ZABIEG OCZYSZCZAJĄCO-NORMALIZUJĄCY
TEMAT:
Do gabinetu kosmetycznego zgłosiła się po raz pierwszy 20-letnia kobieta na zabieg pielęgnacyjny skóry twarzy. Klientka ma cerę tłustą, widoczne są rozszerzone pory i występuje duża ilość zaskórników. Skóra jest błyszcząca, słabo ukrwiona.
Opracuj projekt realizacji prac związany z wykonaniem zabiegu pielęgnacyjnego skóry twarzy u klientki przy użyciu aparatury dostępnej w gabinecie kosmetycznym. Opracuj zalecenia dla klientki do pielęgnacji cery w warunkach domowych.
1. TYTUŁ:
Projekt realizacji prac związany z wykonaniem zabiegu oczyszczająco-normalizującego dla 20-letniej klientki z wykorzystaniem dostępnej aparatury w gabinecie kosmetycznym oraz z zaproponowaniem kosmetyków do pielęgnacji cery w warunkach domowych.
2. ZAŁOŻENIA:
- rodzaj zabiegu - zabieg oczyszczająco-normalizujący skóry twarzy,
- płeć - żeńska,
- wiek: 20 lat,
- klientka jest po raz pierwszy w gabinecie kosmetycznym,
- cera klientki jest tłusta, błyszcząca,
- skóra jest słabo ukrwiona,
- występują rozszerzone pory,
- widoczna duża ilość zaskórników otwartych i zamkniętych,
- nieliczne prosaki.
Celem zabiegu jest oczyszczenie oraz normalizacja pracy gruczołów łojowych i potowych, nawilżenie i odżywienie skóry twarzy.
3. DIAGNOZA SKÓRY KLIENTKI:
Skóra jest:
- młoda,
- tłusta,
- gruba (chwytam pierwszym, trzecim i czwartym palcem fałd skóry nad brwiami; połowa uchwyconego fałdu skóry to jej grubość),
- słabo ukrwiona,
- błyszcząca,
- szarożółta,
- blada,
- mało przezroczysta,
- elastyczna (kilkakrotnie chwytam pierwszym, trzecim i czwartym palcem fałd skóry na policzkach, następnie puszczam; skóra natychmiast powraca do normalnego stanu, więc jest elastyczna),
- z rozszerzonymi ujściami łojowo-potowymi,
- w dotyku nierówna - wyglądem przypomina skórkę pomarańczy,
- na skórze widoczna jest duża ilość zaskórników otwartych i zamkniętych,
- na skórze pojawiają się pojedyncze prosaki,
- łój skórny jest wydzielany w nadmiernej ilości,
- na skórze nie występują ropne zmiany, teleangiektazje i uszkodzenia naskórka.
Wykonam ZABIEG OCZYSZCZAJĄCO-NORMALIZUJĄCY na kosmetykach firmy Bielenda. Czas trwania zabiegu wynosi około 1,5 godziny.
4. PRZECIWWSKAZANIA DO ZABIEGU:
PRZECIWWSKAZANIA OGÓLNE:
- nerwice wegetatywne,
- nadpobudliwość nerwowa,
- astma,
- zakaźne choroby skóry,
- stany gorączkowe,
- uczulenie na składniki kosmetyków,
- padaczka,
- klaustrofobia (w przypadku nakładania maski algowej na oczy).
PRZECIWWSKAZANIA DO WAPOZONU:
- bardzo wrażliwa cera,
- trądzik różowaty,
- przerwana ciągłość skóry (podrażnienia, nacięcia, otarcia),
- stany zapalne,
- stany gorączkowe,
- zakażenia,
- oparzenia,
- trudności z oddychaniem,
- cera płytko unaczyniona.
PRZECIWWSKAZANIA DO D'ARSONWALIZACJI:
- ciąża,
- nadpobudliwość nerwowa,
- nadciśnienie,
- schorzenia serca,
- gorączka,
- inplanty w ciele,
- alergie skórne,
- trądzik różowaty,
- teleangiektazje,
- stany zapalne.
5. WYKAZ ŚRODKÓW I PREPARATÓW KOSMETYCZNYCH:
2-FAZOWY PŁYN DO DEMAKIJAŻU OCZU
Składniki aktywne:
- delikatne substancje tłuszczowe,
- Cohobat z płatków róży,
- ekstrakt z chabra bławatka,
- witamina B5.
