RODZAJE CERY I JEJ PIEL臉GNACJA.
W zale偶no艣ci od aktywno艣ci i rozmieszczenia gruczo艂贸w 艂ojowych w sk贸rze wyr贸偶nia si臋 cztery rodzaje cery:
normaln膮,
such膮,
t艂ust膮,
mieszan膮.
CERA NORMALNA.
1.1. Charakterystyka cery normalnej:
cera g艂adka, matowa, lekko r贸偶owa, j臋drna, napi臋ta, spr臋偶ysta, dobrze nawil偶ona, bez widocznych defekt贸w, z niewidocznymi naczyniami krwiono艣nymi, mog膮 wyst臋powa膰 plamy barwnikowe,
nie ma problem贸w z 艂uszczeniem si臋,
nie ma problem贸w z nadmiern膮 produkcj膮 艂oju przez gruczo艂y 艂ojowe,
nie wyst臋puj膮 problemy z rozszerzonymi porami sk贸rnymi,
u os贸b o jasnej karnacji mo偶e sprawia膰 wra偶enie przezroczystej,
odporna na wp艂ywy atmosferyczne, czynniki mechaniczne, chemiczne oraz fizyczne,
najcz臋艣ciej wyst臋puje u dzieci, cho膰 w p贸藕niejszym okresie (dojrzewanie) mo偶e przeradza膰 si臋 w cer臋 t艂ust膮, rzadziej wyst臋puje u doros艂ych, u kt贸rych z czasem przeradza si臋 w cer臋 such膮,
na sk贸rze normalnej pierwsze objawy starzenia si臋 i powstawanie zmarszczek nast臋puje dopiero oko艂o 30 roku 偶ycia.
1.2. Piel臋gnacja cery normalnej.
Najcz臋stszym b艂臋dem w traktowaniu cery normalnej jest brak piel臋gnacji. Piel臋gnuj膮c ten rodzaj cery u m艂odych os贸b nale偶y pami臋ta膰 o ochronie fizjologicznej r贸wnowagi sk贸ry.
Czasem cera normalna mo偶e czasem sprawia膰 wra偶enie sk贸ry podra偶nionej. Zazwyczaj zdarza si臋 to u os贸b po 20 roku 偶ycia. Dla tego typu cery polecane do mycia s膮 myd艂a syntetyczne, czyli tzw. 鈥瀖yd艂a bez myd艂a鈥, nie zmieniaj膮ce odczynu sk贸ry, chroni膮ce j膮 przed podra偶nieniami i alergiami. Ten rodzaj cery mo偶e 藕le tolerowa膰 myd艂a antyseptyczne, poniewa偶 przy d艂u偶szym stosowaniu mog膮 one powodowa膰 znaczne odwodnienie nask贸rka i niekt贸re myd艂a oraz emulsje z dodatkiem 艣rodk贸w zapachowych oraz koloryzuj膮cych, gdy偶 mog膮 one dodatkowo podra偶nia膰 sk贸r臋 i wywo艂ywa膰 alergie. Sk贸ra normalna nie potrzebuje preparat贸w regeneracyjnych. Wymaga jednak ochrony oraz kosmetyk贸w podtrzymuj膮cych i utrzymuj膮cych jej prawid艂owy stan.
Zasady piel臋gnacji cery normalnej:
oczyszczanie cery: mycie przegotowan膮 wod膮 z dodatkiem delikatnego myd艂a, przet艂uszczonego, wzbogaconego o oleje ro艣linne, lanolin臋 b膮d藕 z dodatkiem 偶elu bez myd艂a, z naturalnymi substancjami zmywaj膮cymi tj. betaina lub 艣rodki ro艣linne, sp艂ukiwa膰 zimn膮 wod膮, stosowa膰 mleczka i toniki przeznaczone dla cery normalnej.
na dzie艅 stosowanie krem贸w nawil偶aj膮cych, p贸艂t艂ustych,
na noc stosowanie krem贸w nawil偶aj膮cych, p贸艂t艂ustych zawieraj膮cych wyci膮gi z zi贸艂
i owoc贸w,
zim膮 u偶ywanie krem贸w ochronnych, a latem krem贸w z filtrami, dla nat艂uszczenia sk贸ry podczas opalania; poniewa偶 sk贸ra normalna ma sk艂onno艣ci do podra偶nie艅, przy zimnym powietrzu oraz silnym wietrze konieczna jest dodatkowa ochrona kremami p贸艂t艂ustymi b膮d藕 t艂ustymi, aby os艂oni膰 j膮 przed dzia艂aniem niekorzystnych warunk贸w atmosferycznych. Kremy te tworz膮 na sk贸rze porowat膮, lipidow膮 b艂on臋 ochronn膮,
przemywanie p艂ynami lub naparami zawieraj膮cymi wyci膮gi z zi贸艂 艣luzorodnych (np. siemi臋 lniane),
stosowanie maseczek z witaminami A, D, E,
po 30. roku 偶ycia sk贸ra normalna najcz臋艣ciej zmienia si臋 w sk贸r臋 such膮, st膮d nale偶y przej艣膰 do piel臋gnacji przeznaczonej dla sk贸ry suchej.
CERA SUCHA.
