Grzybek tybetański
przepis, właściwości i przeciwwskazania. Grzybek tybetański
hodowla krok po kroku

Grzybek tybetański - przepis na grzybka tybetańskiego nie należy do wybitnie trudnych. Dodatkowo jego właściwości zdrowotne (grzybek tybetański - właściwości) nie ustępują zaletom kryształów japońskich.
Grzybek tybetański - słowem wstępu

Grzybek tybetański jest fermentowanym napojem kefirowym. Grzybek znany jest na świecie od setek lat, a o jego właściwościach leczniczych jako pierwsi przekonali się tybetańscy mnisi. Podobno to dzięki piciu kefiru z grzybka cieszyli się wybitnym zdrowiem i zachowali długowieczność.

Kuracja kefirem z grzybka tybetańskiego powinna trwać 20 dni. Co wieczór przed snem należy wypijać odcedzony kefir. Po 20 dniach zrobić 10-dniową przerwę. Kurację można prowadzić 5-6 miesięcy.
Grzybek tybetański przeciwwskazania
Grzybek tybetański - właściwości zdrowotne

Regularne picie kefiru z grzybka tybetańskiego:

1. poprawia przemianę materii
2. oczyszcza i odtruwa organizm, sprzyja detoksykacji
3. łagodzi wrzody żołądka i inne choroby przewodu pokarmowego
4. zapobiega powstawaniu miażdżycy
5. wpływa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy
6. pobudza działanie układu odpornościowego
7. łagodzi objawy alergii
8. oczyszcza układ moczowy, poprawia pracę nerek
9. poprawia libido
10. pomaga walczyć z bezsennością, wyczerpaniem i stresem
11. dostarcza wielu witamin
12. poprawia wygląd skóry, paznokci i włosów
13. dodatkowo ... hamuje starzenie komórek ;)

Grzybek tybetański
Grzybek tybetański - przeciwwskazania

1. nietolerancja produktów mlecznych (nietolerancja laktozy)
2. nadużywanie alkoholu
3. stosowanie leków (zwłaszcza antybiotyków)
4. osoby cierpiące na cukrzycę, stosujące preparaty insuliny (ryzyko hipoglikemii)
5. ciąża - nie ma przeciwwskazań, ALE stosowanie kefiru lepiej skonsultować z lekarzem!

Grzybek tybetański właściwości
Grzybek tybetański - hodowla krok po kroku

* Wziąć szklany słoik, włożyć do niego 2 łyżeczki grzybka.
* Zalać 1 szklanką zwykłego, nieprzegotowanego mleka (1 łyżeczka grzybka = 150 ml mleka).
* Przykryć gazą, zabezpieczyć słoik gumką recepturką.
* Odstawić słoik na 24 h w temperaturze pokojowej (18-24 stopnie Celsjusza).
* Po tym czasie kefir przemieszać i grzybka odcedzić na sitku.
* Grzybka opłukać letnią wodą, ponownie umieścić w słoiku.
* Cykl powtórzyć.

WAŻNE!!! Podczas hodowli nie używamy metalowych przedmiotów - jedynie plastikowe i szklane!