Akinezja- bezruch; stan pojawiający się w przypadku uszkodzeń układu pozapiramidowego, występuje m.in. w chorobie Parkinsona oraz po przyjęciu neuroleptyków lubleków uspokajających.

-brak ruchów lub ich znaczne upośledzenie wywołane uszkodzeniem obwodowego narządu ruchu, zaburzenia w układzie nerwowym lub na tle psychicznym

 

 

Hipokinezja - niedostatek ruchu, wysiłku fizycznego, negatywne dla zdrowia osobniczego i społecznego zjawisko nasilające się w 2. poł. XX w., polegające na dysproporcji pomiędzy zwiększającym się obciążeniem układu nerwowego, a zmniejszającym się obciążeniem układu ruchowego. Prowadzi do zaburzeń w zakresie układów: sercowo-naczyniowego, trawiennego, autonomicznego, psychonerwowego a także negatywnie wpływa na rozwój zdolności motorycznych i postawę ciała.

 

Zarówno brak jak i niewystarczająca ilość wysiłku fizycznego doprowadza do zaburzeń poszczególnych układów organizmu człowieka.

 

W obrębie układu krążenia obserwujemy:

-zmniejszenie objętości wyrzutowej i pojemności minutowej serca co jest wynikiem redukcji objętości osocza co wiąże się ze wzrostem  częstotliwości skurczów mięśnia sercowego

- zmniejszenie zapotrzebowania tkanek na tlen

-zmniejszenie objętości krwi

-zmniejszenie aktywności unerwienia współczulnego serca

Wpływ bezruchu na mięśnie szkieletowe:

-zmniejszenie masy ciała na skutek zaniku mięśni czego skutkiem jest obniżenie siły mięśniowej

-redukcja zawartości białek kurczliwych oraz liczby mitochondriów

-mniejsza wrażliwość na insulinę

Wpływ na układ kostno-stawowy:

-wzrost wydalania jonów wapnia oraz fosforanów z moczem, kałem i potem

-zmniejszenie gęstości kości kończyn dolnych-rozwój osteoporozy

-demineralizacja kości

- zwiększa ryzyko uszkodzeń stawów

- słabsze odżywianie tkanki kostnej i chrzęstnej

-zmiejszają się zakresy ruchomości stawów co związane jest z występowaniem przykurczów mięśni, więzadeł, torebek stawowych a także miękkich tkanek okołostawowych okołostawowych także przez zrosty kostne

 Wpływ na układ pokarmowy:

-zmniejszenie metabolizmu związane z malejącym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze

-wzrost skłonności do otyłości związane z magazynowaniem przez tkankę tłuszczową nadmiernej ilości węglowodanów

Wpływ na układ nerwowy:

-zaburzenia czucia priopriocetywnego

 - osłabia koordynację ruchową,

- Sprzyja obniżeniu nastroju i zmniejsza zdolność radzenia sobie ze stresem - spowodowane głównie spadkiem produkcji niektórych neuroprzekaźników w mózgu (np. noradrenaliny, beta-endorfiny) co może prowadzić do depresji

-zaburzenia  w utrzymaniu równowagi i fizjologicznego chodu

-zaburzenia snu i koncentracji

 

Wpływ na metabolizm i skład płynów ustrojowych:

-zmniejszenie objętości

-wzmożone wydalanie jonów Na+,K+,Ca2+

-zwiększa się ilość fibrynogenu co sprawia ,że ulega skróceniu czas krzepnięcia krwi

-zmniejsza się ilość hemoglobiny

 

 

 

Obciażenia:

-maksymalne
-submaksymalne
-srednie
-male

---