RODZAJE CER I ICH PIELĘGNACJA

Cera sucha

Cera sucha ma jasny kolor, jest cienka, mało elastyczna, gładka, ma zwężone prawie niewidoczne pory, mogą na niej występować przebarwienia, pojawia się sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych, można czasem powiedzieć, że prześwituje jak pergamin. Może się łuszczyć, reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę i warunki atmosferyczne. 
Cera taka ma tendencję do szybkiej utraty wody ze względu na brak płaszcza wodno-lipidowego i dlatego też szybciej się starzeje. Pielęgnowana niewłaściwie staje się cerą starczą. Około dwudziestego roku życia mogą pojawiać się pierwsze zmarszczki wokół oczu, ust i szyi, co wymaga podjęcia działań już na początku ich występowania. Cera ta wymaga bardzo systematycznej pielęgnacji.

Przekonanie, że wystarczy suchą cerę nawilżać z zewnątrz jest błędne. Prawidłowa pielęgnacja musi polegać na dostarczeniu skórze wielu składników wiążących wodę i natłuszczających tj., ceramidów, witamin, NMF, kwasu hialuronowego, ukopolisacharydów. Kosmetyki dla suchej cery muszą nie tylko dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymywania jej w skórze. 

Nie należy:

Stosować do mycia twarzy wody i mydła 
Stosować maseczek o działaniu ściągającym 
Palić papierosów 
Opalać się zbyt intensywnie 
Stosować często peelingów grubo ziarnistych

Należy:

Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę) 
Używać toniku bezalkoholowego dla suchej cery 
Rano i wieczorem używać kremu pod oczy oraz na szyję 
Raz na dwa tygodnie wykonać łagodny peeling enzymatyczny lub bardzo drobno ziarnisty 
Krem do twarzy musi mieć działanie zarówno odżywcze jak i nawilżające. Najlepiej stosować krem odżywczy na dzień, na noc zamiennie nawilżający z tłustym. Latem, kiedy jest upalnie krem na dzień zamienić na lekki krem nawilżający z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. 
Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze i głęboko nawilżające 
Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem stosując zawsze krem ochronny, półtłusty 
Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
Jeśli Twoja cera jest sucha, i skończyłaś już 20 lat, pomyśl o wizycie w gabinecie kosmetycznym. Właściwie dobrana pielęgnacja domowa i zabiegi w gabinecie sprawią, że długo będziesz cieszyła się pięknym wyglądem. Kosmetyczka w trakcie zabiegu zadba również o Twój dekolt, szyję oraz okolice oczu. Dobór preparatów zależy od stanu Twojej skóry. Doświadczona kosmetyczka na pewno sprawi, że po zabiegu skóra będzie gładka, aksamitna, o ładnym kolorycie.

Maseczka łagodząca:

Łyżkę siemienia lnianego (może być mielone) zalać szklanką wrzącej wody, ostudzić do temperatury pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę, na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach, resztki zmyć tonikiem. Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza, uelastycznia, łagodzi podrażnienia. Dobrze jest poprosić kogoś o pomoc w nałożeniu tej maseczki, pamiętaj o zabezpieczeniu ubrania. Maskę taką można stosować zawsze, kiedy nasza skóra jest ściągnięta i piecze, dobrze też wykonać taki kompres na uprzednio nałożony krem - ciepło maski sprawi, że substancje zawarte w kremie łatwiej się wchłoną. Polecana jest także kąpiel z do datkiem siemienia. 

Cera tłusta

Cera tłusta ma kolor szarożółty, zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca. Na jej po wierzchni występują rozszerzone pory z zaskórnikami (widoczne gołym okiem małe czarne punkty). Jest słabo ukrwiona, rano często blada, rzadko zdarzają się rozszerzone naczynka. Dobrze znosi czynniki atmosferyczne takie jak: zimno, wiatr i słońce, zmiany temperatur. Duży wpływ na stan tej cery ma ją czynniki wewnętrzne, takie jak zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej jest także to, że w wieku starszym, czy podeszłym, nie ulega wy suszeniu. Wadą natomiast są dosyć częste powikłania, trądzikowe oraz nieestetyczny wygląd. Objawy pojawiają się dopiero po okresie pokwitania, ok. 12 roku życia, co jest związane ze wzmożoną stymulacją hormonalną gruczołów płciowych i gruczołów łojowych. Przy pielęgnacji tłustej cery należy zwracać szczególną uwagę na zmniejszanie grubości warstwy rogowej naskórka, regulację funkcjonowania gruczołów łojowych, oraz poprawę ukrwienia skóry. Zabiegi pielęgnacyjne tłustej skóry w młodym wieku to oczyszczanie i nawilżanie oraz łagodzenie zmian. Pamiętajmy, że oczyszczanie to zabieg bardzo trudny i może go wykonywać tylko kosmetyczka. Ważna jest również codzienna pielęgnacja domowa, odpowiednimi dla cery tłustej kosmetykami oraz przestrzeganie zasad higieny.