2.1. Przyczyny powstawania cery suchej.
Przyczyny powstawania cery suchej mog膮 by膰 wrodzone lub nabyte poprzez wadliw膮 piel臋gnacj臋, z艂y dob贸r kosmetyk贸w, d艂ugotrwa艂e stosowanie 艣rodk贸w z艂uszczaj膮cych, choroby sk贸ry, stres, przem臋czenie, leki odwadniaj膮ce. Cera sucha mo偶e by膰 konsekwencj膮 cery normalnej, kt贸ra oko艂o 30-40 roku 偶ycia nabywa cech cery suchej. Cera sucha wyst臋puje r贸wnie偶 jako wynik trudno艣ci w produkowaniu odpowiedniej ilo艣ci t艂uszczu przez sk贸r臋 w艂a艣ciw膮 i gruczo艂y 艂ojowe. Niedob贸r t艂uszczu przyczynia si臋 do odwodnienia sk贸ry, poniewa偶 jest ona niedostatecznie os艂oni臋ta i stale traci wod臋. Z wiekiem proces ten nasila si臋 i sk贸ra staje si臋 coraz bardziej wiotka.
Charakterystyka cery suchej.
Cera sucha wyr贸偶nia si臋 nast臋puj膮cymi cechami:
jest cienka, jasnor贸偶owa, delikatna,
matowa,
ma艂o elastyczna,
z tendencj膮 do 艂uszczenia si臋,
pory sk贸rne s膮 zamkni臋te i niewidoczne,
mog膮 wyst臋powa膰 przebarwienia i teleangiektazja, czyli rozszerzone naczynka,
zazwyczaj 藕le znosi wod臋 oraz myd艂o, powoduj膮ce uczucie 艣ci膮gania i napi臋cia sk贸ry,
wra偶liwa na zmiany atmosferyczne - w zimie oddaje du偶o wilgoci do otoczenia, staje si臋 spierzchni臋ta, zrogowacia艂a, a latem jest wysuszona przez promienie s艂oneczne,
藕le znosi nisk膮 wilgotno艣膰 w ogrzewanych i klimatyzowanych pomieszczeniach,
d艂ugotrwa艂e nara偶anie tego rodzaju cery na zimno, wiatr, s艂o艅ce mo偶e spowodowa膰 przedwczesne pojawienie si臋 zmarszczek oraz starzenie si臋 sk贸ry,
na tego typu cerze do艣膰 szybko pojawiaj膮 si臋 zmarszczki, cho膰 rzadko dochodzi do powstawania g艂臋bokich bruzd.
2.3. Piel臋gnacja cery suchej.
Podstawowym b艂臋dem w piel臋gnacji cery suchej jest dostarczanie tylko wody, poniewa偶 wytwarzanie t艂uszczu staje si臋 jeszcze bardziej ograniczone, a sk贸ra coraz bardziej si臋 wysusza. Sk贸ry nie nawil偶y si臋 wod膮, lecz kosmetykami umo偶liwiaj膮cymi d艂u偶sze zatrzymywanie wilgoci w nask贸rku. Nawil偶anie sk贸ry wod膮 w aerozolu dodatkowo przyspiesza jej utrat臋 z wn臋trza nask贸rka - po chwilowym uczuciu ulgi, wraca na nowo 艣ci膮ganie i pieczenie. Sk贸ra nie wch艂ania wody ze 艣rodowiska zewn臋trznego!
Kolejnym b艂臋dem jest stosowanie lekkich, szybko znikaj膮cych ze sk贸ry krem贸w nawil偶aj膮cych, kt贸re z regu艂y nawil偶aj膮 szybko, ale na bardzo kr贸tko. Przy tym rodzaju cery zaleca si臋 opr贸cz stosowania krem贸w nawil偶aj膮cych, tak偶e p贸艂t艂ustych i t艂ustych, zapobiegaj膮cych parowaniu wody z nask贸rka.
Trzeba tak偶e pami臋ta膰, 偶e sk贸ra sucha 藕le toleruje wi臋kszo艣膰 zwyk艂ych myde艂 oraz myde艂 z dodatkiem 艣rodk贸w zapachowych, m.in. ze wzgl臋du na sk艂onno艣膰 do podra偶nie艅
i alergii. Sk贸ra sucha potrzebuje du偶o czasu, aby si臋 zregenerowa膰 po k膮pieli. Czasem potrzeba kilku godzin, aby odtworzy膰 cenne sk艂adniki ochronne nask贸rka.
W piel臋gnacji cery suchej nale偶y unika膰: myd艂a, stosowania wody chlorowanej, nie sprawdzonych preparat贸w kosmetycznych, 艣rodk贸w przeciwtr膮dzikowych dla sk贸r przet艂uszczaj膮cych si臋, d艂ugotrwa艂ego opalania si臋 na s艂o艅cu b膮d藕 w solarium, wiatru, mrozu, suchych i zadymionych pomieszcze艅, ziarnistych peeling贸w i w贸d w aerozolach.
