Kto jest toksyczny dla ciebie?

1. Wypisz imiona pięciu mężczyzn i pięciu kobiet, którzy na przestrzeni lat utrudniali ci życie. Rozważ wszystkie osoby, z którymi zetknąłeś się w życiu, począwszy od dzieciństwa, aż do chwili obecnej.

2. Zastanów się, dlaczego nie lubisz tych osób. Obok ich imion wypisz trzy lub cztery ujemne cechy, jakimi się odznaczając. Jeżeli masz problemy z określeniem tych cech skorzystaj z zamieszczonej listy.

3. Porównaj wyniki poszczególnych osób, zwracając uwagę na to, jakie negatywne cechy pojawiają się najczęściej

• Agresywny

• Apatyczny

• Apodyktyczny

• Arogancki

• Asekurancki

• Autodestruktywny

• Bagatelizujący

• Banalny

• Bardziej papieski niż papież

• Bez polotu

• Bez życia

• Bezbarwny

• Bezczelny

• Bezlitosny

• Bezmyślny

• Bezradny

• Bezwstydny

• Bezwzględny

• Biernie agresywny

• Bojaźliwy

• Brutalny

• Buntowniczy

• Bystry

• Chciwy

• Cherlawy

• Chwiejny

• Ciekawski

• Cięty

• Cwany

• Defetystyczny

• Delikatny

• Dogmatyczny

• Dokładny

• Dokuczliwy

• Drażliwy

• Dumny

• Dwulicowy

• Egzaltowany

• Energiczny

• Fałszywy

• Gadatliwy

• Gniewny

• Grubiański

• Gruboskórny

• Gwałtowny

• Hałaśliwy

• Hojny

• Impertynencki

• Infantylny

• Irytujący

• Jajogłowy

• Judzący

• Kłamliwy

• Kłótliwy

• Konfliktowy

• Konserwatywny

• Krytykujący

• Lekceważący

• Lekkomyślny

• Leniwy

• Macho

• Makabryczny

• Małomówny

• Małostkowy

• Markotny

• Marudny

• Mazgajowaty

• Mdły

• Melancholijny

• Męczący

• Miękki

• Milczący

• Nadęty

• Nadpobudliwy

• Nadskakujący

• Nad uprzejmy

• Naiwny

• Namolny

• Napastliwy

• Napuszony

• Natrętny

• Nawiedzony

• Nerwowy

• Nieatrakcyjny

• Niebezpieczny

• Niechlujny

• Niecierpliwy

• Nieczuły

• Niedbały

• Niedelikatny

• Niedojrzały

• Niedorozwinięty

• Niedyskretny

• Niegodny zaufania

• Niekomunikatywny

• Nielojalny

• Niemiły

• Nieobliczalny

• Nieokrzesany

• Nieopanowany

• Niepewny siebie

• Niepoczytalny

• Nieporadny towarzysko

• Niepoważny

• Nieprzychylny

• Nieprzytomny

• Nierealistyczny

• Nierozgarnięty

• Nierozważny

• Niesamodzielny

• Niesolidny

• Niespokojny

• Niestały

• Nieszczery

• Nieśmiały

• Nieświadomy

• Nietolerancyjny

• Nietowarzyski

• Nieuczciwy

• Nieuczynny

• Nieufny

• Nieuprzejmy

• Nieustraszony

• Niewdzięczny

• Niewrażliwy

• Niewykształcony

• Niewzruszony

• Niezadowolony

• Niezależny

• Niezdecydowany

• Nieznośny

• Nudny

• Obłąkany

• Obłudny

• Obmawiający za plecami

• Obojętny

• Oburzony

• Obwiniający się

• Odpychający

• Ograniczony

• Okrutny

• Onieśmielający

• Onieśmielony

• Opanowany

• Oponujący

• Opryskliwy

• Ordynarny

• Osądzający

• Ospały

• Ostentacyjny

• Owijający w bawełnę

• Oziębły

• Paranoidalny

• Pasożytujący

• Patetyczny

• Pedantyczny

• Pełen nienawiści

• Perfekcjonistyczny

• Pesymistyczny

• Płaczliwy

• Płytki

• Pochopny

• Podatny

• Podejrzliwy

• Podły

• Podstępny

• Pokorny

• Popisujący się

• Porywczy

• Pospolity

• Potulny

• Poważny

• Powierzchniowy

• Powolny

• Powściągliwy

• Pozbawiony skrupułów

• Pozbawiony uczuć

• Pozbawiony wyobraźni

• Pozbawiony zasad

• Precyzyjny

• Pretensjonalny

• Prowokujący

• Pruderyjny

• Przebiegły

• Przeczulony

• Przegrany

• Przekonany o własnej wyższości

• Przemądrzały

• Przerażający

• Przesadnie szczery

• Przesądny

• Przygnębiający

• Przygnębiony

• Przysparzający kłopotów

• Przytakujący

• Pyskaty

• Pyszałkowaty

• Radosny

• Rozmowny

• Rozpustny

• Ruchliwy

• Rywalizujący

• Sadystyczny

• Samolubny

• Samowolny

• Sceptyczny

• Sfrustrowany

• Skąpy

• Skłonny do masochizmu

• Skoncentrowany na sobie

• Skostniały

• Skryty

• Słaby

• Służalczy

• Smutny

• Snobistyczny

• Spięty

• Spiskujący

• Spokojny

• Sprośny

• Sprytny

• Staroświecki

• Stateczny

• Stroniący od ludzi

• Surowy

• Swobodny

• Szalony

• Szorstki

• Szpiegujący

• Sztywny

• Szukający zwady

• Szybki

• Śmiały

• Tajemniczy

• Tchórzliwy

• Tępy

• Towarzyski

• Twardy

• Ubogi duchem

• Uczuciowy

• Ugrzeczniony

• Układny

• Uległy

• Unikający zobowiązań

• Uparty

• Uszczypliwy

• Uwodzicielski

• Wątły

• Wątpiący

• Wesoły

• Wiarołomny

• Wojowniczy

• Wrażliwy

• Wrogi

• Wszystkowiedzący

• Wścibski

• Wulgarny

• Wybredny

• Wybuchowy

• Wygadany

• Wykrętny

• Wylewny

• Wymagający

• Wyniosły

• Wystraszony

• Wytrwały

• Wyzyskujący

• Wyzywający

• Zachłanny

• Zadufany

• Zadziorny

• Zagadkowy

• Zajęty tylko sobą

• Zakłamany

• Zakochany w sobie

• Zaniedbany

• Zarozumiały

• Zastraszony

• Zaślepiony

• Zatroskany

• Zawsze poszkodowany

• Zawzięty

• Zazdrosny

• Zażenowany

• Zdesperowany

• Zdradziecki

• Zdystansowany

• Zgorzkniały

• Zgryźliwy

• Zmienny

• Zniewieściały

• Zrezygnowany

• Zrzędliwy

• Zuchwały

• Żądny władzy

Pewnie zaskoczy się, jak wiele wad łączy osoby, które uznałeś za toksyczne.
Poleciłam, wykonać ten test jednej z moich klientek, Jessice. Uzyskane przez nią wyniki są bardzo interesujące. O to sporządzona przez nią lista toksycznych kobiet i mężczyzn, którzy przysporzyli jej najwięcej zmartwień w życiu.

10

---