Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
WYŻSZA SZKOA
A FINANSÓW I ZARZ
DZANIA W BIAA
YMSTOKU
WYDZIAA
ZARZ
DZANIA I MARKETINGU
Sławomir Filkiewicz
STRATEGIE
BUDOWANIA KARIERY
ZAWODOWEJ
Praktyczny podręcznik dla osób planujących swoją
karierę zawodową
Projekt dofinansowany przez MGPiPS w ramach Programu Aktywizacji Zawodowej
Studentów i Absolwentów  Pierwsza Praca
Wszelkie prawa zastrzeżone
ROZDZIAA
I : PLANOWANIE KARIERY ZAWODOWEJ
1
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
PLANOWANIE KARIERY ZAWODOWEJ
1. Efektywne zarządzanie celami
Ustalanie celów oznacza:1
" ujęcie naszych jawnych i ukrytych potrzeb, zainteresowań, życzeń
oraz zadań w formie jasno określonych zamiarów i wyartykułowanie
ich w postaci precyzyjnych sformułowań
" skierowanie naszych wysiłków i działań na te cele i ich realizację
Określanie celów to permanentny proces, nie można ich wytyczyć raz na zawsze,
ponieważ ulegają one ciągłym przeobrażeniom. Znajomość własnych celów oraz ich
konsekwentna realizacja oznacza angażowanie całej energii do czynienia rzeczy ważnych
zamiast rozpraszania jej na drobne, nieistotne sprawy.
Podstawowym warunkiem planowania  również sukcesu  jest dokładne przekonanie
o tym: co  do kiedy  w jakim wymiarze - ma być osiągnięte.
Wyznaczanie celów, to inaczej uświadamianie sobie, do czego ma prowadzić
konkretne działanie.2 Należy zastanowić się nad tym, co chcemy w życiu osiągnąć,
sprecyzować swoje wizje i marzenia oraz określić kilka najważniejszych zadań, które chcemy
zrealizować.
Życiowe cele zawodowe możemy podzielić na:
" długoterminowe (kariera zawodowa)
" średnioterminowe (do 5 lat)
" krótkoterminowe ( na najbliższe 12 miesięcy)
Trzeba zadecydować, jakie środki i zasoby są niezbędne do realizacji naszych zamiarów.
Warto uświadomić swoje mocne i słabe strony, aby wiedzieć, czym się dysponuje, co trzeba
zdobyć, czego się nauczyć, a jakich złych nawyków trzeba się pozbyć.
1
Por. L.J.Seiwert: Zarządzanie czasem. Planowanie kariery. Organizacja czasu, Placet, Warszawa 1998, s.50-60
2
Por. Serwis internetowy hrk.pl
2
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
ćwiczenie
Stworzenie własnego obrazu kariery zawodowej
Co zawodowo robiłbym najchętniej ? Gdybym mógł dowolnie wybierać: pozycję, funkcję,
tytuł, branżę oraz organizację, przedsiębiorstwo lub instytucję, kim zostałbym najchętniej ?
Przykłady celów zawodowych:
- zostanę dyrektorem pewnego przedsiębiorstwa średniej wielkości działającego w
branży XY
- będę prezesem w zarządzie firmy X lub Y
- założę lub będę kierował przedstawicielstwem firmy zagranicznej w Y
- będę ekspertem w dziedzinie X
- osiągnę wysoką pozycję jako urzędnik państwowy
- uzyskam tytuł doktora lub profesora
- założę własna firmę (jaką ?)
- zrobię karierę jako polityk
MOJA ODPOWIEDy

Chciałbym ................................................................................................................................
3
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
PROCES DEFINIOWANIA CELU
Analiza
Analiza celu celów i środków Analiza sytuacji
Czego sobie Co potrafię?
życzę ?
mocne strony słabe strony
Formułowanie celów
rozwijać redukować
Cele poszczególnych działań
y
ródło: L.J.Seiwert: Zarządzanie czasem. Planowanie kariery. Organizacja czasu. Placet,
Warszawa 1998, s.70
Sformułowane formalnie cele należy ująć w formę planu życia i kariery zawodowej.
