos tiempos. Permanezca durante unos
cuantos minutos en un estado de paciente ensueño, antes de dar término a la
sesión con la cuenta de tres.

Tercero, adquiera conciencia de las emociones o actitudes inducidas por

sus recuerdos o ensueños. ¿Siente enojo, remordimiento, amargura, celos,
odio, frustración, insuficiencia, inseguridad, envidia? (observe las listas que
aparecen a continuación). Deténgase y observe su propia persona en forma
objetiva. Identifique al culpable negativo.

Cuarto, lleve a cabo una sesión hipnocibernética con las siguientes

instrucciones hipnocibernéticas:

"Elimino los sentimientos de_________________(anote lo que identificó en el

tercer paso). Son el resultado de__________________(anote los incidentes
pasados que identificó en el primer paso) que ya no reviste(n) ninguna
importancia para mí. En lugar de ello siento _______________"(anote la
contraparte positiva de la actitud negativa identificada en el tercer paso;
seleccione las contrapartes de la lista de actitudes, que aparece a
continuación, o de la lista de diez cualidades características de la
personalidad).

113

Hipnocibernética

Actitudes negativas y sus contrapartes positivas

Negativa

Positiva

Ira

Serenidad

Remordimiento

Indulgencia

Amargura

Benevolencia

Celos

Paciencia

Odio

Amor

Frustración

Satisfacción

Insuficiencia

Pundonor

Inseguridad

Confianza

Insidia

Magnanimidad

Aburrimiento

Entusiasmo

Resentimiento

Compasión

Desengaño

Optimismo

Desaliento

Animación

Duda

Certeza

Desconsuelo

Satisfaccción

Depresión

Júbilo

Confusión

Tranquilidad

Venganza

Reconciliación

Deseo de suicidio

Deseos de sobrevivir

Aversión

Conmiseración

Indignación

Tolerancia

Diez características comunes de la personalidad y sus

contrapartes

1.A. Rígido - Insiste en que las cosas
se hagan como siempre las ha hecho;
no adapta sus hábitos o su forma de
pensar a los demás. Se desconcierta
cuando su rutina se ve alterada.

1.B. Adaptable - flexible, acepta con
facilidad los cambios de planes, está
satisfecho con los compromisos; no se
disgusta, ni se sorprende, no se
disgusta ni se irrita si las cosas se
desarrollan en una forma que no
anticipaba.

2.A.Emocional - excitable, llora mucho
[niños], ríe demasiado, demuestra
afecto, ira u otras emociones hasta la
exageración

2.B. Tranquilo - estable, manifiesta
pocas señales de excitación emocio-
nal de cualquier clase, permanece
sereno en las disputas, el peligro, la
alegría social, etcétera.

114

Hipnocibernética

3.A. Irresponsable - un tanto inescru-
puloso, descuidado respecto a las
pautas de corrección e incorrección
por lo que respecta a los deseos
personales; es mentiroso y propenso
a los pequeños engaños, no respeta la
propiedad de los demás.

3.B. Responsable - Honrado, sabe lo
que está bien hecho y generalmente
lo hace sin que nadie lo esté
observando no miente ni trata de
engañar a los demás; respeta la
propiedad de otras personas.

4.A. Informal, excéntrico - actúa, viste
en forma diferente a los demás, tiene
intereses, actitudes y formas de
conducta un tanto excéntricas; sigue
su propio camino un tanto peculiar.

4.B. Convencional - se adapta a las
normas, formas de proceder, de
pensar y de vestir aceptadas; procede
"como se debe"; experimenta
angustia si se da cuenta de que se
está volviendo diferente.

5.A. Propenso a sentir celos - le dis-
gustan las realizaciones de los demás;
se disgusta cuando otros reciben
atenciones y exige más para sí
mismo; se muestra resentido cuando
otros constituyen el centro de
atención.

5.B. No es celoso - le gusta la gente,
aún si los demás se desempeñan
mejor que él, no se disgusta cuando
los demás reciben atenciones, por el
contrario se une a los comentarios de
alabanza.

6.A.Desconsiderado,brusco- insolente,
desafiante. "imprudente" hacia sus
mayores (en los niños); ignora los
sentimientos de los demás; da la
impresión de que hace todo lo posible
por ser brusco

6.B. Considerado, cortés - respetuoso
de las necesidades de los demás;
toma en cuenta los sentimientos de
otros, les cede su sitio en la fila, les
da la mayor parte, etcétera.

7.A. Desertor - se da por vencido
antes de terminar a conciencia
cualquier tarea; negligente, desem-
peña su trabajo a disgusto, se distrae
fácilmente de los objetivos funda-
mentales con impulsos repentinos o
dificultades externas.

7.B. Decidido, perseverante - termina
por completo una tarea a pesar de las
dificultades o tentaciones; tiene fuer-
za de voluntad; esmerado y concien-
zudo, continúa hasta alcanzar su
objetivo

8.A. Testarudo, cruel - se deja gober-
nar por hechos y necesidades, y no
por sentimiento; hostil; no le importa
molestar a los demás si es eso lo que
se tiene que hacer.

8.B. Tierno - se deja gobernar por los
sentimientos; intuitivo, enfático, com-
pasivo; ante los sentimentos de los
demás; incapaz de ofender.

115

Hipnocibernética

9.A. Egoísta - Culpa a los demás
siempre que algo sale mal; alardea
con frecuencia; se apresura a
atribuirse el crédito siempre que algo
sale bien; tiene una magnífica opinión
de sí mismo.

9.B. Modesto: se culpa a sí mismo (o a
nadie) si las cosas no salen bien; se
muestra reacio a aceptar el crédito
por los logros; tal vez tenga un
concepto elevado de sí mismo, pero
no le agrada comentarlo con los
demás.

10.A. Apático, fatigado, lento - carece
de vigor, habla lenta y confusamente
es lento para llevar a cabo las cosas.

10.B. Vigoroso, despierto, activo -
rápido, vigoroso, activo, decidido,
lleno de brío, entusiasta y fogoso.

"Él podría llamarme «canalla»"

Un fotógrafo utilizó la HC para deshacerse de sus sentimientos de

inferioridad. Describió su condición anterior y los resultados en una forma
hasta tal punto realista que aquí compartimos su relato:

El sonido irritante, estridente, inquietante del telefono echó por tierra los

pacíficos pensamientos de plantar un hermoso jardín en un esplendoroso día
de primavera, a miles de kilómetros de distancia de una ciudad sucia, cruel,
desconsiderada y ruidosa.

—¿Tony? ;Aquí Roger!
—!Oye, hace mucho tiempo que no te veo! ¿Cómo estás? —repliqué.
Siendo el famoso director artístico de una gran agencia en una gran

ciudad, no disponía de mucho tiempo para pláticas insignificantes.

—Tengo dos modelos listas para contratar un departamento preparado en

la Avenida S1. ¿Puedes empezar a tomar fotografías el miércoles a las dos y
media de la tarde?

—Espera un minuto y déjame verificar mi horario —respondí.
Lo hice esperar, respire profundamente varias veces y traté de aflojar los

músculos de mi cuello, que repentinamente se habían puesto rígidos. No podía
vacilar o hablar con voz entrecortada con este sujeto importante. Podría
llamarme "canalla"

Apreté un botón y volví a tener su llamada en la línea y le dije con valor:
—Roger, puedo hacerlo ¿Qué es lo que estamos vendiendo y cuál es el

terna?

—Brillantina X un menjunje excitante para chicos y chicas. Llámame más

tarde para darte los detalles.

116

Hipnocibernética

Tranquilízate estómago; vuelve a descansar en mis hombros, cabeza,

antes de que te vuelvas loca, pensé. Durante los siguientes dos días, yo
tendría que repasar infinidad de detalles a fin de estar preparado para realizar
un excelente trabajo de fotografía con el objeto de complacer a todo el
mundo, desde Roger hasta los miles de personas que verían el anuncio, para
terminar con la esposa del cliente en Inglaterra.

En ese momento no conseguía que funcionara mi mente, estaba bañado

en sudor. Mentalmente encorvé mi cuerpo hasta adquirir la forma de un feto
de modo que pudiera protegerme en el vientre, donde me encontraría seguro.

Disfruto de mi trabajo sobre todo cuando escucho las palabras: "Excelente

trabajo, Tony. Mándame la cuenta". Siempre quise que cada trabajo fuera
mejor que el anterior porque no quería que me llamaran "canalla".

Para mí ha constituído una verdadera revelación el que mi actitud hacia el

trabajo se haya transformado en una sensación de avidez y excitación
después de usar la Hipnocibernética.

Ahora yo mismo hago mi propaganda. No tengo ningún agente que hable

por mí ante los numerosos directores artísticos en el negocio. Cojo al toro por
los cuernos y les digo: "Yo puedo resolver sus problemas y convertirlo en un
héroe". Antes de usar la hipnocibernética esto habría sido imposible. Puedo
hacer un viaje para cumplir una cita y encontrarme con que ésta se ha
suspendido debido a una junta imprevista o cualquier otra cosa, sin sentir que
se trata de un insulto personal.

Ahora puedo disfrutar el fuego crujiente de una chimenea por lo que es,

una experiencia cálida y reconfortante, y no como un medio para olvidarse de
todo tranquilamente. Puedo disfrutar de una bebida alcohólica por su sabor y
su cualidad refrescante, y no como algo para relajar mi tensión. Puedo
observar un árbol y disfrutar de las gracias de los pájaros sin abstraerme tanto
como para convertirme yo mismo en pájaro. Puedo gozar del sábado y del
domingo sin temor al lunes y al martes.

Mi meta para el futuro es la de ser capaz de controlar más mi mente y mi

cuerpo mediante la hipnocibernética hasta donde mi capacidad me lo permita.
Con esta facultad, mi vida será más plena y satisfactoria, a pesar de las
circunstancias. Con renovada confianza seré capaz de llevar a cabo cualquier
cosa que desee, sin abrigar un temor traumático hacia el fracaso.

Una vez eliminados de mi subconsciente los impedimentos extenuantes,

podré realizar mi potencial pleno como ser humano. A través de la hipnosis
puedo comprender mejor lo que me pone en marcha, y dicho conocimiento
me capacitará para entender lo que pone a las otras personas en marcha. Y es
la gente Io de mayor importancia.

Anthony C.

117

Hipnocibernética

Esta es una historia confidencial.
Es así como el fotógrafo se retrató a sí mismo.
Desde el exterior, esto es, si usted lo hubiera conocido, se habría

percatado de la presencia de un problema de personalidad: un tipo de persona
retraída a quien algunos tal vez llamaron "tímido", pero otros podrían
calificarlo de "solitario". Desde luego, era la clase de persona con quien muy
poca gente podía trabar amistad. Hasta que.....

Sus sesiones de HC se dedicaron a elaborar un inventario de sus atributos

y a reforzar su confianza en sí mismo hasta el punto en el que se sintiera
convencido de que podía "llevar a cabo cualquier cosa sin abrigar un temor
traumático hacia el fracaso".

Programó su mente para dejar de ser un "solitario" y un "perdedor'' y

convenirse en "simpático" y "ganador".

Cómo realizar los atributos de su personalidad

Cuando una persona fija la mente en la posibilidad de que se produzca una

caída de una posición elevada, y no en la solidez de su posición, empieza a
experimentar un temor hacía la altura.

Cuando una persona fija la mente en los defectos de su cuerpo y no en los

talentos y facultades de su mente, su personalidad se marchita.

La personalidad se enriquece y florece cuando se acentúa

conscientemente los atributos, no los defectos.

Usted tiene personalidad. Es una gran personalidad No nos interesa quién

es ni lo que usted o los demás piensan de usted hoy, porque mañana el sol
saldrá para alumbrar a la nueva persona en la que se convertirá.

Lo único que necesita es un paso hipnocibernético. Aquí está el

procedimiento a seguir.

• Haga una lista de los atributos de su personalidad.
• Programe su mente para "fortalecer" estos atributos.

Para ayudarlo a hacer un inventario de sus puntos fuertes aparece a

continuación una lista de sesenta tipos de atributos de la personalidad. Señale
todos los que piense que se pueden aplicar a usted.

En caso de tener alguna duda, utilice el tiempo como factor de

determinación. Si "Termino todo lo que empiezo" se aplica a usted la mayor
parte del tiempo, señálelo. Si se aplica solamente en ocasiones, prosiga al
siguiente.

118

Hipnocibernética

Inventario de su Personalidad

•

Mi estado de ánimo es estable y cambia únicamente si hay una buena
razón.

•

Raras veces digo cosas de las que después pueda arrepentirme.

•

Soy popular con la mayoría de las personas que conozco.

•

Ahorro para el futuro.

•

Soy puntual para mis citas.

•

Puedo controlar crisis o dificultades.

•

Se me facilita tomar decisiones.

•

Cambio de trabajo con poca frecuencia.

•

Por lo general triunfo en lo que emprendo.

•

No me desanimo fácilmente.

•

Termino todo lo que empiezo.

•

Cumplo con la mayoría de los convencionalismos sociales.

•

Cumplo mis promesas.

•

Me satisfacen más las realizaciones que la admiración.

•

Estoy dispuesto a aceptar consejos.

•

Hago la mayoría de las cosas razonablemente bien.

•

Me concentro en la tarea inmediata.

•

Planeo cada día.

•

No me afecta lo que la gente piensa de mí.

•

No me irrito con facilidad.

•

No soy desconfiado, receloso o vengativo.

•

Conozco con facilidad gente nueva.

•

Tengo aplomo.

•

No me pongo nervioso cuando me encuentro ante otras personas.

•

No me disgusto por las rreprimendas o las críticas.

•

Gozo por los triunfos de otras personas.

•

Estoy seguro de simpatizar a la gente.

•

Rceonozco mis propias aptitudes.

•

Me gusta que la gente me vea trabajar

•

Tengo un buen concepto de mí mismo

•

Raras veces me preocupo.

•

Tengo confianza en mí mismo.

•

Soy preciso en cuanto a lo que deseo.

•

Señalo objetivos.

•

Tengo grandes esperanzas en el futuro.

•

Me relajo fácilmente.

•

No tengo remordimientos de conciencia.

•

Raras veces me enojo con alguien.

•

Tengo paciencia con la gente.

119

Hipnocibernética

•

No tengo preocupaciones.

•

No molesto a los demás con mis quejas.

•

Por lo general me siento lleno de energía.

•

Por lo regular disfruto de buena salud.

•

Duermo bien.

•

Tengo un apetito saludable.

•

Disfruto del afecto, al darlo y al recibirlo.

•

Hago buen uso de mi tiempo libre.

•

Soy capaz de concentrarme cuando necesito hacerlo.

•

Elaboro listas de las cosas que requieren mi atención.

•

Nunca dejo para mañana lo que puedo hacer hoy.

•

No bebo, o si lo hago, es con moderación.

•

Soy un buen conversador.

•

Tengo una buena participación en las actividades colectivas.

•

Soy una persona sociable.

•

Reconozco mi propio atractivo físico.

•

Soy una persona ordenada.

•

Me visto y me arreglo en forma atractiva.

•

Hablo y escribo con aceptable eficacia

•

Tengo un aspecto agradable.

•

Tengo una buena opinión de mí mismo.

La mayoría de los exámenes de personalidad proporcionan un medio para

establecer una comparación entre usted y los demás, esto es, se establece
una comparación con la regla.

Ésta no constituye una prueba de personalidad. Es una lista de los

atributos más comunes de la personalidad. Su criterio es subjetivo. Resultaría
precipitado decir que la persona que señala 20 de los 60 atributos está abajo
o arriba del promedio. Algunas personas se juzgan a sí mismas con severidad,
otras lo hacen generosamente

Basta decir que si usted ha señalado un atributo, cuenta con algo que

puede "realzar".

Eso es lo que nos proponemos hacer ahora: programar nuestra mente

para fortalecer los atributos de nuestra personalidad, y no nuestras
deficiencias.

Si ha señalado los atributos en el libro, vuelva a leerlos. Después deje el

libro abierto en la página que contiene la lista. Si no ha querido estropear el
libro, es probable que haya escrito una lista de sus atributos en una hoja de
papel. Vuélvala a leer, y póngala en el piso cerca de usted.

Ahora lleve a cabo su programación hipnocibernética de la siguiente

manera:

120

Hipnocibernética

•

Cada vez estoy más consciente de los puntos fuertes de mi
personalidad. Conforme se intensifica esta conciencia, sucede lo mismo
con ellos, y voy adquiriendo más atributos. Cada día, en todos los
aspectos, me convierto de muchas maneras en una persona triunfadora.

Vuelva a leer sus puntos fuertes, relájese y empiece a imaginar.

Cómo añadir puntos fuertes a su personalidad, uno a la

vez

¿Hay algún factor fuerte de la personalidad que le habría gustado señalar

entre los atributos que usted posee, pero no pudo hacerlo con toda honradez?

Señálelos ahora. Pronto los irá adquiriendo, uno por uno. Utilice un lápiz o

una pluma de diferente color, o haga una señal distinta o una lista diferente.

Programe su vida cada día para convertirse en aquello que desearía ser.

Proporcione a su personalidad una nueva vivacidad conforme añade nuevas
facetas.

¿Le avergüenza demostrar afecto a los demás, o recibirlo? ¿Y quisiera que

no fuera así? Entonces programe su mente con ese atributo de su lista:

"Disfruto del afecto, al darlo y al recibirlo". ¿Por qué no lo hace en este

momento?

Continúe añadiendo nuevos atributos positivos a su personalidad

Programe su mente para adquirirlos todos, si lo desea. Después añada
algunos otros que no se en encuentre en la lista.

Los demás realmente lo verán como una nueva persona. Harán

comentarios acerca de la mejoría, pero no lograrán encontrar la explicación.
("¿Has bajado de peso?")

La gente se sentirá atraída hacia usted, sin saber por qué.
Trabará usted nuevas amistades.
El día rutinario en el trabajo se convertirá en un día excepcional cuando

ocurran cosas especiales, una y otra vez.

Tendrá una personalidad brillante, modales encantadores y una creciente

reputación por ser un individuo honrado y distinguido.

Constituirá un triunfo personal.

Cómo obtener resultados del capítulo 10 en este

momento

Utilice la gráfica de los conflictos emocionales para identificar el origen del

deterioro de la personalidad Vuelva a vivir estos orígenes para hacer que
desaparezcan.

121

Hipnocibernética

Después vuelva a programar su mente con sus contrapartes positivas.

Incremente el voltaje de los atributos de su personalidad programando su
mente para que esté consciente de ellos. Aumente más atributos a su
personalidad, por lo menos uno al día, hasta que resplandezca como una
estrella.

122

Hipnocibernética

11

El programa de seis pasos que virtualmente le

garantiza la realización de sus objetivos

Lo que puede esperar en este capítulo; Espere un milagro. Espere

observar como consigue todo lo que desea y para lo que ha programado su
mente. Realice la primera programación, acéptela y practíquela mientras lee
el capítulo con el objeto de que se convenza de que ha emprendido la marcha.
Después lea el resto del capítulo de modo que se prepare para fijar nuevos
objetivos y de origen a nuevos milagros en su vida.

Washington Irving observó: "Las grandes mentes tienen propósitos, las

otras tienen deseos".

El célebre primer ministro británico, Benjamín Disraeli, añadió: "El secreto

del éxito radica en la constancia de los propósitos".

En este capítulo traducimos nuestros deseos en propósitos específicos,

metas para cuya consecución podemos programar de forma automática
nuestra mente.

Posteriormente aseguramos "la constancia de los propósitos" al programar

nuestra mente para mantenernos sobre el camino adecuado, después de cada
uno de los pasos que llevarnos a cabo.

Aquí se demuestra la eficacia absoluta de la hipnocibernética.
Al igual que la computadora programada para dirigir un cohete a Marte,

nosotros también parecemos haber nacido con una misión. Sin embargo, para
muchos de nosotros la vida transcurre en una rutina, sin llegar nunca a
cumplir nuestras aspiraciones más elevadas. Eliminemos la "rutina" de
nuestra programación, sustituyamos el "objetivo" y emprenderemos el vuelo
como un pájaro libre de una jaula.

Cuando la computadora dirige el cohete hacia Marte, "ignora" que eso

jamás se ha hecho. No titubea, ni se rasca la cabeza, ni se preocupa por la
probabilidad de poder hacerlo.

Lo mismo sucede con la computadora subconsciente. Su sistema nervioso,

al igual que el sistema electrónico, no puede establecer diferencias entre algo
cuya programación se ha hecho por primera vez y algo cuya programación se
ha realizado por millonésima ocasión. Resulta igualmente automático que nos
convierta en dirigentes de la firma en la que hemos estado trabajando, o que
nos despierte a las seis y media de la mañana por milésima vez,

¿Quiere programar su mente para convenirse en un hombre políticamente

importante en el transcurso de cinco años?

123

Hipnocibernética

Su mente subconsciente acepta esta meta imaginaria como si fuera la

realidad. Será mejor que esté convencido de que esto es lo que quiere,
porque, amigo, tendrá que estar pronunciando discursos y besando bebés,
gústele o no.

¿Quiere programar su mente para ampliar su práctica médica privada a fin

de percibir una ganancia neta de 150 000 dólares en el curso de tres años,
aumentar al doble las ganancias de su compañía en dos años, triplicar sus
ventas de seguros en un año? Su mente subconsciente no falta a su deber. No
hay condiciones, dudas u objeciones. Usted lo realiza.

La magia de la simulación

—¿Cómo puedo imaginar que me convierto en superintendente de este

sistema escolar, si he sido maestro de educación física durante 18 años?

—¿Puede simular que es el futuro superintendente?
—Bueno, desde luego que puedo, pero, ¿a dónde me va a llevar eso?
Lo llevó a conseguir la superintendencia.
Una joven tenía dificultades para recibir la más ligera respuesta de un

dedo la primera vez que trató de alcanzar un estado hipnótico de relajación.

—No se mueve —insistió.
—Bueno, entonces muévalo ligeramente. Finja que su subconsciente lo

hizo.

La simulación dio resultado. En unas cuantas sesiones, logró la levitación

de todo el brazo y empezó a obtener resultados excelentes con la HC.

El poder de la imaginación controlada
Más de un aspirante al trono en la historia continuó como soberano

aceptado. Aspire a ser algo y lo conseguirá. Aquí tenemos el por qué.

Cuando usted representa un papel, tiene que usar su imaginación. El uso

de la imaginación programa su comportamiento. Recuerde que aquella bolsa
imaginaria de víveres sobre su muñeca realmente hizo descender su brazo
debido al peso simulado.

Imagine ahora que extrajo un filete de esa bolsa de víveres y lo puso sobre

una sartén muy caliente. ¿Puede escuchar cómo chisporrotea? ¿Se le hace
agua la boca? Es muy probable que haya tenido que tragar la saliva que fluyó
a su boca, de sólo imaginar un filete muy caliente.

La simulación pone en marcha la imaginación.
La imaginación da origen a un comportamiento.
El comportamiento forma hábitos.
Estos tres pasos tienen lugar todos los días.

124

Hipnocibernética

La tragedia de la historia humana radica en que se ha orientado en su

mayor parte hacia el temor y el fracaso. La gente imagina un fracaso y
procede a hacer realidad aquello que ha imaginado.

Usted puede invertir este proceso.
Finja que es millonario, o un magnífico amante, o catedrático universitario.
¿Puede verse en dicho papel en su imaginación?
¿Ahora puede empezar a sentir el pasado? El sentimiento constituye el

principio del comportamiento. El comportamiento es el inicio del hábito.

Ahora simule que es capaz de fijar cualquier meta que desee con

verdadera ansiedad, conviértala en realidad.

¿Cuál sería esa meta? ¿Qué es lo que realmente quiere, Guillermo, Juanita

o quienquiera que usted sea?

Si le gusta escribir sobre los libros, anote su objetivo en esta página. Si no,

tome una tarjeta de 7.5 por 12.5 cm o una hoja regular de papel y escriba su
objetivo en parte superior.

Primero realice un objetivo modesto

Algunas personas quieren alcanzar las estrellas. No es preciso que su

objetivo sea tan alto como el cielo. Puede consistir en un objetivo modesto,
como por ejemlo:

•

Encontrar una esposa (o un marido) durante el próximo año.

•

Mudarse a una casa propia en el transcurso de seis meses.

•

Conseguir un empleo mejor en los próximos 30 días.

•

Lograr que le acepten nn manuscrito en el curso de cuatro meses.

•

Convertirse en un excelente estudiante el próximo semestre.

•

Ingresar en el equipo titular de fútbol de la universidad

•

Ganar un concurso de baile en el transcurso de 18 meses

Cualquiera que sea su objetivo, usted logrará realizarlo.
Observe que todos los objetivos mencionados arriba incluyen un límite de

tiempo. Es preciso que en su programación mental incluya un factor de
tiempo. ¿De qué otra forma sabrá cómo cumplir con la tarea? Un objetivo que
no comprende un límite de tiempo no es realmente un objetivo.

¿Ha creado usted alguna meta?
Si ya lo ha hecho, prepárese para dejar el libro a un lado y disfrutar, uno o

dos minutos, de la diversión más grande de que ha gozado en toda la semana.
Está a punto de simular que ha alcanzado esa meta.

Imagine que se encuentra ahí. Observe cómo se siente. Atraviese por

todos los movimientos en su mente. Perciba los olores. Aprecie los colores.
Imagine que es real.

125

Hipnocibernética

Por ejemplo, si su meta es la de establecer un negocio propio, imagine el

lugar en donde se encontrará el mismo. Si el límite de tiempo es un año,
imagine un calendario en el que destaca esa fecha. Vea su escritorio, el
teléfono, todo lo que habrá en la oficina. Vea cómo se lleva a cabo el trabajo,
cómo se entregan los servicios o productos.

Repase su objetivo. Deje el libro a un lado. Ahora emplee únicamente la

visión. No use palabras.

•

(Simule que realiza su objetivo) ...... (Véalo) ...... (Percíbalo)

•

(Tome nota de todo) (Dé origen a los detalles).. (Adquiera la certeza de
que es así) (Disfrútelo) (Represéntelo todo en su imaginación)

Puede dar principio.

Cómo asumir el control de las circunstancias y dirigirse a

donde desee

Acaba usted de programar los seis primeros pasos que virtualmente le

garantizan el triunfo para alcanzar su objetivo. Estos pasos son los siguientes:
1) planear, 2) aceptar, 3) practicar, 4) reforzar, 5) aplicar y 6) contar con algo.

Tiene un proyecto. Su mente está programada para llevarlo a cabo. Ahora

es preciso que acepte su consecución.

Eso puede parecer tonto a primera vista. ¿Cómo es posible que alguien

imagine lo que lia deseado en la vida, y que después tenga que convencerse a
sí mismo de que lo aceptará cuando lo consiga?

Cómo salvó J.D. su negocio
J. D. tenía una ferretería, las ferreterías ya no constituían buenos negocios.

J. D. se dio cuenta de ello. Sabía que tenía que hacer un cambio. Se enteró
que otras ferreterías estaban empezando a vender aparatos domésticos:
secadoras eléctricas para el cabello, batidoras para la cocina, relojes,
cafeteras, wafleras, parrillas y otros aparatos semejantes.

Instó a los distribuidores de estos aparatos a que le enviaran a sus

vendedores. Pero cuando éstos llegaban, hacía oídos de mercader, como lo
había hecho con los obcecados que insistían en tratar de venderle barrilitos de
clavos y otros artículos de ferretería que él no podía vender.

J. D. no estaba aceptando su propia idea. Necesitaba programar su mente

para convencerse de que valía la pena proseguir con esa idea. Usó la HC para
hacer esto. No transcurrió mucho tiempo para que desaparecieran los
recipientes de tornillos, los sustituyera por lo más reciente en aparatos para
facilitar el trabajo doméstico, y los clientes redescubrieran la tienda.

126

Hipnocibernética

La gente que no acepta sus propios objetivos está programando

constantemente su mente para no actuar. No importa cuál sea la razón. No se
consigue absolutamente nada.

Ellos ven: "yo puedo". Después dicen: "no puedo". Y su mente automática

informa: "no computa".

Una vez que usted programe su mente para aceptar su objetivo, algo de

suma importancia sucederá con su comportamiento. Empezará a manifestar
un "vigor interno".

Este vigor interno !o faculta para asumir el control de las circunstancias.

Lo conduce hacia donde usted desea dirigirse.

A los demás les parecerá que está derrochando una gran cantidad de

energía, como si tuviera una tiroides hiperactiva. Únicamente usted "conoce el
secreto". No requiero ningún esfuerzo. Se necesitaría una cantidad mucho
mayor de energía para detenerse.

Lo que realmente está sucediendo es que su mente automática está

concentrando todo su talento, creatividad, conocimiento e intuición naturales
sobre su objetivo. Todo esto lo está desplazando en esa dirección, sin esfuerzo
alguno.

Recuerde que esto no sucede sin su "aceptación". Aquí tiene la forma de

programar su mente con ese segundo paso.

•

Acepto este objetivo como algo natural y apropiado para mí. Es el modo
de vida que yo deseo. Es mi verdadero "yo"; así expreso mi verdadera
naturaleza. Hacia él me dirijo. Me dispongo a convertirlo en realidad.

Alcance un estado de profunda relajación para llevarlo a cabo. Utilice su

técnica hipnocibernética de cuenta regresiva, si es necesario. Después inicie
la programación. Ahora.

Como poner a su alcance hasta los objetivos más

remotos

Su objetivo se encuentra grabado en su mente automática.
La aceptación de este objetivo ha puesto en marcha el motor.
Ahora está usted preparado para moverse.
El viaje más largo y el viaje más corto tienen una cosa en común: ambos

se inician con el primer paso. Sus primeros pasos hacen que usted se dé
cuenta de que no importa cuan prolongado sea el período en que podrá llevar
a cabo su proyecto, no cabe la menor duda de que lo realizará.

La práctica en el procedimiento de imaginación, después en el hecho de

hacer progresos, convierte al progreso en un hábito.

Ahora usted necesita imaginar ese primer paso y después tiene que darlo.

127

Hipnocibernética

Lo mismo sucederá después con el siguiente paso.

Aquí no caben expresiones como "puedo" o "no puedo". Se trata de que

usted quiera o no quiera hacerlo. Su objetivo es algo que usted desea
alcanzar, de modo que lo alcanzará.

—Había cerca de 100000 empleos vacantes en Gran Bretaña en una

época reciente en que había un millón de desempleados. Los empleos que
nadie quería estaban en hoteles y restaurantes: camareras, mozos, meseros,
meseras. Los británicos son muy presuntuosos respecto a esta clase de
empleos. No quieren trabajos tan serviles. ¿Quién los está ocupando? En el
continente, servir a la mesa se considera como una profesión honorable. Lo
mismo sucede con las tareas domésticas.

Así pues, estos empleos los ocupan personas que los buscan: griegos,

italianos, turcos, españoles. Ellos están realizando sus objetivos.

—Usted quiere algo. ¿Cuál es su primer paso para conseguir lo que desea?
Aquí tenemos un primer paso que se puede aplicar prácticamente a

cualquier meta que usted tenga: lleve a cabo más actividades.

Una persona que en un empleo hace lo menos que sea posible sin que lo

descubran, es una persona que trabaja contra sí misma.

