B/473: Dr Yang Jwing-Ming - Zmiana Mięśni/Ścięgien, Przemywanie Sszpiku/Mózgu







Wstecz / Spis
Treści / Dalej

DODATEK A
Przepisy Ziołowe Pomocne w Treningu Yi Jin Jing i Xi Sui Jing

Tradycyjnie chińskie zioła można podzielić na dwie główne kategorie. Pierwsza to zioła do użytku zewnętrznego, a druga
zioła do użytku wewnętrznego. Zioła zewnętrzne generalnie są pomocne w poprawie krążenia Qi, zmniejszeniu opuchlizny, zniknięciu siniaków, wspomagają procesy zdrowienia i regulują Yin i Yang w leczonym obszarze.
Większości ziół zewnętrznych nie można stosować wewnętrznie. Istnieją cztery różne metody przykładania ziół. Pierwsza to umieszczenie ziół w butelce, zalanie alkoholem i przechowywanie przez długi okres czasu. Powstały płyn stosuje się do rozcierania i masowania zranionych miejsc. Drugi sposób do gotowanie ziół w wodzie lub winie. Wykorzystuje się płyn do przemywania lub pocierania danego obszaru. Trzeci sposób to zmielenie ziół na proszek, który zmieszany z alkoholem jest przykładany na zranione miejsce. Ostatni sposób polega na sporządzeniu maści ziołowej.
Zioła do użytku wewnętrznego są generalnie wykorzystywane do dostosowania Yin i Yang w ciele, usuwania wewnętrznych wylewów i przyspieszenia procesów zdrowienia.
Istnieją trzy popularne sposoby wewnętrznego stosowania ziół. Pierwszy to gotowanie ziół z wodą lub winem i wypicie powstałego płynu. Drugi to zmielenie ziół na proszek i po zmieszaniu z miodem sporządzenie pastylek. Wiele pastylek bierze się z wodą lub winem. Trzeci sposób to zmielenie ziół na proszek, a następnie spożywanie w odpowiednich dawkach, popijając winem lub wodą.
Liczne przepisy ziołowe występują w dokumentach poświęconych Yi Jin Jing
i Xi Sui Jing. Ogólnie, przepisy te można podzielić na cztery grupy, w
zależności od ich przeznaczenia: 1. Dla okresu stosowania masażu w treningu
Yi Jin Jing (pierwsze 200 dni) celem podniesienia poziomu Qi wewnętrznie.
2. W okresie od 200 do 300-nego dnia treningu Yi Jin Jing. 3. Po trzystu
dniach treningu Yi Jin Jing. 4. Dla przemywania obszaru krocza w treningu
Xi Sui Jing. Podamy i krótko omówimy te przepisy, zachowawszy podział
na cztery grupy. Dla uniknięcia pomyłek, receptury ziół są podane w języku
chińskim. Wystarczy zrobić kserokopię i pokazać chińskiemu zielarzowi,
a on przygotuje dla was odpowiedni preparat.
Jedno słowo tytułem ostrzeżenia. Podane tutaj przepisy mogą mieć niezwykle silne działanie. Jeżeli nie jest to wyraźnie zaznaczone NIE STOSUJCIE DWÓCH RÓŻNYCH PREPARATÓW W TYM SAMYM CZASIE. Przykładowo, jeśli znajdziecie w dwóch źródłach dwa różne przepisy ziołowe przeznaczone dla określonego stadium treningu, stosujcie tylko jeden z nich. Po jakimś miesiącu możecie przerzucić się na drugi. Oczywiście można w tym samym czasie stosować preparat wewnętrzny i zewnętrzny.
z uwagi iż przepisy podano po chińsku bez tłumaczeń ani opisu
odpowiedników bądź możliwych źródeł pozyskania preparatów
w niniejszym
tekście tę część pominięto