Całe życie składa się ze spraw:
" ważnych i pilnych
" pilnych, choć nieważnych
" ani pilnych, ani ważnych
" ważnych, choć niepilnych
Praktycznym środkiem pomocniczym , szczególnie wtedy, kiedy trzeba szybko
rozstrzygnąć, jakie zadania powinny otrzymać pierwszeństwo, jest zasada sformułowana
przez amerykańskiego generała Eisenhowera. Priorytety są ustalane według kryteriów
pilności i ważności.3
3
Por. L.J.Seiwert: Zarządzanie czasem. Planowanie kariery. Organizacja czasu, Placet, Warszawa 1998, s.138-
139
4
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
ZASADA EISENHOWERA
WAŻNOŚĆ
Zadania B Zadania A
Planować strategicznie Wykonywać natychmiast
i wyznaczać terminy (osobiście)
Zadania C
Redukować
delegować
PILNOŚĆ
y
ródło: Opracowanie własne
Zależnie od stopnia pilności bądz
ważności można wyróżnić cztery możliwe oceny
wyznaczające kolejność załatwiania zadań.
I. Zadania pilne i ważne  trzeba przystępować do nich natychmiast i
przeprowadzać osobiście
II. Zadania pilne i mniej ważne  tu pojawia się niebezpieczeństwo, że ulegniemy
 sprawom nie cierpiącym zwłoki . W każdym przypadku powinny zostać
delegowane, gdyż ich wykonanie nie wymaga szczególnych kwalifikacji
III. Zadania mniej pilne i ważne  nie muszą być załatwione od razu, z reguły mogą
więc poczekać. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy stają się one pilne i wtedy
powinny zostać załatwione osobiście w jak najkrótszym czasie. Powinny być
strategicznie zaplanowane tj. należy wyznaczyć termin ich wykonania.
5
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
IV. Zadania mniej pilne i mniej ważne  zdań takich powinno się unikać albo
pozbywać do  kosza .
Zarządzanie celami polega na ustalaniu jednoznacznych priorytetów, wybieraniu tego, co
jest dla nas najważniejsze. Ustalanie priorytetów oznacza rozstrzygnięcie, które sprawy są
najważniejsze, które drugorzędne itd., a które mogą poczekać. Zadania o najwyższym
priorytecie należy załatwiać w pierwszej kolejności. Pomaga to zhierarchizować działania i
nadać im właściwą kolejność, pozwalając jednocześnie na uniknięcie chaosu w postępowaniu.
Tajemnica skutecznego planowania celów polega na stosowaniu  taktyki salami 
wszystkie wielkie cele, projekty i zamierzenia  tnie się na kawałki, czyli dzieli na
poszczególne etapy. Wiedząc, jakie cele mamy przed sobą i jak je osiągnąć, należy całe
przedsięwzięcie podzielić na pojedyncze, małe i możliwe do zrealizowania zadania (cele
pośrednie), a następnie uporządkować je zgodnie z priorytetami i realistycznie ustalonymi
terminami. Racjonalne dochodzenie do celów określił już Kartezjusz. Według niego
planowanie celów to:4
" sformułowanie problemu (celu, projektu) na piśmie
" podzielenie całego przedsięwzięcia na pojedyncze, małe zadania
" uporządkowanie tych zadań według priorytetów i terminów
" wykonanie wszystkich czynności i kontrola wyników
Wielu ludzi spędza większość czasu na zajmowaniu się wieloma stosunkowo mało
ważnymi sprawami, zamiast skoncentrować się na niewielu, za to ważnych życiowo
działaniach. Zgodnie z zasadą 80:20 Pareta często już 20% strategicznie właściwie
spożytkowanego czasu i energii daje 80% wyników.
4
L.J.Seiwert: Jak organizować czas, PWN, Warszawa 1998, s.35-36
6
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
ZASADA PARETA
CZAS WYNIKI
CZAS WYNIKI
y
ródło: Opracowanie własne
ćwiczenie
Znajdz
20:80 czynników sukcesu w swoim życiu zawodowym i prywatnym i przyznaj im
najwyższy priorytet. Moje strategiczne czynniki sukcesu to:
" ................................................................................................
" ................................................................................................
" ................................................................................................
" ................................................................................................
" ................................................................................................
" ................................................................................................
" ................................................................................................
" ................................................................................................
" ...............................................................................................
7
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
Skuteczne działanie zaczyna się od marzenia i pragnienia. Prowadzi przez realizację
kolejnych zadań do zaplanowanego celu. Proces osiągania celów możemy przedstawić
następująco:
5. OSI
GNI
CIE
4. DZIAA
ANIE
3. PLANOWANIE
2. PRAGNIENIE
1. MARZENIE
y
ródło: Opracowanie własne
8
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
2. Planowanie własnych celów zawodowych
Przed przystąpieniem do planowania własnych celów zawodowych należy zastanowić
się nad swoją przeszłością i przyszłością poprzez analizę życiowych osiągnięć i planów.
