Racjonalna pielęgnacja skóry tłustej
Skóra tłusta - przeważnie jest cerą wrodzoną i niekiedy dziedziczną. Powstaje na skutek nadczynności gruczołów łojowych. Skóra pokryta jest warstwą tłuszczu, błyszcząca, na ogół koloru szarego, ma rozszerzone pory, wyglądem swoim przypomina skórkę pomarańczy. Widoczne są na niej ujścia gruczołów łojowych w postaci rozszerzonych porów z zaskórnikami. Jest słabo ukrwiona, a łój skórny jest wydzielany w nadmiernej ilości. Dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne, takie jak wiatr, zimno i słońce, oraz wodę. Na ogół słabszy wpływ na skórę tłustą mają czynniki zewnętrzne, dużo silniejszy zaś wewnętrzne, takie jak stres, zabudzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Stosunkowo późno rozpoczyna się u niej okres starzenia. Wadą natomiast są dosyć częste powikłania trądzikowe i skłonności do tworzenia zmian zastoinowych oraz nieestetyczny wygląd. Objawy cery tłustej występują z reguły w okresie pokwitania, co jest związane ze wzmożoną stymulacją hormonalną gruczołów płciowych i łojowych.
Występują 2 rodzaje łojotoku: oleisty i suchy.
Pielęgnacja skóry tłustej nie należy do łatwej. Z jednej strony trzeba wydać walkę przetłuszczaniu się, a z drugiej - pamiętać o jednoczesnym właściwym nawilżaniu oraz konieczności utrzymania warstwy ochronnej. Próby normalizacji pracy gruczołów z wykorzystaniem nieodpowiednich preparatów kosmetycznych, mogą zakłócić równowagę hydrolipidową oraz spowodować nadmierne odtłuszczenie naskórką. Jeśli wystąpiłoby zachnianie płaszcza lipidowego skóry tłustej, wówczas mogłaby się ona przeistoczyć w skórę owodnioną lub trądzikową. Pielęgnując taką skórę, musimy zwrócić uwagę na zmniejszenie grubości warstwy rogowej, regulację funkcjonowania gruczołów łojowych oraz poprawę ukrwienia skóry.
Kluczem do pielęgnacji skóry tłustej jest odpowiedni dobó kosmetyków. Powinny to być produkty typu "oil free", to znaczy pozbawione tłustych składników, które często są bazą kremów. Nie powinno się stosować specyfików silnie odtłuszczających, które z reguły w swoim składzie posiadają alkohol. Skóra na krótki czas staje się mniej błyszcząca i wydawać by się mogło, że jest w lepszej kondycji. Jest to jednak bardzo krótkotrwały efekt. Następuje wzmożenie pracy gruczołów łojowych i nasilenie objawów. Podobnie jest przy nadmiernym korzystaniu z kąpieli słonecznych. Poprawa jest krótkotrwała. Aby osiągnąć efekt długotrwały, należy uregulować pracę gruczołów łojowych.
Właściwa pielęgnacja powinna rozpoczynać się od odpowiedniego oczyszczania, do tego celu można wykorzystać antybakteryjne toniki bezalkoholowe lub lekkie emulsje oczyszczające przeznaczone do tego typu skóry. Nie powinno się myć twarzy mydłęm i wodą. Mycie takie nie dość że nie pomoże, to może spowodować dodatkowo podrażnienia skóry. Można myć twarz wodą mineralną lub przegotowaną stosując specjalny żel do mycia skóry tłustej. Skuteczne są kosmetyki bakretiobójcze, które zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych. Próbując przywrócić równowagę lipidową naskórka, trzeba pamiętać o regularnym nawilżaniu i odżywianiu skóry. Specjalne kremy lub żelprzeznaczone dla cery tłustej (kremy mają lekką konsystencję) zawierają składniki matujące i absorbujące nadmiar wydzielanego sebum, co pozwala ograniczyć efekt błyszczenia skóry. Na noc powinno się zaaplikować skórze "wypoczynej" i dobry krem odżywczo-regeneracyjny.
Oczyszczania skóry nie można ograniczyć tylko do porannej i wieczornej toalety. Warto również w ciągu dnia stosować odpowiednie toniki oczyszczające i antybakteryjne, które pozwolą skórze lepiej oddychać. Co najmniej raz w tygodniu stosować dostępne w drogeriach peelingi i maseczki oczyszczające. Stosując peling usuwamy nadmiar zrogowaciałego naskórka i choć na chwilę uwolnimy pory od złogów. Niedopuszczalne jest natomiast wyciskanie zaskórników samemu, można doprowadzić do zainfekowania skóry, pogorszy to jej wygląd, jak również może doprowadzić do powstania nieodwracalnych zmian i blizn, które na długie lata mogą oszpecić wygląd twarzy.
Nieprawidłowa pielęgnacja cery tłustej może doprowadzić do powstania zmian łojotokowych i trądzikowych. Przynajmniej raz w miesiącu należy udać się do kosmetyczki, aby fachowo dokonała leczniczego oczyszczenia skóry z zaskórników. Kosmetyczka ma do dyspozycji urządzenia, które są przydatne w pielęgnacji cery łojotokowej. Może użyć aparatu do d'Arsonvalizacji w celu zdezynfekowania skóry po zabiegu. Skórę taką można po nałożeniu maski poddać działaniu lampy typu sollux z niebieskim filtrem, przez co uzyskujemy efekt złagodzenia ewentualnych podrażnień. Można zastosować także jontoforezę, z zastosowaniem ampułki o właściwościach regulujących łojotok i o właściwościach hamujących procesy trądzikotwórcze.
Regularne zabiegi w salonie kosmetycznym, staranna pielęgnacja w domu jak również odpowiednia dieta i higieniczny tryb życia (ograniczenie używek takich jak papierosy, alkohol, jak również rezygnacja z jadania tłustych, ostro doprawionych dań), pomogąuporać się z cerą tłustą i nie pozwolą na wystąpienie zmian łojotokowych i trądzikowych. Dla osób nie mających problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczynkami, wskazane jest korzystanie z sauny. Dobrze jest również dbać o dotlenianie organizmu (jeżeli nie jesteśmy fanami sportu, to przynajmniej dużo spacerujmy, lub korzystajmy często z roweru jako środka lokomocji).