SATYNOWE MLECZKO DO DEMAKIJAŻU
Składniki aktywne:
- olej ze sładkich migdałów,
- Cohobat z płatków róży,
- koper morski,
- witamina E,
- algi czerwone,
- Argireline.
SATYNOWY TONK W ŻELU Z KOMPLEKSEM NAWILŻAJĄCYM
Składniki aktywne:
- firmowy kompleks nawilżający,
- melon,
- fitohormony,
- skrzyp,
- kofeina,
- proteiny jedwabiu.
PEELING ENZYMATYCZNY DO CERY WRAŻLIWEJ
Składniki aktywne:
- keratolina,
- ekstrakt z czerwonego wina,
- aloes,
- hibiskus,
- prowitamina B5,
- olejek grepfrutowy,
- alantoina,
- substancje nawilżające i zmiękczające skórę.
MASKA ROZPULCHNIAJĄCA Z OLEJKIEM KUKUI
Składniki aktywne:
- olej palmowy,
- olej sezamowy,
- olej kukui,
- ekstrakt z prawoślazu,
- ekstrakt z lipy,
- siemię lniane.
MASKA ANTYBAKTERYJNA Z GLINKĄ ZIELONĄ
Skadniki aktywne:
- glinka zielona,
- glinka biała,
- ekstrakt z kory wierzby,
- zielona herbata,
- grejpfrut,
- limonka,
- koncentrat wody morskiej,
- alantoina.
ANTI-ACNE SERUM NORMALIZUJĄCE
Składniki aktywne:
- kompleks anti-acne (fiołek trójbarwny, zielona herbata, tymianek, szałwia),
- kwas salicylowy,
- cynk.
CYTRUSOWA MASKA ALGOWA (CYTRUSOWE OŻEŹWIENIE)
Składniki aktywne:
- mikronizowana skórka z gorzkiej pomarańczy, która zawiera: olejek Neroli, hesperydyna, witamina C, aligant (ekstrakt z alg brunatnych).
LUKSUSOWY KREM NA ZAKOŃCZENIE ZABIEGU
Składniki aktywne:
- ekstrakt z alg czerwonych,
- naturalne proteiny zielonego groszku,
- olej kukui,
- olej z kukurydzy,
- witamina E,
- fitosterole sojowe.
WODA UTLENIONA
MYDŁO ANTYBAKTERYJNE
Składniki aktywne:
- triclosan
CIEPŁA WODA
SKINMAN SOFT - PREPARAT DO DEZYNFEKCJI RĄK
Składniki aktywne:
- propanol,
- chlorek bezyloalkiloamonowy,
- kwas udecylenowy.
INCIDUR SPRAY - PREPARAT DO DEZYNFAKCJI NARZĘDZI I NIEWIELKICH POWIERZCHNI
Składniki aktywne:
- etanol,
- n-propanol,
- chlorek bezyloalkiloamonowy,
- aldehyd glutarowy.
6. WYKAZ SPRZĘTU I APARATURY:
- lampa bezcieniowa z lupą,
- wapozon,
- aparat do darsonwalizacji,
- fotel kosmetyczny,
- taboret kosmetyczny,
- stolik kosmetyczny,
- zegar.
7. WYKAZ NARZĘDZI I PRZYBORÓW KOSMETYCZNYCH:
- łyżeczka Unny,
- igły jednorazowego użytku,
- miski(plastikowa, gumowa),
- pędzle,
- szpatułki,
- chusteczki higieniczne,
- płatki kosmetyczne,
- rękawiczki jednorazowe,
- koc,
- pokrowiec na fotel,
- pokrowiec na taboret,
- opaska,
- kosz na śmieci,
- kosz na brudną bieliznę,
- pojemnik na odpady skażone.
8. OPIS WYKONANIA ZABIEGU:
PRZYGOTOWANIE STANOWISKA PRACY
PRZYGOTOWANIE KOSMETYCZKI:
Zakładam czysty fartuch ochronny. Ręce myje mydłem i wycieram jednorazywym ręcznikiem. Spryskuje dłonie preparatem do dezynfekcji Skinman Soft i wcieram go przez 30 sekund.
Działanie preparatu Skinman Soft:
- bakteriobójcze,
- grzybobójcze.
- wirusobójcze,
- prątkobójcze,
- pielęgnuje i zapobiega wysychaniu skóry.
