Skala doświadczeń wewnętrznych
M. Owczarek
Poniżej znajduje się kilka zdań opisujących wewnętrzne doświadczenia. Przeczytaj je uważnie. W zależności od tego, czy dane
zdanie opisuje twoje doświadczenia, zaznacz przy każdym pytaniu:
0  niczego takiego, lub podobnego nie doświadczyłem(łam)
1 - nie umiem powiedzieć
2 - zdarzyło mi się takie, lub podobne do tego doświadczenie
3  dość często mi się zdarzało takie, lub podobne doświadczenie
1. Doświadczyłem(łam) czegoś co trudno jest opisać za pomocą słów.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
2. Sprawiało mi przyjemność przebywanie wśród przyrody.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
3. Zaznałem(łam) poczucia niezwyklej siły i mocy.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
4. Telewizja mnie nudziła.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
5. Miałem głębokie doświadczenie które nauczyło mnie wiele o życiu i śmierci.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
6. Czytałem(łam) do póz
na w nocy.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
7. Czułem(łam) tak całkowitą jedność z innymi osobami, lub przyroda, aż się w tej jedności zatracam.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
8. Miałem(łam) odczucie że mogę być dobrym ojcem (matką).
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
9. Doświadczam czasem tak wielkiej przejrzystości umysłu i zrozumienia prawdy o sobie lub świecie, że wydaje mi się to
zupełnie cudownym przeżyciem.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
10. Cieszyło mnie przebywanie w ciszy i samotności.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
11. Zdarzyło mi sie doświadczyć czegoś, co da sie wyjaśnić tylko w kategoriach cudu.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
12. Bałem(łam) się szybkiej jazdy samochodem.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
13. Kiedy coś mówiłem(łam), pisałem(łam), lub tworzyłem(łam), zdarzało mi się być w stanie jakby transu, w którym
wiedza o tym co mam robić przychodziła do mnie sama, gdzieś z zewnątrz.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
14. Podobał mi sie dom moich znajomych.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
15. Zdarzało mi się czuć radość i szczęście tak ogromne, że aż można było się w tym zatracić.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
16. Myślałem(łam) długo o tym co mi sie śniło.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
17. Czułem(łam) obecność osób, spoza tego świata.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
18. Denerwowały mnie poglądy moralne innych ludzi.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
19. Zdarzało mi sie czuć niezwykłość i podniosłość codziennych zdarzeń dnia.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
20. Cieszyłem(łam) sie z prezentu.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
21. Doświadczyłem(łam) niezwykłego spokoju i bezpieczeństwa.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
22. Cieszyłem(łam) się jazdą motocyklem.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
23. Doświadczyłem(łam) czegoś podniosłego i świętego.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
24. Czułem że jestem wyjątkowo inteligentny (inteligentna).
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
25. Wewnętrzne doświadczenie pozwoliło mi lepiej zrozumieć sens życia i cierpienia.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
26. Bałem(łam) sie przechodzić nocą obok cmentarza.
0 ------ 1 ------ 2 ------ 3
27. Doświadczyłem(łam) czegoś co spowodowało we mnie wewnętrzną odmianę na lepsze.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
28. Miałem(łam) ochotę dyskutować z kimś całą noc.
0 ------ 1 ------ 2 ------ 3
29. Odczuwałem(łam) niezwykłą doniosłość praktyk religijnych.
0------- 1 ------ 2 ------ 3
30. Czułem(łam) zmęczenie życiem.
0 ------ 1 ------ 2 ------ 3
31. Piękno (np. muzyki, obrazów, przyrody) głęboko mnie poruszyło.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
32. Pragnąłem(łam) osiągnąć sukces zawodowy.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
33. Przeżyłem(łam) coś tak niezwykłego, ze aż zapomniałem(łam) na moment gdzie byłem(łam) i jak długo to trwało.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
34. Miałem(łam) ochotę zrobić komuś śmieszny kawał.
0 ------- 1 ------ 2 ------ 3
35. Czasem kontakt z innymi osobami pozostawiał u mnie poczucie wzniosłego zachwytu.
0 ---------1 ------ 2 ------ 3
36. Czułem(łam) żal, że nie mam wiecej pieniędzy.
0 -------- 1 ------ 2 ------ 3
37. Zdarzyło mi się doświadczenie, w którym udalo mi się pojąć wiecej, niż wynika z rozumu i wrażeń zmysłowych.
0 -------- 1 ------ 2 ------ 3
38. Jeśli zdarzyło ci się doświadczenie, lub doświadczenia opisane powyżej, napisz proszę więcej o nich, lub o
najważniejszym z nich:
......................................................................................................................................................................