Sałatka owocowa
Składniki
4 mandarynki, 2 banany, 2 owoce kiwi, jabłko, ćwiartka cytryny,
łyżeczka miodu, 2 łyżki jogurtu naturalnego
Sposób przyrządzania
Owoce dokładnie umyć, obrać. Mandarynki podzielić na cząstki,
banany pokroić w półplasterki, a kiwi, jabłko i cytrynę w kostkę.
Do jogurtu dodać miód i polać gotową sałatkę.
1 porcja zawiera: 1,4 g białka, 0,7 g tłuszczu, 1 mg cholesterolu, 2,9 g błonnika, 115 kcal.