ćwiczenie
Przyjrzyj się swojej linii życia.
Narysuj linię od lewego dolnego do prawego górnego rogu. Linia ta przedstawia życie
każdego z Was. Na jej końcach proszę napisać datę swojego urodzenia oraz przypuszczalną
datę śmierci, a we właściwym miejscu zaznaczyć punkt odpowiadający chwili obecnej. Na
liniach swojego życia proszę zaznaczyć najważniejsze wydarzenia z przeszłości oraz te,
których spodziewacie się w przyszłości.
Data śmierci
Co chcę osiągnąć ?
dd.mm.rr
Co osiągnąłem ?
Data urodzin
y
ródło: Opracowanie własne
Przyjrzyj się swojej linii życia. Co myślisz o czasie, który już minął ? Które
wydarzenia uważasz za najważniejsze, dlaczego oceniasz je pozytywnie lub negatywnie ? A
co sądzisz o przyszłości ?
9
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
Poniżej zapisz trzy najistotniejsze rzeczy, które chcesz osiągnąć w najbliższym
dziesięcioleciu.
A__________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
B__________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
C__________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Przy formułowaniu celów proszę pamiętać o regule SMART. Dobrze sformułowany cel musi
być:
Specific Konkretny
S
Measurable Mierzalny
M
Attainable Osiągalny
A
Result driven Zorientowany na wynik
R
Time bound Określony w czasie
T
y
ródło: opracowanie własne na podstawie: M.Sidor-Rządkowska: Kształtowanie
nowoczesnych systemów ocen pracowników, Oficyna Ekonomiczna, Kraków 2001,s.100-
102
Dodatkowo dobry cel powinien być:5
1. Osobisty - czyli pasować do Twojego systemu wartości.
2. Specyficzny (konkretny) - najlepiej zapisany.
3. Niekonfliktowy - należy wystrzegać się celów konfliktowych, np. jeśli Twoim
priorytetem jest rodzina nie planuj pracy związanej z częstymi wyjazdami
służbowymi.
5
Por. Vademecum Dobrych Praktyk Vol.2, Programy warsztatów dla absolwentów, studentów i uczniów,
Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej WUP w A
odzi, MGPiPS, s.19-21
10
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
4. Pozytywny  co chcemy osiągnąć a nie czego chcemy uniknąć (chcę zostać
asystentką menedżera a nie: nie chcę być bezrobotna)
5. Mierzalny  po czym poznasz, że cel został osiągnięty
6. Realistyczny / osiągalny  po analizie SWOT możemy stwierdzić, czy cel można
osiągnąć; cel musi być jednak ambitny, nie powinien być zbytnio łatwy ani też
nieosiągalnie trudny
7. Osadzony w czasie  terminy realizacji celów powinny być zgodne z zaplanowaną
ścieżką kariery
8. Zabarwiony emocjonalnie  czy dzięki temu zdobędziesz to, czego naprawdę
pragniesz.
ćwiczenie
Nekrologi  świętej pamięci
Napisanie swojego nekrologu to sposób by chłodno spojrzeć na swoje życie. Proszę napisać
dwa nekrologi: jeden jakbyś umarł wczoraj, drugi, gdybyś miał umrzeć za dziesięć lat. Można
też przygotować nekrologi dla siebie nawzajem. Nekrologi mają za zadanie pobudzenie
wyobraz
ni. Po napisaniu, zastanów się, co powinieneś zmienić w swoim życiu, aby na
nagrobku mogło się znalez
ć epitafium, jakiego byś sobie życzył.
Gdybym umarł(a) wczoraj
(imię i nazwisko)...................................................................umarł(a) w wieku..........................
Pracował(a) nad...........................................................................................................................
Zawsze marzył(a) o ....................................................................................................................
Właśnie ukończył(a)...................................................................................................................
Tym, co zawsze chciał(a) zrobić, ale co nigdy mu (jej) się nie udało było................................
...................................................................................................................................................
Będziemy go (ją) pamiętać za ...................................................................................................
Najbardziej będzie nam brakowało............................................................................................
Inne informacje ..........................................................................................................................
...................................................................................................................................................
11
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
Gdybym miał(a) umrzeć za 10 lat
(imię i nazwisko)...................................................................umarł(a) w wieku..........................
Pracował(a) nad...........................................................................................................................
