PIELĘGNACJA KOŃCZYN GÓRNYCH
Defekty kończyn górnych:
1. Wiotczenie ramion - powłok skórnych
Przyczyny powstawania defektu:
- naturalna na skutek postępującego procesu starzenia się skóry,
- gwałtowne odchudzanie,
- choroby wycieńczające organizm, wymagające długiego leczenia.
Pielęgnacja gabinetowa:
- intensywne masaże,
- zastosowanie aparatury stymulacyjnej (w celu poprawienia ukrwienia)
- zabiegi pojędrniające i odżywcze do pielęgnacji ciała
Pielęgnacja domowa:
- natryski o dużym ciśnieniu (naprzemiennie zimne i ciepłe)
- automasaże z użyciem soli morskiej w celu pobudzenia krążenia i odżywienia tkanek
- używanie preparatów pojędrniających do użytku domowego
2. Otyłość ramion
Przyczyny powstawania:
- skłonność do nadwagi
- przyjmowanie leków hormonalnych
- zaburzenia hormonalne
Pielęgnacja gabinetowa:
- zabiegi ogólnie odchudzające i antycellulitowe
- masaże
Pielęgnacja domowa:
- odpowiednia dieta
- gimnastyka
- natryski
3. Rogowacenie okołomieszkowe
Występuje najczęściej na zewnętrznej stronie ramion, rzadko na przedramieniu. Skóra podczas dotyku jest szorstka i sucha. Jest to nieprawidłowość skóry polegająca na wzmożonym rogowaceniu ujść mieszków włosowych. Wokół mieszków występują drobne grudki lub zrogowaciałe czopy w kolorze brunatnym lub żółtawym, niekiedy występują stany zapalne. Skłonność do tej przypadłości może być dziedziczna lub spowodowana niedoborem witaminy A.
Pielęgnacja gabinetowa:
- naświetlania sollux z niebieskim filtrem
- peelingi
- stosowanie masek kosmetycznych z witaminami A, E, F
- masaże z użyciem środków łagodzących i zmiękczających
- solarium
Pielęgnacja domowa:
- nacieranie solą z kilkoma kroplami oliwy
- kąpiele słoneczne
- masaże szorstką rękawicą
4. Nadmierne pocenie dłoni
Jest najczęściej związane ze stanem układu nerwowego i nasila się pod wpływem zdenerwowania i innych czynników psychicznych.
Pielęgnacja domowa:
- moczenie rąk w wywarze z kory dębu, naparze z pokrzywy oraz szałwii
- przy dokuczliwym poceniu picie naparu z pokrzywy i szałwii, posypywanie dłoni talkiem
Ćwiczenia dłoni:
Ramiona przylegają do tułowia, ręce zgięte w łokciach, palce wyprostowane. Wykonujemy głębokie koła całymi dlońmi.
Dłonie zaciśnięte w pięści i wykonują głębokie koła. Kręcimy w obie strony.
Młynki do powyższych ćwiczeń.
Rozwieranie i zwieranie palców.
Palce szponiaste: dłonie skierowane do siebie i próbujemy złączyć.
Ćwiczenie odpoczynkowe: strzepywanie dłoni i całych rąk.
Ruch fortepianowy.
Ćwiczenie z piłeczką gumową ( średnica ok. 5 cm, średnio twarda), uciskamy kciukiem i kolejno pozostałymi palcami. Szczególna uwagę zwracamy na palec 4 i 5.
Ósemki.