Podstaw膮 piel臋gnacji jest stosowanie krem贸w. W przypadku sk贸ry suchej powinno si臋 je nak艂ada膰 kilka razy dziennie, poniewa偶 nawet najwy偶szej jako艣ci preparaty dzia艂aj膮 zaledwie przez par臋 godzin. Preparaty do piel臋gnacji tego typu cery powinny mie膰 posta膰 emulsji o w艂a艣ciwo艣ciach nawil偶aj膮cych, koj膮cych i od偶ywczych. Kremy przeznaczone dla cery suchej powinny zawiera膰 substancje hamuj膮ce parowanie wody tj. NMF, a wi臋c aminokwasy, mocznik, kwas mlekowy, oraz kwas hialuronowy i mukopolisacharydy. Kremy te daj膮 natychmiastowe uczucie komfortu i od艣wie偶enia sk贸ry, poniewa偶 woda kosmetyku odparowuje ch艂odz膮c powierzchni臋 sk贸ry. Efekt nawil偶aj膮cy nie trwa d艂ugo, st膮d dla os贸b
o bardzo cienkiej i odt艂uszczonej sk贸rze, niezdolnej do d艂u偶szego przetrzymywania wody, kremy nawil偶aj膮ce s膮 niewystarczaj膮ce. Lepszym rozwi膮zaniem jest u偶ywanie krem贸w t艂ustych i ochronnych.
Zasady piel臋gnacji cery suchej:
do oczyszczania zalecane jest stosowanie myde艂 syntetycznych (syndet贸w), wzbogaconych o dodatki nat艂uszczaj膮ce sk贸r臋, stosowanie myde艂 przet艂uszczonych, glicerynowych oraz wzbogaconych o kremy piel臋gnacyjne, kt贸re odt艂uszczaj膮 sk贸r臋
w mniejszym stopniu ni偶 tradycyjne myd艂a toaletowe, w razie 鈥炁沜i膮gania鈥 u偶ywanie mleczka i tonik贸w bezalkoholowych, w razie 艂uszczenia si臋 zmywanie odwarem siemienia lnianego lub korzenia 艣lazu,
na dzie艅 u偶ywanie krem贸w p贸艂t艂ustych i nawil偶aj膮cych,
na noc stosowanie krem贸w od偶ywczych, p贸艂t艂ustych i t艂ustych w zale偶no艣ci
od potrzeby i uczucia 鈥炁沜i膮gania鈥 sk贸ry - na艂o偶y膰 w贸wczas grub膮 warstw臋 kremu,
a nadmiar po godzinie usun膮膰,
w zimie u偶ywanie krem贸w t艂ustych, ochronnych, natomiast latem t艂ustych
i p贸艂t艂ustych z filtrami, szczeg贸lnie pami臋taj膮c o okolicach oczu,
stosowanie maseczek witaminowe i owocowe,
stosowanie peeling贸w enzymatycznych.
CERA T艁USTA.
3.1. Przyczyny powstawania cery t艂ustej.
G艂贸wn膮 przyczyn膮 powstawania cery t艂ustej jest nadczynno艣膰 gruczo艂贸w 艂ojowych prowadz膮ca do 艂ojotoku i powik艂a艅 tr膮dzikowych. 艁ojotok to wzmo偶one wydzielanie 艂oju, najbardziej widoczne w okolicach, gdzie jest najwi臋cej gruczo艂贸w 艂ojowych. Prawdopodobnie pochodzi on z zaka偶enia dro偶d偶akami, g艂贸wnie Pityrosporum ovale.
Sk贸ra jest l艣ni膮ca, t艂usta, z wyra藕nie rozszerzonymi uj艣ciami gruczo艂贸w 艂ojowych, wype艂nionych masami 艂ojowo-rogowymi. Czynnikami usposabiaj膮cymi nadczynno艣膰 gruczo艂贸w 艂ojowych mog膮 by膰:
wrodzona sk艂onno艣膰, zwi膮zana z nadmiernym rogowaceniem uj艣膰 mieszk贸w w艂osowych,
zaburzenia czynno艣ci wewn膮trzwydzielniczej, zw艂aszcza hiperandrogenizm
i nadmierne wytwarzanie progesteronu u kobiet (estrogeny hamuj膮,
a androgeny pobudzaj膮 czynno艣ci gruczo艂贸w 艂ojowych),
produkcja 艂oju ze zmniejszon膮 ilo艣ci膮 kwasu linolowego, odpowiedzialnego za regulacj臋 procesu rogowacenia nask贸rka - jego niedob贸r powoduje zaburzenie z艂uszczania si臋 nask贸rka i przerost warstwy rogowej,
zaburzenia uk艂adu nerwowego, np. w parkinsonizmie, zapaleniu m贸zgu, przy stosowaniu lek贸w psychotropowych.
Wydzielanie 艂oju waha si臋 w r贸偶nych okresach 偶ycia - du偶e jest u noworodk贸w, zmniejszeniu ulega w wieku oko艂o 5 lat, zn贸w wzrasta w okresie pokwitania, a nast臋pnie zmniejsza si臋 bardzo wyra藕nie powy偶ej 40 roku 偶ycia. Wzmo偶one wydzielanie 艂oju zwi膮zane jest z ow艂osion膮 sk贸r膮 g艂owy, czo艂em, nosem, fa艂dami nosowo-policzkowymi, okolicami zausznymi, mostkiem czy okolic膮 mi臋dzy艂opatkow膮.
