http://www.fitness.org.pl/modules/news/article.php?storyid=681
zaloguj | zapomniałeś hasła? | zarejestruj
login *****
się
Szczupła sylwetka w zaledwie 6 tygodni - Jędrne uda, pośladki, ramiona - Zaufaj profesjonalistom
Reklamy Google
Fitness DVD Aerobik DVD Siłownia Ćwiczenia Pamięci Pilates
Reklamy Google
Fitness DLA Kobiet Szczupła Sylwetka Ćwiczenia NA Brzuch Ćwiczenia Fitness Ćwiczenia Mięśni
Ćwiczenia DVD Jak szybko schudnąć Mięśnie Brzucha Schudnij 8,5 kg w 14 dni
Pilates, Aerobic Dance, Joga i inne i być szczupłą? Wybierz skuteczny U nas zawsze większy wybór sprawdzony produkt, potwierdzona
Duży wybór. Ćwiczenia DVD preparat Sprawdz
jak niskie są ceny skuteczność, szybkie rezultaty!
www.punkt44.pl SchudnijSzybko.com www.allegro.pl FastSlim.pl
Szukaj
[AD]
Osób na stronie: 27
Treningi : A
ydki - Ćwiczenie
Napisał Fitness dnia 2007/11/7 13:07:06 (1371 odsłon) Więcej wiadomości tego samego autora
Pamiętaj o zachowaniu 1min. przerwy między seriami. Osoby początkujące: wykonaj 8 - 10 powtórzeń w trzech seriach. Osoby
zaawansowane: wykonaj do 16-tu powtórzeń w trzech seriach.
1. Stań, rozstaw nogi na szerokość bioder, wciągnij brzuch i zepnij pośladki.
2. Spinając łydki, unoś się na palcach. Powoli wróć do pozycji wyjściowej.
Pamiętaj o zachowaniu 1min. przerwy między seriami.
Osoby początkujące: wykonaj 8 - 10 powtórzeń w trzech seriach.
Osoby zaawansowane: wykonaj do 16-tu powtórzeń w trzech seriach.
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
http://www.fitness.org.pl/modules/news/article.php?storyid=681
Odżywki i suplementy brak czasu na ćwiczenia ?
Kulturystyka jest z
ródłem rozwoju, Odżywki są budulcem. mamy rozwiązanie , rewolucyjna formuła, szybki efekt
Sprawdz
sam! odchudzający.
www.kulturystyka.sklep.pl www.thermacuts.pl
Mięśnie Brzucha chcesz mieć płaski brzuch
U nas zawsze większy wybór Sprawdz
jak niskie są ceny zrzuć go raz na zawsze! nowa era w odchudzaniu
www.allegro.pl www.tabletki-odchudzajace.com
Zgrabne, zdrowe ciało.
Bielizna z jonami srebra
Clarinol Cla. Denoxinal. Viaderm. Odchudza. Oczyszcza.
koszulki, getry, kalesony, spodnie Wybierz spośród 320 modeli !
Wzmacnia.
www.hike.pl
www.e-lek.apteka-internetowa.pl
Odchudzanie Ćwiczenia Dieta Cambridge Schudnij
Diety, porady, forum. Bądz
piękna - sprawdz
! szybko, bezpiecznie i trwale, zamów dietę nie wychodząc z domu!
kobieta.gazeta.pl/uroda www.kilogramy.pl
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość -
Wcześniejszy artykuł - Następny artykuł
Inne artykuły
2007/11/12 12:46:50 - ABS 2 Trening Brzucha
2007/11/12 12:21:41 - Fitness - Rodzaje Ćwiczeń
2007/11/11 13:38:47 - Zdrowy sen
2007/11/11 13:37:18 - 10 podstaw dobrej formy
2007/11/11 13:36:02 - Trening dobrego samopoczucia
2007/11/11 13:28:43 - Jak wybrać właściwe miejsce do ćwiczeń?
2007/11/11 13:26:43 - 5 kroków do stracenia wagi
2007/11/9 16:53:07 - Startujemy z Forum
2007/11/8 12:41:56 - Ćwiczenia za biurkiem
2007/11/7 13:33:47 - Ćwiczenia z ciężarkami - 4
Wątek Najpierw najstarsze
Wątek Najpierw najstarsze Odśwież Napisz komentarz
Komentarze są własnością ich autorów. Nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść.
Copyright by Fitness.org.pl 2007 | Kulturystyka | Odżywki | e-Masaże |
Pudzian
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com