Nie należy:

Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła 
Nie usuwaj sama żadnych zmian 
Nie należy przesadnie się opalać 
Nie stosuj preparatów odkażających, wysuszających na bazie alkoholu 
Ogranicz używki, ostre przyprawy

Należy:

Używaj do mycia twarzy zmywacza przeznaczonego do cery tłustej, może to być żel lub mleczko 
Używaj po każdym myciu toniku bezalkoholowego dla tłustej cery. Można go stosować także w ciągu dnia dla odświeżenia 
Na dzień zazwyczaj stosuj krem o działaniu matującym, na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych, lub zamiennie nawilżający 
Zimą na dzień polecane są lekkie kremy ochronne 
Stosuj żel lub krem pod oczy, na szyję używaj kremu odżywczego 
Raz, dwa razy w tygodniu zastosuj peeling ziarnisty lub enzymatyczny, po czym wykonaj maseczkę oczyszczającą 
Latem stosuj kremy z filtra mi UVA i UVB.
W zależności od stanu Twojej cery kosmetyczka do bierze odpowiednie zabiegi. Tłustą cerę trzeba oczyszczać regularnie, co 4-5 tygodni. Pomocne mogą być również zabiegi przeprowadzone w serii 5-10 zabiegów mają cena celu uspokojenie cery i poprawę jej wyglądu. Dla cery tłustej polecam kwasy owocowe, zabiegi te wykonywane tylko w gabinecie kosmetycznym pozwalają wypłycić pory skóry, odzyskuje ona ładny kolor i jest dobrze nawilżona. Zabiegi te można stosować tylko wówczas, gdy nie mamy na skórze żadnych aktywnych zmian. 

Maseczka wybielająca:

Łyżkę soku z ogórka (świeżego) wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, zmyć po 15 min.

Cera mieszana

Cera mieszana ma cechy dwóch rodzajów cer. Jedne partie są suche, inne zaś tłuste jednakże partie tłuste mogą przy cerze mieszanej nie mieć typowych cech cery tłustej. Zazwyczaj cera mieszana posiada pas tłusty, który charakteryzuje się rozszerzonymi porami i wzmożoną produkcją łoju. Jednakże pory nie są tak bardzo rozszerzone, a produkcja łoju nie jest tak silna jak w przypadku samej cery tłustej. Najczęściej partią tłustą jest środkowy pas: czoło, nos, broda (tzw. pas T). Partie boczne natomiast są suche, choć czasami można spotykać sytuację odwrotną. Pielęgnacja tego rodzaju cery jest specyficzna, ponieważ należy postępować tak jak z dwoma rodzajami cery. W zależności od indywidualnych właściwości cery mieszanej jestem zwolennikiem nie utrudniania sobie życia i takie dobieranie kosmetyków, aby można było jednym preparatem pielęgnować całą skórę twarzy. Warto jednak pamiętać o tym, że regularne stosowanie maseczek odpowiednich do danej partii skóry jest bardzo ważne i wskazane. Przy cerze mieszanej może występować jednocześnie skłonność do łojotoku oraz nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło, co objawia się podrażnieniem, zaczerwienieniem, uczuciem pieczenia i napięcia skóry. 