PRZYGOTOWANIE STANOWISKA PRACY:
Zakładam pokrowiec na fotel kosmetyczny oraz taboret. Przygotowuję i sprawdzam sprawność sprzętu kosmetycznego: wapazon, d'Arsonwal, lampa bezcieniowa. W wapozonie uzupełniam poziom wody destylowanej i włączam go, lupę przecieram suchą ściereczką. Na uprzednio zdezynfekowanym stoliku ustawiam wszystkie preparaty i przybory kosmetyczne potrzebne do wykonania zabiegu.
PRZYGOTOWANIE KLIENTKI:
Przeprowadzam wywiad z klientką (pytam o: rodzaj wykonywanej pracy, stan zdrowia klientki, przebyte choroby, inplanty w ciele, pielęgnację domową cery, dietę, tryb życia, sposób wypoczynku) w celu wykluczenia wszystkich przeciwwskazań do zabiegu. Po przeprowadzeniu wywiadu nie stwierdzam żadnych przeciwwskazań u klientki i przystępuję do wykonywania planowanego zabiegu. Proszę klientkę o zdjęcie biżuterii i wierzchniej odzieży. Zapraszam klientkę na fotel, włosy klientki zabezpieczam opaską, bieliznę peleryną w celu ochrony przed pobrudzeniem. Pytam o wygodę klientki i przykrywam ją kocem.
OPIS WYKONANIA POSZCZEGÓLNYCH CZYNNOŚCI ZABIEGU
DEMAKIJAŻ OCZU
Płatek nasączam płynem do demakijażu oczu i kładę na zamkniętych powiekach klientki. Delikatnie ruchami najpierw pionowymi z góry do dołu zmywam tusz. Następnie ruchami od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka zbieram pozostałość kosmetyku z powiek. Czynność powtarzam tak długo, aż płatek pozostanie czysty. Tak samo postępuję z drugim okiem.
Działanie płynu:
- skutecznie i szybko usuwa makijaż oczu,
- łagodnie i bardzo skutecznie oczyszcza delikatną skórę wokół oczu,
- wzmacnia i uelastycznia rzęsy,
- daje uczucie delikatnego nawilżenia i wyraźnego odświeżenia skóry,
- poprawia wygląd skóry powiek i wokół oczu.
DEMAKIJAŻ TWARZY
Do plastikowej miski wlewam ciepłą wodę. Aplikuję niewielką ilość mleczka kosmetycznego na swoje dłonie, delikatnie ogrzewam i nakładam na twarz klientki. Wykonuje delikatne ruchy rozcierania zgodnie z przebiegiem mięśni. Następnie mleczko zmywam płatkami kosmetycznymi nawilżonymi ciepłą wodą.
Działanie mleczka:
- delikatnie i skutecznie usuwa makijaż twarzy, przygotowując ją do zabiegu kosmetycznego,
- zmiękcza i regeneruje naskórek,
- utrzymuje optymalny pozniom nawilżenia skóry,
- neutralizuje wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się skóry,
- nie wysusza warstwy lipidowej.
TONIZACJA SKÓRY
Nawilżam dwa płatki kosmetyczne tonikiem i przemywam skórę twarzy klientki.
Działanie toniku:
- tonizuje skórę przywracając jej naturalne pH,
- oczyszcza i odświeża skórę,
- koi i łagodzi podrażnienia,
- optymalnie nawilża,
- wzmacnia bariery ochronne skóry,
- wzmaga oddychanie wewnątrzkomórkowe.
DIAGNOZA SKÓRY
Włączam bezcieniową lampę z lupą, której używam do obserwacji cery klientki.
Diagnozę przeprowadzam dokładnie tak samo jak w punkcie nr 3.
ZASTOSOWANIE PEELINGU ENZYMATYCZNEGO
Na twarz klientki nakładam pędzlem peeling zgodnie z przebiegiem mięśni. Pozostawiam go na skórze na 10 min. Peeling zmywam płatkami kosmetycznymi nawilżonymi ciepłą wodą.
Działanie peelingu:
- usuwa martwe komórki naskórka,
- pobudza mikrocyrkulację,
- oczyszcza z toksyn,
- przygotowuje skórę do przyjęcia aktywnych składników,
- wzmacnia i ujędrnia skórę,
- wygładza i nawilża,
- odpręża i relaksuje.
ZASTOSOWANIE MASKI ROZPULCHNIAJĄCEJ
Aplikuję niewielką ilość maski na swoje dłonie, delikatnie ogrzewam i nakładam na twarz klientki. Ustawiam rozgrzany wapozon w odległości 50 cm od twarzy klientki na około 15 min. Wykonuję delikatny masaż, wykonuję ruchy rozcierania w kierunku zgodnym z przebiegiem mięśni. Po 15 minutach wyłączam wapozon, a maskę zmywam płatkami kosmetycznymi nawilżonymi ciepłą wodą.
