METODY PIELĘGNACJI KOŃCZYN GÓRNYCH

DEFEKTY SKÓRY DŁONI

1. Pierzchnięcie dłoni - przesuszenie skóry dłoni w skutek moczenia i kontaktu z detergentami , środkami drażniącymi

Postepowanie :

• Kąpiele ziołowe ( zioła z rodzaju śluzowych : siemię lniane , lipa , prawoślaz )

• Stosowanie kremów odżywczych i ochronnych

• Moczenie rąk w ciepłej wodzie po ugotowanych ziemniakach

• Kąpiele w ciepłej oliwie

• Mycie rąk mydłem przetłuszczonym

1. Zgrubienie naskórka

Postępowanie :

• Moczenie w oliwce

• Kąpiele w słonej wodzie

• Kąpiele na przemienne ( kończymy zimną wodą )

1. Zimne dłonie – przyczynami są zaburzenia w układzie krążenia , urazy zewnętrzne , noszenie ciasnych rękawiczek

Postępowanie :

• Kąpiele naprzemienne

• Wcieranie kremów odżywczych połączonych z masażem

• Gimnastyka

• Naświetlanie lampa sollux ( żarówka czerwona )

• Spanie w bawełnianych rękawiczkach

• Stosowanie maści z kamfora lub ichtiolem

1. Pobudliwość dłoni – nadmierna potliwość dłoni , przyczynami są zaburzenia na tle nerwowym , nadczynność tarczycy

Postepowanie :

• Stosowanie środków pochłaniających wilgoć - talk

• Stosowanie dezodorantów do stóp

• Kąpiele w lekkim roztworze nadmanganianu potasu

• Kąpiele w roztworach ziołowych ( szałwia , pokrzywa , kora dębu )

1. Odmroziny – sinoczerwone , niekiedy siatkowate i ciastowate nacieki , które występują głownie w dalszych częściach kończyn są ściśle związane z osobniczą nadwrażliwością na zimno, a ich podłoże stanowią zaburzenia naczyniowe .

Przyczyny :

• niska temperatura i wilgotność powietrza

• gorsze ukrwienie dłoni ( istnienie ucisku i zmniejszenie przepływu krwi w tkankach )

Postepowanie : leczenie jest długotrwałe

• Kąpiele w ziołach – naprzemienne ( kończąc zimną )

• Masaże

• Gimnastyka

• Naświetlanie lapa sollux

• Diatermia ( miejscowe podgrzanie tkanek przy pomocy silnego pola elektrycznego )

• Maść ichtiolowa , kamforowa – rozgrzewająco na naczynia krwionośne

1. Odmrożenia – uszkodzenia skóry w wyniku niskich temperatur . Ciężkość i rozległość uszkodzeń skóry zależy od temperatury otoczenia oraz czasu w jakim skóra była poddana działaniu niskiej temperatury .

Przyczyny :

• działanie niskich temperatur i suchego powietrza,

• wiatr oraz wilgotne powietrze nasilają działanie mrozu ,

• zwolniony przepływ krwi ( uszu , nosa , kończyn) ,

• przeszkody w ukrwieniu ( ciasne obuwie , rękawiczki, niedokrwistość ),

• upośledzone odżywianie .

Ciężkość odmrożeń :

• Stopień I – po przejściowym zblednięciu , występuje zaczerwienienie z lekko sinawym odcieniem , obrzękiem , pieczeniem i uczuciem zdrętwienie , w następstwie przejściowych zaburzeń krążenia i ostrego stanu zapalnego

• Stopień II – cechuje się tworzeniem pęcherzy z płynem surowiczo- krwistym , a obrzęk i zasinienie są znacznie większe . Pozostawi po sobie długotrwałe obrzęki oraz przebarwienia skóry .

• Stopień III – charakteryzuje się martwicą skóry, niekiedy również tkanek głęboko położonych łącznie z kością . Po oddzieleniu się części martwiczej powstają ubytki , które goja się przez ziarninowanie.

Postępowanie :

• Naświetlanie lampą sollux

• Gimnastyka

• Masaż

• Kąpiele naprzemienne

• Jonoforeza ( wprowadzanie za pomocą prądu stałego leków uszczelniających )

• Wcieranie maści z zawartością ichtiolu i balsamu peruwiańskiego

ZASADY PRAWIDŁOWEJ PIELĘGNACJI DŁONI

• Chronić dłonie przed środowiskiem chemicznym

• Zakładać rękawiczki jednorazowe do wszelkich prac

• Przy uczuleniu na rękawiczki lateksowe ich wnętrze posypać mąką ziemniaczana lub talkiem

• Pamiętań o preparatach z filtrami UV

• Pamiętać o ochronie przed zimnem, mrozem i wiatrem

• Stosowanie kremów ochronnych

• Po myciu rąk nanieść krem

• Mycie w łagodnych środkach

• Na noc krem regenerujący

• Zabiegi na dłonie minimum raz w tygodniu , a gabinetowo minimum raz w miesiącu

• Gimnastyka dłoni i placów w celu ujędrniania skóry i lepszego ukrwienia

METODY PIELĘGNACJI DŁONI

• Kąpiele w oliwie z oliwek : oliwę ( najlepiej z pierwszego tłoczenia ) podgrzać tak aby była ciepła – nie gorąca , dodać witaminy A i E ( wycisnąć zawartość kapsułki ), dodać kilka kropel soku z cytryny i moczyć dłonie ok. 10 – 15 minut , po kąpieli można wykonać automasaż dłoni .

• Okłady z siemienia lnianego : siemię lniane zalewamy wrzącą wodą , odczekać aż wytworzy się śluz , który nakładamy na dłonie , zawijamy dłonie folią spożywczą , potem ręcznikiem. Okład trzymać 20-30 minut .

• Automasaż dłoni : wykonujemy na oliwce , w różnych kierunkach w stronę nadgarstka

• Peeling dłoni : np.

- 1 łyżka stołowa oliwki do ciała

- 1 łyżka stołowa cukru

- 1 łyżka soku z cytryny

Można wykorzystać dostępny peeling do ciała lub twarzy ,wetrzeć ruchami okrężnymi , spłukać i nanieść krem do rąk .

• Zabiegi parafinowe na dłonie :

Właściwości parafiny :

- wygładza

- ujędrnia

- rozgrzewa

- nawilża

- poprawia krążenie

- koi ból stawów

- skóra staje się miękka , nawilżona , elastyczna

Przeciwskazania :

- egzema

- grzybica rąk lub paznokci

- inne choroby skóry

- alergia na parafinę lub jej pochodne

Przygotowanie do zabiegu :

- dezynfekcja rąk

- peeling dłoni

- zmycie peelingu

- serum regenerujące

- maska regenerująca pod parafinę ( może być krem )

- kąpiel parafinowa

- folia spożywcza na dłonie

- rękawice frotte , ręcznik , koc

SKŁDANIKI CZYNNE W KOSMETYKACH DO PIELĘGNACJI RĄK

• Olej z nasion kakao

• Olej jojoba

• Masło shea

• Olej kokosowy

• Olej avocado

• Wosk pszczeli

• Olejek z drzewa herbacianego

• Kwas kojowy

• Witamina E