Zawsze marzył(a) o ....................................................................................................................
Właśnie ukończył(a)...................................................................................................................
Tym, co zawsze chciał(a) zrobić, ale co nigdy mu (jej) się nie udało było................................
...................................................................................................................................................
Będziemy go (ją) pamiętać za ...................................................................................................
Najbardziej będzie nam brakowało............................................................................................
Inne informacje ..........................................................................................................................
...................................................................................................................................................
y
ródło: Opracowanie własne
ćwiczenie
POZNAJ SAMEGO SIEBIE
Wykonując to ćwiczenie pomyśl przez chwilę o swym dotychczasowym życiu prywatnym i
zawodowym, a potem pomarz o przyszłości. Stwórz własny herb uzupełniając wolne pola,
rysując w każdej jego części obrazek ilustrujący:
1. Jak spędzam wolny czas ? 2.Coś, co zrobiłem ostatnio i z
czego jestem bardzo dumny.
3. Moja najdoskonalsza 4. Najważniejsze wyzwanie,
umiejętność zawodowa które stoi przede mną w
najbliższych sześciu miesiącach
To proste ćwiczenie jest kluczem do odpowiedzi na pytanie, kim jesteś i kim chcesz być.
12
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
1. 2.
3. 4.
y
ródło: Opracowanie własne
13
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
ćwiczenie
Proszę napisać notatkę o sobie do zamieszczenia w encyklopedii
Notatka o sobie w encyklopedii
y
ródło: P.Ziółkowski, Materiały szkoleniowe do kursu  Spadochron opracowane na
podstawie materiałów R.Bolls a i D.Parot a, FISE, Warszawa 2003, s.65
14
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
Niemniej ważne jest przeanalizowanie , jakie wartości w życiu są najważniejsze.6
Psychologowie i teoretycy zarządzania odróżniają  teorie popierane , uważane za ważne i
wartościowe, od  teorii użytkowych , które rzeczywiście wpływają na podejmowane decyzje.
Celem poniższego ćwiczenia jest wyodrębnienie podobnych kategorii wśród wartości. Ludzie
często uważają, że w scenariuszu życia, który jest oparty wyłącznie na wartościach uznanych
za najważniejsze, potrzeby i życzenia innych osób są uwzględnione w o wiele mniejszym
stopniu niż w rzeczywistości. Warto więc zastanowić się, na jakich podstawach
podejmowalibyśmy decyzje, gdybyśmy nie musieli się liczyć z innymi.
ćwiczenie
Tematem ćwiczenia są wartości uznawane w życiu za najistotniejsze. Proszę się zastanowić,
na jakiej podstawie podejmujesz decyzje dotyczące najważniejszych spraw osobistych i
zawodowych. Proszę ocenić wszystkie pozycje w skali od 1 (najmniej ważne) do 5
(najważniejsze). Można uzupełnić listę własnymi przykładami. Proszę przemyśleć, jak
potoczyłoby się Twoje życie, gdybyś decyzje podejmował wyłącznie na podstawie wartości
ocenionych na 4 lub 5 punktów.
Najważniejsze wartości w moim życiu
1 2 3 4 5
Wartość
Zdrowie
Rodzina
Przyjaciele
Bezpieczeństwo
Honor
Uczciwość
Praca
Pieniądze
Kariera zawodowa
Wykształcenie
Uroda
Sprawność fizyczna
Religia
Miłość
Władza
Polityka
Samorealizacja
y
ródło: Opracowanie własne
6
Por. A.Kirby: Gry szkoleniowe, Oficyna ekonomiczna, Oddział Polskich Wydawnictw Profesjonalnych Sp. z
o.o., Kraków 2003, s.265-267
15
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
3. Autoanaliza techniką  mindmapping
Do dokonania autoanalizy, poznania własnego wnętrza, swoich potrzeb, pragnień i
ambicji można wykorzystać metodę mapy myśli  mindmapping .7 Mapy myśli są niezwykle
pomocne w procesie porządkowania myśli i odczuć np. w razie podejmowania decyzji o
zmianie pracy lub wytyczenia sobie celów i priorytetów. Wykorzystują one wszystkie
zdolności kory mózgowej, co sprawia, że stają się wszechstronnym odzwierciedleniem
Twojej osoby. Obejrzenie takiego wyraz
nego, uzewnętrznionego obrazu osobowości może
uchronić przed podjęciem decyzji niezgodnych z naturą, potrzebami i pragnieniami.
