AstralDynamics - Jesteś czymś więcej ni\
tylko fizycznym ciałem Strona 1 z 4
07 - Tydzień siódmy
Tydzień 7
Afirmacje:
Rano: Mój umysł jest spokojny i wyciszony podczas transu. Moja świadomość doskonale
balansuje pomiędzy snem a jawą. Ignoruję wszelkie astralne hałasy i inne fizyczne
odczucia odrywające moją uwagę. Wiem, \
e te odczucia są znakiem, i\
jestem coraz
bli\
ej celu - eksploracji w wymiarze astralnym.
Wieczór: Rano i przez cały dzień odtwarzam pamięć moich astralnych projekcji. U\
ywam
kluczowych pytań, aby przywrócić ich pamięć. Napotykam na ludzi i sytuacje, które
wyzwalają fragmenty mojej pamięci.
Dzień 43
Zadania:
Rano: Zanotuj kluczowe słowa dotyczące snów, jakie śniłeś
Zapisz zapamiętane sny w dzienniku snów
Poranna afirmacja
Popołudnie: Przejście przez OBE (astralna perspektywa) - 3 minuty
Stan transu
Wznoszenie energii (pełny obwód magazynowania) - 15 minut
Zrób notatki z ćwiczeń NEW, zapisz obserwacje itp.
Wieczór: Wieczorna afirmacja
Komentarz:
Pamiętaj, abyś nie był zmęczony w trakcie praktyki transu. Dobrym miejscem na ćwiczenie jest fotel z
wygodnym oparciem na plecy i głowę. Jest wa\
ne, aby twoja praktyka odbywała się w ciszy i spokoju.
Sposób wchodzenia w trans mo\
esz wybrać dowolny. Robert Bruce w swoim traktacie opisuje
schodzenie po drabinie. Mo\
esz te\
stworzyć swój własny scenariusz, np. zje\
d\
anie windą, schodzenie
po linie, schodzenie kamiennymi schodami. Wa\
ne jest, aby wybrany scenariusz jak najlepiej oddawał
wra\
enie zagłębiania się, schodzenia.
Je\
eli nigdy nie miałeś do czynienia z transem, proponuje, abyś wypróbował kilka metod (jedną w czasie
sesji) i wybrał najefektywniejszą.
Dzień 44
Zadania:
Rano: Zanotuj kluczowe słowa dotyczące snów, jakie śniłeś
Zapisz zapamiętane sny w dzienniku snów
Poranna afirmacja
Popołudnie: Przejście przez OBE (astralna perspektywa) - 3 minuty
Stan transu
Wznoszenie energii (pełny obwód magazynowania) - 15 minut
Zrób notatki z ćwiczeń NEW, zapisz obserwacje itp.
http://www.astraldynamics.pl/artykul-158-drukuj.html 2008-02-04
AstralDynamics - Jesteś czymś więcej ni\
tylko fizycznym ciałem Strona 2 z 4
Wieczór: Wieczorna afirmacja
Komentarz:
Skoro zaczyna się praca z transem, to dobrze jest przypomnieć o "astralnych odgłosach". Mo\
na ich
doświadczyć nawet przy samej pracy z energią. Mogą być one bardzo rzeczywiste i bardzo
rozpraszające. Powiedz sobie, zanim rozpoczniesz ćwiczenia, \
e jeśli usłyszysz jakieś dziwne odgłosy, to
je całkowicie zignorujesz. Podstawowym wyzwaniem jest zdanie sobie sprawy, \
e te odgłosy nie
pochodzą z twojego fizycznego otoczenia. Kolejnym wyzwaniem jest to, aby nie zwracać na nie uwagi,
kiedy ju\
rozumiesz czym jest to, co słyszysz, a jest to jedynie odgłos istot astralnych, które w ten
sposób chcą przeszkodzić ci w wyjściu z ciała.
Mo\
na zastosować do tego pewien trik: jeśli usłyszysz jakiś astralny odgłos, to od razu wymyśl jakieś
racjonalne wytłumaczenie pochodzenia tego dz
więku i dalej rób swoje.
Dzień 45
Zadania:
Rano: Zanotuj kluczowe słowa dotyczące snów, jakie śniłeś
Zapisz zapamiętane sny w dzienniku snów
Poranna afirmacja
Popołudnie: Przejście przez OBE (astralna perspektywa) - 3 minuty
Stan transu
Wznoszenie energii (pełny obwód magazynowania) - 15 minut
Zrób notatki z ćwiczeń NEW, zapisz obserwacje itp.
Wieczór: Wieczorna afirmacja
Komentarz:
Rozpoznanie, \
e właśnie wszedłeś w trans mo\
e być czasami trudne. Ka\
dy odczuwa to w inny sposób.
Obserwuj siebie, a na pewno zauwa\
ysz przejście w stan transu. Opis odczuć transowych znajdziesz w
Traktacie o Projekcji Astralnej - część III.
Dzień 46
Zadania:
Rano: Zanotuj kluczowe słowa dotyczące snów, jakie śniłeś
Zapisz zapamiętane sny w dzienniku snów
Poranna afirmacja
Popołudnie: Przejście przez OBE (astralna perspektywa) - 3 minuty
Stan transu
Wznoszenie energii (pełny obwód magazynowania) - 15 minut
Zrób notatki z ćwiczeń NEW, zapisz obserwacje itp.
Wieczór: Wieczorna afirmacja
Komentarz:
W trakcie transu mo\
e wystąpić moment, kiedy będziesz w stanie jasnego umysłu (podwy\
szonej
gotowości). Jest to równie\
częsty symptom rozpoczynającego się procesu projekcji. Jeśli w trakcie
transu doświadczysz tego odczucia, bądz
przygotowany na spontaniczne przemieszczanie się energii
przez ciało. Staraj się jednak to ignorować.
http://www.astraldynamics.pl/artykul-158-drukuj.html 2008-02-04
AstralDynamics - Jesteś czymś więcej ni\
tylko fizycznym ciałem Strona 3 z 4
Dzień 47
Zadania:
Rano: Zanotuj kluczowe słowa dotyczące snów, jakie śniłeś
Zapisz zapamiętane sny w dzienniku snów
Poranna afirmacja
Popołudnie: Przejście przez OBE (astralna perspektywa) - 3 minuty
Stan transu
Wznoszenie energii (pełny obwód magazynowania) - 15 minut
Zrób notatki z ćwiczeń NEW, zapisz obserwacje itp.
Wieczór: Wieczorna afirmacja
Komentarz:
Nawet je\
eli jesteś dobrze wypoczęty, twoja praca z transem mo\
e być przerywana chwilowym brakiem
świadomości lub niespodziewanie zakończyć się snem. Jest to normalne, zwłaszcza je\
eli dopiero
rozpocząłeś pracę z tym stanem. Czym więcej będziesz ćwiczył, tym rzadziej będzie ci się to
przytrafiało. Pamiętaj jednak, \
e mogło nastąpić wyjście, ale po prostu nie pozostała ci pamięć o nim.
Dzień 48
Zadania:
Rano: Zanotuj kluczowe słowa dotyczące snów, jakie śniłeś
Zapisz zapamiętane sny w dzienniku snów
Poranna afirmacja
Popołudnie: Przejście przez OBE (astralna perspektywa) - 3 minuty
Stan transu
Wznoszenie energii (pełny obwód magazynowania) - 15 minut
Zrób notatki z ćwiczeń NEW, zapisz obserwacje itp.
Wieczór: Wieczorna afirmacja
Komentarz:
Najtrudniejszym zadaniem w trakcie transu jest utrzymanie umysłu wolnym od wszelkich
przypadkowych, rozpraszających myśli. Wykonywane ćwiczenia wyciszania umysłu powinny częściowo
cię do tego przygotować, jednak mimo wszystko jest to trudne w trakcie długiej sesji transowej.
Utrzymywanie wyciszonego umysłu przez długi czas jest kluczową zdolnością wymaganą do osiągnięcia
świadomej projekcji astralnej.
Dzień 49
Zadania:
Rano: Zanotuj kluczowe słowa dotyczące snów, jakie śniłeś
Zapisz zapamiętane sny w dzienniku snów
Poranna afirmacja
Popołudnie: Przejście przez OBE (astralna perspektywa) - 3 minuty
Stan transu
Wznoszenie energii (pełny obwód magazynowania) - 15 minut
Zrób notatki z ćwiczeń NEW, zapisz obserwacje itp.
Wieczór: Wieczorna afirmacja
http://www.astraldynamics.pl/artykul-158-drukuj.html 2008-02-04
AstralDynamics - Jesteś czymś więcej ni\
tylko fizycznym ciałem Strona 4 z 4
Komentarz:
W trakcie pracy z transem mo\
esz odczuwać wra\
enia opadania w fizycznych rękach i nogach. Oznacza
to, \
e zaczynasz opanowywać stan transu.
AstralDynamics - www.new-ad.pl
http://www.astraldynamics.pl/artykul-158-drukuj.html 2008-02-04