Es la persona que realiza más cosas de las que tiene que hacer, la que

progresa.

Hágase el propósito de trabajar más tiempo, buscar mayor

responsabilidad, llevar a cabo algo que se tiene que hacer y para lo que nadie
ha estado capacitado.

El llevar a cabo más actividades se aplica también a objetivos que no

están relacionados con su empleo. Puede hacer más para mejorar la
apariencia de su hogar para realzar su propio atractivo, o sus facultades.

Programe su mente para llevar a cabo más actividades y se verá

impulsado a hacerlo. Realice una sesión de HC en este momento. Dedique 30
segundos a imaginar que realiza una tarea específica adicional para la
consecución de su objetivo. Poner en orden el archivo de la oficina, escribir
una carta especial, arreglar un armario, conocer a una persona en particular,
hacer una llamada telefónica, investigar algo, aprender una cosa: todos éstos
tienen validez como pasos iniciales

Cuando se encuentre profundamente relajado, observe la imagen,

prepárese, empiece.

Tan pronto como haya realizado el primer paso, aplique nuevamente el

principio que aconseja "llevar a cabo más actividades". Planee un segundo
paso hacia la consecución de su objetivo. Realice una sesión de HC que
programe su mente para hacerlo ahora, como lo acaba de hacer. Lo mismo
con un tercer paso, un cuarto paso y así sucesivamente.

Quizá no sea capaz de ver hacia adelante más de un paso a la vez.

128

Hipnocibernética

Pero conforme se realice cada paso, usted adquirirá conciencia del

siguiente.

Para aquellos que se dedican al alpinismo, esto puede parecerles familiar.
Y al igual que los alpinistas, usted disfrutará del panorama desde la

cumbre.

Cómo reforzar, fortalecer su éxito

Se ha convertido ya en un experimentado programador en el campo de la

hipnocibernética. Posee una complicada computadora mental que puede
hacerse cargo de cualquier programa que usted le encargue.

Puede observar cómo otras personas tienen que programar su mente para

desechar actitudes tales como la de decir: "no puedo".

Puede darse cuenta de que otros individuos necesitan programar su mente

para guardar un mejor concepto de si mismos.

Puede observar que otros piensan en términos de fracaso, obstáculos y

trampas.

Usted también ha estado ahí. Pero ahora ya no se encuentra en ese lugar.

Ha programado su mente para ver que un vaso está medio lleno, no medio
vacío. Ve su propia imagen como una persona poseedora de un potencial
ilimitado. Ya no piensa en términos de obstáculos. Piensa en términos de
desafíos y triunfos.

Sin embargo, el ambiente todavía está tratando de afectarlo. Usted

continúa escuchando programaciones negativas, posiblemente por parte de su
pareja, sus amistades, sus maestros, sus compañeros de trabajo.

Es preciso que refuerce su propia programación positiva.
Puede hacerlo de tres maneras:

1. Refuerza su aislamiento contra las sugerencias negativas

provenientes del exterior.

2. Fortalece sus propias sugerencias positivas para la consecución de

sus objetivos.

3. Asegura su éxito mediante la programación de su mente para luchar

por la realización de sus objetivos.

Vamos a examinar estos pasos.
El primer paso implica la realización de una sesión hipnocibernética igual a

una que llevó a cabo con anterioridad. Su programación para este caso es: "no
me afectan los pensamientos de fracaso que tienen los demás. Rechazo la
negatividad. Acepto la positividad".

El segundo paso consiste en la repetición de las sugerencias respecto a

sus objetivos, que usted practicó al principio de este capítulo.

129

Hipnocibernética

El tercer paso consiste en que usted mismo se ofrezca estímulos como lo

hace un entrenador a su equipo en los vestidores durante el medio tiempo de
un juego de fútbol. "Muy bien, muchachos, vamos a volver al campo como
unas fieras. Vamos a poner todo lo que esté de nuestra parte".

La disposición para luchar por un objetivo constituye una poderosa

programación. El espíritu de batalla hace que usted se vuelva más activo. De
hecho, los policías, los médicos y otras personas que intentan disuadir a
alguien, de cometer suicidio, se valen de esta técnica para lograrlo. Tratan de
inducir a la persona a luchar desesperadamente. Impúlselo a luchar y le
infundirá la voluntad de vivir.

El entrenador sabe lo que está haciendo. La experiencia le ha enseñado

que cuando un equipo lucha furiosamente se convierte en un equipo de mayor
efectividad.

Alcance su estado hipnocibernético para esto con la programación más

breve que existe: "Lucho para realizar mi objetivo".

Lleve a cabo los tres pasos en este momento.

Aceleramiento con el poder de la imaginación

Aplicar es el quinto de nuestros seis pasos.
¿Aplicar qué? ¿Aplicar su propio ser? Esa es la forma anticuada. Trabajo

arduo, sudor, largas horas. Esa es la forma en la que gastamos energía física.

La hipnocibernética constituye la nueva manera de hacerlo. Le ofrece el

medio de la energía vital para aplicar su propio ser. Sin sudor. Es como poner
el pie sobre el acelerador.

Usted utiliza su imaginación en la hipnocibernética. Constituye el poder

mental más formidable del hombre Programa. Crea.

También puede utilizar su imaginación para programar su mente para

crear. Esto aplica el poder de aceleramiento a su progreso.

Vamos a suponer que tuviera que desviar la vista de esta página y dirigirla

hacia el techo, cerrar los ojos e imaginar que se dirigía hacia algún objetivo.
¿Qué haría en su imaginación? Inténtelo.

¿Se le ocurrió algo? ¿Mudarse a otra ciudad? ¿Comprar ropa nueva?

¿Invitar a su jefe a cenar? ¿Proponer un nuevo sistema? ¿Tomar un curso?

Anote las ideas que se le ocurrieron.
Ahora haga lo mismo en su estado relajado de hipnocibernética. Imagine

que se dirige hacia su objetivo. ¿Qué cosa imagina que hace?

Llévelo a cabo en este momento.
Tiene que habérsele ocurrido nuevas ideas que no habían aparecido en la

primera ocasión. La HC pone a trabajar nuevas áreas del cerebro que se
pueden aprovechar para la resolución de los problemas.

130

Hipnocibernética

A Gael Himmah frecuentemente se le conoce en los círculos de los bienes

raíces como el "experto alistador" y por supuesto que es un experto vendedor.
Apenas pasa los 40 años de edad, pero ya está jubilado, es dueño de un
aeroplano, ha escrito varios libros, es propietario de un rancho, ha puesto en
marcha una compañía editorial y tiene derecho a una fortuna en bienes raíces.

Al hablar recientemente ante un grupo de 200 agentes y vendedores de

bienes raíces, explicó el triunfo humano en términos de cibernética. "Pueden
programar sus mentes para convertirse en triunfadores si establecen metas
secundarias". Explicó que en el campo de los bienes raíces esto significa
ponerse en marcha con asuntos simples que se realizan fácilmente. "Esto
establece una manera exitosa de desempeñarse", expresó.

Con esto está diciendo que el éxito engendra al éxito, pero proporciona a

este viejo adagio una validez más científica.

Himmah también comprende y utiliza el lenguaje corporal. Conoce a la

gente lo suficiente para mantenerse a cierta distancia de ellos, fuera de su
"territorio", o de lo contrario, cómo disgustarlos, dice él. Sabe que si una
persona cruza los brazos o se frota la nariz, lo mejor será que cambie su línea
de conducta porque no está de acuerdo con usted. Por el contrario, si se jala
los puños o se acaricia el cabello, lo está "aceptando".

El estudio de los movimientos del cuerpo, o el lenguaje corporal,

constituye únicamente una de las diversas áreas en las cuales Gael Himmah
se volvió un experto a lo largo de su ascenso a la cumbre. Puso en práctica la
perseverancia, incrementó su comprensión de la sicología, realizó profundos
estudios en economía y finanzas. Probó la mano en la redacción de anuncios
publicitarios, esludió sociología. Por sobre todas estas cosas, aprendió a
entender a la gente.

¿Le proporciona esta experiencia algunos indicios?
Ponga el pie en el pedal del acelerador hoy mismo. Realice algo que

acelere su progreso. Aprenda algo. Empiece algo. Haga algo.

Puede tratarse de recoger a una chica, o de comprar una revista de

negocios, o detenerse a platicar con un competidor, o hacerse miembro de un
club campestre.

Póngase en marcha.

Cómo combinar la influencia, la riqueza y la popularidad

Allá por el año de 1953, un hombre de negocios de Tokio imaginó que los

radios transistorizados constituirían justamente el producto adecuado para su
compañía recién creada. Se llevó más de un año diseñar, manufacturar y
promover el producto, pero pronto alcanzó su meta de ganancias reales.

131

Hipnocibernética

¿Se detuvo ahí la Sony Corporation? No, fue añadiendo producto tras

producto y alcanzó una meta iras otra, hasta que hoy en día obtiene un
volumen anual de más de 100 millones de dólares.

Tal vez el objetivo que usted se fije ahora parezca demasiado audaz,

acaso irreal. Pero cuenta con un poderoso aliado que trabaja para usted. La
HC lo llevará a su realización más rápido de lo que se imagina.

¿Y después qué sucederá?
¿Pueden alcanzarse objetivos todavía más importantes? Por supuesto, y ni

siquiera tiene que leer otro capítulo para tener la técnica para conseguirlo.
Simplemente vuelva a empezar este capítulo con una nueva meta de mayor
importancia y adapte para ello nuevos objetivos secundarios. Lleve a cabo los
mismos seis pasos: planear, aceptar, practicar, reforzar, aplicar y...

Contar con algo. Cuente con que lo logrará en cada una de las ocasiones.

Cuente con que alcanzará algún progreso cada semana.

La expectación prepara su mente automática. Le recuerda a la

computadora que usted está en espera de acción. Y ella responde.

También puede programar su mente automática para producir en usted

una actitud expectante:

•

Cuento con que obtendré resultados. Cuento con conseguir progresos,
ya sea que los observe o no. Mis esperanzas son muy elevadas.

Cómo obtener resultados del capítulo 11 en este

momento

Establezca un objetivo. Planee objetivos secundarios. Use sesiones

hipnocibernéticas con el fin de programar su mente para la consecución de los
mismos. Acepte estos objetivos con sesiones en las que repita las palabras "yo
puedo". Vaya subiendo por la escalera. Refuerce su programación si es
necesario y cuando lo sea. Vaya avanzando hacia la consecución de objetivos
cada vez más elevados.

132

Hipnocibernética

12

Cómo revitalizar su vida sexual con la

hipnocibernética

Lo que puede esperar en este capítulo: Espere encontrarse con una franca

discusión acerca del sexo, de las dificultades emocionales a que se enfrentan
hombres y mujeres y que les impide gozar plenamente el placer sexual. Usted
estará facultado para programar su mente a fin de alcanzar un desempeño
sexual pleno en cada ocasión, experimentar sensaciones sexuales más
intensas y adquirir toda la capacidad sexual que necesita para un goce
contínuo.

Una mujer acudió a un médico con el fin de recibir un tratamiento para su

incapacidad de alcanzar el orgasmo durante el coito. Se le aplicó la prueba de
la Asociación Bryan Word (EU) a partir de la cual surgió una relación entre tres
palabras: orgasmo, pájaro y muerte.

Se puso a esta mujer bajo los efectos de la hipnosis y recordó que cuando

era niña se masturbaba en el brazo de una silla. En una ocasión en la que hizo
esto, alcanzó el orgasmo y casi inmediatamente pisó a su canario, el cual se
hallaba en el suelo en ese momento; le dio muerte.

Se le transmitieron sugestiones hipnóticas en las que se señalaba una

clara distinción entre orgasmo y torpeza, y el problema quedó resuelto.

Esta historia clínica recibió atención nacional cuando se publicó

recientemente en una revista popular. Revelaba claramente el potencial del
hipnotismo para devolver la felicidad sexual cuando existía una interferencia
programada.

Lo que no se ha difundido ampliamente es que el uso del hipnotismo, de la

HC en particular, puede revitalizar su vida sexual, conduciéndolo a un nivel
más elevado, aún si este es sublime ahora.

El tema del sexo se encuentra oculto bajo las sábanas y disfrazado con

inhibiciones. Si usted está dispuesto a ser audaz, franco y comprensivo con su
pareja, este capítulo le ofrece algunas recompensas fascinantes.

Beneficios sexuales de la programación HC

Las mujeres se podrán dar cuenta de que la HC las ayuda a:

•

Segregar fluidos vaginales antes del coito para lograr una satisfacción
más intensa.

133

Hipnocibernética

•

Sensibilizar áreas que hasta ahora no habían disfrutado del contacto
sexual.

•

Retardar o acelerar el período necesario para alcanzar el orgasmo.

•

Intensificar los puntos sexuales culminantes en el orgasmo.

Los hombres encontrarán que la HC los ayuda a:

•

Disminuir o intensificar la sensibilidad del órgano sexual.

•

Acortar o prolongar el período que conduce al orgasmo.

•

Aumentar la rigidez eréctil

•

Aumentar la frecuencia del deseo.

Tanto los hombres como las mujeres se darán cuenta de que la HC los

ayuda a:

•

Eliminar los sentimientos de culpabilidad o las inhibiciones para
alcanzar un mayor placer mutuo.

•

Dar al acto de amor un papel más significativo en su relación total

Tal vez tenga relaciones sexuales satisfactorias pero lo

pueden ser mucho más con la HC

Muchos hombres piensan que saben todo lo que tienen que saber acerca

del sexo por estar conscientes de aquella parte de la anatomía femenina que
recibe al pene. Para ellos el acto sexual no es más que una masturbación
intravaginal para satisfacer su propio deseo sexual, y no para satisfacer a su
pareja.

Muchas mujeres piensan también que lo saben todo. Sin embargo, es

posible que únicamente estén experimentando una parte de la gama del
orgasmo femenino o posiblemente no estén experimentando nada. Para ellas,
el acto sexual, con frecuencia puede convenirse en una obligación y no en un
éxtasis.

La ignorancia puede causar estragos en el placer sexual.
La HC puede causar estragos en la ignorancia. Puede sacarlo de la rutina

sexual y conducirlo a nuevos niveles de exquisito placer.

Una muchacha adolescente compara sus senos con los de otras, y se

pregunta por qué no tiene el tamaño de los de otras mujeres o se imagina que
su orificio vaginal puede ser demasiado pequeño y las relaciones sexuales
pueden resultar dolorosas.

Un muchacho adolescente se compara con sus amigos y se preocupa por

el tamaño de su órgano sexual. Años más tarde, continúa preocupándose
pensando sí será capaz de brindar a su pareja la satisfacción suficiente,
comparado con sus predecesores.

134

Hipnocibernética

Estas preocupaciones son más que vanas. Pueden convertirse en

ansiedades profundamente arraigadas que lo torturan, dejando a la larga
cicatrices en su comportamiento y sus actitudes sexuales.

Una vez que se enciende la luz en la habitación oscura de la ignorancia,

una vez que los hombres y las mujeres vencen su reserva para hablar de los
asuntos sexuales con su médico de cabecera (y que él elimine su incomodidad
al hablar de asuntos sexuales con sus pacientes), y ya que los sentimientos
victorianos de culpa quedan olvidados, el nivel de placer aumentará.

Tomemos por ejemplo a la muchacha que acabamos de mencionar. Se

entera de que la vagina se dilata y se expande, que puede dar cabida con la
misma facilidad al pene y a la cabeza de un bebé. Y el muchacho se entera de
que el tamaño del pene tiene muy poco que ver con la estimulación que
puede brindar a una pareja excitada y que un pene de tamaño reducido en
estado relajado puede "adquirir" el tamaño de un pene más grande en estado
de erección. De esta manera se eliminan las "nubes" que interferían con el
placer pleno.

El primer paso para el nivel de su placer sexual al usar la HC: programe su

mente para volverse accesible a recibir cada vez mayores conocimientos
acerca de la anatomía del sexo, para quitarse las "anteojeras" y mirar a su
alrededor. Cada vez aparece un número mayor de libros y artículos en revistas
acerca del sexo y las técnicas sexuales. Como tema de conversación, con el
tiempo ha ido perdiendo su categoría de tabú.

Las palabras específicas son las siguientes (pero asegúrese de que "se ve

a sí mismo" manteniéndose fiel a ellas):

•

Busco mayores conocimientos acerca de los asuntos sexuales. Guardo
una actitud saludable hacia el placer sexual. Mientras más aprendo, voy
alcanzando mi nivel apropiado de goce sexual.

El sentimiento de culpa es como un maleficio para el

sexo

El sexo tiene sobre sí un maleficio: el sentimiento de culpa. Uno se

pregunta si la Reina Victoria tenía tantas inhibiciones respecto al sexo como
las mujeres de su época. A principios de este siglo, se mantenía la suposición
de que el sexo era un asunto unilateral. Se despreciaba a las que buscaban el
sexo ó lo disfrutaban.

Hoy en día no se aceptan los besos en público en la India. Sin embargo, en

Suecia, cuando una revista publica la fotografía de dos personas en el acto
sexual, nadie se sorprende. Un país considera que está mal que una persona
se descubra la cara. Otro país defiende la desnudez absoluta.

135

Hipnocibernética

En una ciudad, una madre de familia exige que su hija de dieciocho años

salga con una chaperona a una cita, en tanto que a unas cuantas cuadras de
ahí, otra madre insiste en que a su hija de dieciocho años de edad le ajusten
un dispositivo anticonceptivo.

¿Qué es lo que está mal? ¿Que es lo que está bien? Quizá nunca se llegue

a un acuerdo absoluto a este respecto, ya que toda la gente tiene reacciones
diferentes en este sentido. Cada persona tiene un perfil distinto en lo que se
refiere al sexo, que depende de la ubicación geográfica, la educación familiar,
afiliación religiosa y medio social. Si usted discute con una persona acerca del
tema, es muy probable que uno u otro de los dos infunda un sentimiento de
culpabilidad al otro. Aquí tenemos una programación totalmente visual que se
puede aplicar como auxiliar para eliminar esa cubierta de "suciedad" bajo la
que se ha ocultado el sexo. Alcance un profundo estado de tranquilidad y
relajación. Obtenga su levitación digital.

•

Imagine que observa a su pareja sexual. Ambos están desnudos. Sin
embargo, hay una hoja de vidrio entre ustedes. Esta manchada por la
ignorancia y la culpa. Apenas si se puede distinguir uno al otro. Empieza
a frotar el cristal para limpiarlo. Lo mismo hace su pareja. Gradualmente
el vidrio se vuelve completamente transparente. Se pueden ver uno al
otro clara y nítidamente a través de esta reluciente ventana de la
sexualidad.

La necesidad de ser usted mismo en las relaciones

sexuales

La mayoría de los juegos de la gente son juegos sexuales.
Multitud de hombres actúan como violadores. Confunden la brusquedad y

la autoridad con la masculinidad. "Solamente los afeminados son románticos".

Infinidad de mujeres se comportan como bloques de piedra. Por dentro,

realmente son seductoras. Pero tienen la creencia de que están obligadas a
fingir que oponen resistencia.

Algunas personas hacen el amor exclusivamente los sábados por la noche.
Otras necesitan emborracharse antes de hacerlo. Otras más necesitan

tener primero un disgusto, para después reconciliarse.

Los patrones en el acto sexual pueden llegar a convertirse en hábitos

rígidos. Rutinas sexuales. Es como ir a comer a un restaurante de comida
china y ordenar chop suey o chow mein para no correr riesgos.

Si puede ser usted mismo durante las relaciones sexuales, es una

persona libre. ¿Le parece familiar?. Como aprendimos en uno de los primeros
capítulos, el ser uno mismo constituye la llave del éxito en infinidad de
aspectos de la vida.

136

Hipnocibernética

El primer paso para "ser usted mismo" consiste en identificar sus

problemas sexuales, encontrar en su vida pasada los actos que los
ocasionaron, revivirlos para eliminarlos o, en caso de que sean demasiado
dolorosos, usar la HC para neutralizarlos.

Una esposa indiferente puede haber tenido una experiencia sexual

desagradable durante su niñez o su juventud. Una chica de 12 años de edad
recibe caricias sexuales de su tío. Una niña de 10 años recibe una terrible
impresión de un vecino que exhibe sus órganos sexuales y le ofrece un dulce.
Una chica de 13 años de edad ve que su padre golpea a su madre.

Muchos hombres se comportan como si se encontraran al acecho, pero tan

pronto como parece que están a punto de capturar a su presa, huyen en la
dirección opuesta. La raíz de este y otros problemas sexuales masculinos se
puede encontrar en temores tempranos de impotencia y castración. Con
frecuencia las reacciones sexuales de los hombres (como pueden ser la
eyaculación precoz o la falta absoluta de eyaculación) se pueden atribuir a
experiencias no sexuales que ahora se están expresando sexualmente.

Pasos vitales para la programación HC en materia

sexual

Primer paso: identifique el problema. Utilice su péndulo para encontrar su

causa. Nulifique la causa por medio de la siguiente programación
hipnocibernética:

•

Estoy preparado para abandonar esto (patrón de comportamiento). Ya
no lo necesito. Soy libre para manifestarme tal y como soy sexualmente.
Esto abre nuevos niveles de placer sexual para mí y para mi pareja.

El segundo paso para ser usted mismo es el de programar su mente para

la experimentación libre de inhibiciones.

Imagine que realiza con su pareja cualquier cosa que sienta el deseo de

realizar. Elimine los pensamientos en el sentido de "que pensará ella de mí".
Impóngase el cielo como límite al tocarla, acariciarla, besarla. Encuentre
nuevos regiones eróticas en su pareja. Pruebe nuevas posiciones sexuales.

Tomemos por ejemplo las posiciones. Como variación, imagine que ella

está acostada sobre usted, o a horcajadas, o agachada sobre manos y rodillas.
Imagine que están lado a lado, ella de frente o de espaldas a usted. Cambie la
posición de sus piernas, o doble sus rodillas o enderécelas. Imagine que él
está acostado sobre usted; pero ahora usted ha abierto más las piernas, o
tiene una rodilla levantada, o las dos, o no está completamente acostada
sobre la cama.

137

Hipnocibernética

Este libro no está diseñado para ser un manual sobre técnicas sexuales,

pero algunos lectores necesitan de ayuda visual para romper con un conjunto
de hábitos y comprender cuáles son las direcciones hacia las que se puede
dirigir la experimentación y la ventura en materia sexual.

Una vez que usted sienta que puede evocar imágenes de experimentación

sexual, adopte su postura relajada para sus sesiones de HC y programe su
mente para sentir un placer sexual más intenso.

Utilice la HC para intensificar la sensación placentera

Una mujer divorciada informó a los autores que no experimentaba

sensación alguna durante el acto sexual. Se había casado a los 19 años, había
disfrutado de algunos años de vida sexual normal y placentera con su esposo,
pero empezó a desaparecer la sensibilidad en sus órganos genitales. Estos se
insensibilizaron. Su esposo empezó a buscar la satisfacción de su placer con
otras mujeres y su matrimonio se vino abajo.

Ahora que ella tenía su libertad, seguía sin sentir nada con otros hombres,

Un ginecólogo le había recetado hormonas, pero éstas no surgieron ningún
efecto. Ahora estaba interesada en la HC, y esto es lo que sucedió.

Se le pidió que se relajara y se concentrara en su mano izquierda
—¿Siente usted algo?
Después de un momento repuso:
—No siento nada.
—Siga concentrándose en la mano, e infórmenos de cualquier sensación.
Al cabo de unos minutos, dijo:
—Se siente más pesada. Y como si estuviera más tibia. El dedo meñique

se acaba de mover.

Estaba empezando a recibir "mensajes nerviosos". Se le pidió que

transmitiera a su mente la sugestión de que la próxima vez las sensaciones
serían más intensas.

Durante la siguiente sesión, intensificó estas sensaciones. Entonces se le

pidió que sintiera una cobija tibia sobre su mano izquierda, después la
sensación de que sobre ella corría un chorro de agua tibia, y por último que
experimentara la sensación de que una corriente de aire tibio soplaba sobre
ella. Las sensaciones resultaron completamente efectivas. Podía dar origen a
una sensación de entumecimiento en la mano derecha y comparar este
entumecimiento con la sensibilidad intensificada de la mano izquierda. Ahora
estaba preparada para afrontar el problema.

Durante la tercera sesión, desarrolló nuevamente una intensa sensibilidad

en su mano izquierda.

138

Hipnocibernética

Entonces se le pidió que transfiriera esto al área vaginal mediante el

contacto, y que imaginara que la sensibilidad se desplazaba hacia el clítoris y
la vulva. Utilizó su imaginación para experimentar la tibieza y la sensibilidad
en los puntos en los que realmente importaba.

Tras de su primer encuentro sexual después de estas sesiones, informó

que había experimentado un "nuevo despertar" de su sexualidad. Obtuvo un
nuevo placer del sexo y sintió el deseo de disfrutarlo. La amargura que
reflejaba en el rostro cuando la vimos por primera vez, había desaparecido.
Reflejaba una nueva dulzura y femineidad en el rostro. Algunos meses más
tarde se comprometió en matrimonio.

Hombres y mujeres pueden usar la HC para producir una sensibilidad más

intensa o disminuir la intensidad de la misma.

Los hombres que llegan a la culminación con demasiada rapidez, por

ejemplo inmediatamente después de la penetración, como sucede con
frecuencia, pueden seguir el mismo procedimiento que siguió esta señora,
excepto que tienen que dar origen al entumecimiento en la mano usando
agua helada imaginaria. Este entumecimiento se transfiere después al pene,
de la siguiente manera:

•

Al tocar el pene con mi mano entumida, el entumecimiento abandona
mi mano, misma que regresa a su estado normal. El entumecimiento
pasa al pene. Experimentaré todas las sensaciones placenteras del
contacto sexual, pero no con la misma intensidad.

La experimentación es posible porque tanto la sensibilidad incrementada

como el entumecimiento se pueden eliminar alcanzando el estado usado para
las prácticas hipnocibernéticas y formando imágenes mentales o afirmando:
"La sensación en mi (vagina) (pene) ha vuelto a la normalidad".

En caso de que se deseara una mayor sensibilidad, el proceso se puede

repetir varias veces. Los órganos sexuales no responderán en un grado más
intenso que la mano. De modo que lo importante es lograr que la mano
reaccione mejor a sus instrucciones de "tibieza". Transmita a su computadora
mental las instrucciones de que "en la próxima ocasión las percepciones de
sensibilidad sean más pronunciadas".

Todas las mujeres pueden experimentar el orgasmo

La señora R. L., de veintiséis años de edad, llevaba cinco de casada

cuando acudió a los autores en busca de ayuda para resolver su problema
sexual. Había alcanzado el orgasmo con su marido antes de casarse y durante
un año después del matrimonio.

Ahora sentía que la vida la estaba privando de sus encantos.

139

Hipnocibernética

Abrigaba el temor de perder a su marido debido a su falla de interés en el

placer sexual de ambos.

Al contrario de la mujer divorciada que mencionamos en la historia clínica

previa, la señora R. L. no habla perdido la sensibilidad en los órganos
sexuales. Había perdido únicamente la capacidad para llegar al punto máximo
de la excitación, que culmina en los espasmos involuntarios de deleite
sensual, llamado orgasmo.

Al analizar la situación con la señora R. L., nos percatamos de que ella

abrigaba sentimientos de animosidad hacia su esposo, que se originaban en
asuntos sociales y familiares.

En la opinión del lector, ¿cuál debería de ser la primera programación

hipnocibernética?

Correcto. Transmitió a su mente las instrucciones para expresar

libremente su resentimiento siempre que éste la invadiera. No lo mantendría
en su interior. Para acrecentar esto, también evoco imágenes para fortalecer
su ego.

La siguiente programación hipnocibernética se dedicó a restablecer el

orgasmo, ahora que se habían eliminado los obstáculos que se interponían.
Esto lo hizo imaginando cómo se había sentido años atrás, cuando
experimentaba un orgasmo con su esposo. Instruyó su mente para imaginar
cuan relajada y tranquila se encontraba, cuan libre estaba de resentimientos o
ansiedades, cuan absolutamente satisfactoria resultaba la experiencia sexual

Se comunicó con nosotros después de tres orgasmos satisfactorios, y no

volvimos a saber más de ella.

La programación más importante que usted, lectora, puede transmitir a su

mente para ayudarla a alcanzar el orgasmo, es la relajación.

La tensión y la ansiedad constituyen obstáculos para el orgasmo. También

son los problemas más fáciles de resolver mediante la HC.

En diversos casos, la HC se ha empleado satisfactoriamente sin

instrucciones reales de programación. En otras palabras, el solo acto de
alcanzar un profundo estado de relajación por medio de la levitación digital y
la cuenta regresiva, poco tiempo antes de tener relaciones sexuales, demostró
ser un medio satisfactorio.

Cualquier mujer, inclusive la que haya sufrido de histerectomia, puede

disfrutar del orgasmo.

Si éste es el problema, tiene a su disposición cuatro rutas a seguir.

1. Elimine el antagonismo o la animosidad expresándolos y acondi-

cionando su mente mediante la HC para ya no sentirlos.

2. Utilice la HC para experimentar en su imaginación las experiencias

placenteras que pueda recordar. Imagine que suceden nuevamente.

140

Hipnocibernética

3. Utilice la HC para intensificar las percepciones de sensibilidad si es

necesario.

4. Programe su mente antes del acto sexual, para sentirse totalmente

relajada.

Todos los hombres pueden tener erección

Un hombre de apariencia apacible, de aproximadamente treinta años de

edad, podía alcanzar la erección únicamente si llevaba a cabo la comedia de
que era un soldado que irrumpía en una casa, ordenaba a las mujeres que se
desvistieran mientras los hombres de la familia observaban horrorizados, y
después obligaba a una mujer a someterse sexualmente a él bajo amenazas.

No bastaba utilizar esta fantasía mental. Tenia que respaldarla con algo de

histrionismo e inclusive con algún escenario. Huelga decir que esto interfería
con la cooperación de más de una pareja sexual.

Muchos años de sicoterapia fracasaron para lograr la eliminación de esto.

La HC lo logró tan sólo en tres sesiones.

Durante la primera, se le pidió que representara este pequeño drama Así

lo hizo y logró la erección. Después se le pidió que lo volviera a representar y
que se detuviera para dar a cada paso un número. Cuando irrumpe en la casa,
ese es el paso número uno. Cuando se enfrenta a los hombres y mujeres con
una ametralladora, ese es el número dos y así sucesivamente.

Durante la segunda sesión, repitió lentamente los números, sin imágenes

ni fantasías. Cuando llegó al número cuatro (ella se desviste), logró la
erección.

La tercera sesión fue para reforzar todo el proceso.
Después recibió instrucciones de concentrarse en los números durante su

siguiente encuentro sexual, en lugar de hacerlo en las circunstancias. El coito
"por números" probó ser un éxito rotundo.

Una vez que un nombre pierde la capacidad para desempeñarse en el

ámbito sexual, había plantado las semillas para un fracaso contínuo. La
ansiedad es un elemento debilitante para el sexo. Ese hombre también se
está acondicionando (está programando su mente) para el fracaso al
preocuparse por él mismo.

