M. K.
II RzPS gr. 1A
„Co wzmacnia więzi w rodzinie?”
W literaturze występuje wiele różnych definicji rodziny, ale potocznie można przyjąć, że rodzina to związek kobiety i mężczyzny, którzy wychowują dzieci. Relacje między poszczególnymi jej członkami wpływają na całą rodzinę. Aby rodzina rozwijała sie prawidłowo i radziła sobie z kryzysami należy umacniać więzi rodzinne, czyli wszystko to, co łączy, jednoczy, zespala ludzi ze sobą, buduje związek i tworzy powiązanie z drugim człowiekiem. Można je wzmacniać poprzez:
1. Rozmowę- musi ona dotyczyć nie tylko przekazywania informacji, ale przeżyć, uczuć i emocji każdego członka rodziny. Tam gdzie brak czasu lub chęci na wspólny dialog, coraz częściej maż, żona czy dzieci będą szukali innego towarzystwa. Jest to szczególnie niebezpieczne w przypadku dorastających dzieci.
2. Wspólne posiłki- to właśnie one są okazją do spędzenia razem czasu i do rozmowy.
3. Wspólne spędzanie wolnego czasu, np. wakacji, wolnych dni i świąt- pozawala to na lepsze poznawanie się nawzajem członków rodziny, ich zalet, wad czy zainteresowań i problemów z którymi się aktualnie borykają.
4. Pamięć o uroczystościach obchodzonych w rodzinnym gronie, np. Dzień Matki/ Ojca/ Dziecka, rocznice czy urodziny itp.-dzięki obchodzeniu takich świąt zarówno dzieci, jak i rodzice czują się wyjątkowi i doceniani, co wzmacnia poczucie przynależności do rodziny.
5. Pielęgnowanie rodzinnych rytuałów- mogą to być na przykład wspólne niedzielne obiady, wyjścia do kina lub urządzane w domu wieczory tematyczne. Pomaga to w utrzymywaniu lepszych relacji między członkami rodziny i poznawaniu siebie nawzajem.
6. Pracę wykonywaną wspólnie, dla dobra całej rodziny- może się to odbywać poprzez podział domowych obowiązków czy wspólne zakupy i gotowanie. Dzięki temu rodzina lepiej się poznaje, docenia trud włożony w każdą czynność i może odkryć talenty drzemiące w jej członkach. Zapobiegnie to również niepotrzebnym napięciom czy nieporozumieniom spowodowanym nadmiernym obciążeniem obowiązkami jednej osoby, najczęściej matki.
7. Wspólne pasje- pomagają one nawiązywać i podtrzymywać nić porozumienia, co przekłada się również na zaufanie.
8. Uświadamianie sobie potrzeb innych członków rodziny i jasne komunikowanie własnych- zapobiega to frustracjom i nieporozumieniom w rodzinie, a także pomaga w budowaniu poprawnych relacji.
9. Okazywanie sobie uczuć- może się to odbywać poprzez przytulanie czy mówienie sobie miłych rzeczy, a wpłynie to pozytywnie na samoocenę poszczególnych członków rodziny oraz na poprawę wzajemnych relacji.
10. Okazywanie zaufania pozostałym członkom rodziny- zaufanie między rodzicami wpływa na ich lepsze relacje, to z kolei przekłada się na lepsze stosunki z dziećmi. Również jeśli rodzice okazują zaufanie swoim dzieciom to te odwdzięczają się tym samym i mają poczucie, że są rozumiane przez rodziców. Dzięki temu chętniej zwierzają się któremuś z rodziców z własnych problemów, a nie szukają wsparcia w obcych osobach.
11. Uświadamianie rodziców na jakim etapie rozwoju jest och dziecko i jakie w tym czasie ma potrzeby- pomoże to łagodnie przejść tzw. „okres buntu” i zapobiegnie zerwaniu więzi między rodzicami a dziećmi.
12. Budowanie wzajemnego zaufania między rodzicami a dziećmi- odbywa się ono poprzez powierzanie zadań i przywilejów stosownych do wieku dziecka. Zaufanie realizuje się w codziennej pracy nad samym sobą i we wzajemnym przebaczaniu sobie, a w przypadku dzieci we wskazywaniu jak można naprawić popełnione błędy.
13. Jasne wyrażanie uczuć i oczekiwań oraz jasne stawianie granic w rozsądnych granicach w zależności od wieku- takie zachowania zapobiegają nieporozumieniom i wynikającym z nich spięciom. Każdy członek rodziny dzięki temu wie, jakie są wymagania względem niego i obowiązki.
14. Tolerancję indywidualności każdego członka rodziny- jest to szczególnie ważne w stosunku do dzieci w okresie dojrzewania i poszukiwania własnej tożsamości. Dzięki temu dzieci mają poczucie zrozumienia i mają świadomość, że będą kochane przez rodziców niezależnie od np. preferowanej muzyki, stylu ubierania czy poglądów.
15. Udział dzieci w podejmowaniu decyzji związanych z życiem rodzinnym- jeśli dzieci będą miały wpływ na sprawy, które dotyczą całej rodziny, jak na przykład sposób spędzenia wspólnego czasu wolnego lub miejsca wyjazdu na wakacje zwiększy się ich samoocena oraz poczucie przynależności do rodziny. Pomoże to również w lepszym poznaniu się członków rodziny i ich upodobań.
16. Wypracowanie wewnątrz rodziny sposobów rozwiązywania konfliktów- pomocne może przy tym być np. organizowanie zebrań rodzinnych, na których poruszane są ważne sprawy i każdy członek rodziny może zaproponować własne pomysły.
17. Budowanie autorytetu rodziców względem dzieci- jednak nie może się to odbywać w sposób despotyczny, a przez budowanie pozytywnych wzorców.
Jeśli rodzina stara się utrzymywać i wzmacniać łączące ją więzi to oddziałuje to pozytywnie na każdego z jej członków. Taka rodzina jest szczęśliwa, zaspokaja potrzeby i dobrze wpływa na rozwój wszystkich jej członków, a to przekłada się na wszystkie sfery życia społecznego.