Technikę mindmapping wymyślił Tony Buzan. Jest ona prostym narzędziem myślowym,
które umożliwia zebranie wszystkich informacji na dany temat.
Główne zasady tworzenia map myśli:8
1. Zwróć uwagę, aby:
" w centrum mapy zawsze umieścić kolorowy rysunek. Obraz jest często więcej
wart niż tysiąc słów, zachęca do twórczego myślenia i znacząco poprawia
wydajność pamięci. Połóż kartkę w układzie horyzontalnym.
" umieszczać rysunki na całej przestrzeni mapy myśli. Stymulują one pracę
obydwu półkul mózgu, przyciągają wzrok i wspomagają pamięć.
" używać trzech lub więcej kolorów przy rysowaniu jednego rysunku
" rysować rysunki różnych rozmiarów
" wykorzystywać synestezję (połączenie zmysłów)
" używać różnej wielkości liter, rysunków i grubość linii
" rozsądnie wykorzystywać przestrzeń
2. Wykorzystuj skojarzenia
" wykorzystuj strzałki, jeśli chcesz zaznaczyć powiązania pomiędzy gałęziami
lub w obrębie jednej gałęzi
" używaj kolorów  pobudzają one pamięć i stymulują prawą półkulę mózgu
" używaj kodów
7
Por. T, B.Buzan: Mapy twoich myśli, RAVI, A
ódz
1998, s.149-153
8
Por. T.Buzan, R.Israel: Sprzedaż z głową, Oficyna Ekonomiczna, Kraków 2003, s.101; T.Buzan:Rusz głową,
RAVI, A
ódz
1997, s.98-99
16
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
3. Zadbaj o czytelność mapy
" pisz na każdej linii tylko jedno słowo. Dzięki temu każdy wyraz ma większą
swobodę kojarzenia się, a notatki zyskują na pojemności i elastyczności.
" pisz drukowanymi literami
" pisz słowa wzdłuż linii, a te z kolei muszą się ze sobą łączyć
" długość linii powinna być równa długości słowa
" łącz jedne linie z innymi
" pogrubiaj linie centralne i zakrzywione (podobne do gałęzi drzewa)
" postaraj się, aby gałęzie nie wykraczały poza granice mapy
" postaraj się aby twoje rysunki były czytelne
" postaraj się aby twoje pismo nie było pochyłe
Jeżeli podejmujemy twórczy wysiłek stworzenia mapy myśli, należy w jak
największym stopniu  uwolnić umysł. Nie należy zastanawiać się, gdzie należałoby
umieścić poszczególne elementy, ani czy w ogóle powinny się one tam znalez
ć. Wątpliwości
takie znacznie spowolnią sporządzanie mapy. Chodzi o to, aby zapisać wszystko, co nasuwa
się w zawiązku z zadanym tematem ( burza mózgów ). Jeśli umysł bardzo szybko, szybciej
niż potrafisz je zapisać, wpada na różne skojarzenia, postaraj się mu nie przerywać. Nie
kłopocz się o logiczne uporządkowanie zapisków, ponieważ w wielu przypadkach umysł sam
się zatroszczy. Jeśli tak się stanie, pod koniec będzie czas na wprowadzenie poprawek.
Sporządzenie mapy myśli skutecznie eliminuje wady zwykłego notowania.
ćwiczenie
Sporządz
własną mapę myśli (mindmapping) autoanalizy: JAKI / JAKA JESTEM ? , która
będzie zawierała jak najwięcej Twoich cech, wartości i planów na przyszłość. Będzie ona
Twoim swoistym autoportretem charakterologicznym. Na środku papieru umieść rysunek
symbolizujący Ciebie. Teraz szybko nakreśl mapę, pozwalając swobodnie napływać myślom,
faktom i emocjom. Staraj się pisać spontanicznie, by wychwycić każde skojarzenie i
uwzględnić je na papierze. Nie zwracaj uwagi na to, czy piszesz przejrzyście i czy Twoja
mapa jest schludna, co może hamować strumień szczerych myśli. Ustal główne pojęcia
organizujące swojej mapy.
17
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
Oto kilka sugestii:
" Biografia  przeszłość, teraz
niejszość i przyszłość
" Moje zalety
" Moje wady
" Co lubię
" Czego nie lubię
" Cele
" Rodzina
" Przyjaciele
" Osiągnięcia
" Hobby
" Uczucia
" Praca
" Praca społeczna
" Finanse
" Dom
" Obowiązki
Często zapominamy o emocjonalnej stronie swojego charakteru, która przecież jest bardzo
istotna. Do jej wyrażenia użyj wielu kolorów, kształtów, symboli i obrazów. One najlepiej
oddadzą subtelne odcienie twoich uczuć.
