Zabawy i gry ruchowe – 9.XI.2012
Podawanka numerowana
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłki
Ustawienie: uczestnicy najpierw stoją w rzędzie, następnie rozbiegają się na całą powierzchnię boiska
Przebieg zabawy: na początku uczestnikom stojącym w rzędzie przyporządkowujemy numery które zapamiętują i zapamiętuję kto jest przed nimi i za nimi. Po rozpoczęciu zabawy biegając w rozsypce podają piłkę po kolei od numeru 1 – ostatniego, mają za zadanie zrobić to jak najszybciej, następnie prowadzący wprowadza kolejne piłki.
Uwaga:
Serw i bieg
Liczba uczestników: dowolna parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłki do koszykówki, pachołki
Ustawienie: zawodnicy stoją w rzędach przed wyznaczonym pachołkiem
Przebieg gry: kolejni zawodnicy z każdej drużyny, każdorazowo na sygnał prowadzącego rzucają piłkę przed siebie tak, aby złapać ją jak najdalej od linii wyrzutu. Ten zawodnik, który złapie dalej od przeciwnika, lub jego przeciwnik nie złapie piłki zdobywa punkt. Wygrywa drużyna z większą linią punktów.
Uwaga:
Zbijany w kole
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłka
Ustawienie: jedna drużyna stoi w środku koła, druga drużyna na obwodzie koła
Przebieg gry: drużyna stojąca na obwodzie koła stara się jak najwięcej razy zbić osoby stojące w środku, za każde bezpośrednie zbicie dostaje punkt, po jakimś czasie zamieniają się rolami. Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej punktów
Uwaga:
Dwa ognie - odmiana
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: regularne z podziałem na połowy(prostokąt)
Sprzęt: piłka, szarfy
Ustawienie: jak do gry w dwa ognie, dwie drużyny na swoich połowach, po przeciwnych stronach „matki” drużyn
Przebieg gry: zasady takie same jak w normalnej grze dwa ognie, zawodnicy jak i matki zbijają bezpośrednio piłkami swoich przeciwników. Jedyną różnicą jest punktowanie. Za zbicie osoby z szarfą(białymi butami, w czerwonej koszulce) zdobywa się 10 punktów.
Uwaga:
Zbij uciekającego w podudzie
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłki
Ustawienie: uczestnicy ustawieni na całej powierzchni boiska
Przebieg gry: dwóch berków otrzymuje piłki i ma za zadanie zbić uciekających w podudzie, liczą sobie punkty, wygrywa ten, który ma ich więcej.
Uwaga:
Zabawy i gry ruchowe – 12.X.2012
Głucha Grażyna
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłka
Ustawienie: wszyscy uczestnicy siedzą skrzyżnie w kole
Przebieg zabawy: najpierw każdy z uczestników wymyśla przymiotnik określający go na tę samą literę co jego imię (np. elastyczna Ela, ambitna Ala, itd.). Następnie każdy mówi ten przymiotnik ze swoim imieniem, później podaje się piłkę do uczestników, których imię i przymiotnik się wypowie.
Uwaga:
Ludzie do ludzi
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: uczestnicy stoją na obwodzie koła parami, natomiast osoba bez pary stoi w środku
Przebieg zabawy: osoba stojąca w środku pokazuje jak pozostali mają się witać, powtarza to kilkakrotnie, na hasło „ludzie do ludzi” wszyscy uczestnicy zamieniają sie parami, osoba, która zostanie bez pary wchodzi do środka i zachowuje się podobne jak poprzednik.
Uwaga:
Robot I generacji
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: uczestnicy stoją parami na całej powierzchni boiska.
Przebieg zabawy: na sygnał prowadzącego jedna osoba z pary staje się „robotem”, a druga operatorem, operator za pomocą ustalonych sygnałów(klepnięcie w ramię, itd.) prowadzi swojego robota. Po jakimś czasie zamieniają się rolami.
Uwaga:
Sałatka owocowa
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolna
Sprzęt: brak
Ustawienie: Uczestnicy siedzą w kręgu, w siadzie skrzyżnym
Przebieg zabawy: Odliczamy do 4. i oznaczamy liczby owocami tzn. 1 to banany, 2 to jabłka, 3 to pomarańcze a 4 to gruszki. Jedna osoba siedzi w środku i na jego komendę np. „jabłka” to wszystkie jabłka zmieniają się miejscami itd. Kiedy „sałatka owocowa” to wszyscy się zamieniają się miejscami. Jedna osoba zostaje na środku.
Uwaga:
Berek-kibelek
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: szarfy
Ustawienie: uczestnicy mogą poruszać się po całej powierzchni boiska
Przebieg gry: wyznaczonych zostaje 1 lub 2 berków, których zadaniem jest złapanie jak największej liczy osób. Osoba złapana klęka na jednym kolanie i wyciąga przed siebie przeciwległą do kolana rękę, zostaje w tej pozycji dopóki nie wybawi go któryś z uciekających.
Zabawy i gry ruchowe – 14.XII.2012 r.
Zabawa bieżna
Gęsi i lis
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: prostokąt lub kwadrat z wydzielonymi dwoma polami w przeciwległych rogach (mniejszy i większy kwadrat)
Sprzęt: pachołki, szarfy.
Ustawienie: osoba wyznaczona do roli „lisa” znajduje się w mniejszym kwadracie, „pasterz” z „gęsiami” znajduje się w większym kwadracie.
Przebieg zabawy: Wśród uczestników wyznaczana jest osoba pełniąca rolę „lisa” oraz „pasterza”, reszta ćwiczących jest „gęsiami”. Po rozpoczęciu zabawy „pasterz” wypuszcza „gęsi” na łąkę, a sam wraca do zagrody. „Gęsi” biegają, w pewnym momencie „pasterz” woła „Gęsi, gęsi”, gęsi odpowiadają „gę, gę, gę”. Na to „pasterz” pyta: „Czy chcecie jeść”, „gęsi” odpowiadają: „Tak, tak, tak”. „Pasterz” woła: „Chodźcie do domu”, „gęsi” biegną do zagrody i wtedy lis próbuje złapać je, jeśli uda mu się, to zabiera złapanych do swojej jamy. Po schwytaniu kilku „gęsi” gra kończy się, a uczestnicy zamieniają się rolami.
Uwaga: większy kwadrat będzie zagrodą pasterza(na tyle dużą żeby pomieścili się wszyscy uczestnicy będący pasterzem i gęsiami), mniejsze natomiast jamą lisa, reszta powierzchni boiska stanowić będzie łąkę.
Gra rzutna
Telegram z odpowiedzią
Liczba uczestników: dowolna, najlepiej parzysta.
Boisko: dowolne
Sprzęt: 2 piłki, pachołki, szarfy.
Ustawienie: Grupę uczestników dzielimy na dwa zespoły i wyznaczamy spośród każdego zespołu „telegrafistę”. Na boisku wyznaczamy linię startu i mety. Zespoły stoją na linii startu rzędami, naprzeciw nich ustawiony jest „telegrafista” z piłką w ręce.