Czynnikami zwi臋kszaj膮cymi wydzielanie 艂oju s膮 m.in.:
- wadliwe od偶ywianie,
- schorzenia przewodu pokarmowego,
- niedob贸r witamin (E, H, B6),
- zaburzenia uk艂adu wegetatywnego.
3.2. Charakterystyka cery t艂ustej.
Cera t艂usta posiada nast臋puj膮ce cechy:
ma kolor szaro偶贸艂ty, ziemisty,
jest do艣膰 gruba, o powierzchni b艂yszcz膮cej, pokrytej warstw膮 t艂uszczu,
o rozszerzonych porach, nieestetycznym wygl膮dzie,
cz臋sto towarzysz膮 jej pokwitania tr膮dzikowe i 艂ojotok,
wyst臋puj膮 zask贸rniki otwarte i zamkni臋te,
w dotyku wyczuwalne s膮 nier贸wno艣ci i ziarnisto艣ci,
przet艂uszczona najbardziej w obszarze twarzy 鈥濼鈥- czo艂o, nos, broda,
dobrze reaguje na dzia艂anie czynnik贸w atmosferycznych - wiatr, mr贸z, natomiast 藕le znosi stres, zaburzenia hormonalne, napi臋cia nerwowe i zaburzenia uk艂adu trawiennego,
jest odporna na dzia艂anie czynnik贸w chemicznych oraz 艣rodk贸w higienicznych,
艂贸j zapobiega procesowi starzenia si臋 sk贸ry oraz jej wysuszenia i nadmiernego nawodnienia,
w starczym wieku nie ulega patologicznemu wysuszeniu, starzeje si臋 inaczej ni偶 sk贸ra sucha i normalna, poniewa偶 tworz膮 si臋 na niej bruzdy i g艂臋bokie zmarszczki wok贸艂 ust i na policzkach,
z wiekiem przekszta艂ca si臋 cer臋 mieszan膮, normaln膮 b膮d藕 such膮.
3.3. Piel臋gnacja sk贸ry t艂ustej.
W piel臋gnacji sk贸ry t艂ustej szczeg贸lny nacisk nale偶y po艂o偶y膰 na zmniejszenie grubo艣ci warstwy rogowej i regulacj臋 wydzielania gruczo艂贸w 艂ojowych. 艁贸j jest niezb臋dny, by chroni膰 powierzchni臋 sk贸ry przed utrat膮 wody i przed szkodliwymi czynnikami zewn臋trznymi, jednak w przypadku tego rodzaju cery, jest go zbyt du偶o. Nale偶y stosowa膰 kremy o dzia艂aniu leczniczym, specjalnie przeznaczone dla cery t艂ustej, czyli matuj膮ce, normalizuj膮ce wydzielanie sebum oraz kremy stosowane przy piel臋gnacji cery normalnej stanowi膮ce baz臋 pod makija偶, ochronne i nawil偶aj膮ce. Preparaty te powinny mie膰 posta膰 偶elu b膮d藕 emulsji, powinny 艂atwo si臋 wch艂ania膰, nie zawiera膰 komedogennych czyli zask贸rnikorodnych cia艂 t艂uszczowych, posiada膰 w艂a艣ciwo艣ci nawil偶aj膮ce, koj膮ce, bakteriob贸jcze oraz bakteriostatyczne. Kremy nawil偶aj膮ce, matuj膮ce, maseczki przeznaczone dla tego rodzaju cery reguluj膮 prac臋 gruczo艂贸w 艂ojowych i zawieraj膮 kaolin, talk, skrobi臋, pochodne cynku, miedzi, witaminy B6, A i E, kwasy owocowe oraz sole glinu.
W piel臋gnacji cery t艂ustej nale偶y unika膰:
艣rodk贸w agresywnie dzia艂aj膮cych, naruszaj膮cych naturaln膮 flor臋 bakteryjn膮, zmieniaj膮cych odczyn sk贸ry na zasadowy, nadmiernie odt艂uszczaj膮cych
i wysuszaj膮cych, gdy偶 mo偶e si臋 ona przeistoczy膰 w sk贸r臋 tr膮dzikow膮
i odwodnion膮. 艢rodkami, kt贸rych nale偶y unika膰 s膮 myd艂a zasadowe, toniki alkoholowe (powy偶ej 30%), woda kolo艅ska, spiritus salicylowy, poniewa偶 powoduj膮 one odwodnienie i podra偶nienie sk贸ry oraz przyspieszenie wytwarzania 艂oju,
preparat贸w z du偶膮 ilo艣ci膮 fazy t艂uszczowej (powy偶ej 30%) - komedogenych czyli zask贸rnikotw贸rczych, a tak偶e olej贸w mineralnych, wazeliny, wosk贸w, wi臋kszo艣ci olej贸w ro艣linnych, myde艂 przet艂uszczonych oraz kremowych,
wysuszenia sk贸ry w solarium i na s艂o艅cu, poniewa偶 pocz膮tkowo poprawia si臋 stan sk贸ry, ale bardzo szybko dochodzi do zwi臋kszenia produkcji 艂ojotoku.
