KONSPEKT NR 52 DATA: 28.09.2004
KONSPEKT LEKCJI Z GIER SPORTOWYCH
DYSCYPLINA: Piłka koszykowa
TEMAT: Doskonalenie kozłowania piłki w miejscu i w biegu.
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:
MOTORYCZNOŚCI
kształtowanie szybkości, zręczności, koordynacji ruchowej;
UMIEJĘTNOŚCI
doskonalenie kozłowania prawą i lewą ręką;
podanie piłki z przed klatki piersiowej;
rzuty osobiste do kosza;
WIADOMOŚCI
podstawowe zasady sędziowania w koszykówce (rzuty osobiste, zachowanie się wobec przeciwnika);
DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH
współdziałanie w zespole.
MIEJSCE ZAJĘĆ - sala gimnastyczna
KLASA - VI a,b
LICZBA ĆWICZĄCYCH - 13, 14
PŁEĆ - dziewczynki i chłopcy
CZAS - 45 minut
PRZYBORY - piłki koszykowe, stojaki, szarfy
Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, zabawowa-klasyczna, naśladowcza-
ścisła, bezpośredniej celowości ruchu
Formy prowadzenia zajęć : frontalna, w zespołach
PROWADZĄCY - Antoni Orszykowski
|
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE. |
CZAS
|
UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE |
|
CZĘŚĆ WSTĘPNO-PRZYGOTOWAWCZA ( 15 min.) |
||||
1.Organizacja lekcji |
1. Zbiórka, raport, powitanie. 2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 3. Podanie i omówienie zadań lekcji. |
2 min. |
Ustawienie uczniów w dwu szeregu. |
|
2. Zabawa ożywiająca |
„Berek ranny” -berek stara się schwytać uciekających, jeśli uda mu się kogoś złapać, wówczas dotknięty staje się berkiem i dodatkowo trzyma się za miejsce, które zostało przez dotknięcie „zranione”. |
3 min.
|
Berek oznaczony szarfą. |
|
3. Ćwiczenia kształtujące. |
Trucht dookoła sali trzymając piłki przed sobą. Piłka pod lewym ramieniem, krążenie prawym ramieniem w przód, następnie w tył. Piłka pod prawym ramieniem, krążenie lewym ramieniem w przód, następnie w tył. W biegu przekładanie piłki dookoła tułowia w prawo, następnie w lewo. Piłka trzymana oburącz przed sobą, krok dostawny, co cztery zmiana nogi prowadzącej. J.w. krok skrzyżny. W marszu podrzut piłki i chwyt prawą ręką. J.w. lewą ręką. W marszu przerzucanie piłki z ręki do ręki. W marszu przekładanie piłki pod wysoko unoszonymi kolanami, tułów wyprostowany. W marszu skłon tułowia w przód i przekładanie piłki między nogami. W marszu co trzeci krok skłon tułowia w przód z pogłębieniem. W marszu toczenie piłki między nogami po parkiecie. W marszu wyrzut piłki w górę i w wyskoku chwyt jej nad głową. Marsz, odłożenie piłek. |
10 min. |
Uczniowie poruszają się po obwodzie sali, każdy jest w posiadaniu piłki koszykowej.
Piłka trzymana oburącz. |
|
CZĘŚĆ GŁÓWNA ( 25 min.) |
||||
4.Kształtowanie sprawności, doskonalenie umiejętności, rozwijanie zdolności.
|
1. Jedynka porusza się w dowolnym kierunku zmieniając tempo, dwójka naśladując ruchy jedynki kozłuje piłkę. 2. Jedynka kozłuje piłkę, dwójka stara się wejść w posiadanie piłki zgodnie z przepisami gry w koszykówkę. 3. Szybkie podania z przed klatki piersiowej. 4. J.w. tylko po koźle. 5. Kozłowanie piłki prawą ręką, obiegnięcie partnera, powrót kozłując lewą ręką. Podanie rzutem z przed klatki piersiowej do partnera, który wykonuje kozłowanie w ten sam sposób. 6. Kozłowanie piłki, co trzeci krok zmiana ręki kozłującej, obiegnięcie partnera, następnie podanie mu piłki kozłem, aby wykonał kozłowanie. 7. Kozłowanie piłki w połowie dystansu zatrzymanie naskokiem obunóż (na jedno tempo) i podanie do partnera z przed klatki piersiowej. 8. Kozłowanie poruszając się przodem, powrót z kozłowaniem poruszając się tyłem. 9. Kozłowanie piłki w pozycji wysokiej, ominięcie partnera, powrót kozłując w przysiadzie. Podanie piłki kozłem do partnera, który robi to samo. |
15 min. |
Uczniowie w parach.
Ćwiczący na szerokości sali.
|
|
5. Gra właściwa.
|
Gra koszykowa ze szczególnym uwzględnieniem elementów technicznych ćwiczonych w poprzedniej części lekcji. |
10 min. |
Podział na dwa zespoły. |
|
CZĘŚĆ KOŃCOWA (5 min.) |
||||
6. Ćwiczenia korekcyjne. |
1. Leżenie tyłem ramiona w bok, unoszenie do pionu złączonych nóg prostych w kolanach, opuszczanie ich na prawo, powrót do pionu, opuszczanie na lewo, powrót do leżenia. 2. Leżenie przodem ramiona w bok, naprzemianstronne skręty tułowia z dotknięciem prawą stopą lewej dłoni i odwrotnie. 3. Marsz, wznos ramion w górę z jednoczesnym wdechem, głowa wyciągnięta wysoko w górę, powolne opuszczanie rąk z jednoczesnym wydechem. |
4 min |
Nauczyciel koryguje błędy występujące podczas ćwiczeń. |
|
7. Zakończenie lekcji. |
1. Zbiórka. 2. Ocena realizacji celów lekcji. 3. Nastawienie do samodzielnego wykonywania ćwiczeń w wolnym czasie. 4. Pożegnanie. |
1 min. |
Uczniowie w rozsypce w siadzie skrzyżnym. |