Przebieg gry: Na sygnał rozpoczynający grę „telegrafista” rzuca piłkę do pierwszej osoby stojącej w swoim rzędzie i woła nazwę stacji odbiorczej, czyli ostatniej osoby w rzędzie, np.: Justynów, Annów, itd. Otrzymujący podaje piłkę rzutem ostatniemu w rzędzie(w dowolny sposób), a ten jak najszybciej biegnie do mety i zmienia się tam w „telegrafistę”, a były „telegrafista” staje na pierwszym miejscu w rzędzie. Czynności te powtarzane są, aż zespół powróci do pierwotnego ustawienia, wygrywa zespół który jako pierwszy powróci do pierwotnego ustawienia.
Uwaga: należy zwrócić uwagę na prawidłowość zmian telegrafistów.
Gra koordynacyjna
Korkociąg
Liczba uczestników: drużyny, ok. 4-6 osób
Boisko: dowolne
Sprzęt: pachołki
Ustawienie: Dzielimy uczestników na kilka zespołów(4-6 osób) w zależności od ich liczby. Zawodnicy ustawiani są rzędami w dużych odstępach na wyznaczonej linii.
Przebieg gry: Na sygnał prowadzącego pierwsi uczestnicy w rzędach zaczynają się kręcić w prawo, po pierwszym obrocie dołącza do nich drugi zawodnik i obracają się razem, kolejno dołączają następni, aż wszyscy wykonają wspólny obrót, następni zmienia się kierunek obrotu, tj. w lewo. Po pierwszym obrocie odłącza się zawodnik, który rozpoczynał obroty, przy drugim kolejny, aż ostatni wykona samotny obrót w lewo. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza skończy obracać się.
Uwaga: należy zwrócić uwagę na odpowiednie odstępy między zespołami.
Zabawa skoczna
Walka kozłów
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: Uczestnicy zostają podzieleni na pary, stają naprzeciw siebie w przysiadzie z ugiętymi ramionami i dłońmi uniesionymi na wysokość twarzy.
Przebieg zabawy: Uczestnicy maja za zadania skacząc obunóż spowodować utratę równowagi drugiej osoby z pary, samemu zachowując przy tym równowagę w przysiadzie. W czasie potyczki wolno wykonywać uniki oraz odpychać ręce przeciwnika. Wygrywa osoba, która spowoduje więcej straceń równowagi drugiej osoby. Zabawa trwa kilka minut.
Uwaga: należy zwrócić uwagę na niedozwolone chwyty podczas potyczek.
Gra drużynowa
Sweter
Liczba uczestników: dowolna, parzysta.
Boisko: regularne, prostokąt lub kwadrat.
Sprzęt: szarfy.
Ustawienie: Uczestnicy zostają podzieleni na dwa zespoły, które znajdują się na własnych połowach boiska.
Przebieg gry: Za linią końcową każdej z połówek umieszczona jest szarfa drużyny przeciwnej. Zadaniem drużyn jest dotarcie do swoich szarf i wzięcie ich w rękę, jeśli uczestnicy zostaną dotknięci na połowie przeciwnej drużyny zostają „zamurowani”(pozostają bez ruchu), do momentu dotknięcia przez kogoś ze swojej drużyny. Uczestnikom nie wolno przekraczać linii bocznej, za każde dotarcie do szarfy zdobywają jeden punkt, wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej punktów.
Uwaga:
,,Zdarzenia losowe,,
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne ( np. do siatkówki )
Sprzęt: zbędny
Ustawienie: dowolne
Przebieg zabawy: Uczestnicy zabawy rozstawiają się na całej powierzchni boiska. Ich zadaniem będzie na hasła prowadzącego przyjąć odpowiednią postawę ciała np: pożar – uczestnicy kucają, słoneczko świeci – biegają, samolot – leżą na podłodze przodem z rękami w bok, powódź – podpór leżąc przodem. Osoby, które się pomylą odchodzą na bok. Wygrywa ta osoba, której uda się pozostać do końca zabawy na boisku.
,,Wiewiórki do dziupli,,
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne ( np. do siatkówki )
Sprzęt: szarfy w liczbie o jedną mniej niż uczestników
Ustawienie: dowolne
Przebieg zabawy : Rozstawiamy po całym boisku szarfy, które będą ,, dziuplami,,. Uczestnicy biegają swobodnie po boisku, a na hasło prowadzącego ,,wiewiórki do dziupli,, każda osoba wskakuje do środka szarfy. Osoba, która nie znajdzie dziupli, odpada. Wygrywa ta osoba, której uda się pozostać do końca na boisku.
,, Przeciąganie liny,,
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: lina, szarfa
Ustawienie: 2 rzędy naprzeciwko siebie
Przebieg gry: Zadanie uczestników polega na przeciąganiu liny. Na środku liny zawiązujemy szarfę, wyznaczamy granicę za którą jedna drużyna musi przeciągnąć drugą. Wygrywa ta drużyna, która zdobędzie więcej punktów.
,,Materace i piłki,,
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: materace, piłki lekarskie, pachołki
Ustawienie: 2 rzędy
Przebieg gry: Zadaniem uczestników jest dotarcie do wyznaczonego pachołkiem miejsca. W pierwszym wyścigu uczestnicy niosą materace nad głowami. Drużyna, która pierwsza ukończy wyścig zdobywa np. 2 pkt, a druga np. 1 pkt. W drugim wyścigu każda z osób biegnie trzymając piłkę lekarską nad głową. Ten rząd, który ukończył wyścig jako pierwszy zdobywa najwięcej punktów. Ogólnie wygrywa ten rząd, który zdobył najwięcej punktów.
,,Odmiana piłki ręcznej,,
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: do siatkówki
Sprzęt: 2 hula-hop, woreczek
Ustawienie: 1 drużyna na jednej połowie boiska, a 2 na drugiej
Przebieg gry: Na końcach boiska rozstawiamy po 2 hula-hop. Zadaniem uczestników jest umieszczenie woreczka w hula-hop przeciwnej drużyny. Zasady poruszania się są takie ja w piłce ręcznej ( max 3 kroki z woreczkiem ). Wygrywa ta drużyna, która zdobędzie więcej punktów.
Zabawy i gry ruchowe – 16.XI.2012
Katapulta
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: chusta animacyjna, piłka do siatkówki
Ustawienie: uczestnicy stoją wokół chusty, trzymając jej brzegi
Przebieg zabawy: uczestnicy mają za zadanie tak manewrować chusta aby podrzucać piłkę jak najwyżej.
Uwaga:
Rybak
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: chusta animacyjna
Ustawienie: jeden uczestnik „rybak” stoi w środku płachty, kolejny uczestnik „ryba” przemieszcza się pod chustą, reszta uczestników trzyma brzegi chusty
Przebieg zabawy: „rybak” ma za zadanie złapać „rybę”, ryba, ucieka natomiast reszta uczestników pomaga ukryć rybę potrząsając płachtą, imituje fale. Po jakimś czasie uczestnicy zamieniają się rolami.
Uwaga:
Karuzela
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: chusty animacyjne, piłki tenisowe
Ustawienie: członkowie obydwóch drużyn ustawieni są dookoła chust i trzymają ich brzegi
Przebieg gry: obydwie drużyny mają za zadanie tak manewrować chustami aby wykonać jak najwięcej okrążeń piłką tenisową wokół chusty. Zespół z większą liczbą okrążeń wygrywa.
Uwaga:
Kawałek mnie
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: chusta animacyjna
Ustawienie: jedna drużyna znajduje się pod chustą, druga natomiast stoi przed nią
Przebieg gry: drużyna znajdująca się pod chustą, jej uczestnicy wystawiają kawałki ciała poza nią, zawodnicy z drugiej drużyny mają rozpoznać czyje części ciała są wystawione, za każde dobre rozpoznanie dostają punkt. Później zamieniają się miejscami. Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej punktów.