Usted puede volver a programar su mente para el éxito y "socavar" la

programación negativa "por números". Aquí tenemos el procedimiento:

Vea mentalmente el último encuentro sexual hasta el más mínimo detalle

que recuerde Ahora vuelva a repasarlo en estado hipnocibernético, dando un
número a cada paso. Refuerce esto con una o dos sesiones adicionales,
repitiendo el mismo procedimiento.

141

Hipnocibernética

Ahora está preparado para aplicar sus números a su siguiente experiencia

sexual. Regúlelos para lograr la erección en el momento apropiado.

¡Felicidades!

La capacidad sexual a través de la capacidad amorosa

Parece ser que el acto sexual está remplazando al acto amoroso.
Los libros, las revistas, las películas, todo esto retrata la práctica sexual

vulgar cada vez con mayor frecuencia, y poco a poco van ignorando el
romanticismo.

El amor en cualquier relación entre un hombre y una mujer puede añadir

una nueva dimensión al placer sexual, una dimensión que trasciende las
fronteras de la experiencia sensual limitada.

Podemos restablecer y fortalecer el amor en las relaciones entre marido y

mujer mediante un ejercicio hipnocibernético constituido por dos pasos:

Primero: escriba todos los atributos de su pareja en una hoja de papel, y

sus defectos en otra; sostenga la hoja de los defectos sobre la rodilla
izquierda, y la de los atributos sobre la derecha.

Segundo: lleve a cabo su relajación hipnocibernética.
Después programe su mente para ignorar los defectos, arrugando esa hoja

y arrojándola al suelo. Programe su mente para concentrarse en los atributos
repasándolos mentalmente una y otra vez. Ponga término a su sesión, pero
conserve las dos listas para utilizarlas en sesiones futuras a fin de reforzar
este procedimiento.

¿Por qué no lo lleva a cabo en este momento?

Afirmaciones HC para la Capacidad Amorosa
Algunas afirmaciones hipnocibernéticas generales que "permiten el acceso

al amor" son las siguientes:

•

Recibo tanto amor como el que doy.

•

No tengo miedo de amar. En caso de que todo termine, no me sentiré
herido. En Iugar de ello, me habré enriquecido con la experiencia y
estaré capacitado para amar en un plano todavía más elevado desde
ese momento.

•

Conforme se vaya incrementando mi confianza en mí mismo y vaya
elevando el concepto de mi persona, aumentará mi capacidad para
amar y ser amado.

Otras sugestiones que tienen el carácter de refuerzos y que permiten que

se incremente el vigor sexual con el surgimiento del amor:

142

Hipnocibernética

•

La profunda relajación de la HC me devuelve mi energía y mi vigor
sexual, mientras que permite que me invadan tibias sensaciones
amorosas.

•

El coito constituye una liberación placentera de mis necesidades
sexuales básicas, así como un estimulante para experimentar intensas
sensaciones de amor y afecto.

•

Conforme voy disfrutando de una mayor actividad sexual, mayor es el
placer del que disfruto, mientras el amor crece para alentar, satisfacer e
intensificar.

Cómo obtener resultados del capítulo 12 en este

momento

Lea todo lo que pueda acerca de las técnicas y la anatomía sexuales.

Disipe la ignorancia, después las inhibiciones, los sentimientos de culpa y los
temores en relación con el sexo, valiéndose de los ejercicios hipnocibernéticos
de reacondicionamiento, que le hemos proporcionado. Incremente su nivel de
sensibilidad sexual si es necesario. Programe su mente con la HC a fin de
alcanzar un rendimiento sexual adecuado. Intensifique la capacidad sexual por
medio del amor.

143

Hipnocibernética

13

Cómo transformarse en una persona excepcional,

plena de ideas y de soluciones para sus problemas

Lo que puede esperar en esta capítulo: La actividad intelectual no requiere

de esfuerzo alguno con el poder de la HC. Usted se limita a poner en marcha
su "computadora" y empiezan a surgir ideas inspiradoras, nuevos inventos y
soluciones a los problemas grandes y pequeños.

El cerebro humano irradia energía susceptible de medición. De hecho,

nuestro cerebro oscila en ritmos característicos.

En nuestro estado consciente normal, este ritmo es de 14 a 21 ciclos por

segundo. Este es el ritmo activo viviente cuando estamos usando nuestros
sentidos de la vista, oído, tacto, olfato y gusto.

Cuando alcanzamos un estado de relajación mental, este ritmo de las

ondas cerebrales desciende de 14 a 7 ciclos por segundo. Este es el ritmo que
caracteriza los estados de meditación y melancolía. En lugar de ponernos a
tono con el mundo exterior, experimentamos una especie de conciencia
interior.

El estado de reposo se encuentra por debajo de los 7 ciclos y desciende

hasta los 4. Empero, no se encuentra limitado a esta área, ya que durante los
períodos de movimientos rápidos de los ojos cuando se tiene un sueño, las
ondas cerebrales pueden llegar a los 10 y 12 ciclos por segundo.

Los sicólogos y otras personas que estudian las ondas cerebrales y la

relación que éstas guardan con el comportamiento han dado designaciones
con base en el alfabeto griego a estos estados y son las siguientes:

Estado

Designación

Ciclos por segundo

Consciente exterior

Beta

14-21

Consciente interior

Alfa

7-14

Reposo

Theta

4-7

Inconsciente

Delta

Inferior a 4

El estado óptimo para la generación de ideas y la resolución de problemas

es el estado alfa.

Este es el estado en el que usted se encuentra cuando se relaja y consigue

una levitación digital. Es el estado hipnocibernético.

144

Hipnocibernética

El nivel alfa de actividad cerebral tiene la respuesta

La Corporación Rand recibe con frecuencia la denominación de "depósito

de ideas" de Estados Unidos. Sus clientes acuden a ella para generar ideas y
resolver problemas. Las oficinas de Rand son sitios tranquilos. Su personal
disfruta de una atmósfera de tranquilidad en donde los sentidos de la vista y
el oído no sufren de interferencias. Buscan un nivel alfa para lograr el estado
óptimo para pensar conscientemente.

El nivel alfa se alcanza mediante la meditación silenciosa. También se

puede alcanzar por medio de técnicas hipnóticas tales como las que usted
utiliza para alcanzar un estado hipnocibernético. Es el mismo estado que
buscan alcanzar quienes practican el yoga.

En el estado alfa o estado hipnocibernético suceden cosas emocionantes.
• Su memoria mejora
• Se puede concentrar mejor.
• Recuerda las cosas a voluntad
• Desarrolla su sentido intuitivo.
• Aumenta el caudal de ideas "inspiradoras".
• Activa su propia imaginación creativa.

Cómo utilizó un arquitecto el poder de la hipnocibernética
Un arquitecto que era todavía funcionario subalterno en la firma recibió

instrucciones de planear un nuevo diseño para una área de recreo existente
en el Caribe. Esto era parte de un concurso que la firma estaba ansiosa por
ganar. Decidió aprovechar los talentos creativos de todos los miembros de su
personal.

¿Una espléndida oportunidad? ¿Una oportunidad para que este joven

arquitecto mostrara su talento para el diseño a sus colegas superiores?
¿Posiblemente aún para lograr que la firma inscribiera su diseño en el
concurso? ¿Que llegara incluso a ganar el concurso?

No. No abrigaba ninguno de estos sentimientos.
—Si tan sólo me dijeran qué es lo que quieren, yo lo diseñaría para ellos
—se quejó con nosotros—. Pero ¿quién creen ellos que soy para idear una

solución semejante por mí mismo?

¡Efectivamente! ¿Quién pensaba que era? Analizamos su preparación en la

universidad en la cual había recibido su título de arquitecto. Sí, había tenido
que realizar planes como ése; había recibido alabanzas y apareció en la lista
de honor del rector cuando se graduó.

¿Por qué, pues, pensaba que no era creativo? ¿Por qué abrigaba la

sensación de que únicamente era capaz de hacer lo que le dijeran que
hiciese? ¿Por qué no podía producir un diseño original?

145

Hipnocibernética

—Solamente puedo copiar el trabajo de otras personas. Soy más apto para

trabajar en los detalles mecánicos. La resolución de problemas de diseño no
es "mi fuerte"...

Sus protestas surgían cada vez con mayor lentitud.
Era fácil adivinar que cada vez le resultaba más difícil creer lo que decía.
Estaba dando rienda suelta o desahogando esos sentimientos de

autolimitación. Se estaba disipando la negatividad.

Entonces se produjo el cambio.
—Esperen un minuto —dijo—. Estoy empezando a pensar que hay algo

equivocado en lo que estoy diciendo

¿Por qué no intenta lo opuesto, para ver qué resultados produce?
—sugerimos.
—Yo soy creativo. Sé cómo realizar diseños creativos
Hicimos que programara su mente en un estado hipnocibernético profundo

con esa afirmación. Posteriormente cuando concluyó su sesión, le pedímos
que repitiera en voz alta la afirmación.

Esta surgió con facilidad.
El la creyó.
Lo sabía.
No podía esperar a regresar a su mesa de dibujo. En lugar de pasarse

horas "sudando la gota gorda" por el proyecto, ahora se precipitó a tratar de
delinear sus ideas con la misma rapidez con la que las concebía. Como

lo

describió posteriormente, "lo único que tuve que hacer fue seguir a mi lápiz".
El resultado de su trabajo fue un diseño que formó parte de la presentación
final de la firma, la cual finalmente obtuvo una mención honorífica en el
concurso.

Al igual que cualquier otra actividad, la de pensar requiere una

programación positiva. Si los fracasos o rechazos pasados lo han programado
para decir: "no puedo". Se verá usted en un problema. Amigo, sencillamente
no será capaz de hacerlo, por más que lo intente.

Programe su mente con las palabras: "Yo puedo" y observe los magníficos

resultados.

Realícelo ahora. Adopte su posición para la práctica de la HC y al igual que

el arquitecto, programe su mente para salir de los viejos fracasos y entrar a
una etapa de nuevos triunfos:

•

En mi nivel alfa, soy una persona creativa. Tengo ideas. Resuelvo
problemas. Mi inteligencia puede aportar respuestas y soluciones para
cualesquiera y todas las situaciones.

146

Hipnocibernética

Cómo tener una memoria fotográfica por medio de un

dedo levantado

El señor N. E. un hombre que estaba cerca de los 60 años de edad, se

había hecho el firme propósito de ingresar en la Guardia Costera ahora que se
había retirado de los negocios. Presentó el examen cinco o seis veces y lo
reprobó en cada una de los ocasiones debido a su aparente inhabilidad para
concentrarse y recordar y rememorar durante el examen.

Se le recomendó que grabara el material del curso y lo volviera a escuchar

mientras se encontraba en un estado relajado de HC. Así lo hizo. Logró pasar
el examen con la calificación más alta jamás registrada por la Guardia
Costera.

Para quienes no tienen la facilidad de hacer grabaciones, resulta

igualmente efectivo que soliciten que otra persona les lea el material mientras
se encuentran, naturalmente, en estado hipnocibernético.

Los buenos sujetos hipnocibernéticos pueden abrir los ojos y leer sin

alterar su nivel alfa (relajación). Primero programe su mente como sigue:

•

Soy capaz de abrir los ojos y leer con mi dedo en levitación. La lectura
no alterará mi estado de relajación. Recordaré y seré capaz de
rememorar a voluntad todo lo que lea en este estado

En Japón, el uso del hipnotismo para el aprendizaje se encuentra mucho

más difundido que en Estados Cuidos, Inclusive en etapas tempranas del
aprendizaje, como lo es el cuarto año de primaria, los estudiantes mejoran su
memoria, su escritura y su lectura por medio del empleo de la hipnosis
colectiva por parte del maestro.

En Estados Unidos, allá por el año de 1934. W.H. Gray informó en la

revista Journal of Education Psychology, que la hipnosis aceleraba el
aprendizaje de la ortografía. En 1955 la clave morse internacional se impartía
con mayor velocidad con la hipnosis.

Usted ha adquirido en su técnica hipnocibernética una varita mágica para

el aprendizaje. Utilícela siempre que desee obtener resultados rápidos y
precisos.

Cómo se benefician los actores profesionales con la HC
El doctor William S. Kroger ha utilizado el hipnotismo para ayudar a varios

actores de cine, teatro y televisión, que tenían problemas de memoria debidos
a la edad madura, para que se aprendieran rápidamente los papeles difíciles.
Primero se eliminan los factores inhibitorios y se fortalecen las actitudes
positivas. Esta es la misma historia de la autolimitación que constituye un
obstáculo que es preciso eliminar.

147

Hipnocibernética

El siguiente paso es mejorar la concentración mediante sugestiones que

eliminan la distracción ocasionada por los estímulos externos.

Cuando se memorizan las líneas, se da un paso final: el actor imagina un

ensayo mientras se encuentra en el equivalente de su estado hipnocibernético
y "se escucha" a sí mismo representando su papel. Puede realizar esto varias
veces con rapidez porque el tiempo se distorsiona. Un espectáculo de dos
horas se puede llevar apenas diez minutos.

Con el método anterior, las lineas pueden memorizarse con el

procedimiento normal (y con mayor rapidez, debido a la concentración), o
pueden memorizarse en una sesión adicional si una persona lee el argumento
al actor mientras éste se encuentra en un estado alfa, o estado hipnótico.

Resumiendo este método para mejorar la memoria mediante el uso de la

HC:

1. Programe su mente para decir: "yo puedo".
2. Programe su mente para la concentración: "me encuentro totalmente

absorto en lo que estoy leyendo: los ruidos o las influencias del
exterior no me distraen".

3. Programe su mente con el material. Vuelva a escucharlo por medio

de una grabadora o consiga que alguna persona se lo lea.

4. Refuerce su memoria volvendo a leer el material aprendido como

ejercicio hipnocibernético final.

Un fenómeno con el impresionante título de hiperestesia resulta suma-

mente eficaz, como auxiliar para la concentración. La hiperestesia se utilizó en
el capítulo anterior para intensificar la sensibilidad táctil. También puede
emplearse para agudizar los sentidos del oído, la vista o el olfato.
Naturalmente, para la lectura lo utilizaríamos para agudizar la vista. No
usaríamos la técnica del agua tibia, sino más bien instrucciones directas.

Por lo que se refiere al estudio en general, la siguiente programación

hipnocibernética puede resultar de inmensa ayuda para el estudiante. Parte
del supuesto de que los factores negativos que dan origen a la programación
que nos hace decir: "no puedo", ya se han eliminado y emplea la hiperestesia:

•

Mi estudio es sumamente intenso para mí. Llena todos mis sentidos. Los
sonidos provenientes del exterior carecen de importancia para mí.
Reconozco únicamente sonidos de peligro. Mi estudio es satisfactorio y
absorbe mi atención.

148

Hipnocibernética

La resolución de problemas con su computadora mental

Se planteó a diez ingenieros un complicado problema de diseño en un

experimento para poner a prueba el poder de la HC en la resolución de
problemas. Cinco de ellos recibieron instrucciones de proceder como lo harían
normalmente, sin técnicas hipnóticas. Entretanto, aquí tenemos lo que los
otros cinco hicieron.

Se les pidió que se familiarizaran con todos los aspectos del problema

mediante el método común de estudio. Después se les dijo que alcanzaran su
estado hipnocibernético y programaran su mente para idear la solución al día
siguiente.

Se produjo una decisión sumamente rápida. El grupo bajo control todavía

estaba en su fase inicial de trabajo cuando el grupo de la HC estaba preparado
con su solución. Fue tal la ventaja que el primer grupo sospechó de una
confabulación.

Barnard Baruch el difunto millonario que filosofaba en la banca de un

parque, aconsejaba a los presidentes y miembros de gabinete que lo
consultaban, que "reposaran sobre el asunto". De hecho les estaba diciendo
que dejaran que su cerebro se pusiera a trabajar sin que ellos
se interpusieran en el camino.

Usted puede utilizar el método de "reposar sobre el asunto" y alcanzar una

levitación digital y programar después su mente para tener la respuesa al día
siguiente:

•

Mi problema es (repase el problema). Imagino que tengo la respuesta
cuando me despierto por la mañana.

O puede conseguir una acción más rápida si deja de interponerse en el

camino de su mente por otro medio. Cuando estamos dormidos, nuestra
mente consciente no está girando e impidiendo el acceso de los mensajes a la
mente subconsciente. De modo que cuando nos despertamos, ese mensaje
nos está esperando Podemos alcanzar el misino resultado si evitamos que
nuestra mente consciente gire.

No es sencillo mantener en blanco la mente. La persona común que trata

de no pensar en nada, se encuentra pensando en algo después de uno a tres
segundos, aunque solamente esté pensando que no piensa en nada.

Empero, mediante el uso de una técnica hipnocibernética muy sencilla

usted puede tranquilizar su mente durante prolongados períodos. Esto se
denomina concentración pasiva. Necesita elegir un objeto que actúe como una
"bola de cristal": puede ser imaginario o real; puede utilizar un vaso con agua
o la persiana cerrada de una ventana. Siéntese en su posición para sesiones
hipnocibernéticas. con los ojos abiertos, y observe fijamente el objeto,
contando con que recibirá la respuesta.

149

Hipnocibernética

Puede utilizar un cuerpo líquido imaginario o una pantalla imaginaria, con

la misma eficacia. Puede inclusive imaginar un cielo azul o una pared gris.

La respuesta puede producirse de inmediato o en unos cuantos minutos, o

tal vez necesite otra sesión después de unas cuantas horas.

Cómo descubrir el poder de su generador de ideas

En apariencia, muchas computadoras hacen algo más que computar.

Parecen capaces de "crear" ideas originales. Puesto que una computadora se
limita a dar origen a los productos de aquello para lo que ha sido programada.
La originalidad podría parecer imposible.

En realidad, lo que ocurre es lo siguiente. Se programa una tabla de

decisiones en la computadora. Es decir, se alimenta una cantidad de
conclusiones posibles, basadas en un número de suposiciones y premisas.
Después se utiliza lo que se conoce como lógica booleana para combinar las
respuestas en infinidad de formas. Los resultados pueden consistir en algunos
"descubrimientos" sumamente emocionantes.

La computadora mental humana puede hacer esto y mucho más.
Sin embargo, tiene algunos obstáculos que es preciso eliminar antes de

que se le pueda comparar con su "hermana" la electrónica. Son los mismos
obstáculos que nos hacen decir: "no puedo", y que hemos tenido que eliminar
con anterioridad. Sólo que en el caso de los pensamientos creativos, esto se
traduce en lo siguiente:

"Soy un aficionado en este terreno". O si no:
"Soy un individuo. ¿Cómo puedo aspirar a triunfar en aquello en lo que

fracasaron grupos de expertos que trabajan en conjunto?"

Vamos a eliminar ambos pensamientos en este preciso momento.
Por supuesto que los inventores profesionales han triunfado. Pero un

aficionado enfrenta el problema sin limitaciones (si logra deshacerse de la de
ser un aficionado). No elimina las soluciones posibles, como lo hará. el
profesional, porque no darán resultado El aficionado es demasiado "torpe"
para saber esto. Simplemente continúa y lo hace. Como el letrero destinado
para colgarse en la oficina del presidente de una firma aeronáutica que decía
efectivamente: "la envergadura de las alas de un abejorro es muy excesiva; su
ángulo diedro es más grande; su peso es excesivo. De acuerdo con todas las
leyes de la aerodinámica, el abejorro no puede volar Pero el abejorro ignora
esto".

Un aficionado puede ser tan apto para concebir ideas para juegos como

alguien que ha ideado 20 juegos aceptados en el pasado. Puede innovar con
mayor facilidad en cualquier línea del pensamienlo, que un experto en esa
tendencia en particular.

150

Hipnocibernética

Comprenda usted esto. Esté de acuerdo con ello. Y no necesitará de

ningún ejercicio hipnocibernético. El obstáculo quedará eliminado.

Segundo obstáculo. Prepárese, esto le sorprenderá. ¿Piensa usted que si a

una persona le toma dos días concebir una idea, dos personas podían concebir
la misma idea en la mitad del tiempo, digamos en un día?

Inténtelo alguna vez. Dos personas obstaculizan mutuamente su avance.

Tal vez le tome a cada una dos días para concebir la misma idea, O quizá les
tome dos días concebir ideas diferentes y tengan que pasar una semana
tratando de escoger entre las dos.

Los grandes laboratorios producen una buena cantidad de patentes cada

año. Pero Edison trabajó en su mayor parte como individuo en Menlo Park y
usted sabe todo lo que elaboró. ¿Una excepción? Pues bien, aquí tenemos
algunos inventos de otros "solitarios": el helicóptero, la congelación rápida
para los alimentos, el reloj automático, la transmisión automática de su
automóvil, el cierre (zipper) y varias medicinas como la penicilina y la
estreptomicina. De hecho, la mayoría de los inventos de mayor importancia de
este siglo han surgido por parle de individuos, y no de grandes organizaciones
de investigación industrial.

Transforme el obstáculo número dos en una programación

hipnocibernética.

•

Como individuo, tengo una ventaja sobre los equipos de investigadores
Funciono tomo una fuente de ideas, completa e ilimitada.

Pensamientos de alto voltaje y sin refuerzo

Una vez eliminados estos dos obstáculos, puede usted proceder ahora a

incrementar la energía de su generador de ideas. Puede utilizar su mente
automática para resolver problemas tan simples como un juego de niños, o
tan complicados como el diseño de un transatlántico de lujo.

Su mente puede decirle cuáles son los alimentos más apropiados para su

nutrición, a qué hora debe levantarse cen el objeto de estar en donde tiene
que estar, o quién es su amigo más idóneo para pedirle un limón.

También tiene la facultad para concentrar su mente en problemas cuya

resolución en apariencia está definitivamente fuera de su alcance, y a pesar
de ello lograr respuestas sorprendentemente acertadas. Hablaremos más
acerca de esto al finalizar este capítulo. Con la HC usted no enseña nuevos
trucos a su mente. Simplemente le permite proceder y la instruye para que lo
haga. ¿Cómo procede su mente a generar ideas?

El procedimiento más común se conoce como asociación. La mente asocia

un viejo método o material usado en el pasado con una nueva aplicación para
resolver una necesidad presente.

151

Hipnocibernética

Suponga usted que tuviera que deshacerse de un enorme lote de ladrillos

usados, debido a una paralización en la construcción. Ha decidido que no es
conveniente efectuar una transportación que resultaría costosa a alguna otra
área. Es preciso que dé origen a algunos nuevos usos para el ladrillo

Usted recuerda que un objeto pesado se usa en calidad de pisapapeles.

Asocia las dos cosas. Tal vez se puedan pintar los ladrillos para hacerlos más
decorativos y usarlos como pisapapeles. Esto lo conduce a los escalones de
las puertas. La pintura lo conduce a las posibilidades artísticas. ¿Qué tal si
parte de este punto y espera a ver hacia dónde lo llevan los pensamientos
asociativos?

Cuando llegue a un callejón sin salida, alcance su estado hipnocibernético

y vea si surgen más ideas.

Una rama colateral de los pensamientos asociativos es la asociación libre.

Aquí una idea subsigue a otra sin ninguna relación aparente. Usted se sienta
tranquilamente y permite que suceda. Los sicólogos y los siquiatras usan esto
con frecuencia para tratar de penetrar en la mente subconsciente de sus
pacientes. Algunas veces el caudal que produce la asociación libre puede
tener un carácter simbólico, y en otras ocasiones puede ser excesivamente
literal.

Aquí tenemos un ejemplo.
Le gustaría oscurecer un lado de una habitación dividida, pero hay luces

en el otro lado y la división no llega completamente al techo. Se sienta con un
cuaderno de notas y empieza escribiendo la palabra "oscuro".

Oscuro... noche... misterio... café negro... luz brillante... café brillante. .. luz

negra.

!Luz negra! Desde luego, usted pintará de color negro los focos de la

habitación iluminada, en el lado que quiere oscurecer.

Si alguna vez ha habido pensamientos que surjan sin esfuerzo alguno,

ésos constituyen un ejemplo.

Al igual que los pensamientos asociativos, la asociación libre produce

mejores resultados cuando usted se encuentra en un estado de profunda
relajación. Su estado hipnocibernético es perfecto.

Aquí no se necesita de ninguna programación. No tiene que programar

una computadora para ser una computadora.

Lo que está haciendo al alcanzar su nivel hipnocibernético alfa es impedir

que su mente consciente limitada obstaculice su progreso y permitir que los
vastos circuitos de la mente automática entren en operación.

Existen diversas técnicas para pensar que producen buenos resultados.
Cuando una técnica para pensar produce "buenos" resultados, produce

"excelentes" resultados cuando usted usa un ligero estado hipnótico o
meditativo. Aquí tenemos algunas de estas técnicas para pensar.

152

Hipnocibernética

Póngalas a prueba con y sin la HC y observe la diferencia.

Técnica de los libros de referencia. Esta ha encontrado aceptación entre

los inventores, los escritores, los diseñadores, los artistas y muchas otras
personas. Simplemente abra el directorio telefónico en la sección de anuncios
y obverve todos los encabezados de los empleos, esto produce ideas. Otros
libros que le pueden ayudar a obtener ideas son los catálogos de
herramientas, las enciclopedias, los diccionarios (incluyendo los de citas o los
de rimas), directorios de negocios, Quién es quién, etcétera.

Técnica de la inspiración súbita. Esta es una técnica común en las grandes

firmas con las que varias personas "dan rienda suelta" a sus pensamientos
con el objeto de acumular una gran cantidad de ideas de las cuales esperan
entresacar una o dos buenas ideas. Encuentre a alguna persona que quiera
ayudarlo, ya que una persona puede desatar la imaginación de otra.

Listas de confrontación. Su uso está muy difundido y tal vez le parezca

familiar. Elabore una lista de todos los aspectos del problema por resolver o
del servicio o producto por mejorar o de las rutas que se pueden explorar en
busca de la solución. La lista de confrontación sirve para dirigir la atención de
la mente que va a resolver los problemas hacia los datos específicos, uno por
uno.

Visualización. Usted evoca imágenes acerca del problema. Si se trata de

un asunto de falta de espacio para almacenamiento, imagine el desorden, vea
las cosas que estorban, observe otros aspectos del problema. Ahora imagine
cómo tiene lugar la solución. ¿Qué sucede con el desorden? ¿Cómo se
despejan los corredores? Esto está hecho a la medida para la HC.

Si necesita escribir o conversar con otros con el objeto de llevar a cabo

cualquiera de estas técnicas, puede permanecer en su estado hipno-
cibernético para lograr la máxima eficacia en sus pensamientos creativos.
Puede hacer esto transmitiendo a su computadora mental las siguientes
instrucciones:

•

Estoy profundamente relajado. Estoy en contacto con mi mente sub-
consciente. Voy a abrir los ojos y (leer) (escribir) (hablar) sin poner
término a este estado de relajación. Cuando complete mi plan, daré fin
a la sesión con la cuenta mental 1—2—3 y me sentiré espléndidamente.

En este estado alfa, el cerebro se desempeña con frecuencia en una forma

que va más allá de aquello que la ciencia es capaz de explicar. Puede
identificar objetos que no se pueden ver.

153

Hipnocibernética

Puede localizar objetos que han estado extraviados.
Los estarlos hipnóticos profundos permiten la regresión más alia del

nacimiento, a lo que podría denominarse "otras vidas".

El área entera de la percepción extrasensorial y la proyección

extrasensorial, como denominan algunos a la transmisión de la conciencia a
otras dimensiones que van más allá de las limitaciones del tiempo y el
espacio, responde a la HC en una manera inexplicable.

Basta decir que la HC le permite a usted el pleno uso de su extraordinario

cerebro.

Y ese instrumento con frecuencia se desempeña en una forma que va más

allá de nuestra facultad consciente para explicarlo.

Póngalo a prueba. Tenga el sueño imposible. Pregunte a su computadora

mental cuál es la manera de llegar ahí. Después observe cómo sucede.

Cómo obtener resultados del capítulo 13 en este

momento

No existe ningún problema que usted no pueda resolver, exclusivamente

con la ayuda de su computadora mental, sin importar qué tan nuevo parezca
ser. Transmita a su mente las instrucciones que usted necesita para reforzar
este conocimiento. También aplíquese la programación que lo hará decir: "soy
creativo". Ahora está preparado para mejorar su memoria, para aprender más
fácilmente por medio de una concentración más apropiada, o desarrollar su
ingenio y su inspiración. Alcance su estado hipnocibernético siempre que
desee conectar su mente consciente "alerta" con su subconsciente pleno de
recursos. Conviértase en una persona lista para aportar brillantes soluciones a
los problemas.

154

Hipnocibernética

14

Cómo poner término a la intranquilidad y al

nerviosismo que lo despojan de la serenidad y la

capacidad para trabajar

L

O

que puede operar en este capítulo; "Tranquilícese"."No se preocupe". Es

muy fácil que alguna persona nos diga esto, pero a veces nos resulta prác-
ticamente imposible ponerlo en práctica. Aquí presentamos poderosas
técnicas mentales que lo programarán para poder disfrutar de un reposo
absoluto, como nunca antes lo ha experimentado. Le proporcionará un caudal
de energía y confianza y lo colocarán al mando de las circunstancias.

El señor L.T. estaba dedicado a la música. Era un cantante lo

suficientemente bueno para ser capaz de conseguir gran cantidad de
compromisos en centros nocturnos y excursiones durante los fines de semana
que le permitían ganarse la vida. Empero, su interés fundamental estaba en
componer música. Deseaba con ansia que llegara el día en que se publicara su
obra como compositor.

El problema radicaba en que él mismo estaba muy lejos de ser un

individuo compuesto.

Acababa de obtener el divorcio. Antes de su matrimonio, y también en la

actualidad, había establecido únicamente relaciones muy breves con mujeres.
Después aquellas terminaban. No tenía amigos, ni un círculo social. Se
mostraba intranquilo y desagradable para con los demás. Parecía inclusive
que sentía disgusto por sí mismo. Fue por eso que acudió a nosotros en busca
de ayuda.

En su estado hipnocibernético, preguntó la causa de su nerviosismo y su

carácter áspero. Pidió recibir la respuesta al cabo de tres horas. Su respuesta
se produjo exactamente cuando estaba a punto de terminar el límite: dentro
de sí mismo sentía que la música que componía no era la suficientemente
buena y que no tenía caso tratar de promoverla.

Lo demás resultó sencillo. Volvió a programar su mente para abrigar

sentimientos que fortalecieran su ego Podía sobrellevar el rechazo de los
editores de música y/o las mujeres. Adquirió una actitud que lo impulsó a
pensar: "no las puedes ganar todas". Ahora era capaz de promover su música
sin tomar los rechazos como asuntos personales. Hasta el momento de
escribir este libro no se había publicado ninguna de sus obras, pero ahora
tiene muchos amigos, disfruta más de su trabajo como cantante y a menudo
aparecen nuevas chicas en su vida.

155

Hipnocibernética

El caso de la señorita T. M.
Tomemos por ejemplo a la señorita T. M., una empleada eficiente y de

confianza en un estudio de televisión. Sufría por los remordimientos de su
cuarta aventura y fue entonces cuando buscó el alivio en la HC. Tenía
inclinación hacia los hombres casados. Parecía querer castigarse compro-
metiéndose en esta forma una y otra vez, a pesar de que sabía que estos
cariños solamente la llevarían a la desilusión.