Nie należy:

Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła 
Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu 
Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek 
Należy ograniczyć używki, ostre przyprawy 
Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych

Należy:

Używaj do mycia twarzy zmywacza przeznaczonego do cery mieszanej lub tłustej, a jeśli twój typ cery mieszanej jest raczej z przewagą pasa suchego stosuj takie wskazania jak dla cery suchej i wówczas należy sięgnąć po mleczko do cery suchej. Zdarzyć się może, że kiedy cera jest z przewagą pasa suchego kosmetyki przeznaczone dla cery mieszanej są dla niej za mocne i wysuszają powodując podrażnienia. Wówczas: 
Używaj po każdym myciu toniku łagodzącego. 
Na dzień stosuj krem o działaniu matującym na noc krem nawilżający zamiennie z odżywczym i regulującym pracę gruczołów łojowych 
Stosuj żel lub krem pod oczy na szyję używaj kremu odżywczego 
Raz w tygodniu zastosuj peeling (może być drobno ziarnisty lub enzymatyczny). Również raz w tygodniu wykonaj maseczkę nawilżającą lub odżywczą 
Pamiętając o podziale na pas T zastosuj na czoło, nos i brodę maseczkę ściągającą lub oczyszczającą 
Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB 
Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczynkami możesz korzystać z sauny 
Staraj się, aby organizm był dotleniony. 
Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem 
Nawilżać powietrze w domu i w pracy. 
Dbać o dotlenienie i relaks
Kosmetyczki również muszą sprostać trudnemu zadaniu. Zabiegi będą tak dobrane, aby doskonale pielęgnować partie tłuste i suche. W gabinecie kosmetycznym można poddać się zabiegom specjalnie skomponowanym dla cery mieszanej. Ponieważ środkowa część twarzy przetłuszcza się i zanieczyszcza, warto poddawać się zabiegom oczyszczania prawie tak często jak w przypadku posiadaczek cery tłustej. Taki zabieg może być połączony z zabiegiem odżywczym obejmującym suche partie twarzy, okolice oczu, szyję i dekolt. Przy tym typie cery warto zastosować dwa rodzaje maseczek. |

Maseczka odżywcza na partie suche:

Owoc awokado rozgnieść, dodać kilka kropel soku z cytryny lub łyżkę mąki ziemniaczanej i nałożyć na 20 min. Awokado jako jedyny owoc zawiera tłuszcze, które uelastyczniają naskórek i go natłuszczają. Na partie tłuste wykonaj maseczkę dla cery tłustej. 

Maseczka dla cery tłustej i mieszanej o działaniu wybielającym:

Łyżkę soku z ogórka (świeżego) wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, zmyć po 15 min. Można też stosować maseczki dla wszystkich typów cery aplikując je wówczas na całą twarz. 

Cera wrażliwa

Spotyka się cerę wrażliwą nabytą lub uwarunkowaną genetycznie. Występuje ona często u kobiet, których reakcje skórne zależą od cyklu miesiączkowego i stanu emocjonalnego. Jest bardzo trudna w pielęgnacji, występuje często w powiązaniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną. Ale może występować na bazie cery tłustej, mieszanej. Zazwyczaj ma to miejsce przy nieprawidłowej pielęgnacji owej cery, kiedy poprzez preparaty odtłuszczające doszło do zakłócenia równowagi w płaszczu wodnolipidowym. Skóra wrażliwa objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, który występuje po myciu wodą lub po stosowaniu niektórych kosmetyków. Niestety coraz częściej spotyka się ten rodzaj cery, a wiąże się to przede wszystkim z obciążeniem środowiska naturalnego toksynami i z nieodpowiednią pielęgnacją, stosowaniem kosmetyków o wysokim stopniu aktywności, często niewłaściwych do danego typu cery i wieku. Ogromny wpływ na uwrażliwienie ma nadmierna ilość promieniowania słonecznego, a zwłaszcza nadmierne korzystanie z solarium, przegrzanie i suchość pomieszczeń oraz szybkie tempo życia i nadmiar stresu. Spośród czynników środowiska naturalnego, nie tylko toksyny mają negatywny wpływ na cerę. Są to również zanieczyszczenie kurzem i pyłem, oddziaływanie włókien sztucznych na skórę, nieprawidłowe odżywianie się oraz brak ruchu. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do ubytku wilgoci i warstwy ochronnej tłuszczu ze skóry. Cera ta powinna być pielęgnowana kosmetykami przeznaczonymi tylko dla cery wrażliwej - nie zawierają one bowiem perfum ani konserwantów, które mogą uczulać. Przed zastosowaniem nowego kosmetyku dobrze jest wykonać próbę uczuleniową nakładając jego odrobinę na skórę za ucho i sprawdzić, czy po 24 godzinach nie wystąpił odczyn alergiczny. Dobrze jest stosować kosmetyki tylko z jednej serii. 

