JAK NOTOWAĆ W A
ATWY I SKUTECZNY SPOSÓB
(BAWI
C SI
PRZY TYM ŚWIETNIE)
Jak wynika z badań nad ludzką pamięcią, mózg zapomina 80% wiedzy w ciągu 24 godzin
od nauki. Co więcej, w ciągu dwóch tygodni ten wskaz
nik sięga aż 99%, czyli pozostaje
Tobie tylko 1% wiedzy, której pozyskanie mogło kosztować Ciebie mnóstwo czasu i energii!
Jeśli jeszcze tego nie zauważyłeś, to spróbuj sobie teraz przypomnieć jak najdokładniej jakiś
temat z przed kilku lekcji, wykładów czy szkoleń wstecz. Albo z przedostatniej książki...
Ile procent wiedzy jesteś w stanie sobie przypomnieć? Jeśli nie stosowałeś powtórek ani
żadnych mnemotechnik, oraz nie używałeś wiedzy w praktyce  okaże się, że ledwie będziesz
wiedzieć o co w danym materiale chodziło, a szczegóły przykryje ciemna plama ;)
Z tego powodu, od stuleci człowiek robił notatki. Jednak większość z nich (pomijając takie
wyjątki jak notatki Leonarda da Vinci), zapisywane były i są nadal w postaci liniowej.
Linijka po linijce, słowo po słowie, tak jak usłyszane zostało podczas przemowy czy czytania
książki. Jedyne ulepszenia, to streszczanie, hierarchizowanie czy podkreślanie elementów
notatek. Jednak mózg myśli w sposób nie-linearny, więc trudno mu przyswoić tak
skonstruowaną wiedzę. Po drugie, lubi on zabawę i to wszystko - co ciekawe i zaskakujące,
więc linearnymi notatkami szybko się nudzi a efektywność zapamiętywania szybko spada.
Teraz pomyśl tylko, jak by to było gdybyś przestał tracić te 99% ciężko (lub łatwo, jeśli
już tak umiesz) nauczonej wiedzy. Jak potoczyłaby się Twoja kariera zawodowa, gdybyś
w każdym momencie miał dostęp do wiedzy ze wszystkich przeczytanych książek
i artykułów tematycznych, związanych z Twoją pracą? Albo jak łatwo mógłbyś zdawać
każdy egzamin na studiach, bawiąc się przy tym świetnie a w nagrodę dostając stypendium
naukowe? Jeśli jesteś uczniem, jak dużo radości sprawiałyby Twoim rodzicom przynoszone
do domu kolejne piątki i szóstki, dyplomy z olimpiad oraz nagrody na koniec roku?
Kluczem do robienia efektywnych notatek, jest wykorzystywanie naturalnych zdolności
ludzkiego mózgu oraz używanie obydwu półkul jednocześnie, dając efekt synergii.
Być może już o tym wiesz, że mózg człowieka dzieli się na dwie części. Jedna z nich
(najczęściej lewa) jest logiczna, racjonalna, analityczna, werbalna, liniowa, matematyczna.
Widzi pojedyncze elementy zamiast całości. Natomiast druga z nich (najczęściej prawa),
jest intuicyjna, wyobrażeniowa, twórcza, syntetyzująca, wizualna, przestrzenna, muzyczno-
tonalna. Widzi całość zamiast pojedynczych elementów.
U ludzi najczęściej dominuje jedna z nich (na ogół lewa), co daje niewielkie rezultaty podczas
nauki. Natomiast gdy połączymy obydwie, otrzymamy efekt synergii (czyli wyniki znacznie
wyższe niż każdej z osobna). Aby dokonać tego połączenia, należy nauczyć się korzystania
z mózgu w specjalny sposób  wykorzystując właściwości obydwu półkul.
� 2008 Copyright Marcin Kijak, www.MarcinKijak.pl, www.ProjektGeniusz.pl 1
Takie możliwości daje tworzenie Map Myśli, czyli kreatywnych notatek wymyślonych
przez znanego na całym świecie Tony ego Buzana. Mapy myśli są jedynym rodzajem
notatek, które wykorzystują zarówno jedną, jak i drugą część mózgu pozwalając
na szybkie i łatwe zapamiętywanie już podczas ich tworzenia, oraz znacznie szybsze
powtarzanie. Co więcej, linearne notatki przypominają tylko fragmenty wiedzy (zapisane),
natomiast Mapy Myśli przypominają cały obraz przyswojonej wiedzy, na zasadzie
hologramu.
Kolejnymi zaletami tworzenia Map Myśli, to dużo zabawy podczas ich tworzenia, możliwości
dopisania jednostek w dowolnym miejscu, ukazanie połączeń między tematami i fragmentami
wiedzy, struktury materiału i hierarchii. Oprócz tego, Mapy Myśli stymulują kreatywne
myślenie i wzmacniają połączenia między obydwoma półkulami, co przekłada się
na długofalowy efekt.
PONIŻEJ PREZENTUJ
NAJWAŻNIEJSZE, KLUCZOWE WSKAZÓWKI WG T. BUZANA:
1. Wez
dużą kartkę (np. A4 a nawet większą), najlepiej bez wzoru (czystą)
2. Na środku powinna się znalez
ć główna idea, temat, zapisana w sposób klarowny,
najlepiej z obrazkiem
3. Od centralnego tematu odchodzą coraz mniej ważne idee/tematy powiązane w sposób
tematyczny. Im dalej tym mniejsze i b. szczegółowe. (tak jak drzewo - pień
najgrubszy, potem gałęzie, gałązki, aż listki jako najmniejsze części)
4. Słowa pisz drukowanymi literami, dzięki czemu będą bardziej czytelne
5. Każde słowo powinno znajdować się na linii, każde na osobnej (lub w jakiejś otoczce)
6. Wszystkie elementy połączone ze sobą liniami w sposób tematyczny
7. Używaj kolorów. Inny kolor najlepiej do oddzielnego tematu. Stymuluje to prawą
półkulę mózgu i ułatwia czytelność
8. Twórz swoje mapy tak jak umiesz, nawet jeśli wydaje się Tobie, że coś nie wychodzi.
Pierwsze Mapy Myśli mogą wydawać się Tobie niezgrabne, natomiast z praktyką
zdobędziesz umiejętności i sam zauważysz, jak szybko i łatwo jest je wykonać.
Co najważniejsze, rezultaty poznasz po pierwszych egzaminach czy klasówkach do których
uczyłeś się z kreatywnych notatek!
GDZIE JESZCZE MOŻESZ UŻYWAĆ MAP MYŚLI, OPRÓCZ NAUKI?
Otóż wszędzie! Przykładowo, do planowania spotkań, wyznaczania celów, przygotowywania
wystąpień publicznych, prezentacji, zarządzania czasem czy zapamiętywania ważnych
informacji z mediów oraz przeczytanych książek oraz robienia burz mózgów.
� 2008 Copyright Marcin Kijak, www.MarcinKijak.pl, www.ProjektGeniusz.pl 2