Działanie maski rozpulchniającej:
- doskonale przygotowuje skórę do zabiegu oczyszczania,
- silnie nawilża i rozmiękcza naskórek,
- otwiera i rozszerza ujścia gruczołów łojowych skóry,
- chroni skórę przed podrażnieniem podczas wykonywania zabiegu oczyszczania.
Działanie wapozonu:
- pobudzenie oddychania skórnego (skóra pozbywa się zanieczyszczeń, zwiększenie jej zdolności resorpcyjnych),
- pobudzenie krążenia skórnego (usuwania zbędnych produktów przemiany materii ze skóry i dostarczania jej tlenu oraz substancji odżywczych),
- rozmiękczenie warstwy rogowej (łatwiej usunąć zaskórniki i martwe komórki),
- otwarcie ujść gruczołów łojowych tzw. "porami" (łatwiej usunąć zalegające czopy łojowe),
- pobudzenie gruczołów łojowych do pracy (pory szybciej się oczyszczają).
WYKONANIE MANUALNEGO OCZYSZCZANIA TWARZY
Zakładam rękawiczki jednorazowego użytku. Palce wskazujące owijam chusteczkami higienicznymi i przystępuję do mechanicznego oczyszczania twarzy. Kolejno usuwam zaskórniki otwarte, następnie zamknięte oraz prosaki. Zaskórniki z okolicy płatków nosowych usuwam przy pomocy łyżeczki Unny. Łyżeczkę układam na zaskórniku i naciskam. Pod wpływem nacisku przez otwór w łyżeczce zaskórnik wydostaje się na zewnątrz. Prosaki osadzone głębiej pod skórą delikatnie nakłuwam sterylną igła a następnie usuwam ręcznie. Unikam wykonywania ruchów szczypiących i ucisku paznokciami, gdyż mogą powstać krwawe wybroczyny i mechaniczne uszkodzenie naskórka.
Wyłączam lapę bezcieniową z lupą.
DEZYNFEKCJA SKÓRY
Nasączam płatek kosmetyczny wodą utlenioną i przemywam oczyszczoną twarz klientki.
Chusteczki, płatki kosmetyczne skażone krwią oraz zużytą igłę wyrzucam do pojemnika na odpady skażone. Pozostałe odpady wyrzucam do kosza. Ściągam rękawiczki i również wyrzucam do kosza na odpady. Myję ręce mydłem i spryskuje preparatem do dezynfekcji Skinman Soft. Preparat wcieram przez 30 sekund.
WYKONANIE DARSONWALIZACJI
Uprzednio zdezynfekowaną i osuszoną pelotę umieszczam uchwycie. Informuję klientkę o objawach towarzyszących zabiegowi takich jak: lekkie szczypanie, mrowienie, lekkie ukłucia, zapach ozonu. Włączam aparat, zwiększam natężenie i cząstotliwość prądu. Przykładam palec do peloty w celu zmniejszenia drażniącego działania, które klientka może odczuć podczas przyłożenia peloty do twarzy. Pelotę przesuwam płynnymi kolistymi ruchami. Po 7 minutach obniżam natężenie i częstotliwość prądu, aż do wyzerowania aparatu. Wyłączam aparat.
Działanie darsonwalizacji:
- dezynfekujące,
- bakteriobójcze,
- rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry,
- lepsza przemiana materii i energii,
- lepsze odżywienie,
- przeciwtrądzikowe,
- przeciwzapalne,
- zapobiega wypadaniu włosów,
- zapobiega praedwczesnemu więdnięciu skóry.
ZASTOSOWANIE MASKI ANTYBAKTERYJNEJ
Na twarz klientki pędzlem nakładam maskę zgodnie z przebiegiem mięśni. Pozostawiam na 10 minut na skórze. Następnie zmywam maskę płatkami kosmetycznymi nawilżonymi ciepłą wodą.
Działanie maski:
- działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie,
- głęboko oczyszcza ujścia gruczołów łojowych,
- redukuje zaczerwienienia i podrażnienia naskórka,
- ściąga rozszerzone ujścia gruczołów łojowych,
- wzmacnia, ujędrnia, wygładza naskórek.