Zasady piel臋gnacji cery t艂ustej:
do oczyszczania nale偶y stosowa膰 艣rodki myj膮ce o odczynie lekko kwa艣nym lub oboj臋tnym 鈥 pH 4,5-5,5, poniewa偶 niskie zawarto艣ci pH hamuj膮 rozw贸j flory bakteryjnej, zapobiegaj膮c podra偶nieniom. Zwyk艂e myd艂a si臋 pieni膮 i maj膮 bardzo wysoki odczyn pH, tym samym podra偶niaj膮c sk贸r臋 i stymuluj膮c j膮 do wydzielania 艂oju. Stosowa膰 delikatne myd艂a, 偶ele antybakteryjne, myd艂a
i syndety przeciwtr膮dzikowe, kt贸re zawieraj膮 sk艂adniki przeciw艂ojotokowe
i zapobiegaj膮ce powstawaniu zmian tr膮dzikowych,
sp艂ukiwa膰 twarz zimn膮 wod膮, aby zamkn膮膰 pory sk贸rne,
stosowa膰 toniki bezalkoholowe lub alkoholowe (10-15%), p艂yny zawieraj膮ce kwasy owocowe o w艂a艣ciwo艣ciach keratolitycznych, tzn. usuwaj膮cych zewn臋trzn膮, martw膮 warstw臋 nask贸rka, oczyszczaj膮cych cer臋 i poprawiaj膮cych jej koloryt, u偶ywanie p艂yn贸w z wyci膮gami zio艂owymi, triclosanem, siark膮 czy kwasem salicylowym 2-4%,
stosowanie zi贸艂 tj. skrzyp polny, korze艅 艂opianu, mi臋ta, kora d臋bu, fio艂ek tr贸jbarwny, ja艂owiec pospolity, len zwyczajny, nostrzyk 偶贸艂ty, og贸recznik lekarski, rumianek pospolity czy sza艂wia lekarska, w formie napar贸w, p艂yn贸w, ok艂ad贸w,
u偶ywanie olejk贸w eterycznych tj. bergamotowy, cedrowy, cytrynowy,
z drzewa herbacianego, eukaliptusowy, geraniowy, ja艣minowy, ja艂owcowy, lawendowy, limetkowy, mandarynkowy, mi臋towy, z neroli, pomara艅czowy, rozmarynowy czy sosnowy, w postaci ok艂ad贸w, k膮pieli i masa偶y,
stosowanie warzyw i owoc贸w tj. og贸rka, pomidora, cytryny, dzikiej r贸偶y, jab艂ka, maliny, pomara艅czy czy poziomki w postaci napar贸w z li艣ci, p艂yn贸w
i ok艂ad贸w.
CERA MIESZANA.
Cera mieszana najcz臋艣ciej wyst臋puje po 20 roku 偶ycia jako konsekwencja cery t艂ustej. Po 25 roku 偶ycia nie mo偶na jej traktowa膰 tak samo, jak 艂ojotokowej czy tr膮dzikowej sk贸ry nastolatk贸w, poniewa偶 prowadzi to do odwodnienia i przedwczesnego starzenia si臋 sk贸ry. Przet艂uszczanie si臋 sk贸ry w okolicy czo艂a, nosa i brody powoduje, 偶e kobiety cz臋sto nadmiernie odt艂uszczaj膮 te okolice sk贸ry i pozbawiaj膮 j膮 krem贸w nawil偶aj膮cych oraz od偶ywczych, s膮dz膮c, 偶e 艂ojotok powstaje od nadmiaru tych kosmetyk贸w. Cera mieszana powstaje w wi臋kszo艣ci przypadk贸w od niedostatku wielu substancji i zak艂贸cenia r贸wnowagi wodno-lipidowej na powierzchni nask贸rka, a wi臋c broni膮c si臋 przed czynnikami zewn臋trznymi oraz silnym odt艂uszczeniem produkuje wi臋cej 艂oju.
4.1. Charakterystyka cery mieszanej.
Cera mieszana wyr贸偶nia si臋 nast臋puj膮cymi cechami:
b艂yszcz膮ca i t艂usta 艣rodkowa cz臋艣膰 twarzy, tzw. strefa 鈥濼鈥 a wi臋c czo艂o, nos
i broda, natomiast sucha b膮d藕 normalna cera na policzkach (czasem wyj膮tkowo mo偶e by膰 odwrotnie),
przet艂uszczaj膮ca si臋 cz臋艣膰 twarzy jest odporna na dzia艂anie czynnik贸w chemicznych, natomiast cz臋艣膰 sucha jest wra偶liwa i sk艂onna do podra偶nie艅.