Uwaga:
Rekin
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolna
Sprzęt: chusta animacyjna
Ustawienie: jedna osoba, będąca „rekinem” znajduje się pod chustą, dwie lub jedna osoba „ratownik” biega wkoło chusty, pozostali uczestnicy siedzą w siadzie prostym wokół chusty, trzymając ją pod brodą lub na wysokości ramion
Przebieg zabawy: rekin próbuje wciągnąć uczestników pod płachtę, jeśli mu się uda to ta osoba zostaje kolejnym rekinem. Ratownicy ratuję uczestników przed rekinem. Gra kończy się gdy wszyscy uczestnicy zostaną wciągnięci lub zabraknie miejsca pod chustą. Na sygnał prowadzącego mogą zmieniać się rolami.
Uwaga:
Zabawy i gry ruchowe – 18.I.2013
Stonoga
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: uczestnicy ustawieni w kilku rzędach
Przebieg gry: uczestnicy ustawieni w rzędach, trzymają się za ramiona i chodząc śpiewają: „Idzie sobie stonoga, stonoga, stonoga, aż się trzęsie podłoga, podłoga, podłoga, bęc!” na słowo bęc podskakują.
Uwaga: można po kilku razach na słowo „bęc” kazać uczestnikom obracać się o 180° w skoku.
Balon
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: uczestnicy stoją w kole trzymając się za ręce
Przebieg gry: uczestnicy najpierw zbliżają się do siebie, a później rozszerzając się mówią: „Baloniku nasz malutki, rośnij, rośnij okrąglutki. Balon urósł, że aż strach, przebrał miarę, no i trach... ”, na słowo trach puszczają się i upadają. Powtarzamy to kilka razy.
Uwaga:
Lisek
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolny
Sprzęt: woreczek
Ustawienie: uczestnicy siedzą w kole, jeden z uczestników lisek chodzwokół
Przebieg gry: Dzieci siedzą na podłodze w siadzie skrzyżnym z zamkniętymi oczami i rękami schowanymi za plecami, jedna osoba bierze woreczek i podczas mówienia przez dzieci wierszyka chodzi na zewnątrz koła, gdy dzieci kończą wierszyk podrzuca jakiejś osobie zabawkę, której zadaniem jest złapanie „liska”, zanim usiądzie na jej miejscu, jeśli jej się to nie uda teraz ona jest „liskiem”. Powtarzamy parę razy. Zabawę przerywa prowadzący.
Uwaga:
Znajdź Swojego Partnera
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: woreczki
Ustawienie: Dwa koła o tej samej ilość osób. Jedno kółko w środku drugie na zewnątrz.
Przebieg gry: Dzieci ustawimy w Pary. Jedno dziecko tworzy koło wewnętrzne i trzyma w ręku woreczek, a drugie tworzy koło zewnętrzne . Na znak nauczyciela- prowadzącego, dzieci chodzą w kółko. Koło wewnętrzne w prawo, koło zewnętrzne w lewo( lub na odwrót) na Umówiony wcześniej sygnał (np. klaśnięcie, gwizdek itp.) dzieci muszą znaleźć swoją parę i oddać mu woreczek. Wygrywa Para która pierwsza wymieni się woreczkiem i podniesie ręce do góry.
Uwaga:
Rzut woreczkiem „rzut nad płotkiem”
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: woreczki, laseczki gimnastyczne, stojaki, pachołki
Ustawienie: ustawimy laseczki gimnastyczne na stojakach tworząc tzw „płotek”, dzieci siadają w szeregach w siadzie skrzyżnym.
Przebieg gry: Ustawimy tzw „płotki” 4-6 kroków od pachołków które znajdują się na linii startu
Dzieci dzielimy na rzędy. Siadają w siadzie skrzyżnym (każdy ma w ręku woreczek) ich zadaniem jest jak najszybciej przerzucić woreczek nad „płotkiem”. Gra kończy się gdy pierwszy zawodnik wróci na swoje miejsce. Wygrywa zespół który będzie miał jak najwięcej woreczków za „płotkiem”
Uwaga:
Zabawy i gry ruchowe – 19.X.2012
Dorobkiewicz
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: monety
Ustawienie: uczestnicy mogą znajdować się na całej powierzchni boiska
Przebieg zabawy: monety otrzymuje kilka wybranych osób, które witają się z uczestnikami, przy przywitaniu z 10 osobą przekazują jej monetę. Tak dzieje się do końca zabawy.
Uwaga:
Wyścig kretów
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: pachołki
Ustawienie: Rozkładamy pachołki na wysokości miejsc, w których mają stać uczestnicy. Uczestnicy stoją w rzędzie tworząc tunel.
Przebieg gry: Kolejne krety przechodzą w pozycji na czworakach w tunelu, pomiędzy nogami osób stojących w kolejce. Osoby w kolejce przesuwają się za każdym razem o jedno miejsce do przodu, kiedy osoba – kret minie ją. Następna osoba zaczyna, kiedy kret stanie na końcu w rozkroku.
Uwaga:
Wyścigi krokodyli
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: pachołki
Ustawienie: pachołki wyznaczają miejsca ustawienia uczestników, którzy przyjmują pozycje „podpór leżąc przodem”.
Przebieg gry: na sygnał prowadzącego pierwsza ustawiona osobo kręci się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, tak aby swoimi stopami dotknąć stóp następnej osoby i tak, aż do ostatniej, która zatacza całe koło i rozpoczyna, od nowa kręcenie się uczestników przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Wygrywa drużyna, która pierwsza skończy.
Uwaga: należy zwrócić uwagę na odpowiednie odstępy między uczestnikami.
Raki i ryby
Liczba uczestników: dowolna, najlepiej parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: uczestnicy mogą poruszać się po całej powierzchni boiska, „raki” przemieszczają się tyłem na czworakach, „ryby” natomiast w podporze przodem
Przebieg zabawy: połowa uczestników to „raki”, które gonią „ryby”, kiedy ryba zostanie złapana staje sie rakiem, wygrywa ostatnia pozostała „ryba”.
Uwaga:
Berek kameleon
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: pachołki, szarfy
Ustawienie: uczestnicy przemieszczają sie po całym boisku
Przebieg zabawy: wyznaczeni zostaję berkowie 2 lub3, wszyscy uczestnicy poruszają się w określony sposób(przodem, tyłem, na czworakach przodem i tyłem ) po wyznaczonych strefach boiska. Berkowie liczą złapanych uczestników. Wygrywa ten który złapie najwięcej.
Uwaga:
Zabawy i gry ruchowe – 21.XII.2012
Pokot
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: członkowie drużyn ustawieni są w rzędach
Przebieg gry: W grze biorą udział dwie, lub więcej drużyn ustawionych w rzędach. Stoją w rozkroku, prawą rękę podają między nogami do tyłu, a lewą do przodu. Ostatni z rzędu OSTROŻNIE! pociąga poprzednika, kładąc się plecami na podłożu. Taką czynność powtarzają wszyscy - jeden za drugim. Rząd który położy się najszybciej zdobywa punkt. Pa zakończeniu pierwszej części przez wszystkie drużyny, prowadzący daje sygnał i wtedy ostatni wstaje i przesuwa się do przodu, podrywając kolejno poprzedników do wstania. Za najszybsze wstanie, bez przerywania rzędu przyznaje się drugi punkt.