Ahora estaba perdiendo la confianza en sí misma. Se sentía confusa e

incapaz de arreglárselas con sus propias emociones.

Utilizó tres nuevas programaciones hipnocibernéticas:

1. Tengo control sobre mis emociones
2. Soy una mujer apta y atractiva
3. Vivimos en un universo en el que prevalece el orden y tomo mi lugar

El significado de las dos primeras era obvio. La tercera se usó para disipar

la confusión, y trajo consigo un efecto colateral muy apropiado, restableció en
ella el respeto por los votos matrimoniales.

Cómo elegir su imagen para el Reposo Mental

En cada uno de los casos que atábamos de mencionar, el nerviosismo y las

sensaciones de agotamiento eran ocasionados por un problema oculto. Aún
cuando no se profundizó gran cosa en el problema, se obtuvo un alivio
sustancial mediante la programación directa del fortalecimiento necesario.

El mismo procedimiento resulta todavía más eficaz con problemas que no

están tan profundamente arraigados. Por ejemplo...

Vamos a suponer que usted es una persona muy inquieta. Atribuya su

inquietud al café, a los excesos o a lo que usted crea que la ocasiona. Lo
importante es que puede deshacerse de ella y remplazaría instantáneamente
por una serena tranquilidad mental con la HC.

El procedimiento para hacerlo
Aquí está el procedimiento para llevarlo a cabo. Alcance su estado

hipnocibernético como se describió en el capítulo 3. Mientras está en estado
de relajación, imagine que se encuentra en un sitio callado y tranquilo en el
que haya estado alguna vez Imagine este lugar. Trate de sentir la tranquilidad
que en él se experimenta.

Este sitio apacible podría ser una pradera cubierta de hierba. Si es así,

imagine que se encuentra ahí. Percibe el fresco aroma de la hierba. Observa
cómo se desplazan lentamente las nubes vaporosas.

156

Hipnocibernética

Su sitio apacible podría ser un bote de remos a la deriva sobre un lago

tranquilo. Escucha el chapaleteo suave del agua y siente el balanceo dócil del
bote.

Su sitio apacible podría encontrarse en una playa, o junto a un arroyo, o en

la terraza de un departamento, bajo las estrellas.

Elija un lugar que exista en su experiencia. Este es un imperativo porque

durante el proceso imaginativo tiene que sentirse "como si" fuera verdad.

Mientras lleva a cabo su sesión hipnocibernética, imaginando este

apacible sitio tan especial para usted, aprecie su tranquilidad, disfrute de su
aspecto apacible, sienta que usted mismo se tranquiliza y se convierte en una
nueva persona.

Efectivamente se tranquilizará y se convertirá en una nueva. Aunque

permanezca en esta postura reflexiva durante sólo treinta segundos, se
sentirá como si hubiera dormido una siesta refrescante. Sus nervios se habrán
tranquilizado y usted experimentará una clara sensación de bienestar.

Pero no tendrá el deseo de interrumpir esos momentos de tranquilidad.

Treinta segundos constituyen un período demasiado breve para disfrutar de lu
dicha. Prolongúelo uno, dos e inclusive tres minutos. Sienta la calma de la
naturaleza. Absórbala.

¿Por qué no trata de poner en práctica una de estas sesiones en este

momento? Se alegrará de haberlo hecho.

Técnicas para tranquilizar la mente

El sitio que elegí en un pequeño promontorio rocoso que se proyecta en un

arroyo. Me siento con una caña de pescar y por lo general los peces no me
molestan. Pero lo que sí me molesta son las preocupaciones relativas a los
negocios. ¿Llamará fulano? ¿Mi secretaria se hará cargo de esto y aquello?

El suyo es un problema común. La mente está programada para funcionar

sin interrupción. Y esto es justamente lo que hace. Repasa algunos detalles y
después los vuelve a revisar. Nosotros repasamos lo que ocurrió hace algunas
horas y lo que queremos que suceda en el transcurso de las próximas horas.
La mente no está acostumbrada a estar tranquila. Cuando logramos
tranquilizarla suceden cosas muy agradables. Es como si nuestra mente se
convirtiera en un receptor de radio, en lugar de funcionar como transmisor.
Recibe cualquier "estación" a la cual la sintonicemos.

•

Si tranquilizamos nuestra mente y la programamos para sentir calma,
nos tornaremos sosegados.

•

Si tranquilizamos nuestra mente y la programamos para tener energía,
se alivia nuestra fatiga y se reestablece nuestro nivel de vitalidad.

157

Hipnocibernética

•

Si tranquilizamos nuestra mente y la programamos para sentir amor,
nos volveremos tolerantes y afectuosos

Así pues resulta benéfico echar fuera los duendecillos que interfieren con

nuestra mente tranquila. Si las escenas apacibles no bastan aquí le ofrecemos
otra alternativa.

Una técnica efectiva consiste en imaginar que se encuentra en una nube

gris. Los pensamientos no pueden entrar en esta nube. No pueden llegar a
usted. Usted está rodeado por esta protección contra los pensamientos, libre
para programar su mente y sentir tranquilidad, vigor y amor.

Para algunos una nube resulta absolutamente penetrable. Necesitan

construir un cuarto alrededor de sí mismos. Esta habitación debe tener
paredes, piso y techo de color gris claro. Las paredes están desnudas. El
cuarto está hecho a prueba de sonidos y pensamientos.

No realice ningún esfuerzo por tratar de evitar los pensamientos. El

esfuerzo es lo opuesto a la relajación. No es lo que nosotros queremos. En
lugar de ello, permita que los pensamientos se filtren uno a la vez si persisten.
Obsérvelos. Después deje que se desvanezcan. Si los sigue vigilando, muy
pronto captarán la insinuación y usted disfrutará finalmente de la tranquilidad
mental.

Para los casos pertinaces, aquí tenernos una técnica que resulta de

utilidad. Se encuentra sentado en una habitación silenciosa. Hay un pizarrón
frente a usted. Sobre él están escritos los números del 1 al 10. Si un
pensamiento invade su mente para estorbar su pasividad, usted se levanta
mentalmente y borra el 10. Si esto vuelve a suceder, se "levanta" y borra el 9,
consciente de que cuando borre finalmente el número uno, su mente estará
completamente despejada.

Cómo ser un ganador sereno y calmado en los deportes

En ningún otro aspecto de la vida se aprecian con mayor claridad los

efectos de la inquietud y la tensión, que en los campos deportivos, en los
boliches, las canchas de tenis y los campos de golf.

Su primer paso en la HC consiste en infundir confianza. Su siguiente paso

consiste en imaginar que se desempeña a la perfección.

El campeón jugador de golf Gary Player sostiene la creencia de que no

debe limitarse a sentirse seguro, sino exageradamente seguro. El golfista
medio que tiene confianza en sí mismo, podría pensar para sus adentros
mientras se apresta a ejecutar su golpe de aproximación: "Voy a hacer que la
pelota llegue tan cerca del hoyo como me sea posible y después voy a
embocar con un golpe suave".

158

Hipnocibernética

El jugador va todavía más allá. Imagina que hunde la pelota con el tiro de

chip. Con frecuencia hace exactamente eso

Un jugador profesional de béisbol estando al bate recibió un golpe en la

cabeza con una bola; lo dejó inconsciente. En las ocasiones subsiguientes en
las que iba a batear, estaba tenso. Su postura cambió. Parecía concentrarse
más en que la bola lo fuera a golpear, que en golpear él la bola. Por supuesto,
su promedio de bateo se vio drásticamente afectado y acudió a nosotros en
busca de una programación nueva.

Sus instrucciones mentales fueron Ias de tener confianza en que eran muy

pocas las probabilidades de que le ocurriera otro accidente como el sufrido.
Era muy poco probable que volviera a suceder, especialmente si tomaba en
cuenta sus rápidos reflejos. Después "se vio" a sí misino acercándose con
plena seguridad a la caja de bateo, blandiendo el bate con energía y
conectando líneas una tras otra. Después de esto dejó de sufrir inquietudes al
batear, y su promedio volvió a elevarse.

La mayoría de los jugadores pueden combinar la confianza y la perfección

en un solo paso programador, la técnica simple consiste en imaginar que
practica el deporte a la perfección.

Si usted conoce el campo de golf en el que jugará en la siguiente ocasión,

imagine que da el primer golpe en el primer hoyo. Después juegue los 18
hoyos en su mente. Los drives, chips y putts, todos son perfectos, hasta el
momento en que mete la bola. El tiempo se distorsiona en la HC, de manera
que únicamente le tomará tres o cuatro minutos llevar a cabo esta clase de
sesión de práctica.

El valor de las sesiones de práctica

Dos o tres sesiones como ésta dan mejor resultado que la práctica real, la

cual tiene programación tanto positiva como negativa. Usted observa la
maleza, el obstáculo de agua, el obstáculo de arena. Está programando su
mente en forma negativa, la práctica real resulta mucho más productiva si
usted se limita a observar el recorrido perfecto de la pelota y la llegada a su
destino.

En tenis usted observa el servicio perfecto. ¡Servicio as! O el passing shot

perfecto, o el tiro alto perfecto. El juego está en sus manos.

En el boliche, resulta de utilidad saber cómo jugar para derribar los diez

bolos a la vez. o cómo derribar los bolos cuando se encuentran en una
posición difícil. Así, cuando usted se prepara para iniciar su juego, observa que
la bola se dirige hacia ese sitio exacto.

SÍ nunca ha visto cómo se derrumban los bolos en un solo tiro, su imagen

subconsciente está incompleta.

159

Hipnocibernética

Si nunca ha visto una bola rápida que atraviesa e! jardín izquierdo y sale

del campo, o un tiro de nueve metros que cae directamente en el hoyo, o un
juego rápido de ping-pong, es preciso que enseñe a su mente subconsciente
los elementos de estos deportes para que ella le proporcione la habilidad que
usted necesita.

Puede dar el primer paso por el sendero del campeonato en este

momento, viendo películas, fotografías o partidos del deporte en que desea
sobresalir. Observe a algunos buenos jugadores en acción.

Tan pronto como se haya realizado una jugada, cierre los ojos e imagine lo

que acaba de ver. La posición, la manera de coger el bate, los movimientos de
práctica, después el movimiento real, el impacto, el straight de la bola.

En el boliche tiene que ser capaz de "reproducir" la imagen en la misma

forma. Observe a un jugador de 220, ganchear la bola precisamente en ese
pocket uno-tres. Después cierre los ojos y visualice el acercamiento, el
movimiento del brazo y el tiro. Observe en su mente el giro que da la bola
para tocar solamente el costado del primer bolo.

Cómo poner término a la tensión y la inquietud en los deportes
La tensión y Ia inquietud causan estragos en la habilidad atlética. La HC

pone término a todos los tipos de inquietudes y tensiones: aquellas que
originan los públicos numerosos o los premios cuantiosos, y las que produce la
vida privada del jugador individual.

Alcance la levitación digital. Intensifique su relajación Tranquilice su mente

con una escena apacible. "Absorba" la tranquilidad. Imagine que gana el
partido, al realizar todas las jugadas perfectas.

¿Está preparado?
Una mujer mejoró su juego de bolos en una forma tan radical y repentina

mediante el uso de la HC, que estuvo a punto de abandonar su empleo como
maestra de quinto año para convertirse en una profesional. En la liga en la
que jugaba tenía un juego medio. Al cabo de una semana le ofrecieron un
empleo de dirección de una clínica de boliche para mujeres.

—La única razón por la cual no acepté el empleo fue porque realmente no

tenía nada que enseñar, excepto hipnocibernética.

Ya sabían que tenían que meter la bola en el pocket uno—tres, y conocían

la postura, la posición de los pies, los pasos que había antes de la línea que
señala la zona prohibida, la forma de tirar y soltar la bola. No serian auténticas
novatas en el juego.

Lo único que ella les podía ensenar realmente que ellas no supieran ya era

una técnica mental que asegurara aromáticamente su concentración en el
objetivo; otra técnica mental que les proporcionara el conocimiento de que
eran capaces de lograr esa chuza o un spare; y una tercera técnica mental

160

Hipnocibernética

que les permitiría deshacerse de la tensión que inhibe los músculos y las
relajaría completamente.

Podía enseñar más cosas en el quinto año.
Empero, existen algunos trucos hipnocibernéticos que usted puede utilizar

para incrementar su habilidad.

Mientras imagina que mete la pelota en el hoyo en un solo tiro, exagere el

tamaño del hoyo. Imagine que es tan grande que sería imposible no atinar.

Mientras imagina que lleva a cabo un lanzamiento, imagine que la base

del bateador es más grande, o sí va a batear, imagine que la pelota tiene un
mayor tamaño.

Mientras imagina que logra chuza tras chuza en el boliche, imagine que los

bolos son de un tamaño más grande.

Todo se vuelve más sencillo, lo que significa que su habilidad va

aumentando conforme la mente programa a la perfección los movimientos.

HC para aligerar las cargas y atenuar las ansiedades

Un día, al salir de su oficina, el señor R. L. experimentó de súbito tales

palpitaciones en el corazón, que se convenció de que tenía un ataque cardíaco
y estaba a punto de morir.

El examen médico no reveló ninguna falla en su corazón. Con todo, los

"ataques" continuaron. Hicieron que él sintiera temor de estar con la gente,
que pudiera sucederle en un camión o al conducir un automóvil. La sola idea
de asistir a su trabajo casi lo paralizaba por el miedo y la ansiedad.

Durante su primera sesión de HC, su mente subconsciente le proporcionó

la causa de su intensa ansiedad. Una mujer con la que sostenía ciertas
relaciones, antes de su primer ataque había estado insistiendo mucho acerca
del matrimonio. Rechazó esto ya que se sentía incapaz, de comprometerse
con ella formalmente. El ataque de ansiedad constituyó un dispositivo
subconsciente. Le había proporcionado una "salida". Podía echar la culpa a su
salud.

No se usó ninguna nueva programación, únicamente se emplearon

períodos simples de relajación. Evocó sus escenas apacibles y utilizó varios
procedimientos de cuenta regresiva con el objeto de intensificar su estado
hipnocibernético.

Técnicas hipnocibernéticas avanzadas

Aquí presentamos varias técnicas de intensificación, ademas de la técnica

de la cuenta regresiva que se proporcionó en el capítulo 11.

161

Hipnocibernética

1. Concéntrese en su respiración. Cada vez que exhale, imagine que se

hunde más y más en un estado de reposo absoluto.

2. Imagine que se encuentra en el montacargas de una mina. Hay diez

niveles. Cuente hacia atrás desde el diez hasta el uno conforme vaya
descendiendo. Esté consciente de que cuando llegue al nivel inferior
se encontrará tan relajado que estará a punto de quedarse dormido.

3. Respire profundamente tres veces. Tenga conocimiento de que la

tercera exhalación logrará la relajación más profunda que jamás haya
alcanzado.

4. Imagine que pasea por un jardín y que se detiene para oler la

fragancia de un capullo particularmente atractivo, hay una gota de
agua en uno de los pétalos y ésta refleja la luz solar en muchos
colores del arcoiris. Usted permanece inmóvil por el encanto de los
múltiples colores en esta gota de agua.

5. Use un metrónomo, un reloj de péndulo o cualquier otro reloj o

artefacto que haga un sonido parecido al tic-tac del reloj. Adquiera
conciencia de que cada uno de los sonidos lo llevará a un estado cada
vez más profundo de relación corporal y mental.

La ansiedad causa estragos en la salud y la eficacia personal.
La relajación origina milagros equivalentes y opuestos.
Use la relajación hipnocibernética la más profunda y apacible que pueda

alcanzar, para vencer la inquietud, la ansiedad, la tensión, la intranquilidad y
el nerviosismo de cualquier clase.

Tal vez la programación para alcanzar la relajación sea suficiente. Quizá

no sea necesario realizar alguna otra programación específica. Aumente la
frecuencia de sus sesiones hipnocibernéticas para obtener efectos
tranquilizantes aún mayores.

Adaptar la programación HC para resolver sus

dificultades

El doctor S. F. médico de 39 años de edad, siempre se retrasaba en el

pago de sus cuentas. Era un médico competente y sin embargo, su ingreso
era exageradamente bajo, en contraste considerable con los otros médicos en
el área.

Utilizó la técnica del péndulo para descubrir cualquier causa que explicara

el patrón de su ingreso profesional tan bajo. El péndulo lo llevó al divorcio de
sus padres. Su padre se había quejado de que su esposa se había quedado
con él durante los años de escasez únicamente para obtener una pensión
cuantiosa una vez que él alcanzó el éxito en las finanzas.

162

Hipnocibernética

El doctor S. F. estaba aplicando este mismo temor a su propio matrimonio.

Subconscientemente abrigaba el temor de que si él triunfaba, su esposa
buscaría un arreglo conveniente en la repartición de bienes y lo abandonaría.

Después el doctor S. F. utilizó la programación hipnocibernética para

realzar su propio concepto de sí mismo e intensificar su sentido de seguridad
para retener el afecto de su esposa. Repasó sus triunfos en el tratamiento de
sus pacientes. Volvió a vivir los momentos románticos que en épocas pasadas
había disfrutado con su esposa.

El solo comprender lo que estaba haciendo a su persona lo habría

ayudado. Pero el refuerzo de la programación hipnocibernética le proporcionó
el beneficio de producir un aumento considerable en sus ingresos
profesionales.

Toda la gente tiene problemas diferentes. Aunque se pueden aplicar los

mismos principios para resolverlos, es preciso adaptar la programación
hipnocibernética para cada una de las soluciones.

La curación de dos casos de tartamudeo
Tomemos por ejemplo al señor R. T. Aspiraba a convertirse en un cantante

en el ámbito artístico. Su profesión era la de solista y trabajaba en las
sinagogas del área de Los Angeles, California. Su trabajo como cantante
religioso se veía alterado por un grave defecto: era tartamudo.

Ya que su tartamudeo raras veces se hacía evidente cuando hablaba, y

solamente se presentaba cuando cantaba, su nueva programación
hipnocibernética comprendía que imaginara ser un orador perfecto, libre de
cualquier tartamudeo al hablar. En estos ejercicios no debía considerarse
como cantante.

Era obvio que el deseo de ser cantante ocasionaba la ansiedad que daba

lugar al tartamudeo. Se le recordó al señor R. T. que no estaba obligado a
convertirse en un

cantante y solista de tiempo completo, que era todavía lo

suficientemente joven para poder elegir entre numerosas profesiones.

Esta idea de que existiera una alternativa disipó la ansiedad. Ya no se

sentía atrapado. Su desempeño como cantante mejoró. Desapareció el
tartamudeo. Sin embargo, al pasar el tiempo eligió una carrera distinta.

En contraste con este caso, una mujer que en otros tiempos había

disfrutado de una magnífica carrera como cantatriz de concierto llegó al
despacho padeciendo de lo que los especialistas denominaron "disfonía
espasmódica". Le era imposible hablar o cantar sin tartamudear. La condición
se había iniciado justamente después de la extracción de un diente. A pesar
de sus consultas en varias asociaciones médicas y en los despachos de
algunos médicos, para descubrir la hipnosis la llevó once años el padecimiento
de este tartamudeo que había interrumpido su carrera.

163

Hipnocibernética

Pero necesitó únicamente diez sesiones hipnocibernéticas para desechar

el temor y restablecer su ego. Recuperó de inmediato su hermosa voz.

¿Por qué la gente acepta el padecimiento si el alivio se encuentra tan

cerca?

Mientras más tiempo persistan la tensión y la ansiedad, mayor será la

destrucción en términos de salud y triunfo.

Existe otro posible efecto colateral que habría que tomar en cuenta.
Un estudio reciente que aparece en la revista Science muestra que la

hipertensión no controlada puede ocasionar graves daños a la inteligencia. Los
doctores Frances Wilkie y Carl Eisdorfer, que trabajan en el Centro Médico de
la Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte, observaron a 80
voluntarios aproximadamente a lo largo de un período de diez años. Quienes
no padecían de presión sanguínea elevada, continuaron respondiendo a su
mismo nivel en las pruebas sicológicas. Quienes tenían presión sanguínea
elevada e hipertensión, mostraron una marcada deficiencia intelectual en las
pruebas durante ese período de diez años.

Cómo hacerse cargo de los trabajos que llevan

implícito un estado de hipertensión

Algunos empleos llevan implícito un estado de hipertensión. Un estudio

que se realizó recientemente con los individuos que se dedican al control del
tráfico aéreo, reveló que ellos tienen una incidencia mayor de úlceras pépticas
que cualquier otro grupo conocido. Su temor de ocasionar una colisión en el
aire, produjo síntomas de úlcera en 86 de los 111 especialistas que
participaron en el estudio. Uno de ellos calculó que estuvo involucrado en un
mínimo de 50 posibilidades de colisión durante un período de diez años. Los
síntomas que acompañan a la tensión en este trabajo incluyen el insomnio,
dificultad en la respiración y ansiedad, así como desavenencias maritales y
rencores interpersonales.

Si usted se dedica al control del trafico aéreo, reciba nuestras

condolencias.

Todos los demás tienen que darse cuenta, en este preciso momento, de

que cualquier ansiedad o tensión que experimenten en su empleo, la
provocan ustedes mismos en gran parte.

La elección es suya. Puede encontrarse en estado de tensión o tomar las

cosas con calma.

Puede profundizar en los problemas o en las soluciones.
Puede ver el lado triste o el lado amable de las cosas.
Si se complica la vida, simplifíquela en este momento con la programación

adecuada para el "crimen".

164

Hipnocibernética

Utilice técnicas de relajación que intensifican su estado hipnocibernético.
Emplee escenas naturales para tranquilizar su mente.
Use imágenes mentales directas y afirmaciones bien definidas para lograr

que mejore el concepto que tiene de sí mismo y aumentar el respeto por su
persona.

Después vuelva a programar su mente de acuerdo con sus necesidades,

mediante afirmaciones simples que reflejen lo que usted es:

• Soy sereno.
• Confío en mí mismo
• Soy optimista.
• Tengo seguridad en el futuro.
• Soy tranquilo.
• Soy inalterable.
• Soy fuerte.
• Las situaciones están bajo mi control.
• Estoy a salvo.
• Soy feliz.
• Soy una persona de éxito.

Añada afirmaciones conforme juzgue la necesidad. Seleccione. Combine.
Llévelo a cabo. Es muy poco el tiempo que utilizará en ello, comparado

con las cargas que eliminará y la tranquilidad espiritual que alcanzará.

Cómo obtener resultados del capítulo 14 en este

momento

Aprenda lo que es un músculo relajado. Ponga en tensión la mandíbula

apretando los dientes. Después afloje. Haga lo mismo con las manos, y
después con los pies. Póngase en tensión. Afloje. Tranquilice su mente y relaje
su cuerpo usando la(s) técnica(s) que le proporcionen los mejores resultados.
Aquí tiene un consejo útil que le ahorrará tiempo: antes de poner término a la
sesión, programe su mente para "intensificar con mayor rapidez mi estado
hipnocibernético siempre que diga: «relájate ahora»". O sustituya su propia
palabra clave en lugar de decir: "relájate ahora". Programe su mente para
alcanzar la serenidad y la firmeza.

165

Hipnocibernética

15

Cómo aliviar los molestos problemas de salud que

agotan su vitalidad juvenil

Lo que puede esperar en este capítulo; Aquí presentamos órdenes

hipnóticas de gran utilidad para

•

Poner término a los dolores de cabeza y espalda

•

Producir una insensabilidad temporal al dolor

•

Aliviar padecimientos de la piel y eliminar verrugas e irritaciones

•

Deshacerse de las alergias

•

Remediar las náuseas y otros síntomas estomacales

•

Restablecer la actividad normal del intestino

•

Auxiliar a aliviar las torceduras de cuello

•

Aliviar resfriados y padecimientos respiratorios

•

Ayudarlo a sentirse más confortable cuando padezca alguna
enfermedad

Si usted se saltó el capítulo anterior porque no se ha visto atormentado

por la tensión, le resultará benéfico leer el subtitulo "Cómo elegir su imagen
para el reposo mental". Es necesario aprender estas valiosas técnicas para
tranquilizar la mente. Se requiere de ellas en los procedimientos de
reprogramación para obtener una salud total, mismos que está a punto de
conocer en este capítulo. Asimismo, será preciso que usted comprenda y
utilice las cinco técnicas hipnocibernéticas avanzadas descritas en el capítulo
14.

El papel de su mente en la enfermedad

Un hombre sufre de parálisis parcial de su brazo derecho como

consecuencia de un accidente. El brazo no responde al tratamiento. Las
consultas médicas revelan que él había discutido con su padre acerca de
cierto asunto la tarde del accidente. El brazo derecho imposibilitado le impidió
llevar a cabo los deseos de su padre. Una vez que salió a la luz este hecho y
se resolvió el desacuerdo, el brazo respondió rápidamente a la terapia.

Una mujer empieza a experimentar dolores en el pecho; señalan la

existencia de un posible problema cardíaco. Sin embargo, el examen no revela
ningún desorden de carácter orgánico.

166

Hipnocibernética

La investigación sicológica revela que ella tiene la necesidad de recibir

mayor atención por parte de su esposo.

La mente automática gobierna al cuerpo. Nosotros no tenemos que

respirar o hacer que palpite nuestro corazón. Algo lo hace en nuestro lugar. Lo
hace aquella parte de nuestra mente subconsciente programada para el
funcionamiento eficaz del cuerpo.

Empero, esa parte de la mente no vive en un mundo propio. Su

programación para la salud incluye al resto de la mente. Y el resto de la mente
con frecuencia está muy lejos de estar "orientada hacia la salud".

Lo que ocurrió a varios financieros de prestigio

Allá por el año de 1923, se dice que tuvo lugar una reunión de los

financieros, más importantes del mundo en el hotel Edgewater Beach de
Chicago, Illinois. Estuvieron presentes un miembro del gabinente presidencial,
el presidente de la compañía más grande de servicios públicos, el presidente
de la Asociación de Corredores de Bolsa de Nueva York, el presidente de la
compañía siderúrgica más grande del país, el "bajista" más activo de Wall
Street, el presidente de la compañía de gas más importante del país, el
presidente del Banco de Pagos Internacionales y el jefe de un monopolio
mundial. Veinticinco años más tarde, aquí tenemos lo que le ocurrió a estos
ocho hombres célebres:

El miembro del gabinete presidencial, Albert Fall, fue absuelto de prisión,

gravemente enfermo, para que pudiera morir en su hogar.

El presidente de la compañía de servicios públicos, Samuel InsulI,

sucumbió a sus enfermedades y murió en el extranjero y sin un centavo.

El presidente de la asociación de corredores de bolsa, Richard Whitney,

cumplió una condena en una penitenciaría.

El barón del acero, Charles Schwab, tuvo que pedir dinero prestado para

pagar sus deudas por concepto de honorarios médicos.

Jesse Livermore, el "bajista" de Wall Street, se suicidó.
El presidente de la compañía de gas, Howard Hopson, se volvió loco.
El presidente del Banco de Pagos Internacionales, León Fraser, como el

mediato, se suicidó. El monopolista mundial Ivan Krueger también se suicidó.

El valor de una mente saludable para un cuerpo

saludable

La mente de un hombre y su cuerpo están íntimamente relacionados. Las

actitudes y las emociones sanas pueden mantener un nivel alto de buena
salud y bienestar.

167

Hipnocibernética

Cualquier otro tipo de actitudes o emociones contribuyen a una salud

mental y física inadecuada.

La ciencia médica reconoce en la actualidad que la tensión mental y la

angustia pueden disminuir la resistencia corporal a las enfermedades
infecciosas, y asimis rao provocar desequilibrios en el funcionamiento de los
órganos vitales.

El resultado es un compendio virtual de enfermedades y padecimientos

físicos de los cuales nosotros mismos somos culpables; tales enfermedades
pueden ser:

Respiratorias: resfriado común, fiebre del heno, bronquitis, asma,

problemas de sinusitis.

Nerviosas: alcoholismo, drogadiccion, jaquecas, espasmos, ceguera,

sordera, hipo.

Digestivas: diarrea, acidez, náuseas, úlcera, colitis, estreñimiento,

obesidad, hemorroides, gastritis.

También se afectan el corazón, el hígado, los ríñones, la sangre, la

vesícula biliar, los huesos, la piel, el cabello, las uñas.

La tensión y la ansiedad mentales ocasionan todo esto, y producen otros

daños. Interfiere con la programación automática que hasta el momento
habíamos considerado como algo perfecto.

Aprendemos a andar en bicicleta, a conducir un automóvil, o a dirigir un

avión. AI principio no lo sabemos hacer muy bien, pero finalmente, con la
práctica (programación) logramos dominar la bicicleta, obtenemos nuestra
licencia como conductores o nos convertimos en pilotos.

Si la programación terminara en ese punto, todo marcharía muy bien. Pero

no sucede así.

De acuerdo con las principales autoridades en materia de seguros, la

mitad de los accidentes automovilísticos tiene lugar cuando se encuentra
presente algún trastorno emocional.

Las actitudes de los pilotos, como originadas por las discusiones en casa,

han sido la causa de los accidentes aéreos, dice la Oficina de Aeronáutica
Civil.

Mucho tiempo después de que aprendemos a guiar una bicicleta, a

conducir un automóvil o a dirigir un avión, continuamos programando nuestro
cuerpo con datos indeseables ante los cuales nuestro cuerpo continúa
reaccionando a la perfección.

Estos son los datos que proporcionan las respuestas imperfectas. Piden las

reacciones equivocadas. Le imprime un cierto grado de ira al acelerador, un
toque de resentimiento al volante y una variedad de cacofonías emocionales
como factor impeditivo de un viaje seguro.

168

Hipnocibernética

La aplicación de la hipnocibernética para la buena salud y la vida libre de

accidentes significa una programación para tomar actitudes y experimentar
emociones sanas y positivas.

También significa imaginar que goza de perfecta salud y funcionamiento

corporal óptimo.

Cómo constituir la imagen de la salud perfecta

Si puede retener en la mente la imagen de sí mismo gozando de perfecta

salud, se convertirá en dicha imagen.

Tal vez esto parezca ciencia cristiana. Pero también se parece

prácticamente a todas las demás modalidades de curación espiritual que han
existido a través de los siglos.

Parece sencillo, ¿no es cierto? Solamente existe una dificultad: trate de

pensar en su imagen perfecta cuando tiene un dolor de cabeza espantoso. O
trate de imaginar que goza de una salud espléndida cuando se siente tan
mareado que no puede retener una cucharada de agua.

Se vuelve mucho más sencillo con la HC.
Se relaja. Alcanza su levitación digital (resulta mejor tener práctica en

esto, en lugar de intentarla por primera vez cuando tiene algún dolor).
Imagina que se siente en perfectas condiciones. Imagina que ha desaparecido
el problema específico.

La mayoría de nosotros nos programamos precisamente en la dirección

opuesta.

Profundizamos en el problema. El dolor contínuamente llama la atención

hacia el órgano o la parte del cuerpo afectada. De hecho, difícilmente
logramos apartar la mente de él.

Con la HC su mente subconsciente lo ayuda a reemplazar la programación

que produce problemas por la programación que aporta soluciones.

La relajación suaviza el dolor. El proceso hipnocibernético es rápido: hacia

adentro, imagen, hacia afuera. Con la evocación de las imágenes suficientes
se empieza a manifestar la solución: una mejoría en la salud.