ZASTOSOWANIE SERUM
Aplikuje na swoją dłoń ampułkę serum i następnie nanosze ją na twarz klientki. Delikatnie wmasowuję.
Działanie serum:
- głęboko oczyszcza,
- dezynfekuje naskórek i hamuje rozwój bakterii,
- normalizuje wydzielanie sebum i matuje skórę,
- łagodzi podrażnienia i stany zapalne.
ZASTOSOWANIE MASKI ALGOWEJ
Do gumowej miski wsypuję 2,5 miarki proszku i wlewam 3 miarki zimnej wody. Szpatułką mieszam do uzyskania jednolitej konsystencji. Maskę nakładam szpatułką na twarz, oczy i usta klientki zgodnie z przebiegiem mięśni, pozostawiam jedynie wolne otwory nosowe. Gdy maska stężeje, nasączam płatek tonikiem i zwilżam brzegi maski w celu łatwiejszego usunięcia maski oraz zmniejszenia nieprzyjemnego uczucia dla klientki podczas zdejmowania maski. Po 20 minutach zdejmuję maskę w całości. Pozostałe resztki maski usuwam płatkiem kosmetycznym zwilżonym tonikiem.
Działanie maski:
- oczyszcza skórę z toksyn,
- normalizuje wydzielanie sebum,
- głęboko nawilża, dotlenia, ożywia i tonizuje skórę,
- łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry,
- pobudza mikrocyrkulację,
- neutralizuje wolne rodniki,
- łagodzi objawy trądziku.
ZASTOSOWANIE KREMU NA ZAKOŃCZENIE ZABIEGU
Na swoje dłonie aplikuje niewielką ilość kremu, delikatnie ogrzewam i wmasowuje ruchami głaskania w skórę twarzy klientki.
Działanie kremu:
- uelastycznia, ujędrnia, napina skórę,
- intensywnie nawilża i rewitalizuje,
- spłyca zmarszczki mimiczne,
- obniża poziom szkodliwych wolnych rodników.
Zdejmuję opaskę z głowy klientki, odkrywam klientkę, zdejmuję pelerynę. Proszę klientkę o założenie odzieży i podaję jej biżuterię. Pytam klientkę o odczucia po zabiegu, proponuje wykonanie kilku zabiegów w gabinecie kosmetycznycznym oraz kosmetyki do pielęgnacji domowej. Żegnam się z klientką.
CZYNNOŚCI KOŃCOWE NA STANOWISKU
Miskę i szpatułkę po masce algowej czyszczę ręcznikięm jednorazowym, następnie myję wodą. Z plastikowej miski wylewam wodę. Wszystkie narzędzia i przybory: miski, szpatułkę, pędzel, pelotę, łyżeczkę Unny spryskuję preparatem do dezynfekcji Incidur Spray, czekam 5 minut, aby preparat zadziałał. Zdejmuje pokrowiec z fotela i taboretu, wrzucam do kosza na brudną bielliznę. Wszystkie odpady wyrzucam do kosza na śmieci. Zdezynfekowane narzędzia, przybory oraz praparaty kosmetyczne wkładam do szfek. Odstawiam aparaturę i sprzęt kosmetyczy: bezcieniową lampę z lupą, aparat do d'Arsonwalizacji, wapozon. Spryskuję stolik preparatem do dezynfekcji Incidur Spray, czekam 1 minutę. Myję ręce mydłem, następnie dezynfekuje preparatem Skinman Soft.
Działanie preparatu Incidur Spray:
- usuwa bakterie, wirusy, grzyby.
EFEKTY ZABIEGU
- oczyszczenie ujść gruczołów łojowych,
- znormalizowanie wydzialania sebum,
- zdecydowana poprawa kolorytu i nawilżenia skóry,
- wzmocnienie mechanizmów obronnych skóry,
- odtoksycznienie skóry,
- odstresowanie,
- złagodzenie podrażnień,
- zmniejszenie ilości zaskórnikow.
9. ZABIEGI KOSMETYCZNE PROPONOWANE DLA KLIENTKI
ZABIEG OCZYSZCZAJĄCO - NORMALIZUJĄCY
Dalszy ciąg wykonywania serii, do 10 zabiegów, w zależności od nasilania zmian. Wykonywać raz w tygodniu bez konieczności każdorazowego oczyszczania chemicznego. Po wykonaniu serii zabiegów dla podtrzymania efektu wykonywać zabieg raz w miesiącu przez pół roku.
ZABIEG ANTYBAKTERYJNY DLA CERY TRĄDZIKOWEJ
Seria: 6-10 zabiegów w zależności od nasilania zmian. Wykonywać 2 razy w tygodniu.
ZABIEG EKSFOLIACJI KWASAMI AHA
Seria: 4-8 zabiegów w zależności od nasilania zmian. Wykonywać raz w tygodniu.
10. ZALECENIA DLA KLIENTKI DO PIELĘGNACJI DOMOWEJ:
LINIA KOSMETYKÓW FIRMY BIELENDA:
Seria OGÓREK & LIMONKA
KREMOWY ŻEL DO MYCIA TWARZY (cera tłusta i mieszana)
Składniki aktywne:
- mikropierwiastki,
- witaminy: A, E,
- flawonoidy,
- kwas salicylowy,
- triclosan,
- alantoina.
Działanie żelu:
- skutecznie i delikatnie usuwa wszelkie zabrudzenia i makijaż,
- głęboko oczyszcza skórę,
- odblokowuje pory,
- wygładza niedoskonałości skóry,
- zapobiega powstawaniu zaskórników,
- nadaje długotrwały matowy efekt,
- znakomicie odświeża i orzeźwia,
- działa lekko ściągająco i rozjaśniająco,
- koi i łagodzi naskórek.
Stosowanie żelu:
Nałożyć na twarz, delikatnie pomasować, zmyć płatkami kosmetycznymi nasączonymi ciepłą wodą. Stosować rano i wieczorem.
TONIK DO CERY MIESZANEJ I TŁUSTEJ
Składniki aktywne:
- ekstrakt ze świeżego ogórka,
- ekstrakt z limonki,
- triclosan,
- witaminy A i C,
- flawonoidy,
- cynk.
Działanie toniku:
- odświeża, odpręża, nawilża skórę,
- przywraca skórze naturalny poziom pH,
- ściąga i zamyka pory,
- nadaje długotrwały matowy efekt,
- normalizuje wydzielanie sebum.
Stosowanie:
Zwilżyć płatek kosmetyczny tonikiem i przemyć oczyszczoną skórę twarzy. Stosować po demakijażu twarzy.
MASECZKA OCZYSZCZAJĄCA (z zieloną glinką)
Składniki aktywne:
- mikropierwiastki,
- witaminy: A, E,
- flawonoidy,
- glinka zielona,
- triclosan,
- cynk.
Działanie maski:
- działa przeciwbakteryjnie i lekko ściągająco,
- ściąga rozszerzone pory,
- zapobiega powstawaniu zaskórników i wyprysków,
- skutecznie usuwa wszelkie zanieczyszczenia i nadmiar sebum,
- rewitalizuje skórę, przywracając jej zdrowy, matowy wygląd
- łagodzi, nawilża.
Stosowanie maski:
Maskę nałożyć na oczyszczoną twarz. Pozostawić na 20 minut. Zmyć ciepłą wodą. Stosować raz w tygodniu.
KREM NORMALIZUJĄCY (matujący)
Składniki aktywne:
- siarka,
- fosfor,
- miedź,
- mikropierwiastki,
- witaminy: A, C,
- triclosan,
- cynk.
Działanie kremu:
- korzystnie wpływa na równowagę hydrolipidową skóry,
- przywraca skórze zdrowy wygląd,
- matuje skórę,
- nawilża,
- ściąga i zamyka pory,
- normalizuje wydzielanie sebum,
- lekko rozjaśnia cerę,
- zapobiega powstawaniu zaskórników.
Stosowanie kremu:
Krem nałożyć na oczyszczoną twarz, delikatnie wmasować. Stosować rono i wieczorem.
ZASADY DIETY
Spożywać dużo warzyw i owoców bogatych w witaminy A, E, C, PP, B2 - wrzywa liściaste, groszek zielony, marchew, pomidory, czarna porzeczka, jagody, owoce cytrysowe.
Spożywać duże ilości płynów - 2 litry dziennie.
Ograniczyć:
- spożywanie ostrych, pikantnych potraw,
- picie mocnej kawy,
- zażywanie używek,
- palenie papierosów.
TRYB ŻYCIA
- odpowiednia ilość snu - 8 - 9 godzin,
- przebywanie na świeżym powietrzu,
- uprawa sportu,
- naprzemienne stosowanie prysznica - ciepło zimno.
SUPLEMENTY
MULTIWITAMINUM - kompleks witamin: A, B2, B6, B12, C, E, PP.
Stosować 3 razy dziennie po 1 tabletce.
10