Uwaga: zwrócić uwagę członkom drużyn na ostrożność pociągania poprzednika
Dzień i noc
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: równe, prostokątne, podzielone na dwa równe pola linią środkową i dwoma liniami końcowymi (w mojej wersji dodatkowo wykorzystałam obręcze ringo ustawione na liniach końcowych)
Sprzęt: zbędne/ringo w liczbie równej uczestnikom gry
Ustawienie: Uczestnicy są ustawieni w dwóch szeregach, plecami do siebie, po dwóch stronach linii środkowej, w odległości około jednego kroku od niej.
Przebieg gry: Naprzeciwko każdego uczestnika, na linii końcowej, leży obręcz ringo. Jeden szereg to drużyna nazwana Dzień, a drugi - Noc. Prowadzący dowolnie wywołuje szeregi, natomiast wywołany szereg ma za zadanie złapać osobę z drużyny przeciwnej, w czasie gdy szereg, który nie został wywołany ma uciekać i podnieść z linii mety odpowiednie ringo. Do momentu, kiedy uczestnik nie ma w ręce obręczy, może zostać złapany. Punkty są przyznawane zespołowi goniącemu. Złapanie rozumiane przez dotknięcie uciekającego przeciwnika, to punkt dla danej drużyny. Po przeprowadzonej akcji uczestnicy wracają do ustawienia początkowego. Grę powtarza się kilka razy, tak, żeby każda drużyna miała szansę gonić w tyle samo razy co przeciwnicy. Zwycięża drużyna, która zdobędzie największą ilość punktów.
Uwaga:
Niedźwiedzie w klatce
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: 4 zespoły trzyosobowe. 3 zespoły tworzą klatkę, czwarty zespół wchodzi do środka
Przebieg gry: zespoły tworzące klatkę, trzymają się za ręce, zespół w środku jako niedźwiedzie porusza się w niej na czworakach. Na znak prowadzącego, klatka przemieszcza się 10 kroków w prawo, następnie robi zwrot i porusza się w lewo. Niedźwiedzie mogą wydostać się z klatki w momencie zwrotu. Następuje zmiana niedźwiedzi, tak, żeby każda drużyna była niedźwiedziami przynajmniej raz. Wygrywa zespół, w którym wydostanie się najwięcej niedźwiedzi.
Uwaga:
Strażak
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: obręcze hula-hop/szarfy w liczbie równej uczestnikom minus jeden
Ustawienie: zawodnicy w rozsypce stoją w obręczach, bądź w szarfach, jeden z nich jest wolny
Przebieg zabawy: Z grupy wybiera się jedną osobę, która pełni rolę strażaka. Pozostali uczestnicy mogą zajmować miejsce w rozsypce na boisku, stają w środku obręczy hula-hop, bądź szarfy. Strażak ma za zadanie zgromadzić wszystkich w wyznaczonym miejscu: za linią końcową boiska do siatkówki - w tym celu podbiega do każdego uczestnika i dotyka go w ramię. Dotknięcie w ramię staje się dla uczestnika zabawy sygnałem do opuszczenia swojego "domku" i udania się w wyznaczone pole. Kiedy wszyscy uczestnicy opuszczą swoje "domki" i znajdą się w wyznaczonym polu, Strażak woła "pożar!" i wtedy każdy uczestnik, łącznie ze Strażakiem, ma za zadanie jak najszybciej znaleźć sobie wolny "domek". Osoba, której się to nie uda, zostaje nowym strażakiem.
Uwaga:
Domino
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: Prowadzący staje w dowolnym miejscu w obrębie boiska (uczestnicy ustawieni najlepiej w szeregu)
Przebieg zabawy: prowadzący rozpoczyna zabawę wypowiadając zdanie: "Jestem pierwszym elementem domina i zapraszam do siebie kogoś, kto tak jak ja... (lubi słoneczną pogodę)". Wygrywa osoba, która jako pierwsza złapie prowadzącego za rękę. Na tej samej zasadzie dołączają kolejne elementy domina. Ostatnia osoba zamyka krąg, łącząc wszystkich uczestników.
Uwaga:
Zabawy i gry ruchowe – 23.XI.2012
Piłka bułgarska
Liczba uczestników: dowolna, parzysta.
Boisko: dowolny kwadrat lub prostokąt z wyznaczonymi liniami bocznymi.
Sprzęt: szarfy, piłka.
Ustawienie: uczestnicy podzieleni na dwa zespoły ustawieni na całej powierzchni boiska.
Przebieg gry: na sygnał prowadzącego, gracze z jednej drużyny próbują podając sobie piłkę umieścić ją na wyznaczonej linii i zatrzymać. Członkowie drużyny przeciwnej, przeszkadzają i starają zatrzymać piłkę na swojej linii. Za zatrzymanie piłki na wyznaczonej linii drużyna otrzymuje punkt, wygrywa zespół z większą ilością punktów.
Uwaga:
Berek z podawaniem piłek
Liczba uczestników: dowolna, najlepiej parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłki, szarfa
Ustawienie: uczestnicy przemieszczają się po całej powierzchni boiska
Przebieg zabawy: wyznaczony zostaje jeden uczestnik – berek reszta podzielona na pary podając sobie piłki ucieka. Osoba trzymająca piłkę nie może zostać złapana.
Uwaga:
Ruchome bramki
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: regularne z podziałem na połowy
Sprzęt: dwie piłki, dwa kije
Ustawienie: Każdy zespół wyznacza 2 osoby, trzymające kij(tworzą bramkę), które pozostaję na swoich połowach, reszta uczestników może ustawić się na całej powierzchni boiska.
Przebieg gry: na sygnał prowadzącego zespół stara się zdobyć jak najwięcej punktów, rzucając piłkę do bramki utworzonej z dwóch graczy drużyny przeciwnej trzymających kij. Wygrywa drużyna, która zdobędzie jak najwięcej punktów.
Uwaga: zawodnicy tworzący bramki nie mogą zastawiać swoim ciałem wlotu do bramki, mogą natomiast się przemieszczać z nimi.
Goniąca para
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: szarfy
Ustawienie: uczestnicy biegają po całej powierzchni boiska
Przebieg zabawa: na sygnał prowadzącego uczestnicy uciekają przed goniącą parą, osoba złapana dołącza do goniących, następna złapana dołącza do poprzedniej złapanej osoby i tworzą drugą parę. Podobnie dzieje się z kolejnymi złapanymi osobami.
Uwaga:
Gra do 5 podań
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłka, pachołki
Ustawienie: zespoły ustawione na całej powierzchni boiska
Przebieg gry: zawodnicy z zespołu próbują podać między sobą piłkę ręką 5 razy, przeciwnicy starają się przejąć piłkę i w celu podania między sobą 5 razy. Zespół zdobywa punkt za podanie między sobą piłki 5 razy, jeśli piłka upadnie i zostanie złapana przez tego samego zawodnika, liczenie zaczyna się od nowa. Wygrywa zespół z większą liczbą punktów.
Uwaga: Zabawy i gry ruchowe – 26.X.2012
Ogonki
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: szarfy
Ustawienie: uczestnicy mogą znajdować się na całej powierzchni boiska.