4.2. Piel臋gnacja cery mieszanej.
Piel臋gnacja tego typu cery jest tym trudniejsza im wi臋ksza jest r贸偶nica mi臋dzy parti膮 t艂ust膮 a such膮 sk贸ry. Nale偶y zwraca膰 szczeg贸ln膮 uwag臋 na nawil偶anie, ochron臋 i regeneracj臋 suchych i odt艂uszczonych partii skory oraz na normalizacj臋 miejsc nadmiernie przet艂uszczaj膮cych si臋.
do oczyszczania nale偶y u偶ywa膰 艂agodnych kosmetyk贸w, nie odt艂uszczaj膮cych nadmiernie, przeciwwskazane jest stosowanie antybakteryjnych myde艂 oraz klasycznych myde艂 toaletowych, alkalizuj膮cych sk贸r臋, stosowa膰 myd艂a delikatne, glicerynowe, 偶ele przeznaczone dla sk贸ry wra偶liwej, syndety
z dodatkiem 艣rodk贸w nawil偶aj膮cych,
w razie 鈥炁沜i膮gania鈥 sk贸ry nale偶y stosowa膰 mleczka i toniki przeznaczone dla cery t艂ustej lub mieszanej oraz specjalne preparaty przeznaczone do demakija偶u cery mieszanej, powinny 艂atwo si臋 wch艂ania膰 i nie zawiera膰 zask贸rnikotw贸rczych cia艂 t艂uszczowych,
stosowa膰 preparaty reguluj膮ce i normalizuj膮ce wydzielanie sebum, sprawiaj膮ce 偶e t艂uste partie b臋d膮 zmatowione, a suche nawil偶one i chronione,
nale偶y stosowa膰 kremy witaminowe oraz nawil偶aj膮ce,
u偶ywa膰 maseczek oczyszczaj膮cych,
stosowa膰 peelingi enzymatyczne.
IV. PROBLEMY SK脫RNE CERY.
1. CERA ATOPOWA (ALERGICZNA) I WRA呕LIWA.
Zar贸wno cera atopowa, jak i wra偶liwa uzale偶nione s膮 od czynnik贸w endogennych
i egzogennych. Zmiany na sk贸rze zazwyczaj rozpoczynaj膮 si臋 od reakcji nerwowo- naczyniowych, kt贸re uwarunkowane s膮 przewa偶nie genetycznie i prowadz膮 do zaburze艅
w prawid艂owym funkcjonowaniu sk贸ry. Uszkodzona zostaje bariera lipidowa sk贸ry i warstwa rogowa, dochodzi do wzmo偶onego przenikania i powstania reakcji zapalnych z pobudzeniem zako艅cze艅 nerwowych przez mediatory stanu zapalnego. Podczas takiej reakcji wyst臋puje zaczerwienienie, intensywny rumie艅 oraz odczucie pieczenia.
Cera wra偶liwa mo偶e by膰 nabyta, w wyniku nieprawid艂owej piel臋gnacji, niehigienicznego trybu 偶ycia, stresu, przegrzania i sucho艣ci pomieszcze艅, braku ruchu, czy nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV b膮d藕 uwarunkowana genetycznie 鈥 alergiczna. Atopowym zmianom towarzyszy suchy, zgrubia艂y nask贸rek, zmniejszona ilo艣膰 gruczo艂贸w potowych, p艂ytkie unaczynienie, alergia sk贸rna lub wewn膮trzustrojowa.
Zmiany wyst臋puj膮ce na sk贸rze wra偶liwej przedstawi膰 mo偶na nast臋puj膮co:
Sk贸ra wra偶liwa
Zmiany sk贸rne z podra偶nieniami
Mo偶liwo艣膰 rozwoju zmian alergicznych
Cera wra偶liwa mo偶e wyst臋powa膰 u kobiet, u kt贸rych reakcje sk贸rne zale偶ne s膮 od cyklu miesi膮czkowego i stanu emocjonalnego, a tak偶e w zwi膮zku z wyst臋powaniem cery suchej, mieszanej a nawet t艂ustej. Objawia si臋 wtedy pieczeniem, zaczerwienieniem, mrowieniem, przesuszeniem, 艂uszczeniem, uczuciem 艣ci膮gania, 艣wi膮du, kt贸ry wyst臋puje po umyciu wod膮 b膮d藕 stosowaniu niekt贸rych kosmetyk贸w.
1.1. Charakterystyka cery wra偶liwej i alergicznej.
Charakterystyka zmian alergicznych.
Alergia jest to nabyta, jako艣ciowo zmieniona odczynowo艣膰 偶ywych tkanek, wywo艂ana przez alergen. Alergenami mog膮 by膰 pierwiastki i substancje, kt贸re dostaj膮 si臋 do ustroju. Pod wp艂ywem alergenu w ustroju powstaj膮 r贸偶ne przeciwcia艂a, czyli substancje skierowane przeciwko swoistemu alergenowi i w艂a艣nie pojawienie si臋 przeciwcia艂 powoduje uczulenie.
W wyniku uczulenia, ponowne zetkni臋cie si臋 z t膮 substancj膮 uczulaj膮c膮 wywo艂uje chorob臋 alergiczn膮. Mo偶e to wywo艂a膰 wstrz膮s lub inne zjawiska, w zale偶no艣ci od miejsca, w kt贸rym do niego dosz艂o. Narz膮dem wstrz膮sowym, czyli miejscem, gdzie alergen po艂膮czy艂 si臋
z przeciwcia艂em, mog膮 by膰 oskrzela, 艣luz贸wki uk艂adu pokarmowego, oddechowego, nask贸rek b膮d藕 sk贸ra. Uczulenie zale偶ne jest tak偶e od drogi, jak膮 dosta艂 si臋 alergen do ustroju - wyst臋puje alergia kontaktowa, wziewna, pokarmowa.
