Medytacja przy kominku.

Wycisz splątanie myśli. Usiądź gdzieś blisko ognia.

Ogrzej stopy i słonie.

Pozwól, niech jasny płomień rozświetli Twoje oczy

Rozproszy smutek i lęk.

Siedzisz wygodnie twój kręgosłup jest prosty.

oddychasz równo, spokojnie, bardzo spokojnie,

Życiodajna prawda wypełnia Twoje ciało.

Zamykasz oczy

Przed Tobą złoty krąg kominka

Bezpieczny, jasny i ciepły.

Przed Tobą palące się rwa.

Wchodzisz w tę jasność

Powoli wyciągasz dłonie.

Czujesz to ciepło.

Płynie przez palce do nadgarstków.

Płynie przez ręce aż do serca.

Ogarnia całe ciało.

Stoisz w kręgu kominka.

Patrzysz jak płonie pień brzozy.

Czujesz żywiczy zapach drewna

i słodki od palonej kory dym.

Słuchasz jak trzaska i skrzypi.

Długie jęzory ognia.

Rysują w Twoich myślach las.

Patrzysz na białe brzozy.

Mówisz cicho, cichutko,

-ogniu co mieszkasz w drzewie

ogrzej mnie, oczyść

wypal całe zło

---