Przebieg zabawy: szarfy dzieciaki wkładają za spodenki, wszyscy uciekają; zadaniem każdego uczestnika jest złapanie jak największej ilości ogonków innych. Jednak jeśli stracą swój - muszą go w pierwszej kolejności uzupełnić. Wygrywa osoba, która złapie jak najwięcej ogonków.
Uwaga:
Piłka w tunelu
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłka do siatkówki
Ustawienie: uczestnicy biegają po całym boisku
Przebieg zabawy: drużynę tworzą wszyscy, biegają po całej sali, bądź wyznaczonym jej fragmencie; w pewnym momencie prowadzący toczy piłkę po podłodze i zadaniem uczestników jest stworzenie tunelu z nóg, by piłka przetoczyła sie do końca bez problemu.
Uwaga:
Bob budowniczy
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: pachołki
Ustawienie: uczestnicy mogą znajdować się na całej powierzchni boiska
Przebieg gry: dzieciaki dzielimy na 2 grupy; połowa pachołków stoi, połowa przewrócona. Zadaniem drużyn jest postawienie/przewrócenie pachołków swoich/drużyny przeciwnej. W momencie przerwania gry sygnałem - każda drużyna liczy swoje pachołki. Wygrywa ta, która ma ich więcej.
Uwaga:
Berek z rozdaniem szarf
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: szarfy
Ustawienie: uczestnicy mogą znajdować się na całej powierzchni boiska
Przebieg gry: kilka osób będących berkami biegają z szarfami i rozdają je uciekającym. Wygrywa osoba złapana jako ostatnia, bądź 3 ostatnie.
Uwaga:
Koła, rzędy, szeregi
Liczba uczestników: dowolna, możliwa do podzielenia na 3 lub 4
Boisko: dowolne
Sprzęt: szarfy
Ustawienie: uczestnicy ustawieni mogą być na całej powierzchni boiska
Przebieg gry: tworzymy zespoły oznaczone szarfami tego samego koloru. Ustawiają sie odpowiednio na komendę w: koło, rząd lub szereg w swoim zespole. Jeśli do każdej komendy dodamy słowo ROZBÓJNIK grupy składają się z przedstawicieli wszystkich kolorów w liczbie 2 osób.
Uwaga: trzeba wpierw upewnić się, że dzieciaki odróżniają rząd od szeregu
Zabawy i gry ruchowe – 30.XI.2012
Dyrygent
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: uczestnicy siedzą w kole, jedna z osób najpierw odchodzi a potem krąży wkoło
Przebieg zabawy: : Jeden z uczestników zabawy na polecenie prowadzącego opuszcza pomieszczenie. Spośród pozostałych osób wybierany jest „dyrygent". Powracająca na salę osoba, zastaje wszystkich uczestników zabawy wykonujących te same, lecz zmieniające się co pewien czas ruchy i ma odpowiedzieć na pytanie, kto pełni funkcję dyrygenta (na czyje polecenie następuje zamiana wykonywanych czynności). Jeżeli mu się to uda, zmienia się rolą z „dyrygentem".
Uwaga:
Podawanka
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: regularne, z podziałem na połowy(kwadrat, prostokąt)
Sprzęt: piłki do siatkówki
Ustawienie: członkowie każdej drużyny znajdują się na własnej połowie boiska
Przebieg gry: Uczestnicy są podzieleni na dwie drużyny. Każda drużyna zajmuje swoją połowę boiska i otrzymuje część piłek. Drużyny mają za zadanie wyrzucać piłki znad głowy i doprowadzić do sytuacji, kiedy po ich stronie boiska nie będzie żadnej piłki, wtedy zdobywają punkt. Wygrywa drużyna z większą liczbą punktów.
Uwaga:
Koszykówka z linii bocznej
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: regularne, kwadrat, prostokąt
Sprzęt: piłka do koszykówki
Ustawienie: część osób z drużyny, jest na boisku, a część wzdłuż linii bocznych
Przebieg gry: Mogą grać ze sobą liczne grupy, nawet 12-sto osobowe. Na boisku gra np. 5 osób z jednej drużyny i 5 osób z drugiej, a reszta osób ustawia się wzdłuż linii bocznych. Mogą dostawać piłkę od swoich graczy, podawać do nich i między sobą, ale nie mogą rzucać do kosza. Osoby grające na boisku mogą rzucać do kosza i podawać. Po jakimś czasie następuje zmiana ról.
Uwaga:
Berek z kozłowaniem
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: piłki do koszykówki
Ustawienie: uczestnicy zostają podzieleni na pary
Przebieg zabawy: Jedna drużyna dostaje piłki do koszykówki. Osoba, która ma piłkę kozłuje i goni druga osobę z pary. Kiedy ją złapie role się zamieniają.
Uwaga:
Palant włoski
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: boisko do siatkówki
Sprzęt: piłka do siatkówki
Ustawienie: zawodnicy każdej z drużyn ustawieni są na swojej połowie boiska
Przebieg gry: Biorą w niej udział dwie drużyny, które podają między sobą piłkę. Po każdym odbiciu piłka musi uderzyć o ziemię jeden raz, żeby inna osoba mogła odbić. Gra rozpoczyna się zagrywką lub wyrzuceniem piłki zza końcowej linii boiska do siatkówki. Można wyznaczyć pole neutralne - nie może tam grać żaden gracz, ani piłka nie może w to pole uderzyć, Z pola można tylko cofnąć piłkę do swojej drużyny. Między graczami jednej drużyny można wykonać maksymalnie 6 odbić, później trzeba podać do drugiej drużyny. Punkt jest kiedy piłka zostanie wybita na aut albo uderzy o ziemię więcej niż raz.
Uwaga:
18.01.2013
Gra bieżna –Sadzenie ziemniaków
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Przybory: woreczki, pachołki, kółka ringo
Ustawienie: dzieci ustawione w rzędach na linii startu
Przebieg zabawy: Uczestników zabawy dzielimy na dwa zespoły. Na boisku wyznaczamy linię startu i mety między nimi miejsca na sadzenie ziemniaków (dołki, okręgi z szarfy itp.) Na linii mety ustawiamy pachołek. Każdy z zespołów otrzymuję tyle woreczków ile jest wyznaczonych miejsc na sadzenie ziemniaków(woreczków). Pierwszy z rzędu wybiega , niosąc w ręku ziemniaki, które sadzi w wyznaczonych miejscach, a gdy dobiegnie do mety obiega pachołek i wraca do swego rzędu zbierając ziemniaki. Przekazuje je kolejnej osobie z rzędu. Wygrywa rząd, który lepiej sadził i zbierał ziemniaki oraz prędzej ukończył bieg.
Gra rzutna-Rzut woreczkiem do celu
Liczba uczestników- dowolna
Boisko-dowolne
Przybory-woreczki, hula-hop, bądź inne obręcze
Ustawienie-dzieci ustawione w rzędach na wyznaczonej linii
Przebieg zabawy-Uczestnicy ustawiają się w rzędzie i siadają skrzyżnie, wszyscy mają woreczki. W pewnej odległości położone jest hula- hop(odległość zależy od wieku i sprawności uczestników). Pierwsza osoba wstaje i rzuca do hula- hop woreczek i tak kolejno każdy, wygrywa drużyna, która najwięcej razy trafi do hula-hop i popełni najmniej błędów.