Choroby alergiczne objawiaj膮 si臋 w postaci odczynu wczesnego, kt贸ry wi膮偶e si臋
z obecno艣ci膮 przeciwcia艂, kt贸re w po艂膮czeniu z alergenami powoduj膮 powstawanie cia艂 po艣rednich tzw. mediator贸w, kt贸re wywo艂uj膮 choroby atopowe, lub op贸藕nionego, gdzie funkcj臋 przeciwcia艂 pe艂ni膮 limfocyty, reaguj膮ce z odpowiednimi alergenami, wywo艂uj膮c objawy alergiczne.
Atopowe zapalenie sk贸ry wyr贸偶niaj膮 nast臋puj膮ce cechy:
jest wrodzone i rozpoczyna si臋 w dzieci艅stwie,
objawy nasilane s膮 przez zaburzenia emocjonalne, brak 艣wiat艂a s艂onecznego, zakurzone pomieszczenia, diet臋 bogat膮 w s贸d i niedobory witaminy D3,
zmiany umiejscowione s膮 na twarzy, w okolicach przegub贸w 艂okciowych
i kolanowych w postaci grudek wysi臋kowych, 艂膮cz膮cych si臋 w ogniska rumieniowo-wysi臋kowe,
wyst臋powanie podstawowych cech atopowych: 艣wi膮d sk贸ry, przewlek艂y
i nawrotowy charakter zmian, charakterystyczne umiejscowienie zmian, rodzinny i osobniczy wywiad atopowy, sucho艣膰 sk贸ry, rogowacenie przymieszkowe, rumie艅 twarzy, przebarwienie powiek i sk贸ry wok贸艂 oczu, nawrotowe zapalenie spoj贸wek, nadwra偶liwo艣膰 sk贸ry, sk艂onno艣膰 do zaka偶e艅 sk贸ry.
Czynniki wp艂ywaj膮ce na nasilenie zmian alergicznych:
zanieczyszczenie powietrza,
b艂臋dy w od偶ywianiu,
przetworzona genetycznie 偶ywno艣膰,
zbyt szybkie tempo 偶ycia,
przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach,
stosowanie zbyt wielu kosmetyk贸w,
nadmiar stresu i napi臋cia emocjonalnego.
Alergeny czyli substancje uczulaj膮ce i powoduj膮ce podra偶nienia wyst臋puj膮 tak偶e
w kosmetykach. S膮 to: emulgatory, tj. lanolina czy glikol propylenowy, barwniki zawarte
w kosmetykach kolorowych, konserwanty tj. formalina, parabeny czy bronopol, substancje zapachowe, czyli olejki eteryczne b膮d藕 syntetyczne sk艂adniki zapachowe.
R贸偶nice mi臋dzy cer膮 wra偶liw膮 a alergiczn膮.
CHARAKTERYSTYKA |
SK脫RA WRA呕LIWA |
SK脫RA ATOPOWA |
---|---|---|
Reakcja sk贸ry na kosmetyk stosowany po raz pierwszy. | TAK |
CZASAMI |
Podra偶nienie wyst臋puj膮ce po zastosowaniu ziarnistego peelingu. | CZASAMI |
ZAWSZE |
Podra偶nienie w kontakcie z detergentami. | W ZALE呕NO艢CI OD RODZAJU PRODUKTU | ZAWSZE |
Kosmetyk na艂o偶ony na twarz wywo艂uje zmiany sk贸rne na innych cz臋艣ciach cia艂a tj. pokrzywka czy obrz臋k. | CZASAMI |
CZ臉STO |
Przy nag艂ych zmianach temperatury wyst臋powanie pieczenia i zaczerwienienia na sk贸rze. | CZASAMI |
ZAWSZE |
Podra偶nienie wynikaj膮ce z zastosowania kosmetyku znika po odstawieniu uczulaj膮cego preparatu. | ZAZWYCZAJ TAK | NIE (nale偶y zastosowa膰 lekarstwa) |
Uczulenie na owoce cytrusowe, banany, pomidory, truskawki, czekolad臋, mleko. | NIE |
TAK |
Piel臋gnacja sk贸ry wra偶liwej i alergicznej.
