www.wiara-walka-wygrana.blogspot.com
WYNIKI SPADKU WAGI.
Ważymy się raz w tygodniu, wybieramy poniedziałek, bo jest to akurat 1.10.
Dlaczego raz w tygodniu?
Inaczej można zwariować naprawdę.
Dlaczego poniedziałek?
Pomaga nam to jeszcze bardziej pilnować się w weekend, a jak wiadomo są to dni pełne pokus tj.
wyjścia ze znajomymi, imprezy, wolne od pracy, szkoły czy uczelni.
Data Waga Ile spadło
puste
1.10
8.10
15.10
22.10
29.10
1.11
Przez miesiąc, walcząc o siebie schudłam - & & & & kg