Składniki zupy pomidorowej
Skład zupy może być zróżnicowany w zależności od sposobu jej przyrządzania. Poniższa tabelka pokazuje te różnice na przykładzie zupy pomidorowej. Należy zauważyć, że - podczas gdy zawartość białka pozostaje prawie we wszystkich rodzajach zup na tym samym poziomie - domowa zupa pomidorowa			ze śmietaną zawiera najwięcej tłuszczu i dostarcza najwięcej kalorii, skondensowana - najwięcej cukru, a zupa w puszce - najwięcej soli. Domowa zupa pomidorowa zawiera mało cukru i soli. Zupa z torebki dostarcza zaś najmniej kalorii, ale ma również najmniej składników odżywczych.
Wartość odżywcza (na 220 g)	Pomidorowa z bazylią (w kartonie)	Zupa-krem pomidorowy (domowa)	Zupa-krem pomidorowy (puszka)	Zupa-krem pomidorowy (karton)	Koncentrat zupy pomidorowej (z torebki)
Kalorie	88	179,1	121	136	68
Białko	1,76 g	2,5 g	1,76 g	1,98 g	1,32 g
Tłuszcz	4,2 g	14,9 g	7,26 g	7,48 g	1,1 g
Cukier	7,5 g	4,9 g	5,72 g	12,32 g	7,7 g
Sód	900 mg	213,5 mg	1012 mg	902 mg	858 mg

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Q							15	6	9	8	4

↑ ↑

head[Q] = 7 tail[Q] = 12

IV Międzyszkolny Konkurs Informatyczny INSTAL'05 - Załącznik nr 1

---