Das Wohlbefinden   Versuchen Sie eine richtige Balance zwischen Anspannung (Lernen) und Entspannung zu finden. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhepausen. Das sollten Sie bereits während des Lernens tun. Wenn Sie Ihr Pensum für einen Tag geschafft haben – belohnen Sie sich und Ihren Körper. Vielleicht gehen Sie zum Sport, machen einen Spaziergang oder nehmen ein entspannendes Bad. Wenn Sie sich viel bewegen, wird die Sauerstoffversorgung Ihres Gehirns angeregt. So können Sie mehr und leichter aufnehmen. Außerdem sind Sie kreativer, wenn Sie sich wohl fühlen und das Lernen wird Ihnen mehr Spaß machen.