Cer臋 wra偶liw膮 i alergiczn膮 nale偶y piel臋gnowa膰 w podobny spos贸b. Nale偶y u偶ywa膰 preparaty do piel臋gnacji na zewn膮trz w po艂膮czeniu z preparatami stosowanymi wewn臋trznie. Powierzchnia ochronna sk贸ry bywa uszkadzana 艣rodkami myj膮cymi, tonikami z alkoholem, preparatami z zawarto艣ci膮 kwas贸w owocowych b膮d藕 zbyt cz臋sto wykonywanym peelingiem. Nale偶y stosowa膰 preparaty hypoalergiczne, bez substancji zapachowych, barwnik贸w czy konserwant贸w. Istotne jest, aby wszystkie preparaty pochodzi艂y z jednej linii piel臋gnacyjnej, gdy偶 zastosowanie r贸偶nych mo偶e powodowa膰 dodatkowe uczulenia. Kosmetyki, aby posiada膰 przyjemny zapach, odpowiedni膮 trwa艂o艣膰 oraz konsystencj臋, w swym sk艂adzie zawieraj膮 emulgatory, stabilizatory, konserwanty oraz wype艂niacze, kt贸re w przypadku sk贸ry wra偶liwej powoduj膮 dodatkowe podra偶nienia. Kremy dla cery wra偶liwej s膮 specjalnie skonstruowane, a niekt贸re emulgatory opr贸cz stabilizowania emulsji, tak偶e nawil偶aj膮, zmi臋kczaj膮 i regeneruj膮 nask贸rek, np. substancje otrzymywane z mleka, wyci膮gi z ziarna soi czy akacji. Maj膮 r贸wnie偶 na celu ochron臋 sk贸ry przed uszkodzeniem warstwy rogowej nask贸rka oraz przed szkodliwym wp艂ywem czynnik贸w atmosferycznych. Ka偶dy kosmetyk przeznaczony dla cery wra偶liwej powinien posiada膰 filtry UV (najlepiej mineralne tj. dwutlenek tytanu, cynku, miki, gdy偶 one rzadziej alergizuj膮). Preparaty te powinny tak偶e zawiera膰 kwas hialuronowy i chitosan, kt贸re tworz膮 film ochronny na powierzchni sk贸ry, nawil偶aj膮, ch艂on膮 wod臋 i uniemo偶liwiaj膮 jej szybkie odparowywanie ze sk贸ry. Mo偶na tak偶e kupi膰 kosmetyki do cery wra偶liwej z substancjami filmogennymi, otrzymywanymi syntetycznie tj. pochodne akrylu czy dextranu, jednak偶e mog膮 one zbyt mocno odt艂uszcza膰 sk贸r臋, dlatego stosuje si臋 je jedynie w przypadku sk贸ry wra偶liwej z tendencj膮 do przet艂uszczania si臋.
Preparaty kosmetyczne i lecznicze, stosowane przy alergii, maj膮 za zadanie hamowa膰 dzia艂anie czynnik贸w wp艂ywaj膮cych na rozw贸j zapalenia. Czynnikiem przeciwzapalnym jest tzw. elhibin, kt贸ry w znaczny spos贸b zmniejsza objawy podra偶nienia sk贸ry, czyli obrz臋k, zaczerwienienie czy uczucie pieczenia. W kosmetykach tych stosuje si臋 wyci膮gi z rumianku, oczaru wirginijskiego, wyciagi z porost贸w, prowitamin臋 B5 (pantenol), bisabolol, alantoin臋 oraz witamin臋 E. Wci膮偶 jeszcze prowadzone s膮 badania nad wykorzystaniem jako substancji przeciwzapalnych wyci膮g贸w z ro艣lin motylkowych oraz wykorzystywaniem olej贸w omega-3 z w膮troby z dorsza i rekina, z siemienia lnianego i rzepaku.
Zasady piel臋gnacji cery wra偶liwej i alergicznej:
do oczyszczania sk贸ry wra偶liwej i alergicznej nie u偶ywa si臋 zwyk艂ych myde艂 oraz innych silnie wysuszaj膮cych preparat贸w, natomiast nale偶y przemywa膰 twarz mleczkami, tonikami bezalkoholowymi, kostk膮 dermatologiczn膮 (鈥瀖yd艂o bez myd艂a鈥) b膮d藕 specjalnymi 偶elami przeznaczonymi do piel臋gnacji cery wra偶liwej, tylko raz w miesi膮cu mo偶na stosowa膰 peeling enzymatyczny,
raz lub dwa razy w tygodniu na艂o偶y膰 maseczk臋 koj膮c膮 lub nawil偶aj膮c膮,
kosmetyki powinny posiada膰 odczyn pH 5,5 i chroni膰 sk贸r臋 przed dzia艂aniem dra偶ni膮cych czynnik贸w zewn臋trznych, przyczynia膰 si臋 do odbudowy p艂aszcza lipidowego oraz posiada膰 w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne; powinny by膰 to preparaty koj膮ce istniej膮ce ju偶 podra偶nienia, regeneruj膮ce warstw臋 rogow膮 nask贸rka oraz preparaty odczulaj膮ce,
warto stosowa膰 olejki aromaterapeutyczne, kt贸re nie s膮 alergenem; mog膮 by膰 pomocne przy leczeniu objaw贸w atopowych, poprawiaj膮c og贸lne samopoczucie, wyciszaj膮c organizm, eliminuj膮c stres i zmniejszaj膮c 艣wi膮d sk贸ry. Stosowane w postaci gor膮cych b膮d藕 zimnych ok艂ad贸w, p艂ukanek lub ma艣ci przynosz膮 ulg臋. Najcz臋艣ciej stosuje si臋 olejek bergamotowy, kt贸ry ma w艂a艣ciwo艣ci uspokajaj膮ce i koj膮ce alergiczne zmiany na sk贸rze, olejek cytrynowy 艂agodz膮cy sw臋dz膮ce zmiany na sk贸rze oraz olejek melisowy, kt贸ry redukuje napi臋cie i 艂agodzi egzemy sk贸rne.