Mięśnie brzucha

MIĘŚNIE BRZUCHA

m. RECTUS ABDOMINIS prosty brzucha

pp. powierzchnia zewn. chrząstek żebrowych V-VII, wyrostek mieczykowaty

pk. gałąź górna kości łonowej, przednia powierzchnia spojenia łonowego

Ma kształt szerokiej taśmy położonej symetrycznie w przedniej ścianie brzucha. Rozpięty jest między mostkiem i środkowymi żebrami a kością łonową. Czynność mięśnia prostego brzucha polega głównie na zginaniu tułowia do przodu. W trakcie zginania tułowia do przodu, równocześnie obniża on żebra działa więc też jako mięsień wydechowy.

m. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS skośny zewnętrzny brzucha

pp. powierzchnia zewnętrzna żeber V-XII

pk. grzebień kości biodrowej, wiązadło pachwinowe, kresa biała

Leży powierzchownie na przednio - bocznej ścianie dolnego odcinka klatki piersiowej oraz brzucha. Mięsień ten oprócz zginania bocznego, skręcania tułowia w skurczu jednostronnym i zginania kręgosłupa do przodu, obniża też żebra powodując wydech.

m. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS skośny wewnętrzny brzucha

pp. powięź piersiowo-lędźwiowa, kresa pośrednia grzebienia kości biodrowej

pk. krawędzie dolne trzech dolnych żeber, kresa biała

Jest prawie całkowicie przykryty przez mięsień skośny zewnętrzny. Mięsień ten oprócz zginania przedniego i bocznego oraz skręcania bocznego kręgosłupa, pociąga klatkę piersiową ku dołowi powodując wydech.

m. TRANSVERSUS ABDOMINIS poprzeczny brzucha

pp. wyrostki żebrowe kręgów lędźwiowych, grzebień kości biodrowej, boczna część wiązadła pachwinowego

pk. kresa biała

Leży najgłębiej ze wszystkich mięśni brzucha. Bezpośrednio przykryty jest przez mięsień skośny wewnętrzny. Mięsień ten zwęża klatkę piersiową, pociąga żebra ku dołowi przez co przyczynia się do wydechu. Jednak jego podstawowa funkcja to stworzenie kurczliwego pierścienia wokół brzucha, co daje możliwość zwężania lub rozszerzania jamy brzusznej. To główny mięsień przyczyniający się do wytworzenia tłoczni brzusznej.

m. PYRAMIDALIS stożkowy

pp. gałąź górna kości łonowej i spojenie łonowe

pk. kresa biała

Leży w dolnej części brzucha, wewnątrz pochewki mięśnia prostego. Ma kształt trójkąta o wierzchołku skierowanym ku górze. To mięsień szczątkowy, bardzo zmienny. Jego słabe działanie polega na napinaniu kresy białej.

DIAPHRAGMA przepona

Stanowi mięśniową przegrodę między jama klatki piersiowej i jama brzuszną. To płaski, cienki mięsień, wysklepiony na kształt kopuły do jamy klatki piersiowej. Składa się z obwodowo położonej części mięśniowej i centralnie położonej części ścięgnistej.

Przepona jest najważniejszym mięśniem wdechowym działającym bez przerwy od chwili urodzenia. Przepona jest również czynna w czasie wydawania głosu - reguluje siłę wydechowego prądu powietrza.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Mięśnie brzucha ppt
mięśniie brzucha wskazówki
Mięśnie brzucha, Medycyna, Anatomia
cwiczenia na plaski brzuch ĆWICZENIA NA MIESNIE BRZUCHA
ĆWICZENIA na mięśnie brzucha, Ćwiczenia
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
miesnie brzucha office97 2003
Mięśnie brzucha
trening 1, trening miesni brzucha, Wstęp :
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
10 podstawowych błędów podczas treningu mięśni brzucha
MIESNIE BRZUCHA2
ćwiczenia na mięśnie brzucha, dla mężczyzn, Ćwiczenia
Witam chcialem przedstawic bardzo dobry trening na miesnie brzucha, !!!! DIETY !!!, ćwiczenia
Wzmacnianie mięśni brzucha, Gimnastyka korekcyjna
Wzmacnianie mięśni brzucha, Gimnastyka korekcyjna
MIĘSNIE BRZUCHA, masaż, Mięśnie
Bardzo Dobry Trening Na Miesnie Brzucha(1), chomikowane nowe, sport
Ćwiczenia na mięśnie brzucha, Ćwiczenia na brzuch, ◄●►CWICZENIA ◄●► ++++++++++++++++++

więcej podobnych podstron