Mięśnie głębokie grzbietu

kolcowo-  
poprzeczny

obrót tułowia w  
tę samą stronę

m. płatowaty

poprzeczno-

kolcowy

obrót tułowia w stronę przeciwną

m półkolcowy,     mm. wielodzielne, 
mm. skręcające długie

mm.  
skręcające krótkie

Pasmo	Unerwienie	Układ	Czynność^2	Mięśnie długie	Mięśnie krótkie^3	Mięśnie podpotyliczne
boczne	gałęzie boczne gałęzi grzbietowych nerwów rdzeniowych	między-   poprzeczny	zgięcie boczne   tułowia	m. krzyżowo-   grzbietowy (czyli m. biodrowo- żebrowy  i m. najdłuższy)	mm. między-   poprzeczne^4	m. skośny górny głowy, m. prosty boczny głowy^5
przy- środ- kowe	gałęzie przyśrodkowe gałęzi grzbietowych nerwów rdzeniowych	między-  kolcowy	wyprostowanie tułowia	m. kolcowy	mm.    między-  kolcowe	mm. proste tylne głowy, m. skośny dolny głowy

¹ Esencja. Sposób użycia - 5 kropli na pół szklanki wody. Przeciwwskazania - nie zażywać w trakcie przygotowań do konkursu Scapula Aurea.

² Podano czynność w przypadku izolowanego jednostronnego działania określonego układu. Mięśnie te zwykle współpracują ze sobą (jak również z mięśniami spoza grupy mięśni głębokich grzbietu) w różnych zespołach. W obrotach tułowia współpracują mięśnie układu kolcowo-poprzecznego jednej strony i mięśnie układu poprzeczno-kolcowego drugiej strony. Współpraca układu kolcowo-poprzecznego i poprzeczno-kolcowego jednej strony daje w efekcie zgięcie boczne tułowia. Działając razem mięśnie głębokie grzbietu powodują wyprostowanie tułowia - m. prostownik grzbietu.

³ Mm. dźwigacze żeber są przekształconymi mm. międzyżebrowymi zewnętrznymi i unerwione są przez gałęzie przednie nerwów rdzeniowych (nn. międzyżebrowe).

⁴ Mm. międzypoprzeczne szyjne przednie i mm. międzypoprzeczne lędżwiowe boczne pochodzą z pierwotnej mięśniówki brzusznej i unerwione są przez gałęzie przednie nerwów rdzeniowych (splot szyjny i splot lędźwiowy).

⁵ M. prosty boczny głowy pochodzi z pierwotnej mięśniówki brzusznej i unerwiony jest przez gałęzie przednie nerwów rdzeniowych (splot szyjny).
 

---