Nie należy:

Nie używać do mycia twarzy wody i mydła 
Nie stosować peelingów o ścierającym działaniu 
Nie stosować kosmetyków z zawartością alkoholu lub kwasów owocowych 
Unikać środków silnie pieniących się 
Nie używać maseczek mocno zasychających na twarzy 
Nie pocierać twarzy mocno przy zmywaniu i wycieraniu 
Nie używać kosmetyków zbyt silnie działających

Należy:

Do mycia twarzy stosować łagodnie działające mleczka lub śmietanki (dla cery tłustej i mieszanej stosować żele hypoalergiczne) 
Używać toniku bezalkoholowego 
Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-regenerujące 
Stosować kosmetyki pielęgnacyjne specjalnie przeznaczone dla cery wrażliwej, najlepiej bez konserwantów, środków zapachowych i barwiących 
Stosować kosmetyki o sprawdzonej tolerancji, nie eksperymentować zbyt często ze zmianą kosmetyków 
Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję 
Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz, szyję i dekolt 
Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności oraz preparaty typu serum 
Do makijażu używać kosmetyków hypoalergicznych, o jak najbardziej naturalnych barwach (im mniejsza zawartość barwników tym mniejsze ryzyko wystąpienia odczynu zapalnego) 
Chronić skórę przed słońcem, unikać słońca w godzinach największego nasłonecznienia, stosować sprawdzone kosmetyki przeciwsłoneczne z filtrem powyżej 20. 
Po kąpieli w morzu, jeziorze lub basenie zawsze starannie opłukać skórę i zastosować krem pielęgnacyjny 
Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB 
Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem 
Nawilżać powietrze w domu i w pracy 
Dbać o dotlenienie i relaks Stosować dietę bogatą w owoce i warzywa 
Unikać stresów
Kosmetyczka może zastosować takie zabiegi jak dla cery suchej, zniszczonej oraz dodatkowo wykonać zabiegi z zastosowaniem tzw. eliksirów młodości, czy li witaminy E, biotyny, koenzymu Q10, witaminy C, retinolu. Kosmetyczka ma cały asortyment preparatów przeznaczonych do pielęgnacji cery wrażliwej. Możesz skorzystać ze specjalnych zabiegów zmniejszających wrażliwość skóry i łagodzących podrażnienia. Nawet oczyszczanie cery będzie wykonane szczególnie delikatnie i z zastosowaniem łagodnie działających kosmetyków. Na zakończenie zabiegu zastosowana będzie maseczka o działaniu łagodzącym, niwelującym zaczerwienienia i podrażnienia. Panie o wrażliwej cerze powinny korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych regularnie, ponieważ poprawiają one wygląd i funkcjonowanie skóry.

Maseczka żółtkowa:

Utrzeć żółtko z 1 jajka z odrobiną oliwy (ok. 1 łyżeczki), rozprowadzić na twarzy, zmyć po 20 min.

Maseczka mleczno-jarzynowa:

1 łyżeczkę świeżego tłustego twarożku zmieszać z 1 łyżeczką śmietany 12 % i 1 łyżeczką soku z marchwi (lub z utartą marchewką), zmyć po 15 min. 

Cera trądzikowa

Trądzik pojawia się w wieku dojrzewania i powstaje na bazie cery tłustej. Warstwa rogowa jest zgrubiała, słabo ukrwiona, ma szarożółty kolor. Na skórze widoczne są rozszerzone pory, zaskórniki, grudki, krostki, nacieki zapalne. Jest to związane z aktywnością hormonalną. Trądzik może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy (pomocna może okazać się konsultacja z lekarzem endokrynologiem), nieprawidłowych czynności przewodu pokarmowego. Nieleczony i niepielęgnowany jest poważnym problemem estetycznym dla młodzieży. Trądzik może mieć różnorodną postać: od formy zaskórnikowej, przez drobne krostki, a nieleczony i źle pielęgnowany pozostawia blizny. Cera trądzikowa wymaga dużych umiejętności ze strony kosmetyczki, ale doświadczony i odpowiedzialny fachowiec w tej dziedzinie podejmie się leczenie, możliwe, że po konsultacji z lekarzem dermatologiem. Czasami wystarczają zabiegi przeciwtrądzikowe w gabinecie kosmetycznym. Przeważnie leczenie jest skojarzeniowe, a więc zalecane są zarówno środki kosmetyczne jak i farmakologiczne: antybiotyki, preparaty cynkowe, witaminowe. Cera trądzikowa to cera wrażliwa i pielęgnacja jej musi być delikatna i przemyślana. W przypadku wystąpienia trądziku młodzieńczego ważna jest podstawowa pielęgnacja, higieniczny tryb życia (dbanie o higienę- zawsze zmywanie twarzy rano i wieczorem, dotlenianie organizmu, bardzo ważna jest odpowiednia dieta).

