CZYNNIKI WARUNKUJĄCE EFEKTYWNOŚĆ
PRACY UMYSŁOWEJ
BUDśET CZASU
• systematycznie przestrzegany rozkład dnia
• wykorzystywanie małych odcinków czasu
• notowanie zadań na dany miesiąc (tydzień)
• plan zajęć tygodniowych
WARSZTAT PRACY
• miejsce pracy
• księgozbiór, mediateka
• komputer z obudową i dostępem do Internetu
• kartoteki zagadnieniowe (bibliograficzna,
tekstowa) – tradycyjne (kartkowe) lub
w pamięci komputera), na płytach CD – bazy danych (adresowych, bibliograficznych
i tekstowych)
• uporządkowany zbiór notatek
• portfolia (teczki tematyczne, w których
gromadzimy różnorodne materiały
na określony temat)
SAMOORGANIZACJA PSYCHICZNA
• zapał do nauki i do pracy
• zwalczanie nieufności we własne siły
• zwalczanie depresji i przygnębienia
• usuwanie przeszkód zakłócających koncentrację
HIGIENA PRACY UMYSŁOWEJ
• właściwe odżywianie
• odpoczynek
• sen
Andrzejewska Jadwiga: Edukacja czytelnicza i medialna. Tablice. Warszawa: Wydaw. SBP, 2006 240