Mapa powinna opisywać zarówno Twoją obecną sytuację, jak i plany na przyszłość oraz
marzenia. Oto kilka dodatkowych propozycji pojęć organizujących:
" Nauka
" Wiedza
" Interesy
" Priorytety
" Zdrowie
" Podróże
" Wypoczynek
" Kultura
" Ambicje
" Problemy
18
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
MINDMAPPING
y
ródło: Opracowanie własne
19
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
Stworzona mapa jest zewnętrznym wyrazem Twojego wewnętrznego stanu. Studiując
ukończoną mapę możesz podejmować decyzję i planować przyszłe działania. Dokonywany
okresowo bilans osiągnięć oraz projektowanie celów na przyszłość to bardzo skuteczny
sposób porządkowania i planowania sobie życia. Mapy myśli znakomicie nadają się do obu
tych zadań. Dokonawszy przeglądu dotychczasowych dokonań w formie mapy, możesz
wykorzystać ją jako podstawę do kolejnych, która opisze Twój plan działania na najbliższy
okres. W ten sposób możesz wykorzystać nadchodzący okres na skupienie się na swoich
silnych stronach i priorytetach oraz być może nie będziesz musiał poświęcać tyle czasu i
energii obszarom życia, które okazały się w przeszłości mniej produktywne czy
satysfakcjonujące. Corocznie wykonywane mapy staną się kroniką dokumentującą Twoje
życie i decyzje. Sporządzanie map zaleca się w okresach, kiedy zastanawiamy się nad zmianą
pracy i kierunku życia osobistego.
Zalety map autoanalizy:
" dostarczają coraz bardziej obiektywnej perspektywy wobec swojej osoby
" poprzez pobudzenie wszystkich ośrodków kory mózgowej ujawniają pełny i
realistyczny obraz jednostki
" dostarczają zarówno mikro- jak i makroskopowego obszaru jednostki,
ukazując zasadnicze trendy, jak i drobne, lecz istotne szczegóły
" ułatwiają podejmowanie decyzji i planowania, które odbywa się w kontekście
stanu teraz
niejszego
" stanowi trwały zapis historii życia, dając autorowi prawdziwą perspektywę
wobec jego przebiegu na przestrzeni lat
" użycie kolorów i symboli ułatwia wyrażenie emocji i włączenie ich do
autoanalizy
20
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
4. Analiza SWOT mocnych i słabych stron
ćwiczenie
Celem ćwiczenia jest poznanie własnych słabych i mocnych stron oraz analizę szans i
zagrożeń, jakie nas czekają. Szanse mogą pochodzić z możliwości stwarzanych przez prawo,
technologię, społeczeństwo, lokalne wydarzenia.9
A n a l i z a S W O T
Silne strony Słabe strony
Jakie są twoje zalety? Jakich umiejętności ci brakuje ?
Co robisz dobrze ? Co jest robione niedobrze?
Za co chwalą cię inni? Czego powinno się unikać?
Co lubisz robić ? Czy inni spostrzegają twoje słabe
Jakie wartości ci przyświecają? strony, których ty nie dostrzegasz?
Czy twoi rówieśnicy robią coś lepiej
od ciebie ?
Szanse Zagrożenia
Jakie osoby sprzyjają mi i mogę na Kto może mi przeszkadzać ?
nich liczyć ? Czy okoliczności mogą się zmieniać ?
Z pomocy jakich instytucji mogę Która sfera jest stabilna ?
skorzystać ? Jakie są moje możliwości
Jakie są moje możliwości ekonomiczne ?
ekonomiczne ?
Czy mam jakieś specjalne
uprawnienia ?
9
Por. Vademecum Dobrych praktyk vol.2, Programy warsztatów dla absolwentów, studentów i uczniów,
Centrum Informacji i Planowania Kariery zawodowej WUP w A
odzi, Ministerstwo Gospodarki Pracy i Polityki
Społecznej, Departament Rynku Pracy, A
ódz
2003, s.14-16
21
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Strategie budowania kariery zawodowej Sławomir Filkiewicz
Jaki / Jaka jestem ?  analiza SWOT
mocne strony słabe strony
możliwości zagrożenia
y
ródło: Opracowanie własne
22
PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com