Nie należy:

Do mycia twarzy nie używać wody i mydła, gdyż wysusza skórę i powoduje nadprodukcję łoju 

Stosować preparatów na bazie alkoholu 

Usuwać sam/a zaskórników ani krostek, staraj się jak najmniej dotykać skórę twarzy 

Przesadzać z nadmiernym opalaniem się 

Ogranicz używki, ostre przyprawy, marynaty konserwowe, nadmierną ilość słodyczy, nie nadużywaj soli - dobrze jest poobserwować, po jakich potrawach zmiany nasilają się i ograniczyć ich spożycie. 

Należy:

Używaj do mycia twarzy żelu antybakteryjnego lub innego preparatu przeznaczonego do cery trądzikowej, może to być także śmietanka lub mleczko kosmetyczne 

Używaj po każdym myciu toniku antybakteryjnego (w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy) 

Na dzień stosuj krem o działaniu matującym i antybakteryjnym, na noc krem antybakteryjny oraz zamiennie nawilżający oraz odżywczy 

Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą pod warunkiem, że nie masz na twarzy ropnych zmian, jeśli tak można wykonać lekki peeling enzymatyczny 

Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB 

Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczynkami dobrze jest korzystać z sauny 

Stosuj się dokładnie do zaleceń dermatologa i kosmetyczki 

Stosuj dietę bogatą w owoce i warzywa, unikaj tłuszczów zwierzęcych, uzupełniaj dietę witaminami A i z grupy, B 

Do makijażu używaj tylko kosmetyków antybakteryjnych, dobrze skonsultować się z dermatologiem 

Zabiegi w gabinecie

Kosmetyczka po ocenie cery i konsultacji z dermatologiem może zaproponować Ci zabiegi przeciwtrądzikowe Blask księżyca, Harmonijne Piękno lub Eksfoliację kwasami owocowymi
Warunkiem powodzenia w leczeniu jest cierpliwość i systematyczność. Do zabiegów przeciwtrądzikowych polecane są takie kosmetyki, które działają regenerująco na skórę, ograniczają rozwój bakterii, leczą stany zapalne, ochraniają skórę. Po serii zabiegów przeprowadzonych w gabinecie uzyskuje się poprawę wyglądu skóry. Stabilizuje się wydzielanie gruczołów łojowych, a podrażnienia skóry i stany zapalne zostają złagodzone. Kosmetyczka wykonuje zabiegi, które także nawilżają skórę i dostarczają do niej ważnych witamin i mikroelementów. W kuracji przeciwtrądzikowej istotne jest poprawianie przemiany materii i tu pomocne mogą okazać się zioła np. herbatka z kopru włoskiego, fiołka trójbarwnego, rumianku czy szałwi. 

Skóra ze zmianami naczyniowymi

Obecnie niestety rzadko kto może pochwalić się cerą gładką, nieproblematyczną. Coraz więcej osób, i to nie tylko w dojrzałym wieku, ma kłopoty związane z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi. Kruchość naczynek jest związana z ich podwyższoną przepuszczalnością, która powoduje przenikanie do skóry wielu czynników zapalnych. W konsekwencji dochodzi do pojawienia się na skórze rozlanego rumienia, uczucia pieczenia i dyskomfortu. Z czasem skłonność do pojawiania się rumienia utrwala się. Kruche naczynia włosowate nie wytrzymują ciśnienia krwi, zaczynają pękać, pozostawiając na skórze trwałe ślady, potocznie nazywane pajączkami. Skłonność do występowania rozszerzonych naczyń krwionośnych występuje już w dzieciństwie, a po dwudziestym roku życia naczynka zaczynają być widoczne i coraz częściej dają znak o sobie ukazując się jako długo utrzymujący się rumień. Przy pielęgnacji cery naczyniowej należy pamiętać, że często reaguje ona długotrwałym rumieniem, czasem opuchlizną, pieczeniem i swędzeniem. Zaczerwienienie może pojawiać się w okolicy policzków, nosa i brody, najczęściej na skutek picia kawy, mocnej herbaty, alkoholu, spożywania ostrych przypraw, a nawet w przypadku zjedzenia gorącego posiłku. Dlatego kosmetyki stosowane przy jej pielęgnacji należy dobierać tak, aby uszczelniały naczynka oraz łagodziły podrażnienia. Rozszerzone naczynka mogą powstać przy każdym typie cery, ale najbardziej narażona na tę dolegliwość jest skóra delikatna, cienka i wrażliwa. Warto wiedzieć, że cera ta lubi stosowanie kosmetyków z jednej serii. 