Zabawa koordynacyjna- Położenie woreczka na lasce
Liczba uczestników-dowolna
Boisko-dowolne, równe
Przybory- woreczki, laski gimnastyczne, pachołki
Ustawienie-dzieci ustawione w rzędach na linii startu
Przebieg zabawy-Uczestnicy podzieleni są na drużyny i stoją w rzędach na linii startu. Pierwsze dziecko otrzymuje jeden woreczek. Pierwsza osoba w rzędzie, biegnie do ustawionej pionowo laski i stara się położyć woreczek na lasce, tak aby nie spadł. Następnie biegnie dalej i okrąża pachołek, w drodze powrotnej zabiera woreczek i przekazuje go kolejnej osobie w rzędzie. Zabawa kończy się, gdy wszyscy ukończą wyścig.
Zabawa skoczna-Skoki żabki
Liczba uczestników- dowolna
Boisko- dowolne
Przybory- zbędne
Ustawienie- Luźna gromadka
Przebieg zabawy: Dzieci wykonują skoki z miejsca na miejsce, skacząc jak żabki(równocześnie na obydwie ręce i nogi) Na sygnał zatrzymują się w przysiadzie podpartym i kumkają bądź rechocą, po czym podskakują dalej.
Gra drużynowa- Przerzucanie woreczków na drugą stronę
Liczba uczestników: dowolna, raczej większa, parzysta
Boisko: dowolne
Przybory: woreczki, pachołki
Ustawienie: uczestnicy podzieleni na dwie drużyny, siedzą w siadzie skrzyżnym tyłem do siebie po obu stronach boiska np. do siatkówki. Koniec boiska mogą wyznaczać pachołki.
Przebieg zabawy: Każde dziecko otrzymuje woreczek i ma za zadanie przerzucić go oburącz, siedząc w siadzie skrzyżnym, tyłem. Na sygnał nauczyciela dzieci chwytają woreczek i przerzucają na pole przeciwnika. Zabawa trwa np. 1 min. po min prowadzący daje sygnał oznaczający koniec przerzucania. Dziecko, aby przerzucić woreczek musi usiąść skrzyżnie, tyłem do kierunku rzutu.
Wygrywa zespól, który będzie miał mniej woreczków na swoim polu.
„Stonoga”
Liczba uczestników: dowolna.
Boisko: dowolne.
Przybory: zbędne.
Ustawienie: rzędy liczące 5-8 osób lub jeden duży rząd; ćwiczący trzymają się za biodra partnera przed sobą.
Przebieg zabawy: dzieci rozpoczynają marsz stawiając prawą potem lewa nogą i równocześnie powtarzają tekst: „ Idzie sobie stonoga, stonoga, stonoga, aż się trzęsie podłoga, podłoga, hej”. Na słowo „hej” wykonują wyskok do góry, poczym maszerują dalej.
Gra kopna:
„Prowadzenie piłki nogą”
Liczba uczestników: dowolna , parzysta.
Boisko: dowolne; na nim linia startu i mety w odstępie 20-30 kroków; na mecie pachołek.
Przybory: piłki do siatki, pachołki.
Ustawienie: dwa rzędy; odstęp w rzędach 5 kroków; pierwsi w rzędach ustawiają przy nodze piłkę.
Przebieg gry: Na sygnał uczestnicy, którzy mają piłkę, starają się wewnętrzną lub zewnętrzną częścią stopy prowadzić ją jak najszybciej i najbliższą drogą do pachołka stojącego na mecie. Po okrążeniu pachołka, podobnie prowadząc piłkę, wracają do swoich rzędów i przekazują piłkę kolejnemu zawodnikowi w rzędach, ci wykonują zadanie podobnie jak pierwsi. Wygrywa rząd który jako pierwszy skończy w całości zadanie.
UWAGA: gracze mogą prowadzić piłkę zarówno lewą jaki prawą nogą, na zmianę, albo tylko oznaczoną nogą, o czym trzeba powiedzieć przed rozpoczęciem walki.
Zabawa skoczna:
„Zaprzęg koników”
Liczba uczestników: dowolna.
Boisko: dowolne.
Przybory: laski gimnastyczne.
Ustawienie: dowolna ilość trójek ( 3 osoby w grupie), rozsypka po sali.
Przebieg zabawy: Jedna osoba wybrana z trójki zostaje pierwszym konikiem, otrzymuje 2 laski gimnastyczne, po jednej do ręki, trzyma je za końce w taki sposób aby pozostałe 2 osoby mogły złapać się za nie tworząc zaprzęg koników. Dzieci biegają w zaprzęgach naśladując koniki. Na sygnał zostaje zmiana pierwszego konika.
Gra drużynowa:
„Przeżuć woreczek”
Liczba uczestników: parzysta, minimum 6.
Boisko: do siatki.
Przybory: woreczki.
Ustawienie: ćwiczący podzieleni są na drużyny i ustawieni są w rozsypce na jednej i drugiej stronie boiska. Każdy ćwiczący z drużyny otrzymuje woreczek.
Przebieg gry: Ćwiczący kładą woreczek na stopę, i na sygnał prowadzącego starają się przerzucić je na stronę przeciwnika, druga drużyna robi to samo. Ich zadaniem jest aby w opisany sposób pozbyli się woreczków ze swojej połowy. Wygrywa ta drużyna która ma mniej woreczków na swojej połowie.
Gra ożywiająca- „Znajdź Swojego Partnera”
Liczba osób- dowolna (parzysta)
Boisko: dowolne
Przybory- woreczki
Ustawienie- Dwa koła o tej samej ilość osób. Jedno kółko w środku drugie na zewnątrz.
Przebieg zabawy- Dzieci ustawimy w Pary. Jedno dziecko tworzy koło wewnętrzne i trzyma w ręku woreczek, a drugie tworzy koło zewnętrzne . Na znak nauczyciela- prowadzącego, dzieci chodzą w kółko. Koło wewnętrzne w prawo, koło zewnętrzne w lewo( lub na odwrót) na Umówiony wcześniej sygnał (np. klaśnięcie, gwizdek itp.) dzieci muszą znaleźć swóją parę i oddać mu woreczek. Wygrywa Para która pierwsza wymieni się woreczkiem i podniesie ręce do góry.
Zabawa Orientacyjno- porządkowa „Baloniku Nasz Malutki”
Liczba osób- dowolna
Boisko- dowolne
Przybory- brak
Ustawienie- Dzieci ustawimy w jak najmniejszym kole , trzymając się za ręce.
Przebieg zabawy- Powtarzamy z dziećmi rymowankę „Baloniku nasz malutki rośni duży okrąglutki, Balon urósł że aż strach. Przebrał miarę no i bach” Ustawiamy się w jak najmniejszym kole trzymając się za ręce. Powtarzając słowa rymowanki koło się poszerza na słowa „balon urósł że aż strach” dzieci puszczają się i upadają na ziemię.
Zabawa bieżna „ Chodzi lisek koło drogi”
Liczba osób- dowolna
Boisko- dowolne
Przybory- woreczek
Ustawienie- Siad skrzyżny w kole
Przebieg zabawy- Dzieci siedzą na podłodze w siadzie skrzyżnym z zamkniętymi oczami i rękami schowanymi za plecami, jedna osoba bierze woreczke i podczas mówienia przez dzieci wierszyka chodzi na zewnątrz koła, gdy dzieci kończą wierszyk podrzuca jakiejś osobie zabawkę, której zadaniem jest złapanie „liska”, zanim usiądzie na jej miejscu, jeśli jej się to nie uda teraz ona jest „liskiem”. Powtarzamy parę razy. Zabawę przerywa prowadzący.
