Zestaw ćwiczeń porannych
Nr XXV, wg K. Wlaźnik
Ćwiczenia orientacyjno porządkowe. W rozsypce dzieci biegają w dowolnych kierunkach, naśladują rowery, auta, konie. Kiedy wychowawczyni podniesie rękę w górę, wszystkie pojazdy zatrzymują się.
Ćwiczenie ramion: Wahadło zegara. Rozsypka, klęk obunóż. Dzieci wykonują rytmiczne wymachy ramion w przód i w tył. Ręce - to wahadło zegara.
Ćwiczenie wyprostne: Gumowa zabawka do napełnienia powietrzem. Dzieci stoją w rozsypce i naśladują swist wychodzącego z zabawki powietrza (stopniowo przechodzą do przysiadu podpartego z głową opuszczoną). Potem napełnianie gumowej zabawki powietrzem (powolny wyprost do pozycji stojącej).
Zabawa elementem czworakowania: Myśliwy i zające. Zające skaczą po łące. Co chwila zatrzymują się stają słupka (przysiad, palce wskazujące przy uszach) nasłuchując odgłosów. Na zawołanie wychowawczyni „Myśliwy odzie!” - skokami zajęczymi uciekają wszystkie do norek (Za linię uprzednio wyznaczoną pod ścianą). W tym czasie myśliwy (wychowawczyni) rzuca woreczkiem w uciekających. Przy powtórzeniu zabawy trafione dziecko może być myśliwym wraz z wychowawczynią.
Marsz zwykły i we wspięciu.