Należy:

Unikaj mycia twarzy twardą, chlorowaną wodą 

Unikaj słońca i solarium 

Uwaga na leki z kortykosteroidami, oraz wszystkie rozszerzające naczynka 

Ogranicz spożywania gorących napojów, pikantnych i gorących potraw 

Unikaj używek tj. kawa czy herbata 

Nie stosuj peelingów ziarnistych 

Nie korzystaj z sauny 

Nie stosuj maseczek typu peel off, ani innych trudno zmywających się 

Przed wyjściem z domu zawsze stosuj krem ochronny 

Stosuj łagodne, bezzapachowe kosmetyki przeznaczone specjalnie do cery naczyniowej 

Stosuj kremy z filtrami UVA i UVB 

Możesz stosować peeling enzymatyczny 

W okresie jesienno-zimowym stosuj kremy chroniące przed zimnem i wysuszeniem 

Przynajmniej dwa razy w roku poddaj się serii zabiegów wzmacniających naczynka oraz zamykających naczynka 

Stosuj właściwą dietę, bogatą w owoce i warzywa 

Dobrze wykonuj makijaż z użyciem podkładu do cery naczyniowej 

Możesz zażywać wit. C oraz inne preparaty bogate w rutynę, która uszczelnia naczynia włosowate, nalewkę z kasztanowca, preparaty z gingko biloba (miłorząb japoński), arniką, korą dębu. 

Zabiegi:

Osoby z cerą naczynkową muszą szczególną wagę przykładać do regularnej pielęgnacji w gabinecie kosmetycznym. Polecane są wszystkie zabiegi przygotowane z myślą o cerze wrażliwej np. Powiew ciszy, Delikatne ukojenie, Głęboka odnowa.

Cera dojrzała

O cerze dojrzałej możemy mówić dopiero wówczas, gdy można na niej zaobserwować zmiany świadczące o starzeniu się skóry. Będą to liczne i widoczne zmarszczki, skóra będzie sucha, łuszcząca się, reagująca często podrażnieniem, o bladym kolorycie. Twarz zmienić może także swój młodzieńczy kształt, policzki będą mniej jędrne, a wokół oczu coraz częściej pojawiają się zmarszczki. Cera taka będzie także sucha w dotyku i mało elastyczna. Należy pamiętać, że cera sucha szybciej starzeje się od cery tłustej, ale jeśli była prawidłowo i regularnie pielęgnowana to moment, kiedy można będzie powiedzieć, iż ma się cerę dojrzałą stale niejako ucieka nam w przyszłość. Proces starzenia obejmuje całą strukturę skóry. Główne zmiany powstają w skórze właściwej i polegają one na degradacji włókien kolagenowych i sprężystych. Zmienia się metabolizm wewnątrz komórkowy, staje się on bardziej powolny i dlatego też do komórek skóry oraz całego organizmu dostarczanych jest mniej składników odżywczych. Proces starzenia polega, więc na tym, że skóra staje się sucha, mało elastyczna, chropowata, pokryta zmarszczkami, a z wiekiem zaczynają pojawiać się przebarwienia i odbarwienia, naczyniaki, brodawki, łojotokowe zmiany zastoinowe, jak również nadmierne rogowacenie. Aby spowolnić proces starzenia się skóry, tak naprawdę należy pomyśleć o całym organizmie. W końcu wygląd naszej skóry mówi o stanie zdrowia naszego ciała. Warto zadbać, zatem o dietę ubogą w tłuszcze zwierzęce a bogatą w tłuszcze roślinne tj. oliwa z oliwek, warto spożywać ryby zwłaszcza morskie, gdyż ich tłuszcz jest zdrowy i wpływa na elastyczność naskórka, jedzmy dużo warzyw i owoców, należy pić dużo wody i soków, polecana jest herbata zielona i czerwona, które oczyszczają organizm. Warto także wybrać się na ćwiczenia lub długie spacery. Aktywność fizyczna przyśpiesza metabolizm komórkowy i dzięki temu dotlenia nasze ciało. Im nasza skóra jest dojrzalsza tym intensywniejszych kosmetyków potrzebuje, reaguje ona, bowiem słabiej na stosowane kuracje kosmetyczne, trudniej jest ją pobudzić do regeneracji. Stosując kosmetyki oczywiście nie zdołamy całkowicie powstrzymać procesu starzenia się skóry i uniknąć zmarszczek. Natomiast możemy opóźnić ten proces, uniknąć efektów fotostarzenia się skóry i przebarwień. Zdecydowanie łatwiej jest zapobiegać niż potem likwidować już powstałe szkody w skórze. 