La HC para el alivio temporal del dolor

En el capítulo 12 se describió la técnica para incrementar la sensibilidad

de las partes del cuerpo. Se usa la misma técnica, con algunos cambios, para
dar origen a la insensibilidad al dolor.

Aquí tenemos el procedimiento:

1. Alcance su estado hipnocibernético.

169

Hipnocibernética

2. Imagine que en la mano le han inyectado novocaína u otro agente para

mitigar el dolor. O si nunca ha experimentado algo como esto, imagine
que sumerge la mano en agua helada.

3. Compruebe que ya están entumecidas pellizcando primero una y

después la otra.

4. Cuando esté entumecida, toque la parte dolorosa del cuerpo con esa

mano y ordene que el entumecimiento pase a dicha región.

5. Restablezca la sensibilidad en su mano diciendo: "mi mano está ahora

en su estado normal".

6. Restablezca la sensibilidad de la parte entumecida cuando lo desee,

diciendo: "mi__________________está ahora en su estado normal".

El dolor es la manera mediante la cual la naturaleza nos dice que no todo

marcha bien. Es preciso que respetemos el dolor buscando consejo médico en
caso de que éste persista.

Por ningún motivo utilice esta técnica hipnocibernética para mitigar el

dolor como un método constante de alivio.

Úsela siempre que necesite un alivio urgente o temporal, hasta el

momento en que pueda consultar a su médico.

Qué hacer acerca de las enfermedades que no responden

de inmediato a la programación mental positiva

Si la enfermedad no responde con prontitud al tratamiento, es posible que

en usted haya causas de tipo emocional.

Si la enfermedad no responde de inmediato al simple tratamiento mental

(como es la evocación de imágenes de salud perfecta), entonces la
enfermedad es orgánica (trabajo físico). Es preciso que usted desconecte la
causa antes de poder esperar resultados.

Existen indicios de la naturaleza de estas enfermedades que ocasionan

emociones en los mismos padecimientos que producen.

Usted ha escuchado expresiones como: "Ay! qué dolor de espalda" o "es

un terrible dolor de cabeza".

Hay mucho de verdad en estos dichos populares. Es indudable que fue así

como surgieron.

Algunas situaciones que nos "provocan" amargura, realmente irritan la

vesícula biliar. Las "angustias abrumadoras" pueden provocar problemas
cardíacos.

Los archivos sicosomáticos médicos todavía son reducidos, pero a

continuación presentamos algunos de los indicios que salieron a la luz en
historias clínicas repetitivas:

170

Hipnocibernética

•

La culpabilidad, la autocrítica, la propia condenación conducen con fre-
cuencia al padecimiento de desórdenes del intestino inferior y el colon.

•

Las sensaciones de tensión y presión o de desilusión y depresión pueden
conducir a problemas cardíacos.

•

La ira, el resentimiento, el odio afectan el estomago, el hígado y la
garganta con mayor frecuencia. También constituyen la causa más
común para el resfriado.

Podemos utilizar nuestro péndulo para identificar la emoción y la situación

misma que están provocando esa emoción de acuerdo con la manera descrita
en la página 99.

Es posible que también surja de un modo repentino en nuestra mente si

solicitamos estas respuestas durante una sesión HC.

Una vez identificada, revivida y evaluada nuevamente, quizá se esfume.
0 de lo contrario, tal vez necesite usted una nueva programación como la

siguiente:

•

Ya no siento odio hacia______________. Me elevo por encima de la
situación. Soy capaz de vivir y dejar vivir.

Disipe estas emociones que lo consumen, y de la nueva programación

positiva obtendrá resultados mucho mejores para gozar de buena salud.

Cómo funciona la programación correctiva

Hace algunos años, el doctor Henry K. Silver, entonces profesor de

pediatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Colorado, habló de un
seminario acerca de sus investigaciones con niños enanos. Encontró que estos
padecen un impedimento en el crecimiento cuando se les privaba del amor de
los padres, particularmente del amor materno. Una vez que se proporcionaba
ese cariño, los niños empezaban a crecer, alcanzando con frecuencia a los
otros niños de la misma edad que la suya.

Las investigaciones continúan. ¿Cuál es la relación entre el afecto y el

crecimiento óseo? La criatura parece crecer con normalidad durante el primer
año, pero come el doble de lo que come un niño normal. Después de esto, el
crecimiento se retarda. La criatura continúa comiendo doble cantidad, pero la
calcificación osea no tiene lugar con la rapidez con la que debiera.

Coloque el amor en esta imagen y la calcificación ósea se acelerará, en

tanto que la criatura dejará de comer con exageración.

El subconsciente del niño está haciendo lo que puede para compensar la

falta de amor y su efecto sobre los huesos, provocando una sensación más
intensa de hambre y por consiguiente, más material óseo.

171

Hipnocibernética

Pero si el afecto es el catalizador necesario para hacer huesos, ni la

programación ni la sintelización de un sentimiento afectuoso podrá tomar su
lugar.

La HC está limitada hasta el punto de que no puede suministrar lo que

hace falta.

No puede volver a programar su mente para ser una persona saludable si

usted padece de desnutrición.

No puede programar su mente para tener una visión adecuada si sus ojos

carecen de retina o cristalino en buen estado

Por supuesto, en el caso de la amputación de una pierna no puede hacer

que ésta se regenere. Pero le es posible eliminar la conmoción que la
amputación produce, proporcionar un alivio al dolor y evitar la molestia que
provoca la sensación posoperatoria de tener todavía la extremidad amputada.

He aquí lo que la HC puede hacer

•

Eliminar las causas emocionales.

•

Reducir el dolor y las molestias.

•

Acelerar la curación.

•

Fortalecer los estados saludables.

Existe una pequeña píldora que los médicos utilizan y que ha curado

prácticamente todo. El médico hace una receta. El boticario la surte. El
paciente toma la píldora. El padecimiento desaparece.

La píldora recibe el nombre de placebo. No es más que azúcar, pero el

paciente lo ignora. "Es una medicina. Y las medicinas dan resultados".

Los ingredientes activos del placebo son la confianza, la credulidad y la

esperanza.

Si el paciente supiera que estaba tomando un píldora de azúcar, todo el

efecto se arruinaría. De nada servirían la confianza, la credulidad y la
expectación.

Estos tres ingredientes también se encuentran completamente activos en

la programación hipnocibernética. Es preciso transmitir todas las instrucciones
mentales con credulidad, confianza y expectación. Usted recibe únicamente lo
que aporta.

No subestime el valor de la HC simplemente porque requiera estas tres

"compañeras". Lo mismo sucede con varias terapias a base de drogas. Las
llamadas drogas milagrosas le deben una parte de su éxito a su dramática
llegada al campo de la medicina. Con frecuencia sucede que cuando los
resultados de la propaganda inicial se empiezan a disipar, lo mismo sucede
con las drogas. Esto se atribuye así al hecho de que el cuerpo empieza a
desarrollar una cierta tolerancia o resistencia a ellas.

172

Hipnocibernética

El poder de la sugestión es muy fuerte. Lo es porque no está sugiriendo

nada. En lugar de ello, está dando órdenes.

Quienes practican la HC saben que las sugestiones son realmente órdenes.

Un robot mental llamado mente automática tiene que obedecer estas órdenes.

Cómo utilizar la HC para el resfriado común

"No te sientes en esa corriente. Pescarás un resfriado".
"No te mojes los pies. Vas a pescar un resfriado".
¿Advertencias maternales y protectoras? Sí. Pero también constituyen

órdenes que se transmiten a la mente automática.

¿Quién sabe cuántos padecimientos gripales en el país se deben hoy día a

estas advertencias procedentes de la generación anterior?

Otra advertencia: "No te acerques a Juanito o te contagiará su resfriado".

Años más tarde, un estornudo o carraspera cerca de esa persona puede
conlinuar produciendo fielmente los síntomas del resfriado en quien lo
presencia.

La mayoría de los resfriados se debe a los síntomas que produce con

fidelidad una mente obediente. Es como el caso del sujeto hipnotizado a quien
se le dice que se está colocando un atizador candente en la mano.
Efectivamente, una cuchara fría produce una ampolla.

Los resfriados se contraen realmente cuando disminuye la resistencia a los

gérmenes. Todos nosotros tenemos constantemente en nuestro interior
gérmenes que producen resfriados; cuando nuestra resistencia disminuye,
éstos dejan sentir sus efectos.

¿Qué ocasiona la disminución de la resistencia? Puede ser la dieta

deficiente. Pero también puede deberse a que él no cumplió con una cita y
ella no está tomando bien la situación. O quizá se deba a que la semana
siguiente son los exámenes finales.

La HC para prevenir resfriados y padecimientos respiratorios

•

Mi resistencia es elevada, Ias sugestiones y advertencias negativas
respecto a los resfriados no me afectan. Soy hábil y capaz. Los
problemas constituyen desafíos. Yo no sucumbo, venzo.

Otros padecimientos respiratorios responden inmediatamente a la

programación hipnocibernética. Aún cuando son de origen emocional, este
puede ignorarse por lo general en favor del control directo de los síntomas.

Tomemos por ejemplo el asma. Este padecimiento por lo general se

asocia con la dependencia emocional, acompañada con una ansiedad
excesiva cuando dicha dependencia se ve amenazada.

173

Hipnocibernética

Sin embargo, cuando a una jovencita estudiante de secundaria se le

transmitieron órdenes mentales en el sentido de que sus ataques serían
"menos frecuentes y de menor intensidad", su reacción fue dramática. En su
caso, los ataques iban precedidos de tos. Se le transmitió la orden
hipnocibernética de que "va a toser de vez en cuando sin sufrir ningún ataque
asmático". En dos semanas, sus ataques se redujeron a uno benigno a la
semana. Después de dos meses desapareció el asma

La sinusitis, las deficiencias respiratorias y la tos producida por el

nerviosismo también se pueden aliviar con sugestiones para el control directo
de los síntomas:

•

Respiro con facilidad.

•

Me siento perfectamente de la tráquea y la garganta.

Alergias y padecimientos indeseables de la piel

Un joven de origen japonés tenía en la piel de la espalda áreas muy

grandes que carecían de pigmentación. Estas áreas blancas presentaban un
ligero relieve. Iban en aumento. Los dermatólogos no habían logrado curar
esta condición; pero él buscó ayuda al través de la HC.

Se utilizó el Control directo de los síntomas:

•

Mi piel es perfecta. Es uniforme en color y textura.

En el curso de una semana la mejoría fue obvia. Después de un mes no

había indicio alguno del problema.

Los padecimientos de la piel, como verrugas e irritaciones, ocasionados sin

duda alguna por las actitudes o emociones, responden maravillosamente a las
órdenes directas para la eliminación de los síntomas:

•

Estas verrugas van a desprenderse. Imagino que me he librado de ellas.

•

No necesito estas irritaciones. Me estoy deshaciendo de ellas.

•

Mi piel está limpia y atractiva.

Las alergias de todas las clases responden igualmente, bien. Si se conoce

el material que aparentemente está causando la reacción, se puede orientar
las instrucciones mentales hacia dicho malerial:

•

El cabello de los perros no me hace ningún daño. Mi nariz no se ve
afectada por esta causa. Respiro fácilmente, sin dificultades de ninguna
especie, ya sea que esté expuesto a él o no lo esté.

Si se desconoce la sustancia que está provocando la reacción alérgica, se

puede atacar directamente dicha reacción :

174

Hipnocibernética

•

Mis ojos están en perfecto estado. No hay irritación ni lagrimeo exce-
sivo. Los músculos ópticos están relajados bajo todas las condiciones
normales.

Alivie el dolor de espalda, el dolor de cabeza, e incluso

la tortícolis

EI peso de la responsabilidad se puede sentir en la espalda.
Las ansiedades que resultan demasiado difíciles de enfrentar pueden

ocasionar espasmos musculares en el cuello, mismos que lo tuercen y hacen
que vuelva la cabeza a otro lado.

El dolor de la tensión y la presión puede sentirse en la cabeza.
La HC tiene dos puntas para aliviar el dolor de espalda:

1. La responsabilidad no tiene peso. Me hago cargo de ella sin esfuerzo

alguno. Soy una persona apta y segura de mí misma.

2. Mi espalda está en perfecto estado. Todos los huesos y articulaciones

se mueven en armonía.

La torcedura de cuello, conocida en términos médicos como tortícolis.

presenta una resistencia tenaz a terapia física. Sin embargo, responde
milagrosamente a la forma en que aborda el problema la HC:

1. Puedo enfrentar la vida y sus circunstancias. Estoy protegido contra

la irritación y la ansiedad. Estas no me tocan. Soy hábil, inocente y
seguro de mí.

2. Los músculos de mi cuello están relajados. Mi cuello se mueve libre y

fácilmente. Se encuentra en estado completamente normal.

Los dolores de cabeza pueden aliviarse rápidamente dando origen a una

insensibilidad en la mano y transfiriéndola después al área palpitante de la
cabeza, de acuerdo con las instrucciones proporcionadas al principio de este
capítulo. Esta constituye únicamente una medida temporal. A ella deben
seguir instrucciones para eliminar la presión y la tensión, adaptadas a su
situación o circunstancias.

Si el problema es el tiempo:

•

Cuento con todo el tiempo que necesito. Todo está resultando a tiempo.
Estoy tranquilo respecto a mi ritmo de progreso y realización y el de
quienes tienen alguna relación conmigo.

Si el problema es la indecisión:

•

Tengo confianza en el resultado de los acontecimientos. Cuando una
puerta se cierra, otra se abre. Soy hábil y optimista.

175

Hipnocibernética

Las jaquecas persistentes tal vez no respondan satisfactoriamente a estas

instrucciones mentales. Empero, aquí presentamos un método extraordinario
que puede usarse para atacar diversos problemas similares, como lo son el
asma, los ataques de tos y los espasmos estomacales.

Alcance su estado hipnocibernético. Instruya a su mente para que ésta dé

origen a un dolor de cabeza.

Imagine que lo tiene.
Usted espera que éste se presente.
Siente que va a empezar.
Empieza realmente.

Ahora invierta el proceso. Transmita a su mente instrucciones para que

desaparezca.

Imagina que ya no lo tiene.
Cuente con que desaparecerá.
El dolor desaparece.
Ponga término a su sesión hipnocibernética.

Ahora siempre que empiece a sentir un dolor de cabeza, regrese

inmediatamente a su sesión hipnocibernética y empiece en el punto en el que
"invierte el proceso". El dolor desaparecerá.

Un hombre de veintiséis años de edad había padecido dolores durante

más de un año cuando puso a prueba este método hipnocibernético.
Desarrollar la habilidad para invertir cualquier dolor de cabeza antes de que
éste pudiera empezar le tomó únicamente cinco sesiones.

Cómo ayudar a aliviar y prevenir los desórdenes

estomacales

La preocupación y la tensión son los principales sospechosos de una gran

cantidad de desórdenes gastrointestinales. De hecho, fue un problema
estomacal el que proporcionó a la ciencia médica la ruta hacia el
entendimiento de la forma en la que las emociones afectan la química interna
del cuerpo. Hace algunas décadas se sometió a un hombre a una operación, y
con el objeto de observar los resultados, los doctores crearon una pequeña
ventanilla hacía el interior de su estómago. Cuando el paciente se enojaba o
se disgustaba, los doctores podían observar cómo su estómago adquiría un
color carmesí.

Los problemas estomacales, desde la náusea hasta los retortijones y los

dolores producidos por las úlceras, pueden aliviarse mediante órdenes
directas transmitidas a la mente automática para que ésta sustituya la

176

Hipnocibernética

relajación por la preocupación o la excitación, y para sustituir un estómago
saludable por el que usted tiene:

•

Estaré tranquilo y relajado. Estoy libre de preocupaciones. No me excito
fácilmente. Soy sereno; confío en mí mismo.

Y después:

•

Mi problema estomacal disminuye en frecuencia e intensidad. Mi
estómago ha recuperado su estado saludable y funciona normalmente,
libre de dolores y molestias. Me siento muy bien.

Para el estreñimiento:

•

El funcionamiento de mi intestino se Ileva a cabo sin dificultades y con
regularidad. Ningún suceso o circunstancia me molesta hasta el punto
de interferir con la evacuación normal.

Tal vez se necesiten instrucciones complementarias en el caso de

problemas intestinales para motivarlo a usted a que ingiera los alimentos
adecuados. Los alimentos grasosos o condimentados pueden retardar la
recuperación del revestimiento estomacal irritado. Los dulces y los almidones,
son alimentos naturales indigestos, pueden retardar el restablecimiento de la
actividad intestinal normal.

•

Ya no como__________________, que no contribuye a mi buena salud. Me
satisface consumir los alimentos que mi médico especificó, y también
los saboreo.

Cómo obtener resultados del capítulo 15 en este

momento

Ayúdese a sí mismo a gozar de una salud más adecuada con las

instrucciones de HC para los padecimientos específicos. Aprenda la forma de
intensificar su estado hipnocibernético para obtener una mayor eficacia en sus
órdenes de HC. Transmita a su mente esta orden hipnocibernética para
conservar su buena salud en un nivel óptimo.

•

Todos los días va mejorando mi salud en todos los sentidos. No acepto
actitudes y emociones negativas que alteran mi salud. Soy adaptable y
alterable cuando es preciso. Imagino que disfruto de una salud perfecta
y siempre irradio juventud, vigor y vitalidad.

177

Hipnocibernética

16

Cómo rechazar el abatimiento, la aflicción y la

depresión, para alcanzar el optimismo, el

entusiasmo y el ímpetu juvenil

Lo que puede esperar en este capítulo; Utilice la HC para disipar el

abatimiento y la depresión, para ayudarse a atravesar los momentos más
difíciles y para transformar los días negros en escalones bañados por la luz del
sol que lo conducirán a una nueva vida.

Una mujer estaba obsesionada con la idea de que quizá tuviera una

propensión al cáncer. Se mostraba apática y abatida. Se había vuelto débil y
enfermiza. Los esfuerzos que realizaba mediante la HC para imaginar que era
una persona saludable, fracasaron. Le era imposible retener una imagen tal en
la mente "como si fuera realidad", porque ella sabía que no lo era.

Entonces los esfuerzos hipnocibernéticos se dirigieron directamente hacia

el temor por el cáncer. Empero, esto únicamente pareció llevar a una mayor
intensidad su ansiedad.

Después se utilizó el péndulo para encontrar la causa. Se descubrió que en

dos o tres ocasiones, cuando era niña, había caído enferma justamente antes
de un viaje o un período de vacaciones. Las palabras: "a menos que Nancy se
vuelva a enfermar", se convirtieron en la expresión favorita de la familia.

Una vez que esto se repasó en su mente y ella se percató de la relación,

reaccionó perfectamente a la nueva programación hipnocibernética en el
sentido de que se sentiría tranquila y serena, que no tenía razón alguna para
sentir temor por su salud, que se convertiría en una persona menos aprensiva,
se sentiría más segura y a salvo.

El resultado: Una mujer capaz de disfrutar más de la vida.

La verdad acerca de la aflicción

La pérdida de un ser querido puede constituir uno de los períodos más

difíciles en la vida de una persona. El mundo parece vacío; la vida muy
sombría.

Empero, adelante un año el reloj. La aflicción ha desaparecido. Algunos

nuevos intereses han llenado el vacío. La vida vuelve a tener color.

De hecho, la aflicción constituye una emoción sumamente egoísta. La

gente altruista rara vez se siente afligida en la forma en que las personas más
egocéntricas se sienten.

178

Hipnocibernética

El ser egoístas no significa que carezcamos de valores como personas.

Todos tenemos que ser egoístas hasta cierto punto para sobrevivir. Pero si
estamos conscientes de que es una reacción básicamente egoísta, nos resulta
más fácil enfrentarnos a la aflicción.

¿Se le ocurre alguna forma de abordar el problema de eliminar la aflicción

mediante una programación hipnocibernética? En los párrafos anteriores se
señalan dos:

1. Mis nervios son más fuertes y más firmes. Me preocupo menos por mí

mismo. Veo las cosas en su verdadera perspectiva.

2. Encuentro nuevos intereses para remplazar los anteriores. Imagino

que soy independiente, activo y confío en mí mismo.

La vida puede ser amarga, puede ser dulce. La elección es nuestra.
Una vez que hagamos la elección, es preciso que le informemos a nuestra

mente automática acerca de ella. De otra manera, continuará programándose
para sentir compasión por nosotros mismos. Seguiremos viendo la vida a
través de lentes de color gris.

Informamos a nuestra mente automática estableciendo contacto con ella

por medio de nuestro método de levitación digital y relajación profunda.
Transmitimos un mensaje visualizándolo. "Imagino que disfruto de una vida
muy dulce".

El gris se convierte en rosado.

La forma en la que la HC nos brinda el control sobre los

ciclos que sigue nuestro ánimo

El difunto doctor Hornell Hart elaboró el autoacondicionamiento en el

centro de investigaciones de la Universidad de Duke, en donde los alumnos
llevaban los registros de sus estados de ánimo.

Los estudiantes anotaban cuando pasaban por períodos depresivos o

mórbidos y cuando éstos desaparecían; algunas veces persistían durante
varios días.

No obstante, cuando usaban el autoacondicionamiento, es decir, se

relajaban y transmitían a su mente receptiva las sugestiones adecuadas,
surgían nuevamente a los estados de ánimo felices y despreocupados en
períodos tan cortos que en ocasiones no pasaban de los 18 minutos.

El uso de la HC en el momento en que se siente deprimido, puede evitar

que se produzca el ciclo completo. Haga esto varias veces y podrá eliminar
por completo los estados depresivos de ánimo.

Aquí tenemos los ingredientes que componen las instrucciones

hipnocibernéticas para transformar los estados de ánimo.

179

Hipnocibernética

Mézclelos en cualquier forma que parezca contraatacar su propio ánimo

depresivo con mayor eficacia. Utilícelos al primer síntoma de depresión.

Gráfica de ánimos para las instrucciones hipnoci-

bernéticas que convierten las "bajas" en "altas"

•

Cada día me convierto en una persona más fuerte y valiente

•

Día con día me deprimo y me desanimo con menor facilidad.

•

Mis nervios son más fuertes y firmes.

•

Soy más tranquilo y sereno.

•

Me preocupo menos por mí mismo.

•

Me siento alegre y jovial.

•

Trabajo con vehemencia para cumplir un propósito.

•

Ya no me muestro aprensivo ni me altero con facilidad.

•

Veo las cosas en su verdadera perspectiva.

•

Estoy seguro y relajado mentalmente.

•

Disfruto de la vida y me siento optimista respecto al futuro

•

Me siento compenetrado con cada una de mis realizaciones.

•

Estoy consciente de que mi jovialidad básica prevalece y hace
resaltar mi éxito.

•

Aprecio los esfuerzos de los demás y me siento amigable y en
armonía con la gente.

•

Admiro mis propias facultades y confío en mi propio valor.

•

Estoy libre de sentimientos de culpa o desprecio de mí mismo,
unicamente siento libertad y respeto por mi persona.

Elija una, dos o tres de las instrucciones más adecuadas para contraatacar

su depresión. Aliméntelas a su computadora subconsciente repitiendo las
palabras y al mismo tiempo imaginando que usted es la persona que está
describiendo.

Después sienta que la depresión se transforma en alegría

El método que disipa la tristeza en un segundo

Hay una palabra que existe en todos los idiomas. En francés es paix. Los

rusos dicen: mir. En italiano es: pace. En inglés es: peace. En alemán es:
Friede. Por supuesto, nuestra palabra es: paz. Hace más de un cuarto de siglo
Joshua Leibman escribió la obra Peace of Mind. De la noche a la mañana se
convirtió en el libro de más éxito y permaneció en la lista de los libros más
famosos durante mucho tiempo.

180

Hipnocibernética

La paz espiritual es lo que la mayoría de la gente anhela. La popularidad

del libro reflejó ese anhelo. Si el libro se volviera a publicar en la actualidad,
probablemente se convertiría en otro éxito impresionante. La paz espiritual
nunca pasa de moda.

Existe una poderosa orden hipnocibernética que hemos excluído

intencionalmente de la gráfica. La razón: porque es excesivamente amplia.
Abarca cualquier situación. La puede utilizar en lugur de cualquiera de las
instrucciones mencionadas en la gráfica. Es la siguiente:

Mi mente está en paz.

En todos y cada uno de los ciclos de estado de ánimo, nerviosidad y

preocupación se ha obtenido un gran alivio con esa orden de "paz".

Un método acelerado de programación hipnocibernética
Debido a su eficacia y utilidad se ha concebido un método para acortar el

proceso hipnocibernético entero con el objeto de que se pueda presentar un
fortalecimiento instantáneo al primer síntoma de un estado de ánimo
negativo.

Aquí tenemos los pasos que deben seguirse:

1. Puede realizar una sesión hipnocibernética normal, levitación digital,

relajación más profunda que le sea posible alcanzar, para después
transmitir a su mente la instrucción: "mi mente está en paz".

2. Antes de dar por terminada la sesión transmita a su mente la orden

de que siempre que escuche la palabra "paz", ésta lo activará y
fortalecerá la programación en el sentido de que "mi mente está en
paz". Después puede dar por terminada la sesión.

3. Ahora bien, siempre que presente un sentimiento o emoción

negativa, usted pensará en la palabra "paz". Y se disipará.

4. Más tarde, puede acortar la palabra "paz" y usar únicamente la letra

"p". alterando el segundo paso de acuerdo con esto.

Una vez que domine este método y lo ponga en práctica, proporcionará

alivio instantáneo a los individuos agitados o deprimidos. Los resultados son
mejores mientras más rápidamente se acuerda de usarlo.

"Lo extraño tanto . . P... Qué día más hermoso".

Cómo utilizar un espejo para lograr un control adecuado

sobre el estado de ánimo

Cuando Emil Coué hizo famosa la afirmación: "Todos los días, en todos los

sentidos, me convierto en una persona más perfecta", pidió que usted se

181

Hipnocibernética

observara en un espejo mientras la repetía. El espejo se usaba para fortalecer
el efecto. Esto sucedió a principios de este siglo.

En 1948, Claude M. Bristol escribió el libro The Magic of Believeing

*

, del

cual se vendieron más de un millón de copias. También aprobaba el uso de un
espejo para establecer una comunicación más efectiva con la mente
subconsciente. Pedía a los vendedores que repitieran ante un espejo
exactamente lo que querían vender a un cliente en particular antes de llamar
a la puerta. Y dio resultado.

Muchos grandes oradores han utilizado la técnica del espejo para hacer

resaltar su proyección magnética, ensayando ante un espejo antes de
pronunciar discursos importantes.

La combinación del uso de un espejo con la programación hipnocibernética

constituye frecuentemente una técnica útil.

Existen varias formas para llevar a cabo esto:

•

Realice su sesión hipnocibernética ante un espejo de tamaño natural.
Abra los ojos y observe su propia imagen cuando hable o imagine sus
instrucciones mentales.

•

Use un espejo de mano en su silla. Mantenga su dedo en levitación
mientras usa la otra mano para sostener el espejo, abra los ojos y
transmita sus instrucciones a la mente.

•

Transmita a su mente la orden de que usted permanecerá
profundamente relajado aunque se levante y camine hacia un espejo.
Después de mirarse en el espejo para transmitir sus instrucciones
mentales, regrese a su silla para dar por terminada la sesión.

Cómo transformar la pereza y la apatía en un vigoroso

entusiasmo

Un hombre llamó a los autores para ver si podían ayudar a su esposa.
—Ella piensa que la vida es muy sencilla. Nunca levanta un solo dedo en la

casa.

—¿Trabaja o tiene algún pasatiempo?
—Lee novelas y revistas y ve televisión. El único trabajo que hace es

asistir a reuniones para jugar bridge con sus amigas —por el tono de su voz
nos dimos cuenta de que su matrimonio no marchaba muy bien.

—¿Quiere ella recibir ayuda?
—Estuvo de acuerdo en que yo los llamara y concertara una cita.
Se concertó la cita.
Llegó a tiempo al día siguiente.

* Englewood Cliffs, N.J. Prentice-Hall, Inc.

182

Hipnocibernética

Era una mujer atractiva de unos 35 años de edad, ligeramente pasada de

peso, cosa que se explicaba por su modo de vida.

Se quejó amargamente de que su esposo esperaba que llevara a cabo

toda clase de tareas que ella jamás en su vida había realizado. Aparentemente
su madre se había hecho cargo siempre de las tareas y le había dicho que
disfrutara de la vida mientras fuera joven.

—Tengo entendido que su madre cuida a sus dos hijos la mayor parte del

tiempo.

—Mamá es un encanto. Sí, es una gran ayuda.
—¿Es también una estupenda madre para sus hijos?
Hizo una pausa y pareció ponerse en tensión. Parecía como si esta

consulta y esta oficina hubieran formado parte simplemente de una novela o
un programa de televisión. Ahora, de súbito, se dio cuenta de que eran reales.
Después vino el segundo golpe.

—¿Quién actúa como esposa para su marido?
Sintió el deseo de cerrar el libro o cambiar de canal, pero estaba atrapada.

Esto no resultaría sencillo.

Uso de la terapia a base de choques insulínicos

El tratamiento a base de choques insulínicos se emplea para una gran

cantidad de pacientes afectados mentalmente por la depresión. Una
enfermera oprime unas placas metálicas contra las sienes. La energía corre
durante medio segundo. La descarga convulsiona al paciente y él queda
inconsciente. Cuando se recupera ha mejorado notablemente.

Un sicólogo en una ocasión estuvo tomando parte en un programa de

computación. La computadora dejó de funcionar. Los ingenieros no lograron
moverla. El sicólogo dijo en tono de broma:

—Necesita tratamiento de choques insulínicos.
Los ingenieros le aplicaron una descarga de corriente a la computadora.

Esta empezó a funcionar.

La vida tiene sus medios para proporcionar choques cuando una persona

los necesita. No estamos en favor del tratamiento rudo. Pero las preguntas
planteadas a esta señora, que no era esposa ni madre, la sorprendieron lo
suficiente para que se diera cuenta de que la vida era una realidad, una cosa
seria.

Accedió a aprender HC en ese preciso instante. Constituyó un buen sujeto.

Después transmitió a su mente instrucciones en el sentido de pensar en que
era una buena esposa para su marido y una buena madre para sus hijos.

—Y cada día voy mejorando —dijo.

183

Hipnocibernética

No se produjo ninguna transformación de la noche a la mañana. Pasó

algún tiempo. Pero ella continuó con sus instrucciones hipnocibernéticas y
gradualmente empezó a mostrar más entusiasmo por su matrimonio, su hogar
y sus hijos, como si hubiera encontrado un nuevo interés en la vida. Cuando
su esposo pagó la cuenta, incluyó una nota que contenía una sola palabra:
"¡Wow!"

La pereza no es más que una carencia de objetivo.
Añada un propósito o un incentivo a la apatía y la podrá conveitir

fácilmente en entusiasmo.

El señor K.W. de 25 años de edad, había abandonado los estudios después

de dos años porque "sencillamente no le interesaba estudiar". Cuando le
preguntamos qué era lo que le gustaría hacer en la vida, no logró pensar en
nada específico. Dijo que sólo le gustaría tomar cada día como viniera y hacer
lo que se le antojara en ese momento.