KAŻDE ĆWICZENIE POWTARZAMY 10 RAZY
Masaż kończyny górnej (dłoń, nadgarstek, przedramię, łokieć):
Głaskanie naprzemienne od palców do łokcia
Głaskanie palców
Rozcieranie palców
Ugniatanie naprzemienne palców
Gimnastyka palców
Głaskanie sródręcza
Głaskanie kości śródręcza( 2i3 palec, ruch do góry w jedną stronę)
Rozcieranie kości śródręcza
Ugniatanie kości śródręcza
Ruchy tarte ( 1 raz)
Ugniatanie wnętrza dłoni
Głaskanie dłoni i nadgarstka
Rozcieranie nadgarstka ( 4 i 5 palec pod dłonią, kciuki przytrzymują, 2i3 palec masuje)
Głaskanie dłoni i przedramienia
Głaskanie naprzemienne od nadgarstka do przedramienia
Rozcieranie naprzemienne ( ruch kółeczkowy)
Ugniatanie naprzemienne
Ruch obrączkowy
Oklepywanie
Głaskanie naprzemienne od nadgarstka do przedramienia
Rozcieranie stawu łokciowego
Głaskanie naprzemienne od palców do ramienia
KAŻDY RUCH POWTARZAMY TRZYKROTNIE OPRÓCZ 10
Masaż dłoni:
Głaskanie naprzemienne dłoni
Głaskanie palców
Rozcieranie palców
Ugniatanie naprzemienne palców
Gimnastyka palców
Głaskanie sródręcza
Głaskanie kości śródręcza( 2i3 palec, ruch do góry w jedną stronę)
Rozcieranie kości śródręcza
Ugniatanie kości śródręcza
Ruchy tarte ( 1 raz)
Ugniatanie wnętrza dłoni
Głaskanie dłoni i nadgarstka
Rozcieranie nadgarstka ( 4 i 5 palec pod dłonią, kciuki przytrzymują, 2i3 palec masuje)
Głaskanie dłoni
KAŻDY RUCH POWTARZAMY TRZYKROTNIE OPRÓCZ 10
DŁONIE
Dłonie są częścią ciała najbardziej narażoną na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych, takich jak woda chlorowana, detergenty, substancje chemiczne, czynniki atmosferyczne. Skóra dłoni ma bardzo cienką tkankę tłuszczową, co przyczynia się do jej szybkiego starzenia się. Niezbędna jest skuteczna ochrona w postaci używania rękawic ochronnych oraz stosowanie odpowiednich preparatów pielęgnacyjnych.
Dla wszystkich, którzy chcą mieć piękne, wypielęgnowane dłonie podaję zalecenia dotyczące regularnej pielęgnacji:
chroń dłonie przed agresywnymi środkami chemicznymi
do wszelkich prac porządkowych zakładaj gumowe rękawiczki (uwaga osoby uczulone na lateks - musicie szukać rękawiczek bezlateksowych), rękawiczki gumowe trzeba od wewnątrz przesypać talkiem lub np. mąką ziemniaczaną
do wszystkich prac, w których niemożliwe jest zastosowanie rękawiczek gumowych, a skóra dłoni ma kontakt z wodą, detergentami, do wszystkich brudzących prac warto zastosować na dłonie preparat ochronny tzw. biologiczne rękawiczki - a po zakończeniu prac zmyć dokładnie tę ochronną warstwę i zastosować regenerujący krem do rąk
pamiętaj o ochronie przed promieniami UV, skóra dłoni narażana jest na opalanie, a to wysusza ją i przyspiesza proces starzenia, dlatego kremy do rąk powinny zawierać filtry anty UV (można również stosować na dłonie te same preparaty ochronne, które używamy do ciała)
pamiętaj o ochronie dłoni przed mrozem i wiatrem (przed nałożeniem ciepłych rękawiczek nasmaruj dłonie kremem ochronnym)
po umyciu rąk wysusz je dokładnie (uwaga suszarki elektryczne do rąk suszą szybko, ale aż za bardzo skutecznie - osoby o bardzo suchej skórze dłoni nie powinny korzystać z tych urządzeń, gdyż narażają skórę dłoni na przesuszanie)
do mycia rąk używaj łagodnych środków myjących
po każdym umyciu rąk stosuj krem odżywczy, regenerujący
na noc nakładaj krem o zdecydowanym działaniu regenerującym
rób sobie zabiegi pielęgnacyjne na dłonie 1-2 x w tygodniu
jeśli nie masz większych kłopotów ze skórą dłoni to zabieg pielęgnacyjny w gabinecie kosmetycznym wykonuj 1x w miesiącu, jeśli skóra dłoni sprawia większe problemy to pomyśl o serii zabiegów regenerujących
gimnastykuj dłonie i palce - zadbane dłonie to nie tylko ładna skóra i paznokcie, to także dłonie sprawne.
Przykłady zabiegów pielęgnacyjnych na dłonie do wykonania w domu:
Kąpiel dłoni w oliwie z oliwek: oliwę (najlepiej z pierwszego tłoczenia) podgrzać (tak aby była ciepła - nie gorąca), dodać witaminę A+E (wycisnąć zawartość kapsułki), dodać kilka kropli soku z cytryny i moczyć dłonie ok. 10 min- 15 min., po kąpieli można wykonać automasaż dłoni, osuszyć w ręczniczek papierowy. Kąpiel można wykonywać tak często jak mamy na to ochotę.
Do usuwania zanieczyszczeń z warzyw, owoców można stosować sok z cytryny - ma działanie wybielające, skutecznie usuwa plamy i zabrudzenia
Okłady z papki z siemienia lnianego: siemię lniane zalać wrzącą wodą, odczekać aż wytworzy się śluz i wymieszać na papkę, na dłonie nałożyć cieniutką warstwę gazy a na nią nałożyć papkę, można owinąć dłonie folią spożywczą (dla utrzymania ciepła) i dodatkowo ręcznikiem. Okład trzymać 20-30 minut, zabieg można powtarzać tak często jak mamy na to ochotę.
