MANICURE TRADYCYJNY
1. Zmycie lakieru zmywaczem bez acetonowym.
2. Obcięcie, skrócenie i opiłowanie paznokci.
Kształt paznokcia powinien być dostosowany do budowy paznokcia, kształtu palców i rodzaju wykonywanej pracy.
Jeżeli paznokcie są łamliwe opiłowuje się je pilnikiem metalowym w jednym kierunku.
3. Zmiękczenie naskórka w kąpieli mydlanej i natłuszczenie go kremem.
4. Delikatne odsunięcie naskórka okalającego paznokieć.
5. Wycięcie cążkami naskórek wokół paznokcia.
6. Masaż dłoni (niekoniecznie).
7. Odtłuszczenie płytki paznokciowej.
8. Naniesienie lakieru na płytkę paznokciową.
PRZECIWWSKAZANIA
- grzybica
- drożdżyca
- brodawki
- zanokcica
- łuszczyca
- stany zapalne i alergiczne
- świeże rany i blizny
- przerwana ciągłość skóry
MASAŻ DŁONI
1. Głaskanie przedramienia i palców:
Obiema rękami wykonujemy głaskanie ruchami mijanymi w kierunku łokcia, po czym po unieruchomieniu lewą ręką kończyny prawej wykonujemy głaskanie palców, ujmując kolejno każdy palec kciukiem i palcem wskazującym. Palec środkowy umieszcza się pod masowanym palcem. Ruch od końca palca do nasady.
2. Głaskanie śródręcza i nadgarstka:
Grzbiet dłoni masujemy kciukami, pozostałe palce znajdują się pod spodem kończyny, następnie spód dłoni grzbietową powierzchnią ręki złożonej w pięść. Masujemy w kierunku nadgarstka.
3. Rozcieranie stawów paliczków opuszką kciuka i palcem wskazującym.
4. Rozcieranie śródręcza i nadgarstka kciukami obu rąk ruchami mijanymi.
5. Ugniatanie dłoniowej części śródręcza kłębkiem dłoni.
6. Gimnastyka bierna:
Lewą ręką podtrzymujemy kończynę ponad stawem nadgarstkowym, prawą ręką kciukiem i palcami wskazującym i środkowym. Gimnastykuje się kolejno wszystkie palce, najpierw uginając je w stawach paliczkowych, potem wykonując ruch obrotowy. Kończymy głaskaniem całej dłoni od końców palców w kierunku łokcia.
1