K. W. acudió a nosotros en busca de ayuda debido a que había conocido a

una muchacha. Ella le había puesto un ultimátum. O se componía o
desaparecía de su vida.

Con la HC él programó su mente para estar consciente de que cualquier

cosa que emprendiera la podría llevar a cabo, y que cada realización le
proporcionaría todo lo que él deseaba de la vida.

—?Incluyendo a Betty?
—Sí, incluyendo a Betty.
Después vinieron las instrucciones específicas para hacer que regresara a

la universidad y empezara a buscar trabajo. Así lo hizo, y consiguió un trabajo
de medio tiempo mientras reanudaba sus estudios.

En uno de los capítulos anteriores hablamos acerca de la diferencia entre

la energía física y la energía vital. En este capítulo estamos refiriéndonos a la
diferencia entre la falta de energía y la energía vital. Empero, se requiere el
mismo factor para pasar de una a la otra.

Un objetivo o un proyecto pueden constituir la diferencia.
¡Y que diferencia! Algunas personas pueden pasar del abatimiento a un

auténtico ciclón de actividad entusiasta en cuestión de días.

El procedimiento hipnocibernético consiste en:

1. Fijar una meta
2. En estado hipnocibernético, imaginar que se dirige hacia dicha meta.
3. Reforzar esto con instrucciones hipnocibernéticas para fortalecer el

ego

4. Repetir con instrucciones hipnocibernéticas graduales de menor

importancia que logran un progreso diario hacia la meta.

5. Añadir la instrucción hipnocibernética: "estoy ansioso por alcanzar mi

objetivo. Trabajo para hacerlo con energía y entusiasmo".

184

Hipnocibernética

Qué hacer cuando se encuentra en medio de formas

distintas de vida

La señora G. K. de 45 años de edad, viuda y madre de cuatro hijos, se dio

cuenta de que conforme pasaban los meses después de la muerte de su
esposo ella iba perdiendo el interés en su casa y en sus hijos. Al crecer el
desorden y acumularse el polvo, se empezó a mostrar renuente a invitar a sus
amistades y sus hijos empezaron a sentirse avergonzados de invitar a sus
amigos.

Una noche, el pastor de su iglesia le hizo una visita inesperada. Ella se

sintió mortificada. Decidió que tenía que hacer algo acerca de su problema.
Había leído un poco acerca de la HC y decidió ponerla a prueba.

Como todavía se encontraba en el proceso de decidir qué clase de vida

deseaba para sí misma: si quería un empleo o volver a casarse o ninguna de
las dos cosas, no había ninguna posibilidad de utilizar instrucciones mentales
bien orientadas.

Las instrucciones que sí decidió intentar se dirigieron hacia lo siguiente:

1. Renovar su confianza en y su concepto de sí misma
2. Imaginar que volvía a ser como había sido antes de enviudar y estar

consciente de que podría volver a ser así: una ama de casa eficiente,
una madre paciente y comprensiva y una mujer atractiva y activa.

3. Incrementar su energía.
4. Conservar sus problemas en la perspectiva adecuada.

Las condiciones mejoraron en su hogar. Los niños empezaron a presentar

una apariencia más presentable y a cooperar más. Ignoramos cuál fue el
resultado. Pero puesto que volvió a transformarse en una mujer eficiente, es
de suponerse que ahora disfruta de una nueva fase en su vida, cualquiera que
ésta sea.

La profesora Margaret Hennig, de la Universidad Simmons realizó

recientemente un estudio en Nueva York. Estaba basado en las entrevistas
con 125 mujeres que ocupaban cargos ejecutivos en algunas corporaciones
importantes, y estaba dedicado a determinar que era lo que las hacía "correr".
¿Eran realmente del tipo de mujeres agresivas con quienes ningún hombre
desearía casarse?

Los resultados se acercaron bastante a esto en conjunto. Todas ellas

habían crecido muy apegadas al padre. Aunque tenían el deseo de casarse y
tener hijos, lo habían pospuesto al salir de la universidad, para esperar
durante algunos años hasta que se pudieran establecer. Los años se
extendieron a períodos de 12 y 15. Entonces sucedió algo.

Alrededor de los 35 años de edad, ellas atravesaron por lo que podría

denominarse una crisis de identidad.

185

Hipnocibernética

Habían hecho las paces con el lado femenino de su naturaleza. Resultado:

se vestían en forma más atractiva e inclusive se comportaban de manera más
femenina. Esto no interfería con sus carreras. En todo caso, impulsaba su
progreso. Pero todas, absolutamente las 125, se casaron, generalmente con
hombres mayores que tenían hijos y eran divorciados o viudos. Había
constituido el principio de una nueva forma de vida para ellas.

En todos los rincones del mundo, el ser humano va en busca de identidad.
Quiere salir del coloso del conglomerado, la marisma de la megalópolis y

el creciente océano de la humanidad para ir en pos de la originalidad y el
deslino personal.

Para algunos hombres y mujeres, esto significa subir a la familia en el

automóvil y dirigirse hacia el campo. Para otros, significa cambiar de empleo,
pareja o país.

Otros más se dejan crecer la barba o se deshacen del sostén.
Lo que están haciendo realmente es tratar de abrir las puertas de las

prisiones que ellos mismos han construido a partir de los valores del pasado, y
dándose cuenta de que nunca estuvieron cerradas para empezar.

La gente está modificando su forma de vida. Todo el mundo está haciendo

"lo suyo". Se están manifestando a través de nuevas formas de
comportamiento y están incrementando el cúmulo de sus experiencias.
Poseen una nueva conciencia de la vida como un todo: el sitio en el que han
estado y el lugar hacia el que tal vez estén tratando de dirigirse.

El vacío entre las formas de vida puede resultar doloroso. Es muy probable

que constituya un período de descontento, búsqueda espiritual y soledad.

De pronto algo estalla y se establece un nuevo curso.
Entretanto, lo único que puede hacer es transmitir a su mente la clase de

instrucciones hipnocibernéticas que mitigan los dolores y aceleran la decisión
para tramar un nuevo curso:

•

Tengo la libertad y el deseo de manifestar mi verdadera personalidad.

•

Tengo confianza en mi aptitud y destreza. Confio en mí mismo.

•

Ahora disfruto de tranquilidad espiritual.

•

Me mostraré entusiasta en cuanto a un nuevo curso para mi vida en
el momento en que lo establezca.

Cómo dar origen a un deseo ardiente que impulsa a los

demás a brindarle su ayuda

Una vez que se ha fijado un objetivo no puede haber apatía, depresión o

descontento. El proyecto se ha encargado de eso.

Empero, puede haber impaciencia, ansiedad y tensión. ¿Qué es lo que se

encarga de eso? El entusiasmo.

186

Hipnocibernética

B.J. era un sujeto bien parecido de 22 años de edad que nunca había

encontrado dificultades para encontrar un empleo, a pesar de que no tenía
certificado de estudios preparatorios. Pero tenía dificultades para conservar el
empleo. Su aspecto agradable y su personalidad dinámica lo hacían
cautivador. El problema estribaba en que si se presentaba la oportunidad de
llevar a una chica a la playa o a un paseo por el campo, faltaba al trabajo.
Resultado: se divertía en grande, pero perdía el empleo.

Naturalmente, podía mostrarse entusiasta respecto a las diversiones, pero

no respecto a los empleos. Los tomaba y los dejaba.

Su padre le habló acerca de la hipnosis y el entrenamiento

hipnocibernético. Se mostró intrigado. Se relajó rápida y profundamente. Su
programación hipnocibernética se concentró en infundirle un nuevo concepto
del trabajó y de sí mismo.

Primero utilizó instrucciones mentales destinadas a fortalecer su propia

confianza en sí mismo. El hecho de que no tuviera un certificado de estudios
preparatorios no significaba que siempre tuviera que trabajar como empleado
de segunda categoría. Podía tener tanto éxito en un empleo como el que tenía
en el ámbito social.

Esto constituyó el puente para la orden número dos. El triunfo en su

trabajo podía proporcionarle todavía más éxito social. Podía otorgarle un
hermoso automóvil, admiración, más dinero para divertirse en grande.

En cierta forma, después de que se volvió a pavimentar el camino del

"ego", él transfirió su entusiasmo social a su empleo, equiparando una cosa
con la otra.

La última vez que supimos algo de él, había estado trabajando en un

empleo durante seis meses y seguía progresando.

Una de las emociones humanas más contagiosas es el entusiasmo.
Analícelo, obsérvelo en acción, y su hechizo resulta evasivo.
Parece constituir una emoción más. Pero al contrario de la ira, en la que la

polaridad es negativa y la llama es roja, el entusiasmo tiene una polaridad
exclusivamente positiva y la flama de la emoción es blanca.

El entusiasmo es como el sol en el efecto que produce en la gente. Los

calienta y alumbra sus vidas.

Programación hipnocibernética para el entusiasmo:

•

Me emociono con (proyecto, objetivo, actividad, o empleo). Experimento
un deseo ardiente, fervor, vehemencia y disposición favorable. Me
muevo hacia adelante, y consigo el apoyo de los demás por medio de mi
cordialidad, buena voluntad y entusiasmo.

187

Hipnocibernética

Cómo obtener resultados del capítulo 16 en este

momento

Supere la aflicción comprendiéndola y utilizando la programación hipno-

cibernética para combatirla. Seleccione las instrucciones hipnocibernéticas
adecuadas para convertir sus "bajas" en "altas". Ármese con la programación
que le proporcionará tranquilidad espiritual, y que se puede activar pensando
simplemente en la letra P. Aproveche el entusiasmo para encender el cohete
que lo impulsará hacia el triunfo.

188

Hipnocibernética

17

Cómo alcanzar y conservar por medio de la

hipnocibernética su peso ideal sin fuerza de

voluntad ni dietas de hambre

Lo que puede esperar de este capítulo; las dietas son obsoletas. La HC le

proporciona un nuevo medio para perder peso sin esfuerzo. Olvídese de los
trozos de zanahoria y las comidas concentradas en un vaso. Prepárese para
disfrutar de un grueso filete cubierto con champiñones.

"Si la HC puede programar mi mente para comportarme de una manera

diferente, ¿puede lograr que coma en forma distinta?"

Millares de personas que ahora tienen un esbelta figura gritan con

entusiasmo: "!Sí!" La HC funciona para el control de peso en tres formas.
Ninguna de ellas incluye el hambre o la fuerza de voluntad. En lugar de ello,
llevan consigo una abundancia de alimentos deliciosos. Sin ningún esfuerzo.

Los hombres de negocios que trabajan en las grandes corporaciones y que

tienen que comer y beber porque sus ganancias dependen de ello...

Las mujeres que suben de peso después de dar a luz y nunca alcanzan a

bajar a su peso normal...

Gente que continuamente tiene el antojo de comer dulces o tomar cerveza

o helado o pasteles...

Chicas que no tienen éxito en el ámbito social porque tienen un poquitín

de más aquí y allá...

Sujetos que empiezan a subir de peso y no logran averiguar por qué...
Modelos que necesitan perder únicamente unos cuantos kilos para

conseguir los trabajos principales.

Amas de casa que cocinan, asisten a los desfiles de modas, fiestas de té y

juegos de bridge, ofrecen ágapes y comen y comen.

Todos ellos han cosechado las recompensas del ataque trifásico que la HC

emprende contra el exceso de peso:

1. La HC se utiliza para identificar las actitudes y emociones que buscan

manifestarse al comer, para después neutralizarlas.

2. La HC se emplea para identificar hábitos alimentarios que no son

resultado de una auténtica sensación de hambre, sino de una
programación previa, y después los reemplaza con hábitos
alimentarios naturales.

3. La HC se usa para intensificar el deseo de ingerir alimentos

saludables que no engordan y sean altamente uumtisos; hace desa-
parecer el deseo de comer dulces, almidones y otros alimentos que
engordan y tienen un valor nutritivo muy escaso.

189

Hipnocibernética

Los tres pasos se pueden realizar mientras lee esto.
Naturalmente, partimos del supuesto de que usted ha puesto a prueba el

arte de establecer comunicación con su mente subconsciente (automática), de
acuerdo con las instrucciones proporcionadas en el capítulo 3. Le resultará de
utilidad el haber practicado además alguna técnica para intensificar su
relajación y su comunicación, con el objeto de que éstas sean más eficaces.

Así pues, pongámonos en marcha. Vamos a perder un poco de peso de

una manera sencilla.

Tal vez la programación previa continúe alterando su

comportamiento

En cierta forma, todo lo que se ha dicho en este libro hasta el momento se

dirige hacia el éxito de este capítulo.

Cuando usted establece un patrón para alcanzar una forma de vida

cotidiana más plena, es muy probable que. al igual que otros lectores
excedidos de peso, esté eliminando la comida como un sustituto para dicho
patrón de éxitos.

Cuando usted pone término a los problemas económicos, elimina los

temores y las fobias, y revitaliza su vida sexual, es muy probable que esté
terminando con muchas otras causas que lo obligan a comer en exceso.

Lo mismo puede decirse de los dirigentes y ejecutivos frustrados, de la

gente nerviosa e inquieta y de quienes tienen un carácter depresivo y usan la
comida para levantar el ánimo.

¿Por qué aparece la comida en la imagen de la personalidad? ¿Cuál es la

relación existente entre la frustración y el pastel de manzana?

*

"Te portaste muy bien Juanito. Puedes tomar una galleta".
"Arreglaste tu cuarto muy bien, María. Cuando vayamos de compras

podrás tomar un helado".

Las palabras se olvidaron hace mucho tiempo, pero los efectos todavía

perduran.

Estamos programados para considerar la comida como una recompensa.

Mientras más dulce, mientras más rica, mientras más deliciosa sea, más
gratificadora nos resultará.

Los pensamientos de soledad e inseguridad del bebé desaparecen cuando

ve el pezón. Nuestra mente se programa para buscar comida cuando
necesitarnos amor o seguridad.

La comida se convierte en su medicina, su estimulante, su felicidad, su

seguridad, su sustituto para el sexo, si usted permite el acceso de dicha
programación.

* El pastel de manzana es un postre típico de Estados unidos (N. T.).

190

Hipnocibernética

Usted puede distinguir a quienes lo tienen de quienes no lo tienen. Por su

volumen.

Reconozca el patrón. Identifique la actitud que se esconde detrás. Vuelva

a programar su mente para tomar una actitud más positiva.

El caso de la señorita O.B. que perdió algunos kilos que no
deseaba

La señorita O. B. pesaba 120 kilos a la edad de 29 años. Había sido un

círculo vicioso. Cuando empezó a trabajar como secretaria, se le ignoró para
un ascenso. Con comida se recuperó de sus sentimientos heridos, y su peso
fue aumentando. Perdió más oportunidades de conseguir un ascenso. Vinieron
más períodos de compensación gustativa.

Entretanto, sus habilidades iban mucho más allá de su modesto puesto en

la oficina. Un funcionario superior, consciente de su extraordinaria habilidad,
tuvo una plática sincera con ella, dicióndole que su peso se interponía en el
camino de su progreso. Su propia esposa había obtenido beneficios de la
hipnoterapia. Le sugirió que pusiera a prueba algo de ello si las dietas no
daban resultado.

Cuando la señorita O. B. descubrió la HC, ya había puesto a prueba toda

clase de dietas y había tomado todo tipo de pastillas. Las dietas hacían que
constantemente tuviera hambre y estuviera fatigada e inquieta. Las píldoras
nublaban su mente y hacían que le temblaran las manos. La HC era su último
recurso.

Tenía una extraordinaria facilidad para alcanzar ¡evitaciones digitales.

Alcanzó un profundo estado de relajación. Primero volvió a programar su
mente para darse cuenta de sus extraordinarias facultades. Después empezó
a trabajar sobre algunos hábitos alimentarios específicos: aquellas dos
porciones de postre que se servía a la hora de comer, ese segundo desayuno
a la hora del descanso en la oficina, la caja de chocolates en el cajón inferior
del lado izquierdo de su escritorio. Imaginó que quedaba satisfecha con tres
comidas al día.

Finalmente, volvió a programar su mente para comer filete, pescado y

pollo en lugar de espagueti, pizzas y otras pastas llenas de almidón. Sustituyó
el pan y las patatas por ensaladas y vegetales. La fruta fresca reemplazó los
pasteles y las empanadas.

Al cabo de algunos meses llegó a pesar 66 kilos. Se veía mucho más joven

y lucía inmensamente atractiva. Antes de terminar el año tenía un puesto
digno de sus habilidades.

¿Está usted dispuesto a sostener una plática sincera consigo mismo? ¿Por

el bien de lograr un mayor atractivo, una mejoría en su salud y una vida más
larga, está dispuesto a observar sus emociones cuando empiece a doblar la

191

Hipnocibernética

campana que usted denomina hambre? ¿Cómo se siente en el momento de
comer? ¿Qué es lo que obtiene de la comida, además del peso?

Cómo cooperar consigo mismo

Aquí es donde usted interviene. Es preciso que coopere consigo mismo.

Necesita tener la motivación para desenmascarar el hambre y ver
exactamente cuál es la necesidad emocional que se hace pasar por la
necesidad de alimentación.

Utilice el péndulo si es necesario. O pida a su mente automática que le

proporcione la respuesta que explique por qué come en exceso, al cabo de
tres horas (tiene que encontrarse en un estado hipnocibernético de relajación
cuando transmita la orden).

Una vez que identifique la actitud o emoción, programe su mente para

aceptar la contraparte positiva:

lnseguridad: "soy una persona segura. Tengo confianza en mi habilidad".
Soledad: "nunca estoy realmente solo. Siento unidad en lugar de

separación. Atraigo a la gente".

Ansiedad: "estoy relajado, tranquilo y compuesto. Tengo seguridad en mí

mismo y confianza en el futuro".

Frustración: "siento afecto y comprensión hacia los demás". No me irrito

con facilidad. Soy paciente y me domino".

Aborde las situaciones en forma positiva. No diga: "No me siento

negativo". En lugar de ello exprese: "me siento positivo".

¿Recuerda la afirmación en uno de los primeros capítulos? "¡Los

pensamientos positivos me brindan todos los beneficios que deseo recibir!"
Esto tiene que bastar para fijar el tema para la nueva programación, adaptada
a sus necesidades, que reexamina su clima emocional y prepara todo para
obtener una silueta más esbelta.

Anatomía de un glotón

Su esposo llegaba fatigado a casa todas las noches. Sus esperanzas para

recibir amor y afecto desaparecían alrededor de las 9 de la noche, cuando él
empezaba a roncar. Y se iniciaban sus viajes a la cocina. A las 10 de la noche
aproximadamente, iba por un emparedado de jamón, papas fritas, una
rebanada de pastel de coco y un vaso de refresco de jengibre. Más tarde,
también ella se iba a la cama.

Estaba viviendo una aventura amorosa, con un refrigerador.

192

Hipnocibernética

Algunas personas se levantan durante la noche para tomar un refrigerio.

("Me ayuda a dormir mejor".)

Algunos se sirven grandes porciones y segundas porciones y terceras

porciones.

Algunos omiten el desayuno, toman un almuerzo ligero y después cenan

desde las 5 de la tarde hasta la medianoche.

Algunos comen entre comidas.
Estas son las características comunes entre las personas obesas. Las

dietas no constituyen una respuesta.

Cuando la dieta se da por terminada, vuelven los viejos hábitos. Y vuelven

a aumentar de peso.

Vamos a suponer que tiene la costumbre de tomar dos períodos de

descanso todos los días. Y con el café, por supuesto, un bollo por la mañana y
una rebana de pastel por la tarde. Ese solo hábito basta para añadir
aproximadamente 25 kilos al año

Cómo romper el hábito de comer en exceso
¿Cómo puede romper ese hábito? ¿Se requiere de fuerza de voluntad? ¿Se

sentirá despojado? ¿Tendrá que privarse de los refrigerios?

Todavía disfrutará de sus refrigerios. No tendrá el deseo de comer pastel

con su café. De hecho, si alguien lo pone ante usted, puede inclusive llegar a
disgustarle. Desde luego que no tendrá el deseo de llevárselo a la boca.

El poder que tiene su mente subconsciente para controlarlo se demuestra

más dramáticamente cuando usted usa la HC para invertir los papeles y
controlarla a ella.

Aquí tiene el procedimiento que debe seguir:

1. Alcance su estado más profundo de relajación.
2. Alcance una levitación digital.
3. Intensifique su estado de relajación con una cuenta regresiva o con

cualquier otro método.

4. Puede transmitir a su mente nuevas instrucciones si imagina que

tiene la apariencia que desea tener ("imagino que disfruto de un
refrigerio sin tener el deseo de comer tortas o pasteles").

5. Fortalezca la imagen menlal con palabras ("mis tres comidas son

suficientes. Me satisfacen plenamente. No necesito comer entre
comidas".)

6. Finalice su sesión.

Analice sus hábitos alimentarios. Concéntrese en todo aquello que no

quede incluido en las tres comidas diarias que necesita. Concéntrese en esas
tres comidas. ¿Qué es lo que hace que engorde?

193

Hipnocibernética

Después haga añicos esos hábitos con unas cuantas sesiones

hipnociberneticas.

Nunca echará de menos esos hábitos. Estará feliz de deshacerse del peso

que producen.

Alimentos para adelgazar contra alimentos para

engordar

—Deje de comer tantos dulces y almidones.
La voz es la de su médico de cabecera. Puede ser también la voz del

médico familiar que tuvieron sus abuelos.

La característica de hacer engordar que tienen los dulces y los almidones

se ha reconocido durante muchas décadas. Han existido todas las clases de
dietas: dietas ricas en grasas, dietas ricas en proteínas, pero nunca verá una
dieta rica en carbohidratos.

El cuerpo se compone en su mayor parte de proteína y la necesita para

continuar renovando sus células. La proteína es el único de los tres alimentos
básicos que no puede manufacturar a partir de los demás.

El cuerpo puede elaborar carbohidratos (energía) a partir de la grasa y la

proteína.

Y puede elaborar grasa a partir de los carbohidratos o la proteína. ¡Usted

sabe que puede hacerlo!

Pero el cuerpo depende de usted para recibir la proteína que necesita.
La proteína es el alimento fundamental para usted. Constituye el material

esencial para el mantenimiento del cuerpo.

También necesita de vitaminas y minerales. Muchos de éstos se

encuentran en los alimentos ricos en proteínas. El resto se encuentra en las
frutas y vegetales frescos.

¿Empieza a darse cuenta de la situación?
Aquí tenemos dos listas de alimentos. La lista A contiene alimentos

engordantes que le dan más peso que nutrición. Vamos a programar su mente
para eliminarlos de sus hábitos alimentarios. La lista B contiene alimentos
rícos en proteínas y alimentos con un elevado contenido de minerales y
vitaminas. Estos son los alimentos que lo conservarán saludable y esbelto.
Vamos a programarlos para que entren en sus hábitos alimentarios.

Lista A - Eliminación (Alimentos que engordan)
Pan, rollos, galletas y otros productos a base de harina.
Tallarines, macarrón, espagueti, arroz y pastas.
Tortas, pasteles, panqueques, waffles, helado, dulces, postres suculentos.

194

Hipnocibernética

Mermeladas, jaleas, conservas, azúcar (incluyendo sustitutos que

contienen sorbitol).

Cereales para el desayuno, secos o cocidos.
Salsas y jugos espesados con maicena o harina.
Refrescos, cervezas, vino dulce, licores.

Lista B - Aprovechamiento (alimentos que adelgazan)
Carne de res, cordero, puerco, tocino, vísceras y aves.
Pescado fresco, pescado de agua salada, mariscos, pescado enlatado (si

está perfectamente escurrido).

Huevos, queso (excepto el queso crema).
Espárragos, alubias y habichuelas, bróccoli, coles de Bruselas, repollo,

apio, pepino, col, champiñones, cebollas, pimientos, tomates y todas las
variedades de lechuga, berro, espinaca y otros vegetales con hojas.

Toronja, mandarina, melones, ruibarbo, limones.

Todos los alimentos que no se permiten ni se prohiben específicamente en

las listas A o B se deben tomar con una cierta precaución.

Cómo cambiar a los alimentos para adelgazar sin un solo

gramo de fuerza de voluntad

¿No le gustaría poder alimentar estas dos listas a su computadora y

olvidarse de ellas? Puede hacerlo. Aquí tiene el procedimiento.

Lea varias veces estas listas. Comprenda exactamente la razón para que

los alimentos de Eliminación se clasifiquen en esa forma. Imagine los
alimentos de Eliminación cuando lea cada uno de los mencionados. Observe el
paquete de hojuelas de maíz. Vea el waffle, la torta, el refresco embotellado.
Empiece a sentir la naturaleza repugnante, dulce y engordante de todos los
alimentos para Eliminación.

Cuando lea la lista de Aprovechamiento varias veces, imagine también

esos alimentos. Vea los vegetales frescos. Pruebe el filete asado. Imagine que
está en un día de campo comiendo pollo frío o rebanando el pavo del Día de
Gracias.

Una vez que haya visto y palpado a conciencia estos alimentos, la lista A

bajo la amenaza de la obesidad, la lista B con una promesa de longevidad,
estará preparado para dar principio a su sesión hipnocibernética. Necesitará
estas listas en dos trozos distintos de papel. Cópielas o fotocópielas.

Aquí tiene el procedimiento para programar su mente para aceptar los

alimentos de Aprovechamiento y eliminar los de Eliminación:

195

Hipnocibernética

1. Coloque la lista A y la lista B en su regazo.
2. Alcance su relajación hipnocibernética.
3. Tome la lista A de alimentos de Eliminación y deséchelos mentalmente.

Imagine que carece por completo de interés hacia ellos. Expréselo así
en voz alta y con sus propias palabras. Después estruje la lista y arrójela
al suelo.

4. Tome la lista B de alimentos para Aprovechamiento y acéptelos

mentalmente. Imagine que disfruta de ellos y se siente plenamente
satisfecho con ellos. Expréselo así en sus propias palabras. Imagine que
pega la lista B en la pared de la cocina.

5. Concluya la sesión y pegue la lista B en un sitio conveniente en donde

guarde las listas de lo que tiene que comprar y las recetas de cocina.

Cómo atacar los alimentos problemáticos que quieren

subsistir

¿Puede usted concebir que alguien tome refresco de cola para desayunar

y almorzar, y cerveza para cenar? Había días en que eso era todo lo que el
señor I. L. "comía". Se dedicaba a la publicación de libros de texto para una
gran firma editorial: un importante editor que pesaba 140 kilos cuando
comenzó su primera dieta, destinada a evitar que llegara a los 150, cosa que
él creía inevitable.

Era inteligente y jovial, pero su peso constituía una fuente de vergüenza

en su trabajo con los escritores. Pasaba más tiempo del necesario en su
oficina tratando de desempeñar bien su trabajo, en tanto que su esposa
deseaba que dedicara más tiempo a su familia.

La HC se encontró con un obstáculo: los refrescos de cola y la cerveza,

seis al día, se rehusaban tenazmente a abandonar la escena. Por supuesto,
esto hacía más difícil que el pollo, el pescado, los vegetales verdes, la fruta y
el melón entraran en el escenario.

Se le ordenó, pues, que en su estado hipnocibernético, imaginara que

bebía refresco de cola y cerveza y que ambos sabían a aceite de ricino.
También los "vio" convertirse en grasa el entrar en su cuerpo.

Esto fue suficiente. En unas cuantas sesiones perdió el gusto por los dos

culpables y empezó a disfrutar de los alimentos de Aprovechamiento. La
última vez que supimos de él, pesaba 80 kilos.

El método utilizado recibe con frecuencia la denominación de técnica

dañina. En los casos en los que una programación anterior ha dado origen a
un deseo persistente de ingerir un alimento que ahora resulta innecesario, la
asociación de algo desagradable con dicho alimento ayudará a desarraigar los
problemas más profundamente arraigados.

196

Hipnocibernética

¿Le gusta el pastel de chocolate? Hay uno hermoso y recién horneado

sobre la mesa, con una tajada de betún de dos centímetros de espesor.
Obsérvelo de cerca. Está lleno de cucarachas.

Lo sentimos mucho. No le gustará tanto el pastel de chocolate la próxima

vez que lo vea, pero teníamos que hacerlo comprender.

Coloque una imagen mental semejante en su mente automática, mediante

la HC, y sus efectos serán más fuertes y duraderos.

La técnica resulta de utilidad cuando los pacientes tienen dificultades para

apegarse a las dietas especiales que les prescriben los médicos. La señora R.
L. padecía de hiperglicemia. Era absolutamente esencial que evitara aquellos
alimentos que iban a afectar su condición en forma adversa No obstante,
contínuamente regresaba a esos alimentos, arriesgando su salud. La HC se
utilizó junto con asociaciones "dañinas". Uno por uno fue eliminando los
alimentos que resultaban peligrosos para su salud

No existen dos personas que engorden o adelgacen por

la misma razón

Cuando se trata de adelgazar es preciso que reciba una atención personal.
Esto resulta difícil para algunas personas. Es mucho más sencillo acudir a

un médico y decir: "Deme píldoras para adelgazar".

Sin embargo, esta atención personal es vital, inclusive con las píldoras. Sin

ella, usted deja de tomar las píldoras y vuelve a subir de peso. Termina una
dieta y pronto se encuentra en el punto en el que había empezado.

¿Qué queremos decir con atención personal?
Bueno, los pasos uno y dos en este capítulo llevan implícita esa atención

personal. Usted tiene que percatarse de sus sensaciones cuando se dirige al
refrigerador. ¿Estaba aburrido? ¿Solitario? ¿Preocupado? Tiene que darse
cuenta de cómo come en exceso. ¿Porciones dobles? ¿Refrigerios constantes?
¿Cerveza, chocolate, bebidas suaves? Entonces tiene que atacar esas
emociones y esos hábitos en forma directa con la HC. Sus instrucciones para
su nueva programación tienen que estar formulados para atacarlos
directamente a ellos.

Su motivación para buscar la ayuda de la HC o cualquier otro medio para

perder peso necesita someterse también a un análisis. Descubra exactamente
por qué está actuando ahora para restablecer su peso adecuado y allí tendrá
un poderoso aliado que lo ayudará a hacerlo.

W. S. era una atractiva jovencita de 15 años de edad con cabello largo y

rojizo. Era "agradablemente regordeta" al ostentar aproximadamente 8 kilos
de lo que su médico denominó "grasa infantil". Tenía el ardiente deseo de
convertirse en bastonera de la banda de su escuela secundaria y desde que

197

Hipnocibernética

tenía diez años había estudiado con una ex campeona estadounidense para
lograrlo. Pero no se atrevía a presentar el examen para obtener el puesto, ya
que tendría que competir con sus amigas más esbeltas.

En sus prácticas hipnocibernéticas, transmitió a su mente algunas

instrucciones que le permitieron sentirse más segura y relajada, y que la
apartaron de las enormes porciones que estaba comiendo, además la
programaron para aceptar los alimentos para adelgazar.

Después transmitió a su mente instrucciones para convertirse en

bastonera. Imaginó que vestía un uniforme de bastonera de falda corta,
luciendo una figura esbelta y grácil, marchando con firmeza al frente de la
banda. Esto fortaleció su motivación.