Gra rzutna „ rzut woreczkiem „rzut nad płotkiem”
Liczba osób – dowolna
Boisko- dowolne
Przybory – woreczki, laseczki gimnastyczne, stojaki, pachołki
Ustawienie- ustawimy laseczki gimnastyczne na stojakach tworząc tzw „płotek”, dzieci siadają w szeregach w siadzie skrzyżnym.
Przebieg zabawy- Ustawimy tzw „płotki” 4-6 kroków od pachołków które znajdują się na linii startu
Dzieci dzielimy na rzędy. Siadają w siadzie skrzyżnym (każdy ma w ręku woreczek) ich zadaniem jest jak najszybciej przerzucić woreczek nad „płotkiem”. Gra kończy się gdy pierwszy zawodnik wróci na swoje miejsce. Wygrywa zespół który będzie miał jak najwięcej woreczków za „płotkiem”
Gra drużynowa „ Woreczkowa awantura”
Liczba osób- dowolna( parzysta
Boisko- dowolne
Przybory-woreczki, pachołki
Ustawienie- Wyznaczamy pachołkami równe boiska. Podział na dwie drużyny.
Przebieg zabawy – Ustawiamy dzieci w dwa równe zespoły. Trzymają w rękach woreczki i siadają one w rozsypce przodem do siebie. Ich zadaniem jest Wzajemne odrzucanie woreczków. Grę Przerwywa prowadzący. Zwycięską drużyną jest ta która ma najmniej woreczków na swoim polu
Gra bieżna – „wyścig szczurów”.
Liczba uczestników – dowolna, najlepiej parzysta.
Ustawienie – uczestnicy podzieleni są na dwie grupy. Jedna grupa staje na obwodzie koła a druga wewnątrz tak by każdy miał parę. Grupa na obwodzie stoi w szerokim rozkroku. Wszyscy zwróceni są twarzami do środka koła.Przebieg gry : uczestnicy z wnętrza koła na gwizdek, odwracają się, przechodzą między nogami partnera i biegną do okoła by jak najszybciej wrócić na swoje miejsce.
Zabawa rzutna – „trafiamy w ogonek”.
Liczba uczestników – dowolna więcej niż 8.
Ustawienie – w kole.
Czwórka lub trójka dzieci staje pośrodku koła w rzędzie. Każde dziecko chwyta za biodra partnera stojącego przed sobą. Ostatni ma zawieszoną za spodenkami (getrami) szarf- ogonek. Zadaniem stojących na obwodzie koła jest trafienie piłką w ostatniego z rzędu.
Zawodnicy w kole poruszają się, aby nie dopuści do trafienia w ogonek.
Trafiony przechodzi na początek rzędu, przekazując szarfę ostatniemu. Po 1 minucie
następuje zmiana środkowej grupy. Wygrywa grupa, która miała najmniejszą liczbę zbić.
Zabawa ożywiająca – zabawa z hula hopem.
Liczba uczestników – dowolna.
Ustawienie – dzieci ustawione są w rozsypce. Hula Hopy rozłożone po całej Sali.
Przebieg zabawy – dzieci biegają sobie swobodnie po Sali, na gwizdek każde z nich ma za zadanie, wejść do hula hoop które jest najbliżej. Po każdym gwizdku, prowadzący zabiera jedno hula hoop. Wygrywa osoba która zostanie.
Gra drużynowa – „ Gra w piłkę ręczną uproszczona”.
Liczba uczestników – więcej niż 8 osób ale parzysta.
Ustawienie – podział na dwie drużyny
Przebieg zabawy : w każdej drużynie, jedna osoba – kapitan idzie do bramki która jest na polu przeciwnika. Punkt zostaje zdobyty wtedy gdy kapitan oburącz złapie piłkę od swojej drużyny. Wygrywa drużyna która zdobędzie więcej punktów.
Zabawa orientacyjno porządkowa – „dzieci do domu, dzieci na spacer”
Liczba uczestników-dowolna
Ustawienie-luźna gromadka
Przebieg zabawy-Na zawołanie ‘dzieci na spacer’ wszystkie rozbiegają się po boisku. W czasie, gdy swobodnie biegają, prowadzący woła ‘dzieci do domu’. Na to polecenie dzieci zajmują najszybciej i jak najciszej jakiekolwiek miejsce na Sali i określoną przez prowadzącego pozycję, np. siadają skrzyżnie. Po pewnej chwili prowadzący ponownie woła: ?dzieci na spacer?. Wybiegają one wówczas na boisko i zależnie od tego, jakie polecenie wyda prowadzący, spacerują parami, trójkami itp.
Uwaga-Zarówno w domkach, jak też na boisku dzieci powinny zachowywać się spokojnie, cicho i karnie. Nie należy zbyt przetrzymywać ich na spacerze, ani też w domkach. Zabawę powinno się prowadzić raz w ciągu lekcji i tylko wtedy, gdy prowadzący chce w najszybszym czasie uspokoić dzieci.
ZABAWA INTEGRACYJNA
CHODZENIE
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Ustawienie: dowolne
Przebieg zabawy: Uczestnicy chodzą swobodnie po Sali. Prowadzący zmienia co jakiś czas polecenia, np:
-chodzimy jak ludzie bardzo zmęczeni, radośni, smutni
-chodzimy z otwartym parasolem pod wiatr, skacząc po kamieniach, po gorącym piasku
-tworzymy Ministerstwo Głupich Kroków- każdym wymyśla śmieszny sposób chodzenia
ZABAWA ZE ŚPIEWEM I MUZYKĄ
TANIEC INTEGRACYJNY Z CZAPECZKĄ
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: radio, czapeczka
Ustawienie: rozłożone hula-hop po całej sali, dzieci w parach wchodzą do środka
Przebieg zabawy: Gra muzyka. Prowadzący zakłada czapeczkę. Na charakterystyczny sygnał dzieci parami wchodzą do środka hula-hop i razem wykonują jakiś ruch. Na każdy sygnał dzieci wchodzą do innego hula-hop i inną osobą. Prowadzący przekazuje czapeczkę po sygnale innej osobie. Zabawa kończy się gdy przestanie grać muzyka.
GRA KOMPENSACYJNO-KOREKTYWNA
ŁĄKA
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: w rozsypce, w parach
Przebieg gry: Ćwiczący wykonują odpowiednie pozycje na komendę, np.:
-bocian: postawa na jednej nodze, ramiona w bok
-żabka: przysiad podparty
-myszka: klęk i wyciągnięte jak najdalej ramiona w przód
-słoneczko: okrężne ruchy ramion oburącz w przód
Wygrywa para, która wykona wszystkie polecenia poprawnie.
GRA DRUŻYNOWA
KOZIOŁ I HULA HOP
Liczba uczestników: 2 drużyny o równej liczbie zawodników
Boisko: do koszykówki
Sprzęt: 2 piłki do koszykówki, 4 hula-hop, 8 pachołków
Ustawienie: 2 drużyny ustawione za linią końcową boiska do koszykówki, na wysokości pachołków
Przebieg gry: Na sygnał prowadzącego obie drużyny rozpoczynają bieg z piłką w rękach, gdy dobiegną do pierwszego hula-hop kozłują 2 razy prawą ręką, a w drugim hula-hop 2 razy lewą ręką, następnie przetaczają piłkę przez bramkę zrobioną z 2 pachołków, łapią ją i jak najszybciej biegną do swojej drużyny przekazując piłkę następnej osobie. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie.