Wieczorem, tuż przed pójściem spać nałożyć na dłonie grubą warstwę kremu odżywczego (lub maseczkę), nałożyć bawełniane, cieniutkie rękawiczki, rezultat na pewno Was zadziwi, znikają wszelkie zaczerwienienia, szorstkość, skóra będzie miękka i gładka
Masaż dłoni: można wykonywać codziennie gdy tylko mamy na to chwilkę czasu, wcieramy w skórę trochę olejku do masażu lub większą ilość kremu do rąk i masujemy kciukiem i palcem wskazującym, okrężnymi ruchami kolejno każdy palec na całej długości, następnie całą dłonią masujemy grzbiet drugiej dłoni, a potem wykonujemy ruchy jak przy zacieraniu rąk. Taki masaż odpręża, pobudza krążenie
Peeling dłoni: może być wykonywany peelingiem do twarzy lub możesz sama przygotować bardzo skuteczny peeling:
1 łyżka stołowa oliwki do ciała (lub oliwy z oliwek)
1 łyżka stołowa cukru (lub zmiękczonych migdałów)
1 filiżanka soku z cytryny
Mieszankę wcierać przez kilka minut w dłonie, potem umyć dłonie ciepłą wodą, wmasować krem odżywczy.
Pielęgnacja gabinetowa
Podstawowa pielęgnacja w gabinecie kosmetycznym składa się z następujących zabiegów:
- masaż dłoni
- peeling
- użycie odpowiednich preparatów (maski, ampułki)
- kąpiel parafinowa
Maska parafinowa jest jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych na dłonie. Parafina jest węglowodorem nienasyconym, uzyskiwanym podczas ropy naftowej. Dzięki dużej zawartości naturalnych substancji natłuszczających, rozgrzana, płynna parafina wygładza, rozgrzewa i nawilża skórę. Rozgrzanie skóry powoduje otwarcie porów, na skutek czego substancje czynne zawarte w preparatach użytych przed zabiegiem parafiny, łatwiej się wchłaniają powodując lepszy efekt. Przed wykonaniem kąpieli parafinowej należy wykonać peeling dłoni (rodzaj peelingu dobieramy w zależności od stanu skóry). Następnie nakładamy odpowiedni preparat, najlepiej ampułkę o działaniu nawilżającym lub odżywczym, a na nią krem. Następnie zanurzamy dłoń w rozgrzanej parafinie trzykrotnie po nadgarstek - ciekła parafina natychmiast zastyga. Kolejną czynnością jest nałożenie rękawic foliowych, na które nakładamy rękawice frotte, w celu jak najdłuższego utrzymania ciepła. Po około 20 minutach zdejmujemy okład. Skóra jest wówczas gładka i nawilżona. Maskę parafinową możemy wykonywać w seriach, np. co drugi dzień 10 zabiegów
Przeciwwskazania do zabiegu:
- egzema
- grzybica
- wszelkie choroby skóry i paznokci
- alergia na parafinę
PAZNOKCIE
Paznokcie należą do przydatków skóry, są tworem rogowym zbudowanym z białka keratyny. W jego skład wchodzi również woda, lipidy (cholesterol i aminokwasy), wapń, żelazo oraz fosfor.
Budowa paznokcia:
Macierz paznokcia - stanowi część twórczą paznokcia i wyrasta bezpośrednio z podstawy. Zawiera nerwy, naczynia krwionośne i limfatyczne, które produkują komórki paznokcia oraz kontrolują prędkość jego wzrostu. Tutaj formuje się widoczna część paznokcia.
Łożysko - jest to część paznokcia, do której przylega płytka paznokciowa.
Płytka paznokciowa - składa się z keratyny i tworzą ją dwie części:
- stanowiący podstawę korzeń, ukryty pod obrąbkiem naskórkowym; korzeń opiera się na macierzy, z której wyrasta
- płytka rogowa stanowiąca widoczną część paznokcia i składa się ona z:
Półksiężycowatego obłączka
Strefy różowej, która wchodzi w boczne rowki otoczone tkanką okołopaznokciową
Wolnego brzegu paznokcia, który nie przylega do łożyska
Wał okołopaznokciowy - jest to wypukłość skóry wokół paznokcia.
Obrąbek naskórkowy - skóra otaczająca płytkę paznokciową.
Skórka - wychodzi z rogowej warstwy naskórka i rozciąga się na płytkę paznokcia; chroni macierz przed zakażeniem. Przy pielęgnacji paznokci (manicure), kosmetyczka powinna uważać, aby nie odsuwać lub nie przyciąć zbyt mocno skórki, gdyż może uszkodzić delikatną macierz i spowodować wniknięcie drobnoustrojów.
Zdrowy paznokieć powinien mieć bladoróżowe zabarwienie i połysk oraz gładką powierzchnię. Wszelkie odstępstwa od prawidłowego wyglądu zaliczam d defektów paznokci, albo są wynikiem chorób paznokci, albo chorób ogólnoustrojowych.
Choroby i defekty paznokci.
Zmiany zachodzące w obrębie płytki paznokciowej mogą mieć charakter wrodzony, mogą współistnieć z chorobami skóry, występować w przebiegu chorób ogólnoustrojowych, mogą być wywołane przez czynniki pochodzenia bakteryjnego, chemicznego, mogą powstać wskutek urazów oraz w wyniku zaburzeń przemiany materii, a także mogą być rezultatem niedoborów mineralnych i witaminowych.
1. Przerost płytki paznokciowej
Zmiana polega na znaczny zgrubieniu płytki, jej wydłużeniu i zakrzywieniu. Płytka ma kształt szponowaty, zmienia się jej zabarwienie na brudno brązowe, szare lub żółte. W przypadku zmian wrodzonych przerost występuje na wszystkich płytkach, w przypadku zmian urazowych - na jednej lub dwóch. Pielęgnacja polega na spiłowywaniu zgrubienia i formowaniu prawidłowej płytki. W niektórych przypadkach zmiana wymaga leczenia chirurgicznego.
2. Oddzielanie się płytki paznokciowej
Zmiana zaczyna się na wolnym brzegu paznokcia i przechodzi na paznokieć właściwy, gdzie dochodzi do rozwłóknienia się części łożyskowej paznokcia, co powoduje oddzielanie się części zewnętrznej od części łożyskowej. Przyczynami mogą być zakażenia bakteryjne, grzybica, łuszczyca oraz choroby ogólnoustrojowe tj. zaburzenia krążenia obwodowego lub zaburzenia funkcji tarczycy. Najczęściej jednak przyczyną są urazy mechaniczne oraz chemiczne polegające na częstym moczeniu rąk z dodatkiem środków myjących mocnozasadowych, które silnie rozmiękczają płytkę paznokciową. Zmiana może nastąpić również pod sztucznie przedłużanymi paznokciami. Pielęgnacja polega na przycinaniu odrastających części paznokcia, stosowaniu środków odkażających (najlepsze efekty daje nalewka jodowa - jodyna). W przypadkach, w których można wykryć przyczynę, leczenie polega na jej usunięciu.
3. Łamliwość płytki paznokciowej
Objawem charakterystycznym jest pękanie płytki wzdłuż bruzd podłużnych i nierówności, wyszczerbieniem wolnego brzegu paznokcia i rozwarstwianie się wolnego brzegu płytki. Przyczyną mogą być zaburzenia przemiany materii, urazy mechaniczne w okolicy macierzy oraz kontakt z zasadami, lakierami z acetonem, jak również częste moczenie rąk. Zapobieganie polega na dokładnym suszeniu rąk, obcinaniu paznokci na krótko, wcieraniu w płytkę paznokciową substancji odżywczych i zmiękczających, stosowanie lakierów leczniczych utwardzających. Przyjmowanie doustnie preparatów witaminowo-mineralnych wzmacniających płytkę (krzem, skrzyp polny). Należy unikać długiego moczenia rąk, kontaktu z detergentami oraz długotrwałej pracy w rękawiczkach gumowych.
4. Paznokcie łyżeczkowate (zaklęśniecie płytki paznokciowej)
Przyczyną jest zazwyczaj niedokrwistość paznokci, która powoduje zmniejszenie ilości substancji o nazwie cystyna, która odpowiada za elastyczność płytki. Zmiana polega na łyżeczkowanym wgłębieniu płytki paznokciowej. Leczeniem zajmuje się lekarz, dobre efekty przynosi przyjmowanie żelaza oraz witamin z grupy B i witaminy C.
5. Bruzdowanie paznokcia
Wyróżnia się bruzdowanie:
- podłużne; zmiana polega na występowaniu pionowych bruzd na płytce paznokciowej. Jest to objaw fizjologiczny pojawiający się u osób starszych, pogłębiający się z wiekiem. Jeśli występuje u osób młodych, jest zazwyczaj cechą dziedziczną. Zmiana może być również wywołana na skutek zaburzeń ukrwienia oraz występowania gośćca przewlekłego (zapalenie stawów)
- poprzeczne; polega na występowaniu jednej lub kilku bruzd poziomych; dolegliwość ta występuje najczęściej na skutek uszkodzenia macierzy podczas zabiegu manicure, wskutek innego urazu mechanicznego lub po przebyciu chorób zakaźnych. Bruzdowanie poprzeczne może towarzyszyć również chorobom skóry (łuszczyca).
6. Bielactwo paznokci („kwitnące paznokcie”)
Zmiana polega na występowaniu nieregularnych, różnokształtnych białych plamek na płytce paznokciowej. Odbarwienia przesuwają się ku wolnemu brzegowi płytki w trakcie wzrostu paznokcia. Zmiany mogą dotyczyć jednego lub kilku paznokci. Przyczyna bielactwa nie jest znana. Zmiany mogą występować bez wyraźnej przyczyny lub wskutek mikrourazów (zbyt mocne wycinanie skórek, uderzenia).
7. Zmiany zabarwienia płytki paznokciowej
Zmiany te mogą być związane ze stykaniem się z różnymi związkami chemicznymi lub przyjmowaniem leków, mogą też wystąpić przy stosowaniu środków do pielęgnacji paznokci (ciemne lakiery). Barwa brunatna lub czarna powstaje na skutek kontaktu z lapisem lub nadmanganianem potasu. Barwa zielonkawa lub niebieskawa świadczy o zakażeniu bakteriami beztlenowymi. Barwa żółta sugeruje zmiany w naczyniach chłonnych. Leczenie polega na usunięciu przyczyny.
8. Zmiany paznokci wywołane przez kosmetyki i niewłaściwą pielęgnację
Czasami do preparatów pielęgnacyjnych, w celu uzyskana większej trwałości, jest stosowana formalina i żywice syntetyczne. Oba te składniki mogą powodować rozszczepianie się płytki paznokciowej. Sztuczne paznokcie nie dopuszczają wymiany wodnej z otoczeniem, są również przyczyną uszkodzeń. Lakiery o ciemnym zabarwieniu mogą powodować odbarwienie płytki, czasem lakier może powodować odczyny alergiczne w miejscach odległych (twarz, szyja). Usuwanie skórek może być przyczyną mikrourazów i wywołać zaburzenia we wzroście paznokci, a niestaranne zdezynfekowanie narzędzi może doprowadzić do zakażenia bakteryjnego w obrębie wału paznokciowego. W przypadku skaleczenia zainfekowanymi narzędziami następuje przenoszenie ogólnoustrojowych chorób zakaźnych.
Zmiany wtórne - choroby paznokci:
- drożdżyca
- grzybica
- łuszczyca
Każdy, kto chce mieć zadbane i piękne paznokcie u rąk i stóp, powinien w sposób kompleksowy dbać o ich zdrowie przez:
właściwe odżywianie,
odpowiednie obuwie (w przypadku paznokci stóp),
leczenie współistniejących chorób,
obserwację wyglądu swoich paznokci,
właściwą pielęgnację,
właściwą ochronę.
Preparaty stosowane w pielęgnacji paznokci
ODŻYWKI:
regenerują płytkę paznokciową, odbudowują strukturę paznokcia, polecane są szczególnie do miękkich i łamliwych paznokci, systematyczne ich stosowanie powoduje widoczny i trwały efekt wzmocnienia płytki paznokciowej. Odżywki mogą być stosowane jako lakier podkładowy (baza) lub jako samodzielna powłoka odżywczo - ochronna.
PREPARATY POBUDZAJĄCE WZROST PAZNOKCI:
zwykle mają formę olejku lub kremu do wcierania w płytkę paznokciową, a przede wszystkim w okolicę macierzy paznokci, zaleca się wcieranie takiego preparatu nie tylko w płytkę paznokciową ale także w skórę okalająca paznokieć
PREPARATY ROZJAŚNIAJĄCE, OCZYSZCZAJĄCE PAZNOKCIE:
usuwają plamy, zażółcenia z płytki paznokciowej oraz skóry, mogą mieć postać kremu, pasty, peelingu.
LAKIERY PODKŁADOWE:
poprawiają przyleganie lakieru do płytki paznokciowej, lakier dzięki temu dłużej się utrzymuje, zabezpieczają płytkę przed przebarwieniami, wyrównują płytkę paznokciową
LAKIERY UTRWALAJĄCE:
przyspieszają wysychanie lakieru, poprawiają trwałość lakieru, tworzą na paznokciach dodatkową warstwę ochronną.
LAKIERY KOLOROWE:
paleta dostępnych kolorów jest bardzo szeroka, moda kolorystyczna zmienia się co sezon, każda kobieta znajdzie dla siebie odpowiadający jej kolor.
KOREKTOR DO LAKIERU:
bardzo wygodny w stosowaniu, ułatwia wykonanie poprawek na pomalowanych paznokciach, łatwo można nim usunąć lakier z przypadkowo pomalowanych skórek.
ZMYWACZ DO PAZNOKCI:
polecane są zmywacze bezacetonowe, nie wysuszają tak mocno paznokci, jednak takim zmywaczem trudno będzie zmyć ciemny lakier nałożony dwoma, trzema warstwami.
WYSUSZACZ W SPRAYU:
preparat przyspieszający wysychanie lakieru
KREM DO SKÓREK:
służy do pielęgnacji obrąbka naskórkowego wokół paznokci, stosowany codziennie sprawia, że skórki są zadbane, nie zadzierają się, wolniej narastają.
OLEJEK DO SKÓREK:
olejek nakłada się pędzelkiem na okolice obrąbka naskórkowego, można wykonać na ten preparat masaż paliczków, jeśli paznokcie nie będą malowane lakierem to można olejek wcierać również w paznokcie, wygodną formą tego preparatu jest FLAMASTER DO SKÓREK - końcówka flamastra nasączona jest olejkiem, ułatwia to pielęgnację obrąbka naskórkowego.
ŻEL LUB PŁYN DO SKÓREK:
rozmiękcza obrąbek naskórkowy, ułatwia jego odsuwanie i usuwanie, regularnie stosowany przy każdym manikiurze sprawia, że naskórek wolniej narasta. wygodną formą tego preparatu jest
Pielęgnacja paznokci
Właściwy sposób pielęgnacji paznokci także nie pozostaje bez wpływu na ich wygląd i zdrowie. W codziennej pielęgnacji kieruj się takimi wskazówkami:
Do mycia rąk używaj specjalnych emulsji i żeli bez mydła, zawierających odżywcze, natłuszczające składniki. Nie wysuszają skóry rąk i skórek wokół paznokci.
Po umyciu dłoni, zawsze wcieraj w nie krem do rąk i paznokci (z substancjami odżywczymi, witaminami i olejkami).
Nie obgryzaj paznokci - jeśli jest to Twój nawyk, walcz z nim za pomocą gorzkich żeli, lakierów
Nie obcinaj paznokci zbyt krótko, może to powodować bolesność, ułatwia wnikanie brudu i bakterii pod płytkę paznokciową, nie wygląda zbyt estetycznie i może być przyczyną zadzierania się paznokci
Do zabiegów manicure lepiej nie używaj ostrych, metalowych przyrządów: cążków czy pilniczków. Bardzo łatwo uszkodzić nimi płytkę. Jeśli narzędzia nie są wysterylizowane grozi Ci infekcja. Metalowe pilniczki zastąp pilnikami papierowymi lub mineralnymi. Do odsuwania skórek używaj patyczków drewnianych. Jeśli przyzwyczajona jesteś do wycinania skórek spróbuj odejść od tej metody
Paznokcie (zwłaszcza długie) niszczą się podczas pisania na komputerze. Ich końce rozdwajają się, gdy silnie uderzasz w klawisze. Postaraj się nauczyć w taki sposób pisać na klawiaturze aby uderzać tylko opuszkami palców nie paznokciami.
MANICURE
W gabinecie wykonujemy dwa rodzaje manicure: mechaniczny (tradycyjny) i biologiczny.
Dezynfekcja narzędzi. Narzędzia do manicure muszą być dezynfekowane przed każdym zabiegiem. Najpierw należy je umyć w ciepłej wodzie z mydłem, a następnie zdezynfekować w odpowiednim preparacie przez zanurzenie (aldesan, lizoformina) lub włożenie do sterylizatora kulkowego lub promieniowego.
Do odkażania skóry - przy skaleczeniach woda utleniona 3%, płyny dezynfekcyjne do odkażania skóry przed zabiegiem (np. skinsept).
Wyposażenie potrzebne do wykonywania manicure tradycyjnego:
Stolik z odpowiednim oświetleniem
Miseczka do moczenia dłoni
Cążki do wycinania skórek
Odpychacze do skórek (metalowe, drewniane, plastikowe)
Pilniki i polerki
Cążki lub nożyczki do paznokci, częściej skracamy paznokcie poprzez piłowanie
Tamponiki z waty lub płatki kosmetyczne, patyczki higieniczne
Zmywacz do paznokci
Peelingi, odżywki, lakiery
Manicure mechaniczny - kolejność wykonywania czynności:
jeśli na paznokciach jest lakier lub warstwa odżywki to zacznij od zmycia paznokci zmywaczem (bezacetonowym) - prawidłowy sposób zmywania lakieru: przyłóż nasączony zmywaczem płatek kosmetyczny do paznokcia, odczekaj chwilkę aż zmywacz rozpuści warstwę lakieru, zetrzyj lakier z paznokcia, powtórz czynność jeśli jest taka potrzeba. Mocne, kilkukrotne tarcie nie przyspieszy zmywania lakieru a może wysuszać płytkę paznokciową i obrąbek naskórkowy, staraj się nie dotykać zwilżonym w zmywaczu płatkiem do skóry palców, to niepotrzebnie wysuszy skórę wokół paznokci
skróć paznokcie - nie używaj do tego celu nożyczek, ani cążek, najlepszą metodą jest piłowanie pilniczkiem, pilnik nie powinien być metalowy, najlepszy będzie pilniczek papierowy, mineralny, szklany,
nie piłuj paznokci po kąpieli - są wówczas zbyt rozmiękczone, piłuj tylko suche paznokcie, zachowuj kierunek piłowania (w jedną stronę aby nie szarpać brzegu paznokcia), kształt paznokci musi być dopasowany do budowy paznokcia, wyglądu palców, kształtu dłoni, charakteru pracy, upodobań
zrób kąpiel palców i dłoni - kąpiel w oliwie z oliwek (podgrzana oliwa + troszkę soku z cytryny + wit. A+E (krople lub kapsułka), kąpiel powinna trwać ok.15-20 min. zetrzyj resztę oliwy z dłoni
odsuń delikatnie drewnianym patyczkiem skórki okalające paznokcie i oczyść wolny brzeg paznokcia, trzeba to robić bardzo ostrożnie, nie wolno przyciskać patyczkiem zbyt mocno miejsca gdzie znajduje się macierz paznokcia - mogłoby to doprowadzić do powstania wgłębienia w płytce paznokciowej
wytnij bardzo ostrożnie odstający obrąbek naskórkowy, staraj się nie wycinać skórek zbyt głęboko, obrąbek chroni płytkę paznokciowa przed wnikaniem bakterii, zbyt głębokie wycinanie może spowodować powstanie stanu zapalnego, uważaj aby nie skaleczyć delikatnej skóry wokół paznokci, głębokie wycinanie skórek nie jest wskazane ponieważ skórki po takim zabiegu odrastają szybko i stają się grubsze
wypoleruj płytkę paznokcia, im gładsza płytka tym lepiej (łatwiej nałożyć lakier, który dłużej będzie się trzymał)
nałóż odpowiedni preparat (krem, maska, peeling) i wykonaj masaż dłoni
jeśli chcesz nałożyć odżywkę lub lakier musisz pamiętać o odtłuszczeniu płytki paznokciowej (możesz to zrobić zmywaczem bezacetonowym lub spirytusem salicylowym), jako podkład pod lakier zastosuj odżywkę lub lakier wyrównujący, odczekaj aż dobrze wyschnie, lakier nakładaj od miejsca wzrostu paznokcia ku szczytowi płytki, staraj się aby pociągnięcia pędzelka były równe i pewne, przed nałożeniem kolejnej warstwy odczekaj aż poprzednia wyschnie (lakier do paznokci nakłada się zwykle dwoma warstwami), gdy wszystko dobrze wyschnie na lakier nałóż ostatnia warstwę - lakier nawierzchniowy - utwardzacz(utrwalacz).
po wyschnięciu lakieru na obrąbek naskórkowy nałóż preparat pielęgnujący skórki (olejek, krem do skórek), wmasuj ten preparat dokładnie (ten punkt nie jest obowiązkowy i wymagany, ale poprawia wygląd skórek i polepsza efekt końcowy)
Manicure biologiczny.
Różnica między manicure tradycyjny a biologicznym polega na zastąpieniu zabiegu wycinania skórek użyciem specjalnego preparatu złuszczającego, pod wpływem którego skórki zostają rozpuszczone. Wykonywane tego rodzaju manicure znacznie zmniejsza ryzyko skaleczeń i zakażeń, co może nastąpić w przypadku użycia ciążek. Zwykle ten rodzaj wykonuje się przy małych skórkach.
Kolejność wykonywania zabiegu:
jeśli na paznokciach jest lakier lub warstwa odżywki to zacznij od zmycia paznokci zmywaczem (bezacetonowym) - prawidłowy sposób zmywania lakieru: przyłóż nasączony zmywaczem płatek kosmetyczny do paznokcia, odczekaj chwilkę aż zmywacz rozpuści warstwę lakieru, zetrzyj lakier z paznokcia, powtórz czynność jeśli jest taka potrzeba. Mocne, kilkukrotne tarcie nie przyspieszy zmywania lakieru a może wysuszać płytkę paznokciową i obrąbek naskórkowy, staraj się nie dotykać zwilżonym w zmywaczu płatkiem do skóry palców, to niepotrzebnie wysuszy skórę wokół paznokci
skróć paznokcie - nie używaj do tego celu nożyczek, ani cążek, najlepszą metodą jest piłowanie pilniczkiem, pilnik nie powinien być metalowy, najlepszy będzie pilniczek papierowy, mineralny, szklany,
nie piłuj paznokci po kąpieli - są wówczas zbyt rozmiękczone, piłuj tylko suche paznokcie, zachowuj kierunek piłowania (w jedną stronę aby nie szarpać brzegu paznokcia), kształt paznokci musi być dopasowany do budowy paznokcia, wyglądu palców, kształtu dłoni, charakteru pracy, upodobań
nałóż na obrąbek naskórkowy preparat do zmiękczania skórek, zastosuj się do zaleceń producenta (każdy preparat ma inne zalecenia do czasu działania)
odsuń delikatnie drewnianym patyczkiem skórki okalające paznokcie i oczyść wolny brzeg paznokcia, trzeba to robić bardzo ostrożnie, nie wolno przyciskać patyczkiem zbyt mocno miejsca gdzie znajduje się macierz paznokcia - mogłoby to doprowadzić do powstania wgłębienia w płytce paznokciowej
jeśli zostały jakieś resztki preparatu do zmiękczania skórek na skórze palców zetrzyj je lub zmyj
wypoleruj płytkę paznokcia, im gładsza płytka tym lepiej (łatwiej nałożyć lakier, który dłużej będzie się trzymał)
nałóż odpowiedni preparat (krem, maska, peeling) i wykonaj masaż dłoni
jeśli chcesz nałożyć odżywkę lub lakier musisz pamiętać o odtłuszczeniu płytki paznokciowej (możesz to zrobić zmywaczem bezacetonowym lub spirytusem salicylowym), jako podkład pod lakier zastosuj odżywkę lub lakier wyrównujący, odczekaj aż dobrze wyschnie, lakier nakładaj od miejsca wzrostu paznokcia ku szczytowi płytki, staraj się aby pociągnięcia pędzelka były równe i pewne, przed nałożeniem kolejnej warstwy odczekaj aż poprzednia wyschnie (lakier do paznokci nakłada się zwykle dwoma warstwami), gdy wszystko dobrze wyschnie na lakier nałóż ostatnia warstwę - lakier nawierzchniowy - utwardzacz(utrwalacz).
po wyschnięciu lakieru na obrąbek naskórkowy nałóż preparat pielęgnujący skórki (olejek, krem do skórek), wmasuj ten preparat dokładnie (ten punkt nie jest obowiązkowy i wymagany, ale poprawia wygląd skórek i polepsza efekt końcowy)
W przypadku podejrzenia grzybicy, drożdżycy czy występowania brodawek należy klientkę skierować do dermatologa.
ZDOBIENIE PAZNOKCI - jest bardzo popularną formą wyrazu w świecie mody.
Jest to oryginalna ozdoba która odróżnia właścicielkę od szarego ogółu.
Sławni kreatorzy mody, świadomie poświęcają tej formie wyrazu coraz większą uwagę, prezentując podczas pokazów mody oprócz najmodniejszych w danym sezonie strojów, makijaży oraz fryzur odpowiednie przyozdobione paznokcie, tworząc w ten sposób ogólnie obowiązujące trendy.
Nie wszystkie ozdoby nadają się do noszenia na co dzień do pracy, jednak te bardziej odważne pomysły świetnie nadają się na wieczorne wyjścia do pubu, klubu czy na wytworne przyjęcie.
Zdobimy wszystkie paznokcie tym samym motywem lub przyozdabiamy jedynie paznokieć palca serdecznego obu dłoni. Wzory malujemy używając do tego celu farb akrylowych po ówczesnym nałożeniu na płytkę paznokcia bazy i lakieru. Po zakończeniu procesu zdobienia całość pokrywamy utwardzaczem.
Dodatkowymi ozdobami są: cyrkonie, paciorki, kolczyki itp.
FRENCH
French manicure to ciągle modny i cieszący się dużym zainteresowaniem klasyczny sposób lakierowania paznokci. Pasuje do wszystkiego i znakomicie wygląda. Wymyślony został przez paryskich kreatorów mody. French manicure to białe końcówki z różową lub beżową płytką paznokcia. Taki menicure pasuje do każdego stroju i okazji. W skrócie opisze technikę wykonywania frenchu.1 krok; na wypiłowane i odtłuszczone paznokcie nanosimy warstwę bazy[może być ze środkiem wyrównującym]. 2 krok; białym lakierem malujemy wolny brzeg paznokcia.3 krok; Na cały paznokiec nakładamy wybrany kolor i utrwalamy całość lakierem Top Coat. Tak wykonany french manicure doda uroku każdej kobiecie i sprawi że poczujesz się piękna młoda i zadbana.
1