Puesto que siempre resintió la insistencia de su madre para que perdiera

peso, también transmitió a su mente las instrucciones de que seguiría
consumiendo alimentos de Aprovechamiento porque ella misma deseaba
hacerlo.

Estas dos instrucciones fueron especialmente para W. S. Probablemente

no se aplicarían a muchos otros Iectores. Pero hicieron maravillas en el caso
de ella.

Proporciónese una atención personal. ¿Qué es lo que interfiere en su

motivación? Después arréglelo con su nueva programación hipnocibernética.
¿Que es lo que fortalece su motivación? Entonces añada esto a su nueva
programación hipnocibernética.

Seis pasos breves hacia el mundo de la figura esbelta

Ahora deje el libro a un lado, relájese e imagine que tiene una figura

esbelta.

Acaba de dar el primer paso para convertirse en la persona atractiva y

esbelta que desea ser.

Los pasos dos, tres y cuatro se han descrito con detalle en este capítulo.
Segundo paso: adaptar sus actitudes.
Tercer paso: volver a programar la cantidad y frecuencia de las comidas

en sus hábitos alimentarios.

Cuarto paso: programe su mente para desechar los alimentos de

Eliminación y aceptar los de Aprovechamiento.

El quinto paso consiste en fortalecer su motivación de acuerdo con la

descripción que aparece en la sección anterior.

El sexto paso consiste en llevar una gráfica de su progreso.
Esta gráfica de progreso constituye una manera útil para fortalecer su

sensación de realización, su avance hacia el peso que se ha fijado como
objetivo.

198

Hipnocibernética

Colóquelo en la pared del cuarto de baño. En la parte superior izquierda

anote su peso actual. Las líneas verticales indican las semanas. Cada una de
las líneas horizontales indica una diferencia de cinco kilos. Ponga un punto
grande en el extremo inferior derecho, indicando el peso que desea alcanzar y
la semana en la que desea que esto suceda.

Observe cómo va descendiendo la línea.
Se trata de su línea de la vida. Mientras más descienda, más vivirá.
Y será más feliz.

Cómo obtener resultados del capítulo 17 en este

momento

¿Quiero comer algo? ¿Por qué? ¿Es por hambre, o por cualquier otro tipo

de apetito emocional? Indáguelo. Identifíquelo. Utilice la HC para sacarlo.
Después proceda a adaptar sus actitudes y a volver a programar sus
alimentos hacia la gama de los más nutritivos y menos engordadores. El peso
desaparece sin esfuerzo alguno y para siempre.

199

Hipnocibernética

18

Cómo dejar de fumar permanentemente de una

manera sencilla: la clave para romper con todos los

hábitos

Lo que puede esperar en este capítulo; cualquiera puede dejar de fumar.

Una y otra vez. Aquí presentamos la manera para dejar de hacerlo de una vez
por todas; sin angustias, sin "síntomas de separación". Lo que es más, los
mismos principios se aplican a otros hábitos que usted está preparado para
despedir de su vida.

El hábito de fumar está sumamente difundido en el país, a pesar de las

contínuas advertencias de los organismos gubernamentales de la salud. Las
ventas de cigarrillos no disminuyeron en lo absoluto cuando aparecieron las
advertencias respecto a la salud en los paquetes o al prohibirse en E.E.U.U. los
anuncios en la televisión.

Parece como si el hábito de fumar estuviera aquí para quedarse...

acompañado del enfisema, el cáncer pulmonar, las lesiones inducidas al
corazón, el sistema circulatorio y otros órganos vitales, sin mencionar el color
amarillento que aparece en dientes y uñas, el olor del aliento y el cuerpo, las
molestias que ocasiona a los demás y el peligro de fuego dentro y fuera de la
casa.

Empero, hoy en día existe otro efecto colateral que el cigarrillo produce y

que promete hacer que los fumadores, especialmente las mujeres, reflexionen
un poco, si el descubrimiento de un médico de California consigue la
publicidad apropiada: los cigarrillos pueden envejecer la piel, especialmente
en el rostro, en unos 20 años.

El doctor Harry W. Daniels estudió a más de mil pacientes y amigos, y

tomó nota de las arrugas faciales. En cada grupo de diez años, era más
probable que quienes fumaban en exceso presentaran más arrugas que los
que no lo hacían. Aún después de que quienes fumaban dejaron de hacerlo,
todavía presentaban arrugas delatoras. El grupo que más arrugas presentó
estaba constituído íntegramente por fumadores.

Añada la vanidad personal a la lista de razones motivadoras válidas para

que abandone el hábito de fumar hoy mismo.

Los cigarrillos lo consumen

Usted está programado para fumar.
Probablemente no le tomó mucho tiempo hacerlo: posiblemente unos

cuantos días o semanas. Pero ahora ni siquiera lo piensa cuando lo hace.

200

Hipnocibernética

Usted toma la cajetilla, se pone un cigarrillo en la boca, coge los fósforos o

el encendedor, lo enciende, da una "fumada" profunda, sacude ocasio-
nalmente la ceniza, da bocanadas de vez en vez, extingue el cigarrillo
apretándolo. Nunca piensa en forma consciente en el hecho de que está
fumando. Todo es automático, muy semejante al acto de mecanografiar una
carta o de dirigirse a casa en el automóvil, mientras se encuentra muy
ocupado pensando en alguna otra cosa.

En efecto, el cigarrillo lo está consumiendo a usted.
La única ocasión en la que usted piensa en el cigarrillo es cuando la mente

subconsciente se ve amenazada por una provisión insuficiente. La mente
automática depende de la lógica de su mente consciente para proporcionarle
dicha provisión. Contínuamente le recuerda: "¿Tienes lo suficiente? ¿No sería
conveniente que te llevaras uno o dos paquetes ahora que estás en este
mostrador?" O: "Más vale que te detengas a comprarlos en el camino a la
oficina".

Algunas veces llega hasta el punto de oprimir el botón de emergencia:

"¡Dios mío, ése fue mi último cigarrillo!"

Pero mientras está fumando, apenas sí existe la conciencia después de la

primera bocanada. Un médico les recomienda a sus pacientes que fuman, que
lleven una cajita pequeña de píldoras y unas tijeras para la cutícula
dondequiera que vayan. Siempre que tomen esa primera bocanada, corten el
extremo resplandeciente y guarden el resto del cigarrillo. La próxima vez que
lo enciendan, hagan lo mismo. Resultado: 90% de la satisfacción y únicamente
10% de las molestias.

La idea es buena. Pero tenemos la convicción de que deberíamos tomar al

toro por los proverbiales cuernos y exigir su absoluta emancipación.

Usted sabe que puede obtenerla. Cuando trate de abrir la reja de esa

prisión, se dará cuenta de que nunca estuvo cerrada.

Transforme el hábito de fumar en una actividad

consciente

La forma para empezar consiste en transformar el hábito de fumar en una

actividad consciente. Arrebátesela a su mente automática. Diga en realidad:
"Voy a hacerme cargo de esta función durante un determinado lapso
simplemente para volver a evaluarla".

Después póngase usted mismo sobre aviso en cuanto a esta conciencia en

el momento en que vaya a tomar la cajetilla. Vea cómo atraviesa por cada uno
de los movimientos. Vea cómo experimenta esa primera "fumada". Adquiera
conciencia de la sensación que experimenta al exhalar.

¿Cuánto tiempo transcurre antes de la siguiente bocanada?

201

Hipnocibernética

¿Cómo está sosteniendo el cigarrillo? ¿Cómo se compara la primera

bocanada con la siguiente? ¿Qué sabor tiene el humo? ¿Oué sensación Ic
produce en la garganta? ¿En los pulmones? ¿Qué apariencia presenta cuando
exhala? ¿Tiene ya la ceniza suficiente para sacudirla? Siga cada uno de sus
pasos hasta llegar a la colilla.

S.I. Hayakawa, presidente del Colegio Estatal de San Francisco, en

California, rompió con un hábito de treinta años al adquirir simplemente
conciencia del hábito de fumar. Empezó a tomar notas. ¿De cuantos cigarrillos
había disfrutado? ¿Cuáles fueron las mejores bocanadas? Después empezó a
considerarse a sí mismo como un individuo sin el vicio de fumar. Le tomó tres
meses. Pero en eso se convirtió.

El sólo lograr una levitación digital física en sus sesiones hipnocibernéticas

establece comunicación entre su mente consciente y su mente automática, y
de la misma manera, la conciencia del hábito de fumar establecerá estas
comunicaciones. Si primero Ileva esto a cabo, sus órdenes hipnocibernéticas
duplicarán su eficacia.

Existe una ventaja más. Una vez que adquiera conciencia del hábito, podrá

estar consciente de sus ventajas y de sus desventajas. Con toda certeza,
podrá obtener una mejor satisfacción estando consciente del acto de fumar,
que si se limita a encender, fumar y extinguir el cigarrillo como un autómata,
que es la forma en la que fuma la mayoría de la gente.

Además de estar consciente de lo que el humo está haciendo por usted,

también puede estar consciente de lo que el humo le está haciendo a usted.

Observe el cigarrillo. ¿Realmente necesita de su sabor? Imagine su textura

negruzca y correosa que el humo ha estado ocasionando en sus pulmones.
Compárela con los rosados pulmones saludables de quien no fuma. ("¿Cómo
puedo lograr que mi sangre renueve apropiadamente su provisión de
oxígeno?") Adquiera conciencia de cada bocanada. ¿Qué es lo que le está
haciendo? ¿Cuánto residuo dejó en sus pulmones el humo que acaba de
exhalar? Después, cuando extinga el cigarrillo, ¿valió la pena?

Asimismo, adquiera conciencia de la cantidad de cigarrillos que fuma

durante el día, cuándo los fuma, en dónde los compra, cuánto le cuestan.

Mediante este análisis crítico consciente, usted está contribuyendo a su

nueva programación mental. Su mente automática fuma, usted no lo hace. Se
le ha dicho que el hábito de fumar es algo formidable. Ahora usted le está
diciendo lo contrario.

Esto no lo ayudará a disfrutar del cigarrillo. Pero es mejor que el

tratamiento que se basa en choques insulínicos.

Los Laboratorios Schick, en Seattle, Washington, administran actualmente

una clínica para abandonar el cigarrillo, en la que se utiliza la terapia de
choques insulínicos leves.

202

Hipnocibernética

El fumador está unido a una pequeña caja diseñada para administrar

choques eléctricos leves. Se le pide que encienda un cigarrillo y al hacerlo, un
choque de corriente llega a sus muñecas a través de los electrodos sujetos a
ellas. Es algo semejante a la sensación de recibir un choque de electricidad
estática después de arrastrar los pies sobre una alfombra.

Al fumador se le pide que fume dos cigarrillos en la sesión de una hora,

con 15 bocanadas en cada uno. Eso significa que recibe treinta impactos. Esto
contribuye a producir una aversión hacia el cigarrillo. Un reportero que puso a
prueba este sistema dejó de fumar por completo a cabo de cinco sesiones, si
bien antes fumaba una cajetilla diaria. Dos meses más tarde, le costaba
trabajo aparcarse siquiera a la habitación en la que se aplicaba la terapia.

Esta terapia orientada hacia la aversión es igual a la técnica dañina usada

en el capítulo 17 para ayudarlo a romper el hábito de aferrarse a ciertos
alimentos.

Da resultado. Pero existe un procedimiento más sencillo.

El día de mañana dejará de ser fumador

"Muy bien. Enciendan todos su cigarrillo".
"Una consulta para dejar de fumar que durará todo el día se está llevando

a cabo en un gran hotel. El hipnólogo ha dedicado toda la mañana a enseñar
métodos hipnocibernéticos para inducir a un profundo estado de relajación y
establecer contacto con la mente automática mediante la levitación digital y
manual".

Se ha alentado a todo el mundo a fumar durante la sesión matutina: es

decir, a hacerlo en una forma consciente, adquiriendo conciencia del placer, si
lo hay, y de los problemas, la sala de juntas está repleta de ceniceros llenos
de colillas.

Ahora va a dar principio la sesión vespertina. Este es el fin de "negocios"

de la consulta. Los participantes empiezan a alcanzar su estado hipno-
cibernético. El hipnólogo comienza a recitar una lista de instrucciones que
ellos se repiten a sí mismos a guisa de programación hipnocibernética.

El hace una pausa después de cada una:

•

Recuerdo el color oscuro y opaco en mi boca.

•

Recuerdo la aspereza del cigarrillo.

•

Veo el tinte amarillento en mis dientes y las yemas de mis dedos.

•

Observo las manchas de nicotina en mi ropa.

•

Recuerdo los conatos de incendio que ha ocasionado mi hábito.

•

Conozco la tos y la flema que produce el vicio.

•

Conozco el temor de padecer cáncer pulmonar y abrigaré ese temor
mientras siga fumando.

203

Hipnocibernética

•

Conozco el daño que en mis pulmones, mi corazón y mi sistema
circulatorio ocasiona el hábito de fumar.

•

Sé que en mi aliento se percibe el olor a tabaco y que esto desagrada a
los demás.

•

Sé que mi vicio constituye una afrenta social para mucha gente

Ahora el hipnólogo va a transmitir instrucciones positivas. Al hacerlo, un

ayudante se desplaza silenciosamente por la sala quitando los ceniceros y las
colillas. Se abre la puerta para que se pueda ventilar la sala llena de humo.

•

Ahora imagino que he dejado de fumar.

•

Mis pulmones necesitan solamente aire fresco y limpio

•

Mi salud mejora, libre del factor nocivo del tabaco.

•

Disfruto mucho más del sabor de los alimentos.

•

Estoy libre del temor del enfisema o el cáncer pulmonar.

•

Estoy libre de la necesidad de estar provisto de cigarrillos y fósforos.

•

Mi casa es un sitio más seguro y saludable para vivir.

•

Respiro mejor, percibo con mayor nitidez los olores, me siento mejor.

•

Me he convertido en una persona más atractiva social y sexualmente.

•

He dejado de fumar.

El hipnólogo da por terminada la sesión: Muy bien. Enciendan todos un

cigarrillo. Nadie toma un cigarrillo. Los cigarrillos han desaparecido de la
escena, literal y figuradamente. El aire de la sala está limpio. No persiste el
olor del humo rancio y las colillas extinguidas.

Un par de horas más tarde se efectúan varias sesiones para fortalecer la

primera. A toda la gente le agrada una persona que no fuma. Usted puede
apreciar el alivio que reflejan en el rostro.

•

He dejado de fumar.

•

No más pretextos, condiciones u objeciones.

Cómo continuar apartado del cigarrillo

Usted puede transmitir a su mente estas diez imágenes negativas y diez

imágenes positivas llevando a cabo varias sesiones hipnocibernéticas y
utilizando unas cuantas a la vez. O puede memorizarlas y seguir la secuencia
completa de imágenes en una sesión hipnocibernética. No importa si se olvida
de una o dos. Confronte la lista anterior cada vez que efectúe una sesión.

Qué le parece si realiza una de estas sesiones hipnocibernéticas en este

momento?

Para permanecer apartado del cigarrillo es preciso dar dos pasos

hipnocibernéticos:

204

Hipnocibernética

1. Tiene que repetir la sesión hipnocibernética anterior todos los días

durante una semana, y después reducir a una sesión semanal durante
varias semanas.

2. Debe transmitir a su mente instrucciones para relajar la tensión.

Este libro está dedicado a la programación para una vida libre de

tensiones. La mayoría de los capítulos contienen fraseología apropiada para su
uso, especialmente los capítulos 4, 14 y 16.

Usted puede proporcionar un método gradual para garantizar el progreso

hacia un objetivo final de dominio propio.

Empiece con instrucciones para la relajación. Después utilice instrucciones

para alcanzar la tranquilidad.

Continúe con instrucciones para adquirir serenidad.
Más tarde use instrucciones para tener confianza.
Pase a instrucciones para tener seguridad en sí mismo.
Y finalice con afirmaciones de autocontrol.
La frecuencia de estas instrucciones de relajación de la tensión para su

mente automática está determinada por lo que usted sienta.

La señora K. Q. fumaba en exceso. Había dejado de hacerlo durante

algunos años debido a las advertencias de su médico, mediante el uso de un
método hipnótico similar a la HC. Después sobrevino una experiencia
emocional muy seria que la impulsó a volver al cigarrillo. Instantáneamente se
percató del peligro de volver a caer en el vicio. Cogió el teléfono para llamar al
hipnólogo con el que había trabajado originalmente. El se había marchado a
disfrutar de dos semanas de vacaciones.

Así pues, como ella dijo: "Me divertí en grande". Volvió a fumar como

nunca lo había hecho. Pronto se tuvo que internar en el hospital, víctima de
asma y enfisema. Los médicos diagnosticaron que tenía una probabilidad muy
remota de salir adelante. Empero, lo logró y adoptó la HC, que puso en sus
manos las riendas para evitar otra reincidencia.

Una vez que usted deja de fumar, puede seguir así mediante el uso de

programaciones hipnocibernéticas de refuerzo en el primer momento que
piense en un cigarrillo.

Ponga en práctica todas las instrucciones mentales proporcionadas en

este capítulo una vez más, como si fuera un fumador.

Es muy probable que no vuelva a pensar en un cigarrillo durante mucho

tiempo.

Cada día que pasa sin que usted fume, arraiga la programación que hizo

que dejara de fumar.

Gradualmente va convirtiéndose en un no fumador habitual.

205

Hipnocibernética

Otras técnicas con la HC para dejar de fumar

Existen técnicas de aversión o dañinas que usted puede utilizar para dejar

de fumar y que no requieren de un choque insulínico leve cada vez que
enciende un cigarrillo.

Puede transmitir a su mente, en estado hipnocibernético, las instrucciones

de que el cigarrillo sabe a excremento.

O también puede transmitir a su mente, en estado hipnocibernético las

instrucciones de que el humo del cigarrillo huele a hule quemado.

O puede aspirar el olor de una botella de amoniaco mientras ordena a su

mente automática que tome nota.

¿Y podría creer que a los gorgojos lea encanta el tabaco, y puede imaginar

el sabor que tienen, triturados y quemados?

Existe también una técnica de eliminación que frecuentemente tiene éxito

en sus aplicaciones. El fumador calcula su promedio entre cigarrillos
dividiendo las horas en las que está despierto entre el número total de
cigarrillos que consume en un día normal de fumar. Por ejemplo, dos cajetillas
en un día de 16 horas significa dos cigarrillos y medio por hora, o un cigarrillo
cada 24 minutos.

En la nueva programación hipnocibernética se transmite la orden de que

este intervalo de 24 minutos se prolongará a una hora. Después de unos
cuantos días con este intervalo más prolongado entre cigarrillos, el intervalo
se aumenta a dos horas. Cuando el consumo diario se ha reducido a uno o dos
cigarrillos, se puede continuar o reducir más hasta llegar a uno por semana y
así sucesivamente.

Al usar estos métodos, es preciso que continúe transmitiendo

instrucciones de relajación para inducir la serenidad y la confianza en sí
mismo. Éstas ayudan a reducir los síntomas de "separación".

Algunas veces también resulta de utilidad lo que se conoce como un

síntoma sustituto para salvar la brecha. El chicle y los caramelos macizos son
populares para este propósito, al igual que los cigarrillos de imitación
elaborados con chocolate.

Sea cual fuere el método usado, usted, el fumador, debe imaginar que ha

dejado de fumar "como si" fuera realidad, con expectación y convicción.

Cómo usar la HC para poner fin a otros hábitos

indeseables

Los hábitos implican programación.
La fuerza de voluntad implica consumo de energía. Cuando usted opone

inclusive la fuerza de voluntad más firme contra los hábitos, es como si
quisiera enfrentar la fuerza irresistible con el cuerpo inmovible.

206

Hipnocibernética

Los hábitos implican programación.
La HC implica programación.
Cuando usted opone la HC contra los hábitos, éstos no tienen la más

mínima oportunidad de triunfar. Su programación se ve sometida a una
reprogramación.

Como el hombre que dijo: "Ustedes no pueden despedirme". Así que no lo

hicieron. Se limitaron a suprimir su puesto.

Usted puede eliminar cualquier hábito que ya no desee tener, limitándose

a suprimir la función que realiza.

Tomemos por ejemplo el licor. Satisface una necesidad, cumple con una

función.

Si vuelve a programar su mente mediante la HC para no seguir

experimentando la necesidad, puede suprimir la función del licor.

Transmita a su mente sugestiones positivas que lo capaciten para

arreglárselas con los problemas que se encuentran en la raíz del exceso en la
bebida. Eso significa que usted tiene que identificar los problemas (de trabajo,
familiares, de otro tipo), para después atacarlos de frente con las
instrucciones apropiadas:

•

Soy una persona hábil. Puedo enfrentarme a _________________.

•

Soy capaz de________________. Soy fuerte, eficiente, sociable sin el licor.

Una esto con la técnica dañina y puede dar al licor el golpe decisivo:

•

Ahora el licor sabe a aceite de ricino.

Es preciso que se asegure de usar como material dañino alguna cosa cuyo

sabor conozca y realmente deteste. Se puede aplicar otra técnica dañina al
licor:

•

A partir de este momento cualquier cantidad de licor, por pequeña que
sea, hará que me sienta tan molesto como me siento con grandes
cantidades.

Una técnica para reforzar el procedimiento consiste en repasar los

beneficios de no tomar. Haga esto en la misma forma que lo hace el fumador.
Imagine el camino que le espera si continúa bebiendo en exceso: el deterioro
de su salud, la pérdida de la memoria, la pérdida de la eficiencia en su trabajo.
Después imagine lo que le espera cuando deje de beber: una vida más larga,
aceptación social, eficiencia en su trabajo.

Otra técnica que sirve para fortalecer el procedimiento para eliminar

cualquier hábito, es la constituida por las instrucciones hipnocibernéticas
progresivas descritas previamente para alcanzar la relajación, la tranquilidad,
la serenidad, la confianza, la seguridad en sí mismo y el autocontrol.

207

Hipnocibernética

La sugestión positiva es siempre la mejor.
Ahora vamos a ver lo referente al hábito de morderse las uñas. Resulta de

utilidad el comparar las manos de aspecto desagradable con manos
hermosas, pero el solo repetir la instrucción: "mis manos hermosas son
importantes para mí", basta para obtener buenos resultados.

También es preciso tener en mente la sustitución de síntomas. "Cada vez

que quiero un trago, extiendo el brazo para tomar (un vaso de refresco, agua,
leche o menta, etcétera).

El truco que un hábito a punto de desaparecer puede

jugarnos para sobrevivir

Es muy difícil eliminar un hábito. Es preciso utilizar un ataque multifacético

porque ellos mismos se han desarrollado de esa manera:

• Fortalecimiento positivo de la personalidad.
• Imagine que ya no tiene ese hábito.
• Haga que el hábito resulte maligno.
• Induzca la calma, la seguridad, el autocontrol.
• Vea los beneficios.
• Sustituya los síntomas aceptables.

A pesar de estas seis programaciones, tal vez sienta el impulso de tomar

un trago, coger un cigarrillo o morderse una uña.

De inmediato exclama con plena convicción: "¡No dio resultado!"
Lo que usted acaba de hacer es cancelar la programación hipnociber-

nética. Mientras más fuerte sea su sensaclón y más firme su convicción, más
radical será la cancelación que llevó a cabo.

En algunas ocasiones, cuando un hipnotizador hace a un sujeto hipno-

tizado una prueba para verificar la eficacia de las sugestiones, dice: "usted no
puede levantar el brazo derecho". Después se le ordena al sujeto que trate de
levantar el brazo. Quizá logre levantarlo con esfuerzo. Su primer pensamiento
es: "fracasé. El hipnotismo no da resultado conmigo".

El hipnotismo y la hipnocibernética dan resultado con todo el mundo. El

hipnotismo funciona mejor con algunas personas y no con otras, y depende de
la intensidad de la relajación. El hipnotizador sabe esto, pero el sujeto lo
ignora. Lo que está haciendo involuntariamente cuando dice: "no da
resultado", es transmitir a su mente sugestiones opuestas a las del
hipnotizador.

Así pues, el hipnotizador mira hacia adelante y deja la puerta ligeramente

abierta. En lugar de decir "usted no puede levantar el brazo derecho", dice:
"tendrá una gran dificultad para levantar el brazo derecho".

208

Hipnocibernética

Usted también puede dejar la puerta abierta. Trate de encontrar una

forma para hacerlo sin invitar al hábito a permanecer cerca de usted.

•

Tal vez sienta de vez en cuando la necesidad de_____________. Esto es
simplemente el eco. Significa muy poco para mí. Puedo arreglármelas
con él.

Efectos de la HC en la drogadicción

Es más fácil enfrentarse a todos los hábitos cuando éstos se originan. Tal

vez usted sea un experto en la práctica de la HC. Pero ha tenido mucha más
práctica haciendo hábitos.

Asimismo, aunque quizá sus hábitos estén profundamente arraigados, sus

instrucciones hipnocibernéticas podrían encontrarse muy cerca de la super-
ficie si su relajación no es tan apaciblemente profunda como podría serlo.

Inclusive el difícil vicio de la drogadicción reaccionara ante la HC si se le

ataca cuando se acaba de iniciar.

El procedimiento es el mismo que se ha descrito para otros hábitos. Utilice

un ataque multifacético en los niveles emocional y sintomático. Fortalezca la
confianza en sí mismo. Origine una repulsión.

Uno de los aspectos en la eliminación del difícil vicio de las drogas lo

constituyen los síntomas de separación. Todos los drogadictos conocen estos
síntomas porque comienzan cuando los efectos de una inyección empiezan a
disiparse. El temor a ellos compone el tenor.

Quizá sea aquí donde la HC resulta más efectiva en el ámbito de las

drogas.

Usted puede utilizar la HC para convertir los síntomas de separación en un

problema de menos envergadura. Existen dos maneras de hacerlo:

1. Puede transmitir a su mente la orden hipnocibernética de que sufrirá

de amnesia cuando se produzcan los síntomas de separación.

2. Puede inducir los síntomas de separación antes de la crisis,

enfrentarlos y acondicionarse para habérselas con el acontecimiento
principal.

En el primer ejemplo, puede atravesar por los sufrimientos de la

separación, sin estar mentalmente consciente de ellos. Es algo similar a la
analgesia creada en el capítulo 15, excepto que no se hace en el nivel
nervioso, sino en el mental, de la reserva de la memoria.

En el segundo caso, usted provoca los síntomas por adelantado y después

acaba con ellos. De esta manera desarrolla la confianza de que puede
enfrentarse a ellos. El temor y la tensión desaparecen, y esto basta para
aliviar considerablemente la tremenda prueba.

209

Hipnocibernética

Esperamos que sean pocos los lectores que necesiten usar la HC con este

propósito, pero está ahí si se necesita. Es preciso realizar una investigación
mucho más profunda. Es indudable que la HC ofrece grandes probabilidades
para el tratamiento de los drogadictos en el futuro.

Cómo obtener resultados del capítulo 18 en este

momento

Usted puede romper con cualquier hábito que se haya formado. Al formar

un hábito, ha programado su mente para usar ese hábito y satisfacer una
necesidad emocional, para gustar de la sensación o el sabor del hábito, y
depender de éste. Ahora va a invertir el procedimiento. Va a identificar la
necesidad emocional y a programar su mente para ser autosuficiente en ese
campo, para sentir disgusto por la sensación o el sabor y para ser
independiente del hábito y confiar en sus propios recursos. El cigarrillo, el
exceso en la bebida y otros hábitos indeseables provocan que usted se
comporte de tal manera que pueda arruinar su salud y su felicidad. Utilice la
HC para eliminarlos de su vida hoy mismo. Alcance una levitación digital.
Llévela a cabo ahora mismo.

210

Hipnocibernética

19

Cómo deshacerse del insomnio

Lo que puede esperar en este capítulo; las noches de insomnio pueden

convertirse en una costumbre. No hay necesidad de permanecer despierto
cuando podría estar gozando de un agradable reposo noche tras noche. La HC
programa tu mente para gozar de un profundo reposo durante el primer
intento. De hecho, hay algunos que tratan de dormirse antes de haber
completado su primera sesión,

¿Sabía usted que puede programar su mente para no quedarse dormido?
Aquí tenemos el procedimiento que tiene lugar.
Usted se va a la cama y toma conciencia de que sigue estando despierto.

Está pendiente del momento en que se quedará dormido. Naturalmente,
mientras esté pendiente de ello, no sucederá. De modo que usted se pone
nervioso. Se pone tenso. Trata de dormirse. Finalmente, se da por vencido,
suspende todo el proceso durante las primeras horas de la mañana. Y se
queda dormido.

Pero las reservas de la memoria han recibido una advertencia. La próxima

vez que usted se acueste se preguntará si se quedará dormido. El hecho de
que se preocupe tanto por dormir lo mantiene despierto. El ciclo completo se
vuelve a repetir. Ahora está preparado para quedar sometido a un hábito.

El hechizo se inicia a la tercera ocasión. Usted se convierte en una persona

insomne. Esta es una agrupación muy grande. Aproximadamente tres millones
de personas dan vueltas en la cama junto con usted todas las noches.

¿Se puede invertir el proceso mediante la programación?
Por supuesto que puede hacerse.

Tres ejercicios hipnocibernéticos que lo preparan para

una noche de plácido reposo

Usted ya ha asimilado tres procedimientos que han comprobado ser todo

lo que algunas personas insomnes necesitan para poner término a sus
padecimientos nocturnos. Uno: relajación profunda. Dos: tranquilización de la
mente. Tres: intensificación de la fase de relajación.

Si acudió a este capítulo primero porque el sueño es su principal

problema, será necesario que lea el capítulo 3 y que aprenda cómo lograr el
contacto con su mente subconsciente.

211

Hipnocibernética

También será necesario que lea el capítulo 14 y que conozca algunas

técnicas para tranquilizar la mente.

Vamos a utilizar un medio especial para intensificar la relajación, pero en

nada lo perjudicará el leer el capítulo 10, en el que aparecen las técnicas para
llevar a cabo esto.

La señora L.W. nunca tuvo necesidad de usar ninguna programación

nueva para poner término a su insomnio. Se metió en la cama, alcanzó un
estado hipnocibernético de profunda relajación; visualizó su escena apacible
favorita: una verde pradera; después empezó a contar en forma regresiva
para intensificar la relajación. Sin embargo, aquí cambió el procedimiento. En
lugar de empezar desde el número 500 y contar hacia atrás, cosa que se
recomendará en las páginas siguientes, empezó con el número uno y contó
borregos que brincaban sobre una barda. Rara vez sobrepasaba los veinte.

Quizá otras personas tengan que usar instrucciones específicas para que

su mente automática transforme los patrones que impiden el sueño. Pero
todos deberían poner primero a prueba la relajación.

Una vez más, los pasos a seguir son los siguientes:

1. Alcance un estado hipnocibernético profundo cuando se encuentre

acostado.

2. Tranquilice su mente.
3. Intensifique la etapa mediante la cuenta regresiva.

La cuenta regresiva que parte del 500 hacia atrás es sumamente efectiva.

Pocas personas tienen que llegar al 400. pero si usted lo hace, no se preocupe
porque en cualquier .. momento . ahora... se sentirá... más amodorrado y...

Grabe esto y escúchelo cuando se vaya a descansar

Si usted dispone de una grabadora, puede programar su mente

subconsciente para aceptar el sueño si habla para sí cuando se vaya a
acostar.

Los cartuchos del tipo del cassette se detienen cuando la cinta termina.

Otros tipos de cartuchos pueden presentar dificultades ya que usted no estará
"disponible" para apagar la grabadora cuando la cinta termine.

Grabe el siguiente monólogo con un tono de autoridad, como si estuviera

hablándole a un niño. Pero hable sin manifestar emoción, con monotonía y tan
lentamente como pueda sin parecer afectado.

Ahora estás cómodo y listo para dormir. Adquiere tu posición favorita para

dormir y escucha mi voz. Cada vez estás más pesado. Prestas menos
atención a todo lo que te rodea. Escuchas mientras yo cuento.

212

Hipnocibernética

Uno......ahora te estás amodorrando cada vez más. Cada número hace que

te amodorres más ........te sientes más somnoliento.....Dos......amodorrado
pesado..... pesado ......cada vez es más profundo . ... ... Tres . . ahora tienes
más y más sueño......cada vez más sueño.....más amodorrado......Cuatro te
estás durmiendo más profundamente....nada te molestará.....sólo desearás
escuchar mi voz..... cada vez te duermes más profundamente...... con cada
palabra te duermes más profundamente.....Cinco ......dormido......dormido...
profundamente dormido. Quiero que imagines una larga escalera...una
escalera segura y confortable pronto empezaré mi cuenta regresiva cada
número hace que desciendas más por la escalera y conforme vas
descendiendo, dormirás más profundamente. Y al hacerlo empezarás a
percatarte de que disminuye tu percepción sensorial. Empezarás a notar que
nada te altera que no tienes el deseo de hacer nada. Voy a empezar a contar
de forma regresiva Diez.... imagina la escalera empiezas a descender cada
vez más .. al hacerlo, vas perdiendo la percepción vas perdiendo la sensación.
Aparece una sensación gradual de entumecimiento a tu alrededor.... cada vez
sientes menos.... te percatas de menos cosas, nada te altera....sólo quieres
escuchar mi voz..... mi voz te amodorra cada vez más.... estás más
somnoliento te relajas cada vez más más y más relajación te vas hundiendo
más.....Nueve......continúas durmiendo más profundamente....más profunda-
mente mientras yo te hablo te vas sumiendo y sumiendo como si flotaras,
flotaras a la deriva....Ocho, Siete desciendes y desciendes ya no tienes deseos
de moverte...... Seis no quieres hablar no deseas .....Cinco no tienes deseos ni
de moverte ni de hablar ni de hacer algo ahora sólo quieres dormir cada vez
más profundamente..... Cuatro la sensación de relajación te resulta agradable
la disfrutas muchísimo no quieres nada que altere tu estado..... Tres te hundes
cada vez más...... vas descendiendo y descendiendo sin parar..Dos...te hundes
más y más y más profundamente...... Uno ahora limítate a dormir, no tienes
otra cosa que hacer no se te exige nada..... Ahura voy a dejar de hablar por
unos minutos. Durante estos minutos te dormirás más y más profundamente..
cuando te vuelva a hablar no te vas a sobresaltar no te despertarás, sino que
podrás dormir más profundamente. Ahora sólo duerme hasta que te vuelva a
hablar, limítate a dormir.....(haga una pausa de 30 segundos).

Ahora estás profundamente dormido pero puedes dormir todavía más

lo puedes hacer porque se trata de una experiencia agradable te
proporcionará un beneficio...... vas a dormir mucho más profundamente voy a
contar una va más y gozarás de un sueño todavía más profundo empezarás
a hundirte en un sueño mucho más profundo y al contar cinco estarás
profundamente dormido.....Uno te vas a sumir en un sueño mucho más
profundo muchísimo más profundo...... Dos cada vez te duermes más y más
profundamente.

.

213

Hipnocibernética

Con cada número te hundes en un sueño más profundo..... con cada palabra
que digo duermes más profundamente.... cada vez que respiras te hundes en
un sueño más profundo..... Tres duermes profundamente .....duermes...... mi
voz hace que quieras dormir cada vez más profundamente.......puedes
sentir que te hundes en un sueño muy profundo.... te hundes, te hundes en un
sueño cada vez más profundo en el que no prestas atención más que a mi voz
que empieza a parecer muy lenta.....Cuatro.....continúas durmiendo más
profundamente mientras cuento mientras te hablo.... aún en este momento
que te estoy hablando duermes cada vez más profundamente.... continúa
durmiendo....al siguiente número estaráss profundamente dormido...... profun-
damente dormido..... Cinco.....profundamente profundamente dormido
profundamente..... profundamente.... estás muy cómodo.... permites que esta
situación confortable se convierta en un sueño cada vez más profundo.....
prevalece una sensación de pesadez sobre ti....tus piernas, tus brazos....tu
cuerpo entero se siente pesado no tienes interés en moverte o hablar o hacer
algo cada vez tienes menos sensibilidad.....menos interés....únicamente...
quieres dormir.....dormir cada vez más profundamente dormir más
profundamente.......Nada te molestará, permanecerás dominio hasta que
llegue la hora a la que normalmente te despiertas nada te molestará....nada
en absoluto....... limítate a dormir ahora...... simplemente duerme.

Seis razones comunes para el insomnio o el sueño

sobresaltado y cómo eliminarlos de su vida

La señora S. G. era muy preocupada. Se preocupaba por cumplir con sus

citas con los autores y. precisamente porque dedicaba tanto tiempo a esta
preocupación, con frecuencia faltaba a ellas. Pero llegó a acudir tres veces,
mismas que bastaron para aprender HC y el método de cuenta regresiva, y
salir de su naturaleza aprensiva.

Transmitió a su mente instrucciones en el sentido de que "todo sucede

para bien", que ella es "capaz de enfrentarse a cualquier eventualidad", y que
siempre está "tranquila, serena y confiada". Ella se comunicó con nosotros.
Utilizó una cuenta regresiva a partir del 300 y en la primera ocasión llegó
hasta el 275.

La preocupación arruina el reposo.
Lo mismo sucede con la ansiedad.
Lo mismo sucede con la presión.
Lo mismo sucede con la tensión.
Lo mismo sucede con la depresión.
Y lo mismo sucede con el miedo.

214

Hipnocibernética

Ahora puede usted apreciar por qué algunas de las sugestiones tendientes

a fortalecer el ego que se proporcionaron en los capítulos previos, resultan de
utilidad en el trato hipnocibernético del insomnio.

Aquí presentamos algunas que traslapan lo que se ha tratado

anteriormente, pero se han redactado de tal manera que abordan con mayor
precisión el problema del sueño:

•

Día con día me voy convirtiendo en una persona más fuerte y
confiada en mí misma

•

Mis nervios son estables y fuertes.

•

Mi mente se preocupa cada vez menos acerca de mí mismo.

•

Soy sereno, tranquilo, apacible.

•

Cada día soy menos alterable y aprensivo.

•

Veo las cosas en su verdadera perspectiva día y noche.

•

Soy feliz, optimista y no me deprimo con facilidad.

•

Soy independiente, confiado y tengo las situaciones bajo control.

•

Mi mente y mi cuerpo están en reposo.

•

Estoy perfectamente tranquilo.

•

Cuando digo: "ahora relájate", alcanzo un estado que se acerca
mucho al sueño.

Seleccione las instrucciones mentales que en su opinión sean las más

apropiadas para usted. Alcance su estado hipnocibernético durante las horas
del día, intensifique ese estado, y después programe su mente con una o más
de estas afirmaciones que lo fortalecen y lo tranquilizan.

Algunas situaciones especiales que producen insomnio

La señorita M.I. estaba bajo un tratamiento severo para el insomnio.

Estaba "inconsciente" la mayor parte de la noche, pero las píldoras estaban
provocando que sus días se convirtieran en un prolongado "aturdimiento".
Permanecía aletargada hasta la media tarde y tenía dificultades para trabajar.

En la HC utilizó el método de cuenta regresiva para dormir, y también

empleó instrucciones para poder reducir la cantidad de píldoras.

Pronto llegó al punto de ser capaz de tomar las píldoras en una forma

tolerante. Es decir, si alguna vez sentía que necesitaba tomar una, podía
hacerlo. A fin de cuentas, no era una persona adicta a las píldoras ni una
insomne.

En otra situación, una mujer de edad madura, casada con un médico, tenía

una infinidad de quejas. El se enojaba y la acusaba de exigir que él le brindara
su atención y de ser una hipocondríaca. Tenía dolores en las manos, en los
pies, en el abdomen y en las piernas.

215

Hipnocibernética

Sufría de diplopía, espasmos estomacales, dolores contínuos de cabeza y...

padecía insomnio.

Cuando acudió en busca de ayuda hipnocibernética, lo hizo por el

insomnio. No tenía ningún deseo de aliviar los otros "padecimientos" y, sin
embargo, el insomnio se debía en gran parte a los efectos que éstos producían
sobre ella. Puesto que no deseábamos privarla de su única defensa emocional
contra lo que constituía para ella una situación conyugal dolorosa, la manera
en la que se abordó la situación por medio de la HC consistió en darle a
entender que tal vez no se "recuperara" de todas estas molestias pero sería
capaz de arreglárselas con ellas, de sobrevivir y de continuar viviendo con
todas. También transmitió a su mente las siguientes instrucciones en calidad
de refuerzos:

•

Me preocuparé mucho menos por mis sentimientos. Me iré convirtiendo
en una persona cada vez más independiente, capaz de valerme por mí
misma. Día con día seré más fuerte y apta física y emocionalmente.

Lo primero que mejoró fue su sueño. Después fueron desapareciendo uno

por uno todos sus padecimientos.

La HC resulta fácil de aplicar para una persona normal que aprende a

usarla, Empero, el insomnio es con frecuencia un padecimiento que requiere
de ingenio en la aplicación de la HC. Cada uno permanece despierto debido a
una razón distinta. Acaso todo se reduzca al hecho de estar demasiado
consciente del sueño, pero la programación que ocasiona esto, y que es
preciso eliminar, puede ser tan diferente en dos personas como lo son el día y
la noche.

Una mujer no conseguía relajarse lo suficiente para avanzar con el

tratamiento hipnocibernético. Parecía abrigar una actitud desafiante. Cada vez
que anunciaba: "no está dando resultados", se percibía un tono triunfante en
su voz.

En su caso se tomó la decisión de invertir los procedimientos. Se le

instruyó para que se inquietara tanto como le fuera posible en la HC y que se
sintiera tan nerviosa y tan tensa como pudiera mientras transmitía a su mente
la siguiente orden: "trataré de permanecer despierta esta noche todo el
tiempo que pueda". La sesión hipnocibernética se desarrolló mejor que la vez
anterior. Aquella noche logró mantener los ojos abiertos por la fuerza durante
cinco minutos antes de quedarse profundamente dormida.

Había logrado aprovechar su actitud desafiante para que ella trabajara en

su favor y no en su contra.

Las modificaciones en los procedimientos hipnocibernéticos no siempre

son tan "radicales", pero con frecuencia requieren un enfoque individualizado.

216

Hipnocibernética

Cómo sentirse espléndidamente durmiendo menos

tiempo

Si usted apostara un millón de pesos a un dormilón por naturaleza, alguien

que se queda dormido en el momento en que su cabeza toca la almohada, a
que no se puede dormir en cinco minutos, usted ganaría. Siempre que una
persona adquiere demasiada conciencia del sueño está levantando una
barricada espléndida.

Así se agrava el problema de la pérdida del sueño. Mientras menos

profundo es el sueño, más inquietantes y agitados son los pensamientos. A los
problemas diurnos se pueden añadir las preocupaciones acerca de lo que esta
falta de sueño provocará en su salud y su energía.

Con frecuencia se encuentra la solución en la transformación de los

hábitos para dormir. Intente ir a dormirse a diferentes horas, aunque sólo sea
para siesta breve.

Antes de tomar una siesta, lleve a cabo una sesión hipnocibernética y

transmita a su mente automática las siguientes instrucciones:

•

Me quedaré dormido rápidamente cuando ponga en marcha mi método
de cuenta regresiva. Mi siesta resultará plenamente refrescante y
alimentaré mi energía.

En la posición que adopta para dormir empiece a contar lentamente en

forma regresiva a partir del 500.

Otra manera de combatir los efectos de la pérdida de sueño, para poder

atacar mejor el insomnio mismo, consiste en programar su mente para utilizar
el sueño en una proporción más eficiente.

Edison se desempeñaba magníficamente con cuatro horas de sueño. Usted

no tiene que ser un genio en electrónica para necesitar de poco tiempo para
dormir. Una gran cantidad de gente ha programado involuntariamente su
mente para subsistir con unas cuantas horas de sueño por la noche. La mente
compensará por los desvelos debidos a quedarse viendo la televisión, leyendo
o disfrutando de alguna otra diversión. Logrará en cuatro horas lo que lograría
en ocho.

Usted puede educar su mente para hacer exactamente esto y eliminar en

esta forma una de las consecuencias del insomnio. La programación específica
es la que sigue:

•

Imagino que tengo el descanso de una noche entera en cuatro horas. Al
término de las cuatro horas mi cuerpo se ha renovado completamente,
mi mente ha reposado y he recuperado la energía. Me encuentro
revitalizado en cuerpo y mente con cuatro horas de sueño.

217

Hipnocibernética

No queremos dejarlo con la creencia de que el insomnio es difícil de tratar

con la HC. En realidad es uno de los problemas más sencillos de resolver.
Como lo mencionamos anteriormente, con frecuencia responde al estado
hipnocibernético de relajación sin que se precise de programación alguna.

Empero en los casos en que persiste, resulta de mucho valor conocer las

diversas facetas del insomnio.

El sueño constituye una recompensa para la actividad. Usted puede

exigirla. Como expresara Leigh Hunt: "es un momento delicioso, ciertamente,
aquel en el que nos encontramos bien acurrucados en la cama y sentimos que
lentamente nos quedaremos dormidos. Lo bueno está por venir, no ha
pasado...."

Cómo obtener resultados del capítulo 19 en este

momento

Ponga las manos en tensión y permita que los dedos formen un puño

apretado. Ahora relájelos. Haga esto con la mandíbula, las piernas, los
párpados. Alcance a comprender en cada ocasión lo que significa estar
"relajado". Ahora lleve a cabo una sesión hipnocibernética en la cama cuando
se vaya a acostar. Relájese. Alcance una levitación digital. Intensifique su
relajación. Ahora empiece a contar en forma regresiva lentamente a partir del
número 500. Esperamos que tenga dulces sueños. Más tarde utilice la HC para
eliminar la preocupación y la tensión y programar su mente para adquirir
confianza en sí mismo y serenidad para lograr que el sueño llegue con mayor
rapidez y resulte todavía más reparador.

218

Hipnocibernética

20

Cómo cambiar en su favor el curso de la adversidad

Lo que puede esperar en este capítulo: Aquí se encuentra la esencia de la

hipnocibernética. A nadie le gusta nadar constantemente contra la marea.
Aquí presentamos el procedimiento para obtener lo que desea de la vida con
la marea a su favor.

El estado de plácido reposo que alcanzarnos en una sesión hipno-

cibernética es el mismo que una persona adopta cuando está sumida en sus
pensamientos, en sus oraciones, cuando medita, cuando practica yoga,
cuando está en un estado de reflexión, de contemplación y también de
silencio.

Constituye lo que los hombres de ciencia reconocen hoy en día como el

estado alfa de ondas cerebrales. Es un estado en el que la mente humana, en
la cual el estado consciente ocupa una novena parte, y el subconsciente, las
ocho novenas restantes, responde como si estos dos reinos ya no estuvieran
separados. La mente consciente alcanza a la subconsciente.

Este es el mismo estado mental utilizado en el método de parto natural del

doctor Grantley Dick-Read y en diversos sistemas de motivación programada,
en donde mediante cartuchos o grabaciones se conduce al que escucha hacia
los nuevos principios para la eficacia personal y el éxito. Es el estado mental
que le brinda todos los beneficios de la hipnosis, el autoancondicionamiento y
el control mental.

Mientras mayor sea su capacidad para alcanzar este plácido estado de

profundo reposo, más extraordinaria será su facultad para moldear su vida.

Cómo entrar y salir de su estado HC, si se camina por la

calle diez segundos

Para usted ha resultado esencial atravesar por las posiciones en las que se

recuesta o se sienta, la relajación física y mental y el procedimiento de
levitación digital con el objeto de privar a la mente consciente de su papel de
vigilante y protector del subconsciente.

Empero, ahora que ha dominado este método, puede programar su mente

para el regreso instantáneo a este estado mental, sin importar el sitio donde
se encuentre o lo que esté haciendo. Puede aplicarse la "dosis vivificante" que
le sea necesaria ("soy capaz; soy un hombre de éxito"). Y después poner
término a su sesión, y nadie se habrá dado cuenta de ello.

219

Hipnocibernética

Aquí tenemos el procedimiento que es preciso seguir.
Cada vez que practique la HC en casa, transmita a su mente la siguiente

programación:

•

Cada vez que me digo o pienso la palabra hipnocibernética,
instantáneamente alcanzo este mismo estado mental de tranquildad.
Transmito las instrucciones a mi mente y doy por terminado mi estado
diciendo o pensando los números uno, dos, tres.

¿Por qué no lo hace en este momento, junto con alguna otra programación

con la que esté trabajando?

No es preciso que emplee la palabra hipnocibernética. En lugar de ello,

puede usar una clave privada que solamente usted conozca. Una palabra
como hipnocibernética, que cada día se va conociendo mejor, puede surgir en
las conversaciones. Sí, así es. En sus ojos aparece una mirada lejana y
momentánea... hasta que usted cuenta uno, dos, tres. De modo que tal vez
se sienta más seguro con una palabra de su propia invención, que
únicamente usted conozca.

La belleza del método de inducción hipnocibernética de una palabra radica

en que usted puede alcanzar resultados instantáneos para combatir cualquier
situación que pueda surgir. Tal vez se trate de la reaparición de algún impulso
para volver a adquirir un hábito que ha roto. Podría tratarse de una sensación
de pesimismo o de encontrarse completamente deprimido. Tal vez sea la
necesidad de recibir ese impulso adicional o de no darse por vencido.

Sea cual fuere la necesidad, usted dice "hipnocibernética". Transmite a su

mente las instrucciones apropiadas: para fortalecer el control del hábito, para
inyectar ánimo y esperanza a sus sentimientos, o para proporcionarle esa
medida adicional de confianza y dominio de sí mismo. Usted cuenta uno, dos,
tres. Inclusive puede acortar el procedimiento si hace lo que los autores han
hecho: acortar la palabra hipnocibernética a sus siglas: HC.

Cosas en apariencia imposibles que puede hacer con la

HC

"¡Bastan unos cuantos minutos con este curso para mostrarle la manera

para tranquilizarse en cuestión de segundos, aún en las situaciones más
atormentadoras!"

Así reza el anuncio de una revista nacional para uno de los varios sistemas

de grabaciones que están en venta hoy día. Se basa en alcanzar el nivel alfa
de la mente, cosa que en este libro usted ya ha aprendido a hacer.

Como usted ha podido apreciar, el método hipnocibernético es

increíblemente fácil de aprender y este libro ha dedicado únicamente un

220

Hipnocibernética

capítulo al mismo: los otros diecinueve se han concentrado en las diversas
áreas de la vida cotidiana en las cuales se puede aplicar la HC y la manera de
hacerlo.

Existen más de diecinueve áreas en la vida. Ni novecientos diecinueve

capítulos bastarían para llevar a cabo la tarea. La marea de la adversidad
tiene millares de olas pequeñas y se necesita de millares de contraolas para
invertir los efectos de esa marea.

Aquí presentamos algunos usos de la HC, los cuales no han sido cubierlos

o que no se mencionaron específicamente. El propósito de la lista es que
usted la lea y después le añada cualquier otro uso personal que la misma le
pueda traer a la mente.

Esta lista puede no tener fin pero en este libro es imperativo ponérselo:

•

Recurra a la HC en medio de una conversación, con el objeto de
recordar todo lo que se esté diciendo sin tener que tomar notas.

•

Use su estado hipnocibernético para resolver un problema complicado
de matemáticas que de otra manera requeriría un exceso de tiempo.

•

Ponga en acción su magnetismo personal por medio de la HC en un
momento crítico, cuando quiera que alguien haga algo por usted.

•

Hojee el diccionario al encontrarse en estado hipnocibernético cada
vez que lo haga añadirá veintenas de palabras nuevas a su poder de
comunicación.

•

Detenga en sus orígenes sus arranques de mal humor o irritación.

•

Duplique su velocidad para leer, programando su mente para aceptar
los significados con mayor rapidez.

•

Programe su mente para imaginar la solución a cualquier problema en
el momento preciso, con el objeto de que pueda detenerse
momentáneamente, automáticamente, para proporcionar energía a
dicha solución, y haga que surja con mayor rapidez.

•

Use la HC para detener un caso persistente de hipo. La serenidad de
cuerpo, mente y respiración lo logra.

•

Utilice la HC para suavizar la molestia de tener que ir al baño hasta
que las facilidades para hacerlo estén a su disposición.

•

Emplee la HC para dejar de roncar, de limpiarse la nariz, de mojar la
cama, para eliminar la cleptomanía y cualquier otro hábito antisocial.

•

Conviértase en un sicocirujano. Extraiga cualquier pensamiento
persistente que lo fastidie.

•

Eleve su entusiasmo por las ventas momentos antes de hacer un
contacto.

•

Programe su mente para asumir la autoridad en una junta,
justamente antes de entrar.

•

Estimúlese mediante la HC para sentirse animado en una fiesta.

221

Hipnocibernética

•

Proporciónese un instante de programación hipnocibernética cuando
ponga los pies en el suelo por la mañana, para que las cosas marchen
bien durante el día.

•

Utilice la HC para ayudarse a ganar el juego, ya sea de fútbol o de
baraja.

•

Use la HC para eliminar algún tic facial vergonzoso o cualquier otro
espasmo físico.

•

Fortalezca su valor instantáneamente, en un momento de temor o
pánico.

•

Mientras espera una decisión, use la HC para fortalecer su
conocimiento en el sentido de que sea cual fuere la decisión, usted
puede llevarla a cabo con los mejores resultados.

•

¿Fatigado? Diga: "HC". Después imagine que alcanza los efectos
reposados de tres horas de sueño a cabo de tres segundos. Después
diga: unos, dos, tres.

Añada en este momento algunos otros usos personales a esta lista.
Lleve a cabo una sesión hipnocibernética y programe su mente para no

olvidarse de usar la HC para estos usos personales especiales. En este
momento.

Cómo permitir el acceso a la HC para ayudar a su yo

oculto que nadie más conoce

Hoy en día en Estados Unidos existen aproximadamente once millones de

hogares que consisten en una sola persona, un aumento de más de 50 por
ciento en diez años. La mayor parte de estos "solitarios", de acuerdo con las
estadísticas de los censos, son mujeres que viven en grandes ciudades.

No obstante, millones de personas viven "solas". Tal vez estén rodeadas

de familiares, pero se han abstraído hasta tal punto en sí mismos que otras
personas no se pueden acercar a ellos.

En alguna ocasión cierta mesera hizo la observación de que puede

conocer ciertas cosas de la gente con sólo ver la forma en la que eligen una
mesa. Algunos eligen una mesa en la que puedan estar a la vista, otros
escogen una mesa en la que pasen más desapercibidos. A algunos les agrada
sentarse junto a la puerta por la que entraron para poder salir rápidamente en
caso de incendio o alguna otra emergencia. Algunos gustan de sentarse
contra la pared; esto les brinda una sensación más confortable. A un hombre
le agrada sentarse en donde pueda estar pendiente del reloj. Una mujer gusta
de sentarse cerca del tocador de damas. Cerca de la música, cerca de la
ventana, lejos del barullo de Ia cocina, con la entrada a la vista con el objeto

222

Hipnocibernética

de poder observar a quienes entran: todas estas constituyen referencias
personales que revelan idiosincrasias individuales, señales que apuntan a la
naturaleza interior de la persona.

La persona que se encuentra en el interior tiene un Universo privado. Está

constituido por fantasías y sentimientos secretos en los que nadie se atreve a
inmiscuirse.

•

Usted comprenderá que eso es justo y será razonable e imparcial su
trato hacia los demás. Respetará sus derechos al igual que los
propios.

•

Vislumbrará el propósito universal y percibirá el progreso hacia dicho
propósito, a pesar de todas las apariencias de adversidad.

Su yo secreto desea estas cosas. Utilice la HC para abrir la puerta interior

y permitir la entrada a todo ello.

Cómo percibir con eficacia los sucesos próximos

No todos los visionarios son lo suficientemente perspicaces para

transformar el mundo.

De hecho, la mayoría de ellos no va más allá de lo que les rodea.
No puede ver más allá de su propio negocio, bodega o fábrica. Pero eso

basta para trazar un nuevo sistema para el control de la producción o un
nuevo sistema para dirigir una oficina o para inventariar el trabajo.

Tomas Edison expresó: "El genio se compone del uno por ciento de

inspiración y el 99 por ciento de transpiración". Observe que primero
mencionó la inspiración, si bien pinta un panorama de trabajo arduo, esfuerzo
físico y perseverancia.

Cuando el gerente de una planta enlatadora que sufría de una falta de

espacio, se enteró de que una manufacturera de botes de plástico estaba
evacuando sus locales, sus colegas le dijeron que no perdiera su tiempo
examinando el lugar. Resultaba impráctico transformarlos, dijeron. Pero de
cualquier forma él fue. Se dio cuenta de que contaba con un apartadero. Las
facilidades para cargar los camiones eran las adecuadas. El metal se podría
procesar en el sitio donde se procesaba el plástico. Imaginó que el proceso de
enlatado de su planta se ajustaría perfectamente al lugar en el que se
ensamblaban los botes y el equipo. Y el sitio en el que se almacenaban los
botes para su envío necesitaría de muy poca construcción adicional para
poder almacenar los productos terminados de su planta. Después necesitó
llevar su imagen visual un paso más adelante. Consiguió un juego de planos
de la planta de botes de plástico y elaboró sobre un papel sobrepuesto un
proyecto de las exigencias de su propia planta en materia de espacio.

223

Hipnocibernética

Sus colegas quedaron convencidos, y a cabo de cuatro meses se habían

trasladado y operaban eficazmente.

Tal vez él nunca oyó hablar acerca de la HC y, sin embargo, siempre que

estaba relajado y evocaba determinadas imágenes, la estaba usando.

Acaso usted sea más "perspicaz" que este gerente de planta. Tal vez sea

capaz de visualizar únicamente un proyecto más elaborado de la oficina. O
quizá simplemente un sistema de archivo más adecuado.

Tal vez algunas personas sean capaces de imaginar únicamente la forma

para añadir una habitación adicional a su casa. Ouizá otros no sean capaces
de ver más allá de un armario más ordenado.

Lo importante no es la cantidad de cosas que puede ver al evocar sus

imágenes mentales, sino cuan nítidamente las puede apreciar. Una imagen
mental nítida de lo que a usted le gustaría que sucediera, constituye la
"sombra del suceso que está por producirse" y la "sustancia misma de las
cosas que vendrán". Con la HC usted hace más clara su imagen y logra que
ésta se arraigue más en su mente.

Concéntrese en dicha imagen. Observe los detalles. Imagine que es real. Y

lo será.

Puede conseguir cualquier cosa que desee si logra

imaginar que la posee

¿Desea alguna cosa? Puede tenerla.
Si existen sentimientos o fantasías que interfieren con su comodidad y su

eficacia, puede utilizar la HC en forma privada para eliminarlas de su vida
mediante la programación.

Si existen sentimientos o fantasías que contribuyen a su comodidad y

eficacia, puede inyectarles mayor vigor por medio de la programación y hacer
que tengan más significado y autenticidad.

En Alemania Occidental se realiza hoy en día una excursión al Oriente,

exclusivamente para hombres. Beate Uhse, famosa reina del sexo, ha
arreglado estas excursiones para satisfacer la ilusión masculina de unas
vacaciones con una anfitriona hermosa y exótica que complace sus más
mínimos deseos en Hong Kong, Tokio y Bangkok. Huelga decir que estas
excursiones plenas de geishas, masajes y bailarinas son inmensamente
populares y se están propagando a otras partes del mundo.

Sea cual fuere su sueño secreto (sí, inclusive si se trata de bailarinas),

usted puede lograr que se convierta en realidad.

¿Cómo? Lleve a cabo una sesión hipnocibernética. Vea cómo se convierte

en realidad.

224

Hipnocibernética

No se limte a soñarlo una vez más. Imagine que sus maletas están

preparadas, si se trata de un viaje, o que ella está en sus brazos en el sitio
preciso en el que quiere que suceda, o que él le está proponiendo matrimonio
con un reloj y un calendario a la mano para que usted pueda fijar la fecha. Si
se trata de dinero, cuéntelo, siéntalo, deposítelo, todo en su mente.

Acaso esté buscando una madurez más profunda de la mente en ese

universo privado en el que vive. Entonces transmita a su mente las
instrucciones hipnocibernéticas en el sentido de que:

•

Usted identificará y vivirá lo que es bueno.

•

Comprenderá y manifestará una auténtica humildad en sí mismo.

•

Apreciará lo mejor en cada persona, sin importar riqueza, nación,
cultura, edad, raza, sexo o religión.

Pero es preciso que haga el intento de lograrlo.
La mente humana es semejante a un rayo láser gigantesco. Si se le

concentra apropiadamente, y se aprovecha toda su energía con la HC, puede
llegar a cualquier parte y producir cualquier cosa.

¿Puede usted apreciar claramente lo que desea?
Entonces hágalo así. Con este deseo en su mente, dé a ésta la potencia

necesaria, con la firme convicción de que va a obtener lo que desea.

Los hombres que han adquirido este conocimiento se han convertido en

millonarios.

La gente utiliza diariamente este poder. Atrae cualquier cosa, desde

perros extraviados hasta amantes, desde información necesaria hasta
transportación, desde una moneda para hacer una llamada telefónica hasta
una seguridad financiera para toda la vida.

Y todo lo que existe en nuestro mundo civilizado se inició con una imagen

definida y vigorosa. El edificio en el que usted se encuentra, la estufa de su
cocina, inclusive la silla en la que está sentado y el libro que tiene en la mano,
todo tuvo su origen con una imagen en la mente.

¿Desea un empleo con mayores responsabilidades?
Imagine que lo está desempeñando.
¿Quiere salir de una deuda?
Imagine que la ha cubierto.
¿Anhela viajar a cualquier parte del mundo?
Imagine que va en camino.
¿Desea amar y ser amado?
Imagine que sucede.
¿Quiere una casa más grande y confortable?
Imagine que vive en ella.

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Hipnocibernética

¿Quiere desempeñar mejor su trabajo?
Imagine que es un verdadero experto.
¿Anhela tener éxito? ¿Qué clase de éxito?
Imagine que triunfa en cualquier forma que lo desee.
Se está transformando en una persona de éxito.

Adopte su posición relajada, ya sea con su orden hipnocibernética

instantánea o con una levitación digital. Imagine que su vida es como usted
desea que sea.

Realícelo en este momento.
Así sucederá.

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