Cerę dojrzałą pielęgnujemy zgodnie z typem cery, jaki posiadamy, z tym, że dodatkowo musimy wzbogacić tą pielęgnację w preparaty regenerujące, odżywcze, liftingujace, ampułki witaminowe. Polecamy także regularnie odwiedzać gabinet kosmetyczny, aby nasze specjalistki podpowiedziały Ci także, jakich powinnaś używać kosmetyków do domowej pielęgnacji i często poddawać się zabiegom kosmetycznym, aby utrzymać jak najdłużej ładny wygląd skóry np. zabiegom Perfekcja natury, Dojrzałe piękno, Magiczne spojrzenie, Odnowa Anti-Age 

Cera zniszczona

Na zniszczenie cery wpływa zanieczyszczenie środowiska, stres, szybki tryb życia i wiele innych czynników, które powodują, że skóra staje się bezbronna. Coraz częściej spotyka się osoby w różnym wieku, których skóra jest szara, zmęczona, jej wygląd świadczy m.in. o zakłóceniach w procesie wymiany komórkowej. Każdy rodzaj cery może być równocześnie cerą zniszczoną. Wówczas najlepiej udać się do kosmetyczki, która przeprowadzi szczegółowy wywiad na temat stylu życia, sposobu odżywiania, tempa dnia, stosowanych kosmetyków, używek, określi rodzaj cery i zaproponuje zabiegi, które szybko przywrócą skórze blask i zdrowie. Najczęściej dochodzi do odwodnienia skóry. Nawilżanie skóry nie jest rzeczą prostą, bo o ile łatwo skórę nawilżyć to trudno jest tą wilgoć zatrzymać w naskórku. Odwodniona skóra nie jest w stanie bronić się przed wpływem środowiska i jest podatna na podrażnienia. Tak, więc jeśli zaobserwowałaś, że twoja skóra ostatnio jest bardziej sucha, mniej elastyczna w dotyku i występują na niej inne dotychczas nie występujące zmiany powinnaś zastanowić się, co takiego wpłynęło na taki stan skóry. Najczęściej skóra staje się zniszczona pod wpływem diet ubogich w witaminy, minerały czy tłuszcze. Wyeliminowanie tłuszczy w trakcie odchudzania zubaża płaszcz lipidowy skóry, który jest odpowiedzialny za utrzymanie wilgoci w naskórku. Brak witamin czy minerałów zaburza bardzo delikatna gospodarkę komórkową. Brak odpoczynku, zła higiena snu, brak aktywności fizycznej, długa praca przed komputerem w ogrzewanym pomieszczeniu czy w końcu używki nie wpływają korzystnie na stan naszego zdrowia i naszej skóry. Potraktujmy skórę jak wskaźnik tego, co dzieje się z naszym zdrowiem.


Aby dość szybko zniwelować zmęczenie skóry proponujemy m.in w gabinecie kosmetycznym Aleksandra zabieg energizująco-dotleniający Siła kaskady, oraz relaksująco-energizujący Poranna rosa, Witaminowy koktail, Zabieg kawiorowy, Zabieg bankietowy Clarena a także
wykonanie maseczek kosmetycznych nawet każdego dnia przez okres 10-12 dni zwłaszcza nawilżających, odżywczych i regenerujących 
pomocne będą ampułki, ale te polecamy osobom dopiero koło 30 roku życia. 
pamiętać należy o prawidłowej pielęgnacji cery zgodnie z jej typem 
zastosować należy dietę bogatą w warzywa, owoce i ryby 
Pamiętaj, że skóra najszybciej pokazuje, że twoje ciało potrzebuje opieki. Warto obserwować skórę, dbać o nią, bo pomimo, że to nie szata zdobi człowieka, to piękno, jakie bije od zdrowej cery jest wyrazem twojego piękna i zadowolenia z samego siebie.