Mudry, praca z czakrami
MUDRY:
Specjalny układ rąk mający pobudzić do działania, oczyścić, aktywować, energetyzować,
uspokajać, wzmacniać i jeszcze wiele, wiele tym podobnych właściwości.
Pytanie  czy to działa i na jakiej zasadzie? Działać, działa z pewnością. :) Jest to zasada
wiary oraz oddziaływania na odpowiednie meridiany i centra energetyczne powodując ich
aktywizację. Myślę, że orientujecie się, o co chodzi. :)
MANTRA:
Mówcie, powtarzajcie w myślach, śpiewajcie... pisać może lepiej byłoby afirmacje zwiazane
z cechami urzeczywistnienia danej czakry. Są to formuły istniejące i powtarzane z wiarą od
tysięcy lat i mają potężną moc. Wystarczy sięgnąć po nie.
Wiara, wiara, koncentracja, dostrojenie się.
Sposób wymowy: mówcie fonetycznie jak na początek. Potem możecie odpowiednio
zmieniać ją i róbcie to bez obawy, że moc mantry się uszczupli.
Próbujcie, aby powstał możliwie największy rezonans, czyli aby wibracje mantry i danej
czakry nałożyły się i wzajemnie wzmacniały. Zmieniajcie modulacje, natężenie głosu itp...
Zresztą róbcie, co chcecie  ważne, aby był efekt.
GA
OSKA:
Wystarczy intonować daną głoskę. Np: "Aaaaaaaaaaaaaaaa...". :) Proste, łatwe, skuteczne.
Działanie niemal natychmiastowe. Wskazówki odnośnie rezonansu i modulacji również i tu
są aktualne. Możecie różnież posiłkować się afirmacjami dla poszczególnych czakr. Np. dla
czakry serca: "Ja jestem zawsze w pełni otwarty/a na miłość." Proste, poradzicie sobie
zapewne. Może kiedyś coś napiszę o tym dokładniej. :)
Tabelka-ściągawka:
CZAKRA MANTRA GA
OSKA BARWA
KORONA OM M biały, fioletowy
3 OKO KSHAM I indygo
GARDA
O HAM E błękit
SERCE YAM A zielony, róż, złoty
SPLOT SA
ONECZNY RAM O otwarte żółty
SAKRALNA VAM O zamknięte pomaraoczowy
PODSTAWA LAM U czerwony
Czakra podstawy
MANTRA: LAM
GA
OSKA: U
MUDRA: A
ączymy kciuk oraz palec wskazujący tak, aby stykały się opuszkami.
Delikatnie, nie na siłę, nie przyciskajmy z całej siły palców do siebie.
Detale, napięcia niech będą indywidualną sprawą każdego, zasada jest taka, aby odczuć
subtelne oddziaływanie (choć może nie być żadnych odczuć  i tak oddziaływanie zachodzi
więc bez obaw) i nie zastanawiać się za długo nad detalami.
Tyczy się to wszystkich kolejnych mudr i już nie będe powtarzał o tym, więc zapamiętajcie.
Ma to wyglądać tak jak na zdjęciu:
Czakra sakralna
MANTRA: VAM
GA
OSKA: O (zamknięte)
MUDRA: Kładziemy ręce na udach tak, aby jedna dłoń
spoczywała swoim spodem na wierzchu drugiej oraz aby
dłonie stykały się również kciukami. Luz
no dociskamy do
miejsca, gdzie znajduje się czakra sakralna (kilka
centymetrów pod pępkiem).
Powinno to wyglądać w ten sposób:
Czakra splotu słonecznego
MANTRA: RAM
GA
OSKA: O (otwarte)
MUDRA: Unosimy ręce na poziom czakry splotu
słonecznego (ponad pępkiem, ale bliżej zakończenia mostka
niż pępka). Delikatnie bardzo, najdelikatniej jak można
złączamy opuszki wszystkich palców z wyjątkiem kciuka, tak
jakbyśmy mieli się modlić nie złączając jednocześnie
podstawy dłoni, tylko opuszki  tak, że złączone dłonie
utworzą coś na kształt litery "V".
Zakładamy kciuk na kciuk; który na który  to możecie
zmieniać w trakcie używania tej mudry, jak wam wygodniej
akurat.
Zdjęcie rozjaśni wszelkie wątpliwości:
Czakra serca
MANTRA: YAM
GA
OSKA: A
MUDRA: Siad skrzyżny (po turecku). Plecy wyprostowane.
Obie ręce złączamy tak jak przy mudrze dla czakry podstawy.
Lewą rękę kładziemy na lewym kolanie. Prawą nieco poniżej
czakry serca, powiedzmy w okolicach miejsca gdzie kończy
się mostek, ale jeszcze na mostku, ew. zaraz pod mostkiem 
tam, gdzie lepiej czujecie.
Czakra gardła
MANTRA: HAM
GA
OSKA: E
MUDRA: Krzyżujemy palce bez kciuków. Te złączamy
najwyżej jak możemy, ale bez zbędnego wysiłku.
Niech wygląda to tak:
Czakra 3 oka
MANTRA: KSHAM
GA
OSKA: I
MUDRA: Ręce układamy w miejscu zaraz pod mostkiem tak,
aby kciuki były po naszej stronie. Palce oprócz palców
małych i kciuków stykamy górną częścią, tak jak na zdjęciu
poniżej. Palce małe unosimy do góry jak tylko możemy.
Niech stykają się opuszkami. Kciuki wychylić należy w dół i
złączyć, również opuszkami. Obrazek:
Czakra korony
MANTRA: OM
GA
OSKA: M
MUDRA: Rece przed brzuch. Palce sedeczne wyprostowane i
dotykają się opuszkami. Resztę palców krzyżujemy, lewy
kciuk pod prawym.
W praktyce tak to wygląda:
Chciałbym dodać jeszcze, że najlepsze efekty osiągnie się
łącząc stosowanie mudr w połączeniu z mantrami czy
używaniem głosek do pobudzenia czakr. Innowacje z waszej
strony jak najbardziej wskazane, wszelkie wizualizacje itp. ...