GRA USPOKOJAJĄCA
PIOSENKA NA ZAWOŁANIE
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: 2 zespoły siedzące naprzeciwko siebie
Przebieg gry: Zespoły otrzymują zadanie wykonania fragmentu popularnej piosenki, zawierającej w śpiewanym tekście dowolne imię żeńskie lub męskie. Po trwającym 1 min przygotowaniu, wyznaczony przez prowadzącego zespół rozpoczyna głośny śpiew( wykonując np: „ Małgośka”, „Pije Kuba do Jakuba”) Zabawa trwa tak długo, aż któryś z zespołów przez pomyłkę zaśpiewa ponownie wykonywaną już wcześniej piosenkę lub przekroczy czas do namysły 15 sek.
Gra bieżna - Sztafeta po obwodzie
Liczba uczestników – dowolna
Boisko – dowolne
Przybory – pachołki
Ustawienie – tworzymy grupy 4-6 osobowe, ustawiają się w szeregu na obwodzie koła, każdy pamięta swój kolejny numer.
Przebieg gry:
Numery 1 na znak prowadzącego biegną do swojego pachołka , obiegają go, wracając mijają grupę z lewego skrzydła i wykonują bieg po obwodzie koła, aż wrócą na swoje miejsce. Po wykonaniu biegu przez numer pierwszy wybiega numer drugi na sygnał gwizdka itd. Wygrywa grupa, której wszyscy gracze najszybciej ukończą wyścig.
Gra rzutna – wyścig piłek w gwiazdkę
Liczba uczestników – dowolna, parzysta
Boisko – dowolne
Przybory – 2 piłki, siatkówka
Ustawienie – Dwa koła współśrodkowe o równej liczbie gracz, w oby dwóch odlicza się do do dwóch, jedynki obu kół tworzą jeden zespół, dwójki – drugi. Dwa zespoły współzawodniczą ze sobą.
Przebieg gry:
Wyznaczeni uczestnicy pierwszej i drugiej grupy rozpoczynają podawanie piłki między sobą. Wędruje one od jednego gracza, z obwodu jednego koła na obwód drugiego zakreślając gwiazdkę. Wygrywa zespół, którego piłka szybciej odbędzie wyznaczoną drogę. Piłki obu zespołów wędrują w przeciwną stronę.
Uwaga: Jeżeli piłka któremukolwiek graczowi wypadnie z rąk, wówczas podnosi on ją możliwie najszybciej i wprowadza z powrotem do gry.
Gra skoczna – Wyścigi skokami
Liczba uczestników - dowolna, parzysta
Boisko – dowolne, z wyznaczonymi liniami(start i meta)
Przybory – pachołki, skakanki,
Ustawienie – na linii startu dwa rzędy naprzeciw mety
Przebieg gry: pierwszy z każdego rzędu skacze obunóż przez skakankę, zbliża się do pachołka, okrąża go i wraca na linię startu. Następny startuje, gdy zostanie dotknięty w wyciągniętą dłoń, a poprzedni staje na końcu kolejki. Wygrywa rząd, którego gracze szybciej ukończą wyścig.
Gra koordynacyjna - CHIŃSKIE POSĄGI
Materiały: niepotrzebne
Przebieg: jedna osoba staje wyznaczonym kole(hula-hop) w dowolnej postawie, zmienia pozycję ręki, nogi itp. Następne osoby, będące na wyznaczonym boisku robią to samo. Osoba wyznaczona w dowolnym momencie mówi: mróz i wtedy, każdy zastyga nieruchomo tam, gdzie się aktualnie znajduje w identycznej pozycji, jak osoba z koła. Osoba ta podchodzi i sprawdza kto się ruszył zagarniając osobę do swojego kółeczka, która wykonała zadanie najładniej następnie zamieniając się rolami i wykonująca inna pozycję.
Gra drużynowa – palant piłkarski
Liczba zawodników – dowolna
Boisko – dowolna
Przybory – szarfy, piłka do nogi
Ustawienie - 2 zespoły
Zespół ,,A” ustawiony na polu bramkowym. Zespół ,,B” ustawiony dowolnie na połowie boiska (w polu gry). Zawodnik zespołu ,,A” wykonuje dalekie wybicie piłki nogą (piłka wybita z własnego podrzutu). Każdy gracz ma prawo do jednego wybicia piłki. Gdy piłka po jego wybiciu przekroczy wyznaczoną linię biegnie on do wyznaczonego pierwszego pachołka zadaniem zespołu „B” jest się jak najszybciej dorzucić złapaną piłkę na pole bramkowe, jeśli zawodnikowi zespołu „A” uda się dobiec do pierwszego pachołka, następny zawodnik wybija piłkę i stara się dobiec do pierwszego pachołka, a wcześniejszy stara się obiec całe boisko dotykając kolejno ułożonych pachołków. Zmiana następuję, gdy cały zespół obiegnie pachołki po wcześniejszym wybiciu piłki
Zabawy i gry ruchowe – 07.XII.2012
Berek ranny
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne,
Sprzęt: brak
Ustawienie: dowolne, rozsypka
Przebieg zabawy: jedna osoba jako berek, ma za zadanie złapać jak najwięcej osób. Osoba złapana staje się kolejnym berkiem i cały czas trzyma się dotknięte przez berka miejsce.
Uwaga:
Wyścig z przeplataniem
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: szarfy, pachołki
Ustawienie: uczestnicy w 2 rzędach obok siebie
Przebieg gry: kolejne osoby z rzędów mają za zadanie dotrzeć do szarfy, przepleść ją i wrócić na koniec rzędu. Wygrywa drużyna, która szybciej skończy.
Uwaga:
Wyścig żółwi
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne
Sprzęt: szarfy, pachołki
Ustawienie: 2 rzędy,
Przebieg gry: kolejne osoby z rzędów zakładają szarfy na przedramiona i kostki. Następnie ustawiają się w pozycji na czworakach, w takim ustawieniu muszą przemieścić się do pachołka, gdzie zdejmują szarfy, z powrotem wracają biegiem. Wygrywa drużyna, która pierwsza skończy.
Uwaga:
Dzień i noc
Liczba uczestników: dowolna, parzysta
Boisko: dowolne, podzielone na połowy
Sprzęt: brak
Ustawienie: 2 drużyny stojące w szeregach na liniach, odwrócone tyłem do siebie.
Przebieg gry: jedna z drużyn jest „Nocą”, a druga „Dniem”. Na komendę „Dzień” odpowiednia drużyna odwraca się w stronę drugiej i zaczyna ją gonić. Druga drużyna stara się jak najszybciej uciec do swojej mety. Dotknięci zawodnicy są uważani za złapanych i „wymienieni” na punkty. Wygrywa drużyna z większą ilością punktów.
Uwaga:
Przywitajmy sie różnymi częściami ciała
Liczba uczestników: dowolna
Boisko: dowolne
Sprzęt: brak
Ustawienie: dowolne, w rozsypce
Przebieg zabawy: na sygnał prowadzącego witamy się określoną częścią ciała. Uczestnicy podchodzą do siebie wymieniają swoje imiona i witają daną częścią ciała.
Uwaga: