1991


Foxtrot

 

Tempo: 29 - 30 taktów na minutę

Takt    :  4/4

Cztery uderzenia w takcie, z których pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa uderzenia a krok szybki - na jedno.

Rozliczenie rytmiczne: Wolny , Szybki , Szybki

                                           W           S           S

 

Kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu - od palców a kroki boczne - na podeszwach.

 

 

KROK  PODSTAWOWY  (Basic Step)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

Kroki do przodu  (Feather) -  tańczone po łuku w prawo

1 .PN w przód

1. LN w tył

W

2. LN w przód

2. PN w tył

S

3. PN w przód

3. LN w tył

S

 

 

 

Kroki Boczne  (Side Rock)

4. LN w bok

4. PN w bok

W

5. PN w miejscu

5. LN w miejscu

S

6. LN w miejscu

6. PN w miejscu

S

 

 

 

Kroki do tyłu  (Back Feather) - tańczone po łuku w lewo

7. PN w tył

7. LN w przód

W

8. LN w tył

8. PN w przód

S

9. PN w tył

9. LN w przód

S

 

 

 

Kroki Boczne  (Side Rock)

10. LN w bok

10. PN w bok

W

11. PN w miejscu

11. LN w miejscu

S

12. LN w miejscu

12. PN w miejscu

S

 

ROCK 

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

Do przodu 

1 .PN w przód

1. LN w tył

W

2. LN w przód

2. PN w tył

S

3. PN w tył

3. LN w przód

S

 

 

 

Do tyłu 

4. LN w tył

4. PN w przód

W

5. PN w tył

5. LN w przód

S

6. LN w przód

6. PN w tył

S

 

 

WIRÓWKA  (Spin)

 

Partner                                       Partnerka                             Liczenie

 

1. LN w tył ze skrętem w 

    prawo

1. PN w przód ze skrętem w  

    prawo - między stopy p-ra

W

2. PN w przód ze skrętem w

    prawo - między stopy p-ki

2. LN w bok ze skrętem   w  

    prawo

S

3. LN w bok ze skrętem w

   prawo

3. PN w przód ze skrętem w  

    prawo - między stopy p-ra

S

 

POŁĄCZENIA:

Krok Podstawowy (1-12) - Krok Podstawowy do przodu (1-3) - Wirówka - Krok Podstawowy do tyłu (7-9) - Kroki Boczne (10-12) - Rock (1-6)  - Krok Podstawowy (1-12) - itd.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Biomass Fired Superheater for more Efficient Electr Generation From WasteIncinerationPlants025bm 422
PN EN 1991 1 1 2004 Ap1 2010
PN EN 1991 1 7 2008
4 Ustawa z dnia 19 10 1991 o gospodarce nieruchomościami rolnymi skarbu państwa
PN EN 1991 2 2007 Ap1 2010
HYUNDAI EXCEL 1991
PN EN 1991 3 2009
BUICK CENTURY 1991 2005
1991 frem3 (10)
PN EN 1991 1 2 2006 Ap1 2010
Historia arkusz IIIc (wiek XIX i XX do roku 1991) poziom rozszerzony wypracowanie (2)
Eurocod 1, 1 1 Ciężar objętościowy, ciężar własny, obciążenia użytkowe PN EN 1991 1 1 2004 a
1991 frem2 (10)
Historia arkusz IIc (wiek XIX i XX do roku 1991) poziom rozszerzony4
Eurocode 1 Part 1,6 prEN 1991 1 6 2004
Fiasko integracji WNP i inne organizacje miedzynarodowe na obszarze poradzieckim 1991 2006
Historia arkusz IIc (wiek XIX i XX do roku 1991) poziom rozszerzony (2)
Archaeology in Albania 1991 1999

więcej podobnych podstron